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True Crime NewsMissing Arizona Teen Alicia Navarro Discovered Living with 36 Year Old Man#STS #STSNation #BestGuestsSupport #STS ❤️ Become a patron 👉 Https://patreon.com/SurvivingTheSurvivor or go to Https://www.liquid-iv.com and use code STS for 20% off to support the show.Welcome #STSNation to another episode of Surviving The Survivor, the podcast that brings you the #BestGuests in all of #TrueCrime.Arizona Teen Alicia Navarro went missing 4 years ago when she was just 14 years old. She left in 2019 leaving her mother a note saying she had run away. Then just two weeks ago at the age of 18 she turned herself into police—with her boyfriend 36 year old...
2025-12-221h 29
Brian's Run PodAlycia Carrillo Part Two: Why Runners Shouldn't Fear the WeightsSend us a textStrength training is an essential but often misunderstood element for recreational runners looking to enhance performance and prevent injuries. Coach Alicia Carrillo shares practical advice on how runners should approach strength training for maximum benefit without falling into common traps.• Basic movement patterns all runners need: squats, hinges (RDLs/hip thrusts), upper body push/pull, and core work• Focus on unilateral (single leg/arm) training which translates better to running movements• Plyometric exercises like broad jumps and pogo jumps build tendon strength, especially in the Achilles• The biggest mistake...
2025-11-0233 min
Brian's Run PodStrength Training: The Missing Piece in Your Running RoutineSend us a textStrength and conditioning coach Alycia Carrillo shares how proper strength training can transform your running performance and help prevent common injuries while adapting to individual preferences and lifestyles.• Growing up as the daughter of a track coach who specialised in distance events• Transitioning from collegiate long jump to strength coaching after a career-ending back injury• Adapting coaching methods from elite athletes to everyday runners with busy lives• Finding what training elements clients enjoy to build consistency and motivation• Creating personalised programs that play to individual strengths rather than forci...
2025-10-2638 min
La MáquinaLa Máquina, con Fran Carrillo, Alicia Baltasar, Carmen Cantabella, Miguel Angel Noguera y Silvia ArenasEn este episodio de *La Máquina, celebramos el arte, el deporte y la solidaridad. Contamos con **Francisco Javier Carrillo Periago, galardonado con el **Premio Belén Artesano 2024*, quien nos hablará de su pasión por la artesanía belenista y su legado.
Nos acompaña también *Alicia Baltasar* con el proyecto *Músicos Murcianos por Valencia*, una iniciativa solidaria que demuestra cómo la música puede tender puentes y apoyar a quienes más lo necesitan.
La pintora *Carmen Cantabella* compartirá con nosotros su visión artística y nos dará un vistazo a sus obras, mientras que *Miguel Áng...
2024-11-271h 59
ETERNIA, el mundo de los despiertosRegeneración celular. Mejora tu estado de salud.Descubre los Beneficios de los Parches LifeWave en Español: Testimonio de Alicia Glantz. Te contamos la Experiencia con los Parches Lifewave X39, este es el video donde Alicia Glantz nos cuenta en este video su increíble testimonio y cómo los parches LifeWave X39 y X49 han transformado su vida. 🌟 Si alguna vez te has preguntado cómo una tecnología no invasiva y libre de fármacos puede mejorar tu salud y bienestar, este es el video que necesitas ver. ¿Qué son los Parches LifeWave X39? y Para que sirven? Los parches LifeWave X39 son una innovadora tecnología...
2024-08-1559 min
Mujeres Que Brillan, el podcastAdiós, síndrome de la impostora, con Alicia GonzálezMónica Carrillo entrevista a la psicóloga Alicia González para charlar sobre el síndrome de la impostora, la culpa interior, los amigos de verdad y los abrazos que curan.
2024-03-1532 min
Ta Meilleure Vie40. Comment se manifeste le manque d'estime de soi ? ❤️🩹Bienvenue dans un nouvel épisode captivant de Ta Meilleure Vie ! 🌟 Ressens-tu parfois ce poids, comme si quelque chose te retenait ? Dans cet épisode spécial, plonge dans une exploration intime du manque d'estime de soi.
Ce que tu vas découvrir aujourd'hui :
Partie I : Les Signaux du Manque d'Estime de Soi
Les Autocritiques Constantes.
La Peur du Jugement des Autres.
La Difficulté à Dire "Non".
La Recherche Permanente d'Approbation.
La Négligence des Besoins Personnels.
L'Auto-Isolation.
La Prise de Conscience
Partie II : Les Racines du Manque d'Estime de Soi
Les Expériences de l'Enfance.
...
2024-01-1123 minTa Meilleure Vie39. Comment faire un point sur son estime de soi pour l’améliorer (pour de vrai !) 🤔🙌🏼Bienvenue dans ce nouvel épisode de Ta Meilleure Vie ! Cette fois, on explore ensemble comment faire un point sur ton estime de toi pour l'améliorer et pour que tu puisses commence le 2024 du bon pied 🌟
Ce que tu vas découvrir aujourd'hui :
Partie I : L'État Actuel de Ton Estime de Soi
Réflexion sur les signes d'une estime de soi positive et négative.
Exploration des expériences passées qui ont pu façonner l'estime de soi.
Exercices pratiques pour évaluer son propre niveau d'estime de soi.
Partie II : Identifier les Facteurs...
2023-11-3019 min
Rachis Carrillo#146 Alicia Flores | Descubre por qué ir al quiropráctico puede mejorar tu calidad de vida.Descubre por qué ir al quiropráctico puede mejorar tu calidad de vida.
2023-11-2839 minTa Meilleure Vie38. Comment parler de ses limites ?🚀 Découvre comment définir tes limites peut transformer tes relations, renforcer ton estime de soi, et ouvrir la voie à une vie plus épanouissante. Des révélations et des conseils exclusifs t'attendent.
Ce que tu vas découvrir aujourd'hui :
Partie I : L'Importance des Limites
Qu'est-ce qu'une limite
Les conséquences du non-respect des limites
Partie II : Les Obstacles à l'Expression des Limites
La peur du rejet
Les attentes sociales
Partie III : Comment Communiquer Ses Limites de Manière Respectueuse
L'art de la...
2023-11-1617 minTa Meilleure Vie37. Quelle est la différence entre l'attachement et l'amour ? 😲❤️Découvre la distinction cruciale entre l'attachement et l'amour dans le dernier épisode de "Ta Meilleure Vie". Aujourd'hui, on va définir ces deux concepts, explorer comment ils se forment et je vais te révéler les conséquences surprenantes de leur confusion. Mais ne t'inquiète pas, je vais te fournir également des conseils pratiques pour cultiver l'amour authentique tout en honorant le besoin d'attachement 🌟❤️
Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :
Partie I : L'Attachement - Comprendre le Besoin de Sécurité
Définition de l'attachement
Ty...
2023-11-0921 minTa Meilleure Vie36. Comment travailler son émotionnel ? 🙌🏼Découvre un nouvel épisode de Ta Meilleure Vie où on explore l'art de travailler son émotionnel 🧘♀️ Les émotions sont la clé de notre bien-être, et apprendre à les gérer efficacement est essentiel pour une estime de soi solide et une vie épanouie. 🌟
Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :
Pourquoi la gestion des émotions est cruciale pour ta santé mentale et ton estime de soi.
Des stratégies pratiques pour mieux comprendre et gérer tes émotions au quotidien.
Les avantages incroyables de développer ton intelligence émotionnelle.
Comment travailler sur ton émotionnel p...
2023-11-0320 minTa Meilleure Vie35. Comment être fort mentalement et émotionnellement 💪🏼🧠❤️Découvre comment renforcer ta force mentale et émotionnelle dans ce tout dernier épisode de Ta Meilleure Vie. Plonge dans un voyage vers une nouvelle version de toi-même plus forte, résiliente et épanouie 💖
Ce dont on va parler aujourd'hui :
Partie I : Les Fondements de la Force Mentale et Émotionnelle
Qu'est-ce que la force mentale et émotionnelle ?
Pourquoi est-elle essentielle pour notre bien-être ?
Comment se manifeste-t-elle dans notre vie quotidienne ?
Partie II : Les Stratégies pour Développer ta Force Mentale et Émotionnelle
La gestion des émo...
2023-10-2618 minTa Meilleure Vie34. Le lien entre l'estime de soi, l'autonomie émotionnelle et la santé mental ❤️ 🧠🎙️ Dans ce nouvel épisode de Ta Meilleure Vie, je t'invite à plonger dans un sujet profondément personnel et essentiel : l'estime de soi, l'autonomie émotionnelle et leur impact sur ta santé mentale. C'est un voyage intime où on va explorer comment une estime de soi solide est la base d'une bonne santé mentale 🧠
Ce dont on va parler aujourd'hui :
L'estime de soi comme fondation de la santé mentale
L'estime de soi comme pierre angulaire de la santé mentale.
Les effets de l'estime de soi sur la confiance, la résilience et la ges...
2023-10-1925 minTa Meilleure Vie33. Comment la dépendance affective peut influencer notre rapport à l'argent ❤️🤑🎙️ Dans cet épisode je t'invite à explorer les liens profonds entre la dépendance affective et l'argent. Découvre comment nos émotions peuvent influencer nos choix financiers, et surtout, les stratégies puissantes pour te libérer de cette emprise. Si tu as déjà ressenti que l'argent était lié à ta valeur personnelle ou à ta recherche d'amour, cet épisode est un incontournable 💖
MOMENTS CLÉS :
1. Intro 00:48
2. Les Liens Entre la Dépendance Affective et l'Argent 03:43
• La Recherche de Sécurité Financière
• L'Approbation et la Dépense
• Les Schémas...
2023-09-2821 minTa Meilleure Vie32. Mon Chemin vers l'Amour de Soi : je t’ouvre mon coeurDans cet épisode spécial de Ta Meilleure Vie, je t'ouvre mon cœur comme jamais auparavant. Je te partage les moments clés de mon parcours personnel, des révélations profondes sur l'amour de soi et les expériences qui m'ont le plus marqué. C'est une conversation intime, un partage d'expérience authentique pour t'inspirer et te rappeler que tu n'es jamais seule dans tes défis.
MOMENTS CLÉS :
1. Intro 00:48
2. Les Fondations 02:06
3. Les Révélations 05:47
4. Ensemble vers la Guérison 12:34
2023-09-2117 minTa Meilleure Vie31. Les liens entre la dépendance affective et la gestion du stress 😬🧘♀️Dans cet épisode de "Ta Meilleure Vie", plonge dans l'univers complexe de la dépendance affective et découvre comment elle est étroitement liée au stress. Apprends des techniques de gestion du stress pour briser ces chaînes émotionnelles et reprendre le contrôle de ta vie. Un voyage vers l'autonomie émotionnelle t'attend. 🌟
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MOMENTS CLÉS :
1. Intro 00:49
2. Invitation à rejoin...
2023-09-1415 min
Getting Better with Jonathan Van NessHow Can We Support Intersex Rights? with Alicia Roth WeigelIt’s a new week—and we’re debuting a new series! Welcome to Curious Now, where every other Monday, we’ll be covering topical issues like elections, climate change, LGBTQIA+ rights, and beyond. For our premiere episode, we’re honored to be back in conversation with Alicia Roth Weigel, a beloved Getting Curious guest who is advocating for intersex rights. We discuss how recent anti-trans legislation also affects intersex people, and what it looks like to protect the “I” in LGBTQIA+.
We get into our conversation with Alicia 10 minutes into the episode, so skip to then i...
2023-09-111h 00Ta Meilleure Vie30. Dépendance affective dans le monde professionnel 💼 👩🏻💼 et comment établir des relations saines au travailPrête à transformer ta vie professionnelle ? 🌟 Dans cet épisode de Ta Meilleure Vie, on va explorer un sujet qui peut changer la donne au travail : la dépendance affective. Découvre comment elle peut influencer tes relations professionnelles, ton bien-être et même ta carrière. 📈
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MOMENTS CLÉS :
1. Intro 00:50
2. Invitation à rejoindre le programme "Élève ton Estime de Toi au Somme...
2023-09-0813 minTa Meilleure Vie29. Les principes de l'amour inconditionnel envers soi-même 🤗 et comment les intégrer dans notre parcours de guérison 🌱Es-tu prête à plonger dans un épisode qui t'ouvrira les portes de la transformation intérieure ? 🌟 Dans ce nouvel épisode de Ta Meilleure Vie, nous explorons les fondements de l'amour inconditionnel envers toi-même 💖 Découvre comment cet amour sacré peut devenir le catalyseur de ton épanouissement, te permettant de briser les chaînes de la dépendance affective et de t'ouvrir à une réalité nouvelle et lumineuse.
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2023-08-3115 minTa Meilleure Vie28. Comment identifier et guérir les blessures émotionnelles sous-jacentes ❤️🩹 qui alimentent la dépendance affectivePlonge dans un épisode profond et transformateur de "Ta Meilleure Vie". Découvre comment identifier et guérir les blessures émotionnelles sous-jacentes qui peuvent nourrir la dépendance affective. Si tu as déjà ressenti que tes schémas émotionnels entravent tes relations, cet épisode est pour toi. Explore les liens subtils entre tes blessures émotionnelles et tes comportements, et découvre comment briser le cycle de la dépendance.
MOMENTS CLÉS :
1. Intro 00:50
2. Comprendre les Blessures Émotionnelles Sous-Jacentes 01:52
• Les Origines des Blessures Émotionnelles
• Les Blessures Non Guéries
•...
2023-08-2414 minTa Meilleure Vie27. Comment identifier et transformer les croyances limitantes liées à la dépendance affective 💫 pour créer une nouvelle réalité 💜Dans cet épisode, je t'invite à plonger au cœur de tes croyances limitantes liées à la dépendance affective. Découvre comment identifier ces croyances qui te retiennent et comment les transformer pour créer une nouvelle réalité empreinte d'amour de soi et d'authenticité ✨🙏🏼
MOMENTS CLÉS :
1. Intro 00:48
2. Les croyances limitantes liées à la dépendance affective 03:19
• "Je ne suis pas digne d'amour"
• "Je ne peux pas être heureuse seule"
• "Je dois tout sacrifier pour l'autre"
• "Je ne peux pas faire confiance aux autres"
• "...
2023-08-1716 minTa Meilleure Vie26. Les effets de la dépendance affective sur notre énergie et notre vitalité 🪫 et comment retrouver notre plein potentiel 🔥Dans cet épisode, on va explorer les conséquences émotionnelles de la dépendance affective sur ton énergie et ta vitalité. Je vais te partager des conseils pratiques pour te libérer de la dépendance et cultiver des relations saines et équilibrées. Écoute cet épisode de Ta meilleure Vie pour apprendre comment retrouver ta vitalité intérieure et embrasser ta capacité à vivre une vie épanouissante et alignée avec ton authenticité. 🌱💫
MOMENTS CLÉS :
1. Intro 00:48
2. Les effets de la dépendance affective sur ton énergie 02:14
3. Les conséquences de la dépendanc...
2023-08-1011 minTa Meilleure Vie25. Les signaux d'alarme à surveiller ⚠️ pour éviter de retomber dans la dépendance affective après avoir guériDans cet épisode de "Ta Meilleure Vie", on va plonger au cœur des signaux d'alarme qui pourraient indiquer un retour vers d'anciens schémas de dépendance affective. C'est un sujet essentiel pour préserver ta liberté émotionnelle et tes relations saines. On va aussi parler de l'importance de développer ta résilience émotionnelle pour affronter les défis avec force et stabilité. Reste à l'écoute pour découvrir comment protéger ton bien-être émotionnel et vivre une vie émotionnelle épanouissante, alignée avec tes valeurs ! 🌟
MOMENTS CLÉS :
1. Intro 00:49
2. L'i...
2023-08-0316 minTa Meilleure Vie24. Les pratiques de pleine conscience pour se libérer de la dépendance affective 🧘♀️🍃 et cultiver des relations basées sur l'authenticitéAujourd'hui nous allons explorer ensemble les pratiques de pleine conscience pour se libérer de la dépendance affective et construire des relations épanouissantes basées sur l'authenticité 💐 Que tu aies déjà vécu des relations compliquées ou que tu souhaites simplement améliorer tes interactions avec les autres, cet épisode est fait pour toi ! Je te dévoilerai comment la pleine conscience peut t'aider à mieux comprendre tes émotions, gérer le stress et cultiver des liens plus sains et profonds.
MOMENTS CLÉS :
1. Intro 00:48
2. L'impact de la dépendance affectiv...
2023-07-2715 minTa Meilleure Vie23. L'impact de la dépendance affective sur la parentalité 😮 et comment construire des relations saines avec nos enfants malgré nos propres blessures 🥰Cet épisode de Ta Meilleure Vie te guidera pour construire des relations saines avec tes enfants malgré tes propres blessures émotionnelles. Et même si tu n'as pas d'enfants, cet épisode t'aidera à mieux comprendre tes relations avec tes parents 🙌🏼 Partage cet épisode avec d'autres femmes et d'autres parents qui pourraient également bénéficier de ces réflexions précieuses.
MOMENTS CLÉS :
1. Intro 00:50
2. L'impact de la dépendance affective sur la parentaité 02:20
3. comment construire des relations saines avec nos enfants malgré nos propres blessures émotionnelles 04:08
• Travailler sur ta propre...
2023-07-1314 minTa Meilleure Vie22. Les bénéfices de la pratique de l'autonomie émotionnelle pour sortir de la dépendance affective et créer des relations équilibrées 💖Dans cet épisode de Ta Meilleure Vie, on plonge dans un sujet qui peut vraiment changer la donne pour toutes celles qui veulent se libérer de la dépendance affective et créer des relations équilibrées : l'autonomie émotionnelle 💪 On explore les bénéfices incroyables de la pratique de l'autonomie émotionnelle et je te partage des conseils concrets pour la cultiver au quotidien. Imagine te sentir libre émotionnellement, avoir confiance en toi, prendre des décisions éclairées et établir des limites saines... Ça fait rêver, non ? 😃 Es-tu prête à prendre les rênes de tes émotions, à te sentir en con...
2023-07-0613 minTa Meilleure Vie21. Les liens entre la dépendance affective et la peur de l'abandon 😰 et comment travailler sur cette peur pour se reconstruire 💪Tu as déjà ressenti cette angoisse intense lorsque tu crains d'être abandonnée dans tes relations ? La peur de l'abandon peut avoir un impact profond sur notre bien-être émotionnel et nos relations 😐 Dans cet épisode de "Ta Meilleure Vie" on va plonger dans les origines de cette peur pour découvrir comment elle crée un cercle vicieux de dépendance affective 🔄 Je vais également te partager quelques stratégies puissantes pour que tu puisses travailler sur cette peur et te reconstruire ❤️🩹
MOMENTS CLÉS :
1. Intro 00:50
2. Les origines de la peur de l'aba...
2023-06-2912 minTa Meilleure Vie20. Comment les schémas familiaux peuvent influencer la dépendance affective 😲 💥 et comment les reconnaître pour en sortir.Tu te demandes peut-être pourquoi tes relations amoureuses, personnelles et même professionnelles sont impactées par des schémas récurrents ? 😣 Si tu te reconnais dans les schémas familiaux qui alimentent ta dépendance affective, alors cet épisode de "Ta Meilleure Vie" va beaucoup te parler. Nous allons explorer ensemble les racines de ces schémas et trouver des moyens concrets pour les reconnaître et les transformer ❤️🩹 Ouvre-toi à la possibilité de renouer avec ton estime de toi et de construire une vie épanouissante, alignée avec tes valeurs ✨
MOMENTS CLÉS :
1. Intro 00:50...
2023-06-2211 minTa Meilleure Vie19. L'importance de la sororité dans le processus de guérison de la dépendance affective et comment trouver un soutien solide entre femmes.Dans cet épisode de Ta Meilleure Vie, plonge dans le pouvoir de la sororité et découvre comment trouver un soutien solide entre femmes peut contribuer à ton processus de guérison de la dépendance affective ❤️🩹 On va parler de comment cultiver des relations authentiques, créer des espaces sécurisés de partage et développer une communauté solidaire. Prépare-toi à t'inspirer, à te connecter et à découvrir comment la sororité peut être un véritable catalyseur pour une vie épanouie et libérée de la dépendance affective ✨
MOMENTS CLÉS :
1. Intro 00:49
2023-06-1511 minTa Meilleure Vie18. L'impact de la dépendance affective sur la créativité et comment la libérer pour retrouver ton épanouissement personnel.Si tu as déjà ressenti que la dépendance affective t'empêchait de te connecter pleinement à ta créativité, cet épisode est fait pour toi ! Aujourd'hui, on va parler de l'impact de la dépendance affective sur ta créativité 🎨 On va explorer comment cette dépendance peut te bloquer, t'empêchant d'exprimer pleinement ton potentiel créatif. Mais ne t'inquiète pas, on ne va pas s'arrêter là ! Je vais te partager des conseils et des astuces pour libérer ta créativité et retrouver ton épanouissement personnel. Prête à explorer le lien entre la dépendance affective et ta ca...
2023-06-0810 minTa Meilleure Vie17. Comment la spiritualité et la méditation peuvent aider à guérir de la dépendance affective ✨Bienvenue dans ce nouvel épisode où nous explorerons une approche profonde et holistique pour guérir de la dépendance affective. Dans notre quête d'une vie épanouissante et de relations saines, nous aborderons aujourd'hui le rôle crucial de la spiritualité et de la méditation dans ce parcours de guérison. ❤️🩹
MOMENTS CLÉS :
1. Intro 00:49
2. Le rôle de la spiritualité dans la guérison de la dépendance affective 01:50
3. Explorer ton essence spirituelle 03:10
4. La gratitude et la spiritualité 05:00
5. La méditation et la guéri...
2023-06-0112 minTa Meilleure Vie16. Comment se reconstruire après une relation toxique et éviter de retomber dans la dépendance affective ❤️🩹As-tu déjà vécu une relation qui te tirait vers le bas et t'empêchait d'être pleinement épanouie ? Dans cet épisode, on va plonger au cœur de la reconstruction après une relation toxique et nous allons explorer les étapes essentielles pour te reconstruire, renforcer ton estime de toi, et éviter de retomber dans la dépendance affective 💪
Je vais te partager des conseils pratiques pour t'aider à surmonter les blessures et à retrouver ta liberté émotionnelle. On va également parler de l'importance des limites saines dans nos relations, que ce soit dans notre vie personnell...
2023-05-2514 minTa Meilleure Vie15. Comment établir des limites saines dans nos relations et pourquoi c'est important pour éviter la dépendance affectiveÉtablir des limites saines dans nos relations contribue à prévenir la dépendance affective en favorisant l'autonomie émotionnelle, en protégeant notre bien-être et en encourageant des relations équilibrées et respectueuses. Mais souvent, on se pose la question... Comment les fixer ? 🤔 Ou encore Connais-je vraiment mes limites ? Dans cet épisode je te partage quelques stratégies et je te donne des exemples pour apprendre à identifier et poser tes limites 🖐🏼
MOMENTS CLÉS :
1. Intro 00:47
2. Les limites : c'est quoi ? 01:50
3. En quoi savoir fixer des limites peut-il t'aider ? 02:3...
2023-05-1813 minTa Meilleure Vie14. Dépendance affective dans les relations professionnellesTu penses que ton comportement te montre une dépendance affective au travail ? La dépendance affective dans les relations professionnelles est un type de dépendance émotionnelle dont on parle rarement car ce n'est pas toujours facile de la reconnaître et, par conséquent, c'est une source de souffrance quotidienne pour des milliers de personnes dans leur travail.
MOMENTS CLÉS :
1. Intro 01:46
2. Différence entre la dépendance affective dans les relations amoreuses et professionnelles 02:42
3. Signes pour la reconnaître 03:43
4. Conséquences sou...
2023-05-1111 minTa Meilleure Vie13. Les mécanismes de défense psychologique liés à la dépendance affective et comment les surmonter 🤺Notre cerveau cherche à nous protéger de plusieurs façons, y compris contre la douleur émotionnelle. Pour ce faire, il utilise des choses comme des mécanismes de défense psychologiques 🤺 Mais cette "bonne intention" peut te blesser beaucoup plus si tu n'identifies pas ces mécanismes pour y travailler et, en fin de compte, ne retomber pas dans la dépendance affective ❤️🩹 C'est le sujet dont nous parlerons dans l'épisode d'aujourd'hui.
MOMENTS CLÉS :
1. Intro 00:47
2. Les 4 mécanismes de défense psychologique contre la douleur 02:24
2023-05-0509 minTa Meilleure Vie12. Accepter (et partir) quand on n’est plus aimée ❤️🩹Aïe! Comme ça fait mal de découvrir qu'on ne nous aime plus, n'est-ce pas ? 😰 Bien que ce soit difficile, triste et très douloureux, dans cet épisode je te partage ma vision de pourquoi il est important non seulement que tu acceptes, mais que tu partes quand quelqu'un ne t'aime plus.
MOMENTS CLÉS :
1. Intro 00:49
2. Quelques questions gênantes 01:54
3. La difficulté à accepter qu'on n'est plus aimé.e 02:46
4. Une vérité difficile à digérer 03:05
5. Tu n'est pas la seule 03:50
6. Le problème...
2023-04-2709 minTa Meilleure Vie11. L'indépendance émotionnelle : comment la développer et quels sont ses avantages ☝🏼💜Si tu es dans la dépendance affective, tu as sûrement déjà pensé comment t'en sortir. L'une des clés pourrait être d'apprendre à être émotionnellement indépendant.e. Dans cet épisode je te dis ce qu'est l'indépendance émotionnelle, qui est aussi souvent mal comprise, comment tu peux la développer et quels sont ses avantages.
MOMENTS CLÉS : 🎙️
1. Intro 00:50
2. Qu'est-ce que l'indépendance émotionnelle ? 01:45
3. Indépendance et attachement sécurisant ? 02:36
4. Qu'est-ce que signifie être émotionnellement indépendant.e 03:22
5. Caractéristiques d'une personne émotionnellement indépendante 04:15
6. Les 6 clés pour être émotionnellement indépendant.e...
2023-04-2011 minTa Meilleure Vie10. 🙏🏼 Comment la gratitude peut t’aider si tu vis ou as vécu une dépendance affective 🤔Tu as vécu ou tu vis une situation de dépendance affective et souhaites savoir comment relever la tête ? 😩 L'une des clés réside peut-être dans la gratitude, une attitude de vie avec d'énormes avantages pour notre santé physique, mentale et émotionnelle 🙏🏼
Dans cet épisode on va parler de comment développer la gratitude au milieu d'une dépendance affective ou émotionnelle 🍃
MOMENTS CLÉS : 🎙️
1. Intro 00:46
2. Qu'est-ce que la gratitude ? 01:40
3. Les bienfaits de la gratitude 02:45
4. Comment être reconnaissant si l'on souffre ? 04:50
5. Gratitude au niveau supérieur : remercier p...
2023-04-1309 minTa Meilleure Vie9. ☝🏼 Comment minimiser l’impact de la dépendance affective dans une relation saine ? 💞Nous avons déjà dit que ce n'est pas toujours lorsqu'une personne vit une situation de dépendance affective qu'elle peut être qualifiée de dépendante. Mais si dans ton couple tu sentes que tu commences à avoir des comportements ou des caractéristiques de dépendance, tu peux rapidement les identifier pour minimiser l'impact sur ta relation et, au contraire, l'améliorer 🆙
Aujourd'hui, je te propose de faire un test pour avoir quelques indices si tu penses que tu vis une dépendance affective, avant qu'elle ne s'installe et ne détériore ton couple. ⚠️ A...
2023-04-0613 minTa Meilleure Vie8. Être victime vs rester victime de la dépendance affective 😳💥 et comment la résilience peut aider 💪🏼Je ne vais pas te mentir, ce n'est pas l'épisode le plus simple à digérer car on va parler de certaines vérités qui peuvent être très inconfortables, surtout quand tu vis une dépendance affective.
On nous a longtemps appris que lorsque nous sommes victimes, nous devons rester dans ce rôle. Le problème avec la victimisation c'est qu'elle rend la guérison impossible et conduit à la pitié, ce qui est finalement pire pour notre santé physique et mentale.
MOMENTS CLÉS : 🎙️
1. Intro 00:49
2. Comment savoir si tu as été victime ? 01:38
3. Les options 04:00
4. Être victime 04:15
5. Re...
2023-03-3013 min
Ta Meilleure Vie7. Dépendance dans les relations amoureuses 💔 Comment briser le cercle vicieux qui la nourrit ? 😫La dépendance affective dans un couple est la plus connue et celle qui apparaît le plus fréquemment dans les relations interpersonnelles. Lorsqu'une personne vit ce type de dépendance, elle peut devenir « accro à l'autre », voire s'oublier.
Dans cet épisode, je te partage une des techniques que j'utilise dans mon accompagnement pour briser le cercle vicieux qui la nourrit et ainsi éviter de répéter les mêmes schémas.
MOMENTS CLÉS : 🎙️
1. Intro 00:48
2. Qui est dépendant dans une relation romantique ? 01:38
3. Le début du...
2023-03-2309 minTa Meilleure Vie6. Qu'est-ce que l'estime de soi et comment la booster ? 💕 Exercices simples et puissants ✨Quand on parle de dépendance affective, on parle aussi de confiance et d'estime de soi. Dans cet épisode, tu découvriras pourquoi il est important de travailler ton estime de toi et je te montrerai comment, grâce à des exercices simples et puissants prouvés par la science, tu peux la booster 🚀
Tu peux également me suivre sur Instagram 👉🏼 @alicarrillocoach.
Je t'invite aussi à l'atelier OFFERT Vaincre la dépendance affective.
Si tu veux sortir de la dépendance affective, si tu es déterminée à changer ta situation, si tu veux apprendre à construire des relations saines, en commencant par ce...
2023-03-1608 minTa Meilleure Vie5. Qu'est-ce que la dépendance affective ❤️🩹 et l'impact qu'elle peut avoir sur l'estime de soi.Peut-être tu te demandes en ce moment si la situation que tu traverses pourrait être caractéristique d'une dépendance affective ? 🤔
Le problème vient quand nous associons le terme "dépendance" à quelque chose de mauvais, à un tabou 🚫 Souvent, c'est l'une des choses qui nous empêche d'avancer. Dans cet épisode, je t'invite à parler de la dépendance affective ou dépendance émotionnelle.
Tu peux également me suivre sur Instagram 👉🏼 @alicarrillocoach.
Je t'invite aussi à l'atelier OFFERT Vaincre la dépendance affective.
Si tu veux sortir de la dépendance affective, si tu es déterminée à changer ta situation, si tu veux appren...
2023-03-0908 minTa Meilleure Vie4. Le coaching : à quoi ça sert ? est-ce quelque chose pour moi?🤔 Tu veux travailler ton développement personnel et tu penses chercher un coach mais ce type d'accompagnement est-il fait pour toi ? Quels sont ses bienfaits ? Comment pourrais-tu en profiter au maximum ? Dans cet épisode, je t'invite à découvrir tout ce que le coaching peut faire pour toi.
Tu peux également me suivre sur Instagram 👉🏼 @alicarrillocoach
Tu penses avoir besoin de travailler ta confiance et ton estime de toi ? Envoie-moi un MP sur Insta en me disant ce que tu as aimé le plus de cet épisode et je t'offre un appel bilan 🎁
2023-03-0209 minTa Meilleure Vie3. Faire un point sur sa vie : à quoi ça sert ?Tu te sens coincé.e et souhaites changer quelque chose dans ta vie, mais tu ne sais pas par où commencer ? Il existent plusieurs façons de faire un point sur ta vie 💜 Dans cet épisode je te partage deux outils simples mais très, très puissants pour que tu puisses avoir cet vue d'ensemble avant d'ajuster les voiles !
2023-02-2308 minTa Meilleure Vie2. Pourquoi est-il important de travailler son développement personnel ?Tu veux devenir ta "meilleure version" mais... comment y parvenir ? 🤔 Le développement personnel est une des réponses. Dans cet épisode nous définirons ce concept et je te dirai pourquoi il est si important que tu le mettes parmi tes priorités 💪🏼
2023-02-1609 min
Ta Meilleure Vie1. L'aventure commence - Bienvenue ! 💜Prêt.e pour l'aventure ? Bienvenue dans Ta meilleure Vie, le podcast qui te donne des outils pour apprendre à mieux te connaître et booster ta confiance et ton estime de toi. Je m'appelle Alicia, je suis Coach de Vie et ma mission est de t'accompagner sur ton chemin de développement personnel, afin que tu puisses déplier ton plein potentiel et vivre une vie pleine et équilibrée.
2023-02-0907 min
Purpose and PassionEp. 45: Special Guest Alicia MelchorLet's join Raina Carrillo for another great episode of Purpose and Passion! When Alicia Melchor joins Raina as her guest, the two of them really get into such an amazing conversation. Sometimes a little motivation and inspiration is all you need!Be sure to Like, Comment, and Subscribe for more Luxe Content!
2022-07-2236 min
FranceFineArt🔊 “Alicia Paz“ Juntas (Ensemble)à la Maison de l’Amérique latine, Parisdu 27 janvier au 31 mars 2022“Alicia Paz“ Juntas (Ensemble)à la Maison de l’Amérique latine, Parisdu 27 janvier au 31 mars 2022Interview de Alicia Paz, par Anne-Frédérique Fer, à Paris, le 26 janvier 2022, durée 21’56. © FranceFineArt.par Anne-Frédérique Fer, à Paris, le 26 janvier 2022, durée 21’56.© FranceFineArt.Communiqué de presseCommissaires : Julie Crenn et Lassla EsquivelCette exposition, à découvrir dès le 27 janvier 2022, est dédiée au travail de l’artiste franco-mexicaine-américaine Alicia Paz qui propose une réflexion sur une histoire transculturelle, co...
2022-01-2721 min
El ResumenEl Resumen - 23/12/2021Último programa del año de Alicia Carrillo, resumiendo el Top16 de Radio Consuegra
2021-12-2359 minEl ResumenEl Resumen - 16/12/2021Alicia Carrillo vuelve una semana mas a hacer un resumen del Top16 de Radio Consuegra.
2021-12-1756 min2021-12-1058 minEl ResumenEl Resumen - 2/11/2021Nuevo programa de Alicia Carrillo en radio Consuegra, haciendo un resumen del Top16
2021-12-0352 min2021-11-1154 minEl ResumenEl Resumen - 28/10/2021Nuevo programa de Alicia Carrillo, haciendo un repaso al TOP16 musical de Radio Consuegra FM
2021-10-2856 minEl ResumenEl Resumen - 21/10/2021Alicia Carrillo vuelve con su programa El Resumen, dando un repaso al Top16 de la última actualización.
2021-10-211h 06
Toma la TierraToma la Tierra especial verano I Eko, un faro por una transición energética ecosocial y feministaTrabajando o disfrutando de las vacaciones, en la playa o en el metro, en la casa de la abuela o plantando las coles de invierno os proponemos seguir cuidando nuestros oídos con una versión ampliada del reportaje que hicimos para el numero 12 de Toma la Tierra,en el espacio sociocultural liberado y autogestionado Eko en el barrio de Carabanchel en Madrid.
Para hablar de energía, de transición, de soberanía y reflexionar sobre las bases de un modelo energético ecofeminista y decrecentista, hemos quedado con Rocío de la Red de Mujeres por una transición energé...
2021-08-3147 min
Toma la TierraToma la Tierra nº12 I Ruralismo frente a capitalismo energéticoEn valles, cerros, huertas, montes, parques, hasta en zonas protegidas, habitantes del medio rural están luchando para parar la instalación de macro proyectos que, a media palabra, planean transformar el campo en una central eléctrica, fuente de energía para todo el país a menor coste.
Recuperando términos como energía renovable, sostenible o limpia y basándose en la reducción de las emisiones de carbono como única solución a la compleja urgencia climática, el gobierno apuesta por la recuperación económica de España, imponiendo un modelo capitalista basado en el crecimiento...
2021-07-131h 062021-06-2558 min2021-06-1156 min
The Pendejada ChroniclesLos maravillosos años 90 (con Ara Carrillo)Acompáñennos en este recorrido por los años 90. Ara y Pupi platican sobre la vida cuando estaban los mejores episodios de Mujer Casos de la Vida Real, la muerte de Lady Di, Alicia La Mujer Gigante de Divertido y las navidades cuando uno no tenia que comprar sus juguetes (y todo eso que no nos trajo Santo Clos🥲). Porque los 90, que no fueron hace 10 años👵🏿, fueron la mejor época para crecer.
2021-05-291h 522021-05-2856 min
SinFondo.onlineLES SALIERIS DE CARRILLO / Martes 25 de Mayo 2021• EDITORIAL DE POLITICAS SANITARIAS: SNISA (SISTEMA NACIONAL INTEGRADO DE SALUD ARGENTINO) Jorge Rachid, Médico Sanitarista
• LA SALUD EN LA REVOLUCIÓN DE MAYO- Laura Sachetti Profesora de Historia, Investigadora, Especializada en salud e historia del arte
• COLUMNA DE SALUD FEDERAL ¿Qué es la salud?.
• LA COLUMNA DE HUMOR DE RUDY: Cientificologos.
• SEMANA DEL PARTO RESPETADO: Lidia Fain, Licenciada en Obstetricia, Integra el Frente por la Niñez Protegida.
• SEMANA DEL PARTO RESPETADO: Alicia Benítez . Pediatra y neonatologa.
2021-05-2600 min2021-05-2159 min2021-05-1458 min2021-05-0355 min2021-04-2355 min2021-04-1955 min2021-04-0254 min2021-03-2653 min
Conversaciones SimbióticasEpisodio 23: Entrevista a Guarionex Morales-Matos (Stabat Mater, Secularismo e Independencia Musical)
En el episodio de esta semana entrevistamos al compositor, Guarionex Morales-Matos (http://guarionexmoralesmatos.com/) sobre su más reciente obra el "Stabat Mater" (https://www.youtube.com/watch?v=-f_uhSZFKfU&t=1126s) comisionada y estrenada virtualmente bajo la dirección del Dr. Daniel Alejandro Tapia Santiago para el Instituto de Cultura Puertorriqueña y el National Endowment for the Arts.
Además conversamos sobre su formación, sus días en la IUPI junto a Carlos Carrillo, Nelson Rivera y Francis Schwartz, el Orfeón San Juan Bautista y su labor a favor de la músic...
2021-02-041h 12
2020-07-2437 min
Infoaula UMH2x05 "Un proyecto sobre derechos humanos impulsado por el IES Nit de l’Albà"En el programa de hoy, hemos profundizado en un proyecto sobre derechos humanos que lleva a cabo el IES Nit de l’Albà (Elche), de la mano de la responsable y directora del centro María José Carrillo, y de cuatro alumnos que han venido a los estudios de Radio UMH a contarnos su experiencia.
En nuestra sección “Primera línea”, en la que estudiantes de la provincia se convierten en corresponsales que narran algún acontecimiento especial que haya sucedido en su centro, hemos escuchado una crónica realizada por profesores y alumnos del colegio Maristas de Al...
2020-05-141h 00
Cuarentena EmocionalVOSOTROS Vol I / AliciaLos buenos amigos se ven en los peores momentos. Debemos dejarnos cantar una nena, ser abrazados, ser escuchados...
2020-04-2017 min
Drinks on the RockEntrevista a Jorge Sanchez CarrilloDrinks on the Rock. Programa 33 - 28 de Noviembre 2019. Jueves de 20 a 22 hs, Rock&Pop Neuquen 95.9. Idea y producción de Quo Vadis cocktails & wines, conducen Fernando Kochan, Claudia Battias y Alicia Ramirez Barrio. Noticias locales y del Mundo acerca del vino, coctelería, gastronomía y demás yerbas. Entrevistas divertidas y muy buen Rock! TUS BEBIDAS FAVORITAS COMPARTIDAS EN ROCK.
2019-12-111h 00
2019-06-2838 min
Mi Colmena. Pedro UcedaBizancio, la reina roja de corazones y la lucha por la igualdad de la mujer.Se aproximaba el final del siglo X de nuestra era cuando allá por los confines del Imperio Bizantino se arremolinaban incursiones de jinetes musulmanes armados con arcos y con largas melenas como mujeres. Los autodenominados turcos arrasaban todo territorio por el que pasaban, aunque desde la capital Costantinopla no suscitaban una especial preocupación ya que la Segunda Roma llevaba siglos resistiendo firmemente cualquier acoso.
Más o menos por la misma época, en las costas del norte de África se contaban no más de cinco obispados frente a los doscientos que había antaño. En esas mismas costas e...
2019-03-0803 min
MacrosadMacrosad gestiona la mayor escuela infantil de toda Andalucía en Úbeda, JaénDeclaraciones de Alicia Carrillo, directora de la Escuelas Infantiles de Macrosad, en Radio Andalucía Información, donde comenta que la cooperativa gestiona desde este ejercicio lectivo la mayor escuela infantil de toda Andalucía. Se trata de la E.I. 'Ciudad de Úbeda', con una capacidad de 222 plazas para niños y niñas de 0 a 3 años.
2017-09-0501 minMacrosadMacrosad presenta su oferta socioeducativa para 2017/18 en Cadena SER Radio ÚbedaLa directora de centros, Alicia Carrillo, ha visitado los estudios de Cadena SER Radio Úbeda para hablar de la oferta socioeducativa que la cooperativa andaluza ha presentado para el curso 2017/2018. La compañera de Macrosad, ha hablado sobre la apertura del centro 'Ciudad de Úbeda' en el municipio jienense, la escuela infantil con mayor capacidad de Andalucía. Con la apertura de este centro y el de 'Virgen del Rosario' de Alahurín de la Torre, la cooperativa oferta más de 1.400 plazas entre sus 13 escuelas de las cinco provincias andaluzas donde está presente.
2017-08-3013 minMacrosadCorte de los informativos de CanalSur Radio sobre la apertura de 2 escuelas infantiles de Macrosad para el curso 2017/18Alicia Carrillo, directora de centros de Macrosad al teléfono de Canal Sur Radio Jaén por la inminente apertura, para el curso 2017/2018, del centro infantil 'Ciudad de Úbeda', la escuela infantil con mayor capacidad de toda Andalucía. Cuenta con 222 plazas disponibles donde los niños y niñas ubetenses aprenderán y crecerán con el Método Pedagógico Chacolines. En Alahurín de la Torre también se abre el centro 'Virgen del Rosario'. Con estas dos escuelas, la cooperativa amplía su oferta socioeducativa hasta las 1.400 plazas en sus 13 centros repartidos en cinco provincias andaluzas.
2017-08-3000 minMacrosadEntrevista sobre Macrosad en Palabras Mayores (Radio Internacional)Entrevista a Alicia Carrillo, directora de centros de Macrosad en los micrófonos del programa Palabras Mayores de Radio Internacional con motivo de la publicación del Cuarto Plan Estratégico en el que se presentan las futuras líneas de actuación de la cooperativa andaluza, entre las que destaca la apertura del Centro Intergeneracional en Albolote (Granada) pionero en España.
2017-08-2914 min
Podcast Al otro lado del espejoAl Otro Lado del Espejo #250-25-08-17Programa #250 - Plan de Inmersiones
¡Cajón de Buzo! de Marga Alconchel, un reportaje fascitante surgido de las profundidades del océano…
Campaña del Pozo Azul 2017, en esta ocasión charlamos con Adrián González, miembro de la expedición en Covanera…
¡Tecno Diving!, espacio de tecnología del mundo submarino, hablamos de Ultra-Alta presión con Oscar L García, instructor de buceo extremo y director de Darksidemount…
¡Mis amigos los peces!, el espacio de biología marina desde la Escuela de Buceo Zoea de Madrid, con Inés García…
¡Briefing, punto de inmersión!, en aguas del Océano Atlántico...
2017-08-252h 17
Azteca OpiniónBoletín 5 de enero de 2017EN CONTEXTO
JAIME SÁNCHEZ SUSARREY
“El rechazo al Acuerdo Climático de París del presidente electo de EU”
El contexto del cambio climático en los acuerdos internacionales, la postura de Donald Trump sobre el tema, y las reacciones internacionales ante las ideas del presidente electo de Estados Unidos, serán el tema de análisis esta noche en “En Contexto”.
Jaime Sánchez Susarrey tendrá en entrevista a Adrián Fernández Bremauntz, director general de Iniciativa Climática de México.
Ambos analizarán las consecuencias de que Donald Trump quite la regulación de Obama en cuestiones energéti...
2017-01-0602 min
Azteca OpiniónBoletín 1 de diciembre de 2016EN CONTEXTO
CON JAIME SÁNCHEZ SUSARREY
“Muerte de Fidel Castro”
La muerte del líder cubano Raúl Castro ha generado gran polémica en todo el mundo. La manera en cómo su país vive el luto y el significado que ha adquirido su muerte, serán los temas de análisis en “En Contexto”.
A la medianoche, Jaime Sánchez Susarrey tendrá en entrevista al periodista Rubén Cortes, para hablar ampliamente sobre cómo ha sido tomado el fallecimiento de Castro.
También harán una comparación entre las dictaduras de Fidel Castro y Augusto Pinochet.
Y...
2016-12-0201 min
Vai por aíVai por aí: Illas LobeirasCoñecemos esta particular paraxe de Corcubión da man de Alicia Carrillo.
2015-08-0712 min
HazDF By PodcasteriaHaz DF No. 19‘En HazDF 19 recomendamos donde comer tacos y llevar al perro, visitar el Museo Carrillo Gil o ir a shows en el Foro Alicia o Casa del Lago; también los 21 K de Adidas y el centro de San Ángel.’
2014-08-0430 min
Podcast El Programa de La TardeEl Programa de La Tarde Noviembre 14Conéctese con nosotros todos los jueves de 3 a 4pm por www.unisabanaradio.tv. Gastronomía, cultura, tendenci
as, planes y recomendados, cine y televisión, libros, arte, tecnología, curiosidades y más! El mejor plan para las tardes de jueves con Andrés Fernández, Alicia Carrillo, Wilson Ariza, Nicolás Tique, Karen Krackow, Laura Sánchez, Sebastián Carrillo y nuestro equipo de colaboradores que hacen de El Programa de La Tarde su mejor opción para terminar la jornada y recargar baterías!
2013-11-2058 min
Podcast El Programa de La TardeEl Programa de La Tarde Octubre 24Conéctese con nosotros todos los jueves de 3 a 4pm por www.unisabanaradio.tv. Gastronomía, cultura, tendenci
as, planes y recomendados, cine y televisión, libros, arte, tecnología, curiosidades y más! El mejor plan para las tardes de jueves con Andrés Fernández, Alicia Carrillo, Wilson Ariza, Nicolás Tique, Karen Krackow, Laura Sánchez, Sebastián Carrillo y nuestro equipo de colaboradores que hacen de El Programa de La Tarde su mejor opción para terminar la jornada y recargar baterías!
2013-10-251h 02
Podcast El Programa de La TardeEl Programa de La Tarde Octubre 10Conéctese con nosotros todos los jueves de 3 a 4pm por www.unisabanaradio.tv. Gastronomía, cultura, tendenci
as, planes y recomendados, cine y televisión, libros, arte, tecnología, curiosidades y más! El mejor plan para las tardes de jueves con Andrés Fernández, Alicia Carrillo, Wilson Ariza, Nicolás Tique, Karen Krackow, Laura Sánchez, Sebastián Carrillo y nuestro equipo de colaboradores que hacen de El Programa de La Tarde su mejor opción para terminar la jornada y recargar baterías!
2013-10-2558 min
Podcast El Programa de La TardeEl Programa de La Tarde Octubre 3Conéctese con nosotros todos los jueves de 3 a 4pm por www.unisabanaradio.tv. Gastronomía, cultura, tendenci
as, planes y recomendados, cine y televisión, libros, arte, tecnología, curiosidades y más! El mejor plan para las tardes de jueves con Andrés Fernández, Alicia Carrillo, Wilson Ariza, Nicolás Tique, Karen Krackow, Laura Sánchez, Sebastián Carrillo y nuestro equipo de colaboradores que hacen de El Programa de La Tarde su mejor opción para terminar la jornada y recargar baterías!
2013-10-251h 07
Podcast El Programa de La TardeEl Programa de La Tarde Septiembre 26Conéctese con nosotros todos los jueves de 3 a 4pm por www.unisabanaradio.tv. Gastronomía, cultura, tendenci
as, planes y recomendados, cine y televisión, libros, arte, tecnología, curiosidades y más! El mejor plan para las tardes de jueves con Andrés Fernández, Alicia Carrillo, Wilson Ariza, Nicolás Tique, Karen Krackow, Laura Sánchez, Sebastián Carrillo y nuestro equipo de colaboradores que hacen de El Programa de La Tarde su mejor opción para terminar la jornada y recargar baterías!
2013-09-2756 min
Podcast Voilà... Heme aquíMyanmar Art Social ProjeCt en El Programa de La Tarde - septiembre 26Desde Myanmar, Carlos Ossa, cofundador del Myanmar Art Social ProjeCt, compartió con El Programa de La Tarde, de UnisabanaRadio, su experiencia usando el arte como herramienta para construir tejido social. Les dejo esa parte de la entrevista y agradezco de manera especial a Carlos por su tiempo y disposición
2013-09-2712 minPodcast Voilà... Heme aquíEntrevista a Carlos Ossa, cofundador del Myanmar Art Social ProjeCtAclaración: aunque la entrevista la hice a título propio, y con el propósito de difundirla en este blog, también hace parte de El Programa de la Tarde, espacio radial que se emite todos los jueves de 3:00 a 4:00pm por www.unisabanaradio.tv, emisora virtual de la Universidad de La Sabana.
2013-09-2609 min