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Female Business Podcast#038 Erfolgreich netzwerken als Unternehmerin: Kunden gewinnen mit echten Business-BeziehungenErfolgreich netzwerken als Unternehmerin: Kunden gewinnen mit echten Business-BeziehungenDu bist selbstständig – aber merkst, dass dein Business nicht nur Strategie, sondern vor allem Beziehungen braucht? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex sprechen ehrlich darüber, warum Netzwerken für viele Unternehmerinnen mit Widerstand, Unsicherheit oder alten Erfahrungen verbunden ist – und warum es trotzdem einer der stärksten Erfolgshebel ist.Es geht nicht um Visitenkarten sammeln.Nicht um Smalltalk-Marathons.Und schon gar nicht um „nehmen und gehen“.Sondern um echte Verbindung, psychologische Sicherheit und nachhaltige Business-Beziehungen, die dich trag...
2026-02-1954 minFemale Business Podcast#037 Verkaufen als Frau: Klar, souverän und ohne Manipulation im Verkaufsgespräch🎙 Verkaufen als Frau: Klar, souverän und ohne Manipulation im VerkaufsgesprächDu bist selbstständig – aber jedes Verkaufsgespräch fühlt sich innerlich nach Druck an?Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex sprechen offen über Angst vor Verkaufen, über das Gefühl „Ich kann nicht verkaufen“ – und darüber, warum genau hier dein größtes Wachstumspotenzial liegt.Es geht um Sales Mindset, echte Sales Skills und darum, wie du als Frau souverän verkaufen kannst – ohne Manipulation, ohne Dr...
2026-02-1256 minFemale Business Podcast#036 Long-Form vs. Short-Form-Content: Welche Content-Strategie Unternehmerinnen wachsen lässtDu bist selbstständig – aber fühlst dich manchmal gefangen im Content-Hamsterrad aus Reels, Posts und Storys? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex sprechen ehrlich und strategisch darüber, warum Shortform Content zwar schnelle Sichtbarkeit bringt – aber Longform Content dein Business langfristig trägt. Sie zeigen dir, wie du aus dem reinen „Posten um des Postens willen“ aussteigst und dir ein Content-System aufbaust, das Wirkung, Klarheit und Umsatz verbindet.Keine One-Size-Fits-All-Strategie, sondern die Einladung, deinen eigenen Weg zwischen Persönlichkeit, Ressourcen und Business-Zielen zu finden.💡 Warum Soci...
2026-02-0543 minFemale Business Podcast#035 Serendipität, KI 2026 & Trends: Die Zukunftsskills, die Frauen im Business jetzt brauchenDu bist selbstständig – und spürst, dass sich Business gerade grundlegend verändert?Zwischen KI, Unsicherheit und neuen Arbeitsmodellen stellt sich eine zentrale Frage:Welche Fähigkeiten brauchen Frauen wirklich, um 2026 erfolgreich UND erfüllt zu sein?In dieser Folge nehmen Christine & Alex dich mit in die Welt der Zukunftsskills: von Serendipität (dem aktiven Nutzen des Zufalls) über KI als Business-Tool bis hin zu Vertrauen, Community und neuer Wissenskultur.Sie sprechen darüber, warum Unsicherheit kein Feind ist, sondern ein Trainingsfeld für Wachstum –...
2026-01-2951 minFemale Business Podcast#034 Freundschaften loslassen in der Selbstständigkeit: Wenn Dein Umfeld kein Support gibtDu bist selbstständig – aber merkst, dass dein Umfeld nicht wirklich mitgeht?Dass Likes ausbleiben, Fragen schräg sind oder dein Wachstum eher verunsichert als gefeiert wird?Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex sprechen offen über ein Thema, das viele Frauen im Business bewegt – aber selten laut ausgesprochen wird:das stille Gefühl, mit der eigenen Entwicklung allein zu sein.Sie teilen sehr persönliche Erfahrungen aus ihrer Selbstständigkeit, sprechen über fehlenden Support, übergriffige „Hilfe“, innere Muster – und darüber, warum...
2026-01-2246 min
Weck-up Call – Sales 4.0: Planbar neue Kunden & Wachstum für Family Offices und Vermögensverwalter.#44 Du bist nicht wichtig genug für einen Sh*tstorm!Warum kluge Vermögensverwalter negatives Feedback als Normalverteilung sehen und ihre Sichtbarkeit wie eine Versicherungspolice behandeln. 12 Gedanken für mehr AuM.
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Über mich:
Alexandra Weck – 17 Jahre Erfahrung in der Finanzbranche, heute Sales 4.0 Expertin.
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In dieser Episode erfährst du:
warum negatives Feedback unvermeidlich ist – und warum das nichts Schlechtes ist
weshalb die meisten Menschen deine Inhalte kaum wahrnehmen
was wirklich das Schlimmste ist, das bei Sichtbarkeit passieren kann
warum Feedback von Nicht-Mand...
2026-01-1930 min
2 Engel für Charlie – who the f**k is Charlie?#Folge 102 – „Sind Vorsätze die Nachsätze deines Versagens?“Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“Neues Jahr, neue Vorsätze – und trotzdem sind sie oft schon nach wenigen Wochen wieder Geschichte.In dieser Folge hinterfragen wir radikal ehrlich, warum klassische Neujahrsvorsätze so häufig scheitern – undob das vielleicht gar nicht dein Versagen ist.Du erfährst, warum der Jahresbeginn aus Sicht der Natur kein Startschuss für Höchstleistung, sondern eine Einladung zur Stille ist. Warum wir mit „höher, schneller, weiter“ oft gegen unseren Körper, unsere Energie und unsere Intuition arbeiten. Und warum echte Veränderung nicht aus Dr...
2026-01-1831 minFemale Business Podcast#033 Selbstführung im Business: Zeitdruck reduzieren und zurück ins Fahrerhaus deines Lebens kommenDu bist selbstständig – aber hast trotzdem oft das Gefühl, dass deine Zeit dir durch die Finger rinnt?Dass du ständig reagierst, statt wirklich zu gestalten?Christine & Alex sprechen darüber, warum Zeitmanagement selten das eigentliche Problem ist –und was es wirklich braucht, um wieder im Fahrerhaus des eigenen Lebens Platz zu nehmen.Es geht um Druck, Ablenkung, Selbstführung – und um die Frage,wie sich ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben jenseits von Hustle & Dauerstress anfühlen kann.💡
2026-01-1555 minWeck-up Call – Sales 4.0: Planbar neue Kunden & Wachstum für Family Offices und Vermögensverwalter.43- Einzelprojekte sind der Grund, warum ihr nicht vorankommtEin ehrlicher Reality-Check für alle, die Ergebnisse wollen, aber kein Commitment eingehen
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Alexandra Weck – 17 Jahre Erfahrung in der Finanzbranche, heute Sales 4.0 Expertin.
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In dieser Folge erfährst du:
warum Einzelprojekte kein Wachstumssystem ersetzen
weshalb „erst mal testen“ kein unternehmerischer Ansatz ist
warum Sichtbarkeit heute eine Vertrauensfrage ist – nicht Marketing
wie KI das Kaufverhalten und Vertrauen deiner Zielgruppe massiv verändert
warum das Ze...
2026-01-1120 minFemale Business Podcast#032 Personal Branding für Unternehmerinnen: Mach deinen Markenarchetypen sichtbar für TraumkundenDu bist selbstständig – und trotzdem fühlt sich deine Sichtbarkeit manchmal unstimmig an? Dann liegt es vielleicht nicht an deinem Design, sondern daran, welchen Archetypen deine Marke wirklich verkörpert.In dieser Folge tauchen Christine & Alex tief in das Konzept der Markenarchetypen ein und zeigen dir, warum erfolgreiche Marken nicht durch Logos oder Farben wirken, sondern durch verkörperte Identität.Du erfährst, wie Archetypen wie Heldin, Magierin oder Queen nicht nur deine Außenwirkung beeinflussen, sondern auch, wie du sprichst, führst, Angebote entwickelst und warum Marketing sich plötzlich...
2026-01-0848 minFemale Business Podcast#031 Was bleibt, was geht und wer wir 2026 sein wollenDu bist selbstständig – und spürst, dass sich etwas verändern darf? Nicht lauter. Nicht schneller. Sondern klarer.Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex nehmen dich mit in einen ehrlichen Jahresrückblick:Was hat 2025 wirklich bewegt?Was hat Energie gegeben – und was eher genommen?Und was braucht es, um 2026 bewusst, gesund und wirksam zu gestalten?Diese Folge ist kein klassischer Jahresrückblick mit Zahlen & Zielen. Sie ist eine Einladung zur Reflexion, zur Neujustierung – und zu einer neuen inneren Halt...
2025-12-1851 minFemale Business Podcast#030 Schwierige Kundengespräche führen: Konfliktmanagement, Grenzen setzen & People PleasingTrigger, Scham & Grenzen: Wie du Kundenkonflikte souverän navigierst – ohne dich selbst zu verlierenChristine & Alex nehmen dich mit hinter die Kulissen – in echte Konflikte, emotionale Eskalationen und Beziehungsmuster, über die in keiner Coaching-Ausbildung gesprochen wird.🎯 Das ist deine Folge, wenn du …– lernen willst, Konflikte souverän und erwachsen zu navigieren– dich in Kundenbeziehungen oft verantwortlich fühlst für fremde Emotionen– merkst, dass People-Pleasing dich im Business teuer kommt– bereit bist, deinen eigenen Leadership-Style klarer zu leben– Grenzen setzen möc...
2025-12-1151 minFemale Business Podcast#029 Finanzen für Frauen: Private Altersvorsorge & Investieren für Anfänger (Kristin von feminvesta)Du bist selbstständig und schiebst das Thema private Altersvorsorge vor dir her? Du weißt, dass „Altersarmut ist weiblich“ mehr ist als nur ein Satz, aber alles rund um Rente, ETFs und Börse fühlt sich eher nach Überforderung an?Gerade für Finanzen für Frauen gilt: Niemand regelt deine Altersvorsorge für dich, besonders nicht, wenn du selbstständig bist.Alexandra spricht mit Kristin Glogowski von feminvesta. In ihren Programmen zu Finanzen für Frauen hat Kristin über 1.000 Frauen begleitet, ihre private Altersvorsorge in die Hand zu nehmen und Vermögen aufzubauen.
2025-12-0445 minFemale Business Podcast#028 Stress Management & Nervensystem beruhigen: Yoga für Resilienz im Business (Christiane Wolff)Warum Yoga Unternehmerinnen stärker macht – Expertinneninterview mit Christiane WolffDu bist selbstständig aber spürst immer wieder, wie herausfordernd es ist, dauerhaft in deiner Kraft zu bleiben, klare Entscheidungen zu treffen und dein Nervensystem im Business stabil zu halten? Dann ist diese Folge für dich.Christine spricht in dieser Episode mit der inspirierenden Christiane Wolff – einer der renommiertesten Yoga- und Ayurveda-Expertinnen im deutschsprachigen Raum. Christiane bildet seit über 15 Jahren Yogalehrerinnen aus, führt ein eigenes Studio in Frankfurt, begleitet Frauen auf tiefen Transformationswegen und verbindet Körper, Emotion und Spiritu...
2025-11-2744 minFemale Business Podcast#027 Bewertungsangst & Sichtbarkeit im Business: Präsenz, Charisma und Selbstbewusstsein für FrauenDu bist selbstständig – aber merkst, dass du dich immer wieder zurückhältst, weil du Angst vor Bewertung, Sichtbarkeit oder deinem eigenen Körper hast?Dann ist diese Folge wie ein warmer, klarer Spiegel für dich.Christine & Alex sprechen schonungslos ehrlich darüber, warum so viele Frauen ihr Licht dimmen, wie tief Bewertungsangst wirklich sitzt – und was passieren kann, wenn du dich endlich davon löst. Kein flacher „Body Positivity“-Talk, sondern echte psychologische Tiefe, Nervensystem-Arbeit und Business-Weisheit, die stärkt statt Druck macht.💡 Darum geht’s in dieser Folge...
2025-11-2050 min
What's Next, Agencies?#164: Till Eckel, CEO & Co-Founder twentyrising„Richtig kann jeder und verrückt auch. Beides zusammen – richtig und verrückt – dann wird’s geil.“
In der neuen Folge von #WhatsNextAgencies spricht Kim Alexandra Notz mit Till Eckel, CEO und Co-Founder von twentyrising, über das, was Agenturen heute wirklich ausmacht: Anspruch, Kultur und die Suche nach dem Besonderen.
Till gründete twentyrising aus der Überzeugung, dass Kreativität nur dort entstehen kann, wo Vertrauen, Klarheit und ein greifbares Konzept zusammenkommen. Statt lauter, schneller, größer zu werden, geht es ihm um Tiefe – um Substanz statt Inszenierung. Besonders ist für ihn keine Ausnahme, sondern der Maßstab für gute Arbeit.
Er spric...
2025-11-1855 min
Weck-up Call – Sales 4.0: Planbar neue Kunden & Wachstum für Family Offices und Vermögensverwalter.#35 Wenn ein institutioneller Profi wie Boris Jurczyk seine Story neu schreibt, entsteht ein Blueprint für die BrancheErfahrung trifft Struktur: Wie wir Boris’ Expertise in eine klare, investorenfähige Positionierung übersetzt haben.
📌 Mehr über Boris Judczyk:
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https://www.21nexus.com/
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Über mich: Alexandra Weck – 17 Jahre in der Finanzbranche und jetzt
Sales 4.0 Expertin.
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*Meine Story
Hoi zäme, ich bin Alexandra, Sales 4.0 Expertin für Family Offices & Vermögensverwalter
2025-11-171h 07
Female Business Podcast#026 People Pleasing und emotionale Abhängigkeit im Business: So kannst du deine Mutterwunde heilenDu bist erfolgreich im Business – aber innerlich oft emotional abhängig, weil du es allen recht machen willst? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex sprechen über ein Thema, das viele Frauen in der Selbstständigkeit unbewusst prägt: die Mutterwunde.Sie zeigen dir, warum alte Bindungsmuster, People Pleasing, Verantwortungsgefühle und Aufopferung sich heute in deinem Business zeigen – und wie du lernst, dich selbst zu nähren, statt dich ständig für andere verantwortlich zu fühlen.💡 Warum du dich oft für die Gefühle anderer verantwortlich machst💡 Wie People Pleasing un...
2025-11-1336 min
Female Business Podcast#025 Impostor-Syndrom, scheitern & nie genug sein im Business: So kannst du deine Vaterwunde heilenDu bist selbstständig – erfolgreich nach außen, aber innerlich ständig am Pushen, Zweifeln oder Überleisten? Dann ist diese Folge ein Augenöffner.Christine & Alex tauchen tief in die sogenannte Vaterwunde ein – und zeigen dir, wie sehr ungelöste Dynamiken mit der ersten männlichen Bezugsperson dein Business, deinen Selbstwert und deine Beziehung zu Erfolg beeinflussen können.Diese Folge ist kein Psychologie-Seminar – sondern ein ehrlicher, tiefgehender Blick auf die unsichtbaren Muster, die viele Frauen antreiben, blockieren oder erschöpfen. Und eine Einladung, sie endlich zu erkennen und he...
2025-11-0638 min
Female Business Podcast#024 Die Thailand-Transformation: Was passiert, wenn du einmal alles loslässt – inklusive deiner alten IdentitätChristine & Alex sind zurück aus Thailand – erfüllt, geerdet und inspiriert. 🌴 Elf Tage Workation liegen hinter ihnen – elf Tage Transformation, tiefe Erkenntnisse, die nicht nur das Business, sondern auch das eigene Selbst verändern.In dieser Folge erzählen sie, was in Thailand passiert ist, wie die Teilnehmerinnen über sich hinausgewachsen sind – und warum es so kraftvoll ist, für einen Moment alles loszulassen: Routinen, Erwartungen und alte Identitäten.Denn genau dort, im Raum zwischen Loslassen und Neubeginn, entsteht echte Klarheit – für dein Leben und dein Business.💡 Warum S...
2025-10-3039 min
Female Business Podcast#023 Gesund, erfüllt & erfolgreich: Gesundheitsroutinen, Sport, Stressmanagement für Energie & FokusDu bist selbstständig – aber spürst, dass dein Energielevel nicht mehr hinterherkommt?Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex sprechen ehrlich über mentale und körperliche Gesundheit im Business – und warum Erfolg nur nachhaltig ist, wenn du dich selbst nicht verlierst.Kein Leistungsdruck, keine Schönfärberei – sondern echte Erfahrungen, körperliche Signale und Routinen, die wirklich tragen.💡 Warum Selbstständigkeit manchmal zur Dauerbelastung wird💡 Wie du erkennst, wann dein Körper STOP sagt – obwohl dein Kopf weitermacht💡 Warum Gesundheit kein Nice-to-have ist, sondern d...
2025-10-2238 min
Female Business Podcast#022 Fixed vs. Growth Mindset für Frauen: Angst vor Fehlern überwinden und Selbstbewusstsein stärkenDu bist selbstständig – aber erwischst dich immer wieder bei dem Gedanken: „Vielleicht bin ich einfach nicht talentiert genug.“ Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex tauchen in die Theorie von Carol Dweck ein und zeigen, warum Erfolg so viel weniger mit Talent zu tun hat, als wir denken – und so viel mehr mit der inneren Haltung, mit der wir durchs Leben und Business gehen.Diese Folge schenkt dir Perspektive, wenn du spürst, dass du dich weiterentwickeln willst – nicht durch Druck, sondern durch Bewusstsein, Vertrauen und Lernfreude....
2025-10-1636 min
Female Business Podcast#021 Wann es Zeit ist zu kündigen: Anzeichen, dass dein Job dich mehr kostet als er dir gibtDu spürst, dass dein Job dir Energie nimmt statt gibt?Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex sprechen ehrlich darüber, wann es Zeit ist, das Kapitel Angestelltenjob zu beenden – und welche Anzeichen dir dein Körper und deine Seele schon längst senden. Es geht um toxische Umfelder, Gesundheitssignale, Opportunitätskosten und die Frage: Was ist der Preis, den du wirklich bezahlst, wenn du bleibst?💡 Warum wir so lange in ungesunden Jobs ausharren💡 Wie „Sicherheit“ zum goldenen Gefängnis wird💡 Woran du erkenn...
2025-10-0936 min
Female Business Podcast#020 Future Skills für Gründerinnen: Welche Fähigkeiten dich jetzt unaufhaltbar machenDu bist selbstständig – aber fragst dich, welche Fähigkeiten in Zukunft wirklich zählen, damit dein Business nicht nur überlebt, sondern wächst? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex nehmen dich mit in die Welt von Future Skills – jenen Fähigkeiten, die in einer sich ständig wandelnden Arbeitswelt den Unterschied machen. Statt alte Muster und verstaubte Business-Skills geht es hier um Selbstmanagement, Mut, Wahrhaftigkeit und Beziehungskompetenz – alles, was dein Business in der VUCA-Welt unaufhaltbar macht.💡 Welche Skills dich in Zukunft wirklich erfolgreich machen💡 Warum Selbstm...
2025-10-0244 min
Female Business Podcast#019 Grenzen sind keine Mauern – sie sind BrückenDu bist selbstständig – aber ertappst dich immer wieder dabei, Ja zu sagen, obwohl du innerlich eigentlich Nein meinst? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex sprechen ehrlich über ihre eigenen Erfahrungen mit Burnout, People Pleasing und körperlichen Signalen – und zeigen dir, wie du Grenzen setzen kannst, ohne Schuldgefühle zu haben.Dabei geht es nicht um Mauern, die trennen, sondern um Brücken, die echte Verbindung ermöglichen.💡 Warum „Nein“ sagen keine Ablehnung ist – sondern ein Akt von Selbstfürsorge💡 Wie People Pleasing dich zwa...
2025-09-2546 min
Female Business Podcast#018 Schluss mit Grübeln: Entscheidungen treffen mit Klarheit und EntschlossenheitDu willst endlich raus aus dem Grübel-Hamsterrad und Entscheidungen treffen, die dich in deinem Business wirklich voranbringen? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex nehmen dich mit in die Welt der Entscheidungs-Power – und zeigen dir, wie du aus Zweifel, Overthinking und „Analysis Paralysis“ in Klarheit, Vertrauen und Handlung kommst. Keine abstrakten Tipps, sondern echte Praxisübungen, Storys und Insights, die dir sofort helfen, deine Energie zurückzuholen und mutige Business-Schritte zu gehen.💡 Warum Grübeln dir mehr Energie raubt, als du denkst💡 Wieso „alle Türen offenhalten“...
2025-09-1844 min
Weck-up Call – Sales 4.0: Planbar neue Kunden & Wachstum für Family Offices und Vermögensverwalter.#31 mit Cristina Jaeger - Webinar-Optimierung: Wie 20% Änderung zu 50% mehr Conversion führteCristina Jäger über ihre Transformation von der Banking-Expertin zur erfolgreichen Unternehmerin - und wie strategische Webinar-Optimierung ihre Conversion auf + 50% steigerte
📌 Mehr über Cristina Jaeger:
LinkedIn-Profil - https://www.linkedin.com/in/cristina-jaeger/
📌 Website
https://www.herfinancialfreedom.net
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cristina-jaeger/
Instagram: https://www.instagram.com/her.financialfreedom/
Website: https://www.herfinancialfreedom.net/
Free 2-day workshop: https://workshop.herfinancialfreedom.net/women-who-invest
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Über mich: Ale...
2025-09-151h 01
Female Business Podcast#017 KI im Business: Bedrohung oder Befreiung?Du bist selbstständig – und fragst dich, was Künstliche Intelligenz mit deinem Business macht? Bedrohung, Befreiung oder vielleicht beides? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex nehmen dich mit in ihr aktuelles Gedankenkarussell: Wie verändert KI unser Business, unsere Rolle als Coaches – und wo bleibt der Mensch mit seiner Einzigartigkeit? Statt Angst und Überforderung geht es um Chancen, Klarheit und Achtsamkeit im Umgang mit dieser Technologie.💡 Warum KI so viele verunsichert – und wie du damit umgehen kannst💡 Welche Aufgaben du guten Gewissens an KI abgeben kannst...
2025-09-1141 min
Female Business Podcast#016 BAFA Förderung & INQA Coaching: So finanzierst du Beratung für dein BusinessDu willst dein Herzensbusiness starten oder auf das nächste Level bringen – aber fragst dich, wie du die finanziellen Hürden meisterst? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex nehmen dich mit in die Welt der Förderprogramme und zeigen dir, wie du mit BAFA und INQA clever Zuschüsse sicherst und gleichzeitig einen klaren Fahrplan für deinen Businessaufbau bekommst. Statt dich allein durchzuwurschteln, lernst du, wie du dir Rückenwind holst: durch Begleitung, Fördergelder und einen strukturierten Weg von deinem Warum bis hin zu Marketing, Verkauf...
2025-09-0456 min
Female Business Podcast#015 Gründungszuschuss erklärt: Die Förderung, die dein Business trägt – ohne Kredit, ohne RückzahlungDu willst gründen – aber fragst dich, wie du die ersten Monate finanziell überbrücken sollst?Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex nehmen dich mit in die Welt des Gründungszuschusses – einer Förderung der Agentur für Arbeit, die dir nicht nur Sicherheit in der Startphase gibt, sondern dich auch unabhängig macht von Krediten oder Schulden.💡 Was der Gründungszuschuss wirklich ist – und was nicht💡 Welche Voraussetzungen du erfüllen musst, um ihn zu bekommen💡 Welche typischen Fehler Gründerinnen bei der Beantragung machen💡 Warum es entscheidend ist, sich mit dem Sachbearbeiter gut zu...
2025-08-2830 min
Female Business Podcast#014 Nervensystem regulieren im Business-Alltag: Burnout vorbeugen & Stress abbauen bei ErschöpfungDu bist selbstständig und merkst, wie dich Stress, Anspannung und dieses ewige „Funktionieren“ manchmal komplett aus der Bahn werfen? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex nehmen dich mit in die Welt deines Nervensystems und zeigen dir, wie du mit einfachen Übungen Anspannung loslässt, dich schneller regulierst und dadurch dein Business klarer, leichter und entspannter führen kannst. Keine toxischen Hustle-Tipps, keine starren Routinen sondern echte Tools, die dich in Balance bringen.💡 Warum dein Körper Stress oft schneller erkennt als dein Kopf💡 Welche Frühwarns...
2025-08-2142 min
Female Business Podcast#013 Struktur ist sexy: Projektmanagement für selbstständige PowerfrauenStruktur ist sexy: Projektmanagement für selbstständige PowerfrauenDu bist selbstständig – aber fühlst dich oft wie eine Chaos-Kanone auf Speed?Dann ist diese Folge dein Rettungsanker.Christine & Alex nehmen dich mit in die Welt von smartem Projektmanagement – ehrlich, entlastend und alltagstauglich. Kein Tech-Gefasel, keine steife Planung. Sondern Klarheit, Struktur und Tools, die dein Business-Leben sofort leichter machen.💡 Warum viele Unternehmerinnen denken, sie sind unorganisiert – aber eigentlich nur Struktur fehlt💡 Wie du den kreativen Flow behältst, ohne dich ständig zu v...
2025-08-1443 min
Female Business Podcast#012 Human Design im Business: Die verborgenen Mechanismen, die dich zurückhalten und wie du sie sprengstDu willst dein Business nach vorne bringen – aber irgendetwas blockiert dich immer wieder? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex tauchen tief in Human Design fürs Business ein und decken auf, wie unsichtbare Selbstsabotage-Mechanismen dich ausbremsen – und wie du sie ein für alle Mal sprengst. Keine trockene Theorie, sondern echte Praxis-Insights, Aha-Momente und konkrete Wege, wie du dein Business wieder in Flow bringst.💡 Warum 70 % deines Erfolgs nicht von deiner Strategie abhängen💡 Wie Selbstsabotage im Business wirklich aussieht – und wo sie herkommt💡 Die 3 häufigst...
2025-08-0751 min
Female Business Podcast#011 Impostor Syndrom: 3 Schritte raus aus dem Gefühl eine Versagerin und nicht gut genug zu seinDu bist erfolgreich – aber innerlich fühlt es sich an, als wärst du kurz davor „aufzufliegen“? Dieses Gefühl kennen mehr Frauen, als du denkst. Und genau deshalb zeigen dir Christine & Alex in dieser Folge, wie du das Impostor-Syndrom verstehst, durchbrichst und Schritt für Schritt deine Selbstzweifel hinter dir lässt.Kein Selbstoptimierungsdruck, keine leeren Phrasen – sondern echte Aha-Momente, die dir helfen, dich sicherer zu fühlen und dein Business aus neuer Kraft zu führen.💡 Die wahren Ursachen des Impostor-Syndroms – und warum es kein „Defekt“ ist💡 Die 5 Muster, die...
2025-07-3152 min
Female Business Podcast#010 Zeitmanagement für Selbstständige: Prioritäten, Fokus und smarte Planung für Frauen im BusinessDu bist selbstständig – aber dein Tag fühlt sich manchmal trotzdem fremdbestimmt an?Du planst, machst, gibst alles – und landest trotzdem im Chaos, im Hustle oder auf der Couch mit schlechtem Gewissen?Dann ist diese Folge für dich.Alex nimmt dich mit in eine ehrliche Reflexion über Selbstführung statt Selbstoptimierung: Warum Zeitmanagement nicht mit Disziplin beginnt – sondern mit Energie, Klarheit und innerer Ordnung.Denn: Dein Business soll dir Freiheit schenken, nicht noch mehr Druck machen.💡 Warum Disziplin oft überschätz...
2025-07-2438 min
Female Business Podcast#009 Toxische Beziehungen im Business: emotionale Abhängigkeit und Helfersyndrom im Drama-DreieckDu bist selbstständig, aber fragst dich manchmal, warum dich manche Kundinnenbeziehungen eher erschöpfen als erfüllen?Vielleicht steckst du unbewusst in toxischen Beziehungen im Business geprägt von emotionaler Abhängigkeit, Helfersyndrom oder sogar Co-Abhängigkeit.Dann ist diese Folge für dich. Christine & Alex nehmen dich mit in eine kraftvolle Reflexion: über toxische Dynamiken, emotionale Abhängigkeit im Business, Co-Abhängigkeit, Retterrolle und das Drama-Dreieck und wie du wieder Beziehungen auf Augenhöhe erschaffen kannst.Denn: Selbstständigkeit sollte kein emotionales Minenfeld sein. Sondern ein Ort, an dem du dich frei fühlst ohne...
2025-07-1745 min
Female Business Podcast#008 Business Identity Retreat in Thailand: Echte Verbindung und Klarheit statt MassenveranstaltungDu bist selbstständig – aber sehnst dich nach einem Raum, der dich wirklich nährt, statt dich weiter zu pushen? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex nehmen dich mit nach Thailand – und zeigen dir, wie echte Verbindung, Ruhe und Tiefe dein Business verändern können. Keine lauten Events, keine „Hustle-Vibes“, sondern echte Nähe, Reflexion und Businesswachstum in einem Setting, das dich stärkt statt stresst.💡 Warum Selbstständigkeit manchmal wieder wie ein Hamsterrad wird💡 Weshalb wir keine Massen-Events brauchen – sondern Räume, die uns wirklich sehen
2025-07-1027 min
Female Business Podcast#007 Selbstständig, aber innerlich noch angestellt? So kommst du in dein Unternehmer MindsetDu willst dein Business bewusst führen – aber fühlst dich manchmal noch wie eine Angestellte in deinem eigenen Unternehmen? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex zeigen dir, wie du alte Denk- und Verhaltensmuster erkennst, die dich ausbremsen – und wie du sie Schritt für Schritt durch ein unternehmerisches Mindset ersetzt. Für mehr Leichtigkeit, Selbstbestimmung und echte Business-Freiheit.💡 Warum „erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ ein Satz ist, den du streichen darfst💡 Wie du aus dem inneren Chaos – zwischen Sicherheitsdrang & Freiheitswunsch – auss...
2025-07-0332 min
Female Business Podcast#006 Sommer statt Stillstand: So nutzt du die ruhigere Zeit für Wachstum, Sichtbarkeit & FokusDu willst dein Business bewusst führen, aber nicht im Sommerloch versinken? Dann ist diese Folge für dich.Christine & Alex zeigen dir, wie du den Sommer 2025 strategisch für dich nutzt – für Reflexion, neue Ideen und echte Sichtbarkeit, ohne dich selbst zu überfordern.💡 Warum der Sommer kein Stillstand sein muss – sondern Wachstum bedeuten kann💡 Wie du mit Leichtigkeit reflektierst: 2 simple Fragen mit Tiefgang💡 Was sich im Online-Marketing verändert hat – und was jetzt wirklich funktioniert💡 Warum echte Nähe wichtiger ist als Funnel-Feinschliff
2025-06-2644 min
Female Business Podcast#005 KI 2025: Wie du als Selbstständige Künstliche Intelligenz clever fürs Business nutztDu willst dein Business effizienter aufbauen, aber nicht in Technik untergehen? Dann ist diese Folge für dich.Christine zeigt dir, wie du Künstliche Intelligenz 2025 gezielt einsetzt, um Zeit zu sparen, bessere Ergebnisse zu erzielen – und dabei trotzdem ganz bei dir zu bleiben.💡 Warum 2025 ein Wendepunkt für KI im Business ist💡 Was KI-Agenten sind und wie sie dich konkret entlasten können💡 Wie du ChatGPT, Perplexity AI & Co. für Strategie, Content und Kundenarbeit nutzt💡 Wie du Chatbots in deine Programme integrierst💡...
2025-06-1939 min
Female Business Podcast#004 Sichtbarkeit, Zweifel, Existenzängste: So navigierst du durch die größten Business-ÄngsteDu träumst von deinem eigenen Business – aber fühlst dich immer wieder blockiert von Selbstzweifeln, Ängsten und der Frage: “Bin ich wirklich gut genug?”In dieser Folge nehmen dich Christine & Alex mit in ein Thema, über das viel zu wenig offen gesprochen wird:⠀💡 Warum Sichtbarkeit für so viele Gründerinnen beängstigend ist💡 Wie Existenzängste, Zweifel und Überforderung dich unbewusst sabotieren können💡 Was dein Nervensystem mit Business-Erfolg zu tun hat💡 Wie du Ängste nicht nur überwindest, sondern für dein Wachstum nutzt💡 Kon...
2025-06-1256 min
Luft & Liebe, Meditation, Hypnose und Entspannung101 AUTOGENES TRAINING ZUM EINSCHLAFENInnere Ruhe & Entspannung
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Das Autogene Training ist eine bewährte Technik zur Selbstberuhigung, zum Stressabbau und zur Entspannung - einfach, effektiv und wissenschaftlich...
2025-06-1037 min
Female Business Podcast#003 Ohne klare Nische kein Umsatz: So baust du ein Business, das wirklich trägtDu hast ein Herzensbusiness, aber kämpfst damit, damit wirklich Geld zu verdienen? Vielleicht liegt es nicht an deinem Purpose – sondern daran, dass dir eine glasklare Nische fehlt.In dieser Folge nehmen dich Christine & Alexandra mit in eine ehrliche Business-Realität:⠀💡 Warum du mit “Ich will allen helfen” weder Umsatz noch Klarheit erzeugst💡 Wie du eine Nische findest, die dich erfüllt UND wirtschaftlich trägt💡 Welche Denkfehler dich sabotieren – und wie du sie auflöst💡 Wie du ein Angebot entwickelst, das auf echte Nachfrage trifft⠀
2025-06-0541 min
Female Business Podcast#002 Ohne Warum kein Wachstum: So findest du deinen Business-KompassOhne Warum kein Wachstum: So findest du deinen Business-KompassViele Frauen starten ihr Business mit einer Idee - aber ohne echten inneren Kompass. Was dann passiert? Stress, Zweifel, Stillstand. Kein Fokus, kein Flow.In dieser Folge sprechen Christine & Alex darüber, warum dein Warum der größte Hebel für nachhaltiges Wachstum ist – und wie du es findest. Wir teilen eigene Erfahrungen, Storys aus der Praxis und zeigen dir konkrete Methoden, mit denen du deinen Business-Kompass ausrichten kannst: klar, tiefgründig und kraftvoll.👉 Du erfährst:Woran du erkennst, dass dir dein innerer Ant...
2025-05-2957 min
Female Business Podcast#001 Wer wir sind und warum wir alles hingeschmissen haben, um neu zu startenIn dieser ersten Folge von Female Business erzählen wir – Christine Florentine und Alexandra Schneller – unsere Gründungsgeschichte.Wir sprechen offen über unsere Karrierewege in der Unternehmensberatung (PwC, Capgemini), im Konzern (Henkel) und warum wir trotz Erfolg gekündigt haben. Themen wie Burnout, Endometriose, Purpose, Vipassana, Coaching, Frauenkreise und unser Weg vom Konzernalltag zur Selbstverwirklichung stehen im Mittelpunkt.👉 Du erfährst:Warum wir unsere sicheren Jobs aufgegeben habenWas wir durch Coaching, Persönlichkeitsentwicklung & Spiritualität gelernt habenWie man den Sprung in die Selbstständigkeit wirklich schafftWelche Rolle Human Design, Zyklusarbeit und Business-Strategien dabei spielenFür wen der Podcas...
2025-05-2253 min
What's Next, Agencies?#149 mit Dora Osinde, Chief Creative Officer bei Ogilvy Germany„Es gibt keinen Grund mehr, sich einer Agentur anzuschließen.“
Was sehr radikal klingt, ist für Dora Osinde, Chief Creative Officer bei Ogilvy Germany, eine Feststellung – und ein Weckruf für die Branche. Wer heute mit KI arbeitet, sich vernetzt und Zugang zu Kunden bekommt, braucht kein großes System mehr, um kreativ durchzustarten. Die Folge: Agenturen verlieren an Attraktivität – nicht weil Kreativität weniger wichtig wäre, sondern weil viele Strukturen nicht mehr zeitgemäß sind.
In der neuen Folge von #WhatsNextCreatives spricht Dora mit Kim Alexandra Notz und Bärbel Egli-Unckrich über eine neue Definition von Creative Leadership. Weg vom...
2025-05-1350 min
Brand.Photo | Soziale Medien und die Fotografie28. Alleinstellungsmerkmal | Brand.Photo | Soziale Medien und die Fotografie
Das ultimative Alleinstellungsmerkmal im Business
In einer Welt voller austauschbarer Produkte und Dienstleistungen bist DU mit Deinem Gesicht die kraftvollste Marke, die Du erschaffen kannst. Was viele Selbstständige gerade am Anfang übersehen, ist das unglaubliche Potenzial, das in ihrer Einzigartigkeit steckt.
Dein Gesicht ist ein Alleinstellungsmerkmal, das niemand kopieren kann - im Gegensatz zu Logos, Farben, Inhalten oder sogar ganzen Geschäftskonzepten. Unsere Evolution hat uns darauf programmiert, Gesichter schneller und nachhaltiger zu erkennen als Namen, Slogans oder Marken. Diese neuropsychologische Veranlagung solltest Du unbedingt für Dein Branding nutzen!
In sozialen Medi...
2025-04-1608 min
Alles ganz andersFolge # 114 - Wenn dir das Leben Unerwünschtes liefert.Wenn das Leben Unerwünschtes liefert – von gut gemeinten Tipps und ungefragten NachrichtenManchmal passiert es schneller, als man denkt: Jemand schreibt dir eine Nachricht mit Tipps, die du gar nicht wolltest. Oder du bekommst eine Sprachnachricht, die dich eher stresst als bereichert. Vielleicht war es gut gemeint – aber fühlt es sich auch so an?In dieser Folge sprechen wir über unerwünschte Ratschläge, ungebetene Nachrichten und den schmalen Grat zwischen helfen und übergriffig sein. Warum neigen wir dazu, anderen unsere Meinung oder unseren Rat aufzudrängen? Was steckt dahinter? Wie verändert sic...
2025-03-1731 min
What's Next, Agencies?#139 mit Louise Stodtko, CEO, Granny & Lisa Robben, COO, Saatchi & Saatchi„Trends kommen und gehen – wenn ich erst noch durch sieben Abstimmungsschleifen muss, ist der Moment vorbei. Wer also ‘social first’ sagt und meint, muss sich committen. Dafür müssen sich Marken und Agenturen wirklich vertrauen und gemeinsam schnelle Entscheidungen treffen, sonst funktioniert es nicht.”
In dieser Folge von #WhatsNextAgencies spricht Kim Alexandra Notz mit Louise Stodtko, CEO von Granny, und Lisa Robben, COO von Saatchi & Saatchi, darüber ob Social First Agenturen die neuen Leadagenturen sind – oder ob es ein völlig neues Modell der Zusammenarbeit braucht.
Im Gespräch macht Louise schnell klar: Erfolgreiche Social-Kampagnen entstehen nicht aus klassischen Kampa...
2025-02-2531 min
Herzkanal® Spirit – Die Reise vom Kopf zum HerzenDeine Blaupause - der Göttliche Bauplan deiner Seele291: Jede Seele kommt mit ihrem eigenen Plan in diese Welt und ist auf einzigartige Weise Ausdruck göttlicher Perfektion. Mit unserer Ankunft auf der Erde beginnt unsere ganz persönliche Entwicklung, Rückverbindung und Bewusstseinsreise. In Folge 291 machen wir einen Deepdive in das Thema Codes, Schlüssel, Seelenplan und Co. Wir schauen uns das Thema in der Tiefe an und klären unter anderem Fragen wie: ⭐️ Was ist eigentlich mit Blaupause gemeint? ⭐️ Wo haben dieser Begriff und seine Bedeutung ihren Ursprung? ⭐️ Wie können wir diesen Begriff im spirituellen Kontext sehen? ⭐️ Wie kannst du den Code kna...
2025-02-1331 min
What's Next, Agencies?#136 mit Robert Andersen, Managing Creative Director bei Jung von Matt CREATORS„Die große Tech-Wette ist: dass Künstliche Intelligenz die letzte menschliche Erfindung sein wird, und alle Erfindungen danach – einschließlich ihrer Patente und Produktivitätserfolge – von der KI selbst stammen.“
In dieser Folge von #WhatsNextAgencies spricht Kim Alexandra Notz mit Robert Andersen, Managing Creative Director bei Jung von Matt CREATORS, über die AI-Transformation und die Frage, was Kreativität in Zukunft überhaupt bedeutet.
Denn AI ist längst mehr als ein Werkzeug, das Prozesse beschleunigt. Sie verändert, wie Ideen entstehen. Agenturen stehen vor einer Entscheidung: Nutzen sie AI nur zur Unterstützung – oder verschmelzen sie Technologie mit Kreation, um völlig neue Ausdr...
2025-02-0432 min
KOSMOS & CHAOS | Wir holen die Sterne vom Himmel🌟🌌🎙️Wassermann ♒🌈 JAHRESHOROSKOP 2025Die Welt dreht sich schneller, doch du bist die Visionärin, der sie versteht. 🌍🔮 2025 bringt Ekstase und Ehrfurcht, aber auch die Aufgabe, tiefere Wurzeln zu schlagen. 🌳✨ Die Sterne schenken dir starke Gelassenheit – nutze sie, um die Balance zwischen kosmischen Träumen und irdischer Realität zu finden. Es ist ein Jahr der Innovation und der Verwirklichung deiner Träume – wenn du bereit bist, die Herausforderung anzunehmen. Lets GO!!! ⚖️🌠
Wichtige Transite:
Uranus in Stier (bis 7. Juli 2025) hat seit 2018 deine Ansichten über Sicherheit, Besitz und Stabilität revolutioniert. Bis Juli 2025 arbeitet Uranus weiter daran, alte Strukturen in deinem Leben aufzubrechen und dich...
2024-12-3015 min
docsdigital - Digitale Tools & KI Trends, die innovative Ärzte und HealthTech-Experten kennen solltenMeine Patienten kommen schneller durch und vieles erledigt sich in Sekunden I 172Wie VITAS die Arztpraxis entlastet und Anrufe effizient automatisiert
Highlights der Episode
Dr. Hachenbergs Erfahrungen mit VITAS. Effizienzsteigerung und weniger Stress im Praxisalltag
Automatisierung von Anrufen. Wie VITAS den Service für Patienten verbessert
Praktische Tipps zur Implementierung von VITAS in deiner Praxis
Wenn du oder ihr Interesse habt, selbst mal Teil von docsdigital zu sein, dann meldet euch unter info.docsdigital.de.
Links zur Episode
Weitere Informationen zu VITAS findest du auf ihrer Website.
Erfahre mehr über Dr. Alexandra Widmer und docsdigital auf ihrer Website.
2024-10-2047 min2 Engel für Charlie – who the f**k is Charlie?#Folge 37 – EINER für alle. ALLE für einen.Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich Erfolg in
einem Team oft schneller und nachhaltiger einstellt als bei Einzelkämpfern – und wie wir den Begriff Team manchmal zu einseitig im beruflichen Kontext verwenden.
Doch was ist mit unserem Team zuhause, in der
Partnerschaft oder Familie?
Und sind wir in einem Team erfolgreicher als Einzelkämpfer?
Erfolg benötigt eine klare Zieldefinition, das wissen wir aus dem Berufsalltag.
Doch wie sieht es im Privatleben aus?
Setzen wir uns gemeinsam...
2024-10-2032 minAlles ganz andersFolge #66 - Wer wir wirklich sind.Bist du "auf der Suche" und kennst Fragen wie: "wer bin ich denn eigentlich", oder "wo ist denn nun der Weg zu meinem Glück"? 👀Auf dem Weg nach Antworten betreiben wir allerlei Aufwand … Manchmal besteigen wir sogar die höchsten Berge, tauchen bis auf den Meeresgrund oder fragen alle möglichen Menschen um Rat - mit dem Ergebnis, dass unsere Suche weitergeht ….In der heutigen Folge versuchen wir, mit Worten zu beschreiben, wer wir wirklich sind. Wer du wirklich bist.Warum schneller, höher, weiter oder "erst wenn ich xy erreicht habe", nicht die Lösung sein k...
2024-04-1523 min
Herzkanal® Spirit – Die Reise vom Kopf zum HerzenSELBSTVERWIRKLICHUNG - Wie geht das eigentlich?234: 💁🏼♀️ Was steckt WIRKLICH hinter dem Wort Selbstverwirklichung? Wie kannst Du das angehen? Was bedeutet das für DICH, Dich selbst zu verwirklichen, was braucht es und was brauchst DU dafür? Wieso bist Du hier? Was begeistert Dich und lässt Dein Herz schneller schlagen? 💭📝 In dieser Podcastfolge möchte ich Dich zur Selbstreflexion in Sachen Selbstverwirklichung einladen. Und so habe ich Dir ein paar konkrete Fragen aufgesprochen, die Dir ermöglichen Deine Situation zu überprüfen und reinzufühlen, ob Du Dich auf einem guten Weg befindest, der zur Verwirklichung Deiner Visionen, Träume und Deines SELBST führen kann. 🤩
2024-04-1124 min
Team Dynamics | mit Alexandra Amalio#33 - Shortcut für dein Dream Team 🤩 | Metaphysik im Business & TeamaufbauMetaphysik hätte mich damals um einiges schneller zu meinen Erkenntnissen bringen können, was Teamstruktur & Teamaufbau betrifft…
Hätte ich Astrologie & Co bereits gekannt 🤯
Aber wie alles so sein besonderes Timing hat, war auch das genau richtig.
So habe ich mir diese Wege selber “erarbeiten” müssen durch viele eigene Erfahrungen.
Und habe gelernt, meiner Intuition und meinen Fähigkeiten zu vertrauen 🔥
Als müsste ich diesem uralten Wissen erst “beweisen”, dass ich auch ohne diese Tools zurechtkomme 🤣
Sie jetzt zu nutzen fühlt sich an, wie ein Privileg, das mir einen gewaltigen Vorsprung verschafft 🤓
Ein Shortcut dafür, die wahren Bedürfnisse & Pe...
2024-04-0621 min2 Engel für Charlie – who the f**k is Charlie?#Folge 1 - LEBENSTEMPOHerzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?
Darf man wirklich in seinem Lebenstempo durchs Leben gehen? JAAAA! Wir sagen Dir, wieso!
Wer kennt das? Dieses Gefühl, dass man von allem und jeden links und rechts überholt wird und gefühlt alle anderen schon viel weiter sind im Leben als man selbst. Viel schneller Dinge umsetzen, als man selbst. Doch wer gibt eigentlich diese Geschwindigkeit vor? Sind es für Dich in Deinem Leben
alle anderen? Oder solltest es nicht Du selbst sein, der bestimm...
2024-02-2535 min.jpg)
Mit Klarheit entspannter lebenNicht glücklich sein können: Die Angst vor dem Glück.Möchtest du eigentlich glücklich sein, bist es aber nicht? Wenn das Glück dann mal bei dir anklopft ist es schneller wieder verschwunden, als du gucken kannst und hinterher geht es dir schlechter, als vorher. Andere haben scheinbar das Glück gepachtet, aber bei dir scheint es völlig anders zu sein. Vielleicht fragst du dich insgeheim sogar, ob du das Glück überhaupt verdient hast?
Die Angst (oft unbewusst) vor dem Glücklichsein kann zu einem echten Hindernis werden und uns mit angezogener Handbremse durch unser Leben ziehen lassen.
In der heutigen Folge fi...
2024-02-1420 min
Hirschpower für erfolgreiche FrauenMindset Change vom Kleinsch…zum QuantensprungWenn du dich oft über kleine Schritte hechtest um das ganz Große schneller zu erreichen ist diese Podcast Folge dein Mindset Booster: Die erfolgreichsten Entrepreneurs wissen eines definitiv: wer die kleinen Schritte nicht versteht und umsetzt, wird sie nie delegieren und nie zum Quantensprung für ihr Business nutzen können. https://alexandra-hirsch.at/
2024-01-2802 min
Am Lagerfeuer der HerzenImagination "Was ist eine heilende Gemeinschaft?"Eine heilende Gemeinschaft ist ein Netz von Menschen mit gemeinsamen Zielen und Werten. Sie unterstützen sich gegenseitig, geben Ratschläge und helfen in Zeiten der Not. Da herrschen Empathie, Mitgefühl, Verständnis und Akzeptanz. Du kannst so wie du bist sein, ehrlich, echt und offen, ohne Masken. Diese Gemeinschaft begleitet dich auf deiner Heilungsreise. Und im Kreise Gleichgesinnter geht die Genesung immer schneller.🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf dem Podcast Portal Deiner Wahl https://podcast.collectivehealing.com/✨Wenn du täglich eine Inspiration möchte...
2024-01-1237 min
KOSMOS & CHAOS | Wir holen die Sterne vom Himmel🌟🌌🎙️🎙️♊️ ZWILLING (21. Mai - 20. Juni) - JanuarKOSMOS & CHAOS | Der Podcast, der die Sterne vom
Himmel holt 🌟🌌🎙️
🌞✨🌠🎙️Wir machen weiter!! Kosmos und Chaos sind zwei Seiten einer Medaille, die einander bedingen und ergänzen! Mit voller Schubkraft und der ultimativen Superkraft des Neumond im Zeichen Steinbock haben wir 12 brandneue Folgen aufgenommen, die Dich durch den nächsten Mondzyklus begleiten. Finde raus, was in Dir das Universum ganz persönlich jetzt zu sagen hat!
Die Medizin der Zwillinge ist Inspiration, 💡 nur wenn Du inspiriert bist, kannst Du Mikro und Makrokosmos verbinden und deine Manifestationen werden schneller Realität, als selbst Du denken kannst. 🌌 Der Ne...
2024-01-1114 minHirschpower für erfolgreiche FrauenMit wem Du gehen solltest - dein Turbocall für erfolgreichen VerkaufIdealkunden, Fortbildung, Führungspersönlichkeiten, Marketing: laß`dich inspirieren um in einer Welt von Followern eine echte Führungspersönlichkeit zu sein oder zu werden. Denn Führungspersönlichkeiten verkaufen schneller als der Rest der Welt. Praktische Umsetzungstipps. Sichtbarkeit next level, Verkauf next level. https://alexandra-hirsch.at/
2024-01-0310 minAlles ganz andersFolge #49 - Stille PostIst dir das auch schon mal passiert …? Du hast etwas zu jemandem gesagt - ganz neutral und ohne dir dabei etwas zu denken - und plötzlich wurde es schräg und erinnerte dich an "Stille Post"?Was am Anfang mal von einer Person gesagt wurde, entwickelte sich in etwas völlig anderes.Manchmal kann die Kommunikation mit anderen Menschen ganz schön anstrengend und verzwickt sein, oder? 😅In dieser Folge schauen wir uns einmal genauer an, was da alles so vor sich geht, wenn Menschen zusammen kommen, wie man zukünftig weniger in solche Missverständnisse hineingerät oder zumindest sc...
2023-12-1822 min
Beauty and the Business - Der Makeup Artist Podcast#45: Lohnt sich das Invest in BEAUSS wirklich? Petras Erfahrung!In dieser Folge erzählt Petra, wie sie Fotografie, Make-up & Logopädie als Mama von zwei Kindern unter einen Hut bekommt. Trotz abgeschlossener Make-up Ausbildung hat sie nach langem Zögern BEAUSS gekauft. Das war die absolut richtige Entscheidung, denn durch den Kurs ist sie viel schneller und effizienter geworden. Da sie selbst kurze Haare trägt, hatte sie auch kein Händchen für Hairstyling. Durch HAIRKULES ist das jetzt anders. Hör dir diese Folge an, wenn du Motivation brauchst und noch nicht sicher bist, ob BEAUSS das Richtige für dich ist.
Schreib Petra auf Inst...
2023-10-1931 min
Einig uneinig – Digitale Bildung to be discussed#15 Rona van der Zander | Brauchen Menschen zukünftig mehr als nur einen Beruf?
Die ständige Weiterentwicklung und Einführung neuer Technologien verändern den Arbeitsmarkt laufend und schneller, als es bisher der Fall war. Manche Berufe sterben aus, einige passen sich an, viele neue entstehen. Wird eine Ausbildung allein noch ausreichen, um in der zukünftigen Berufswelt erfolgreich bestehen zu können?
Rona van der Zander ist Unternehmerin, TEDx Speakerin und Expertin auf dem Gebiet „Zukunft der Arbeit“. Sie kann einschätzen, welche Auswirkungen der rasante und radikale Fortschritt auf Mensch und Job im digitalen Zeitalter haben wird und wie man sich am besten auf sie vorbereiten kann. Mit Alexandra...
2023-09-1335 min
Am Lagerfeuer der HerzenImagination "Atmen zum inneren Kind"Viele Menschen atmen falsch. Sie atmen flach und ein bißchen schneller, als man braucht. Richtige Atmung ist aber wichtig, um unseren Körper mit genug Sauerstoff zu versorgen und eine optimale Funktion unserer Organe und System zu gewährleisten. Mit dem Fokusieren auf dem tiefen Atemfluss kannst du Stress abbauen, dich beruhigen, dein inneres Kind finden und mit ihm Kontakt aufnehmen.🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf dem Podcast Portal Deiner Wahl https://podcast.collectivehealing.com/✨Wenn du täglich eine Inspiration möchtest, dann abonniere das...
2023-08-0511 min
Mit Klarheit entspannter lebenWo unsichtbare Stress- und Ärgerfallen überall rumlauern.In dieser geht es um Stress, Ärger, Sorgen & Co. Ich möchte zum Einen dahin zeigen, wo diese unsichtbaren Stressfallen überall in unserem Leben so rumlauern. Das wir oft schneller im Hamsterrad von Stress, Ärger und Sorgen gefangen sind, als wir überhaupt schauen können. Und zum anderen, was man tun kann um weniger in diese Fallen reinzutappen.
Ich zeige dir die Richtung, wo wieder die innere Ruhe und der innere Frieden zu finden ist. Wo du mehr Wohlbefinden und wieder neue Möglichkeiten für dich entdecken kannst.
Glücklicher und erfüllter zu leben ist...
2023-07-2712 minTeam Dynamics | mit Alexandra Amalio#17 - Was du als Leader & Pionier brauchst, um deinen Soultribe anzuziehenEiner unserer größten Schmerzpunkte ist es, uns wahrhaftig zu zeigen, so wie wir wirklich sind.
Dabei ist es genau das, was es braucht, damit die richtigen Menschen zu uns finden.
Je schneller du lernst, transparent zu zeigen, wer du bist und was dich ausmacht, desto leichter können die Menschen zu dir finden, die wirklich dir entsprechen.
Have fun und gib mir sehr gerne Feedback zu deinen Erfahrungen damit :)
Let's connect:
https://www.instagram.com/alexandra.amalio/
https://linktr.ee/alexandra.amalio
Alles Liebe für dich, deine Alex
2023-07-1309 min
#TrueAthletes – TrueTalk: Der Podcast des Deutschen Leichtathletik-VerbandesFolge 51: Manuel Sanders und sein Lauf in neue SphärenGespräch mit Deutschlands schnellstem 400m-Läufer
Schneller und immer schneller – so lässt sich die bisherige Saison von 400-Meter-Läufer Manuel Sanders (LG Olympia Dortmund) wohl am einfachsten zusammenfassen. Mit 45,24 Sekunden ist der 25-Jährige inzwischen vorgerückt auf Platz 17 der Ewigen Deutschen Bestenliste. Es ist die schnellste Zeit eines Deutschen über die Stadionrunde seit 19 Jahren. Damals, 2004, war es Europameister Ingo Schultz, der mit 45,07 Sekunden schneller war als Sanders in der aktuellen Saison.
In der aktuellen Folge spricht Manuel Sanders über die Bedeutung dieser Zeiten und über die Querverbindung zu Ingo Schultz, der wie er bei Thomas Kremer trainierte...
2023-07-0632 min
Kunst&Kakao – Bunte Begegnungen. Kreativ, echt & mittendrin#41 – Das Geheimnis? Mach dich frei von Stress und Dauergrübeln (So regurlierst du dein Nervensystem Nachhaltig) – Interview mit Tina WawrzyniakEntspann dich doch mal! Ja, wenn es doch so leicht wäre. Ganz ehrlich. Jeder kennt diese Phasen von. “Mir wird alles zu viel.”, “Ich weiß nicht wo mir der Kopf steht” und “Ich kann einfach nicht mehr.” So pendeln wir von einen Extrem zum Anderen. Überfordern uns, brennen aus, dann geht gar nichts mehr. Die Gründe? Es liegt an unsere Leistungsgesellschaft, ja das Gesellschaftsmotto ist “Höher, schneller, weiter” doch du hast mehr in der Hand als dir bewusst ist. “SELBSTREGULATION IST NICHT ANGEBOREN, SONDERN WIRD ERLERNT!” sagt hier Tina, ThetaHealing Expertin, Künstlerin und die Ansprechpartnerin, wenn es um das Thema Stressregu...
2023-06-0257 min
Alles ganz andersFolge #14 - Doofe, böse, unangenehme Briefe.Kennst du auch solche doofen, bösen und unangenehmen Briefe? Wo man schon mit Bauchschmerzen zum Briefkasten geht, weil man einen bestimmten Brief erwartet?
Oder wenn man den Absender liest, das Herz plötzlich schneller schlägt?
Wenn die Post von Rechtsanwalt, Finanzamt, irgendeiner Behörde, aber auch von Menschen, mit denen man vielleicht schon lange keinen Kontakt mehr hatte, plötzliche körperliche Erscheinungen hervorrufen?
Dazu kommen die meisten dieser Briefe auch an noch an den Wochenenden. Passiert das mit Absicht? Wollen die uns das ganze Wochenende versauen?
Vielleicht gehörst du...
2023-04-1720 min
What's Next, Agencies?#75 mit Kristina Bonitz CEO von diffferent„Ich sehe sehr viel chi-chi-Innovation. Wir innovieren da, wo es nicht wehtut.“
In der heutigen Folge von #WhatsNextAgencies spricht Kim Alexandra Notz mit Kristina Bonitz, CEO von diffferent und Strategin by heart, über Innovationen und Radikalität. Alles, was Kristina jemals gemacht hat, hatte mit Innovation zu tun; sie liebt Transformation und lebt dafür. Allerdings sieht sie die Outcomes kritisch. Wir fokussieren uns aus ihrer Sicht zu sehr auf Methoden und Tools und verfolgen Innovationen nicht mit der Ernsthaftigkeit, die nötig wäre. Denn Innovation braucht Mut, Anspruch und Überzeugungskunst.
Kristina erzählt im Podcast, welche Hebel es gibt, um ec...
2022-12-1344 min.jpg)
Wem nützt das schlechte Leben? Deine Portion MindwellnessKennst Du Deine Abwehrmechanismen?Sechste Folge: Kennst Du Deine Abwehrmechanismen 🧠💡?
💡 Abwehrmechanismen sind keine Krankheit, sondern Konfliktregulierungen und Bewältigungsstrategien, um unsere Psyche zu schützen.
Wir wissen manchmal nicht, warum wir Bauchgrummeln haben, in manchen Situationen immer "ganz stark sein wollen", jemandem anderem die Schuld geben oder uns einfach nicht mehr einfällt, was da gestern Nacht passiert ist!
👉 Da ist meistens ein Abwehrmechanismus zu Gange!
Sie gehören zum "Mensch sein" dazu und sind manchmal sogar ganz PRAKTISCH!
🤦 Abwehrmechanismen können uns aber auch FREMDBESTIMMEN, wenn wir NICHT um sie wissen und tragen damit oftmals...
2022-11-1727 min
Matcha Mornings67: Du hast ein Business & kein Hobby – mit Alexandra Schneller von OH SELFDu hast ein Business & kein Hobby – mit Alexandra Schneller von OH SELF
Als Beginner Conscious Entrepreneurin versuchst du dich in der Business Welt zurückrechtzufinden und probierst hier und da mal was aus. Great, aber das ist heute nicht mehr genug, wenn du wirklich ein Business hast – und das möchte einfach anders behandelt werden als eins deiner Hobbies. ☝️
Alexandra Schneller spricht mit Matcha Mornings darüber, was dir dabei hilft dein Business wirklich aufs nächste Level zu heben, damit Sales reinkommen, die deine Miete zahlen, du Grenzen setzt, dort wo sonst schnell mal zum People Pl...
2022-09-1658 minMatcha Mornings67: Du hast ein Business & kein Hobby – mit Alexandra Schneller von OH SELFDu hast ein Business & kein Hobby – mit Alexandra Schneller von OH SELF
Als Beginner Conscious Entrepreneurin versuchst du dich in der Business Welt zurückrechtzufinden und probierst hier und da mal was aus. Great, aber das ist heute nicht mehr genug, wenn du wirklich ein Business hast – und das möchte einfach anders behandelt werden als eins deiner Hobbies. ☝️
Alexandra Schneller spricht mit Matcha Mornings darüber, was dir dabei hilft dein Business wirklich aufs nächste Level zu heben, damit Sales reinkommen, die deine Miete zahlen, du Grenzen setzt, dort wo sonst schnell mal zum People Pl...
2022-09-1658 min
Freiheitsliebe lebenORDNUNG HALTEN EINFACH & SCHNELL | 7 Tipps für mehr Ordnung und OrganisationWie können wir einfach und schnell Ordnung halten? Im Alltag übermannst uns manchmal das Chaos und wir haben nur noch wenig Überblick. Heute habe ich 7 Tipps für euch, wie ich schneller und einfacher organisiert seid und Ordnung haltet. ➡️➡️➡️Website/Blog: https://www.freiheitsliebeleben.de _____________________________ ICH BIN AUTORIN: Mit wenig glücklich - Minimalismus ganzheitlich leben: https://www.freiheitsliebeleben.de/buecher/mit-wenig-gluecklich Selbstbestimmt leben und entscheiden: Finde heraus, was du wirklich willst https://www.freiheitsliebeleben.de/buecher/selbstbestimmt-leben-und-entscheiden JOURNALS, REZEPTBÜCHER; KALENDER & Co: www.freiheitsliebeleben.de/journals _____________________________ HIER FINDEST DU MICH: Blog: https://www.freiheitsliebeleben.de Instagram @alexandraonken https://www.instag...
2022-09-1515 min
#Elevatortalks _UpWhereWeBelong including RoleModel2Go#elevatortalks_UpWhereWeBelong including RoleModels2Go mit Jasminka Dzebic"Von der Reinigungskraft zum Head of EDI"#elevatortalks_upwherewebelong von/mit Alexandra Singer und Pamela Rath out on May 22🎈Eine Biographie mit vielen Gamechangern erzählt von einer großartigen Frau mit Bodenhaftung, Wurzeln, Zielstrebigkeit, Wertschätzung und Menschenliebe und einer Power, die man sehen und spüren kann.Ein Gespräch mit Jasminka Dzebic darüber...💪wie viele Ressourcen der Mut braucht,💪was wenn die Angst versucht schneller zu sein,💪welche Werkzeuge man von zu Hause mitbekommt, und💪über die wunderbare sichtbare und essbare Vielfalt bei und in Metro .Zitat...
2022-05-1853 min
Einfach. Authentisch. Ich - Der Business-Talk von & mit Alexandra Wittke[37] 13 easy-done Ideen, die deinen Umsatz sofort steigernBlickst du am Ende des Monats auch immer mit sorgenvollem Blick auf deinen Kontostand? Fällt es dir schwer, regelmäßig wiederkehrende Umsätze zu generieren? Oder schwanken deine Einnahmen von Monat zu Monat so sehr, dass du nicht vernünftig planen kannst? Dann hol einen Zettel und einen Stift, in dieser Episode teile ich 13 easy-done Ideen, mit denen du deinen Umsatz sofort steigerst. Ich zeige dir außerdem, welche Dinge in deinem Business immer stimmen sollten, um auch in Krisenzeiten schnell und ohne große Vorbereitung Einnahmen zu generieren. Und ich zeige dir auch, welche...
2022-04-0424 min
treibhaus - der klimapodcast(29) Putins Krieg - und warum Wärmepumpen Frieden bringenEin Gespräch mit dem Energieexperten Rudolf Rechsteiner
Die weltweite Empörung über den feigen, unmenschlichen und verlogenen Krieg, den Russlands Präsident Wladimir Putin in der Ukraine führt, ist gross. Aber jahrelang haben europäische Länder nichts anderes getan, als Erdgas (vor allem auch aus Russland) als die Energie der Zukunft zu propagieren. Und rechte bis rechtsextreme Politiker, die Putin zum Vorbild haben, taten alles, um den Ausbau erneuerbarer Energien zu blockieren. Damit, sagt der Energieexperte und Ökonom Rudolf Rechsteiner, könnte jetzt schneller Schluss sein, als gedacht.
2022-03-1050 minMit Klarheit entspannter lebenWenn Achtsamkeit nicht glücklich macht.Wenn Achtsamkeit zum "Muss" oder zwanghaft wird.
Achtsamkeit oder im Englischen auch als Mindfulness bekannt ist im Moment sehr trendy und viele Menschen die ein stressiges Leben haben sind bereits auf den Zug der Achtsamkeit aufgesprungen.
Man erwartet sich hier die Lösung für all die stressigen Probleme und Herausforderungen, die das Leben so mit sich bringt, mehr Ruhe und innere Gelassenheit und Lebensfreude.
Das ist ganz wunderbar, denn je mehr Menschen achtsam und wertschätzend durchs Leben gehen, desto mehr Zufriedenheit und Gelassenheit, Liebe und Freude wird sich auf der Erde ausbreiten. 🤩
...
2022-02-2523 minMit Klarheit entspannter lebenFinde Klarheit. Ebne dir den Weg für ein gutes neues Jahr.Die Zeit zwischen den Jahren ist bei den meisten etwas ruhiger und stiller. Weniger Trubel und Stress. Es steht weniger auf den To-do Listen und auch im Außen scheint die Welt sich gefühlt gerade etwas weniger schnell zu drehen…
Manche nutzen die Zeit zum loslassen, zum aufräumen, zum Ordnung schaffen im Außen, vor allem aber, ist es auch eine gute Zeit, eine Einladung für eine liebevolle Reflektion und Innenschau.
Was gibt es für Sehnsüchte, Wünsche und Ziele für die nächsten 12 Monate.
Bei Zielen meine ich nicht im...
2021-12-2913 min
Pussy, Mind & Soul - Empowerment PodcastXmas, Mind & Soul - 16.Türchen mit Alexandra SchnellerAlexandra Schneller ist die Gründerin on Oh Self, einer Workshop-Plattform rund um die Themen, Coaching, Spiritualität und persönliche Weiterentwicklung.
Sie schreibt phantastische Artikel (und macht sowieso whatever it takes) um Bullshit in der Coaching Branche ans Licht zu bringen, und aufzuklären darüber, wie seriöses Business funktioniert.
Sie prägt das Green Field “Conscious Business” in Deutschland und ich persönlich bin darüber sehr glücklich.
Und jetzt guess what, im heutigen 17. Türchen spricht Alex NICHT über Business.
Was sie dafür tut, ist uns mal wieder zu zeigen, dass sie wirklich lebt was sie verkauft...
2021-12-1616 minMit Klarheit entspannter leben3 Minuten Meditation, die dir mehr Ruhe und Klarheit schenkt.Mehr Ruhe und Klarheit finden.Spürst du auch in letzter Zeit immer öfter ein Gefühl von innerer Unruhe in dir? Eine Art Rastlosigkeit. Es kommt dir so vor, als würde die Zeit viel schneller vergehen als sonst.
Vielleicht stehen aber auch momentan sehr viele Dinge auf deiner täglichen Agenda, deiner To-do Liste, die alle von dir erledigt werden wollen.
Vielleicht ist es aber auch etwas ganz anderes, dass dich derzeit beschäftigt, Sorgen oder Ängste, Mißverständnisse mit Lieblingsmenschen, oder andere Konflikte im Außen, die dein Leben gerade irg...
2021-12-1017 min
Luft & Liebe, Meditation, Hypnose und Entspannung060 KEIN STRESS - ES KLÄRT SICH | Intensive Kurz-HypnoseKurze Tiefenentspannung zur Stressbewältigung mit Hypnose
KEIN STRESS – ES KLÄRT SICH, intensive Kurz-Hypnose von Alexandra Matthes
Hypnose zum Stressabbau
Dich erwartet eine intensive, kurze Hypnose für innere Ruhe, Stabilität, Gelassenheit und Klarheit. Sie beinhaltet positive Suggestionen für mehr Zufriedenheit, Gesundheit, Selbstbewusstsein und Fokus. Das Mantra: "Es klärt sich – und fügt sich ganz wunderbar zusammen" - kann Dir helfen, Dich in stressigen Situation schneller zu sammeln und wieder Boden unter den Füßen zu spüren.
Gönne Dir doch mal eine kleine Auszeit und genieße die Einkehr in Dich selbst.
...
2021-10-0622 minMit Klarheit entspannter lebenWas steht deinem Glück im WegWas steht deinem Glück noch im Weg.
In der heutigen Folge habe ich dir ein paar Impulse und Gedanken mitgebracht :
Was deinem Glück vielleicht noch im Weg steht.
Warum du immer noch auf der Suche bist.
Warum maßgeschneiderte Konzepte und Strategien nicht immer zum Ziel führen.
Was Schubladendenken und Reduktion mit uns machen können.
Welche Möglichkeiten sich für dich eröffnen können, jenseits aller Dogmen und Lehren.
Warum schneller, höher, weiter vielleicht nicht zum Glück führ...
2021-08-0323 min
KampmeiersKinderKanalJelena die Weise
Jelena die Weise Ein Soldat befreit einen bösen Geist aus dem Turm, den er zuvor jahrelang bewachen musste. Der Geist hat versprochen dem Soldaten zu helfen, sollte dieser einmal in Not geraten. Dieser Augenblick kommt schneller als gedacht… Ob der Geist Wort hält, was dessen Töchter damit zu tun haben und welche Rolle ein Zauberbuch spielt, verrät dieses russische Zaubermärchen von Alexander N. Afanassjew.
Diesen Kanal könnt ihr aktiv unterstützten, indem hier das Hörbuch zu Kampmeiers Kinder Kanal bei audible bestellt: https://www.audible.de/pd/33-Geschichten-Maerchen-von-Klassisch-bis-Kurios-Hoerbuch/B098JG5JKH?qid=1644440492&sr=1-2&ref...
2021-07-3113 minMit Klarheit entspannter lebenWie du mehr Zufriedenheit in deinen Alltag bringst.Zufriedenheit im Alltag finden
In der heutigen Folge habe ich dir ein paar Impulse und Gedanken mitgebracht:
Was im Leben wirklich wichtig ist.
Der Tod und das Leben.
Begrenzte Zeit und die ewigen Aufschiebereien.
Das ewige Gedankenkarussell.
Warum Geld und Erfolg nicht alles ist.
Wenn sich innere Leere und Unzufriedenheit nicht von Aussen auffüllen lässt.
Warum schneller, höher, weiter vielleicht doch keine so gute Idee ist.
Wie du mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit in den Alltag einlädst...
2021-06-2817 min
Zukunftsmut#7 Weg vom Leben im Autopilot - Wie du dein Leben selbst in die Hand nehmen kannst | mit Alex Schneller, Gründerin von “Oh Self”Folgt Alex:
Oh Self: https://ohself.de
Oh Self auf Instagram: https://www.instagram.com/ohself.de/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alexandra-schneller-7b769870/
Folgt uns:
Instagram: https://www.instagram.com/zukunftsmut/
LinkedIn Maxine: https://www.linkedin.com/in/maxine-adams/
LinkedIn Julian: https://www.linkedin.com/in/julian-barsch-91012012a/
Twitter: @julian_barsch
Email: zukunftsmut@gmail.com
2021-06-221h 05
Pussy, Mind & Soul - Empowerment PodcastMit Alexandra Schneller über das Green Field Conscious BusinessAlex ist die Gründerin von OhSelf. Dort kannst du Workshops rund um Coaching und Spiritualität buchen und auch deine eigenen Workshops verkaufen.
In 10 Jahren klassischer Business Welt, Konzernwelt und Unternehmensberatungen hat Alex so einiges an Erfahrung gesammelt.
Mit bodenständiger Steinbock-Energie ist sie nun hier um, die geheime Zutaten Liste für unternehmerischen Erfolg mit der Spiri-Szene zu teilen!
In dieser Folge Aufhören der Podcast …
✨ Conscious Business: Wie du das Beste aus der Business Welt und Spiritualität vereinst
✨ Einmal Burnout und Erleuchtung: Alex Weg von Konzern und Unternehmensberatung zurück in ihr Herz
✨ Welche Fähigkeiten und Talente spir...
2021-02-1959 min
Mit Klarheit entspannter lebenAchtsamkeit - Trance: Mehr Energie und WohlbefindenAchtsamkeit - Trance: Für mehr Energie und Wohlbefinden
Ich möchte dich heute einladen auf eine Achtsamkeits-Trance,
mit der du vom Alltagsstress einmal abschalten und wieder in Balance kommen kannst.
In dieser Achtsamkeits-Trance bringen wir nun in fünf verschiedene EnergieZentren deines Körpers wieder frische Energie und laden die Zentren gleichzeitig wieder auf.
Deine Körperwahrnehmung wird gestärkt.
Gleichzeitig wird sich deine allgemeines Wohlbefinden steigern.
Neue Energie und Kraft kann in deinen Körper und Geis...
2021-02-1621 minMit Klarheit entspannter leben2 Dinge, die dem Leben eine neue Richtung geben.Dem Leben eine neue Richtung geben. Druck rausnehmen. Stress reduzieren.
Das neue Jahr liegt vor uns, fast noch unberührt, leiser, ruhiger, langsamer, aber die ersten stehen schon wieder auf dem Gaspedal, innerlich getrieben endlich loszulegen.
Vielleicht mit dem Gefühl etwas nachholen oder aufholen zu müssen, was während der vergangenen freien Tage so nicht möglich war.
Nun muss man oder "frau" doch wieder ran.
Schluss mit lustig. Schluss mit dem Gefaulenze. Genug gechillt.
Die innere Befehlsstimme, die die letzten freien Tage viell...
2021-01-0623 min#TrueAthletes – TrueTalk: Der Podcast des Deutschen Leichtathletik-VerbandesFolge 4: Mohamed Mohumed und das Laufen als FamilienangelegenheitEin Gespräch mit dem Deutschen Meister über 5.000 Meter
Mohamed Mohumed ist der Mann, der in diesem Jahr auf allen Strecken, über die er antrat, eine neue Bestleistung aufstellen konnte. Die Krönung: Der Deutsche Meistertitel über 5.000 Meter in Braunschweig. Mohamed Mohumed ist aber auch der Mann, der als 17-Jähriger allein ins Internat nach Dortmund zog und heilfroh froh war, als sein jüngerer Bruder Yassin ihm ein Jahr später folgte. Denn neben dem Sport ist Mohamed Mohumed vor allem eins: Familienmensch.
„Mein Bruder, das ist ein Stück Zuhause, das ich immer bei mir habe“, sagt...
2020-11-2628 minMit Klarheit entspannter leben5 Minuten für eine gute Zentrierung und eine kraftvolle Mitte: ÜbungDiese 5 Minuten Übung in Achtsamkeit bringt dir eine gute Zentrierung und eine kraftvolle Mitte.
In unserem Becken liegt die Quelle unseres Selbstvertrauens. Wenn wir mit dieser kraftvollen Quelle verbunden sind, können wir leichter und gelassener in dem natürlichen Fluss des Lebens leben.
Entspannter sein mit uns selbst, aber auch in unseren Beziehung mit anderen.
Wenn wir mit dieser Kraftvollen Quelle verbunden sind, lassen wir uns nicht so leicht von dem nächsten Sturm im Außen umwehen.
Wenn wir mit dieser Kraftvollen Quelle verbund...
2020-10-1621 min
Aus dem Herzen LebenBerufliche Neuorientierung, Wege, Ziele festlegen, ebnen und ManifestierenBerufliche Neuorientierung, neue Wege und Ziele festlegen, ebnen und Manifestieren.
Ein Thema, das viele kennen, die Unzufriedenheit im Beruf oder allgemein mit dem Beruf. Man hat im Laufe der Jahre erkannt, dass man bei der Berufswahl vielleicht doch nicht die Richtige Entscheidung getroffen hat. Wenn man fühlt, dass man für andere Tätigkeiten berufen ist, jedoch nicht weiß, wie man seinen Berufswunsch umsetzen kann.
Ich gebe Euch eine kleine Übung, mit der ihr schneller und einfacher, an euer neues Berufsziel gelangen könnt und die Möglichkeit es so zu manifestiert, dass er sich au...
2020-08-2425 min
Große Pause PodcastGPP 045 I Taiwan HighlightsRundreise durch Taiwan
Taiwan ist eines unserer weiteren Highlights gewesen. Dieses Land bietet sehr vielfältige Natur, beheimatet sehr herzliche Menschen und ist super innovativ. Wir werden dieses Land auf jeden Fall ein weiteres mal besuchen.
Insgesamt waren wir 3 Wochen im September 2019 dort und sind, mit unterschiedlichen Stationen, durch Taiwan gereist. Mit einem internationalen Führerschein kann man sich problemlos ein Auto mieten und von Norden nach Süden fahren. Natürlich fährt auch ein verdammt schneller Zug über die ganze Insel hinweg.
Unser Sponsor Betzold:
Diese Folge wird präsentiert von Betzold...
2020-01-1926 min