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lebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#106 Dein eigenes 7-Säulen-Modell der Selbstliebe! - Warum Selfcare alleine nicht ausreicht!👉 Wenn du deine innerenGlaubenssätze erkennen und nachhaltig verändern willst, melde dich hierkostenfrei zu meinem interaktiven Webinar an:https://lebendigmacher.de/psychologie-der-glaubenssaetze-2026 Selbstliebe ist mehr als ein Schaumbadund ein freier Sonntag. In dieser Folge erkläre ich dir mein 7-Säulen-Modellder Selbstliebe – und warum reine Selfcare nicht ausreicht, wenn du wirklichinnerlich frei, klar und verbunden leben willst. Ich zeige dir, welche siebenBereiche zusammen echte Selbstliebe ausmachen, warum dein „Happy“ höchstindividuell ist – und weshalb Selbstfürsorge ohne Bewusstsein schnell zurnächsten Überforderung wird. Wenn du verstehen willst, wie du Verantwortung,Beziehung und innere Stabilität auf ein neues Fundament...
2026-02-2015 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück🎙️ #105 Warum Frauen 2026 keine Männer mehr brauchen – aber stimmt das wirklich?👉 Wenn du deine inneren Glaubenssätze erkennen und nachhaltig verändern willst, melde dich hier kostenfrei zu meinem interaktiven Webinar an:https://lebendigmacher.de/psychologie-der-glaubenssaetze-2026Über Mich:Ich bin Alexandra von lebendigMACHER Glaubenssatz-Queen und Expertin für nachhaltige Transformation. Ich begleite Frauen zu ihrem Lebens-, Liebes-, und Geldglück! Dabei habe ich inzwischen 25 Jahre Erfahrung und über 6000 Menschen begleitet. Ich heiße Dich herzlich Willkommen beim lebendigMACHER Podcast, Dein Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück! In diesem Podcast spreche ich über blockierende Glaubenssätze, Mindset-Arbeit, Selbstsabotage, innere Blockaden, Persönlichkeit...
2026-02-1316 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück🎙️ #104 Warum sich Frauen systematisch kaputt planen - und wie du es lösen kannst!👉 Wenn du deine innerenGlaubenssätze erkennen und nachhaltig verändern willst, melde dich hierkostenfrei zu meinem interaktiven Webinar an:https://lebendigmacher.de/psychologie-der-glaubenssaetze-2026Über Mich: Ich bin Alexandra von lebendigMACHERGlaubenssatz-Queen und Expertin für nachhaltige Transformation. Ich begleiteFrauen zu ihrem Lebens-, Liebes-, und Geldglück! Dabei habe ich inzwischen 25Jahre Erfahrung und über 6000 Menschen begleitet. Ich heiße Dich herzlichWillkommen beim lebendigMACHER Podcast, Dein Podcast für Lebens-, Liebes-, undGeldglück! In diesem Podcast spreche ich über blockierende Glaubenssätze,Mindset-Arbeit, Selbstsabotage, innere Blockaden, Persönlichkeitsentwicklungund Transformation in den Bereichen Liebe und Bezie...
2026-02-0618 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#103 Diesen einen Fehler machen fast alle Frauen beim Businessaufbau! | lebendigMACHERWenn du deine inneren Glaubenssätzeerkennen und verändern willst, melde dich kostenfrei zu meinem Live-Webinar am29.01.2026 an: https://lebendigmacher.de/psychologie-der-glaubenssaetze-2026Über Mich: Ich bin Alexandra von lebendigMACHERGlaubenssatz-Queen und Expertin für nachhaltige Transformation. Ich begleiteFrauen zu ihrem Lebens-, Liebes-, und Geldglück! Dabei habe ich inzwischen 25Jahre Erfahrung und über 6000 Menschen begleitet. Ich heiße Dich herzlichWillkommen beim lebendigMACHER Podcast, Dein Podcast für Lebens-, Liebes-, undGeldglück! In diesem Podcast spreche ich über blockierende Glaubenssätze,Mindset-Arbeit, Selbstsabotage, innere Blockaden, Persönlichkeitsentwicklungund Transformation in den Bereichen Liebe und Beziehungen, Geld, Erfolg undUn...
2026-01-3014 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#102 Wie du es schaffst deine eigenen Glaubenssätze umzuformulieren! lebendigMACHERWenn du deine inneren Glaubenssätzeerkennen und verändern willst, melde dich kostenfrei zu meinem Live-Webinar am29.01.2026 an: https://lebendigmacher.de/psychologie-der-glaubenssaetze-2026Über Mich: Ich bin Alexandra von lebendigMACHERGlaubenssatz-Queen und Expertin für nachhaltige Transformation. Ich begleiteFrauen zu ihrem Lebens-, Liebes-, und Geldglück! Dabei habe ich inzwischen 25Jahre Erfahrung und über 6000 Menschen begleitet. Ich heiße Dich herzlichWillkommen beim lebendigMACHER Podcast, Dein Podcast für Lebens-, Liebes-, undGeldglück! In diesem Podcast spreche ich über blockierende Glaubenssätze,Mindset-Arbeit, Selbstsabotage, innere Blockaden, Persönlichkeitsentwicklungund Transformation in den Bereichen Liebe und Beziehungen, Geld, Erfolg undUn...
2026-01-2309 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#101 Warum du deinen eigenen Fortschritt im Leben/Business übersiehst! lebendigMACHERWenn du deine inneren Glaubenssätzeerkennen und verändern willst, melde dich kostenfrei zu meinem Live-Webinar am29.01.2026 an: https://lebendigmacher.de/psychologie-der-glaubenssaetze-2026Über Mich: Ich bin Alexandra von lebendigMACHERGlaubenssatz-Queen und Expertin für nachhaltige Transformation. Ich begleiteFrauen zu ihrem Lebens-, Liebes-, und Geldglück! Dabei habe ich inzwischen 25Jahre Erfahrung und über 6000 Menschen begleitet. Ich heiße Dich herzlichWillkommen beim lebendigMACHER Podcast, Dein Podcast für Lebens-, Liebes-, undGeldglück! In diesem Podcast spreche ich über blockierende Glaubenssätze,Mindset-Arbeit, Selbstsabotage, innere Blockaden, Persönlichkeitsentwicklungund Transformation in den Bereichen Liebe und Beziehungen, Geld, Erfolg undUn...
2026-01-1608 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#100 Wie kann ich meine negativen Glaubenssätze ändern? lebendigMACHERWenn du deine inneren Glaubenssätzeerkennen und verändern willst, melde dich kostenfrei zu meinem Live-Webinar am 29.01.2026 an: https://lebendigmacher.de/psychologie-der-glaubenssaetze-2026Über Mich: Ich bin Alexandra von lebendigMACHERGlaubenssatz-Queen und Expertin für nachhaltige Transformation. Ich begleiteFrauen zu ihrem Lebens-, Liebes-, und Geldglück! Dabei habe ich inzwischen 25Jahre Erfahrung und über 6000 Menschen begleitet. Ich heiße Dich herzlichWillkommen beim lebendigMACHER Podcast, Dein Podcast für Lebens-, Liebes-, undGeldglück! In diesem Podcast spreche ich über blockierende Glaubenssätze,Mindset-Arbeit, Selbstsabotage, innere Blockaden, Persönlichkeitsentwicklungund Transformation in den Bereichen Liebe und Beziehungen, Geld, Erfolg undUnternehmertum sowie Gesund...
2026-01-0910 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück🎙️#99 Wie erkennt und löst man blockierende und limitierende Glaubenssätze? | lebendigMACHERWenn du deine inneren Glaubenssätze erkennen und verändern willst, melde dich kostenfrei zu meinem Live-Webinar am 29.01.2026 an: https://lebendigmacher.de/psychologie-der-glaubenssaetze-2026Über Mich:Ich bin Alexandra Wilmsmann-Hiller, Mentorin für Glaubenssätze, Unterbewusstsein und nachhaltige Transformation. In meinem Podcast spreche ich über blockierende Glaubenssätze, Mindset-Arbeit, Selbstsabotage, innere Blockaden, Persönlichkeitsentwicklung und Transformation in den Bereichen Liebe, Beziehung, Geld, Erfolg, Unternehmertum und Gesundheit. Ich zeige, warum positives Denken oft nicht funktioniert, wie Glaubenssätze im Unterbewusstsein entstehen und wie echte Veränderung möglich wird. Meine Arbeit verbindet psychologisches Verständnis, Körpe...
2026-01-0223 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück🎙 #93 FRAUENKRAFT #2 – Wie Du Deine VISION gebärst & den Weg mutig gehst 🌸🔥Du trägst eine VISION in Dir – aber zweifelst, ob Du sie wirklich leben darfst?🌱 Du sehnst Dich nach einem Weg, der sich weich und KRAFTVOLL anfühlt?✨ Du wünschst Dir Halt, INSPIRATION und echte weibliche ENERGIE, die Dich stärkt?✅ Dann ist diese Folge Dein liebevoller Reminder: FRAUENKRAFT ist nicht laut, aber unbeirrbar. Sie erinnert Dich an Deine URKRAFT, Deine SCHÖPFERMACHT und Deine innere Weisheit.Ich erzähle Dir heute von einem besonderen Event, berührenden Begegnungen, starken Frauen – und davon, wie Du Deine Idee, Deine BERUFUNG, Deine Vi...
2025-06-2712 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück🎙 #89 People Pleasing & Anpassung – Wie DU Dich selbst aufgibst und Dein GELD verlierst 💸🫣💡 DU gibst immer ALLES – für andere.Du bist verständnisvoll, hilfsbereit, loyal.Aber wann gibst DU Dir selbst, was DU brauchst?Vielleicht steckt hinter Deinem „ICH WILL NUR HELFEN“ mehr als Du denkst:Die Anpassung – die vierte Trauma-Reaktion.Ein Überlebensmechanismus, der Dich einst GESCHÜTZT hat……und heute Deine Stimme, Deinen Erfolg – und DEIN GELD blockieren kann.🔍 In dieser Folge erfährst Du:✨ Warum People Pleasing kein „liebes Wesen“, sondern oft TRAUMA ist✨ Wie Du durch ANPASSUNG Deine eigenen Bedürfnisse verrätst✨ Welche Ge...
2025-05-0222 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#88 Totgestellt im Leben?! – Wie die FREEZE-Reaktion Dein GELD, Deinen ERFOLG & Dein SELBST blockiert ❄️💸💡 Du willst mehr Sichtbarkeit, Erfolg und finanziellen Flow – aber innerlich fühlst Du Dich wie gelähmt?Still, zurückgezogen, am liebsten unsichtbar?Dann könnte Dein innerer Totstellreflex aktiv sein – die sogenannte FREEZE-Reaktion Deines Nervensystems.Eine unbewusste Traumareaktion, die Dich zwar einst gerettet hat, heute aber Deine Lebendigkeit, Deinen Ausdruck – und Dein GELD blockiert.🔍 In dieser Folge erfährst Du:✨ Was hinter dem „Ich fühle mich wie eingefroren“-Gefühl wirklich steckt✨ Warum Du trotz Wissen & Fähigkeiten nicht losgehst✨ Wie sich FREEZE auf Deine Beziehung zu Geld, E...
2025-04-1819 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#87 LAUT und aggro, oder manipulierend und passiv-aggressiv?! – Wie DEIN innerer KAMPF Dein GELD kontrolliert💥💸Warum reagierst Du manchmal übertrieben wütend? Warum entstehen in Deinem Leben immer wieder Konflikte, gerade wenn es um ERFOLG, Geld oder Nähe geht? Und warum SABOTIERST Du vielleicht unbewusst Deine Beziehungen – BERUFLICH oder PRIVAT?🔍 In dieser Folge geht es um die Fight-Reaktion, also die ANGRIFFSREAKTION Deines Nervensystems:Ein tief verankertes TRAUMA kann Dich in ein ständiges „Kämpfen oder Verteidigen“ bringen – auch wenn es heute keine echte Gefahr mehr gibt. Die Folge?💥 Streit, Konflikte, toxische Muster – und: Blockiertes Geldbewusstsein.Doch hier ist die gute Nachricht:👉 Du bist NICHT dein Trauma...
2025-04-0415 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#86 Dein TRAUMA bestimmt dein GELD?! – Die versteckten Ängste hinter Deinen FINANZEN 💸🚨Warum triffst Du bestimmte finanzielle Entscheidungen – oder eben nicht? Warum ängstigen Dich Entscheidungen und Veränderungen? Warum traust Du Dich nicht öffentlich zu reden? Warum fällt es Dir schwer, Deine Preise zu erhöhen oder Deine Gehaltserhöhung anzusprechen oder "durchzudrücken", für Dein Geld einzustehen oder echte Fülle zu empfangen? Die Antwort könnte TIEFER liegen, als Du denkst!🔍 Dein Nervensystem beeinflusst, wie Du mit GELD umgehst.Viele Frauen stecken unbewusst in einer TRAUMA-Reaktion fest – und sabotieren so ihr finanzielles Wachstum. Die Folge? Geldängste, Vermeidungsverhalten und das Gefühl, immer zu kämpfen.D...
2025-03-2115 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#85 Dein TRAUMA sabotiert Deinen ERFOLG & Dein GELD – Ohne dass DU es merkst! 💸🚨💡 Warum sind manche Menschen trotz harter Arbeit finanziell FREI – und andere kämpfen ständig mit Geldproblemen? Die Antwort liegt oft TIEFER, als Du denkst!‼️ Dein Nervensystem beeinflusst, wie Du mit GELD umgehst. Ein unbewusstes Trauma kann Dich blockieren – egal, ob es aus Deiner Kindheit, Deiner Ahnenlinie oder dem kollektiven Bewusstsein stammt.🔍 In dieser Folge erfährst Du:👉 Warum Dein inneres TRAUMA Dein finanzielles Wachstum sabotiert👉 Die 4 Trauma-Reaktionen – und wie sie sich auf Deine ERFOLGSENTSCHEIDUNGEN auswirken👉 Wieso Du vielleicht unbewusst Geld meidest, unterbewusst an Mangel glaubst oder Dich unter Wert verkaufst💡 Das W...
2025-03-1617 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#84 Die Erfolgspsychologie der REICHEN Frau – Warum dein ERFOLG weiblicher sein muss! 💡💰✨In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Frauen unbewusst BLOCKIERT: Warum folgen wir oft männlichen Erfolgsstrategien, obwohl sie uns ausbrennen? 🚫Frauen verdienen, investieren und verwalten GELD anders – und genau das sollten wir für uns nutzen! Doch stattdessen KÄMPFEN viele mit Entscheidungsschwierigkeiten, Geldblockaden und dem Gefühl, „es allen recht machen zu MÜSSEN“. 🤯Es ist Zeit für eine NEUE, weibliche Erfolgsstrategie! 🌊✨🎙 Inhalt dieser Folge – worauf du dich freuen kannst:👉 Warum viele FRAUEN Schwierigkeiten haben, Entscheidungen zu treffen👉 Wie männliche Erfolgsmodelle Frauen in den Burnout treiben👉 Die 5...
2025-03-0715 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#83 Taschengeld, Shopping & die größten GELDFALLEN – Ein sehr persönliches Gespräch🎙💰In dieser Folge wird es persönlich & augenöffnend! Ich spreche mit meiner heranwachsenden Tochter über ein Thema, das UNS alle betrifft – GELD, TASCHENGELD, die größten alltäglichen GELDFALLEN und bewusste Ausgaben. 🛍️💸Gemeinsam tauchen wir in die Welt des KONSUMS ein und beleuchten die größten GELDFALLEN, in die Jugendliche (und Erwachsene) schnell und oft UNBEWUSST tappen. Warum geben wir so oft GELD für Dinge aus, die wir eigentlich nicht brauchen? Wie sehr BEEINFLUSSEN uns Trends, Werbung und das soziale Umfeld? Und wie können wir lernen, clevere FINANZENTSCHEIDUNGEN zu treffen?🎙 Inhalt dieser Folge – worauf Du DICH...
2025-03-0217 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#82 GELD-Glaubenssätze & ERFOLG – aus der Praxis für die Praxis, Gespräch zwischen zwei Unternehmern 🎙✨In dieser Folge kommt etwas ganz Besonderes für Dich: Ich war zu Gast bei Ole Jasper in seinem Podcast und habe über ein Thema gesprochen, das mir besonders am Herzen liegt – GELD-Glaubenssätze und ERFOLG. 💡💭Wir tauchen tief in die Frage ein, wie unsere inneren Überzeugungen unseren Erfolg beeinflussen – sowohl finanziell als auch persönlich. Welche DENKMUSTER halten uns zurück, und wie können wir sie durchbrechen? 🌟Ich freue mich riesig, dass ich dieses spannende Gespräch auch hier mit Dir teilen kann! 💖🎙 Inhalt dieser Folge – worauf Du Dich freuen kannst:👉 Warum Gl...
2025-02-2138 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#81 Du kennst das Geschäftsmodell des 21. Jahrhunderts nicht – Meine persönliche Reise mit GELD 💡💵In dieser Folge teile ich meine ganz persönliche Geschichte rund um das Thema GELD mit Dir. ✨ Ich spreche offen über meine Herausforderungen, meine größten Learnings und wie ich es geschafft habe, alte GLAUBENSSÄTZE loszulassen, um finanzielle Freiheit zu erreichen. 🌟Ich erzähle Dir, warum ich überzeugt bin, dass das Geschäftsmodell des 21. Jahrhunderts der Schlüssel zu einem neuen, erfüllenden Umgang mit Geld ist – und wie auch Du davon profitieren kannst. 💭💰🎙Inhalt dieser Folge:👉 Meine Erfahrungen, Hindernisse und Learnings im Umgang mit Geld👉 Warum es so wichtig ist, alte Überzeugungen über Geld zu...
2025-02-1217 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#80 Frauen machen GELD anders – Wie FRAUEN und MÄNNER unterschiedlich GELD empfangen 💸✨In dieser Folge tauchen wir tief in die spannende Frage ein, wie Frauen und Männer GELD auf ganz unterschiedliche Weise EMPFANGEN. 🧍♀️🧍♂️💡 Was hindert Frauen oft daran, finanziellen WOHLSTAND wirklich anzunehmen? Und warum fällt es Männern häufig leichter, Geld als SELBSTVERSTÄNDLICH zu betrachten?Wir decken auf, wie tief verankerte GLAUBENSSÄTZE, gesellschaftliche Erwartungen und persönliche Muster dasEmpfangen von Geld beeinflussen. 💭💰 Gleichzeitig schauen wir darauf, wie Frauen lernen können, finanzielle Fülle mit Leichtigkeit und Selbstbewusstsein anzunehmen. 🌟🎙Inhalt dieser Folge:👉 Warum Männer und Frauen Geld unterschiedlich empfangen👉 Wie gesellschaftliche Prägungen Dei...
2025-02-0716 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#79 Du KAUFST Dich ARM! – Wie Deine Ausgaben Dein GLÜCK und Dein GELD beeinflussen 💳✨In dieser Folge nehmen wir Dein AUSGABENVERHALTEN genau unter die Lupe. 💰 Fragst Du Dich manchmal, ob Du das, wofür Du Dein Geld ausgibst, wirklich brauchst – oder ob es einfach nur KONSUM ist? 🛍️💭Wir decken auf, wie Deine GLAUBENSSÄTZE und Dein KONSUMVERHALTEN nicht nur Dein Konto, sondern auch Dein Glück beeinflussen. Ob es der schnelle Einkauf ist, der kurzfristig FREUDE bringt, oder größere Anschaffungen, die wenig MEHRWERT in Dein Leben bringen – die Frage bleibt:Macht Dich das wirklich glücklich und wie bringt es Dich weiter? 💡🎙Inhalt dieser Folge:👉 Wie Deine Ausgaben Dein Leben...
2025-01-1417 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#78 Was hat Dein BEZIEHUNGSKONTO mit Deinem GELDKONTO zu tun? 💕💰In dieser Folge tauchen wir ein in die spannende VERBINDUNG zwischen Deinen zwischenmenschlichen BEZIEHUNGEN und Deinem finanziellen WOHLSTAND. 🤝✨ Wusstest Du, dass DeinBEZIEHUNGSKONTO – die Art und Weise, wie Du in Beziehungen gibst und empfängst – direkten Einfluss auf DeinGELDKONTO haben kann? 💡Wir decken auf, wie DEINE GLAUBENSSÄTZE in beiden Bereichen wirken und warum emotionale und finanzielle FÜLLE oft Hand in Hand gehen. 🌟 Ob es die Beziehung zu anderen Menschen ist oder die Beziehung zu Dir selbst – alles beginnt mit Deiner inneren Einstellung. 💭🎙Inhalt dieser Folge:👉 Wie Dein Beziehungskonto und Dein Geldkonto zusammenhängen👉 Warum Geben u...
2025-01-1014 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#77 Bist Du ein CHANCENSUCHER oder ein CHANCENVERMEIDER? – Wie Deine GLAUBENSSÄTZE über GELD Dein Leben steuernIn der dritten Folge der Reihe„Geldglaubenssätze“ werfen wir einen genauen Blick auf Deine innere Haltung zu CHANCEN und ENTSCHEIDUNGEN. 🤔✨Bist Du jemand, der MÖGLICHKEITEN erkennt und nutzt, oder lässt Du sie an Dir vorbeiziehen, weil Deine GLAUBENSSÄTZE Dich zurückhalten? Oft steuern uns tief verankerte Überzeugungen – unbewusst – dazu, wertvolle finanzielle Chancen zu VERMEIDEN. 💭💰Deine finanzielle Fülle beginnt mit der richtigen EINSTELLUNG und dem Mut, neue Wege zu gehen! 🌟 Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du den Übergang vom Chancenvermeider zum Chancensucher schaffen kannst – für ein Leben voller Leichtigkeit und Erfolg. 💖...
2025-01-0515 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#76 Das GELD liegt auf der STRAßE – Wie Deine GLAUBENSSÄTZE Dich davon abhalten, das zu nehmenIn dieser Folge schauen wir genau hin, wo das GELD tatsächlich liegt – nämlich sprichwörtlich auf der STRAßE! 💵 Oft sind es Deine GLAUBENSSÄTZE, die Dich daran hindern, das GELD zu sehen, das direkt vor Dir liegt. Ob es der Glückscent auf dem Gehweg ist, den Du nicht aufhebst, oder die MÖGLICHKEIT, eine Lohn- oder Preiserhöhung durchzusetzen – Deine inneren ÜBERZEUGUNGEN machen Dich BLIND für die finanziellen CHANCEN in Deinem Leben. 👀✨Wir decken auf, wie tief diese Gedankenmuster in Dir verankert sind und wie Du sie nachhaltig VERÄNDERN kannst. Denn: Dei...
2025-01-0315 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#75 Du denkst Dich ARM – Wie Deine GLAUBENSSÄTZE zum Thema GELD Dich ARM machenIn dieser Folge tauchen wir tief in das spannende Zusammenspiel von GLAUBENSSÄTZE und GELD ein. 💵Oft sind es unsere inneren ÜBERZEUGUNG und MYTHEN, die uns davon abhalten, finanziellen ERFOLG zu erleben. Wir decken auf, wie Dich diese GEDANKENMUSTER "ARM denken" lassen und wie Du sie nachhaltig VERÄNDERN kannst.💰✨Dabei beleuchten wir großartige LÖSUNGEN, um Dich von hinderlichen Denkmustern zu BEFREIEN.✨Denn Deine mentale EINSTELLUNG ist der SCHLÜSSEL zu einem FINANZIELLEN erfüllten LEBEN. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, Deine inneren BLOCKADEN zu ÜBERWINDEN und Dich auf einen Weg voller MÖGLICHKEITEN un...
2024-12-2014 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#74 Fehlende Vorbilder, Lektionen des Lebens, einfach Machen und die Kraft der eigenen Herzensvision: eine wahre Mutmachgeschichte – Interview mit Cornelia StrunzCornelia ist eine Unterschiedmacherin im wahrsten Sinne des Wortes. Von der grauen, unscheinbaren Maus, die sich immer versteckt hat und schön leise war, ist sie durch jeden Rückschlag in ihrem Leben gewachsen. Als sie sich vor ein paar Jahren wie eine totale Versagerin gefühlt hat, stellte sie sich die Frage, wozu sie denn überhaupt auf dieser Welt ist. Seitdem geht Cornelia für ihr Herzensanliegen immer wieder durch ihre Angst. Wie am 20.05.23 auf der Bühne, vor fremden Menschen öffentlich zu sprechen.
Beruflich hat sie einiges ausprobiert. Doch Titel und Abschlüsse bedeuten Cornelia nichts...
2024-10-2538 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#73 Großartige Transformation von Leere zu Fülle und von Erstarrung und Erschöpfung zur Lebendigkeit durch Glaubenssatzarbeit und Coaching - Ein Praxisbericht: Interview mit Antje SiegelIm heutigen Interview spreche ich mit Antje Siegel, 50 Jahre, Mama von 3 wundervollen Kindern, seit 23 Jahren selbstständig mit Coaching im Bereich Führung /Team und Einzel Coaching und Führungskraft von zwei logopädischen Praxen.
Antje teilt ihre inspirierende Geschichte darüber, wie sie durch die Zusammenarbeit mit mir ihre innere Leere und Stagnation überwinden konnte und zu einer neuen Version ihrer selbst wurde.
Außerdem teilt Antje ihre Erfolge bei der aktiven Auseinandersetzung mit ihren Glaubenssätzen. Denn oftmals werden wir von negativen Überzeugungen über uns selbst beeinflusst, die uns daran hindern, unser volles Potenzial a...
2024-09-271h 06lebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#72 Therapie als Weg zur inneren Strahlkraft und persönlicher Weiterentwicklung – Ein Praxisbericht: Interview mit Timo BoddenImmer mehr Menschen suchen nach Wegen zur Selbstentwicklung, persönlichem Wachstum und einem erfüllten Leben. In dieser Folge teilt mein Klient Timo seine inspirierenden Erfahrungen mit Therapie und Schattenarbeit mit Dir.
Die Offenheit für persönliche Themen und die Bereitschaft, sich helfen zu lassen, ist die beste Investition in Dich und Deine psychische Gesundheit.
Timo berichtet von seinen vielfältigen Erfahrungen mit meinen Angeboten und wie er mit meiner Hilfe seinen Glaubenssatz „Ich muss Dinge ertragen“ nachhaltig auflösen und in mehr Freiheit und Leichtigkeit für sein Leben verwandeln konnte. Auf eine lebendige Ar...
2024-08-3028 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#71 Einblicke in die wunderbare Welt der Cacaopriestess Ausbildung, die transformative Kraft des Kakaos und der Arbeit mit mir. Ein Praxisbericht – Interview mit Nicole JeskeNicole, eine langjährige Klientin, teilte mit uns ihre Gedanken über die Bedeutung des Weiblichen, sanfte “Arschtritte”, wirkliche Transformation und ihre Erfahrungen mit der Ausbildung bei mir zur Cacaopriestess.
Ein besonders kraftvoller Aspekt war der Hinweis über die Bedeutung einer geerdeten Spiritualität. Nicole betont, wie essentiell es ist, sowohl spirituell verwurzelt als auch präsent im Hier und Jetzt zu sein. Diese Verbindung ermöglicht es ihr, höhere Ebenen zu erreichen, ohne den Boden der Realität zu verlieren.
Tief beeindruckend war Nicoles Bericht über ihre Erfahrungen während ihrer Ausbildung zur Kakaopriesterin. Diese intensive...
2024-07-2632 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#70 Kakao-Zeremonien & Rituale: Dein Kraftort für persönliches Wachstum - Ein Praxisbericht: Interview mit Karina Löffler
In dieser Folge dreht sich alles um die Themen Vertrauen, Selbstliebe, Dankbarkeit, Selbstfürsorge und was das alles mit Kakaozeremonien zu tun hat. Karina Löffler, Bewusstseinscoach und Kakaopriestess, teilt ihre wertvollen Erfahrungen darüber, wie Du Krisen überwinden und ein erfülltes Leben führen kannst. Denn Karina coacht Frauen unter dem Motto “Beginne von innen heraus zu strahlen und lebe dein Leben mutig, selbstbewusst und zufrieden.”
Wir sprechen darüber, welche transformativen Kräfte die Liebe zu sich selbst freisetzen kann und wie Karina dies in ihrem Leben und ihrer Arbeit einsetzt.
Karina...
2024-06-2841 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#69 Geheimnisse der Selbstbestimmtheit: Von zeremoniellen Kakao und stillen Geburten – Ein Praxisbericht: Interview mit Kathrin ReimerIn einem inspirierenden Interview mit Kathrin Reimer, einer 38-jährigen freiberuflichen Autorin, Redakteurin und Texterin aus dem Schwarzwald, tauchen wir in die Welt des Kakaos ein. Kathrin jongliert erfolgreich zwischen verschiedenen Schreibprojekten für Verlage, Redaktionen und Unternehmen. Aktuell arbeitet sie an ihrem Kinderbuch "Die Abenteuer von Max und Wurstel" sowie an einem Romantasy-Roman mit Einflüssen der griechischen Mythologie. Doch neben ihrem kreativen Schaffen ist Kathrin auch eine leidenschaftliche Anhängerin von Kakaozeremonien.
Im Gespräch erklärt Kathrin, warum Flexibilität und das Fließen in der Selbstständigkeit - ergo das weibliche Prinzip, entscheidend sind und...
2024-05-3152 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und GeldglückTrailer
Begib Dich auf eine inspirierende Reise zu dir selbst.
Alle Infos und Angebote von Alexandra Wilmsmann-Hiller und lebendigMACHER findest du hier:
https://lebendigmacher.de
2024-04-1503 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#68 Entdecke Deine Stärke: Die Chancen des weiblichen Prinzips im Alltag!In einer Welt, die von Veränderungen und Herausforderungen geprägt ist, ist es wichtiger denn je, die Geheimnisse des weiblichen Prinzips zu erkunden und zu verstehen. Genau darum dreht sich diese Folge.
Heute möchte ich alle Frauen dazu ermutigen, bewusste und verantwortungsvolle Entscheidungen zu treffen, um ein erfülltes Leben zu führen. Doch wie genau kann Frau das weibliche Prinzip im persönlichen Leben, Unternehmen oder Führungsaufgaben nutzen?
Mut, Klarheit und Entscheidungen spielen eine entscheidende Rolle, um das weibliche Prinzip zu materialisieren.
Mut, um neue Wege zu gehen und sich von alte...
2024-01-2620 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#67 Die Schönheit der Wechseljahre: Über Selbstakzeptanz, Veränderungen und Neubeginn – Interview mit Alwine BöhmeKeine Frau soll an den Veränderungen in den Wechseljahren leiden müssen!
Alwine Böhme von der Praxis „Kindlein komm“ und ich sprechen über das Geschenk der Wechseljahre. Wir möchten, dass Du die Chance wahrnimmst, Dich in dieser Lebensphase nochmals neu zu entscheiden, was Du im Leben erreichen möchtest und wie Du Deine Gaben weitergeben kannst. Akzeptiere nicht nur das Unvermeidbare, sondern feiere diesen Lebensabschnitt.
Wir diskutieren offen über die verschiedenen Symptome, die mit den Wechseljahren einhergehen, wie Stimmungsschwankungen, körperliche Veränderungen und die Veränderung der Sexualität und auch was Du tun kann...
2024-01-1231 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#66 Erschöpfung verstehen und überwinden: Wege aus dem Burnout und BoreoutIn der heutigen schnelllebigen Welt, geprägt von ständiger Erreichbarkeit und hohen Anforderungen, ist es nicht verwunderlich, dass immer mehr Menschen mit verschiedenen Arten von Erschöpfung konfrontiert sind.
In dieser Folge kläre ich Dich über die Ursachen und Symptome von Erschöpfung auf und zeige Dir auch verschiedene Wege zur Bewältigung und Veränderung dieser Erschöpfung auf.
Du lernst die folgenden unterschiedlichen Erschöpfungsarten genauer kennen
Emotionale Erschöfpung
Mentale Erschöpfung
Soziale Erschöpfung
Spirituelle Erschöpfung
Sensorische Erschöpfung
Kreative Erschöpfung
Mir liegt sehr am Herzen, dass Du v...
2023-12-2930 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#65 Die heilende Kraft des zeremoniellen Kakao: Eine persönliche ReiseHeute nehme ich Dich auf eine ganz besondere Reise mit – meine ganz persönliche Reise in die faszinierende Welt des zeremoniellen Kakaos.
Begleite mich zu den magischen Erlebnissen meiner aller ersten Kakaozeremonie.
Kakao verbindet, Kakao öffnet Dein Herz.
Tauche ein in die Welt des zeremoniellen Kakaos und lasse Dich von seiner süßen Kraft verzaubern. Entdecke Deine Sinne, entfessle Deine Kreativität und verbinde sie mit der wohltuenden Energie des Kakaos.
Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die Folge weiter, damit auch andere wundervolle Menschen diese Inspiration bekommen, denn Sharing is...
2023-12-2231 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#64 Jahreskreisfest Wintersonnenwende – Das Fest der Transformation und HoffnungIn der heutigen Folge geht es um die Wintersonnenwende. Dieses Jahreskreisfest lädt uns ein, uns auf die Dunkelheit einzulassen, um Neues zu empfangen und mutige Entscheidungen zu treffen.
Die Wintersonnenwende wird nicht nur als astronomisches Phänomen betrachtet, sondern auch als Sonnenfest gefeiert, das mit verschiedenen christlichen Traditionen in Verbindung gebracht wird. Es ist eine Zeit des Innehaltens, der Besinnung und des Feierns mit Familie und Freunden.
Ich stelle Dir die Astrologie, Archetypen und Göttinnen dieser Zeit vor. Ich möchte Dich einladen dich mit den Alltagsritualen für die Wintersonnenwende zu beschäftigen...
2023-12-1532 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#63 Lebens- und Liebesglück: Selbstbestimmung statt Perfektion - Interview mit Dr. Milena HauptmannWir sprechen über eine Vielzahl faszinierender Themen, die das Leben, die Liebe, die Heilung und die Kreativität umfassen.
Wir laden Dich dazu ein, authentisch zu sein, gesellschaftliche Normen loszulassen und mutig Deinen Weg zu persönlichem Glück und innerem Frieden zu beschreiten.
Dr. Milena Hauptmann teilt ihre eigene inspirierende Geschichte, vom Hindernisse überwinden und den Weg zu persönlichem Erfolg und Erfüllung finden.
Diese Podcast-Folge ist als Appell an die Einfachheit, das Streben nach Zufriedenheit im Hier und Jetzt und ohne Perfektion zu streben und die leisen Töne des Lebens zu...
2023-12-0848 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#62 Eifersucht und Sicherheit: Wie deine Vergangenheit die Gegenwart beeinflusstIn einer Welt, in der Eifersucht oft als Zeichen von Liebe missinterpretiert wird, ist es wichtig, die Warnsignale zu erkennen und rechtzeitig zu handeln. Denn am Ende des Tages sollte Liebe nicht bedeuten, sich gegenseitig zu kontrollieren oder zu verletzen, sondern ein Gefühl der Sicherheit und des Vertrauens zu schaffen.
In der heutigen Folge erkläre ich Dir, warum Eifersucht häufig aus Verletzungen in der Kindheit resultiert und Du diese Verhaltensweise heilen solltest.
Denn die Kontrolle, die durch Eifersucht angestrebt wird, dient oft der Erlangung von Sicherheit aufgrund von bindungsunsicheren Erfahrungen in der Verg...
2023-12-0115 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#61 Wege zur Verarbeitung einer Fehlgeburt / stillen Geburt – Interview mit Alwine BöhmeDie Unwahrheiten hinter dem Wort Fehlgeburten.
Im Interview mit Alwine Böhme von der Praxis Kindlein kommet klären wir warum uns das Wort Fehlgeburt so sehr stört.
Wir haben darüber gesprochen, wie unverarbeitete Trauer und Schock das Familiensystem belasten können und wie wichtig es ist, diesen Prozess der Heilung anzugehen. Früher war das Thema stille Geburt oft ein Tabu, aber heute ist es an der Zeit, offen darüber zu sprechen.
Es ist wichtig, professionelle Begleitung und Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um den Prozess der Verarbeitung und Heil...
2023-11-2434 min
lebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#60 Trennungsschmerz, offene Beziehungen und der Weg zur HeilungIn der heutigen Folge steht die Geschichte einer Person aus meiner Community im Mittelpunkt, die seit neun Monaten mit den emotionalen Folgen einer Trennung kämpft.
Der Trauerprozess nach einer Trennung sollte gelebt werden. Es ist überaus wichtig, sich Zeit zu nehmen, um die Gefühle zu verarbeiten und sich mit der neuen Realität auseinanderzusetzen. Der Schmerz und die Trauer, die mit einer Trennung einhergehen, sollten in keinem Fall unterdrückt, sondern aktiv bearbeitet werden. Unterstützung von Freunden, Familie oder sogar professionellen Therapeuten kann dabei helfen, diesen Prozess zu bewältigen.
Außerdem spreche...
2023-11-1019 min
lebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#59 Wenn die Liebe auf die Probe gestellt wird: Wie umgehen mit Untreue nach 25 Jahren Ehe?Heute spreche ich mit meinem Mann über eine große Herausforderung, die eine Frau aus meiner Community an mich herangetragen hat. „Was tun, wenn in einer langjährigen Partnerschaft oder Ehe Untreue aufgedeckt wird? Und ob sie sich trennen und die Familie zerbrechen lassen soll oder ob eine Reparatur der Beziehung möglich ist.“
Die Wertigkeit der langjährigen Beziehung, die Angst vor den Konsequenzen einer Trennung, insbesondere in Bezug auf das gemeinsame Kind, und die Lebenserfahrung der Beteiligten spielen eine entscheidende Rolle.
Wir geben dir wertvolle Impulse:
-wie Krisen als Chance gesehen werden kö...
2023-11-0321 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#58 Jahreskreisfest Samhain – Das Fest des Wachstums und BewusstseinserweiterungDas Fest von Samhain markiert nicht nur den Beginn des keltischen Jahres, sondern symbolisiert auch den Übergang von der helleren Hälfte des Jahres in die dunklere Jahreszeit. Es erinnert uns daran, loszulassen, uns von alten Mustern zu befreien und Platz für Neues zu schaffen. Trauer und Wut dürfen Platz finden, um transformiert zu werden, während wir uns auf unsere innere Reise begeben.
Ich stelle Dir verschiedene Rituale, wie Atemübungen, Meditationen und Trance-Reisen vor, damit Du Deine inneren Blockaden lösen kannst und einen Raum für persönliches Wachstum erschaffst.
Zudem lad...
2023-10-2724 min
lebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#57 4 wichtige Glaubenssätze, die Dein Single-Dasein beeinflussenDeine inneren Überzeugungen und Wahrnehmungen haben enorme Auswirkungen auf Dein Dating Verhalten.
Ich stelle Dir 4 Glaubenssätze vor, die Du bei Dir identifizieren und bearbeiten darfst, um Dich wieder selbst wertzuschätzen und positive Beziehungen zu fördern.
Indem Du anfängst, Dich selbst zu akzeptieren und zu lieben, schaffst Du die Basis für positive Veränderungen in Deinen Beziehungen und in Deinem ganzen Leben.
Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die Folge weiter, damit auch andere wundervolle Menschen diese Inspiration bekommen, denn Sharing is Caring!
Deine Alexandra von lebend...
2023-10-1322 min
lebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#56 Entdecke deine Glaubenssätze beim DatingIch lade Dich dazu ein, Deine eigenen Überzeugungen zu reflektieren und bewusst zu hinterfragen.
Glaubenssätze sind tief verwurzelte Überzeugungen, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Oftmals sind sie uns gar nicht bewusst, können aber einen großen Einfluss auf unsere Entscheidungen in Bezug auf Beziehungen haben.
Eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst ist die Grundlage für erfüllende Beziehungen auf Augenhöhe.
Begib Dich nicht in einen Teufelskreis aus Zweifel, Ängste, Mangel und Unsicherheit beim Dating, sondern beschäftige Dich mit meiner Hilfe mit Deiner Selbstliebe und Selbstwert, um eine ber...
2023-10-0618 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#55 Pubertät und Periode: Von Mädchen zu Frau – Interview mit meiner 10-jährigen Tochter LillyMeine Tochter Lilly hat viele tolle Fragen rund ums Erwachsenwerden und die Periode mitgebracht.
Wir wollen Euch dazu ermutigen, offen über das Thema mit vertrauten Personen zu sprechen. Die Menstruation ist ein natürlicher und wichtiger Teil des weiblichen Lebens, der Verständnis und Offenheit erfordert.
Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die Folge weiter, damit auch andere wundervolle Menschen diese Inspiration bekommen, denn Sharing is Caring!
Deine Alexandra von lebendigMACHER
Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & systemischer Executive Business Coach
Hier kannst du über mich Kakao kaufen.
Mache di...
2023-09-2920 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#54 Glaubenssätze bei Singles: Wie sie Dich daran hindern, eine erfüllte Beziehung zu findenIn dieser Podcast-Folge werde ich verschiedene Denkmuster und Glaubenssätze aufgegriffen, die Singles daran hindern, eine erfüllende Beziehung einzugehen. Ich gebe Dir konkrete Tipps, wie Du diese Denkmuster überwinden kannst und ich möchte Dich ermutigen, Dich aktiv auf die Suche nach Liebe und Glück zu begeben.
Hinter den Glaubenssätzen stecken oft Ängste. Die Angst vor Zurückweisung, Enttäuschung oder Verletzung kann dazu führen, dass Du Dich in Deinem Single-Dasein sicher fühlst und keine Veränderungen zulassen möchtest. Doch um eine herzliche Beziehung einzugehen, ist es wichtig, über den eigenen Schatten zu sp...
2023-09-2215 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#53 Jahreskreisfest Mabon / Herbst Tag- und Nachtgleiche – Das Fest der Fülle, Ruhe und NeuordnungMit dem Einzug des Herbstes wird die Natur in ein warmes Farbenspiel getaucht, das uns auf den bevorstehenden Wechsel der Jahreszeit einstimmt. Ein besonderer Moment in dieser Zeit ist das Fest der Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche, auch bekannt als Mabon, das die Gleichung von Tag und Nacht symbolisiert und den Beginn des Herbstes markiert. In der heutigen Podcast-Folge stelle ich dir die verschiedenen Aspekte dieses Festes vor.
Das Ernten und Verwerten von Ressourcen spielen in dieser Zeit eine große Rolle. Es ist eine Zeit der Fülle und des Dankes für die Gaben, die uns die Erde schenkt. Die...
2023-09-1522 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#52 Die Macht der Glaubenssätze: Konditionierung erkennen und auflösenGlaubenssätze sind Überzeugungen, die neuronale Strukturen in Deinem Gehirn bilden und somit maßgeblich Dein Verhalten und Deine Lebensführung beeinflussen können.
Es ist wichtig, die eigenen Glaubenssätze zu erkennen, zu überprüfen und Verantwortung für Deine Glaubenssätze zu übernehmen und aktiv an ihrer Transformation zu arbeiten. Indem Du Dir bewusst machst, welche Überzeugungen Dich leiten, kannst Du gezielt jene identifizieren, die Dich daran hindern, Dein Leben in vollen Zügen zu genießen.
Glaubenssätze können entweder konstruktiv oder destruktiv sein - sie dienen entweder dazu, Dich auf Deinem Weg zu un...
2023-09-0831 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#51 Der Schlüssel zu mehr Lebens- und Liebesglück: Talente entdecken und entfalten inkl. Reflektionsübungen – Teil 3Kinder sind besonders anfällig für die Einflüsse ihres Umfelds. Positive Rückmeldungen und Unterstützung können dazu beitragen, dass sie ihre Talente entdecken und entfalten. Umgekehrt können negative Erfahrungen dazu führen, dass Talente vergraben bleiben und Selbstzweifel entstehen. Ich möchte Dich dazu ermutigen, Deine eigenen Talente bewusst wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben, auch wenn sie bisher im Verborgenen schlummern.
Ganz besonders wichtig ist es, dass Du dir bewusst machst, welche Glaubenssätze und Überzeugungen Dich möglicherweise daran hindern, Dein volles Potenzial zu entfalten. Durch gezielte Arbeit an diesen Glaubenssätz...
2023-09-0122 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#50 Lebens- und Liebesglück aktiv gestalten: Ressourcen im Umfeld erkennen inkl. praktische Übungen – Teil 2Du kannst Dein Leben aktiv gestalten. Sei dabei mutig und kreativ.
Setze dich intensiv mit Deinen Zielen, Themen und dem Umfeld auseinander, um positive Veränderungen für Dein Leben zu bewirken.
Ich zeige Dir in dieser Folge eine Übung, mit der du belastende Themen identifizieren und konkrete Lösungsansätze entwickeln kannst. Außerdem findest du mit dieser Übung die wichtigen Ressourcen in Deinem Umfeld heraus.
Ein besonders wichtiger Punkt ist die Auseinandersetzung mit möglichen Widerständen in Deinem Umfeld, wenn Du Veränderungen anstrebst. Hier hilft Dir die vorgestellte Übung, Deine Ressou...
2023-08-2515 min
lebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#49 Die beeindruckende Macht des Umfelds: Wie Deine Ziele und Dein Lebensglück davon profitieren inkl. Praxisübung – Teil 1Das Umfeld, in dem Du aufwächst und lebst, hat einen entscheidenden Einfluss auf Deine Glaubenssätze, Überzeugungen und Verhaltensweisen.
Egal ob Du in einem toxischen oder unterstützenden Umfeld aufgewachsen bist, die Einflüsse sind enorm und können Dein ganzes Leben beeinflussen. Selbst wenn Du Dein Umfeld änderst, können alte Verhaltensweisen und Überzeugungen hartnäckig bleiben und Dich weiterhin beeinflussen.
Ich lade Dich ein, über Dein Umfeld nachzudenken und Dir bewusst zu machen, wie es Dein Glück und Ziele beeinflusst. Es ist nie zu spät, Veränderungen vorzunehmen und Dich von negativen E...
2023-08-1822 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#48 Veränderung beginnt bei dir! Mehr Weiblichkeit, Selbstbestimmung und Lebensglück inkl. Alltagstipps – Interview mit Karina LöfflerIn der heutigen Folge spreche ich mit Karina Löffler. Sie ist eine Familien- und vor allem Frauen Coachin und Kinderstark Trainerin.
Sie spricht über ihre ganz persönlichen Erfahrungen mit toxischen Beziehungen und ihre inspirierende Reise der Befreiung durch Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinscoaching. Ihr Coachingansatz konzentriert sich darauf, Blockaden zu lösen, mit Glaubenssätzen zu arbeiten und Kraftmomente zu schaffen, um persönliches Wachstum zu fördern. Denn es ist besonders wichtig, dass Du nicht in deiner Opferrolle stecken bleibst sondern Deine eigene Stärke erkennst.
Kakao Zeremonien sind eine weitere kraftvolle Möglichkeit di...
2023-08-1134 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#47 Selbstwirksamkeit stärken: 3 wirksame Methoden zur SelbstregulationIn dieser Folge stehen Methoden im Fokus, die Dir dabei helfen, im Moment präsent zu sein, Entspannung zu finden und stressige Situationen zu bewältigen.
Ich führe dich Schritt für Schritt durch die Übungen zur Selbstregulation. Du wirst mehr Selbstwirksamkeit und pure Entspannung empfinden.
Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die Folge weiter, damit auch andere wundervolle Menschen diese Inspiration bekommen, denn Sharing is Caring!
Deine Alexandra von lebendigMACHER
Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & systemischer Executive Business Coach
Hier kommst du zu meiner Kakao Ausbildung
Höre...
2023-08-0424 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#46 Jahreskreisfest Lammas/Kräuterweihe: Das Fest der Ernte, Dankbarkeit und WertschätzungLammas markiert den Beginn der Kornernte und des Sammelns von Kräutern, während es gleichzeitig Raum für Selbstreflexion, Entscheidungsfindung und Stärkung des Selbstwerts bietet. Viele Menschen weltweit feiern das Fest Lammas, auch bekannt als Lughnasadh oder Kräuterweiehe. Die astrologischen Aspekte des Löwen und der Jungfrau spielen ebenfalls eine Rolle bei den Feierlichkeiten, da sie tiefe Einblicke in persönliche Entwicklungen und spirituelle Verbindungen ermöglichen.
Ich zeige Dir wieder einige Rituale, die mit Lammas verbunden sind und Ideen für die Feierlichkeiten. Bei diesem Fest ist es wichtig das Du Dankbarkeit und Wertschät...
2023-07-2827 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#45 Mehr Gelassenheit im Alltag: Strategien für ein ausgeglichenes Nervensystem inkl. ÜbungsanleitungIm hektischen Alltag ist es oft schwer, Ruhe zu bewahren und den Stress unter Kontrolle zu halten. Doch wie können wir unser Nervensystem im Gleichgewicht halten und uns selbst regulieren?
Heute stelle ich Dir Werkzeuge, Tipps und Tricks vor, die Dir dabei helfen können, auch in stressigen Zeiten einen klaren Kopf zu bewahren.
Es ist wichtig, sich selbst regulieren zu können, um übermäßige Stressreaktionen oder Kompensationsmechanismen wie übermäßiges Essen oder Alkoholtrinken zu vermeiden.
Indem Du diese Regulationsmethoden regelmäßig übst, kannst Du stabiler durch den Alltag kommen und Deine Selbstwi...
2023-07-2119 min
lebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#44 Mediation zur Verbindung mit Dir (Mitmach-Folge)In dieser Folge zeige ich dir meine absolute Lieblingsmeditation.
(Die Meditation beginnt ab 3:55 und endet bei Minute 19:27)
Sie hilft Dir:
- Dich mit Dir selbst zu verbinden
- Dich mit Lieblingsmenschen, Projekten, dem Universum usw. zu verbinden
- Vertrauen in Dich und das Leben zu gewinnen
- Dich ruhig und gelassen zu fühlen
- in Deinem Körper anzukommen und Dich zu erden
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Alexandra von lebendigMACHER
2023-07-1422 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#44 Meditationsübung für mehr Verbundenheit und Bewusstsein im AlltagIn der heutigen schnelllebigen Welt, in der ständige Ablenkung und Hektik den Alltag bestimmen, ist es umso wichtiger, sich bewusst mit sich selbst, anderen Menschen und der Umgebung zu verbinden.
Um im Kontakt mit Dir und Deinen eigenen Bedürfnissen und Emotionen zu bleiben, ist es wichtig regelmäßig in die Verbindung mit Dir selbst zu gehen.
Begleite mich durch meine absolute Lieblingsmeditation um in Deinem Körper anzukommen, Dich zu erden und wieder Vertrauen in Dich und das Leben zu gewinnen.
Ich lade Dich dazu ein, Feedback zu geben und die Verbi...
2023-07-1422 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#43 Von Herausforderungen und Chancen für mehr Leichtigkeit im Leben - Ein Praxisbericht: Interview mit meiner Klientin ChristinaIn der Folge steht die Geschichte von Christina im Fokus, einer Klientin, die sich auf die Reise gemacht hat, um an ihren persönlichen Herausforderungen zu arbeiten und Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen. Christina teilt mutig ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über Dating, Glaubenssätze, Weiblichkeit und beruflichen Erfolg.
Eine der zentralen Botschaften, die wir Dir mitgeben wollen, ist die Bedeutung, Hilfe anzunehmen und aktiv an persönlichen Themen zu arbeiten. Christina erzählt von ihren Schwierigkeiten in Beziehungen und wie sie den Mut fand, Unterstützung zu suchen, um neue Wege zu beschreiten.
Komm mit...
2023-07-0731 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#42 Selbstreflexion: Die wichtigste Grundlage für mehr Selbstliebe (inkl. 2 Reflektionsübungen), Selbstliebe Serie Teil 4In der heutigen Folge tauche ich tief in die Welt der Selbstliebe ein und erkunde, wie die Integration Deines Schattens Dich auf dem Weg zu persönlichem Wachstum und innerer Lebendigkeit unterstützen kann.
Selbstliebe ist die Basis für Glück und Erfolg, dagegen sind Selbstzweifel und Widerstand Hindernisse für Deine persönliche Entwicklung.
Ich stelle Dir zwei Reflektionsübungen vor, mit denen Du immer wieder Momentaufnahmen erstellst. Nimm diese Übungen und ziehe daraus Deine Konsequenzen um mehr Selbstliebe in Dein Leben zu bringen.
Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die...
2023-06-3019 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#41 Sieben Säulen der Selbstliebe - Grundlagen und Anwendungstipps zu Selbstwirksamkeit, Selbstmitgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstvergebung, Selbstliebeserie Teil 3In der heutigen Zeit, in der Stress und Leistungsdruck allgegenwärtig sind, fällt es vielen Menschen schwer, sich selbst zu lieben und anzunehmen. Doch Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben. In der heutigen Podcast-Folge beleuchte ich mit Dir die letzten 4 von 7 Säulen der Selbstliebe und wie sie dazu beitragen können, ein gesundes Selbstbild aufzubauen.
Selbstwirksamkeit bedeutet, dass man das Gefühl hat, sein Leben und seine Handlungen kontrollieren zu können.
Selbstmitgefühl bedeutet, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist, und sich in schwierige...
2023-06-2328 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#40 Jahreskreisfest Sommersonnenwende: Das Fest der Fülle und FreudeDie Sommersonnenwende steht vor der Tür und ich lade Dich ein, dieses Sonnenfest in vollen Zügen zu feiern. Erfahre die Bedeutung dieser Zeit der Fülle, Freude und Farben, die durch die Elemente Feuer und Wasser geprägt ist.
Die Sommersonnenwende markiert den längsten Tag des Jahres und die kürzeste Nacht, ein Zeitpunkt, an dem die Sonne auf ihrem Höhepunkt steht und die Natur in voller Blüte erstrahlt. Es ist eine Zeit, die uns dazu auffordert, die Natur zu genießen, bewusst zu essen und uns mit kühlenden Getränken und frische...
2023-06-1641 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#39 Sieben Säulen der Selbstliebe - Grundlagen und Anwendungstipps zu Selbstfürsorge, Selbstwertgefühl und Selbstachtung, Selbstliebeserie Teil 2In der heutigen Folge erkläre ich Dir 3 von 7 Selbstliebesäulen genauer.
Selbstfürsorge: bedeutet, sich um sein eigenes Wohlbefinden zu kümmern und sich die nötige Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken, die man braucht.
Selbstwertgefühl: als Basis für das Setzen von Grenzen und das Eintreten für sich selbst.
Selbstbeachtung: gehe achtsam mit Deinen eigenen Emotionen, Bedürfnissen und Grenzen um und finde heraus, wo du Dich selbst nicht genug achtest und wertschätzt.
Hör unbedingt in diese inspirierende Folge rein und nimm Dir die Zeit, Dich mit de...
2023-06-0925 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#38 Selbstliebe entdecken: Der Schlüssel zur inneren Balance und persönlichem Wachstum. - Selbstliebe-Serie Teil 1Die heutige Folge dreht sich um Selbstliebe.
Ich möchte Dir helfen, einen entspannten und realistischen Blick darauf zu entwickeln.
Sie ist der Schlüssel zur Verbindung mit Dir selbst und auch zu anderen. Du kannst durch Selbstliebe die Beziehungen verbessern und Dein persönliches Wachstum fördern.
Ich stelle Dir das 7-Säulen Konzept vor und möchte, dass Du die Verantwortung für Deine Liebe zu Dir selbst übernimmst und in die Veränderung gehst.
Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die Folge weiter, damit auch andere wundervolle...
2023-06-0219 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#37 Verbinde Dich mit Deiner Intuition und finde Deine innere Stärke! Impulse für Dein Lebens- und Liebesglück - Interview mit Yara LeónIn der heutigen Folge teilt Yara León – Inhaberin des Kreativlabels „piece of pie“, ihre Geheimnisse des Glücks mit Dir.
Wir sprechen über die bewusste Wahl von positiven Glaubenssätzen, die Wichtigkeit der Erdung und Selbstreflexion und Yara zeigt, wie ihre Werte das Fundament für ein erfülltes Leben bilden.
Um die Bedürfnisse des Partners zu verstehen und offen über die eigenen Bedürfnisse zu kommunizieren, ist es besonders wichtig ,dass Du die individuelle Sprache der Liebe von Dir und Deinen Mitmenschen erkennst und lebst.
Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die...
2023-05-2649 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#36 Erfolgsrezepte für Liebesglück und Unternehmertum - Interview mit Lena WagenführerLena von „Goldene Zeiten Podcast Beratung & Produktion“ teilt in der aktuellen Folge ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über Selbstreflexion, Lebens- und Liebesglück, Unternehmertum und persönliche Entwicklung.
Eines der zentralen Themen, das Lena besonders am Herzen liegt, ist die Bedeutung von Selbstliebe und Dankbarkeit für ein erfülltes Leben. Sie betont, dass wahre Erfüllung nur dann erreicht werden kann, wenn man sich selbst liebt und schätzt. Dieser Ansatz zieht sich wie ein roter Faden durch Lenas persönliche Entwicklung und ihren Weg zum Erfolg. Als Unternehmerin weiß sie, wie wichtig es ist, an sich selbst zu gla...
2023-05-1930 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#35 Der Schlüssel zur Zyklus-Balance: Schilddrüse, Ernährung und Bewegung im Einklang - Interview mit Christine Ploschenz
Wir geben dir ganz viele Impulse, Hinweise und Ideen wie du ganzheitlich die Zyklusbalance erreichen kannst. Mache Dich zu Deiner Priorität und erforsche was Dir guttut.
Christine Ploschenz ist Ernährungswissenschaftlerin, Tänzerin, Körperpsychotherapeutin. Sie arbeitet auch mit Kindern als Tanzpädagogin, aber als Ernährungsberaterin und eben als Körperpsychotherapeutin arbeitet sie sehr viel mit Frauen, um sie wieder in ihre Zyklusbalance zu bringen.
Wichtig ist, dass Du auf deinen Körper hörst. Wir möchten Dich ermutigen, auf die Signale Deines Körpers zu achten und zum Beispiel int...
2023-05-1243 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#34 Ein Blick auf den natürlichen weiblichen Zyklus- Interview mit Alwine BöhmeDer weibliche Zyklus ist etwas Natürliches und Rhythmisches, der dem natürlichen Zyklus der Natur folgt.
Wir gehen in unserem Gespräch auf die verschiedenen Phasen im Leben einer Frau ein.
Außerdem erhältst Du Tipps, falls du unter dem prämenstruellen Syndrom und Hormonungleichgewicht leidest.
Wir wollen Dich ermutigen und dabei begleiten, Dich mit deinem Körper und seinem Zyklus zu verbinden, um ein tieferes Verständnis für Deine Gesundheit und Wohlbefinden zu erlangen.
Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die Folge weiter, damit auch andere wund...
2023-05-0548 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#33 Jahreskreisfest Beltane: Das Fest der Sinnlichkeit, Liebe und LebendigkeitInmitten der erwachenden Natur und dem Aufblühen der Blumen feiern Menschen auf der ganzen Welt das Beltane-Fest, das den Beginn des Sommers markiert.
Diese Folge widmet sich diesem besonderen Ereignis, das Sinnlichkeit, Liebe, Harmonie, Sexualität, Partnerschaft, Schwangerschaft und Geburt symbolisiert.
Ich stelle Dir Alltagsrituale vor, um Deine Sinne zu aktivieren und Lebensfreude, Sinnlichkeit und Ekstase in Dein Leben einzuladen.
Wir tauchen ein in die Welt der Tiere, Bäume und Pflanzen dieser Zeit und entdecken ihre symbolische Bedeutung und magische Kräfte. Ich erkläre Dir Kräuter wie Waldmeister, Gundermann und Fr...
2023-04-2833 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#32 Die magische Kraft der Frauenrituale: Weiblichkeit feiern und stärken - Interview mit Martina BartovaIn der heutigen Folge dreht sich alles um die Themen Frauenrituale, Zykluswissen und archetypisches Wissen. Martina, eine Expertin auf dem Gebiet der Weiblichkeit und Selbsthilfe, betont die Wichtigkeit von Selbstreflexion, Selbsthilfe und Begleitung in schwierigen Lebenssituationen. Sie möchte Dich dazu ermutigen, sensibel zu Dir selbst zu sein und den Fokus nach innen zu richten, um die Geschenke und Erfahrungen, die Krisen mit sich bringen, zu nutzen und daran zu wachsen.
Du bekommst verschiedene Übergangsrituale, die Dich als Frau dabei unterstützen, Deine Weiblichkeit zu feiern und gestärkt aus verschiedenen Lebensphasen hervorzugehen.
Viel Spaß beim...
2023-04-2148 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#31 Eine inspirierende Reise über Therapie und Transformation - Ein Praxisbericht: Interview mit einer KundinIn der neuesten Podcast-Folge dreht sich alles um die bewegende Geschichte einer Klientin, die von mir auf ihrem Weg zu persönlichem Wachstum und Liebesglück begleitet wurde. Die Klientin öffnet sich über ihre Erfahrungen mit Missbrauch und langjährige Therapie, aber auch über ihren tiefen Wunsch nach Heilung und Veränderung.
Du erfährst von ihren Herausforderungen und wie ich ihr dabei helfen konnte, ihre inneren Dämonen und Blockaden zu lösen und wieder mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit in ihr Leben zu bringen.
Wir möchten Dich mit dieser Folge einladen, Dir selbst zu erlauben...
2023-04-1436 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#30 Die weiblichen Zyklus Phasen und ihre Auswirkungen auf die psycho-emotionale Gesundheit - Interview mit Christine PloschenzDer weibliche Zyklus besteht aus 4 Phasen – Frühling, Sommer, Herbst und Winter.
Christine Ploschenz ist Ernährungswissenschaftlerin, Tänzerin, Körperpsychotherapeutin. Sie arbeitet auch mit Kindern als Tanzpädagogin, aber als Ernährungsberaterin und eben als Körperpsychotherapeutin arbeitet sie sehr viel mit Frauen, um sie wieder in ihre Zyklusbalance zu bringen.
Wir teilen persönliche Erfahrungen und Rituale mit Dir, die zur Stärkung der Verbindung mit Dir selbst und der Natur führen. Lerne Dich mit Deinem Zyklus zu verbinden, für mehr Balance in Deinem Leben.
Ganz besonders möchten wir betonen, da...
2023-04-0748 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#29 Der ganzheitliche Schlüssel zum Erfolg bei Kinderwunschbehandlungen - Interview mit Alwine BöhmeIch spreche mit Alwine Böhme von der Praxis "Kindlein komm" in Leipzig, eine erfahrene Therapeutin im Bereich Kinderwunsch und Frauengesundheit.
Sie teilt nicht nur ihr Fachwissen, sondern auch persönliche Erfahrungen und betont die Wichtigkeit, in Beziehungen loslassen zu können, um neue Wege zu gehen. Dabei ermutigt sie Dich dazu, selbst bestimmte Entscheidungen zu treffen und aktiv am eigenen Lebensprozess teilzuhaben.
In ihrer Praxis verfolgt Alwine einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl körperliche als auch seelische Blockaden berücksichtigt. Sie bietet Paaren, die ihren Kinderwunsch verwirklichen möchten, verschiedene Behandlungsmöglichkeiten an und gibt Di...
2023-03-3138 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#28 Die wunderbare Magie des weiblichen Zyklus: Den eigenen Zyklus verstehen und leben lernenWenn Dein Leben von Termindruck, Stress und Hektik geprägt ist, passiert es leider oft, dass Du den Bezug zu Dir selbst und Deinem Körper verlierst. Doch was wäre, wenn Du Dich wieder mit Deinem natürlichen Rhythmus verbinden würdest, der eng mit den Mondphasen und den Jahreszeiten verbunden ist?
Ich erkläre Dir die vier Jahreszeiten Deines Zyklus, die mit verschiedenen Archetypen und Phasen verknüpft sind. Außerdem zeige ich Dir Rituale und Zeremonien, die Dir helfen, Dich mit deiner Weiblichkeit zu verbinden.
Nutze dieses Wissen und Rituale und Zeremonien rund um...
2023-03-2431 min
lebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#27 Jahreskreisfest Ostara - Das Fest des Frühlings und der BalanceDer Frühling steht vor der Tür und mit ihm das Jahreskreisfest Ostara, auch bekannt als Frühlings Tag-und Nachtgleiche. In dieser Folge dreht sich alles um die Bedeutung dieses Festes und wie Du durch die Feierlichkeiten Balance im Leben finden kannst.
Ostara markiert den Beginn des Frühlings und das Erwachen der Natur nach der Winterpause. Doch was alles hinter dem Namen Ostara noch verborgen ist, erkläre ich Dir heute.
Diese Zeitqualität gilt als förderlich für Neuanfänge und Projekte, da sie eine Energie des Aufbruchs und Kreativität mit sich br...
2023-03-1738 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#26 6 grundlegende Bausteine zur Stärkung Deines Lebens- und LiebesglücksHeute stelle ich Dir die 6 wichtigsten Grundlagen vor, die erfüllt sein müssen für ein dauerhaftes Lebens- und Liebesglück.
Ich möchte Dich gerne anregen, über Deine bereits vorhandene Basis für Glück und Zufriedenheit nachzudenken und gegebenenfalls Veränderungen vorzunehmen.
Also, nimm Dir die Zeit, zuzuhören und lass Dich von meinen inspirierenden Worten motivieren, um Dein Wohlbefinden zu verbessern.
Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die Folge weiter, damit auch andere wundervolle Menschen diese Inspiration bekommen, denn Sharing is Caring!
Deine Alexandra von lebendigMACHE...
2023-03-1025 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#25 Eigenverantwortung ist der mächtige Schlüssel zum Lebensglück - Interview mit Finanzexpertin Sophia HufnagelHeute dreht sich alles um die Themen Eigenverantwortung, persönliche Entwicklung, Dankbarkeit und Lebensglück. Ich habe Sophia Hufnagel, Finanzexpertin, zu Gast und sie berichtet über ihre persönlichen Lebensentscheidungen, Selbstliebe, Selbstwert und die Wichtigkeit von offener Kommunikation in Beziehungen.
Sophia teilt mit uns eine faszinierende Anekdote über einen Investor, der aufgrund seiner harten Arbeit als "Glückspilz" bezeichnet wird. Dies verdeutlicht, dass Erfolg und Glück oft das Ergebnis von kontinuierlichem Einsatz und dem Ergreifen von Chancen sind. Denn wer aktiv am eigenen Leben arbeitet, Chancen ergreift und bewusste Entscheidungen trifft, wird die gewünschten Ziele erreiche...
2023-03-0335 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#24 Glückshormone aktivieren: Tipps für mehr Wohlbefinden und LebensglückHast Du Dich schon einmal gefragt, wie Glückshormone wie Dopamin, Serotonin und Oxytocin unser Wohlbefinden beeinflussen? In der heutigen Folge tauche ich tief in die Welt dieser Hormone ein und Du kannst entdecken, wie Du ihre Ausschüttung auf natürliche Weise fördern kannst.
Von Selfcare über bewusste Nahrungsaufnahme bis hin zum Feiern kleiner Erfolge – diese verschiedenen Wege und noch mehr Tipps gebe ich Dir, damit Du Deine Hormonproduktion ankurbeln kannst.
Wusstest du, dass Lachen ein natürlicher Schmerzkiller ist und zur Stressreduktion dient? Und auch mein geliebter Kakao ist Medizin für Deine See...
2023-02-2429 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#23 Lebensfreude und die Wege aus der Dunkelheit - Interview mit Luca BischoniWir sprechen in der heutigen Folge über die Themen Selbstreflektion, persönliche Entwicklung und Glück.
Luca hat offen über seine Kämpfe mit Depressionen gesprochen und wie er gelernt hat, sich selbst zu akzeptieren und psychische Krankheiten zu entstigmatisieren.
Wir haben auch über Beziehungskonzepte bei Millennials gesprochen, die Herausforderungen in der Partnersuche und Ratschläge für Eltern, wie sie ihren Kindern Raum für persönliches Wachstum geben können.
Wirklich wichtig ist, authentisch zu sein und sich selbst treu zu bleiben, um wirklich erfüllende zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen.
Viel Spaß beim...
2023-02-1736 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#22 Exklusive Buchvorstellung: Katapult ins Liebesglück – befreie die Schöpferkraft der Göttin in Dir von Alexandra Wilmsmann-HillerHeute stelle ich Dir ein ganz besonderes Buch vor, mein 1. Buch Katapult ins Liebesglück – befreie die Schöpferkraft der Göttin in Dir
Mein Buch richtet sich an alle Menschen, die wachsen und lieben wollen.
Du kannst Dich auf viel Input zum Thema Selbstakzeptanz, Achtsamkeit, Bewusstsein, mentales Wohlbefinden und wirklich eine Menge Liebe und Selbstliebe freuen.
Es erwarten Dich 10 einfache, absolut nachvollziehbare Schritte für Deinen Alltag, um
…Dich selbst lieben zu lernen!
…einen neuen, glücklichen Weg zu Dir selbst zu finden!
…Deine innere Kraft zu stärken!...
2023-02-1611 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#21 Weibliche und männliche Energien erkennen, verstehen und in Balance bringen - Anleitung für ein erfülltes LebenWir alle tragen sowohl weibliche als auch männliche Energien in uns, unabhängig von unserem biologischen Geschlecht.
Durch gesellschaftliche Konditionierung und Sozialisierung können wir jedoch das Gleichgewicht dieser Energien verlieren und uns im Mangel befinden. Ich möchte Dich dazu ermutigen, gemeinsam mit mir auf die Reise zu gehen, die dualen Energien in Dir zu erkennen und in Einklang zu bringen, um ein erfülltes und ausgewogenes Leben zu führen.
Ein wichtiger Aspekt ist die Bedeutung von Pausen, Entspannung und dem Vertrauen auf Intuition und Bauchgefühl, um die Balance zwischen männlichen...
2023-02-1020 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#20 Die entfesselnde Kraft der inneren Arbeit: Glaubenssätze erkennen, lösen und Lebensfreude gewinnen - Interview mit Hermann BettgeIn unserem Gespräch behandeln wir gemeinsam tiefgreifende Themen rund um die innere Arbeit und Selbstentwicklung.
Wir besprechen, wie grundlegend die Auflösung von Blockaden und limitierenden Glaubenssätzen ist, um mehr Leichtigkeit und Freude im Leben zu erfahren.
Ein zentrales Thema war auch die Wichtigkeit des Hier und Jetzt. Denn nur wenn Du im Moment lebst und jeden Augenblick bewusst genießt, kannst Du wahres Lebens- und Liebesglück erfahren. Hermann teilte seine eigene Methode zur Selbstentwicklung und erzählte von der Gründung seiner Academy, die Menschen dabei unterstützt, ein müheloses Leben zu...
2023-02-0345 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#19 Jahreskreisfest Imbolc: Das Fest des Lichts und NeubeginnsDas Jahreskreisfest Imbolc markiert den Übergang vom Winter zum Frühling. Die Integration von Weiblichkeit, Traditionen und Natur stehen im Fokus um die Jahreskreisfeste bewusst zu feiern.
Ich teile mit Dir eine Vielzahl von Tipps zur Feier von Imbolc. Ich lade Dich ein, Dir mit den Symbolen, Ritualen, Farben und Lebensmittel dieser Zeit das Jahreskreisfest des Lichts in dein Leben zu integrieren.
Auch den Archetyp, die Pflanzen und Göttinnen bei Imbolc erkläre ich dir genauer.
Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die Folge weiter, damit auch andere wundervolle Menschen diese I...
2023-01-2726 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#18 Eine Reise zu mehr Selbstliebe und Lebensglück - Ein Praxisbericht: Interview mit meiner Kundin HannahHeute berichtet meine Kundin über die außergewöhnlichen emotionalen Herausforderungen und persönlichen Durchbrüche auf dem abenteuerlichen Weg zur Selbstheilung. Hannah teilt ihre anfänglichen Schwierigkeiten wie überwältigende Erschöpfung, Beziehungsspannungen und die gewaltige Belastung durch ihre alkoholkranke Mutter.
Sie spürt nun die positiven Veränderungen in ihren Beziehungen und ein erstaunlich gesteigertes Energieniveau in ihrem Leben. Hannah möchte Dich dazu ermutigen, verschiedene inspirierende Methoden auszuprobieren, um das zu finden, was persönlich am besten zu Dir passt. Denn die kontinuierliche Selbstreflexion und unaufhörliche Arbeit an sich selbst mit den erlernten Methoden sind...
2023-01-2044 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#17 Finanzielle Bildung und das Liebesglück - Interview mit Finanzmentorin Janine RossenEhrlichkeit und Authentizität, so betonte Janine, sind Grundpfeiler jeder gesunden Beziehung. Sie teilte persönliche Erfahrungen aus ihrem eigenen Leben, darunter eine schmerzhafte Trennung, die letztendlich den Weg zu wahrer Liebe ebnete. Diese Erfahrungen haben sie gelehrt, dass es wichtig ist, sich selbst treu zu bleiben und offen und ehrlich miteinander zu kommunizieren.
Als Finanzmentorin ist Janine auch davon überzeugt, dass finanzielle Unabhängigkeit einen großen Einfluss auf das Lebensglück haben kann. Daher setzt sie sich dafür ein, Finanzwissen bereits in jungen Jahren zu vermitteln, um Menschen zu helfen, ihre finanzielle Zukunft selbst in die...
2023-01-1338 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#16 Dein Fahrplan zum Erfolg: So schaffst Du es, Deine Ziele zu erreichenZiele zu setzen und sie zu erreichen, ist keine leichte Aufgabe. Doch mit den richtigen Strategien und einer klaren Herangehensweise können selbst die größten Träume wahr werden.
Doch wie genau formuliert man Ziele, die einen wirklich voranbringen? Ich gebe Dir wertvolle Tipps mit auf den Weg, damit Du eine wirksame und klare Strategie entwickeln kannst für Dein Lebensglück.
Sei mutig, glaube an Dich selbst und arbeite aktiv auf Deine Ziele hin. Denn am Ende zahlt sich jede Anstrengung aus, wenn Du Deine Ziele mit Leidenschaft und Entschlossenheit verfolgst.
Viel Sp...
2023-01-0619 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#15 Wertvolle Tipps für einen garantiert positiven JahresabschlussDie Feiertage sind für viele Menschen eine Zeit der Freude, des Zusammenseins und der Besinnung. Doch manchmal können sie auch schwierig sein, sei es aufgrund von familiären Konflikten, Einsamkeit oder anderen Herausforderungen.
Die Zeit zwischen Weihnachten und dem 6.Januar, die sogenannten Rauhnächte, gelten als besonders magisch und werden als Zeit des Abschlusses, der Reflexion und des Neubeginns betrachtet. Während dieser Zeit kannst Du offene Aufgaben und Verpflichtungen aufschreiben, um sie bewusst loslassen um Platz für Neues zu schaffen.
Trotz eventueller Herausforderungen und Rückschläge im vergangenen Jahr ist es wicht...
2022-12-3021 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#14 Stressfrei durch die Feiertage: Impulse für ein besinnliches WeihnachtsfestIn dieser Folge beleuchten wir die Bedeutung von Weihnachten als Fest der Liebe und Hoffnung, das eng mit der Wintersonnenwende und der Geburt des Lichts verbunden ist. Ich gebe Dir wertvolle Tipps, um gut durch die Feiertage zu kommen und ein schönes Weihnachtsfest zu erleben.
Bleibe bei Dir selbst, achte auf deine Bedürfnisse und vor allem nutze die Vorfreude als eine positive Kraft, um Deine Feiertage leichter und freudiger zu gestalten.
Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die Folge weiter, damit auch andere wundervolle Menschen diese Inspiration bekommen, denn Sharing is Cari...
2022-12-2328 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#13 Warum du immer wieder die gleichen Männer anziehst: Die Rolle deiner GlaubenssätzeIn der heutigen Folge spreche ich über die Auswirkungen von negativen Männerbildern und dass diese Bilder dazu führen können, dass wir uns nur solche Männer anziehen, die unseren Glaubenssätzen entsprechen.
Doch wie kannst Du diese negativen Männerbilder überwinden und positive Glaubenssätze entwickeln, um eine erfüllende Beziehung zu finden? Oftmals sind diese negativen Bilder tief in Deinem Unterbewusstsein verankert und beeinflussen Deine Entscheidungen, ohne dass Du es überhaupt merkst. Indem Du Dich bewusst mit Deinen Glaubenssätzen auseinandersetzt, kannst Du diese schädlichen Muster erkennen und ändern.
Negative Männerbilder h...
2022-12-1623 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#12 Die 7 kosmischen Gesetze (Teil 3 von 3) - Gesetz des Rhythmus, Gesetz von Ursache & Wirkung und Gesetz des GeschlechtsIn dieser Folge werden die Gesetze des Rhythmus, der Ursache und Wirkung sowie des Geschlechtes behandelt, die alle entscheidenden Einflüsse auf Dein Leben haben.
Das 5. kosmische Gesetz des Rhythmus:
Alles in der Natur folgt einem Rhythmus. Nach einer ereignisreichen Zeit folgt immer eine Phase des Ruhens. Dies darfst Du in deinem Leben etablieren. Schwinge mit dem Rhythmus des Lebens.
Das 6. kosmische Gesetz der Ursache und Wirkung:
Deine Gedanken und Handlungen haben Ursachen, die sich in Deinem Leben manifestieren. Daher ist es von großer Bedeutung, bewusst zu wählen, was Du...
2022-12-0921 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#11 Die 7 kosmischen Gesetze (Teil 2 von 3) - Gesetz der Schwingung und Gesetz der PolaritätIn der heutigen Folge erkläre ich Dir die tiefgreifenden Themen des dritten und vierten universellen Gesetzes: Schwingung und Polarität. Diese Gesetze sind fundamental für das Verständnis der Energien, die unser Leben beeinflussen.
Das dritte Gesetz der Schwingung besagt, dass alles Energie ist. Mache Dir bewusst, dass negative Gedanken und Emotionen zu niedrigeren Frequenzen führen. Ich zeige Dir Wege um diese Schwingungen zu erhöhen.
Beim vierten Gesetz der Polarität ist es wichtig, dass Du erkennst, dass alles zwei Seiten hat. Akzeptiere die Schattenaspekte in Dir selbst, dadurch kannst du ein aus...
2022-12-0217 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#10 Die 7 kosmischen Gesetze (Teil 1 von 3) - Gesetz der Geistigkeit und Gesetz der AnziehungKomm mit mir auf die inspirierende Reise zu den kosmischen Gesetzen, die uns alle umgeben und beeinflussen. Heute stelle ich Dir die ersten zwei Universal-Gesetze vor.
1. Gesetz der Geistigkeit
Dieses Gesetz besagt, dass alles im Universum miteinander verbunden ist und dass alles Energie ist. Mache Dir bewusst, wie Deine Handlungen und Gedanken das größere Ganze beeinflussen.
2. Gesetz der Anziehung
Deine Gedanken und Überzeugungen formen Deine Realität. Indem Du positive Gedanken hegst und eine optimistische Einstellung pflegst, kannst du aktiv dazu beitragen, eine positive und erfüllende Realität um Dich he...
2022-11-2521 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#09 Wie Du garantiert Dein volles Potenzial entfalten kannst inkl. ReflektionsübungIn der heutigen Folge dreht sich alles um persönliche Entwicklung, positive Prägungen und die Kraft der Selbstreflexion. Ich zeige Dir, wie Du einen gesunden Umgang mit Deiner Vergangenheit finden kannst und wie Du durch das Fokussieren auf Deine Stärken und das Pflegen positiver Überzeugungen Dein Wachstum fördern kannst.
Ich teile mit Dir inspirierende Einblicke und praktische Tipps, um Deine ganz eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln und Dein volles Potenzial auszuschöpfen. Eine Reise zu Dir selbst und zu einer positiven Veränderung beginnt oft mit kleinen Schritten und der Bereitschaft, an Dich selbst zu glauben...
2022-11-1828 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#08 Bindung als Grundbedürfnis: Zwischen Bindungslust und BindungsangstDie Bindungslust ist ein angeborenes Bedürfnis. Durch fehlende emotionale Verbundenheit in der Kindheit können Bindungstraumata entstehen.
Die Entstehung von Bindungsangst kann uns daran hindern echte Verbindungen einzugehen. Durch Ängste und Vermeidungsstrategien können Menschen sich selbst schützen, aber gleichzeitig auch die Möglichkeit verpassen, tiefe und bedeutungsvolle Beziehungen aufzubauen.
Um dir dieses umfangreiche Thema zu verdeutlichen, habe ich dir Beispiele aus meinem Praxisalltag mitgebracht.
Indem Du Dir Deiner Bindungslust bewusst wirst, Selbstliebe praktizierst und Ängste überwindest, kannst Du auf den Weg zu erfüllenden Beziehungen und persönlichem Wachstum wirklich vorankommen...
2022-11-1124 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#07 Wirksame Tipps zur Entdeckung und Stärkung deiner Intuition und geistiger InspirationEs gibt den 6. und 7. Sinn! Und du kannst sie trainieren.
Kinder haben von Natur aus eine klare Vorstellung davon, was gut für sie ist. Doch im Laufe der Erziehung und Konditionierung kann diese Intuition verloren gehen.
Ich teile mit Dir praktische Übungen, wie Meditationen und Schreibübungen, um Deine Intuition wieder zu stärken und Antworten auf wichtige Fragen zu finden.
Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die Folge weiter, damit auch andere wundervolle Menschen diese Inspiration bekommen, denn Sharing is Caring!
Deine Alexandra von lebendigMACHER
Körperpsy...
2022-11-0422 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#06 Die Macht der Wahrnehmung: bessere Kommunikation in BeziehungenWarum reagieren Menschen so unterschiedlich auf die doch gleichen Situationen?
Jeder Mensch hat eine individuelle Art und Weise, die Welt um sich herum wahrzunehmen.
Ich stelle dir das VAKOG- Modell vor. Damit kannst Du Dir bewusst machen, welchem Typ Du selbst angehörst und auch wie andere Menschen ihre Umwelt wahrnehmen. Damit kannst Du Deine Kommunikation enorm verbessern und Missverständnisse vermeiden.
Außerdem zeige ich dir wie du das VAKOG-Modell mit den 5 Sprachen der Liebe verbindest und so Leichtigkeit in Deine Partnerschaft zurück holst.
Viel Spaß beim Zuhören! Und gib...
2022-10-2816 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#05 Gefühle und Bedürfnisse: Wie sie entstehen und wie Du sie beeinflussen kannstDu bist nicht Opfer Deiner Gefühle, du hast die Wahl, wie Du Dich fühlen möchtest.
Gefühle entstehen durch Gedanken und Bedürfnisse. Deine Gedanken kannst du mit der Wahrnehmungsübung aus Folge 4 lenken. Wie du die Verantwortung für deine Bedürfnisse übernehmen kannst zeige ich Dir in der heutigen Folge.
Ich gebe Dir heute eine Übung mit an die Hand, mit der du herausfindest wie es dir gerade geht, was du brauchst und wie du dir Deine Bedürfnisse selbst erfüllen kannst.
Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne...
2022-10-2117 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#04 Der Schlüssel zu mehr Lebens- und LiebesglückIn einer Welt, die von Ablenkungen, Hektik und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, ist es oft schwierig, im Hier und Jetzt zu sein. Doch die Fähigkeit zur Präsenz kann Dein Leben und Deine Beziehungen auf vielfältige Weise bereichern.
Oft sind wir in unseren Gedanken- und damit auch Gefühlsmustern gefangen. Wir denken immer wieder die gleichen Gedanken und produzieren so immer gleiche Gefühle. Um diesen Kreislauf zu durchbrechen und mehr Selbstwirksamkeit zu erlangen, müssen wir präsent sein.
Die gute Nachricht ist, Präsenz ist erlernbar. Ein einfacher Weg, um mehr Prä...
2022-10-1419 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#03 Liebesglück finden und bewahren: 10 Geheimnisse für eine erfüllte BeziehungLerne die 10 Geheimnisse für den Erhalt Deines Liebesglücks kennen.
Ich gebe Dir für jedes Geheimnis Beispiele aus dem Alltag, damit du Dich und Deine Beziehung reflektieren und aktiv an einer erfüllten Beziehung arbeiten kannst.
Die Geheimnisse sind:
Räume Deine Vergangenheit auf
Zeit schafft Vertrauen
Klarheit und Commitment
Konzentration aufs Positive
Schafft Räume der Intimität und Ruhe
Verzeihen und Akzeptieren
Gegenseitigkeit und Gleichheit
Gemeinsame Blickrichtung
Gemeinsame Probleme und Erfolge
Krisen als Entwicklungschance
Der Schlüssel für eine glückliche Beziehung liegt darin, den Mut zu haben, sich mit d...
2022-10-0923 minlebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#02 Wunschpartner finden: 10 fundamentale Schritte für sicheren ErfolgDein Liebesglück zu finden erfordert Hingabe, Zeit und Energie.
In dieser Folge von „LebendigMacher Podcast für Lebens- und Liebesglück“ möchte ich Dich ermutigen, Dich mit Deinen Glaubenssätzen und bisherigen Programmen in Bezug auf Deine Partnersuche auseinanderzusetzen.
Ich erkläre Dir, das Drama-Dreieck und warum du neben den Rollen, Opfer, Täter und Retter noch eine weitere Rolle benötigst, um erfolgreich deinen Wunschpartner zu finden.
Darüber hinaus zeige ich Dir weitere Schritte wie „Stärken erkennen“, „Männerbilder analysieren“, „Zielrichtung finden“ und „Emotionen fließen lassen“.
Viel Spaß beim Zuhören! Und gib...
2022-10-0821 min
lebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück#01 Gibt es die einzig wahre Liebe wirklich?Die Frage nach der wahren Liebe hat keine einfache Antwort. Sie ist individuell und komplex. Doch indem wir uns selbst reflektieren, unsere Glaubenssätze und Haltungen zur Liebe überdenken und bewusste Entscheidungen treffen, können wir uns auf den Weg machen, diese wahre Liebe zu finden.
Ich stelle Dir die integralen Theorien von Ken Wilber vor und erläutere, was Deine Kindheit und Dein Unterbewusstsein mit der wahren Liebe zu tun haben.
Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die Folge weiter, damit auch andere wundervolle Menschen diese Inspiration bekommen, denn Sharing is Caring!
De...
2022-10-0714 min