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Alma abiertaEpisodio 9: Mi viaje con el sapitoPor fin llego el episodio de esta medicina sagrada, donde les cuento que es la tecnología del sapito; para qué sirve, qué efectos tiene en el cerebro humano y cómo me ayudo esta terapia sagrada.También les doy algunas recomendaciones para llevar a cabo un ritual y les pido que se comprometan con la medicina, con su proceso y con su sanación.Notas de este episodio aquí.Esta es una producción de AURAL.2023-02-2532 minAlma abiertaEpisodio 8: Metta Bhavana, la meditación de amor incondicionalMetta Bhavana, la meditación de amor incondicional. Meditación budista para sembrar intenciones amables y cariñosas en nuestro corazón2023-01-2725 minAlma abiertaEpisodio 7: Cerrando el 2022En este episodio hablamos de la energía que trajo este año 2022 y cómo nos afecto a nivel colectivo. Darnos un espacio para hacer un recuento de lo que vivimos en el año, cerrar ciclos y re-significar las experiencias. Les comparto mi recuento personal en corto, mis reflexiones y mis aprendizajes. Cerrar ciclos con consciencia para dar paso a lo nuevo con convicción y amor.2022-12-1923 minAlma abiertaEpisodio 6: El retornoHe vuelto. AYSP2022-11-3033 minAlma abiertaEpisodio 5: Amor propioEl amor propio entre el autoconocimiento y el autocuidado2022-04-1140 minAlma abiertaEpisodio 4: La muerteEn este episodio hablaremos del elefante en la habitación, que a todos nos acompaña desde que nacemos: la muerte. A través de anécdotas personales les mostraré algunas de las distintas caras que tiene.2022-03-0739 minAlma abiertaEpisodio 3: La depresiónEn este episodio hablaré principalmente de mi depresión, mis síntomas, mis emociones y mi sentir al atravesar este proceso. Espero que estés listo para abrir tu mente por si un día la tristeza se instala en tu vida (o en la de algún ser querido) y empiezas a sentir que te robaron la alegría, las ganas de vivir y la esperanza. Que mi vivencia te dé un poco de luz a ese pasaje, recordando mis herramientas y aprendizajes.2022-02-1427 minAlma abiertaEpisodio 2: MáscarasEn este episodio abordaré las máscaras que nos lastiman, cómo identificarlas, por qué es necesario indagar y cómo iniciar a sanarlas para lograr un camino al amor propio.2022-01-2128 min
Alma abiertaEpisodio 1: YoEn este episodio te comparto parte de mi historia de vida. Abro mi corazón con un recuento de los principales pasajes y emociones, para mostrarte el camino que me llevó a comenzar mi despertar espiritual.2021-12-1023 min