Shows
Obok siebieJak kochać i nie zwariować? Joanna Godecka, Paula Karpowicz-ZimeckaTym razem rozmawiamy o… miłości.Do siebie. Do innych. I o tym, co pomiędzy.Naszymi gościniami są Paula Karpowicz-Zimecka – piosenkarka i przedsiębiorczyni oraz Joanna Godecka – terapeutka, coach i autorka książek o relacjach i emocjach.W tym odcinku wspólnie szukamy odpowiedzi na pytania:👉 skąd w nas potrzeba kochania – i czy wszyscy ją mamy👉 czy musimy kochać siebie, żeby naprawdę pokochać innych👉 dlaczego tak często kochamy bardziej innych niż siebie👉 czy w miłości warto słuchać intuicji, czy m...2025-07-2346 min
Obok siebieBadacz w świecie narkotyków. Narkobiznes od środka. Piotr Chomczyński🌿 #Cykl Obok Siebie z książką 📚W tym odcinku zaglądamy do świata, o którym wielu woli nie mówić głośno – świata narkotyków, syntetycznych substancji i ludzi, którzy stoją za ich produkcją.Naszym gościem jest Piotr Chomczyński – socjolog, kryminolog, badacz terenowy i autor powieści kryminalnej „Kucharz”, która powstała na podstawie realnych doświadczeń z badań nad światem przestępczym.W rozmowie poruszamy m.in.:👉 jak wygląda praca badacza w środowisku przestępczym, m.in. w Meksyku👉 kim są „kuchar...2025-07-2037 min
Obok siebie"Ja nie piekę, ja rzeźbię w cukrze" Magdalena LamparskaTym razem rozmawiamy z Magdaleną Lamparską – aktorką, mamą i autorką książki „Babka w formie”.Rozmawiamy o tym:👉 co to znaczy być naprawdę „w formie”👉 dlaczego warto dbać o siebie nie tylko dla innych, ale dla siebie👉 skąd wziął się przepis na tort Limone i czemu podbija podniebienia wszystkich, którzy go smakują👉 jak powstawała książka i… film, który już się pisze!👉 o smakach życia, macierzyństwie i życiowej sileTo rozmowa to podróż po wyjątkowych smakach dzieciństwa i smakach życia!2025-07-1652 min
Obok siebie„Nie jesteś pępkiem świata” Dorota Zolina Graczyk o luzie w życiu i relacjach.W nowym odcinku podcastu Obok Siebie spotykamy się z Dorotą Graczyk – fotografką, influencerką znaną w sieci jako Zolina. Rozmawiamy o sztuce odpuszczania – sobie, dzieciom, partnerom i światu. O tym, jak żyć w zgodzie ze sobą, nie udając, nie tuszując, nie próbując wszystkim się podobać.Zolina zaraża humorem, dystansem do siebie i bezpośredniością, która dla wielu bywa szokująca – ale właśnie dzięki niej trafia prosto w sedno. To rozmowa o wolności wewnętrznej i odwadze bycia sobą – bez lukru, bez filtra, bez potrzeby tłumaczenia się światu.Rozmawiamy o:👉 dlaczego czasem lepiej „odpuścić”...2025-07-091h 01
Obok siebieGłód, ciało i emocje – jak rozpoznać, czego naprawdę potrzebujesz? Milena Nosek💬 Czy naprawdę „jesteś tym, co jesz”? A może raczej – jak jesz, kiedy i dlaczego?🌿 Tym razem rozmawiamy z Mileną Nosek – dietetyczką kliniczną, psychodietetykiem, autorką książek (m.in. „Otyłość brzuszna”, „Hormony w równowadze”) i specjalistką w pracy z tancerzami oraz osobami, które chcą lepiej zrozumieć swoje ciało i relację z jedzeniem.💡 W tym odcinku:👉 Dlaczego słowo „dieta” może nam szkodzić – i co zamiast niej?👉 Fakty i mity o zdrowym odżywianiu – czego lepiej nie powtarzać?👉 Jakie sygnały daje nam ciało, kiedy coś jest nie tak – i jak je rozpoznać?👉 Czy...2025-07-0259 min
Obok siebieHormony bez tabu! Natalia Gondek🌸 #Cykl Obok Siebie z książką 📚🎙️🎥 Zapraszamy na nowy odcinek, który odkrywa tajemnice zdrowia kobiet i ich hormonalnej równowagi.❗️”Hormony bez tabu” to przełomowa książka autorstwa Natalii Gondek, która pomaga zrozumieć, co naprawdę dzieje się w ciałach kobiet. Przewodnik ten pokazuje, jak wyregulować hormony i cieszyć się pełnią zdrowia.W tym odcinku rozmawiamy z autorką o:👉 prawdziwych przyczynach zaburzeń hormonalnych, takich jak PCOS, Hashimoto i innych👉 niewidocznych zagrożeniach, które wpływają na nasze hormony👉 dietetycznych sposobach łagodzenia objawów...2025-06-2943 min
Obok siebieRozwód to nie koniec świata. Joanna Warpas i Karolina Szulc-NagłowskaGościniami naszej rozmowy są Karolina Szulc-Nagłowska – adwokatka i mediatorka specjalizująca się w sprawach rodzinnych – oraz Joanna Warpas – mediatorka i autorka książki „Mam już dość. Jak pokonałam domowego hejtera”. 👩⚖️📚„Czy rozwód zawsze musi być walką? A może może być początkiem odzyskiwania siebie?”W tym odcinku zderzamy prawo z codziennym doświadczeniem. Mówimy o tym, co naprawdę dzieje się, gdy rodzina przestaje istnieć w dotychczasowej formie – i o tym, jak mimo bólu zadbać o siebie, dzieci i przyszłość.Rozmawiamy o:👉 dlaczego ludzie naprawdę się rozwodzą👉 jak wygląda sprawa rozwodowa „od środka”👉 jak się przygotować do rozwodu – krok po kr...2025-06-2556 min
Obok siebieNoski. Tak ćpają polskie dzieci. Magda i Piotr Mieśnik🌿 #Cykl Obok Siebie z książką 📚🎙️🎥 Zapraszamy na nowy odcinek w temacie, od którego nie da się odwrócić wzroku.❗️”NOSKI. Tak ćpają polskie dzieci” poruszająca, wstrząsająca i otwierająca oczy książka, która pokazuje, co naprawdę dzieje się w polskich szkołach, parkach, mieszkaniach.W tym odcinku rozmawiamy z autorami książki - Magdą i Piotrem Mieśnik, o tym:👉 co ćpają dzieci👉 gdzie to robią👉 z jakiego powodu ćpają👉 i dlaczego tak długo udajemy, że problem nas nie dotyczy👉 jak łatwo dziś zdobyć narkotyk...2025-06-2244 min
Obok siebieOdwaga w ciszy. Marieta Żukowska o sile kobietyGościnią naszej rozmowy jest aktorka Marieta Żukowska 🌿„Czy siła kobiety polega na tym, że się nie boi? Czy właśnie na tym, że się boi, a mimo to idzie dalej?”W rozmowie towarzyszy nam Marta - bohaterka filmu „Próba łuku”, ale też kobieta z krwi i kości, która się nie poddaje, choć nie zawsze wie, jak żyć dalej.Z Mariettą rozmawiamy o tym:🎬 czym dla niej jest ta rola👉 jak wygląda życie kobiety na krawędzi👉 dlaczego czasem najtrudniejsze p...2025-06-1841 min
Obok siebie„Miłość, która się nie rozpadnie - jak chronić to, co kruche” Magdalena Kumorek#Cykl Obok Siebie z książką 📚💔 „Małżeństwo. Krucha więź” to tytuł książki i jednocześnie lustro, w które wielu z nas boi się spojrzeć. Bo przecież miłość to nie wszystko. Bo więź, choć silna, może się kruszyć po cichu.👉W tym odcinku rozmawiamy z Magdaleną Kumorek @magda aktorką, kobietą, która nie boi się trudnych pytań, głębokich emocji i prawdy o relacjach. O tym, co nas zbliża, a co oddala. O samotności we dwoje. O tym, co może przetrwać, a co trzeba puścić.♥️To rozmowa...2025-06-1549 min
Obok siebieChcesz mieć rację, czy relację z dzieckiem? Monika Mrozowska, Michał ZawadkaŚwiadome rodzicielstwo: Chcesz mieć rację, czy relację z dzieckiem?💬 Czy w relacji z dzieckiem chodzi o wychowanie? Czy o zrozumienie?💥 O tym, co to znaczy być obok, a nie ponad, rozmawiamy z dwójką niezwykłych gości:🌿 Monika Mrozowska – aktorka, mama czwórki dzieci, kobieta, która od lat mówi o macierzyństwie bez lukru.🌿 Michał Zawadka – coach, mówca, autor książek i trener świadomego rodzicielstwa. Mówi rzeczy, które potrafią przewrócić rodzicielskie ego do góry nogami (na szczęście!).💡 W tym odcinku:👉Co to zn...2025-06-1155 min
Obok siebie"Jak rozpoznać niewłaściwego mężczyznę?" Piotr MosakNaszym gościem jest Piotr Mosak - psycholog, terapeuta par, coach i wykładowca, który od lat pomaga ludziom budować głębsze, bardziej świadome związki.🌿Czy wiesz, że jakość Twoich relacji wpływa na jakość całego życia? W tym odcinku rozmawiamy min.:👉 czym naprawdę jest miłość?👉 jak rozmawiać, by się rozumieć?👉 czym są mikrozdrady i dlaczego czasem bolą bardziej niż zdrada fizyczna?👉 jak naprawiać relacje, które tego potrzebują?🌿To ważna i prawdziwa rozmowa, nie tylko o byciu z kimś, ale przede wszystkim o byciu blisko siebie...2025-06-0455 min
Obok siebie„Masz to, na co się godzisz!” Kama Giza i Solvita Kalugina-BulkaPrzygotujcie się na dawkę inspiracji, bo w najnowszym odcinku podcastu "Obok Siebie" zagłębiamy się w temat, który dotyczy każdej z nas: "Pewność siebie – masz to w sobie!" 🌿💛Gościmy dwie niezwykłe kobiety, które swoją autentycznością, energią i wewnętrzną mocą inspirują tysiące kobiet w Polsce i poza nią:🧚♀️ Solvita Kalugina Bulka @ketobulka – Topowa KETOinfluencerka w Polsce i autorka bestsellerowej "Sztuki Keto". Solvita to prawdziwy wulkan energii i dowód na to, że pasja do zdrowego stylu życia może odmienić wszystko. Jej historia to opowieść o sile, pas...2025-05-2857 min
Obok siebie„Liczenie kalorii to ściema!” dr Tadeusz OleszczukZ ogromną radością przedstawiamy Wam pierwszy odcinek naszego podcastu "Obok Siebie", a naszym gościem jest niezwykły doktor Tadeusz Oleszczuk! 🤩👉Masz dość leczenia objawów bez poznania prawdziwej przyczyny dolegliwości?👉Liczenie kalorii - prawda, czy ściema?👉 Pasożyty w naszym organizmie – cichy wróg czy powszechne zjawisko? 👉 Czy odrobaczanie jest naprawdę konieczne dla każdego człowieka, czy to mit napędzający rynek suplementów?👉Jak wyleczyć choroby tarczycy?👉Czy post przerywany to przepis na zdrowe życie?👨⚕️ Dr Tadeusz Oleszczuk - lekarz hol...2025-05-211h 00
Obok siebieZapowiedź podcastu Obok SiebieKochani, zaczynamy coś wyjątkowego. Coś, co dojrzewało w nas długo — w rozmowach, tych lekkich i tych pełnych emocji, w ciszy, która czasem była niewygodna, oraz w bliskości, która miała moc uzdrawiania.Tak powstał podcast „OBOK SIEBIE”, który łączy pokolenia. Matki i córki. Dwóch głosów, różnych spojrzeń na świat, innych doświadczeń i wspólnych pragnień. To podcast do zatrzymania się. Do uśmiechu i do wzruszenia. Czasem do złości, ale zawsze do refleksji. „OBOK SIEBIE” to rozmowy, które zostają w nas na dłużej. To intymne historie, ciekawa wie...2025-05-2000 min
Nagłowska podcastyGrudzień - czas blasku i cienia - gościni: Alka Adamowicz || Nagłowska na głosZapraszam do wysłuchania odcinka do którego zaprosiłam Alkę Adamowicz @alka_positive - psycholog, psychotraumatolog i pisarkę . Rozmawiamy o trudach i niewygodnej prawdzie, z którą wielu z nas się mierzy w grudniu - miesiącu, który jest kreowany w mediach, sklepach i na instagramie jako radosny, magiczny, pachnący pierniczkami i choinką, jednak w prawdziwym życiu, może być miesiącem samotności, tęsknoty i lęku… Jak nie dać się zwariować, czuć prawdziwie, oraz jak unikać przykrych konfrontacji przy wigilijnym stole i stawać za sobą kiedy tego potrzebujemy? Posłuchaj, być może odnajdziesz się, w którejś z om...2024-12-201h 17
Jak Baba z ChłopemWarto powalczyć o siebie i dać SOBIE szansę! Alina Adamowicz czyli alka_positiveW tym odcinku wyjątkowo gościem jest kobieta, a rozmawiamy m.in. o budowaniu w sobie świadomości, stawianiu granic w związku i sztuce mówienia DOŚĆ. O tym, jak szkodliwy jest strach przed odrzuceniem i o tym dlaczego tak często sami doprowadzamy do tego, że czujemy się źle we własnej rodzinie i z samą sobą. Zapraszam na rozmowę z psycholog, psychotraumatolog i pisarką Aliną Adamowicz, znaną w sieci jako alka_positive.Historie moich gości są inspiracją dla wielu postaci i wątków w moich książkach. Zapraszam do posłuchania audiobooków lub przeczytania książek...2024-03-0820 min
WONDER WOMANAlina Adamowicz: "Kobiety pragną miłości, czułości, zrozumienia i zaufania"
Mówi się, że niedaleko pada jabłko od jabłoni. Podczas 1 sezonu projektu WONDER WOMAN, czyli serii rozmów z kobietami bliskimi mojemu sercu, mieliście już okazję poznać moją mamę, a teraz przyszedł czas na... mamę mojej przyjaciółki z dzieciństwa, Patrycji Gierackiej (...yyy czy właśnie nastąpił spoiler kolejnego odcinka? Być może...), z którą do dzisiaj, już od 20 lat (ileeeee...?!?!) mamy taką relację jak za dawnych lat. Pani Alina po 17 latach zdecydowała się zmienić karierę korporacyjną na wsparcie zdrowia psychicznego. Jest właścicielką Centrum Terapii i Psychologii Pozytywnej i autorką wielu bestsellerowych książe...2024-02-0248 min