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Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?"Dry january" : est-ce que ça marche sur le long terme ?C'est partir pour le "Dry January", le défi qui invite à faire une pause avec l'alcool durant tout le mois de janvier. Aline Perraudin vous parle des bénéfices de ce défi. Est-ce que cela permet ou non de consommer moins d'alcool de façon durable ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 05 janvier 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2026-01-0503 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Le zinc pour soigner le rhume, efficace ou non ?Le nez qui coule et qui se bouche, mal à la gorge, avec ou sans fièvre... le rhume, c'est un peu l'incontournable de l'hiver. Il dure huit à dix jours. Il n'y a pas de traitement miracle pour le soigner. Mais la prise de zinc est souvent présentée comme une solution pour raccourcir les symptômes. Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 16 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-1603 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?L'air fryer pour manger plus sain, ça marche ou pas ?La friteuse à air est l'un des appareils de petit électroménager les plus prisés du moment. Elle est pratique mais permet-elle de manger plus sainement ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 15 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-1503 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Bouger comme un bébé, une méthode efficace contre le mal de dos ?On le sait, bouger, c'est le meilleur traitement contre le mal de dos. Selon une nouvelle étude, certains mouvements simples, comme ceux que font naturellement les bébés, seraient particulièrement bénéfiques.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 11 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-1102 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Les masques LED pour avoir une peau plus belle et plus jeune, efficaces ou pas ?Ils sont partout sur les réseaux sociaux, dans les beauty stores... les masques LED nous promettent d'avoir une plus belle peau et avec eux, on pourrait dire adieu à nos rides. Qu'en attendre vraiment ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 10 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-1003 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Le kaki, un fruit intéressant pour réguler la tension ?Le kaki est encore assez mal connu. Ce fruit d'automne, de couleur orangée, a plein de bienfaits pour la santé. Il serait intéressant pour réguler la tension. Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 09 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-0902 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Le Coco-Cola, utile ou pas en cas de gastro-entérite ?Ce soda est souvent consommé en cas de gastro-entérite. Est-ce un remède de choc ? Permet-il d'aller mieux, de soulager les symptômes ou est-il inutile ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 08 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-0803 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Manger bio permet-il de préserver sa santé ?Le bio a plusieurs avantages. C'est une façon de produire plus respectueuse pour l'environnement et qui prend davantage en compte le bien-être animal. Mais est-ce que cela protège vraiment notre santé ? Explications.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 04 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-0403 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?L'ashwagandha pour réduire le stress et l'anxiété, efficace ou pas ?L'ashwagandha, encore appelé ginseng indien, est une plante qui a le vent en poupe actuellement. Peut-être parce qu'elle promet de de réguler le stress et d'apaiser l'anxiété. Est-elle vraiment efficace pour garder un bon équilibre mental ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 03 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-0303 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Les alternatives au sucre blanc pour sucrer plus sainement, ça marche ?L'excès de sucre nuit à la santé. Mais que penser des alternatives, comme le miel, le sirop d'agave ou le sucre de coco ? Permettent-elles de sucrer plus sainement nos recettes ? De réduire les risques liés au sucre ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 02 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-0203 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Se muscler pour garder un cerveau jeune et en bonne santé, vraiment ?De nouvelles études montrent un lien entre le fait de bouger, d'entretenir ses muscles, et de garder un cerveau jeune et en bonne santé. Peut-on vraiment réduire le risque de maladie d'Alzheimer en faisant de l'exercice et du renforcement musculaire ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 01 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-0103 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Rumeur ou réalité : l'Ozempic augmente-t-il la taille du pénis ?Maigrir et voir son sexe s'allonger, c'est l'une des dernières promesses colportées sur Internet et les réseaux sociaux. L'Ozempic, médicament antidiabétique, qui fait perdre du poids, aurait un effet secondaire étonnant. Il pourrait faire grandir le pénis. Qu'en est-il vraiment ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 27 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2702 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Le charbon végétal contre les ballonnements, utile ou pas ?Ventre gonflé, gaz, inconfort digestif... les ballonnements sont des symptômes fréquents, pas graves mais gênants. Le charbon végétal serait un bon remède naturel pour les soulager. Le point sur ce que l'on peut en attendre vraiment.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 26 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2603 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?La désensibilisation contre l'allergie, ça marche ou pas ?La désensibilisation est un traitement qui permet de s'attaquer à la cause de l'allergie. Son but : permettre aux personnes allergiques de mieux tolérer la substance qui provoque leurs symptômes. Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 25 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2503 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?La luminothérapie contre la dépression saisonnière, efficace ou pas ?Certaines personnes sont plus météosensibles que d'autres. Avec les jours qui raccourcissent et le manque de soleil, elles ont le moral dans les chaussettes. La luminothérapie est-elle une solution vraiment efficace pour lutter contre la déprime saisonnière ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 24 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2403 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?L'électrostimulation pour se muscler, ça marche ou pas ?L'électrostimulation consiste à envoyer de petites décharges électriques dans les muscles pour les forcer à se contracter. Est-ce un bon moyen pour se muscler sans effort ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 20 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2002 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Un implant contre la DMLA pour retrouver la vue, qu'en attendre vraiment ?Un implant est actuellement testé chez des patients atteints d'une maladie des yeux, la dégénérescence maculaire liée à l'âge. DMLA en abréviation. C'est la première cause de handicap visuel chez les personnes de plus de 50 ans dans les pays industrialisés. Les premiers résultats suscitent beaucoup d'espoirs. Voici ceque l'on peut en attendre vraiment.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 19 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-1903 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Le sauna est-il bon pour le système cardiovasculaire ?Lorsqu'il commence à faire froid, le sauna apporte une chaleur réconfortante. Mais en plus, il aurait des bienfaits pour la santé. Il serait bénéfique pour le coeur. Voici ce que l'on peut en attendre exactement.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 18 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-1803 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Cancer colorectal : les aliments ultratransformés en cause ?Alors qu'il était considéré comme une maladie touchant principalement les personnes âgées, le cancer colorectal est en progression chez les adultes de moins de 50 ans. Les produits ultratransformés pourraient jouer un rôle. En consommer moins pourrait réduire le risque. C'est ce que suggère une nouvelle étude.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 17 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-1703 min
Ça va beaucoup mieuxOn est bien : Que faire en cas de ronflements ?Aline Perraudin aborde le sujet des ronflements, une nuisance sonore qui peut affecter la vie de couple. Elle explique que le ronflement résulte d'une obstruction partielle des voies aériennes supérieures, souvent aggravée par l'âge, le tabagisme, l'alcool ou le surpoids. Pour y remédier, elle recommande de consulter un ORL, d'adopter un mode de vie sain, et d'utiliser des dispositifs comme les oreillers anti-ronflement ou les orthèses mandibulaires. Ces solutions, bien que parfois coûteuses, peuvent être efficaces, notamment contre les apnées du sommeil modérées. Hébergé par Audiomeans. Vi...
2025-11-1603 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Les véritables bienfaits des tisanesOn peut prendre une infusion pour mieux digérer, mieux dormir, être moins stressé... Les tisanes sont-elles vraiment efficaces contre les petits maux du quotidien. Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 13 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-1302 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Des aliments peuvent-ils vraiment booster la fertilité ?Sur les réseaux sociaux, des influenceurs, des coachs l'affirment : certains aliments clés permettraient d'augmenter la fertilité. Sardines, ananas, dattes... garantissent-ils vraiment des grossesses ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 12 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-1203 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Les chaussettes de compression contre l'insuffisance veineuse, ça marche ou pas ?Vous les avez peut-être déjà vus en pharmacie. Les chaussettes, bas ou collants de compression sont indiqués en cas de mauvaise circulation, de jambes lourdes, de varices... Voici ce que l'on peut en attendre vraiment.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 11 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-1103 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Les produits à l'eau de mer sont-ils efficaces contre le rhume ?Les médicaments anti-rhume décongestionnants sont désormais sur ordonnance car ils comportent des risques importants. Comme alternative, on peut utiliser des solutions à l'eau de mer pour se laver le nez et soigner le rhume. Le point sur l'efficacité de ces produits.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 10 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-1003 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Le kéfir pour booster ses défenses immunitaires, ça marche ou pas ?Le kéfir est un produit à la mode. Parce qu'il est fermenté, on le pare de plein de bienfaits. Cette boisson laitière serait capable d'améliorer notre santé et de renforcer nos défenses immunitaires. Est-ce vraiment le cas ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 06 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-0603 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Acheter un tensiomètre, utile ou pas pour dépister l'hypertension artérielle ?L'hypertension artérielle touche près d'un Français sur trois. Cette maladie courante s'installe sans donner de symptômes. D'où l'importance de la dépister. Mesurer sa tension à domicile avec un tensiomètre est-ce efficace ou pas ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 05 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-0503 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Les graines de courge, de bons alliés contre la constipation ?Potirons, potimarrons, citrouilles, butternuts... les courges sont des légumes de saison, bons pour la santé. Leurs graines aussi peuvent se consommer. Elles sont réputées favoriser un bon transit. Sont-elles vraiment efficaces contre la constipation ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 04 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-0402 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Arrêt du tabac : l'hypnose est-elle efficace ?Alors que commence le Mois sans tabac, la campagne nationale d'aide à l'arrêt du tabagisme, faisons le point sur méthode couramment utilisée : l'hypnose. Est-ce vraiment une technique efficace pour en finir avec la cigarette ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 03 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-0302 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?L'oxygène contre l'algie vasculaire de la face, est-ce efficace ?C'est une maladie neurologique peu fréquente mais très douloureuse. L'algie vasculaire de la face se manifeste par des douleurs extrêmement violentes, d'un seul côté du visage. Pour stopper la crise, un traitement par oxygène peut être proposé. Quelle est son efficacité ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 30 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-3002 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Le miel contre la toux, est-ce efficace ?Avec le retour des virus hivernaux, la toux est un symptôme fréquent. Et on est nombreux à se tourner vers le miel. Est-ce une bonne alternative aux sirops antitussifs ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 29 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-2902 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?La cryothérapie contre les douleurs articulaires, efficace ou non ?La cryothérapie du corps entier consiste à s'exposer à un froid extrême. Des centres sportifs ou de remise en forme proposent cette technique et mettent en avant son effet anti-inflammatoire et anti-douleur. Est-ce vraiment utile ou pas ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 28 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-2803 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Une cure de magnésium, est-ce efficace contre la fatigue ?Une cure de magnésium est souvent conseillée quand on a un coup de mou. Est-ce vraiment efficace contre la fatigue ? Combien de temps se supplémenter ? Quel produit choisir ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 27 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-2703 min
Ça va beaucoup mieuxOn est bien : Comment la marche peut vous aider à contrôler votre poids ?Aline Perraudin explore les bienfaits de la marche pour la santé. Elle souligne que marcher réduit les risques cardiovasculaires, stabilise la pression artérielle, lutte contre le diabète de type 2, et améliore la densité osseuse. La marche est également bénéfique pour le mental, réduisant le stress et améliorant le sommeil. L'OMS recommande 150 à 300 minutes de marche rapide par semaine pour maintenir un poids sain. Bien que l'objectif de 10 000 pas par jour soit populaire, 7 000 pas suffisent pour améliorer la santé. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-2603 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Prendre des protéines en poudre, nécessaire pour faire du muscle ?Les protéines en poudre ont envahi les rayons des magasins de sport et de diététique. Elles sont censées favoriser la prise de muscles. Est-ce utile, efficace ou non ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 23 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-2303 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Le shilajit pour retrouver de la vitalité, efficace ou non ?On le surnomme aussi « l'or noir de l'Himalaya ». Le shilajit est une résine noire naturelle, vantée sur les réseaux sociaux comme un remède donnant de l'énergie et favorisant la longévité. Est-ce vraiment le cas ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 22 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-2202 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Marcher quand on a de l'arthrose du genou, est-ce une bonne option ?L'arthrose touche environ dix millions de Français. Celle située au niveau du genou est la plus fréquente. La douleur qu'elle provoque peut inciter à moins bouger. Pourtant, rester actif fait partie du traitement. La marche est-elle une activité bénéfique ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 21 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-2102 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?La mélatonine pour mieux dormir, ça marche ou pas ?Difficultés d'endormissement, sommeil non réparateur, réveils nocturnes... quatre Français sur dix se plaignent de troubles du sommeil. Beaucoup se tournent vers la mélatonine. Est-elle vraiment efficace et sans danger ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 20 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-2003 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Les carafes filtrantes pour purifier l'eau, utiles ou non ?L'eau du robinet est très contrôlée. Les Français s'inquiètent pourtant de sa qualité car ils entendent parler de contaminants -pesticides, résidus de médicaments, polluants éternels...C'est pourquoi les dispositifs de filtration, comme les carafes filtrantes, rencontrent un succès. Sont-ils vraiment utiles et efficaces ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 16 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-1603 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Les capteurs de glucose pour être en meilleure forme, vraiment ?Vous avez peut-être vu ces petites pastilles collées sur le bras de sportifs ou d'influenceurs bien-être. Ce sont des capteurs de glucose. A l'origine destinés aux diabétiques pour mesurer leur glycémie, ils sont utilisés à d'autres fins : pour être plus en forme, performant, voire même perdre du poids. Efficace ou pur gadget ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 15 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-1502 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Quelle est l'efficacité du vaccin contre la grippe ?La campagne de vaccination contre la grippe saisonnière commence le 14 octobre, en parallèle de celle contre le Covid-19. Quelle est l'efficacité du vaccin antigrippal et qui a intérêt à se faire vacciner ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 14 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-1403 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Un animal de compagnie est-il vraiment un allié précieux pour la santé mentale ?Une baisse de moral ? Et si notre animal de compagnie était un remède imparable à la morosité ? Peut-on vraiment compter sur nos amis à quatre pattes pour améliorer notre santé mentale ? Explications.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 09 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-0903 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Cancer du sein : diminuer sa consommation d'alcool pour réduire son risqueTout le monde sait que fumer augmente le risque de cancer du poumon. Mais peu de gens savent que l'alcool favorise le cancer du sein. Explications.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 08 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-0803 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Les applis de fertilité comme contraception naturelle, c'est fiable ou non ?Les applications de suivi de règles promettent d'aider les femmes à mieux connaître leur cycle, mais peuvent-elles réellement servir de contraception naturelle ? Sont-elles fiables ou non ? Explications.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 07 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-0702 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Les déos "corps entier" pour sentir bon de partout, vraiment utiles et efficaces ?Des marques lancent de nouveaux déodorants dits « corps entier », pas seulement conçus pour les aisselles, mais utilisables sur toutes les zones du corps, la poitrine, le dos, les pieds, les parties intimes... Bref, des produits censés lutter contre les mauvaises odeurs de partout. Mais sont-ils vraiment utiles ? Et surtout, est-ce que ça marche ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 06 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-0602 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Prendre un complexe vitaminé pour retrouver la forme, est-ce utile ou non ?L'automne est là, les journées raccourcissent, on se sent fatigué, et un des réflexes qu'on peut avoir, c'est de prendre des vitamines et minéraux pour retrouver la forme. Efficace ou pas ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 02 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-0203 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Octobre rose : l'autopalpation des seins a-t-elle fait ses preuves ?A chaque Octobre rose, le mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein, qui affecte une femme sur huit, on voit resurgir des conseils concernant l'autopalpation des seins. Cet auto-examen est-il vraiment utile pour détecter précocement une anomalie ? Je vous dirai si ça marche ou pas.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 01 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-0103 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Marcher vite permet-il de vivre plus longtemps ?Le nombre de pas qu'on fait dans la journée ne fait pas tout. La vitesse à laquelle on marche compte aussi. Voici ce qu'on peut vraiment espérer en termes de santé en accélérant le pas.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 30 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-09-3002 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Le café adaptogène, ça aide vraiment à mieux résister au stress ?Aujourd'hui, le café dit adaptogène est présenté comme une alternative plus saine au café traditionnel. Contenant des champignons, il permettait de mieux résister au stress et de booster sa vitalité. Voici ce qu'on peut vraiment en attendre.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 29 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-09-2902 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Les huiles essentielles et autres remèdes naturels, ça fonctionne contre les pouxAprès la rentrée scolaire, les poux sont souvent de retour. Sur Internet et les réseaux sociaux, on vante de nombreux remèdes naturels, notamment des recettes à base d'huiles essentielles à faire chez soi. Efficace ou pas ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 25 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-09-2502 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Les gouttières contre le ronflement et l'apnée du sommeil sont-elles vraiment efficaces ?Pour les personnes qui ronflent et qui souffrent d'apnée du sommeil, plusieurs solutions existent. Un dispositif buccal est parfois proposé. Est-ce vraiment efficace ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 24 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-09-2403 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?L'acupuncture peut-elle soulager le syndrome de l'intestin irritable ?Le syndrome de l'intestin irritable touche 5 à 10% de la population. Ballonnements, douleurs abdominales, troubles du transit... il est responsable d'une gêne importante. Alors, pour atténuer leurs symptômes, des patients se tournent vers l'acupuncture. Voici ce qu'on peut en attendre.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 23 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-09-2302 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Les cures thermales sont-elles efficaces ?Un décret, en attente de validation, prévoit de mettre fin au remboursement intégral des soins thermaux pour les 14 millions de patients atteints d'affections de longue durée. C'est l'occasion de parler de l'efficacité des cures thermales. Voici quels sont leurs bienfaits.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 22 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-09-2203 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?La cohérence cardiaque réduit-elle effectivement le stress ?C'est une technique de respiration qui a été développée en Californie dans les années 1990. Elle est préconisée pour réguler le rythme cardiaque en cas de stress. Alors, la cohérence cardiaque est-elle vraiment efficace ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 18 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-09-1802 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Les oreillers ergonomiques sont-ils vraiment efficace pour en finir avec les douleurs de cou ?Quand on se réveille régulièrement avec des douleurs au cou, on peut être tenté d'acheter un oreiller ergonomique. Est-ce vraiment efficace pour en finir avec les douleurs ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 17 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-09-1703 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Le label "sans résidus de pesticides" est-il intéressant pour la santé ?On trouve la mention "sans résidus de pesticides" essentiellement sur les fruits et les légumes. Est-ce une bonne façon de dépolluer nos assiettes ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 16 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-09-1602 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Faire 7.000 pas par jour, ça suffit ou non pour préserver sa santé ?On parle souvent de faire 10.000 pas par jour pour être en bonne santé. Mais si on marche moins, est-ce toujours bénéfique ? Faire 7.000 pas, ça suffit ou non pour préserver sa santé ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 15 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-09-1502 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Myopie : les nouvelles générations de verres sont elles efficaces ?On parle actuellement d'épidémie de myopie. En France, 15% de la population était myope en 1950. Aujourd'hui, c'est 40%, et selon les projections, en 2050, ce sera 60%. Pour freiner la myopie, il existe de nouvelles générations de verres. Sont-ils efficaces ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 11 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-09-1102 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Produits anti-chute de cheveux : est-ce efficace ou est-ce du pur marketing ?Shampooings, lotions, compléments alimentaires... Beaucoup de produits promettent de freiner la chute des cheveux. Est-ce efficace ou est-ce du pur marketing ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 10 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-09-1003 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Alzheimer : le régime méditerranéen est-il vraiment efficace ?L'alimentation influence la santé de notre cerveau. Pour diminuer le risque de développer la maladie d'Alzheimer, le régime méditerranéen serait à privilégier.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 08 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-09-0802 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?L'aquagym permet-elle de perdre du poids ?La rentrée, c'est souvent le moment où on décide de se remettre à une activité sportive. L'aquagym est souvent présentée comme une activité qui permet de se tonifier et de perdre du poids. Est-ce que ça marche ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 04 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-09-0402 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Les bandelettes anti-ronflement sont-elles efficaces ?En pharmacies et parapharmacies, on trouve des bandelettes nasales qui promettent de faire mieux respirer et moins ronfler. Mais que valent-elles vraiment ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 03 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-09-0302 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?La consommation de choux bénéfique contre le cancer colorectal ?Le cancer colorectal est l'un des cancers les plus fréquents en France. Certains facteurs alimentaires peuvent réduire le risque. Selon une récente étude, la consommation de choux serait bénéfique...
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 02 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-09-0203 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?La margarine est-elle utile contre le cholestérol ?Quand on a trop de cholestérol, on peut être tenté d'acheter de la margarine, qui contient essentiellement des acides gras insaturés, plutôt que du beurre, riche en graisses saturées. Est-ce utile ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 01 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-09-0102 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Les boissons à électrolytes pour mieux s'hydraterOn trouve de plus en plus de boissons à électrolytes qui sont censées mieux hydrater. Sont-elles vraiment intéressantes ? Je vais vous dire si ça marche ou pas...
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 28 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-08-2803 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Le bronzage à l'eau saléEcoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 27 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-08-2703 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Certaines lunettes nous permettent-elles de lutter contre le mal des transports ?Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 26 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-08-2602 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?Les kiwis aident-ils à lutter contre la constipation ?Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 25 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-08-2502 min
Ça va beaucoup mieuxBien vieillir : comment maintenir votre masse musculaire après 65 ansREDIFF - Découvrez comment préserver et augmenter votre masse musculaire après 65 ans grâce à une alimentation riche en protéines et une activité physique régulière. Aline Perraudin vous éclaire sur les stratégies efficaces à mener pour vieillir en bonne santé.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-08-2204 min
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?TeaserAline Perraudin s'intéresse à la santé des Français. Quels sont les remèdes qui marchent, qui ne marchent pas ? Comment mieux se soigner ? Les réponses chaque matin.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-08-2100 min
Ça va beaucoup mieuxALIMENTATION - Comment les pistaches peuvent vous aider à améliorer votre visionREDIFF - Une étude américaine montre que les pistaches peuvent avoir un effet sur votre vision. Ce fruit sec aurait un effet protecteur quand il est consommé quotidiennement. Les explications d'Aline Perraudin.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-08-0602 min
Ça va beaucoup mieuxSPORT - 5 minutes d'exercice quotidien pour retrouver la formeREDIFF - Si vous culpabilisez parce que vous n'avez pas le temps de faire du sport, cet article est pour vous. Selon des chercheurs australiens, faire cinq minutes d'exercice par jour permet d'améliorer sa forme physique et mentale. Les explications d'Aline Perraudin.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-08-0102 min
Ça va beaucoup mieuxALIMENTATION - Comment composer un petit-déjeuner vraiment équilibré ?REDIFF - Vous en avez marre de sauter le petit-déjeuner par manque d'inspiration ? Aline Perraudin vous explique comment composer le menu de ce rendez-vous essentiel pour bien démarrer la journée.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-07-2803 min
Ça va beaucoup mieuxSOMMEIL - L'obscurité aide-t-elle vraiment à mieux dormir ?REDIFF - Même si vous avez peur du noir, la lumière n'est pas forcément votre allié pour bien dormir. L'obscurité est essentielle pour avoir un bon sommeil. En effet, la lumière nocturne est une pollution qui a des effets négatifs moins connus sur notre sommeil, mais bien réels. Les explications d'Aline Perraudin.
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-07-2203 min
Ça va beaucoup mieuxSOMMEIL - Les bienfaits de la siesteREDIFF - Selon des enquêtes récentes, un Français sur deux estime avoir un sommeil insuffisant en quantité et en qualité.
En moyenne, on dort 6 h 42 en semaine, ce qui est moins que les recommandations qui sont de 7 et 9 heures par nuit. La sieste peut donc être un bon moyen de compenser ce manque de sommeil. Les explications d'Aline Perraudin.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-07-1402 min
Ça va beaucoup mieuxMASSAGE LYMPHATIQUE - Ses vrais bienfaitsLe massage lymphatique est tendance. On en parle beaucoup sur les réseaux sociaux. Quels sont les vrais bienfaits de ce massage censé nous faire dégonfler.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Aline Perraudin du 26 juin 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-2603 min
Ça va beaucoup mieuxVIN - Les risques à en consommer un verre par jourEncore beaucoup de personnes pensent que boire un verre de vin par jour, c'est bon pour la santé, notamment pour la santé cardiovasculaire. Qu'en est-il vraiment ? Le point.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Aline Perraudin du 25 juin 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-2502 min
Ça va beaucoup mieuxMOUSTIQUES - Comment les repousser efficacementL'été est là, les moustiques aussi. Et avec eux, les piqûres qui grattent... mais aussi parfois des maladies comme le chikungunya, la dengue... Alors, comment s'en protéger ? Et surtout, quel produit choisir parmi les dizaines disponibles ? Le point.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Aline Perraudin du 24 juin 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-2403 min
Ça va beaucoup mieuxTOMATE - Cœur, vaisseaux, prostate... Pourquoi elle est si bonne pour la santéLa tomate, ce fruit que l'on consomme comme un légume, a plein de bienfaits pour la santé. Voici comment profiter au mieux de ses formidables qualités nutritionnelles.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 23 juin 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-2303 min
Ça va beaucoup mieuxTONGS - Bonnes ou mauvaises pour les pieds ?Les tongs sont le symbole des vacances et de la plage. Quand il fait chaud, on n'a qu'une envie : laisser respirer ses pieds et beaucoup de personnes optent pour des tongs. Elles sont légères, pratiques, faciles à enfiler et à retirer, peu coûteuses, mais peuvent-elles être portées au quotidien ? Le point.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 19 juin 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-1903 min
Ça va beaucoup mieuxPROTECTION SOLAIRE - Les idées reçues qui mettent notre peau en dangerEn matière de protection solaire, de nombreuses idées reçues continuent à circuler et peuvent mettre notre peau en danger. Voici les erreurs fréquentes à ne plus commettre.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 18 juin 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-1804 min
Ça va beaucoup mieuxABATS - Leurs bienfaits santéAux Etats-Unis, avec la mode du régime paléo qui met en avant la viande, les abats sont redevenus tendance. Sur les réseaux sociaux, beaucoup d'influenceurs vantant un régime carnivore plaident pour intégrer davantage de produits tripiers dans l'alimentation. Mais sont-ils bons pour la santé ? Le point.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 17 juin 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-1703 min
Ça va beaucoup mieuxVÉLO - Pourquoi il réduit le risque de maladie d'AlzheimerLe vélo, c'est bon pour la santé. Il améliore la condition cardiovasculaire, renforce les muscles, aide à contrôler son poids et à réduire le stress. Selon une nouvelle étude, faire du vélo permettrait aussi de réduire le risque de démence. Une raison de plus de mettre un coup de pédale. Explications.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 16 juin 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-1603 min
Ça va beaucoup mieuxOn est bien : Comment se remettre d'une nuit blanche ?Aline Perraudin aborde les stratégies pour se remettre d'une nuit blanche, elle explique que le café, bien qu'efficace pour rester éveillé, ne compense pas les effets d'un manque de sommeil sur les tâches complexes. Elle recommande un petit déjeuner protéiné, une bonne hydratation et des repas légers pour maintenir l'énergie. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-1503 min
Ça va beaucoup mieuxMARCHE JAPONAISE - Les bienfaits santé de cette marche fractionnéeC'est une nouvelle tendance fitness qui nous vient de l'Asie : la marche japonaise. Cette marche fractionnée aurait encore plus d'avantages pour la santé que la marche classique. Idéale pour ceux qui n'aiment pas courir. Explications.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 12 juin 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-1203 min
Ça va beaucoup mieuxMIGRAINE - Quand TikTok prône le Coca et les frites pour la faire passerDepuis quelque temps, sur TikTok, un remède contre la migraine est devenu viral. Il s'agit de manger des frites de chez McDonald's et de boire en même temps du Coca Cola. Conseil complètement bidon ou bonne intuition ? Le point.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 11 juin 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-1103 min
Ça va beaucoup mieuxALZHEIMER - Le régime MIND bon pour le cerveauUne nouvelle étude présentée lors du Congrès annuel de la Société américaine de nutrition qui s'est tenu à Orlando, en Floride, montre que l'adoption du régime MIND est associée à une réduction du risque de maladie d'Alzheimer. Bonne nouvelle : il n'est jamais trop tard pour manger mieux. Explications.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 10 juin 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-1003 min
Ça va beaucoup mieuxCANCER - L'activité physique pour réduire le risque de rechuteUne étude présentée lors du congrès annuel de la Société américaine d'oncologie clinique (ASCO) qui s'est tenu dernièrement à Chicago montre que l'exercice physique est très efficace pour réduire le risque de récidive de cancer. Explications.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 09 juin 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-0902 min
Ça va beaucoup mieuxSOMMEIL - Les effets de l'alcool et du cannabisOn peut croire que certaines substances, comme l'alcool ou le cannabis qui n'est pas licite, vont aider à mieux dormir alors qu'elles modifient profondément notre sommeil et perturbent nos nuits. Explications.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 05 juin 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-0503 min
Ça va beaucoup mieuxKOMBUCHA - Ses vrais bienfaits santéLe kombucha est la boisson fermentée qui fait fureur actuellement. Le célèbre Youtubeur Squeezie vient d'ailleurs de lancer sa propre marque. Alors est-ce vraiment une boisson santé ou assiste-t-on à un effet de mode ? Le point.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 04 juin 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-0403 min
Ça va beaucoup mieuxBASKETS - Est-ce bon d'en porter tous les jours ?Toutes les générations ont adopté les baskets. Elles sont devenues les chaussures les plus tendance. On ne les réserve plus seulement au sport. Confortables, polyvalentes, on les porte à toutes les occasions, dans la vie de tous les jours. Est-ce bon pour la santé de nos pieds ? Le point.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 03 juin 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-0303 min
Ça va beaucoup mieuxBOISSONS SUCRÉES - Pourquoi elles sont mauvaises pour la santéEn fonction de la façon dont on les consomme, les sucres n'ont pas le même impact sur la santé et le risque de diabète. Selon une nouvelle étude, le sucre présent dans les boissons est plus problématique que le sucre contenu dans les aliments. Explications.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 02 juin 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-0203 min
Ça va beaucoup mieuxPETITES VACANCES - Pourquoi c'est bon pour la santé physique et mentalePrendre ne serait-ce que quelques jours de congé est bénéfique pour la santé physique et mentale, à condition de ne pas trop se désynchroniser. Explications.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 29 mai 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-05-2903 min
Ça va beaucoup mieuxLONGE-COTE - Les bienfaits santé de cette marche aquatiqueLe longe côte fait beaucoup d'adeptes surtout pendant la période des beaux jours. Il faut dire que ce sport aquatique est bénéfique pour la santé et le bien-être. Voici comment bien le pratiquer pour en tirer le meilleur parti et quelles sont les précautions à prendre.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 28 mai 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-05-2803 min
Ça va beaucoup mieuxAVION - Comment surmonter sa peur de monter à bordL'avion est le moyen de transport le plus sûr. Mais malgré les statistiques rassurantes, environ 20% des Français redoutent de monter à bord. Voici comment surmonter la peur de l'avion.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 27 mai 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-05-2704 min
Ça va beaucoup mieuxRIZ - Arsenic, pesticides... Quels risques pour la santé ?Le riz est un aliment de base qu'on utilise dans de nombreuses recettes. De nombreuses études montre qu'il est contaminé par des substances chimiques. Est-ce risqué pour la santé ? Le point.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 26 mai 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-05-2603 min
Ça va beaucoup mieuxPROTÉINES - Faut-il en manger plus en vieillissant ?Avec l'avancée en âge, on a tendance à perdre des muscles. Pour compenser, faut-il manger plus de protéines ? Le point.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 22 mai 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-05-2204 min
Ça va beaucoup mieuxDENTS - À faire ou à ne pas faire pour les garder en bonne santéAvoir des dents saines, cela passe par une bonne hygiène dentaire. Voici ce qu'il faut faire et ce qu'il faut éviter pour ne pas aller voir trop souvent le dentiste.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 21 mai 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-05-2103 min
Ça va beaucoup mieuxYOGA - Ses bienfaits méconnus sur le cerveauLe yoga est bien plus qu'une simple gymnastique avec ses postures et ses exercices respiratoires. Il agit sur le corps, mais aussi sur le cerveau. Explications.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 20 mai 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-05-2003 min
Ça va beaucoup mieuxTELE- A bannir ou non au lit avant de s'endormir ?Beaucoup de médecins disent qu'il faut bannir les écrans une à deux heures avant d'aller se coucher pour ne pas perturber le sommeil. Regarder la télé le soir empêche-t-il aussi de bien dormir ? Le point.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 19 mai 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-05-1902 min
Objectif santé – Karen TaïebAline Perraudin pour son livre « 80 20 la méthode pour mincir sans souffrir »OBJECTIF SANTE, émission médicale de Karen TAIEB.
Elle reçoit Aline Perraudin pour son livre « 80 20 la méthode pour mincir sans souffrir » aux éditions Marabout.
À propos du livre : « 80 20 la méthode pour mincir sans souffrir ».
paru aux éditions Marabout
On sait à quel point nos habitudes (les bonnes et les mauvaises…) sont ancrées en nous. Vouloir complètement changer son mode de vie pour perdre du poids est donc une illusion ! Le recours aux régimes ou aux programmes sportifs intensifs ne conduit qu’à des frustrations, du stress, et débouche en général sur le fameux effet...
2024-03-2700 min