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Epifood - Gesundheit & Genuss"Gesunder Schlaf - wie funktioniert der?" mit Dr. Dominik KlugDr. Dominik Klug im Interview
Schlaf ist die Basis für unsere Gesundheit – doch viele unterschätzen, wie sehr er unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und sogar unsere Lebensqualität beeinflusst. Warum ist Schlaf so entscheidend? Was passiert in unserem Körper, wenn wir nicht genug davon bekommen? Und wie können wir ihn gezielt verbessern?
In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Dr. Dominik Klug – Health Coach, Mediziner, Autor & TED Speaker – über alles, was du über gesunden Schlaf wissen musst. Gemeinsam beantworten wir unter anderem folgende Fragen:
💤 Was bedeutet für Dr. Dominik Klug persönlich „guter Schlaf...2025-02-0654 min
Epifood - Gesundheit & Genuss"Diese EINE optimale Ernährung - Gibt es die überhaupt?" mit Dr. Dominik KlugJa - es gibt sie! Aber welche das ist, wird euch wahrscheinlich nicht gleich befriedigen. Dominik gibt uns einen kleinen Leitfaden - insbesondere was die Makronährstoffe Kohlenhydrate, Proteine und Fette betrifft - was eine gesunde Ernährung ausmacht.2023-03-2359 min
DAILYMEDEpi-Food: So isst du für dein Erbgut #dailyMED - Episode 94, mit Stichy & FeliFelicitas Riederle und Alexandra Stech sind die Gründerinnen von Epi-Food. Dabei dreht sich alles um den Lifestyle mit epigenetischer Ernährung. Mit verschiedensten Rezepten, ohne Kuhmilch, Weizen und Zucker, setzen die beiden einen neuen Standard. Wir haben mit den innovativen Ladies aus München gesprochen. Das Ergebnis hört ihr im heutigen Podcast.
Webseite: www.epi-food.com
Instagram: @epifood
Du willst deinen Schlaf, Ernährung, Fitness, Energie und Mindset verbessern?
--> www.dominikklug.com/coaching
Mehr Infos auf:
Instagram: dominik_klug
Facebook: Dominik Klug
YouTube: Dominik Klug
Musik:
Adventures by A Himitsu https://www.youtube.com/channel/UCgFw...
Creative Commo...2021-06-2752 min
DAILYMED by Dr. Dominik KlugEpi-Food: So isst du für dein Erbgut #dailyMED - Episode 94, mit Stichy & FeliFelicitas Riederle und Alexandra Stech sind die Gründerinnen von Epi-Food. Dabei dreht sich alles um den Lifestyle mit epigenetischer Ernährung. Mit verschiedensten Rezepten, ohne Kuhmilch, Weizen und Zucker, setzen die beiden einen neuen Standard. Wir haben mit den innovativen Ladies aus München gesprochen. Das Ergebnis hört ihr im heutigen Podcast.
Webseite: www.epif-food.com
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2021-06-2752 min