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¡Hablemos de Amor (consciente)!Compromiso: para amar hay que amarse. La perspectiva de bell hooks sobre el amor propioEn este episodio leemos el capítulo “Compromiso: Para amar hay que amarse” escrito por bell hooks en su obra “Todo sobre el amor”. Este es un episodio que nos permite visibilizar los efectos del sistema en nuestra autoestima y la importancia de afirmarnos y tomar la responsabilidad sobre nuestra vida y bienestar para reaccionar ante las injusticias y crear entornos donde la ética del amor sea posible.
2022-07-2034 min
¡Hablemos de Amor (consciente)!Mujer, Cuerpo y Sociedad. Conversando con María Paula Regolf¡Qué difícil es vivir con tantos condicionamientos sobre cómo deben ser nuestros cuerpos! El volumen, el peso y la forma se imponen cómo la única forma para relacionarnos con los mismos y con la alimentación, pero a la vez, la ansiedad, la depresión y un mar de emociones aparecen en juego.
Una forma de romper el #patriarcado desde adentro es precisamente cuestionar nuestra relación con la comida y con nuestros #cuerpos, por eso conversamos con la Lic. María Paula Regolf (@lic.mariapaularegolf).
💜María Paula Regolf es Psicóloga Argentina...
2022-07-111h 04
¡Hablemos de Amor (consciente)!¿Qué pasa cuando despolitizamos el desarrollo personal?¿Qué es la política? ¿Cómo nuestras emociones, acciones y creencias afectan nuestra vida en colectivo? En este episodio hablamos un poco de la importancia de la política en los procesos de desarrollo personal y los efectos que tiene acudir a terapia o acompañamiento psicológico sin perspectiva de género, de derechos e intercultural. No te pierdas esta oportunidad de trascender las visiones tradicionales sobre la política, el amor y la psicología. Para más información nos vemos en Instagram: @almademia_amorconsciente y en www.almademia.com
2022-06-2121 min
¡Hablemos de Amor (consciente)!El pensamiento negativo como mecanismo de defensaEn este episodio reflexionamos, a propósito de una experiencia de selección laboral, sobre la función del pensamiento negativo y sobre la importancia de cultivar la neutralidad y el camino del medio para prevenir la frustración, el autosabotaje o el narcisismo. La solución para el pensamiento catastrófico no necesariamente es pensar positivamente. Escucha este episodio para profundizar más sobre este tema aplicado a una experiencia de la vida diaria.
2022-05-1306 min
¡Hablemos de Amor (consciente)!Metáforas corporales: Lecciones para la vida a través de la danzaEn el camino del desarrollo personal, la razón aparece como la primera herramienta para encontrar respuestas para lo que somos y lo que queremos ser ¿pero qué pasa si nos atrevemos a escuchar lo que el cuerpo tiene para decir? ¿qué tal si concebimos la danza como una metáfora de nuestra forma de ser, habitar y relacionarnos con el mundo?
Atendiendo a esta pregunta, traemos esta conversación espontánea producto de un instagram live en la que quisimos conversar en torno a las muchas lecciones que podemos aprender a través del cuerpo y de la dan...
2022-05-121h 32
¡Hablemos de Amor (consciente)!El poder de la sensibilidad: Abrazando la vulnerabilidadEn un mundo que privilegia la frialdad, la crudeza, la competitividad, la jerarquía y la alta exigencia ser muy sensible se percibe como ser débil y vulnerable, como una desventaja que conduce al rechazo y a la exclusión.
Por eso en este episodio damos un pequeño contexto para entender qué es ser una persona altamente sensible y reflexionamos sobre por qué es tan incómoda la sensibilidad para la sociedad.
Finalmente se exploran algunas ventajas de ser sensible y permitirse ser vulnerable, descubriendo poco a poco el poder que guarda.
Puedes leer el contenido de este podcast...
2022-04-2013 min
¡Hablemos de Amor (consciente)!Alquimia emocional: cómo la mente puede curar el corazónEn este episodio traemos un texto de Tara Bennett-Goleman que explora cómo la atención consciente o el mindfulness puede convertirse en el fuego que conduzca a transformar nuestros estados emocionales. Este texto invita a descubrir cuáles son nuestros patrones emocionales y cómo nos limitan, reconociendo que incluso lo que se considera negativo forma parte del aprendizaje y la cura. Compartimos esta información valiosa que puede conducir a la libertad emocional, la capacidad para sentir y validar nuestras emociones sin que nos aten. La atención consciente y la libertad emocional pueden contribuir a que nuestra relaci...
2022-01-2835 min
¡Hablemos de Amor (consciente)!El llamado del propósito: la astrología como liberación y recuperación del poder personal. Entrevista a Paula Andrea Moyano, Andromeda AstrologíaEn este episodio entrevistamos a Paula Andrea Moyano quien se define a sí misma así: "Soy Astróloga y Reikista. Nací con el Sol transitando por el signo de Leo en Bogotá, Colombia en 1988. Mi primer contacto con la Astrología ocurrió a los nueve años, cuando topé con un antiguo libro de género narrativo sobre el carácter de los signos del zodiaco. Lo atesoré por mucho tiempo y su lectura permaneció como un fascinante secreto que me abrió una ventana desde donde percibí una realidad más coherente".
Paula nos comparte cómo inició su camino e...
2022-01-2441 min
¡Hablemos de Amor (consciente)!Cuentos para quererte mejorEn este episodio les compartimos una selección de cinco cuentos escritos por Álex Rovira y Francesc Miralles en su libro “Cuentos para quererte mejor”. Estos autores afirman: “cada una de estas historias ilustra un aspecto importante para integrar la autoestima en la propia vida, como un faro que permite a niñas y niños ser personas seguras, independientes y respetuosas-con ellas mismas y con los demás- que saben amar porque han aprendido a amarse”. Los cuentos nos conectan con la fantasía y la diversión pero a su vez con la oportunidad de aprender sobre nuestra vida, por eso e...
2021-12-2723 min
¡Hablemos de Amor (consciente)!Los dones de la depresión - Thomas MooreEn este episodio le dimos lugar a un capítulo muy valioso del libro El Cuidado del Alma de Thomas Moore: Los dones de la depresión. Este capítulo nos recuerda el potencial que tiene la depresión, la tristeza y la melancolía para la maduración personal. Moore afirma: “el Alma se presenta en diversos colores, incluyendo todos los matices del gris, el azul y el negro”, ayudándonos a validar todas las emociones y su función para nuestra vida psíquica. A su vez, este texto permite explorar qué lugar le damos a la oscuridad y la sombra en...
2021-12-2142 min
¡Hablemos de Amor (consciente)!El valor de la diferencia: ¡Por una psicología para todes! Entrevista a Antonella D'Alessio de la Red de Psicologxs FeministasEn este episodio entrevistamos a la Lic. Antonella D'Alessio, Psicóloga transfeminista - M.N. 60210, Socia fundadora de Spot consultora. Cofundadora y coordinadora del área prensa y comunicación de la Red de Psicólogxs Feministas.
Antonella nos permitió comprender cómo nació la Red de Psicólogxs Feministas en respuesta a una necesidad social urgente de revisar las teorías y prácticas psicológicas que normalizan la exclusión y reproducen la violencia profundizando en la importancia de incluir la perspectiva de género en la psicología. A su vez nos explica claramente cómo es necesario v...
2021-12-161h 19
¡Hablemos de Amor (consciente)!El activismo del corazón: Escucha tu propia canción Entrevista a Marcela Bohórquez-CastellanosAlmademia tiene el gusto de presentarles a Marcela Bohórquez-Castellanos que se define a sí misma así: "cuento historias de agua dulce. Bruja siempre. Creadora y coordinadora de Puenteras. Psicóloga de la Universidad Javeriana - Bogotá. Magistra en Investigación en Problemas Sociales Contemporáneos de la Universidad Central. Investigadora social feminista en las áreas de afectividades, salud emocional y espiritualidades contemporáneas. Autora de la investigación “Brujas contemporáneas: entre mundos y devenires espirituales”.
En esta entrevista conversamos sobre temas muy valiosos, empezando por el camino de Marcela, su formación y experiencias internas y externas que la...
2021-12-0359 min
¡Hablemos de Amor (consciente)!Se vale ser tú, se vale ser realEn este episodio les comparto tres situaciones que me generaron indignación y que sirven de referente para hablar de los entornos laborales injustos en los que pareciera que ser quienes somos no es válido. Este episodio debate la supuesta disociación de los mundos privado-público que conducen a pretender separar lo personal de lo laboral. Finalmente se destaca la compatibilidad del amor, la justicia y la libertad y la necesidad de llevarla a entornos laborales.
2021-12-0208 min
¡Hablemos de Amor (consciente)!De la normalidad a las rarezas: experiencias desde la Clínica Placera Entrevista a Agus BarúaEn este episodio les traemos la entrevista realizada a Agus Barúa Caffarena (Asunción, 1971), Psiquiatra de Atención Primaria de Salud, Antropólogo social, Terapeuta en la Clínica placera e Investigador en la Universidad Nacional de Pilar. Esta entrevista realiza aportes valiosos para conocer más de cerca cómo se ha abordado la salud mental desde modelos no hegemónicos como es el caso de la Clínica Placera. A su vez, desde la experiencia profesional y personal de Agus conoceremos herramientas para aceptar y encontrar el valor en la sensibilidad y en las rarezas, entre ellas reconocer la...
2021-11-2340 min
¡Hablemos de Amor (consciente)!Claridad: dar palabras al amorEn este texto, Bell Hooks nos habla de la importancia de definir el amor. Con la poderosa frase “el amor es lo que el amor hace” nos recuerda que el amor implica cuidado, afecto, responsabilidad, respeto, compromiso y confianza, pero no podemos confundir el cuidado o la atención con el amor. Este material es muy útil si estás en el camino de generar prácticas de amor consciente y quieres prevenir violencias y toxicidad en tus relaciones.
2021-11-2220 min