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La confrérie de métal- Le PodcastTout sur l'entrainement au féminin avec Alexandrine Bistodeau!Cette semaine je reçois Alexandrine Bistodeau pour parler de l'entraînement chez les femmes! Bonne écoute!Pour me suivre: https://rb.gy/fxheryhttps://www.tiktok.com/@alexandrebusque_https://www.instagram.com/alexandrebusque/
2025-02-1047 min
L'espace PROUD99% des femmes avec ce mindset réussissent leurs objectifs avec Marie-Ève Bergeron | E41Dans cette discussion, Marieve nous partage son parcours à 180 degrés où elle a complètement transformé son mode de vie afin de lui permettre d'atteindre la meilleure version d'elle-même. Graduellement, elle a intégré des saines habitudes de vie qui lui ont permis de changer son physique, sa santé et son bien-être au quotidien. C'est dans cet authentique échange, qu'Alexandrine et Marieve échange sur les processus de mise en forme, de perte de poids et de bien-être chez la femme d'aujourd'hui. Pour connecter avec Marieve :Instagram : @marieeve.bergeronSite web : www.marieeveb...
2024-09-2444 minL'espace PROUDTout savoir sur la course avec Gabrielle Pelland | E40Ancienne athlète athlète de haut niveau en athlétisme, Gabrielle vient nous partager son expertise sur la course à pied. Une femme inspirante ayant vécue avec des blessures tout au long de sa carrière d'athlète. Ce sport ayant gagné en popularité dans la dernière année, il est important de maîtriser les bases afin d'éviter le risque de blessure et de dépasser ses limites dans le respect de son corps.Pour connecter avec Gabrielle :Instagram : @pellandworkoutSite web : pellandworkout.comBonne écoute! Le podcast est pré...
2024-08-1351 minL'espace PROUDTes croyances te limitent-elles à réussir et à incarner la meilleure version de toi? avec Fallone Jean | E39Et si, reprogrammer tes pensées te permettait de réussir tes objectifs? Dans cet épisode, Fallone Jean, mentor et coach de PLN, nous partage son expertise sur les croyances limitantes, le mindset et le leadership au féminin. Une discussion pertinente qui te permettra de reconnaître tes patterns, de savoir comment les optimiser et potentiellement d'incarner la meilleure version de toi-même. Pour connecter avec Fallone :Instagram : @coachfallonejeanSite web : https://www.fallonejean.com/Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d...
2024-07-231h 05L'espace PROUDBriser le cycle de la restriction et adopter l'alimentation intuitive avec Audrey Lagacé Nutritionniste | E38Dans cet épisode, Audrey Lagacé, nutritionniste, nous partage son expertise sur l'alimentation intuitive et la bienveillance dans la sphère nutritionnelle. Nous abordons également le cycle de restriction, l'impact des régimes sur la relation avec la nourriture des femmes et l'organisation des repas pour simplifier son quotidien. Audrey répond également à vos questions en lien avec l'alimentation. Pour connecter avec Audrey:Instagram : @audreylagace.nutritionSite web : https://audreylagace.com/Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission d...
2024-07-0257 minL'espace PROUDSuis-je normale? Sexualité au féminin avec Corinne Vanier physiothérapeute périnéale | E37Dans cet épisode, notre invitée, Corinne Vanier, physiothérapeute spécialisé en santé pelvienne réponds à vos questions sur la sexualité au féminin. Mieux se comprendre, c'est mieux vivre en harmonie avec son corps. Bien que plusieurs sujets soient considérés comme tabou, cet épisode te permettra de mieux comprendre ton corps de femme. Corinne nous partage son expérience. Il est à noter que la sexualité est propre à chaque femme, il est important d'écouter votre corps. Pour connecter avec Corinne :Instagram : @pelvie.physioSite web : https://www.pelviephysio.com/
2024-06-1859 minL'espace PROUDEntraînements femme VS homme et la culture de performance avec Marie-Clara | E36Cette semaine, on vous réserve un épisode spécial animé par Marie-Clara accompagné de son cousin Philippe Pharand, kinésiologue. L'épisode de cette semaine porte sur la différence entre les hommes et les femmes dans la sphère entraînement ainsi que la culture de performance dans l'entraînement de haut niveau.*Il est important pour nous de demeurer inclusif. Nous avons utilisé les genres dans l'intention de faciliter la compréhension lors de l'épisode.Pour connecter avec Marie-Clara :Instagram : https://www.instagram.com/mariie_claara/Bonne écoute! Le podcas...
2024-06-0347 minL'espace PROUDLa vérité sur l'entraînement pendant la grossesse avec Corinne Vanier physiothérapeute périnéale | E35Dans cet épisode, notre invitée, Corinne Vanier, physiothérapeute spécialisé en santé pelvienne réponds à vos questions sur l'entraînement pendant la grossesse. « Comment adapter mes entraînements pendant la grossesse?» « Est-ce qu'il y a certains exercices à éviter?»« Est-ce que l'entraînement augmente le risque de fausse couche?»Corinne nous partage son expérience. Il est à noter que les activités pendant la grossesse sont propre à chaque femme, il est important d'écouter votre corps. Vous êtes la meilleure personne pour savoir ce dont votre corps a besoin. Pour connecter avec Corinne :
2024-05-211h 04L'espace PROUDTout savoir sur la santé mentale avec Rosalie FQEP | E34Nous recevons Rosalie Béland, co-hôte du podcast Faut qu'on en parle et travailleuse sociale chez Didactikus. Dans cette discussion, Rosalie nous explique divers concepts touchant la santé mentale tel que : l'anxiété, la dépression, les troubles alimentaires.Elle aborde également ses expériences personnelles l'ayant amenées se donner comme mission d'éduquer sur les tabous en lien avec la santé mentale. Pour connecter avec Rosalie :Instagram : https://www.instagram.com/fqep.podcast/Youtube : https://www.youtube.com/@fqep.podcastDidactikus : https://didactikus.com/Bonne écoute! Le podcast est...
2024-05-0647 minL'espace PROUDÉpuisement professionnel à éveil spirituel avec Myriam Pelletier | E33Nous recevons Myriam Pelletier, hôte du podcast liberté d'être et militante à la libération des tabous concernant la santé mentale et la croissance personnelle nous partage ses éveils dans les dernières années, les conditionnements provenant de la société et la culture de performance.Pour connecter avec Myriam : Instagram : https://www.instagram.com/mme_myriam/Instagram : https://www.instagram.com/liberte.detre.podcast/Youtube : https://www.youtube.com/@e-motionlibertedetreparmyr3199Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mi...
2024-04-231h 00L'espace PROUDMythes et réalités avec Corinne Vanier physio périnéale | E32Dans cet épisode, notre invitée, Corinne Vanier, physiothérapeute spécialisé en santé pelvienne nous explique les mythes et réalités de la santé féminine. Descente d'organe, contraceptif, ménopause, douleur vaginale, cet épisode répond aux questions les plus tabous chez les femmes. Pour connecter avec Corinne : Instagram : @pelvie.physioSite web : https://www.pelviephysio.com/Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode...
2024-04-071h 12L'espace PROUDLes meilleures astuces pour comprendre son corps avec Mélody Comtois-Bonin, Naturopathe | E31Comprends-tu réellement ton corps de femme? Nous avons le plaisir de recevoir Mélody Comtois-Bonin, naturopathe et fondatrice de NIH supplément et de NutrisanteMB afin d'aborder la santé au féminin. Une discussion inspirante qui te guidera à établir tes priorités dans ta routine bien-être afin de créer un réel changement et de mieux comprendre ton corps de femme. Pour connecter avec Mélody :Instagram : https://www.instagram.com/melody.nutrisante/Facebook : https://www.facebook.com/coachingmelo?locale=fr_CANIH : https://nihsupp.com/Bonne écoute! ...
2024-03-2552 minL'espace PROUDSois constante pas parfaite avec Alexandra Hould | E30Nous avons le plaisir de recevoir Alexandra Hould maman et créatrice de contenu. Alexandra est une femme pleine de projets et engagées dans plusieurs causes sociales. Durant cette discussion, elle nous partage son rapport à l'entraînement, son parcours de trouble alimentaire et le 180 dans sa vie suite au diagnostic de sa fille. Une discussion qui saura vous inspirer. Pour connecter avec Alexandra :Instagram : https://www.instagram.com/ale_hould/Tik Tok : https://www.tiktok.com/@ale_houldDivision A : https://www.instagram.com/_division.a/Bonne...
2024-03-1245 minL'espace PROUDCulture des diètes, le poids et la faim avec Laurence Bergeron Nutritionniste | E29Nous avons le plaisir de recevoir Laurence, nutritionniste et fondatrice de l'entreprise Libre de manger. Une discussion inspirante où l'on aborde la culture des diètes, le poids corporel, l'évolution du marketing «perte de poids» et comment être plus bienveillante envers son corps et son alimentation. Pour connecter avec Laurence : Instagram : http://www.instagram.com/laurence.bergeronTik Tok : https://www.tiktok.com/@libredemangerSite web : https://libredemanger.comBonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de g...
2024-03-0159 min
Franchement04 - L'activité physique et le bonheur avec Alexandrine Bistodeau et Vanessa Bourque | FranchementNouvelle semaine, nouvel épisode! Cette semaine, j'ai reçu Alexandrine Bistodeau et Vanessa Bourque, toutes deux coachs dans le domaine de l'activité physique. On a abordé les impacts du sport sur la santé physique et mentale, la pandémie (quand les sports d'équipe ont été mis sur pause) et on a discuté de ce que signifie être une personne « active ». Un très bel échange avec deux belles personnes. ✨ N'hésitez pas à mettre un « J'aime » sur la vidéo ou à commenter. :)
Bonne écoute!
Cet épisode est présenté par Eros et Compagnie! Utilisez le code promo FRANCHEMENT15 po...
2024-02-201h 18L'espace PROUDComment être TOUJOURS motivée? | E28Il nous arrive souvent de nous faire demander : Comment rester motivée dans une remise en forme? Dans cet épisode, Alexandrine nous présente les différentes formes de motivation ainsi que des astuces pour réellement créer du changement dans notre quotidien. Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pou...
2024-02-2016 min
L'espace PROUDLa perte de poids selon la science avec Hugo Lecavalier | E27Durant cet échange, Hugo nous explique le processus réel pour réussir sa perte de gras ainsi que les mythes de l'industrie du Fitness.Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure version de toi-même? Rends-toi au https://www.studioproud.ca pour en savoir plus. Le...
2024-02-2033 min
L'espace PROUDNouvelle année = Nouvelles résolutions? | E26Qui dit nouvelle année dit souvent résolutions?Dans cet épisode, Alexandrine nous explique comment l'équipe du Proud guide ses clientes en début d'année et comment réussir sa remise en forme cette année.Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider ver...
2024-02-2012 minL'espace PROUDL'impact de ton environnement sur tes résultats | E25Dans cet épisode solo, Alexandrine nous explique les impacts de l'environnement dans un processus de remise en forme. Elle nous donne également ses meilleures astuces afin de réussir une remise en forme. Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure version de toi-même? Rends-toi au https://www...
2024-02-2016 minL'espace PROUDCourir son premier demi-marathon avec coach MC | E24Dans la discussion d'aujourd'hui, MC se confie sur la préparation à son premier demi-marathon. Une montagne russe qui s'est révélée être plein d'apprentissages et de défis.Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure version de toi-même? Rends-toi au https://www.studioproud.ca pour...
2024-02-2041 minL'espace PROUDÉconomiser à l'épicerie en 5 étapes faciles | E23Dans cet épisode solo, Alexandrine explique ses meilleures astuces pour économiser à l'épicerie et gagner du temps. Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure version de toi-même? Rends-toi au https://www.studioproud.ca pour en savoir plus. Tu as apprécié cet épisode? PARTAGE-LE à une au...
2024-02-2017 minL'espace PROUDComment passer d'un mode de vie restrictif à un mode de vie intuitif avec Cath Bastien? | E22L'épisode d'aujourd'hui est composé d'une discussion inspirante avec Cath Bastien créatrice de contenu depuis une dizaine d'année sur les réseaux sociaux. Durant la discussion, elle aborde son changement de mode de vie, d'une athlète de Fitness à un mode de vie intuitif axé sur la douceur et la bienveillance. Il est sujet également de ses implants mammaires qu'elle a fait retiré depuis quelques années. https://www.instagram.com/cathbastienfr/Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mis...
2024-02-2020 minL'espace PROUDComment établir ses objectifs et les réussir? | E21Dans cet épisode solo, Alexandrine explique le processus pour se fixer des objectifs et les réussir avec succès.Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure version de toi-même? Rends-toi au https://www.studioproud.ca pour en savoir plus. Le Podcast est disponible sou...
2024-02-1910 minL'espace PROUDL'important du MINDSET avec Anne-Marie de chez Barbelle | E20Dans cet épisode, Anne-Marie, la fondatrice de la communauté Barbelle, partage son expérience comme athlète professionnelle, maman et femme d'affaire accomplie. Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure version de toi-même? Rends-toi au https://www.studioproud.ca pour en savoir plus. Le P...
2024-02-1935 minL'espace PROUDComment trouver sa constance? | E19Dans cet épisode, Jasmine, membre depuis 3 ans au Studio partage son expérience avec l'entraînement. Aujourd'hui, elle est constante et relève de nouveaux défis à chaque semaine.Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure version de toi-même? Rends-toi au https://www.studiop...
2024-02-1937 minL'espace PROUDQ&A : L'alimentation dans un processus de perte de poids | E17Épisode dans l'humour où Alexandrine et Coach MC nous parle de l'alimentation dans un processus un perte de gras. Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure version de toi-même? Rends-toi au https://www.studioproud.ca pour en savoir plus. Le Podcast est dispon...
2024-02-1920 minL'espace PROUDLa course à pied chez la femme avec Catherine Morasse, Kinésiologue | E18Catherine partage son expertise comme coach en course afin de répondre aux questions les plus courantes en lien avec la course à pied chez la femme. Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure version de toi-même? Rends-toi au https://www.studioproud.ca pour en savoir plu...
2024-02-1945 minL'espace PROUDLe poids de la pression sociale sur la consommation | E16Frédérike, travailleuse sociale, partage aujourd'hui les fondements d'une relation avec l'alcool et les dépendances. Elle a décidé de se lancer un défi cette année soit d'être sobre pendant 365 jours. Une discussion fort inspirante. Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la m...
2024-02-1942 minL'espace PROUDL'importance de trouver TON équilibre avec Catherine Laliberté| E15Dans l'épisode de cette semaine, Catherine, directrice générale au Studio PROUD vient partager son parcours avec l'entraînement et le bien-être.Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure version de toi-même? Rends-toi au https://www.studioproud.ca pour en savoir plus. Le P...
2024-02-1929 minL'espace PROUDL'impact du changement identitaire sur les résultats | E14Dans cette discussion, Marie-Ève partage son parcours au Studio en tant que maman qui avait comme défi de se remettre en priorité et de se remettre en forme dans la dernière année. Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure version de toi-m...
2024-02-1932 minL'espace PROUDL'équilibre dans un processus de perte de poids | E13Coach MC partage dans la légèreté et l'humour son parcours durant sa perte de poids cette année. Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure version de toi-même? Rends-toi au https://www.studioproud.ca pour en savoir plus. Le Podcast est disponible sous...
2024-02-1932 minL'espace PROUDOn parle d'alimentation avec Marie-Ève Bergeron | E12Dans cette discussion, Marie-Ève partage son parcours ainsi que ses meilleures astuces pour une alimentation saine et équilibrée.Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure version de toi-même? Rends-toi au https://www.studioproud.ca pour en savoir plus. Le Podcast est dis...
2024-02-1935 minL'espace PROUDCoach de Fitness à Business Woman avec Sophie Gagnon | E11Dans cette discussion, l'inspirante Sophie Gagnon partage son expérience comme athlète, coach sportive et femme d'affaire. Une belle évolution dans les dernières années.https://www.instagram.com/sophiegagnon/Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure version de toi-même? Rends-toi au ht...
2024-02-1925 minL'espace PROUDComment jongler avec son bien-être, une carrière à succès et une vie familiale avec Karine Ruel ? | E10Aujourd'hui, l'inspirante Karine Ruel vient nous partager comment elle gère chaque aspect de sa vie étant une femme d'affaire, une femme accomplie et une maman présente pour ses enfants. https://www.instagram.com/karine_ruel/Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure vers...
2024-02-1938 minL'espace PROUDL'industrie du fitness VS la bienveillance alimentaire | E7Dans cet épisode, Marie-Clara, coach depuis 2 ans chez PROUD et Alexandrine parlent de leur réalisations suite à une formation sur la santé féminine et la perte de poids. Une discussion enrichissante pour celles qui ont des objectifs physiques ou qui veulent adopter une approche plus saine. Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe...
2024-02-1534 minL'espace PROUDVivre avec la douance et s'intégrer à un groupe de femmes avec Karina Poliquin | E9Dans cet épisode, Karina partage les défis qu'elle a rencontré en tant que «douée». Grâce à sa profession dans le domaine de la médecine, elle vulgarise également cette condition méconnue qu'est la douance et partage les défis qu'elle a rencontré en désirant s'intégrer aux femmes des semi-privés. https://www.instagram.com/karinapoliquin/Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et acti...
2024-02-1530 minL'espace PROUDSe remettre en priorité tout en étant maman et femme d'affaire avec Caméliane Laroche | E8Dans cet épisode, Caméliane nous partage de façon authentique les défis qu'elle a su surmontés dû à la gestion de sa carrière, ses projets et son rôle de maman. Une discussion avec un touche d'humour qui vous apportera les astuces nécessaires pour concilier tous les identités d'une femme.Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. ...
2024-02-1531 minL'espace PROUDConstante depuis 3 ans, quel est son secret? | E6Dans cet épisode, LysaMaude, membre depuis 3 ans au Studio partage ses défis et ses meilleures astuces pour la constance. Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure version de toi-même? Rends-toi au https://www.studioproud.ca pour en savoir plus. Le Podcast est dis...
2024-02-1535 minL'espace PROUDAméliorer l'apparence de sa peau avec Anamay Lessard? | E5Aujourd'hui, l'épisode porte sur l'apparence du plus gros organe du corps ; la peau. Anamay Lessard, esthéticienne et experte en soin de la peau, vient partager de l'impact de certaines de nos habitudes de vie sur l'apparence la peau. Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers l...
2024-02-1539 minL'espace PROUDComment LEVEL UP tes résultats au gym? | E4Aujourd'hui, coach Anna reçoit une membre depuis plus de 3 ans Kelly! Elle nous partage le parcours de Kelly et l'élément qui a réellement fait une différence pour obtenir les résultats qu'elle voulait depuis longtemps. Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure...
2024-02-0929 minL'espace PROUDComment adapter l'entrainement à ton cycle menstruel? | E3Aujourd'hui, nous somme avec Meaghan Hill, Kinésiologue afin de discuter du cycle syncing, comment adapter l'entrainement au cycle menstruel. Cet épisode met également en lumière plusieurs informations pertinentes si tu es une femme active qui désir être davantage à l'écoute de son corps. Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équip...
2024-02-0926 minL'espace PROUDComment avoir un MINDSET de feu avec Louis Racicot? | E2Podcast avec notre invité spécial; Louis Racicot, coach sportif avec un message parfois controversé sur les réseaux sociaux!On aborde différents sujets, tels que:-Mindset-Changement identitaire-Gestion de la critiqueBonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider...
2024-02-0936 minL'espace PROUDL'histoire du Studio PROUD | E1Aujourd'hui, Alexandrine nous parle de l'histoire du studio PROUD, en bref!Bonne écoute! Le podcast est présenté par le Studio PROUD. Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif. Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure version de toi-même? Rends-toi au https://www.studioproud.ca pour en savoir plus. Le Podcast est disponible sous format vidéo sur Youtube «l'espace PROUD»....
2024-02-0917 min
Souvenirs: Timeless Tales of People, Places, and the PastSet 'Em up JoeJoe Bistodeau has enjoyed a career of 40+ years at historic Rancho de los Caballeros. He started as a bartender and has become a familiar face at the Golf Club Grill. Even if you don’t know his name, I bet he knows yours.
2023-09-2921 min
Le Glow Up Podcast092 : MINI-SÉRIE Le coin des Coachs | Alexandrine Bistodeau, Entraîneure certifiée : UNE SEULE LEÇONÀ l’occasion du 1er anniversaire de l’appli Barbelle, nous lançons une mini-série intitulée “Le coin des Coach” qui est une collection de petites bombes de sagesse de la part de nos entraîneuses ✨
Alors verse-toi un bon breuvage chaud, installe-toi confortablement et apprends des grandes femmes avec qui tu partages tes entraînements à la maison.
Suivre COACH ALEXANDRINE > @alexe_bisto
Instagram : @leglowup / @annemabeil
« LEGLOWUP » pour 10% de RABAIS 💸 sur ton abonnement 3, 6 ou 12 mois sur Barbelle ✨ www.barbelle.ca/s-abonner
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2022-05-2411 min
GénérationsYZ11- ALEXANDRINE BISTODEAU et l'importance d'investir en soiDans cet épisode, Alexandrine nous parle de l’évolution de son entreprise et de la croissance actuelle.Voici les sujets abordés dans l'épisode:1. Comment elle a démarré son entreprise2. Comment elle a engagé une équipe pour l’aider3. La gestion de son horaire en tant qu’étudiante à temps plein et entrepreneure4. L’impact de la Covid5. Les forces et le profil d’entrepreneur qu’il faut selon elle6. Ses conseils pour la personne qui démarre en affaireTu peux su...
2020-11-2335 min
Beyond the SkylineInterview: Rich Bistodeau, Mortenson ConstructionFrom perusing old-fashioned blueprints to dealing with the COVID-19 crisis, Mortenson Construction’s Rich Bistodeau has pretty much done it all on a construction site. Now, after nearly 50 years with the company, he’s calling it a career.
Bistodeau joined Mortenson in 1972 as a carpenter apprentice and rose through the ranks to become a superintendent. During that time, he worked on projects that include the Hennepin County Medical Center expansion in Minneapolis and other notable healthcare jobs.
In the following interview, Bistodeau talks about what led him to a career in construction, how the industry has changed in the past 47 year...
2020-08-0527 min
Le Glow Up Podcast020 Alexandrine Bistodeau : Le pouvoir de s'éduquer pour mieux comprendre son corpsAujourd'hui, je reçois Alexandrine Bistodeau qui est une entraîneure pour femmes, étudiante en physiothérapie et une amie à moi et nous discutons des raisons pour lesquelles il est important d'être curieuse quant à son corps. Être en santé, ça va tellement plus loin que de juste "suivre un programme d'entraînement ou une diète". Au fait, suivre de manière aveugle un protocole bien-être peut même être risqué. Tu DOIS t'éduquer par rapport à ton propre corps, avoir envie de comprendre comment il marche et puiser ton information de sources fiables si tu veux avoir plus de chances d'i...
2020-05-2739 min
Autour d’une tasse avec Zachary BeaulieuRencontre avec Alexe Bistodeau - Fitness et Développement PersonnelAujourd'hui dans le nouvel épisode du podcast Autour d'une tasse, on rencontre l’entraîneuse privée Alexe Bistodeau. Entraîneuse privée depuis 3 ans, Alexe a eu la chance de servir plus de 300 clientes qui ont tous vu les bienfaits de l'entraînement grâce à l'expertise de leur coach. Dans ce podcast, on parle de fitness, de développement personnel et du mouvement "Body Positivity"
Enjoy!
Si vous avez aimé l'épisode, n'oubliez pas de vous abonner et de partager le podcast à vos amis ou dans votre story Instagram, c'est ma paye et ça me fait extrêmement chaud au coeur.
À la se
2020-05-1124 min