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BemindSetSe relever, durer, inspirer - La résilience d’un champion paralympique | BeMindSet Podcast 18 - David Smétanine🎙️ Épisode spécial BeMindset : Résilience & LongévitéÀ 21 ans, David Smétanine est victime d’un accident de voiture. La moelle épinière touchée, il devient paraplégique.Mais il ne renonce pas.Il plonge. Littéralement.Et devient l’un des athlètes paralympiques les plus titrés de l’histoire française.Dans cet épisode, il partage avec nous :🔥 Ce que signifie vraiment la résilience : au-delà du mental💡 Comment il a transformé un drame en force intérieure📈 Les routines...
2025-11-171h 27
Ariol et les dragons de bibliothèqueAriol et les dragons de bibliothèque : Les dragons de Marco PoloAriol et ses copains sont dans la galerie Mazarin de la Bibliothèque nationale de France. Madame Jo Cicéron leur présente un des plus célèbres manuscrits de la BnF orné d’enluminures colorées : « Le Livre des merveilles ». Cet ouvrage raconte les aventures de Marco Polo, célèbre marchand vénitien (fin 13 e siècle- début du 14 e siècle) qui a passé une grande partie de sa vie à parcourir le monde. Il a d’innombrables histoires à raconter. Dans l’une d’entre elles, il rapporte sa rencontre avec des dragons dans la région chinoise du Yunnan. Ce...
2025-10-1009 min
BemindSetEt si le vrai défi après 40 ans, ce n’était plus de performer… mais de durer ? | BeMindSet Podcast 17 - Rudy Coia🎙️ Et si le vrai défi après 40 ans, ce n’était plus de performer… mais de durer ?Dans cet épisode fort et inspirant du podcast BeMindset, Alexandre Maffre reçoit Rudy Coia, figure incontournable du monde du fitness et créateur de SuperPhysique.Ensemble, ils parlent sans filtre de :La fatigue des entrepreneurs et sportifs après 40 ansLa musculation comme outil de transformation (pas de destruction)Comment rebondir après des blessures, du burn-out ou une perte d’identitéLes vrais piliers de...
2025-09-0859 min
BemindSetRespiration, performance et longévité | BeMindSet Podcast 16 - Leonardo Pelagotti🧠 Et si vous pouviez doubler votre clarté mentale, votre énergie et votre longévité… juste en respirant mieux ?Dans cet épisode du podcast BeMindset, je reçois Leonardo Pelagotti, expert en respiration, Master Instructor Oxygen Advantage, ex-gymnaste, et formateur de dirigeants, d’athlètes olympiques et de forces spéciales.Nous explorons :✅ Le lien entre respiration, longévité, inflammation, digestion et sommeil✅ Comment respirer pour performer sans s’épuiser✅ Son expérience extrême de marathon avec la bouche scotchée✅ Comment la respiration peut prévenir les burn-out et deveni...
2025-08-0653 min
BemindSetLe cardio au service de ta longévité | BeMindSet Podcast 15 - Upside Strength🎙 ÉPISODE SPÉCIAL – Cardio, Longévité et Performance : l’équilibre vital pour les entrepreneurs ambitieuxInvité : Sean Seale, expert en physiologie de l’effort et performance durable.✅ Dans cet épisode, on parle sans langue de bois :🔸 Pourquoi les entrepreneurs et dirigeants négligent souvent le cardio (et les conséquences sur leur santé)🔸 Le lien direct entre VO2max, santé métabolique et espérance de vie🔸 Performance vs Longévité : deux approches très différentes de l’entraînement🔸 Structurer un entraînement cardio quand on a un agenda blindé🔸 Faut-il...
2025-07-071h 45
BemindSetComment s'entrainer pour vivre jusqu'à 100 ans | BeMindSet Podcast 14 - Aurélien Broussal-DervalAujourd’hui, nous donnons la parole à ceux qui repensent notre rapport au corps, à la santé et au mouvement pour une vie plus longue, mais surtout plus vivante. Pour cette conversation riche et percutante, j’ai le plaisir de recevoir Aurélien Broussal-Derval, préparateur physique de haut niveau, formateur et auteur à succès.🔹 Fort de plus de 20 ans d’expérience, Aurélien a accompagné des athlètes olympiques, des judokas russes, britanniques et les équipes de France, avec une mission claire : bâtir des corps puissants, durables et intelligents.🔹 Mais au-delà de la performance, c’est sa v...
2025-05-131h 08
BemindSetSanté du dirigeant, ta santé vaut plus que ton chiffre d'affaire avec Astrid Deballon | BeMindSet Podcast 13Aujourd’hui, nous donnons la parole à celles et ceux qui réinventent le leadership pour mieux allier performance, sens et équilibre de vie. Pour cette conversation inspirante, j’ai le plaisir de recevoir Astrid de Ballon, ancienne entrepreneure dans l’événementiel, qui a traversé l’épuisement, le stress chronique et les injonctions de réussite à tout prix.🔹 De cette épreuve est née sa mission : accompagner les dirigeants, entrepreneurs et leaders en quête d’alignement à retrouver clarté, puissance intérieure et paix mentale. 🔹 Créatrice du coaching d’alignement neuro-émotionnel, Astrid a développé une a...
2025-04-0154 min
BemindSetLe secret des centenaires avec François Benavente | BeMindSet Podcast 12Et si notre capacité à bien vieillir dépendait avant tout de l'équilibre profond de notre corps ? Pour explorer cette question, j'ai l'honneur d'accueillir François Benavente, considéré comme l'un des meilleurs naturopathe français, spécialiste des troubles de la thyroïde et véritable encyclopédie vivante en matière de santé naturelle.Avec lui, nous allons répondre à une question clé comment optimiser notre terrain biologique pour vieillir en pleine vitalité, sans fatigue chronique, sans inflammation et sans dérèglements hormonaux ? Car vieillir en bonne santé, ce n'est pas seulement une question de génétique...
2025-03-051h 56
BemindSet#11 Comment vivre jusqu'à 100 ans ? Entretien avec Vincent Foulonneau | BeMindSet PodcastComment vivre jusqu'à 100 ans en pleine santé ? Vieillir c'est inévitable, mais vieillir en pleine possession de ses moyens, avec un corps fonctionnel et un esprit affuté ? C'est un choix ? Un choix qui repose sur la science, la physiologie et les bonnes stratégies mises en place dès maintenant pour explorer cette question. J'ai le plaisir d'accueillir Vincent Foulonneau. Ancien chercheur à l'insep, spécialiste du vieillissement cellulaire, formateur en nutrition et en physiologie avec une approche ultra précise de l'optimisation de la santé. 4 fois champion de France indoor de Rameur, un athlète qu...
2025-02-211h 08
BemindSet#10 Alimentation Anti-Inflammatoire, Burn-Out et Ménopause : Entretien avec Jack's Team | BeMindSet PodcastDans cet épisode, nous accueillons à nouveau Jack Vanbergen, fondateur de Jack's Team, pour plonger dans le monde du fitness, de la nutrition et de la performance physique. Jack est reconnu pour ses conseils pointus et accessibles en nutrition sportive, son approche scientifique de l’entraînement, et sa capacité à motiver sa communauté vers une vie plus saine et active. Avec un contenu alliant expertise et pédagogie, il aide ses abonnés à atteindre leurs objectifs de forme et de bien-être.Ce que vous allez apprendre :Les fondamentaux d’une alimentation équilibrée pour maximiser les performances...
2024-11-281h 40
BemindSet#9 Jack Vanbergen : Comment il est devenu le youtubeur de l'alimentation anti-inflammatoireDans cet épisode, nous accueillons Jack Vanbergen, fondateur de Jack's Team, pour plonger dans le monde du fitness, de la nutrition et de la performance physique. Jack est reconnu pour ses conseils pointus et accessibles en nutrition sportive, son approche scientifique de l’entraînement, et sa capacité à motiver sa communauté vers une vie plus saine et active. Avec un contenu alliant expertise et pédagogie, il aide ses abonnés à atteindre leurs objectifs de forme et de bien-être.Ce que vous allez apprendre :Les fondamentaux d’une alimentation équilibrée pour maximiser les performancesLes...
2024-10-3058 min
Blast - PagailleÀ Nîmes, la mort des corridasEn France, on dénombre encore une soixantaine de villes et villages qui pratiquent la corrida. Là où “le peuple du toro” comme se nomment les aficionados, s’abrite derrière la tradition. Un patrimoine culturel incompréhensible pour le plus grand nombre. Ils ne sont pas si nombreux à déployer une batterie d’arguments pour défendre la corrida, comme l’a fait le philosophe anti-animaliste Francis Wolf*. Dans cet épisode, enregistré pendant la feria des vendanges de Nîmes, mi-septembre, Pagaille documente le combat des abolitionnistes. Derrière leur indignation, leur incompréhension et leur colère, leur slogan reste inchan...
2024-10-2845 min
BemindSet#8 Labo RNP : Améliorer le mouvement, optimiser la performanceDans cet épisode exceptionnel de BeMindSet, nous plongeons dans le monde fascinant de l’optimisation de la performance humaine avec les experts du LabO RNP. Découvrez comment la neurologie fonctionnelle, la posturologie, et la réathlétisation peuvent transformer votre approche de l’entraînement et de la santé holistique.🔍 Ce que vous allez apprendre : • Les dernières avancées scientifiques pour booster votre performance physique et mentale • Les secrets de l’entraînement personnalisé pour des résultats durables • Comment réactiver vos réflexes archaïques pour maxim...
2024-08-211h 13
BemindSet#7 Philippe-Antoine Cortès : Respiration, entrepreneuriat et techIl y a trois ans, alors qu’il rentrait dans une période de transition professionnelle particulièrement anxiogène, Philippe-Antoine Cortès a senti sa respiration et sa santé mentale se détériorer.Soucieux de reprendre la maîtrise de ses émotions, il a entrepris des recherches scientifiques sur la respiration et notamment sur la cohérence cardiaque : "Les applis, les exercices de respirations avaient le vent en poupe alors j’ai commencé à faire de la cohérence cardiaque. Je trouvais ça efficace à l’instant T, mais je n’arrivais pas à conserver les bénéfices sur du long terme...
2024-07-1257 min
BemindSet#6 Pascal Jover : yoga, Running, Respiration, Equilibre6ème épisode du Podcast @BemindSetpodcast par Alexandre Maffre fondateur de @bemindcoaching2359 Pascal Jover est connu pour son travail en tant qu'auteur et pratiquant de yoga, se concentrant particulièrement sur l'intégration du yoga avec la course à pied et la randonnée. Il a écrit plusieurs livres visant à aider les athlètes à améliorer leurs performances et leur bien-être grâce au yoga. Deux de ses œuvres notables incluent "Yoga pour runner" et "Yoga pour randonneur", qui offrent des conseils pratiques et des techniques inspirées du yoga pour améliorer l'endurance, réduire la fatigue et préven...
2024-06-051h 02
BemindSet#5 Maëlia Legrand : Médecine ancestrale , phytothérapie adaptogène ,anxiété ,nutrition entrepreneuriatMaëlia Legrand est naturopathe et fondatrice de Mana Lab, une entreprise qui propose des suppléments alimentaires à base de plantes adaptogènes.Pensez à liker et vous abonner à la chaine pour suivre toutes les nouvelles videos du podcast Bemindset : @BemindSetpodcastlien vers le podcast "BemindSET" : apple : https://podcasts.apple.com/us/podcast/bemindset/id1727156915spotify : https://open.spotify.com/show/71XsRR5CjzXXvUgaa7ritpsite du podcast : https://shows.acast.com/65a8017d70c63400176ec201 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privac...
2024-05-011h 21
BemindSet#4 Vincent Foulonneau : Performance, Prévention des blessures, Nutrition,, Préparation physiqueVincent Foulonneau est un Ancien chercheur sur la relation age performance et le vieillissement à l'INSEP et l'Université Paris Descartes. Enseignant dans des formations de nutritions (Synature Formation et EDNH) et dans une école de gestion/protection de l'environnement. Coach sportif spécialisé en prévention des blessures.pensez à liker et vous abonner à la chaine pour suivre toutes les nouvelles videos du podcast Bemindset : @BemindSetpodcastlien vers le podcast "BemindSET" : apple : https://podcasts.apple.com/us/podcast/bemindset/id1727156915spotify : https://open.spotify.com/show/71XsRR5CjzXXvUgaa7ritpsite...
2024-04-021h 39
BemindSet#3 Upside Strength : Performance, Coaching, Crossfit, Préparation physique, Métier de coachSean est préparateur physique spécialisé dans le travail de conditioning & de respiration pour tout sportif, athlète ou coach qui souhaite optimiser sa pratique. Du CrossFitⓇ aux Sports de Combat en passant par les Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…), les principes d’endurance s’appliquent dans toutes les disciplines.Il intervient également en tant que consultant et formateur pour des séminaires, auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et nationales) et de coaches qui souhaitent approfondir leurs connaissances en physiologie du sport & leurs compétences dans ces domaine...
2024-03-121h 34
BemindSet#2 Stéphane Tourreau : respiration , préparation, nutrition, nutrition, immersion dans la natureNé à Thonon-les-bains dans les Alpes, il découvre l'apnée en Corse à 6 ans.Il se forme pour devenir instructeur et développe ce sport “qui à la cote” dans sa région. Dans les Alpes, pas de mer, mais il y a des lacs ! Il s'installe donc à Annecy où la pratique de l’apnée outdoor est possible grâce à sa profondeur maximale à 82m.Il passe par beaucoup d’émotions et même de doutes. Il culpabilise de ne pas avoir fait d’études et pense impossible de gagner sa vie avec l’apnée. C’est grâce à un travail impor...
2024-02-201h 32
BemindSet#1 Leonardo Pelagotti: respiration , méthode wim hof, bain froid, santé holistique , changement de vieEx-gymnaste national, ceinture noire de Kung-Fu Shaolin et fondateur d'Inspire Potential, Leonardo Pelagotti est instructeur certifié et formateur de la Méthode Wim Hof® (pionnier de la méthode en France et Italie).Leonardo est devenu un véritable expert de la respiration.Depuis plus de 7 ans, il a accompagné + de 5000 personnes en Europe à prendre conscience et à maîtriser leur respiration dont des athlètes de haut niveau dans le cadre des Étoiles du sport, des équipes en préparation pour les JO de Tokyo, Théo Curin en pleine préparation pour le défi du Lac Titicaca...
2024-01-231h 14
Idées Terre : le podcast des territoires qui osent !#16 - Analyser son budget sous l'angle de critères environnementaux, l'exemple de Betton (1ère partie : vision et ambition)Cet épisode constitue le premier volet du retour d'expériences de la commune de Betton sur le sujet du budget vert.
Je vous retrouve avec plaisir pour ce nouvel épisode où nous allons faire la part belle à l’analyse !
Oui j’ai bien dit l’analyse. Plus précisément, l’analyse comptable des dépenses d’un territoire au regard de critères environnementaux. On parle aussi de budget vert.
Et pour ce faire, je me déplace sur la commune de Betton, située dans le département d...
2023-02-1234 min