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Pensando en AltaVozTODOS queremos ATENCIÓNEn este episodio hablamos sobre la búsqueda de atención en internet y hasta dónde estamos dispuestos a llegar por recibirla. El contenido cringe en internet existe, es innegable y la sobrevaloración de la atención en plataformas como TikTok, también.
Para ejemplificar esto menciono casos de personas famosas o influencers como Memo Aponte, Britney Spears, Kate Middleton, Amanda Bynes, Bella Dueñas, Mafe Walker, entre otros.
Recomendaciones:
Documental: Quiet on Set
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2024-04-0414 min
Pensando en AltaVozLo que extrañé de Colombia estando en EspañaViví en España durante dos meses y decidí volver a Colombia y quedarme ¿Por qué? Aquí te lo cuento.
Quería ver cómo era vivir en otro país y experimentar una cultura diferente pero los desafíos de estar lejos de mi familia y extrañar la comida colombiana son retadores. Y ni hablar de lo que extrañaba la amabilidad de la gente en Colombia. En última instancia, decidí regresar a Colombia porque me di cuenta del valor de mi país de origen y la comodidad que me brinda estar aquí.
Recomendaciones:
1. Influencer: Erika en Francia
2. Ep...2024-03-1329 minPensando en AltaVoz¿Soltera o con pareja?Desde pequeña tengo mucha imaginación. En mi vida ha sido una constante estar idealizando todo tipo de relaciones, en especial las amorosas. Por eso, les comparto una teoría que creé uniendo patrones de situaciones que he experimentado en mi vida. A esta le llamé “el ciclo de 2 años”.
También me pareció importante discutir los pros y contras de la soltería y de estar en pareja. Este es un episodio romántico para este mes de San Valentín. ❤️✨
Recomendaciones:
Episodio: Relaciones a la carta
Podcast: 99% de Mia Astral
———————————————————...2024-02-2227 minPensando en AltaVoz¿Por qué nos da risa la COMEDIA?Me encanta la comedia, pero no cualquier tipo de comedia. Por eso, me interesa explorar por qué nos hace reír, ¿es el factor sorpresa o se trata de la crítica social?
En este episodio, no puede faltar una sección para hablar de mis sitcoms (situation comedy) favoritas, que se burlan de las situaciones cotidianas, así que aquí y en las recomendaciones destaco las más importantes. Por último, resalto la importancia de la comedia como una forma de escape y diversión, así como su capacidad para transmitir mensajes profundos.
Recomendaciones:
Series: Boj...2024-02-0819 minPensando en AltaVozPaula Sanz: Moda, música y pura resilienciaHoy he decidido invitar a una amiga muy especial que hice durante mi viaje a España: Paula Sanz (@paula__sanz). Ella nos abre su corazón para compartir no solo su travesía en la industria de la moda, sino también los momentos cruciales de su vida. Desde enfrentar el bullying en su infancia hasta brillar como modelo en Milán, Paula revela cómo ha tejido su camino hacia el éxito y la autenticidad.
Adentrándonos en su experiencia de vivir sola, Paula reflexiona sobre la importancia de la independencia y ofrece valiosos consejos para aqu...2024-01-2536 minPensando en AltaVozNO romantices la INDEPENDENCIAQuedarse también es válido y tiene sus ventajas, a pesar de que hoy en día podemos sentirnos presionadas por ser independientes y vivir por nuestra cuenta, la realidad es que no es tan fácil y tomar la decisión con la que te sientes más cómoda(o) puede ser, en realidad, la mejor decisión.
Aquí te cuento las razones por las que decidí volver a casa de mis padres.
Recomendaciones:
Episodio: Cómo logré mi INDEPENDENCIA a los 20
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En este episodio, quiero compartir contigo mi experiencia. Si has estado considerando esta posibilidad, si te atrae la idea o simplemente quieres hacerlo en el futuro, este episodio es para ti.
Espero poder ayudarte de alguna manera en este proceso y si tienes preguntas, no dudes en dejarlas en nuestras redes sociales.
Recomendaciones:
E...2023-12-2829 minPensando en AltaVozPlaya nudistaIr a una playa nudista en España desafió muchos prejuicios que tenía provenientes de la mentalidad con la que llegué a este hermoso país y abrió la puerta a valiosas lecciones que aprendí estando allí.
Me vinieron a la cabeza temas como la autopercepción, los juicios que hacemos de primera mano, y la percepción de seguridad que tengo que mujer en relación con mi entorno.
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2023-12-1415 minPensando en AltaVozRelaciones a la cartaMi personalidad no encaja con las aplicaciones de citas y aún así decidí darles la oportunidad. En este episodio les cuento cuáles fueron los resultados después de intentarlo y mis reflexiones al respecto: Porque después de la experiencia, de hablarlo con mi primo y de algunos videos que me he encontrado casualmente en Internet, me fijado en que las relaciones sociales han cambiado mucho para nuestra generación.
Antes, tenías la oportunidad de conocer a muy pocas personas nuevas en extensos periodos de tiempo, por eso las personas se casaba desde tan temprana...2023-11-3018 minPensando en AltaVoz¿Fracasé?Mis experiencias de “fracaso” no han sido muy diferentes que las de otras personas pero más importantes que ellas son las lecciones que me han dejado.
Por eso te cuento en este episodio mi fallido intento de ser Au Pair, de irme de intercambio, conseguir becas y cómo resultaron al final estos intentos de salir del país.
Al final terminé en España ¿Cómo? Aquí te lo cuento.
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2023-11-1621 minPensando en AltaVoz¿Qué pasó con Pensando en AltaVoz?Aquí les cuento porqué estuve ausente casi por un mes y les presento el nuevo formato del podcast 🫶🏻✨, ahora publicaré episodios en forma de video podcast para que nos veamos si quieres ver o solo escuches mi voz si quieres llevarte el podcast a todos lados.
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2023-11-1403 minPensando en AltaVozRecuperando el “control” de mi vida: Estrés postraumático con Mar ZartaEn este episodio, exploramos cómo las personas que han experimentado el trastorno por estrés postraumático, pueden luchar por recuperar su sentido de agencia y control en sus vidas. Nuestra invitada, la psicóloga y artista escénica Mar Zarta Gutiérrez (@habitate.genero), comparte su experiencia y perspectiva sobre cómo abordar este trastorno.
Mar discute cómo el trauma puede ser una experiencia que sobrepasa la agencia de una persona, especialmente en contextos de violencia sociopolítica. Ella destaca la importancia de devolverle a las personas el control sobre su vida, incluso en situacion...2023-10-0555 minPensando en AltaVozUna prostituta a las 6 de la mañanaUn poema que escribí hace un tiempo.
Para mi amada Bogotá que siempre ha significado tantas cosas.
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2023-09-2102 minPensando en AltaVozNo le tengo miedo a la muerte, sino a lo que viene despuésTener crisis existenciales es una situación por la que todos los seres humanos hemos pasado en algún momento de nuestra vida.
Por esta razón en este episodio, me sumerjo en un viaje personal hacia lo desconocido: el miedo a la eternidad y la infinitud después de la muerte. Todo comenzó hace años, cuando una voz susurrante en mi mente me hacía cuestionar el significado de la existencia y me llenaba de temor. Por mucho tiempo, opté por ignorar esos pensamientos, pero la pandemia y el encierro me dieron tiempo para explorarlos.
En...2023-09-0713 minPensando en AltaVoz¿De qué se trata Pensando en AltaVoz?: TráilerHola, soy Alison y este es mi podcast Pensando en AltaVoz. Aquí conversamos sobre esos diálogos internos que tengo en mi cabeza pero que siempre he querido compartir.
Temas que me interesan, me emocionan, me angustian o hacen tambalear mi forma de pensar.
Todo desde la subjetividad de mi percepción.
Así que te invito a adentrarte en mi cabeza un rato y a Pensar en AltaVoz.
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2023-09-0100 minPensando en AltaVozEl SIN-SENTIDO: "Se soluciona caminando"A veces sentimos que estamos trabajando arduamente sin ver resultados y que todo lo que hacemos parece inútil. Algo que me ayudó mucho en estos momentos de cuestionamiento fue un video de Atherion, un youtuber que me encanta; el video se llama "Se Soluciona Caminando" y tiene un mensaje que me hizo pensar demasiado.
El video habla sobre las dificultades de la vida y cómo dar el siguiente paso. En mi caso, sentía que el trabajo que estaba haciendo era inútil porque no conectaba con el propósito de las marcas para las que tr...2023-08-1714 minPensando en AltaVoz¿En que se parecen los MEMES y los GENES?Desde que empecé a estudiar mi carrera profesional me interese en un concepto que me llamó mucho la atención, los memes y la memética. El adentrarse en el mundo de los memes puede ser un absurdo cuando relacionamos este termino mas comúnmente a los memes de internet. Pero los memes son mucho mas que esto. Los memes incluyen ideas, sonidos, palabras, imágenes y más que pueden mutar a través de las alteraciones deliberadas de la creatividad humana. En este episodio, basada en el libro de Richard Dawkins “El gen egoísta”, comparo los memes con los...2023-08-0311 minPensando en AltaVozYo y los otrosExploro la relación entre la ira y la empatía, inspirada por una película que recientemente vi. En una sociedad que acepta cada vez más la tristeza, la ira sigue siendo una emoción satanizada y mal comprendida.
Reflexiono sobre cómo la ira puede ser una expresión de defender mis propios intereses y cómo reprimirla puede llevar a episodios de explosión emocional. También hablo sobre cómo ponerme en los zapatos de otra persona puede ayudarme a conectarme con ellos y convertirnos en un "nosotros".
Recomenda...2023-07-2012 minPensando en AltaVozTod@s deberíamos tener problemas de primer mundo
Me molesta la expresión “problemas de primer mundo”. Seguramente alguna vez le has contado a alguien una situación que te afectó y enseguida recibiste como respuesta “eso solo son PROBLEMAS DE PRIMER MUNDO” y sí, lo son, y sí, los hay, pero no por eso dejan de ser importantes.
Es necesario recordar que cada persona tiene su propia perspectiva y sus problemas pueden ser importantes para ellos, independientemente de su origen o clasificación. Y aquí es donde la empatía entra en juego ✨.
Recomendaciones:
Escríbele a unx amigx y pregúntale...2023-04-0507 minPensando en AltaVozMe siento estancadaHay momentos en la vida en los que nos podemos sentir estancados o estancadas, sin saber qué hacer, sin tener un rumbo o un norte. Pero ¿Adivina qué? Esto nos pasa a todos y a todas, no tienes que pasar por esto en soledad.
Encerrarnos dentro de nuestra mente no nos ayuda a ver las cosas perspectiva, por eso te cuento mi historia.
Recomendaciones:
Date un día de break 😉
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2023-03-0914 minPensando en AltaVozDame más contenidoDame contenido, es lo que las plataformas de redes sociales nos dicen una y otra vez, pero ¿Por qué? ¿Por qué nos piden tanto? ¿Por qué nos llevan a cambiar nuestro comportamiento y a actuar casi como adictos?
Tal vez es hora de cuestionarnos un poco la manera en que usamos las redes sociales y por qué generamos dependencia por estas.
Recomendaciones:
Canción: Me porto bonito de Bad Bunny
No uses el celular por un finde, date un espacio para tí ❤️
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Pensando en AltaVoz¿Procrastinas o estás cargando DEMASIADO?Tendemos a culparnos por no estar haciendo lo suficiente, por querer ser más productivas y por “procrastinar” demasiado pero ¿Te has sentado a revisar cómo estás emocionalmente? ¿Tienes la llena? ¿Sientes que llevas un vida caótica?
Es cierto que hay momentos de la vida donde le bajamos al ritmo y somos menos productivos. sin embargo, este sentimiento de insuficiencia no puede llevar al límite de nuestra salud física y mental. Y NO, eso no es Procrastinación.
Recomendaciones:
Date un break (un día solo para tí). ;)
...2023-01-2518 min
EL CHARLOTEOREDES SOCIALES: EL RECUERDOEn este capítulo Ali y Eve hablan de su experiencia en la evolución de las redes sociales, su pasado oscuro y te cuentan algunas anécdotas. ¡Cuéntanos cuál ha sido tu relación con las redes sociales en @ElCharloteo en Instagram!2021-05-021h 21EL CHARLOTEOMUNDO ALTERNATIVO: ANIMALESEste es el primer capítulo de la miniserie MUNDO ANIMAL. En esta ocasión Ali y Eve hablan de como seria el mundo si los humanos fuéramos animales, las ventajas y problemáticas que habrían. ¡Cuéntanos que animal serías en @ElCharloteo en Instagram!2021-04-111h 08
EL CHARLOTEOINTRODUCCIÓN NUEVA TEMPORADAEl Charloteo regresa renovado con una nueva temporada llena de sorpresas. No te pierdas las novedades que traen @eve_diazm y @alisjulie para ti. Cuéntanos tu opinión a través de Instagram en @ElCharloteo.2021-03-2131 min
EL CHARLOTEOCAPÍTULO 9: EL MUNDO OCULTOEste es el primer episodio de la segunda temporada de @ElCharloteo, esta vez junto con nuestra invitada Franli Lopez hablamos del mundo del ocultismo. Cuéntanos que opinas de este y nuestros demás capítulos en Instagram. 2020-06-2019 minEL CHARLOTEOCAPÍTULO 8: NADA.En este nuevo episodio te hablamos del controversial NADA, una palabra que está llena de significados negativos y que puede dañar muchas vidas. Cuéntame que piensas de este y otros temas en @ElCharloteo en Instagram. 2020-05-2115 minEL CHARLOTEOCAPÍTULO 7: LA MAGIA DEL SIETEEn este nuevo episodio te hablamos de toda la magia que trae consigo el místico número SIETE. Cuéntame que opinas de este tema en nuestro Instagram en @ElCharloteo 2020-05-0814 minEL CHARLOTEOCAPÍTULO 6: CONVERSACIONES DE WHATSAPPEn este capítulo hablamos de las conversaciones por whatsapp, los problemas que se forman entorno a ellas y en especial de las conversaciones picantes. Cuéntanos que opinas en @ElCharloteo en Instagram.2020-04-2518 minEL CHARLOTEOCAPÍTULO 5: EL SECRETOEn este episodio te hablamos de que es el secreto y como puedes aplicarlo a tu vida. Cuéntame que piensas sobre este y todos los temas en @ElCharloteo en Instagram2020-04-2514 minEL CHARLOTEOCAPÍTULO 4: RELACIONES ENCUARENTENADASComo sobrevivir a la cuarentena y mantener tu relación, con los demás y contigo. Cuéntame en Instagram @ElCharloteo que opinas de este tema.2020-04-1815 minEL CHARLOTEOCAPÍTULO 3: CERRANDO CICLOSCerrar ciclos es de las cosas más difíciles que hay, pero con este capítulo de El Charloteo esperamos poder ayudarte un poco. Cuéntame en Instagram @ElCharloteo que opinas de este tema. 2020-04-1614 minEL CHARLOTEOCAPÍTULO 2: PARLA RESPONSABLETodos sabemos que es la parla, pero en este capítulo hablaremos de los tipos de parla y la responsabilidad que trae consigo parlar. Cuéntame más sobre este tema en @ElCharloteo en Instagram.2020-04-1112 minEL CHARLOTEOCAPÍTULO 1: VAMOS A CORRER RIESGOSEn este capítulo hablaremos de lo que significa correr riesgos y de la importancia que debe tener enfrentarnos a nuestros miedo. Cuéntame más sobre este tema en @ElCharloteo en Instagram.2020-04-1113 min
EL CHARLOTEOIntroducción EL CHARLOTEONo vamos a salvar al mundo ni a cambiar tu vida pero si te vamos a sacar de la rutina y entretenerte un rato con EL CHARLOTEO.2020-04-1000 min