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TEXTE, DIE VERKAUFEN – Copywriting & Werbetexten lernen218 | Kein Bock auf Social Media und trotzdem sichtbar – Interview mit Alexandra PoluninWie Marketing ganz ohne Social Media gelingen kann
Hast Du keinen Bock auf Social Media, willst aber trotzdem sichtbar sein? Im Interview mit der Autorin Alexandra Polunin erfährst Du, warum Social Media kein Muss sind. Wir klären, welche Alternativen wirklich funktionieren und wo der schmale Grat zwischen Bequemlichkeit und bewusster Entscheidung liegt. Eine Folge für Mut, Klarheit und Marketing auf Deine Weise.
Die Bücher von Alexandra:
– No Social Media!*
– Don’t be evil: Wie gutes Marketing gelingt*
Die Schwerpunkte aus dieser Folge:
– Warum Social Media nur eine Opt...
2025-10-1048 min
Intuitionsgeflüster - intuitiv • authentisch • leichtInspirationstalk mit Alexandra Polunin - Warum Social Media kein Muss für deine Sichtbarkeit ist#0128 Alexandra Polunin, genannt Alex, ist Kommunikationsberaterin und unterstützt Selbstständige dabei, unabhängig von Social Media zu werden oder ganz auszusteigen. Sie selbst hat 2020 Social Media den Rücken gekehrt und nach und nach die toxische Beziehung zu Mark Zuckerberg beendet. Als ehemalige Social Media Beraterin hatte Alex genug von klassischem Marketing, bei dem es in erster Linie um Profit und unbegrenztes Wachstum geht und nicht um Menschen, Themen und Werte.
Sie ist die Ansprechpartnerin, wenn es darum geht, die persönliche Botschaft auf eigenen Kanälen wertebasiert zu kommunizieren, fernab von Social Media. Als Autorin schrei...
2025-10-0729 min
Marketing ohne Marktgeschrei#66: Wie gelingt ein ethischeres Marketing ohne Druck, Angst und Manipulation? Interview mit Alexandra PoluninWie gewinne ich Kund*innen ohne Druck, Angst oder Manipulation? Wie kann ich mein Marketing ethischer gestalten? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Alexandra Polunin.Alexandra Polunin ist Beraterin für wertebasiertes Marketing und unterstützt Solo-Selbstständige dabei, ihr Thema so in die Welt zu tragen, dass sie nachts ruhig schlafen können. Sie war bereits im vergangenen Jahr zu Gast, als wir über das Thema „Marketing ohne Social Media“ gesprochen haben. Heute möchten wir den Aspekt des ethischen Marketings genauer beleuchten und ich frage Alex, wie Marketing ohne schlechtes Gewissen gelingen kann. ...
2025-10-0741 min
SOCIAL MEDIA FREIWird SEO durch KI überflüssig, Jane von Klee?In dieser Podcastfolge habe ich Jane von Klee zu Gast.Jane ist erfahrene SEO-Expertin und berät andere Selbstständige dabei dabei, bei Google mit empathischen Texten auf Seite 1 zu kommen.Im Interview sprechen wir darüber, wie sich Suchmaschinenoptimierung in den letzten Jahren verändert hat, welchen Einfluss KI wirklich auf SEO hat und warum es heute wichtiger denn je ist, Inhalte für Menschen statt für Algorithmen zu erstellen.ShownotesJanes WebsiteWebsiteBuch „Don’t be evil“Buch „No Social Media!“Newsletter
2025-09-0350 min
Kevin allein im MarketingEthisches Marketing. Mit Alexandra Polunin - #242In dieser Podcast-Folge hatte ich das Vergnügen, mit Alexandra Polunin über ethisches Marketing zu sprechen. Wir haben darüber diskutiert, was ethisches Marketing ausmacht und warum es wichtig ist, über die bloße Gewinnmaximierung hinauszudenken. Alexandra hat betont, dass es nicht darum geht, was richtig oder falsch ist, sondern darum, reflektiert zu handeln und die Konsequenzen unserer Marketingstrategien zu bedenken. Wir haben auch über die Herausforderungen gesprochen, die mit Greenwashing und Social Washing einhergehen, und wie wichtig es ist, authentisch und transparent zu sein. Ein weiteres spannendes Thema war die Inklusion und wie Unternehmen Barrierefreiheit in ihre Strategien integr...
2025-08-2347 minTEXTE, DIE VERKAUFEN – Copywriting & Werbetexten lernen207 | Don't be evil! Gutes Marketing, ehrlicher Verkauf – mit Alexandra PoluninWie Du so wirbst und verkaufst, dass Du nachts gut schlafen kannst.
Wie gelingen Marketing und Verkauf nach ethisch-moralischen Standards? In dieser Folge spreche ich mit der Autorin Alexandra Polunin darüber, wie ehrliche Werbung funktioniert – und zwar ohne Druck, platte Tricks oder leere Versprechen. Wir decken auf, wo Marketing moralisch kippt, und wie Du verkaufen kannst, ohne Deine Werte zu verraten.
Die Schwerpunkte aus dieser Folge:
– Wie Du so wirbst und verkaufst, dass Du nachts gut schlafen kannst.
– Warum ehrliches Marketing sogar effektiver ist als Manipulation.
– Die unsichtbare Grenze zwischen cleverem...
2025-07-2554 minSOCIAL MEDIA FREISocial Media und ethisches Marketing – wie passt das zusammen? Teil 3: Algorithmen und AufmerksamkeitökonomieIn dieser Podcast-Folge machen wir weiter mit dem Thema Social Media und ethisches Marketing – wie passt das zusammen?Und heute geht es um Algorithmen und die Aufmerksamkeitsökonomie.ShownotesInfluencerinnen unter der BrückeWebsiteBuch „Don’t be evil“Buch „No Social Media!“NewsletterOnlinekurse
2025-07-2312 minSOCIAL MEDIA FREIWie arbeitet ein Verlag, Nina Weber?In dieser Podcastfolge habe ich Nina Weber zu Gast. Nina ist von Haus aus Verlagslektorin und Autorin und bietet seit ein paar Jahren auch Exposé-Beratung, Schreibbegleitung und Lektorat an. In dem Interview plaudert sie ein bisschen aus dem Nähkästchen und wir sprechen darüber, wie ein Verlag so arbeitet und was Selbstständige, die ein Buch schreiben wollen, unbedingt darüber wissen müssen.ShownotesNinas WebsiteWebsiteBuch „No Social Media!“NewsletterOnlinekurse
2025-07-0936 minKevin allein im MarketingKein Like, kein Problem: Warum weniger Social Media mehr Freiheit bedeutet. Mit Alexandra Polunin - #234Heute tauche ich mit Alexandra Polunin in die Welt des Social-Media-Entzugs ein. Alexandra hat den radikalen Schritt gewagt und sich komplett von Social Media verabschiedet – und das nicht ohne Grund. Wir sprechen darüber, welche Auswirkungen Social Media auf unser Wohlbefinden haben kann und warum der Ausstieg manchmal der bessere Weg ist.
Alexandra erzählt uns von ihrer Karriere als Pinterest-Beraterin und wie sie letztlich die Entscheidung getroffen hat, den sozialen Medien den Rücken zu kehren. Sie teilt ihre Erfahrungen darüber, wie sich das auf ihr berufliches und persönliches Lebensgefühl ausgewirkt hat und welche p...
2025-06-2851 minSOCIAL MEDIA FREISocial Media und ethisches Marketing – wie passt das zusammen? Teil 2: Mikrotargeting und DatenschutzIn dieser Podcastfolge machen wir weiter mit der Reihe „Social Media und ethisches Marketing – wie passt das zusammen?“. Ich hatte dir in der letzten Solofolge bereits was zum Begriff „ethisches Marketing“ gesagt.Und heute geht es um das Thema Mikrotargeting und Datenschutz.ShownotesWebsiteBuch „Don’t be evil“Buch „No Social Media!“NewsletterOnlinekurse
2025-06-2522 minSOCIAL MEDIA FREIWarum ist digitale Barrierefreiheit auch für Selbstständige wichtig, Nina Jameson?In dieser Podcastfolge habe ich Nina von „Gehirngerecht Digital“ zu Gast. Ich habe sie bereits in meinem gerade erschienen Buch „Don’t be evil: Wie gutes Marketing gelingt“ zu digitaler Barrierefreiheit interviewt. Und weil ich das für so ein wichtiges Thema halte, habe ich sie auch noch mal in den Podcast eingeladen.Im Interview sprechen wir darüber, warum digitale Barrierefreiheit auch für Selbstständige wichtig ist, die nicht vom Barrierefreiheitsstärkungsgesetz, das Ende Juni ja in Kraft tritt, betroffen sind. Und wir reden über typische Barrieren auf der Website und wir sie beseitigen können.ShownotesBloga...
2025-06-1133 minSOCIAL MEDIA FREIMein Buch „Don’t be evil“ ist da (yay!) und ich lese aus dem ersten Kapitel vorHeute, genau heute, ist mein zweites Buch im Rheinwerk Verlag erschienen. Du kannst es direkt beim Verlag bestellen oder in der Buchhandlung deines Vertrauens. Und in den nächsten Tagen wird es das Buch auch in Onlineshops wie Amazon zu kaufen geben und natürlich auch an allen anderen Orten, wo es gute Bücher gibt. Das Buch heißt übrigens „Don’t be evil – wie gutes Marketing gelingt“ und ich dachte mir, dass ich dir heute mal einen Auszug aus dem allerersten Kapitel vorlese, damit du einen ersten Eindruck bekommst. Shownotes Website Buch „Don’t b...
2025-05-2616 minSOCIAL MEDIA FREIWas machen soziale Medien mit unserem Nervensystem, Theresa Ackermann?In dieser Podcastfolge habe ich Theresa Ackermann zu Gast. Theresa begleitet Führungskräfte und Selbstständige auf ihrem Weg der bewussten Lebensführung und kennt sich demzufolge bestens mit sowohl chronischem Stress als auch innerer Ruhe aus. Im Interview sprechen wir darüber, wie soziale Medien auf das Nervensystem wirken und was Selbstständige tun können, um wieder zur Ruhe zu kommen. Shownotes Theresas Website Theresas Blogartikel: „Digitaler Dauerstress – Wie Social Media dein Nervensystem belastet“ Theresas Podcastfolge über ihren Instagram-Ausstieg Website Buch „Don’t be evil“
2025-05-1446 minSOCIAL MEDIA FREISocial Media und ethisches Marketing – wie passt das zusammen? Teil 1: Was ist ethisches Marketing?In dieser Folge starte ich eine neue thematische Reihe im Podcast – und zwar rund um das Thema ethisches Marketing. Anlass dafür ist mein neues Buch „Don’t be evil – wie gutes Marketing gelingt“, das diesen Monat im Rheinwerk Verlag erscheint.In dieser Auftaktfolge erzähle ich dir, was ethisches Marketing genau ist, und gebe dir einen Ausblick auf die Themen, die dich in den nächsten Wochen erwarten. ShownotesWebsiteBuch „Don’t be evil“Buch „No Social Media!“NewsletterOnlinekurse
2025-04-3012 min
Mit Struktur zum Erfolg - Zeitmanagement & Klarheit für dein Business#101 - Mehr Zeit – Mehr Klarheit – Weniger Social Media? Alexandra Polunin zu Gast im InterviewIch habe Alexandra Polunin zu Gast bei mir im Interview und wir sprechen über Zeit, Social Media, eine Zeitenwende und Alternativen, die wir ernst nehmen dürfen.
Ich hab mich so gefreut als Alex "JA" gesagt hat zu diesem Interview und ich bin so begeistert über unser Gespräch - es hat mir so viel Freude gemacht und ich habe auch für mich so viele Erkenntnisse mitnehmen können!
Hier findest Du mehr über Alex - schau und höre unbedingt rein, es ist eine persönliche Empfehlung, es lohnt sich wirklich!
Website: https://www.alexa...
2025-04-1147 minSOCIAL MEDIA FREIBuchmarketing ohne Social Media – Interview mit Dr. Madlen ZiegeIn dieser Podcastfolge habe ich die Autorin und Biologin Dr. Madlen Fellmeth zu Gast, die unter dem Namen Madlen Ziege bereits einige Bücher geschrieben und veröffentlicht hat.Für ihr Buchmarketing hat sie Social Media nur kurz ausprobiert und dann Marketingstrategien für sich entdeckt, die völlig ohne Social Media auskamen.Und wie das bei Madlen genau aussah, wird sie uns in dieser Podcastfolge verraten.ShownotesMadlens BücherWebsiteBuch „No Social Media!“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2025-04-0244 minSOCIAL MEDIA FREIEin kritischer Blick auf Social-Media-CoachesIn dieser Podcastfolge geht es um ein Thema, das mir schon länger unter den Nägeln brennt: Social-Media-Coaches.Warum?Weil sie aus meiner Sicht einen großen Anteil daran haben, dass Selbstständige und Unternehmen glauben, unbedingt Social Media fürs Marketing zu brauchen.ShownotesWebsiteBuch „No Social Media!“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2025-03-1911 minSOCIAL MEDIA FREITeilweiser Social-Media-Ausstieg: Interview mit Claire OberwinterIn dieser Podcastfolge habe ich Claire Oberwinter zu Gast. Nachdem Claire jahrelang als Social-Media-Beraterin gearbeitet und Selbstständige bei ihrem Facebook-Marketing unterstützt hat, hat sie 2018 eine Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht und zieht sich seitdem immer mehr aus Social Media zurück.Wie es zu ihrem teilweisen Social-Media-Ausstieg kam und welche Alternativen Claire stattdessen zum Marketing nutzt, erzählt sie im Interview.ShownotesClaires WebsiteWebsiteBuch „No Social Media!“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2025-03-0532 minSOCIAL MEDIA FREIDie 5 Phasen des Social-Media-AusstiegsIn dieser Podcastfolge geht es um die fünf Phasen des Social-Media-Ausstiegs. Ich hab in den letzten Jahren mit vielen Menschen zu tun gehabt, die aus Social Media ausgestiegen sind oder die zumindest überlegt haben, aus Social Media auszusteigen. Und mir ist aufgefallen, dass sie dabei meist ähnliche Gedanken und Gefühle haben.Vielleicht helfen dir meine Überlegungen zu verstehen, an welchem Punkt du dich gerade befindest und was als nächstes kommen könnte.ShownotesAbschiedsbrief an Mark Zuckerberg Facebook-Konto gehackt und dann? Interview mit Judith PetersWebsiteBuch „No Social Media!“Buch „Don't be evil“Newsletter...
2025-02-1908 min
Wild, Weiblich & WundervollZyklusorientiert ein Buch schreiben – Alexandra Polunin über ihren SchreibprozessAlexandra Polunin ist in dieser Folge zum zweiten Mal zu Gast bei Wild, Weiblich & Wundervoll! Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sie ihr neues Buch No Social Media geschrieben hat – und zwar zyklusorientiert!Alex gibt spannende Einblicke in ihren Schreibprozess, die Herausforderungen mit Verlags-Deadlines und wie sie trotz klarer Struktur immer flexibel blieb.Außerdem teilt sie ihre Erfahrungen mit dem Verlags- und Self-Publishing-Weg. Wenn Du selbst mit dem Gedanken spielst, ein Buch zu schreiben oder Dich fragst, ob Social Media wirklich notwendig für Dein Business ist, dann ist diese Folge ein Muss!
2025-02-1337 minSOCIAL MEDIA FREISocial Media, zyklusbasiertes Arbeiten und die innere Taylor Swift – Interview mit Zyklusberaterin Mandy JochmannIn dieser Podcastfolge habe ich Mandy Jochmann zu Gast. Mandy ist Zyklusberaterin und spricht mit mir über zyklusbasiertes Arbeiten, das für sie mehr bedeutet als die Arbeit an den verschiedenen Zyklusphasen auszurichten. Außerdem geht es um Social Media und warum es manchmal gut ist, die innere Taylor Swift zu channeln.ShownotesMandys WebsiteWebsiteBuch „No Social Media!“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2025-02-0540 min
Creatorway - Der Business & Marketing Podcast für die Creator EconomyUnd dann kam der Verlag auf mich zu! - Die Self-Publishing-Story von Alexandra Polunin (Replay)Jeder, der was "Expertiges" macht, träumt ja insgeheim - oder nicht ganz so geheim - davon, ein Buch zu schreiben. Aber was tun?! Selbst veröffentlichen oder lieber Verlag? Alexandra Polunin hat beides gemacht. Und ist deswegen besonders qualifiziert dafür, zu erzählen, wo eigentlich der Unterschied liegt.Dies ist ein Replay von Folge #0113: Alexandra Polunin hat bereits zwei Self-Publishing Bücher bei Amazon veröffentlicht, vorletztes Jahr wurde sie dann von einem Verlag entdeckt und hatte zum Zeitpunkt der Aufnahme gerade ihr Manuskript für ihr erstes Verlagsbuch abgegeben, das im Juni...
2025-01-2843 min
Ausgesprochen achtsam & kreativFaktenchecks ade: Was Metas Entscheidung für uns bedeutet - Gespräch mit Alexandra PoluninWillkommen zur ersten Folge im neuen Jahr! Heute tauchen wir in ein brisantes Thema ein, das nicht nur Social Media Nutzer*innen, sondern auch Selbstständige und Unternehmen betrifft: die Abschaffung der Faktenchecks auf Meta-Plattformen wie Facebook und Instagram.
Gemeinsam mit meiner Kollegin, Autorin und Beraterin Alexandra Polunin, Expertin für Social-Media-freies Marketing, beleuchte ich die Hintergründe dieser Entscheidung und ihre weitreichenden Folgen.
Wie verändert sich der Diskurs in den sozialen Medien, wenn unabhängige Faktenchecks wegfallen? Werden extremistische Gruppen und Falschinformationen die Oberhand gewinnen? Und welche Alternativen gibt es für Selbstständige...
2025-01-271h 19SOCIAL MEDIA FREINutze ich Social Media privat?Dass ich keine sozialen Medien mehr fürs Marketing nutze und auch andere Selbstständige dazu berate, weißt du vermutlich. Zusätzlich werde ich immer wieder gefragt, wie ich es eigentlich privat mit Social Media halte. Und genau das möchte ich dir in dieser Podcastfolge erzählen.ShownotesWebsiteBuch „No Social Media!“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2025-01-2213 minSOCIAL MEDIA FREIBuch als machbares und zeitlich begrenztes Projekt – Interview mit Melanie EschleIn diesem Podcastinterview habe ich Melanie Eschle zu Gast. Melanie unterstützt Expert*innen dabei, ihr eigenes Buch zu schreiben. Und im Interview wird sie uns verraten, wie wir das Buch als ein machbares Projekt planen.ShownotesMelanies WebsiteWebsiteBuch „No Social Media!“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2025-01-0842 minSOCIAL MEDIA FREIEin Jahr Podcast – mein ehrliches ResümeeIm Oktober 2024 wurde mein Podcast ein Jahr alt und ich habe es total vergessen. Aber das macht ja nichts. Somit werde ich heute – leicht verspätet – eine Folge anlässlich meines einjährigen Podcastgeburtstags machen und ein kleines Resümee ziehen.ShownotesWebsiteBuch „No Social Media!“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2024-12-1111 minSOCIAL MEDIA FREIHow to Instagram-Sucht besiegen – Interview mit Josianne Hosner von QuittenduftIn dieser Podcast-Folge habe ich Josianne Hosner zu Gast. Josianne ist Zyklusberaterin, Autorin und sie hat vor einigen Jahren Social Media verlassen. Im Interview verrät sie mir, wie es dazu gekommen ist und auf welche Marketingstrategien sie als Selbstständige und Autorin stattdessen setzt. Shownotes Schnipsel und Pommes im Kopf – deshalb verlasse ich Facebook und Instagram Bye bye Social Media How to pinkeln ohne Instagram: Mein Fazit aus 6 Monaten ohne Instagram Cal Newport: Deep Work Josiannes Buch: Back to the Roots ******* Website Buch...
2024-11-2745 minSOCIAL MEDIA FREIBlog ohne Kommentarfunktion? Ja, bitte!In dieser Podcastfolge möchte ich darüber sprechen, warum ich auf meinem Blog die Möglichkeit, meine Blogartikel zu kommentieren, vollständig deaktiviert habe.Ja, ich weiß, das ist ein super nerdiges, nischiges Thema. Aber ich werde tatsächlich hin und wieder nach den Gründen gefragt.Und falls du auch schon mal überlegt hast, wie sinnvoll Kommentare auf dem Blog eigentlich für dich sind, ist diese Folge für dich.ShownotesWebsiteBuch „No Social Media!“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2024-11-1310 minSOCIAL MEDIA FREIUnternehmerischer Erfolg ohne Social Media? Interview mit Sascha BoampongIn dieser Folge habe ich Sascha Boampong zu Gast. Sascha hat mehrere Unternehmen gegründet und sich vor einiger Zeit aus Social Media verabschiedet. Warum soziale Medien keine große Rolle an seinem unternehmerischen Erfolg spielten und spielen, wird er uns im Interview verraten. Shownotes Saschas Website Saschas Podcast (Link zu Spotify) Website Buch „No Social Media!“ Newsletter Onlinekurse
2024-10-3038 minSOCIAL MEDIA FREI„Muss ich wirklich jede Woche bloggen?“In dieser Folge möchte ich eine Frage beantworten, die ich vor einiger Zeit per E-Mail habe. Es geht darum, ob Selbstständige unbedingt wöchentlich bloggen oder Newsletter verschicken sollten oder ob es auch seltener geht.ShownotesWebsiteBuch „No Social Media!“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2024-10-1610 minSOCIAL MEDIA FREIAlles doof außer LinkedIn? Interview mit Positionierungsberater Sascha TheobaldIn dieser Podcastfolge habe ich Sascha Theobald zu Gast. Sascha berät andere Selbstständige bei ihrer Positionierung und hat als Berater Social Media den Rücken gekehrt, ist dann aber nach einiger Zeit zu LinkedIn zurück. Warum? Das wird er uns im Interview erzählen. Und wir werden natürlich darüber sprechen, wie sein Marketing (fast) ohne Social Media genau aussieht und warum er Positionierung für Selbstständige für so wichtig hält. Shownotes Saschas Website Saschas Blogartikel „Selbstständig ohne Social Media?“ Saschas Checkliste: „Bin ich klar positioniert?“...
2024-10-0245 minSOCIAL MEDIA FREINewsletter-Abonnent*innen bekommen ohne Social Media – einfach unmöglich?In dieser Podcastfolge geht es um den Newsletter. Genauer gesagt darum, wie wir Newsletter-Abonnent*innen völlig ohne Social Media bekommen können. Shownotes Website Buch „No Social Media!“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle
2024-09-1815 minSOCIAL MEDIA FREIMarketing für leise Menschen und Sichtbarkeitsmut – Interview mit Sonja MahrIn dieser Podcastfolge habe ich Sonja Mahr zu Gast. Sonja berät Selbstständige und Onlineunternehmer*innen dabei, sichtbar zu werden, ohne zum Marktschreier werden zu müssen. Wir werden heute über Marketing für leise Menschen sprechen, über gute Websites und übers Bloggen. Shownotes Sonjas Website 7 häufige Gründe für Angst vor Sichtbarkeit Die 4 Säulen des CALM-Marketing-Prinzips Website Buch „No Social Media!“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle
2024-09-0446 minMarketing ohne Marktgeschrei#32: Social Media verlassen oder nicht? Interview mit Alexandra PoluninDie Frage "Social Media fürs Marketing nutzen: Ja oder nein?" beschäftigt immer mehr Selbstständige. Soll man die sozialen Medien wie Facebook, Instagram, LinkedIn und Co. für sein Marketing nutzen, oder eher nicht? Was hat es mit diesem diffusen Gefühl auf sich, dass viele soziale Medien als nicht stimmig empfinden, ja auch moralische Bedenken haben, aber eben auch glauben, sie müssten halt dort präsent sein? Und welchen Wettbewerbsvorteil kann es sogar haben, nicht auf Social Media zu sein? Genau darüber spreche ich mit Alexandra Polunin, die als Beraterin für social-media-freies Marketing sehr viel...
2024-07-3153 minSOCIAL MEDIA FREINein, soziale Medien sind nicht kostenlos 🤑„Social-Media-Marketing ist kostenlos. Und deshalb wäre man ja ganz schön dumm, wenn man keine sozialen Medien fürs Marketing nutzen würde.“Ich glaube, dass die meisten Selbstständigen und Unternehmen diese Aussage so oder so ähnlich bereits irgendwo gehört oder gelesen haben. Vielleicht auch du?Und da ich denke, dass nichts weiter von der Wahrheit entfernt sein könnte als dieser Spruch, gucke ich ihn mir in dieser Podcastfolge genau an und sage, warum meiner Meinung nach das Gegenteil der Fall ist.Das wird heute übrigens die letzte Folge vor der Sommerpau...
2024-07-3112 minSOCIAL MEDIA FREIEndgegner Über-mich-Seite? Interview mit Margot MaricIn dieser Podcastfolge habe ich die Marketingberaterin und Storytelling-Expertin Margot Maric zu Gast. Ich habe sie in meinem Buch „No Social Media!“ zu Über-mich-Seiten interviewt. Und genau darüber werden auch noch mal in dieser Podcastfolge sprechen, über den Endgegner Über-mich-Seite. Shownotes Margots Website Website Buch „No Social Media!“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle
2024-07-2429 minSOCIAL MEDIA FREI10 Fragen an jemanden, die all ihre Social-Media-Kanäle gelöscht hat (ja, an mich 😁)Ich habe vor fast vier Jahren mit Instagram meinen ersten Social-Media-Kanal verlassen und nach und nach alle meine Kanäle gelöscht. Und dazu habe ich natürlich in den letzten Jahren viele Fragen bekommen.Und in dieser Podcastfolge beantworte ich zehn davon.ShownotesWebsiteBuch „No Social Media!“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2024-07-1713 min
Die Onlinekurs-ManufakturSelbstlernkurse ohne Videos & Marketing ohne Social Media – Onlinekurs-Geschichten mit Alexandra Polunin024: Onlinekurse ohne Videos und Marketing ohne Social Media Onlinekurs-Geschichten mit Alexandra PoluninAlex hat 2020 mit Mark Zuckerberg ‚Schluss gemacht‘, wie sie so schön gesagt hat, und sich von Facebook Instagram und Co. verabschiedet.Heute unterstützt sie andere Selbständige dabei, ihren eigenen, entspannten und selbstbestimmten Marketing-Weg zu finden, der nicht von Social Media abhängig ist.In dieser Episode sprechen wir unter anderem über folgende Themen:- Social Media freies Marketing am Beginn der Selbständigkeit- Textbasierte Selbstlernkurse – ohne Videos oder Live Calls- Buch vs. Selbstlernkurs. Wo sind die Unterschiede und wann eigne...
2024-07-1642 minSOCIAL MEDIA FREI„Die Website ist erst der 4. Schritt“ – Interview mit Bettina BergmannIn dieser Podcastfolge habe ich Bettina Bergmann zu Gast. Bettina unterstützt Coaches dabei, ihre Stärken zu entdecken und Marketing zu betreiben, das zu ihnen passt. Und in dieser Folge sprechen wir über Websites und was Selbstständige brauchen, um eine Website zu erstellen, die die richtigen Menschen erreicht. Shownotes Bettinas Website Fünf-Tage-Kurs für den Start als Coach Website Buch „No Social Media!“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle
2024-07-1037 minSOCIAL MEDIA FREISchlaue Pressearbeit für Selbstständige: Interview mit Marike Frick von WasjournalistenwollenIn dieser Podcastfolge habe ich Marike Frick zu Gast. Marike ist ausgebildete Journalistin und sie zeigt Selbstständigen und Unternehmer*innen, wie sie ihre Pressearbeit selbst machen können. Genau zu diesem Thema habe ich sie schon in meinem Buch „No Social Media!“ interviewt. Und jetzt möchte ich mit ihr auch noch mal in meinem Podcast darüber sprechen. Shownotes Marikes Website Website Buch „No Social Media!“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle
2024-07-0325 minSOCIAL MEDIA FREIFacebook-Konto gehackt und dann? Interview mit Judith PetersIn dieser Podcastfolge habe ich Judith Peters zu Gast. Judiths Facebook-Konto wurde vor einiger Zeit gehackt und das hatte viele ernste Folgen für Judiths Marketing und Unternehmen. Vielleicht kennst du Judiths Geschichte bereits aus meinem Buch „No Social Media!“. Da habe ich nämlich auch schon drüber gesprochen. Wenn nicht, dann wird Judith uns die ganze aufregende Geschichte auch noch mal hier in ihren eigene Worten erzählen. Und wir werden am Ende auch noch über den Blog als Marketingkanal sprechen, denn der ist Judiths große Liebe. Shownotes Judiths We...
2024-06-2628 minSOCIAL MEDIA FREIInstagram verlassen trotz 18k Follower: Interview mit Melina Royer von „Still und Stark“In dieser Podcastfolge habe ich Melina Royer zu Gast. Du kennst Melina vielleicht schon durch ihren Blog Vanilla Mind, den sie seit mehreren Jahren für insbesondere schüchterne und introvertierte Menschen betreibt. Melina hat auch den Podcast „Still und Stark“ und arbeitet als systematische Coachin. Für mein Buch „No Social Media!“ habe ich Melina zum Thema „Netzwerken für Introvertierte“ interviewt. Und darüber werden wir auch in dieser Podcastfolge noch einmal sprechen. Und Melina erzählt uns in dieser Folge auch, warum sie sich trotz 18k Follower von Instagram und auch von LinkedIn verabschiedet hat. Showno...
2024-06-1947 min.png)
Ausgesprochen achtsam & kreativ„No Social Media!“ – Interview mit Alexandra PoluninMit Alexandra Polunin kennen wir uns schon seit drei Jahren, sie ist heute zum zweiten Mal zu Gast im Podcast und uns verbindet mehr als nur die gleichen Initialen:
Wir haben beide als Selbstständige in unserem Marketing Social Media den Rücken gekehrt, wir kritisieren die sozialen Plattformen, wir hören beide gerne Punk/Rock Musik (was niemand erwartet) und natürlich schreiben wir für unser Leben gern.
Und: Wir haben beide ein Buch über Social Media armes bzw. freies Marketing veröffentlicht!
Ihr Buch „No Social Media... und wie dein Marketing...
2024-06-171h 07SOCIAL MEDIA FREIInstagram-Ausstieg als Beraterin – Interview mit Anika Bors von PodcastwonderIn dieser Podcastfolge habe ich Anika Bors zu Gast. Ich habe Anika für mein Buch „No Social Media“ interviewt und wollte sie gerne auch noch mal hier im Podcast zu Wort kommen lassen. Anika ist Gründerin der Podcastagentur „Podcastwonder“. Und ich werde mit ihr heute natürlich über den Podcast als Social-Media-freie Marketingstrategie sprechen, aber auch über ihren eigenen Instagram-Ausstieg und was das mit ihr und ihrem Unternehmen gemacht hat. Shownotes Anikas Website Anikas Podcast Website Buch „No Social Media“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle
2024-06-1237 min
Podcastwonder Magazin - Podcast starten & Podcast-WachstumSocial Media freies Marketing: So geht's – Mit Alexandra Polunin#202: Follower… oder freier Fall in die Business-Bedeutungslosigkeit? Denkst du, wie viele, dass dein Business nur überleben kann, wenn du bei Instagram vor der Kamera tanzt? Gute Nachrichten! Unser heutiger Gast, Alexandra Polunin, wird deine Sorgen vertreiben! Alexandra führt ihr Business seit Jahren erfolgreich ohne Social Media. Sie zeigt Klientinnen und Klienten neue Wege, die in ihrem Marketing keine Lust mehr auf Reels und Karussell-Posts haben. Und das so erfolgreich, dass im renommierten Rheinwerk-Verlag gerade ein Buch von ihr zu diesem Thema erscheint. Erfahre in dieser Folge, welche Alternativen es zu Instagram und Co. gibt, waru...
2024-06-0640 minSOCIAL MEDIA FREINo Social Media: Ich lese aus dem ersten Kapitel meines neuen Buchs vorIch habe ein frischgedrucktes Exemplar von meinem gerade erschienen Buch „No Social Media“ vor mir liegen und ich dachte mir, dass ich dir in dieser Podcastfolge aus dem allerersten Kapitel vorlese. Shownotes Website Buch „No Social Media!“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle
2024-06-0513 minSOCIAL MEDIA FREIMein Buch „No Social Media“ ist da! Darum geht'sHeute ist mein Buch „No Social Media und wie dein Marketing trotzdem gelingt“ offiziell draußen und kann nun in jedem Buchladen und in jedem Onlineshop bestellt werden. Und in dieser Podcast-Episode verrate ich dir, was dich im Buch genau erwartet. Shownotes Website Buch „No Social Media“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle
2024-05-3110 minSOCIAL MEDIA FREIDigitale Balance statt digitaler Stress: Interview mit Rini PegkaIn dieser Podcastfolge habe ich Rini Pegka zu Gast. Rini ist eine liebe Kollegin von mir. Ich hab sie in meinem neuen Buch „No Social Media“ interviewt und wollte sie gerne auch noch mal hier in dieser Folge unbedingt zu Wort kommen lassen. Wir haben zusammen über digitale Balance gesprochen, über Achtsamkeit, Social Media, TikTok, Bücher schreiben und vieles, vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören! Shownotes Rinis Website Rinis Buch: Digitale Achtsamkeit für Selbstständige Rinis Buch: 50 – ein Geburtstag in Gedichten Jonathan Haidt: The Anx...
2024-05-2959 minSOCIAL MEDIA FREISachbuch schreiben als Selbstständige: Interview mit Anja NiekerkenIn dieser Podcastfolge habe ich Anja Niekerken zu Gast. Anja berät ihre Kund*innen nicht nur zu Content-Marketing, sondern hat auch schon selbst mehrere Bücher geschrieben, sowohl im Selfpublishing als auch im Verlag. Und wir werden heute zusammen darüber sprechen, wie Selbstständige und Einzelunternehmer*innen ein Sachbuch schreiben.ShownotesAnjas Workbook: Sachbuch und Sachbuch-Ideen-Test Anjas Podcast: Von unbekannt zu ausgebuchtWie man ein gutes Sachbuch-Expose schreibtWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2024-05-2241 minSOCIAL MEDIA FREIWebdesign-Tipps von meiner Lieblingswebdesignerin: Interview mit Madlen Klemm In In dieser Podcastfolge habe ich Madlen Klemm zu Gast. Madlen ist Webdesignerin und auf Squarespace spezialisiert. Und wir werden heute darüber sprechen, wie Websites in schön gehen. Shownotes Madlens Website ************* Website Buch „No Social Media“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle Beratung
2024-05-1530 minSOCIAL MEDIA FREICopywriterin ohne Social Media? Interview mit Caroline MetzHolla, the wood fairy, wen hab ich denn heute bei mir im Podcast? Es ist Caroline Metz. Caro ist Copywriterin und nicht auf Social Media aktiv. Wie das als Dienstleisterin funktioniert und wie Caro stattdessen Menschen auf sich aufmerksam macht und Geld verdient, das wird sie uns heute erzählen. Shownotes Caros Website Caros Podcast Unser gemeinsames Interview in Caros Podcast ********** Website Buch „No Social Media“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle Beratung
2024-05-0829 minSOCIAL MEDIA FREISEO und Squarespace-Websites: Interview mit Victoria WeberWenn wir über Social-Media-freies Marketing reden, ist natürlich das Thema SEO nicht weit. Und genau darüber werde ich heute mit Squarespace-Expertin Victoria Weber sprechen. Ganz konkret wird es darum gehen, wie Suchmaschinenoptimierung mit Squarespace-Websites funktioniert. Shownotes: Victorias Website Victorias Podcast „Creator Way“ Victorias Blogartikel: Blog vs. Social Media ist wie Nudeln vs. Avocado Ubersuggest KWFinder von Mangools Website Buch „No Social Media“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle Beratung
2024-05-0133 minSOCIAL MEDIA FREISEO ohne Google? Interview mit Laura FilzIn dieser Podcast-Folge habe ich SEO-Texterin und -Beraterin Laura Filz zu Gast. Laura steht für das Thema Grünes SEO und wir werden heute über Google reden und warum es sinnvoll sein könnte, bei der Suchmaschinenoptimierung weniger auf Google zu setzen. Shownotes: Lauras Website Lauras Blogartikel: Ecosia vs. Google: Die 7 größten Unterschiede Plugin Koko Analytics Website Buch „No Social Media“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle
2024-04-2427 minSOCIAL MEDIA FREI„Und dann hab ich Instagram vom Smartphone gelöscht“ – Interview mit SEO-Expertin Maike BurkIn dieser Podcastfolge habe ich SEO-Expertin Maike Burk zu Gast. Und Maike wird uns nicht nur SEO-Tipps geben, sondern auch ihre persönliche Geschichte erzählen, warum sie sich als Onlineunternehmerin von Instagram verabschiedet hat.ShownotesChatGPG und SEO – Wie sieht die Zukunft aus?Maikes WebsiteWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2024-04-1730 minSOCIAL MEDIA FREISind Blogs out?++ Falls du Schreibtipps für deine Marketingtexte brauchst, ein kleiner Hinweis: Mein Schreibcircle für Selbstständige startet Mitte April und du kannst dich jetzt anmelden. Auf meiner Website findest du alle wichtigen Informationen dazu und falls du weitere Fragen zum Schreibcircle hast, kannst du mir auch sehr gerne eine Nachricht an alex(at)alexandrapolunin.com schreiben.++ Wenn wir über das Thema Social-Media-freies Marketing sprechen, ist meist auch das Thema Blog nicht weit. Doch sind Blogs inzwischen nicht völlig oldschool und irgendwie total out? Darum soll es in dieser Podcastfolge gehen. Shownotes: ARD/ZDF-Onlinestudie zu Clu...
2024-04-1010 minSOCIAL MEDIA FREIEin halbes Jahr Podcast: mein Resümee++ Falls du Schreibtipps für deine Marketingtexte brauchst, ein kleiner Hinweis: Mein Schreibcircle für Selbstständige startet Mitte April und du kannst dich jetzt anmelden. Auf meiner Website findest du alle wichtigen Informationen dazu und falls du weitere Fragen zum Schreibcircle hast, kannst du mir auch sehr gerne eine Nachricht an alex(at)alexandrapolunin.com schreiben.++ Heute wird mein Podcast ein halbes Jahr alt. Ich fühle mich ein bisschen so wie eine frischgebackene Mama, die das Alter ihres Kindes noch in Wochen zählt. Und ja, deshalb weiß ich ganz genau: Hey, heute hat mein Podcast...
2024-04-0314 minSOCIAL MEDIA FREIDu denkst, du kannst nicht schreiben?++ Falls du Schreibtipps für deine Marketingtexte brauchst, ein kleiner Hinweis: Mein Schreibcircle für Selbstständige startet Mitte April und du kannst dich jetzt anmelden. Auf meiner Website findest du alle wichtigen Informationen dazu und falls du weitere Fragen zum Schreibcircle hast, kannst du mir auch sehr gerne eine Nachricht an alex(at)alexandrapolunin.com schreiben.++ Du denkst, du kannst nicht schreiben? Lass mich dir in dieser Podcastfolge das Gegenteil beweisen und mit ein paar Mythen über Schreibprozesse und veröffentlichte Texte aufräumen. Shownotes: Schreiben als Marketingstrategie Website Buch „No Social...
2024-03-2715 minSOCIAL MEDIA FREIDrei Fragen für bessere MarketingtexteIn dieser Podcastfolge habe ich dir drei Fragen mitgebracht, mit denen du deine Marketingtexte – egal, ob Websitetexte, Blogartikel oder Newsletter – überarbeiten kannst. Diese Fragen sind an sich total einfach, ja teilweise fast schon banal, aber sie sind ungeheuer mächtig und sie helfen uns dabei, unsere Marketingtexte verständlicher konkreter und unterhaltsamer zu machen. Shownotes: Website Buch „No Social Media“ Newsletter Schreibcircle Onlinekurse
2024-03-2011 minSOCIAL MEDIA FREIBreaking up with PinterestIch war jahrelang Beraterin für Pinterest-Marketing und dann … nicht mehr. Warum ich mit Pinterest Schluss gemacht habe, wo es doch immer heißt, dass Pinterest mehr visuelle Suchmaschine als Social-Media-Kanal ist, verrate ich dir in dieser Podcastfolge. ShownotesWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2024-03-1313 minSOCIAL MEDIA FREIEs ist Zeit für feministisches Marketing!Heute ist Weltfrauentag und weil das für mich so ein wichtiges Anliegen ist, gibt es eine außerplanmäßige Podcastfolge zum Thema „Feministisches Marketing“.Was ist das – und was nicht? Und welche Rolle spielen Female Empowerment und Body Positivity? ShownotesDer Thomas-KreislaufWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2024-03-0836 minSOCIAL MEDIA FREISchreiben als MarketingstrategieNachdem ich Social Media verlassen hatte, hatte ich plötzlich einen Gedanken: dass ich gerne schreibend online sichtbar werden und Kund*innen gewinnen will. Und dass ich andere Selbstständige dabei unterstützen will, dasselbe zu tun. An sich ist das ein total unspektakulärer Gedanke – „schreibend online sichtbar werden“ – aber er setzte super viel in Gang und deshalb möchte ich heute in dieser Podcastfolge über Schreiben als Marketingstrategie reden und wie es ist, Kund*innen schreibend zu gewinnen. Shownotes: Website Buch „No Social Media“ Newsletter Onlinekurse
2024-03-0613 minSOCIAL MEDIA FREIHappy „Ohne Facebook“-Tag! Drei Gründe für den AusstiegHeute, am 28. Februar, ist „Ohne Facebook“. Ja, sowas gibt’s!😆Überall auf der Welt versammeln sich Tausende von Menschen, um gegen den Meta-Konzern … äh, nein, leider nicht. Leider ist der „Ohne Facebook“-Tag weitestgehend unbekannt. Deshalb müssen wir hier im Podcast wohl oder übel unsere eigene kleine Party schmeißen und unter die Lupe nehmen, warum Marketing ohne Facebook tatsächlich eine gute Idee sein könnte. ShownotesBuchtipp: Das Zeitalter des ÜberwachungskapitalismusCambridge Analytica – Was ist das?WebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2024-02-2813 minSOCIAL MEDIA FREIInstagram ist weirdFrüher dachte ich immer, ich bin weird, weil ich nichts mit Instagram anfangen konnte. Heute denke ich: Instagram ist weird. Und genau darum geht es in dieser Podcastfolge. Über die vielen Kleinigkeiten, die „normal“ sind, seit es Instagram gibt, aber ziemlich weird sind, wenn wir genauer darüber nachdenken … ShownotesFaking it: how selfie dysmorphia is driving people to seek surgeryWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2024-02-2108 minSOCIAL MEDIA FREIWebsite-Liebe: Drei Vorteile einer Website (Es ist nicht das, was du denkst!)Eine Website ist nicht einfach nur eine Website. Neben offensichtlichen Vorteilen (digitales Zuhause, SEO & Co.) gibt es viele weitere gute Gründe für eine Website, die du bisher vielleicht gar nicht so auf dem Schirm hattest.Und genau darum geht es in dieser Podcastfolge. ShownotesAngst vor dem ShitstormCommand Culture im MarketingWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2024-02-1416 min
Creatorway - Der Business & Marketing Podcast für die Creator EconomyErst Self-Publishing, dann vom Verlag "entdeckt" 📘 (mit Alexandra Polunin)#0113: Alexandra Polunin hat bereits zwei Self-Publishing Bücher bei Amazon veröffentlicht, letztes Jahr wurde sie dann von einem Verlag entdeckt und hat gerade ihr Manuskript für ihr erstes Verlagsbuch abgegeben, das im Juni erscheint. Alex berichtet wie der Self-Publishing-Prozess bei Amazon aussieht, warum sie sich jetzt dazu entschieden hat ein Verlagsbuch zu machen und wie sich der Prozess beim Self-Publishing vs. Verlag unterscheidet. Außerdem verrät Alex, wie sie das Marketing für ihre Bücher ganz ohne Social Media betreibt und gibt dir Tipps, wenn du auch mit dem Gedanken...
2024-02-1342 minSOCIAL MEDIA FREIUnbezahlte Arbeit auf Social Media – Teil 6: Mental LoadDiese Folge ist die letzte in der Reihe „Unbezahlte Arbeit auf Social Media“. Heute geht es abschließend um den Mental Load, also um die mentale Belastung, die entsteht, wenn wir Socal Media als Privatmenschen nutzen oder beruflich Social-Media-Marketing betreiben. ShownotesWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2024-02-0708 minSOCIAL MEDIA FREIUnbezahlte Arbeit auf Social Media – Teil 5: SelbstoptimierungEs geht weiter mit dem Thema „Unbezahlte Arbeit auf Social Media“, und in dieser Folge möchte ich über die Arbeit an uns selbst sprechen – die Selbstoptimierung. Diese findet auf verschiedenen Ebenen statt und es geht immer darum, unsere Persönlichkeit oder unsere Social-Media-Gewohnheiten zu verbessern. Wir sollen „die beste Version unserer Selbst“ werden. Warum ist das ein Problem?ShownotesWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2024-01-3111 minSOCIAL MEDIA FREIUnbezahlte Arbeit auf Social Media – Teil 4: Ästhetische ArbeitIn dieser Podcastfolge geht es um unbezahlte ästhetische Arbeit auf Social Media. Ich rede über Algorithmen, normschöne Körper und den Drang, sich immer zu schminken, bevor man eine Story macht oder ein Selfie postet. ShownotesEmilia Roig: Das Ende der EheFranziska Schutzbach: Die Erschöpfung der FrauenBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“WebsiteNewsletterOnlinekurse
2024-01-2409 minSOCIAL MEDIA FREIUnbezahlte Arbeit auf Social Media – Teil 3: EmotionsarbeitWer Social Media nutzt, kommt oft mit einer ganz besonderen Form der unbezahlten Arbeit in Berührung: der Emotionsarbeit. Denn durch die Bewertungssituationen und den ständigen Druck, positiv zu sein, entstehen Gefühle wie Unzulänglichkeit oder Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“. Und mit der Emotionsarbeit müssen wir unsere Gefühle dann regulieren, kontrollieren und modifizieren. Was macht das mit uns?ShownotesWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2024-01-1711 minSOCIAL MEDIA FREIUnbezahlte Arbeit auf Social Media – Teil 2: ContentarbeitIn dieser Podcastfolge geht es um unbezahlte Contentarbeit auf Social Media und die Frage: Was bedeutet es, dass Millionen oder gar Milliarden Menschen ihre Zeit, ihre Energie und ihr Geld in das Posten, Kommentieren und Moderieren von Social-Media-Content stecken?Ist Content für Social Media erstellen ein freiwilliger, kreativer, altruistischer Akt? Oder können wir es vielleicht sogar als Ausbeutung unserer Arbeitskraft verstehen?ShownotesStudie zu unbezahlter Arbeit auf RedditWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2024-01-1011 minSOCIAL MEDIA FREIUnbezahlte Arbeit auf Social Media – Teil 1: Warum das gerade für Frauen ein Problem istWir starten das neue Jahr mit einer neuen Reihe: unbezahlte Arbeit auf Social Media. Denn soziale Medien fordern eine Menge Arbeit von uns, die die Plattformbetreiber nicht vergüten.Welche Formen der unbezahlten Arbeit auf Social Media gibt es? Und warum könnte das besonders für Frauen ein Problem sein? Darum wird es in dieser Podcastfolge gehen.ShownotesStudie zum Gender Care GapWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2024-01-0308 minSOCIAL MEDIA FREISocial-Media-Ausstieg als Vorsatz fürs neue Jahr? So klappt's!Hast du dir für 2024 vorgenommen, Social Media zu verlassen und deine Kanäle zu löschen? In dieser Podcastfolge geht es darum, was du tun kannst, damit dieser Vorsatz auch gelingt.ShownotesWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2023-12-2709 min
Schlanke Gedanken: Aufhören zu essen, wenn es genug ist.79. Achtsames Marketing ohne Social Media: Ein Gespräch mit Alexandra Polunin
Heute ist Alexandra Polunin zu Gast im Schlanke-Gedanken-Podcast. Alex beschäftigt sich mit Social-Media-freiem und achtsamen Marketing. Auf ihrem Blog und in ihrem Podcast zeigt sie Selbständigen, welche entspannten Alternativen zum ständigen Posten auf Instagram & Co es gibt.
Ihre Mission: die Onlinebusiness-Welt menschlicher und achtsamer gestalten.
Du isst, obwohl du gar keinen Hunger hast? Du kannst mit dem Essen nicht aufhören? Du hast Fressattacken und weißt nicht, was du dagegen tun kannst?
Erfahre, wie du Heißhunger, Essdrang und Fressattacken loswirst und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückerlangst.
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2023-12-2638 minSOCIAL MEDIA FREI„Ich bin dann mal weg“ – So klappt das süße Nichtstun während der FeiertageWie gelingt es uns, während der Feiertage tatsächlich mal nichts zu tun und zu entspannen? Soziale Medien, E-Mails und Co. machen es uns ja nicht gerade leicht …In dieser Folge verrate ich dir, mit welchen Ritualen und Strategien es leichter wird, während der Feiertage bewusst abzuschalten.ShownotesWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don' be evil“NewsletterOnlinekurse
2023-12-2013 minSOCIAL MEDIA FREIDigital Detox, Social-Media-Pause und Co: Was ich alles ausprobiert (und wieder verworfen) habeIn dieser Podcastfolge möchte ich mit dir über die verschiedenen Formen von Social-Media-Pausen und Social Media Detox sprechen und dir erzählen, was ich in der Vergangenheit mit welchem Erfolg ausprobiert habe. Spoiler: Letzten Endes haben mir die Pausen und digitalen Entgiftungskuren nicht geholfen und mich zu der Erkenntnis gebracht, dass ich meine Social-Media-Kanäle löschen will. Alle Links: ARD/ZDF-Onlinestudie 2022 Studie: Abstellen von Pushbenachrichtungen kann zu FOMO führen Website Buch „No Social Media“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle
2023-12-1314 minSOCIAL MEDIA FREIAchtsames Social-Media-Marketing? Reicht mir nicht (mehr)In dieser Podcastfolge reden wir über achtsames Social-Media-Marketing und welche zwei großen Probleme damit einhergehen. Wenn du selbstständig bist und auf Social Media unterwegs bist, hast du sicherlich schon vom achtsamen Social-Media-Marketing gehört oder praktizierst es vielleicht sogar selbst. Vielleicht bemühst du dich darum, deine Zeit zu tracken, nutzt Apps, um deinen Feed zu blockieren und legst immer wieder mal einen Digital Detox ein. Doch was bedeutet es für das „große Ganze“, wenn alle nur noch ihren Social-Media-Frust wegatmen, anstatt wirklich etwas zu verändern? ShownotesWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil...
2023-12-0609 minSOCIAL MEDIA FREISocial Media löschen meets PrivilegienIn dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was ein Social-Media-Ausstieg mit Privilegien zu tun hat und warum Marketingmenschen grundsätzlich mehr über ihre eigenen Privilegien reden sollten. ShownotesStudie zur Social-Media-Nutzung Schwarzer FrauenWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2023-11-2911 minSOCIAL MEDIA FREIMythos: Social-Media-Marketing bringt schnell ErgebnisseDass ein Blog, Podcast, Newsletter oder SEO zu den langfristigen Marketingstrategien gehören, ist den meisten Selbstständigen bekannt. Social Media locken im Gegenzug mit Kurzfristigkeit und schnellen Erfolgen. Was ist da dran? (Spoiler: In den meisten Fällen nicht viel.)ShownotesWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2023-11-2210 minSOCIAL MEDIA FREIIch werde 40 und versuche, nicht durchzudrehen (klappt semigut)Ich nehme meinen runden Geburtstag zum Anlass, mal über 40-jährige Frauen in den (sozialen) Medien zu sprechen. Warum werden sie in dieser Lebensphase medial nahezu unsichtbar? Wie wird mit ihnen Marketing gemacht? Wie wird über ihre Körper gesprochen? Alle Links: Studie zu 40-jährigen Frauen im Marketing Website Buch „No Social Media“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle
2023-11-1809 minSOCIAL MEDIA FREIBlack Friday fürs Marketing nutzen? Der Black Friday erinnert mich irgendwie an Social Media, denn: Ganz viele Menschen finden es eigentlich doof, gleichzeitig ist da aber auch so ein Gefühl von „Alle machen das. Also muss ich irgendwie auch mitmachen.“Wie gehen wir als Selbstständige und Unternehmen mit dem Black Friday um? Ich hab dir in dieser Podcastfolge drei Fragen mitgebrachten, mit denen du das für dich herausfinden kannst.Viel Spaß beim Anhören! ShownotesWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2023-11-1509 minSOCIAL MEDIA FREIBreaking up with FacebookToxische Beziehungen soll man ja beenden, und deshalb habe ich Anfang 2022 mit Mark Zuckerberg Schluss gemacht und mein Facebook-Konto gelöscht.Du erfährst in dieser Podcastfolge, wie es zu diesem Entschluss kam (denn Facebook zu löschen macht man als Selbstständige:r ja nicht unbedingt leichtfertig) und wie das Ganze abgelaufen ist.Vielleicht kommst du dadurch ja auch selbst zu dem Entschluss, die Beziehung zu Mark zu beenden …Viel Spaß beim Anhören! ShownotesWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurseSchreibcircle
2023-11-0814 minSOCIAL MEDIA FREISoll ich nicht dahin gehen, wo meine Zielgruppe ist – also auf Social Media?Es heißt ja immer, dass man dahin gehen soll, wo die Zielgruppe ist. Wie ist dieser Ratschlag mit dem Social-Media-freien Ansatz vereinbar?Das kläre ich in dieser Podcastfolge.Viel Spaß beim Zuhören! ShownotesStudie zur PodcastnutzungWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2023-11-0108 minSOCIAL MEDIA FREIWer hat Angst vor der Komfortzone? (Social Media!) In dieser Folge geht es um die Komfortzone. Warum ist sie eigentlich der Todfeind von übermotivierten Motivationscoaches auf Instagram? Ist es wirklich so schlimm, in der Komfortzone zu bleiben? Und: Was passiert eigentlich, wenn wir uns dafür entscheiden, nicht mehr auf Teufel komm raus die Komfortzone zu verlassen? Fragen über Fragen. Zeit für ein paar Antworten. Viel Spaß beim Zuhören. ShownotesWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2023-10-2506 minSOCIAL MEDIA FREIKritisches Ignorieren und Social MediaIn dieser Folge geht es um kritisches Ignorieren.Was ist kritische Ignoranz, warum ist sie in der heutigen Zeit so wichtig und was hat das Ganze mit Social Media zu tun? Viel Spaß beim Zuhören. ShownotesKritische Ignoranz in der ForschungWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2023-10-1806 minSOCIAL MEDIA FREIFrisch selbstständig gemacht – brauch ich Social Media?Hast du dich gerade frisch selbstständig gemacht und stehst vor der Entscheidung „Social Media – ja oder nein“?In dieser Folge gehe ich der Frage nach, ob frische Selbstständige wirklich auf Social-Media-Marketing verzichten können.Viel Spaß beim Zuhören. ShownotesWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2023-10-1108 minSOCIAL MEDIA FREISocial-Media-Hamsterrad vs. immergrünes MarketingWenn wir uns Marketingstrategien angucken, mag ich es grüüüüün. Immergrün sogar. Was immergrünes Marketing ist und wie es sich vom Social-Media-Hamsterrad unterscheidet, erfährst du in dieser Podcastfolge.Viel Spaß beim Zuhören. ShownotesWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2023-10-0407 minSOCIAL MEDIA FREIDer Kaninchenbau-Effekt auf Social MediaHeute begeben wir uns in den Kaninchenbau. Oder vielmehr: Wir versuchen, da gemeinsam wieder rauszukommen.Der Kaninchenbau („Rabbit Hole“) wird oft mit Verschwörungstheorien in Verbindung gebracht, doch er ist auch für Selbstständige relevant, wenn es um Marketing- und Businessthemen geht.Viel Spaß beim Zuhören. Shownotes:Studie zur Radikalisierung der InhalteWebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2023-10-0408 minSOCIAL MEDIA FREIVom „Social-Media-Junkie“ zu „Social-Media-frei“In der allerersten Podcastfolge starten wir offiziell (aber dennoch gemütlich) und klären erst einmal alle Basics:Wer spricht hier eigentlich? Und warum?Und natürlich: Was ist das überhaupt für ein Podcast und was erwartet dich in nächster Zeit in SOCIAL MEDIA FREI?Ich erzähle dir meine persönliche Geschichte vom Social-Media-Junkie zu meinem Social-Media-freien Business.Viel Spaß beim Zuhören. Shownotes:WebsiteBuch „No Social Media“Buch „Don't be evil“NewsletterOnlinekurse
2023-10-0409 minSOCIAL MEDIA FREITrailer SOCIAL MEDIA FREIHerzlich willkommen zu SOCIAL MEDIA FREI – dem Podcast für Marketing ohne Likes, Reels & Selfies.Hier geht es nicht um Daupergeposte und Dauerhustle, sondern um „immergrüne“ Marketingstrategien und darum, wie Selbstständige entspannt und nachhaltig online sichtbar werden und ihre Produkte oder Dienstleistungen verkaufen können.Klingt gut?Du kannst SOCIAL MEDIA FREI ab sofort in der Podcast-App deines Vertrauens abonnieren.Ich freue mich auf dich!
2023-09-1701 min
Wild, Weiblich & WundervollWie geht achtsames und zyklusorientiertes Online-Marketing, Alexandra Polunin?Heute ist Alexandra Polunin zu Gast und ich freue mich so sehr, weil ich Alexs Weg schon seit Jahren verfolgen. Alex ist Beraterin für achtsames Marketing ohne Social Media und helfe anderen Selbstständigen dabei, schreibend online sichtbar zu werden – mit Website, Blog und Newsletter.
Und: Alex arbeitet seit einigen Jahren zyklusorientiert. Genau darum habe ich sie einladen und wir reden darüber, wie sie dazu gekommen ist, ihren Zyklus mehr in ihre Arbeitsweise mit ein zubinden. Und was sich seitdem in ihrer Selbstständigkeit verändert hat. Wir sprechen darüber, wie sie die dadurch die Freiheiten ihrer Selbstst...
2023-05-011h 06
VeränderungskatalysatorNachhaltiges Online-Marketing ohne Social Media - Interview mit Alexandra Polunin
Als selbstständige Führungskräfte-Coaches dürfen wir unsere Leistungen nicht nur anbieten und durchführen, sondern auch vermarkten, um regelmäßig neue Interessent:innen und Kund:innen anzuziehen. Und gerade im Online Marketing scheint es ja auch oftmals so, als würde kein Weg an Social Media vorbeiführen. Ist das wirklich so? Um diese Frage zu beantworten, habe ich mir heute Alexandra Polunin in meinen Podcast eingeladen.
Alexandra ist Beraterin für Achtsames Marketing ohne Social Media. Sie unterstützt Online-Unternehmerinnen, die sich im konventionellen Marketing nicht mehr zu Hause fühlen, dabei, Marketing nach ihren V...
2023-02-1528 min
Loslassen und gemeinsam wachsen - Der Podcast rund um bewusste und bedingungslose ElternschaftWenn die bedürfnisorientierte Erziehung Früchte trägt - Interview mit Alexandra PoluninDer Podcast rund um bewusste und bedingungslose Elternschaft
Alexandra Polunin ist Unternehmerin und berät Frauen auf ihrem Weg in die Online-Selbstständigkeit. Viele Jahre zuvor beschäftigte sie sich jedoch mit Sprache und Macht. Ein Themenbereich, mit dem sie sich auch in ihrer Promotion auseinandersetze: „Sprachliche Konstruktion von Macht in Erziehungsdiskursen.“
Somit war für sie bereits von Anfang klar, dass sie bedürfnisorientiert, gewaltfrei und achtsam mit ihren Kindern umgehen wollte.
In dieser Podcastfolge berichtet Alexandra von ihren ganz persönlichen Erfahrungen der bedürfnisorientierten, gewaltfreien Erziehung „von Anfang an“, wie sich diese bei ihren heutigen Teenag...
2022-07-1030 min
Ausgesprochen achtsam & kreativMarketing ohne Social Media: Alexandra Polunin im InterviewMein Mini-Audiokurs "Bye bye To-do-Liste - Wie du in 5 achtsamen Schritten wertvolle Zeit und Lebensenergie zurückgewinnst" ist online:
https://www.rinipegka.com/audio-kurs
Mein Buch "Digitale Achtsamkeit für Selbstständige": https://www.amazon.de/dp/3000752285
Wieder ein tolle, inspirierende Frau als Gästin im Podcast – diesmal sogar eine Mentorin und Vorbild von mir: Alexandra Polunin. Ihre Mission: Dir zu zeigen, dass du dein Onlinebusiness auch ohne Social Media aufbauen kannst.
Auf meiner Suche nach Expert:innen, die auch alternative Wege im Marketing aufzeigen, als den Online-Dauerhustle von Social...
2022-05-1547 min
Die Marketingshow mit Sandra Holze99: Wie du ohne Social Media Kunden gewinnst - Interview mit Alexandra PoluninAlexandra Polunin hat sich einen Namen als Pinterest-Expertin aufgebaut und in den letzten Jahren Kurse und Beratung zu Pinterest gegeben. Für ihr eigenes Marketing hat sie neben Pinterest auch auf Instagram gesetzt. Dann kam ein Sinneswandel und sie entschied sich von Social Media zu verabschieden. Heute zeigt sie Selbstständigen, wie sie ihr Online-Business ohne Social Media aufbauen. Im Podcast sprechen wir darüber, wie ihr Werdegang von Pinterest-Beraterin zur Online-Kurs Anbieterin aussah warum sie sich von Social Media verabschiedet hat wie ihr Marketing ohne Social Media aussieht für welche 3 Zielgrupp...
2021-11-0328 min
Pyjama-Business: Selbstbestimmt selbstständig mit Lilli Koisser29: Kein Social Media mehr dank Pinterest und Google: Alexandra Polunin im InterviewAlexandra Polunin ist DIE Pinterest-Expertin im deutschsprachigen Raum und bildet heute auch andere Pinterest-Dienstleister*innen aus. Außerdem hat sie als Unternehmerin Facebook, Instagram und Co. den Rücken gekehrt. Im Interview habe ich sie gefragt: Was ist Pinterest und wie funktioniert es? Wie kann man es für das eigene Marketing nutzen? Wie findet man einen Einstieg ins Thema und setzt die ersten Schritte? Welche Art von Content eignet sich fürs Pinnen? Wie leitet man den Traffic von Pinterest dann geschickt weiter auf der Website (Stichwort Funnel)? Wirkt sich Traffic von Pinterest positiv auf das Google-Ranking aus? Welche Erfa...
2021-04-2235 min
Virtual Assistant Women - Der Podcast für erfolgreiche virtuelle AssistentinnenPinterest Expertentipps - Interview mit Alexandra Polunin
„Wenn du dich fragst, ob Pinterest der richtige Kanal für dich ist - ist es dasselbe, wie sich die Frage zu stellen, ob Google der richtige Kanal für dich ist. Es ist für alle der richtige Kanal, wenn man gefunden werden will“, sagt Alexandra Polunin über ihre Leidenschaft Pinterest.
Ich spreche mit Pinterest Marketing-Expertin Alexandra Polunin über die kommenden Pinterest-Trends und entlocke ihr sieben nützliche Pinterest-Tipps für die Virtual Assistant Women Community.
Alexandras Begeisterung für Pinterest ist ansteckend. Die Bildersuchmaschine bietet sich perfekt für Unternehmen und Selbstständige an, die automa...
2020-11-1740 min
Der Feminess Podcast#203 - Alexandra Polunin | Wie du Pinterest erfolgreich nutztExpertengespräch | Alexandra Polunin | Pinterest
Was ist aus der heutigen Folge dein größtes Learning? Schreibe es uns mit dem #freeyourmind in die iTunes-Bewertungen oder in die Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/feminess/ !
Wenn du noch mehr über die Feminess Business School wissen möchtest, klicke hier:
Feminess Business School: https://feminess.de/business-school/
Willst du auch einmal live dabei sein?
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Als Podcasthörerin sparst du mit dem Code Podcast20 pro Ticket 20€, egal für welche Ticketkat...
2020-08-1222 min
CLICKQOLOGY - Der Podcast der Content Creators Konferenz the CLICKQECLICKQOLOGY #15 - Pinterest 101 mit Alexandra Polunin von der Smart Pin Academy300 Millionen Nutzer sind weltweit auf Pinterest unterwegs und für alle, die Traffic für ihre Website generieren wollen der ideale Weg, um auf sich aufmerksam zu machen. So hat auch Pinterest-Consultant und Smart Pin Academy Gründerin Alexandra Polunin ihr Business gestartet. Maria Ratzinger hat mit ihr über die Besonderheiten von Pinterest gesprochen und welche Vorteile es mit sich bringt, wenn man in die außergewöhnliche Bildersuchmaschine Content investiert.
Weitere Infos zu Alexandra findet ihr auf:
Pinterest Start Guide: https://beratung.alexandrapolunin.com/pinterest-anleitung/
Smart Pin Academy Warteliste: https://beratung.alexandrapolunin.com/smart-pin-academy-warteliste/
Website: https...
2020-07-1225 min
Make it simple Podcast44 Warum es dir Freiheit schenkt, dein Ding zu machen - Interview mit Alexandra PoluninFinde heraus wie dich Pinterest, Marie Kondo und einfache Tipps auf deinem selbstbestimmten Weg unterstützen können.
Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! In dieser Folge habe ich dir einen neuen Interviewgast mitgebracht und freue mich riesig, dir Alexandra Polunin vorzustellen!
Alex hat sich 2017 als Pinterestberaterin selbstständig gemacht und erzählt im Gespräch von ihrer Begeisterung für selbstbestimmtes Arbeiten, welche Strategien und Rituale ihren Alltag mit Business und Familie leichter machen und warum Marie Kondo eine entscheidende Rolle in der Gestaltung ihres Lebens spielt. Das Interview hat total viel Spaß gemacht...
2020-01-1440 min
Pinsights - Der Podcast für dein Pinterest Marketing#32 - Alexandra Polunin ist zu Gast: So schaltest du deine erste Pinterest WerbeanzeigeWir haben unsere Pinterest Kollegin Alexandra Polunin eingeladen. Wir sprechen heute über das Thema Werbeanzeigen, damit hat sich Alex in letzter Zeit für ihren Online-Kurs ganz intensiv beschäftigt. Du erfährst heute zwei wichtige Dinge: 1. Lohnt es sich auch mit kleinem Budget (5 €/Tag) eine Werbeanzeige zu schalten? 2. Wie richtest du eine Werbekampagne und eine Anzeige auf Pinterest ein? Du hast noch Fragen zu den Pinterest Ads? Dann melde dich jetzt für die kostenfreie Live-Masterclass von Alex am 22.8. um 14 Uhr an: https://beratung.alexandrapolunin.com/pinterest-masterclass-20190822/ H...
2019-08-0729 min