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t.rau*raum mit Theres KirisitsWas bedeutet mutig trauern? Trauer und Feminismus mit Alexandra Kossowski #1Willkommen zur ersten T(RAU)RAUM Podcastfolge mit der wunderbaren Alexandra! 💜Als Coach, Dozentin und Traueraktivistin setzt sich Alexandra leidenschaftlich für die Offenheit im Umgang mit Trauer, Tod und Sterben ein. In unserer Gesellschaft sind diese Themen noch immer ein Tabu, obwohl sie uns alle betreffen. Doch für Alexandra sind sie nicht nur traurig, sondern auch eine Herausforderung und der Gegenpol zum Leben selbst.Ganz nach Alexandras Motto "Wo aus Trauer Mut wächst", sprechen wir in dieser Folge über:✨ Tabuisierung von Trauer, Tod und Sterben – Alexandras Erfahrungswerte als erfahrene Trauerbegleiterin.✨ Geschlechterv...2024-05-2256 min
Palliativ.Detektiv | Geht der Palliativversorgung auf die Spur#045 Die Trauer Taskforce – Interview mit Trauercoach Alexandra KossowskiIn dieser Podcastfolge geht es um die Trauer Taskforce und um die anstehende Trauerwoche. Gemeinsam mit Trauercoach Alexandra Kossowski schauen wir uns an, was Trauer überhaupt ist. Es handelt sich nämlich um einen Anpassungsprozess, den wir durchlaufen, wenn wir einen Verlust erleben. Dabei ist der Ausdruck und Umgang der eigenen Trauer sehr individuell.
Die Trauer Taskforce wurde 2022 gegründet und ist ein Netzwerk, das aus über 50 Trauerexpert*innen aus Deutschland,
Österreich, der Schweiz und den Niederlanden besteht. Es geht ihnen um die Vernetzung untereinander und vor allem um die Sichtbarkeit von Angeboten der Traue...2023-09-2917 min
Childfree Coffee Club"Mutter zu sein wäre nicht meine natürliche Stärke!" - Interview mit AlexandraIn der heutigen Folge vom Podcast spreche ich mit Alexandra Kossowski über ihre childfree journey! Wie viele Frauen, mit denen ich gesprochen habe, hat Alexandra lange von sich selbst gedacht, dass sie irgendwann einmal Kinder haben würde.
Bis sie für sich festgestellt hat, dass die Vorstellung zu leben wie "man" das eben so macht, nie ihrem eigenen Wunsch entsprach. Denn irgendwann stellte Alexandra fest, dass das Mutter-sein nicht ihrer "natürlichen Stärke" entspricht. 🔥
Dass sie das mit dem "Mutter-sein" sicher gut machen würde und sich in diese Aufgabe hineinfinden könnte. Dass eine...2023-04-101h 03
herz.schmerz.freiHSF II.8 Interview mit Alexandra Kossowski: Darum darf dir Trauerbegleitung 'was wert sein
In dieser Folge spreche ich mit einer lieben Trauerbegleitungs-Kollegin: Alexandra Kossowski. Wir reden darüber, wie wichtig es ist, immer wieder zu erklären, warum Trauerbegleitung etwas kosten darf – und wieso es dir das auch mehr als wert sein sollte!Alexandra Kossowski ist Trauerbegleitung in Berlin und unter anderem auf kultursensible Trauer spezialisiert.
Willst du mehr zu Alexandra erfahren? Das geht hier:https://leid-und-freud.de/https://www.instagram.com/alexandra_kossowski/
Hast du eine Frage für die „herz.schmerz.frei-Sprechstunde“? Sprich sie mir hier ein:https://www.speakpipe.com/herzs...2023-02-2758 min
Mirijam Lorch - Bewusst Leben31 | Trauercoach und Trauerbegleiterin - Alexandra Kossowski im Bewusst Leben InterviewIn diesem anregendem Interview ist Alexandra Kossowski zu Gast. Sie ist Trauercoach und bietet Trauerbegleitung an. In unserem Gespräch geht es um die Themen Tod und Sterben, Trends, Tabus und kultursensible Trauerbegleitung. Eine wichtige Unterhaltung, die zum Nachdenken anregt. Ich wünsche Dir bewegende Momente. Das Interview findest Du auch als Video auf Youtube.
In diesem Interview geht es u. a. um folgende Themen:
Alexandra's Geschichte, ihre Motivation, Arten von Trauerbegleitung, Kultursensible Trauerbegleitung, Veränderungen im Umgang mit Tod und Sterben, Persönliche Erfahrung - ein schöner Tod, Trends bei Bestattungen, Tabus in der Tra...2022-09-301h 03
TodcastEpisode 18: Wiebke und die Trauer - 2 Jahre späterWiebke und ich haben das erste Mal vor zwei Jahren gesprochen. Damals war die Trauer um Espen, Wiebkes Sohn, der mit 18 Tagen gestorben ist, noch frisch. Mittlerweile wird Wiebkes Tochter 1 Jahr alt und wir haben uns wieder vor's Mikrofon gesetzt, um erneut über Trauer zu sprechen und das, was sich in den letzten zwei Jahren verändert hat.
Gleichzeitig wird dies die letzte Folge des Todcasts sein. Aber verzweifelt nicht, es gibt neue Projekte :-)
Wiebke findet Ihr unter
www.instagram.com/espensmama
Alexandra findet Ihr unter www.Leid-und-Freud.de und www.TheFuneralists.co...2021-04-2637 min
TodcastEpisode 17: Trauer und ErnährungWas haben Bananen mit Serotonin zu tun? Und wie kann Magnesium unseren Körper in der Trauer positiv unterstützen? Magnesium gibt es übrigens in guter, dunkler Schokolade.
Isabel Brandau ist Diplom Pädagogin, ganzheitliche Ernährungsberaterin, systemischer Coach und angehende Beraterin für psychosomatische Medizin bei Dr. Ruediger Dahlke. Sie bloggt selbst in "Lebenskunst – gesund und bewusst bis zum Schluss - der Podcast für die zweite Lebenshälfte“. Wir haben uns bei einem meiner Death over Dinner kennengelernt, da Isabel sich auch für die Themen Tod und Sterben interessiert. Wie gesagt: "...gesund bis zum Schluss". https://www.i...2020-07-1248 min
TodcastEpisode 16: SterbebegleitungIch habe mit Corinna über Sterbebegleitung, über Bedürfnisse von Sterbenden, Pflegepersonal und Angehörigen gesprochen,
Corinna hat als Krankenschwester im Kinderhospiz gearbeitet und weiß, wie wichtig es ist, dass alle Beteiligten ihre Bedürfnisse frei teilen und vor allem erfüllen können. Wie das gehen kann, besprechen wir in der neuen Folge des Todcast.
Corinna und Pia starten im Herbst 2020 einen Online-Kongress zu Sterbebhilfe und danach wird es eine Weiterbildung für Fachpersonal geben, das mit Sterbenden arbeitet.
Ihr findet Corinna und Pia hier: www.instagram.com/hommageansleben
Alexandra ist Trauerbegleiterin aus Berli...2020-01-1345 min
TodcastEpisode 15: Sex in der PalliativpflegeIch habe mit Ela und Sara gesprochen, die beiden sind Palliativkrankenschwestern und klären auf ihrem Instagram-Account darüber auf, wie der Alltag in der Palliativpflege so abläuft.
Neulich posteten sie etwas zu einer Fortbildung. Sex in der Palliativpflege.
Ich schrieb den beiden sofort, denn ich fand dieses Tabutheme hochspannend. Herausgekommen ist diese neue Episode des Todcast.
Wie ist der Stand zu dem Thema? Was macht man als junges Pärchen, wenn ein Partner sterben wird, und man sich nochmal körperliche Nähe wünscht? Geht das in einem Krankenhaus überhaupt? Ist der Wunsch d...2019-10-1335 min
TodcastEpisode 14: Anja ist untröstlich"Lübbsche Sprotte" Anja verlor vor einigen Jahren ihren Partner. Auf der Suche nach Unterstützung bemerkte sie, dass es sehr wenig da draußen gibt und gründete ihren Blog "Ein Stück untröstlich". Das Schreiben hilft ihr immer noch Gedanken zu sortieren und mittlerweile hilft ihr Blog auch vielen anderen Trauernden mit ihrem Verlust besser klarzukommen.
Seit Kurzem gibt es Anjas Blog auch als Buch. Und wieso sich das nochmal ganz anders liest als ein Blog und wie sie es nach einem Zusammenbruch geschafft hat wieder auf die Beine zu kommen, besprechen wir in dieser Episod...2019-09-3046 min
TodcastEpisode 13: Lena und die Angst "hinterher-zu-sterben"Lena verlor ihren Verlobten kurz vor der Hochzeit. Lange Zeit dachte sie, sie wird jetzt auch sterben, ihm "hinterher-sterben". Das beruhigte sie auch, denn dann würde sie auch die Trauer nicht mehr lange aushalten müssen.
Ich habe Lena in ihrem Wohnzimmer in Berlin besucht und sie hat mir ihre Geschichte erzählt, von in-die-Arbeit-stürzen, Rationalität und warum sie heute für ihren kleinen Sohn Tage- und Videobücher macht.
Lena arbeitet heute als Coach u.a. für berufliche Neuorientierung, mehr erfährst Du auf ihrer Website https://www.lena-hedemann.de/ oder auf...2019-09-1445 min
TodcastEpisode 12: Fiona und was Farbe mit Trauer zu tun hatKleine Premiere: Der 1. Todcast, der live aufgenommen wurde in Fionas Wohnung und nicht per Videocall.
Fiona erzählt heute, wie sie mit mehreren Verlusten innerhalb von kürzester Zeit umgegangen ist. Ihr erfahrt zudem, warum sie nicht in Deutschland sterben möchte und was es mit ihrem Farb-Business auf sich hat.
Ihr findet Fiona unter www.farbintution.de "Farbberatung mit Gefühl", sowie auf
Instagram: www.instagram.com/farbintuition
Facebook: www.facebook.com/farbintuition
Und hier findet Ihr eine Auswahl von Urnen, die man bei Amazon bestellen kann: https://www.amaz...2019-08-2939 min
TodcastEpisode 11: Pia und der SchmetterlingIch habe mit Pia über den Tod ihre Cousins Julian gesprochen, der vor 2017 bei einem Motorradunfall verunglückt ist. Pia und er waren wie Geschwister. Julian scherzte immer darüber, dass er eben Organspender wird, wenn er beim Motorradfahren nicht aufpasst.
Pia erzählt eindrücklich wie sie durch die Liebe ihrer Familie getragen wird, wie sie weiterkämpft und Dinge für Julian erlebt, die er gerne gemacht hätte.
Pia hat psychogene Anfälle entwickelt, das sind Krampfanfälle, die psychisch bedingt sind und nicht wie epileptische Anfälle durch neuronale Störungen hervorgerufen werden.
Pia ka...2019-08-1155 min
TodcastEpisode 10: Rebecca und viele VerlusteRebecca hat viele Menschen verloren: Ihre Halbschwester, ihre geliebte Oma, diverse Bekannte und eine ganz liebe Freundin durch Suizid.
Auch wenn Rebecca erst 9 Monate alt war als ihre Halbschwester verstarb, so waren Angst und Trauer immer ein ständiger Begleiter.
Wie Rebecca mit ihrer Trauer und ihrer Angst umgeht und warum es für sie und ihre Familie so wichtig ist vorzusorgen, erfahrt Ihr hier.
Rebecca findet Ihr hier bei Instagram:
https://www.instagram.com/rebeccawlkn/
Wenn auch Ihr Euch um Eure Vorsorge kümmern möchtet, findet Ihr hilf...2019-07-231h 00
TodcastEpisode 9: Anisha mit JonteIch habe mit Anisha über ihr Sternenbaby Jonte gesprochen. Zwischendrin meldete sich sein kleines Geschwisterchen. Wie Anisha für sich einen Weg gefunden hat mit der Trauer umzugehen und selbst anderen Sternenmüttern zu helfen, hört Ihr hier.
Leider näht Fräulein Wundernaht die Kissen nicht mehr. Ihr findet sie hier auf Instagram:
www.instagram.com/fraulein_wundernaht
Anisha findet Ihr hier auf Instagram:
www.instagram.com/finchen_5plus1
Alexandra findet Ihr hier auf Facebook und Instagram:
www.facebook.com/leidundfreud.coaching
www.instagram.com/alexandra_kossow...2019-07-0657 min
TodcastEpisode 8: Jule und wie sie sich das Recht zu trauern erkämpft hatJule erzählt vom Tod ihres Bruders und wie sie begonnen hat, sich selbst Hilfe in der Trauer zu suchen. Auch davon, dass sie schon während der Beerdigung eine Nebenrolle einnahm und dass sie bis zum Amtsarzt musste, um ihre Abschlussprüfung verschieben zu dürfen, weniger als 6 Monate nachdem ihr Bruder verstorben ist.
Jule findest Du hier bei Instagram:
www.instagram.com/meinbruderimhimmel
Alexandra findest Du hier bei Facebook und Instagram:
www.facebook.com/leidundfreud.coaching
www.instagram.com/alexandra_kossowski
www.Leid-und-Freud.de2019-06-2446 min
TodcastEpisode 7: Verwaiste Schwester VanessaVanessa erzählt uns vom Unfalltod ihres Bruders, der jetzt ca. 1,5 Jahre zurückliegt. Wir sprechen über die Rolle als große Schwester, das Leid der Eltern lindern wollen, Schuldgefühle und wie man mit der Liebe im Herzen umgeht. Vanessa erzählt, wie sie mit ihrer Trauer umgeht und was sie gebraucht hat, um vor allem zu begreifen was passiert ist, aber auch mit den Schuldgefühlen umzugehen.
Vanessa findet Ihr auf Instagram:
https://www.instagram.com/19nessa92/
Alexandra findet Ihr hier:
https://www.Leid-und-Freud.de 2019-06-1249 min
TodcastEpisode 6: Wiebke - Ein Plädoyer für die TrauerWiebke verarbeitet ihre Trauer auf Instagram. Ihr Sohn Espen verstarb 18 Tage nach seiner Geburt, ohne Vorzeichen. Wiebke hat zudem seine Geschwister, Zwillinge, ihre Löwenbabies, verloren.
Warum es so dermaßen wichtig ist individuell und offen zu trauern, warum sich Trauer wie ein Marathon ohne vorheriges Training anfühlt, was eine "Espiwelle" ist und warum wir alle "angepasst - angepisst" sind, erfahrt Ihr hier..
Wiebke findet Ihr hier auf Instagram:
https://www.instagram.com/espensmama/
Bärbel und ihre Geschichte über Jannik, die Wiebke im Podcast erwähnt:
https://www.in...2019-04-2848 min
TodcastEpisode 5: Sternenmama Ann-Kathrin über eigene und richtige EntscheidungenAnn-Kathrin spricht über ihr Sternenkind Oskar, der wenige Tage nach der Geburt verstarb. Wir sprechen über eigene und richtige Entscheidungen über Leben & Tod, einen abgebrochenen Fetozid, sowie über Beerdigungskosten, Gesetze und fehlende Unterstützung.
Ann-Kathrin findet Ihr hier bei Instagram:
https://www.instagram.com/annkathrin.kolhoff/
Alexandra ist Trauerbegleiterin aus Berlin und Ihr findet Sie bei http://leid-und-freud.de/ und bei Facebook und Instagram:
https://www.facebook.com/leidundfreud.coaching
https://www.instagram.com/alexandra_kossowski/
2019-04-2756 min
TodcastEpisode 4: Sternenmama Bärbel und warum es schwer ist den Alltag neu zu erfindenBärbel erzählt uns die Geschichte von ihrem Sternenkind Jannik und davon, wie schwer es sein kann wieder in den Alltag zu finden bzw. einen neuen Alltag aufzubauen und sich neu zu finden.
Ihr findet Bärbel hier bei Instagram:
https://www.instagram.com/baerbel_kind/
Die Fotografin Agnes arbeitet ehrenamtlich bei Dein Sternenkind. Fotografen machen ehrenamtlich Fotos von Sternenkindern.
https://www.dein-sternenkind.eu/
Alexandra findet Ihr hier bei http://leid-und-freud.de, sowie bei Facebook und Instagram:
https://www.facebook.com/leidundfreud.coaching ...2019-04-2455 min
TodcastEpisode 3: Verwaiste Eltern - Jessica erzählt vom Verlust und einem FolgewunderJessica erzählt uns die Geschichte ihres Sohnes, der mit ca 1,5 Jahren verstarb. Wie sie es geschafft hat damit umzugehen und wie ihre kleinen Neffen die Angst in der Folgeschwangerschaft lindern konnten, erfahrt Ihr in dieser Folge.
"Wenn man mit mir in Beziehung tritt, wird man mit dem Tod konfrontiert und das möchten viele Menschen nicht. Ich habe akzeptiert, daß viele Leute den Tod nicht wahrhaben wollen, aber dass das nichts wirklich mit mir zu tun hat. Es ist nicht mein Problem, wenn die Leute nicht über Tod und Trauer reden können. Jeder der offen über To...2019-04-2249 min
TodcastEpisode 2: Sternenmama Norma - Warum wir mehr geschultes Fachpersonal für Sterneneltern brauchenIch habe mit Norma über ihre Sternentochter Aurora und ihre überaus traumatische Geburt gesprochen. Leider war Norma umgeben von inkompetentem und unsensiblem Fachpersonal in der Klinik. Überforderung an allen Ecken.
Norma findet Ihr hier auf Instagram: https://www.instagram.com/norma_kr/
Schwangerschaftsberatungsstellen Donum Vitae: https://www.donumvitae.org/
Alexandra findet Ihr unter www.leid-und-freud.de, sowie unter Facebook und Instagram
https://www.facebook.com/leidundfreud.coaching
https://www.instagram.com/alexandra_kossowski/ 2019-04-1345 min
TodcastEpisode 1: Sternenmama Nadine - Warum wir neue Gesetze für Sterneneltern brauchenIch sprechen mit Nadine über ihre Tochter Nala und ihre Erfahrungen als Sternenmama. Wir reden auch über Mutterschutz und wieso die Regelungen für die Auszeiten von Sterneneltern überarbeitet werden sollten.
Nadine findet Ihr hier bei Instagram:
https://www.instagram.com/nadine.kontrovers/
Die genannten Links findet Ihr hier:
http://initiative-regenbogen.de/
https://sternenzauber-fruehchenwunder.de/
http://www.dein-sternenkind.eu/
Wir_Sternenmamas bei Instagram: https://www.instagram.com/wir_sternenmamas/
Alexandra findet Ihr unter www.leid-und-freud.de, sowie unter Facebook und Instagram:
http...2019-04-1341 min