Shows
De alpacast27: Wat ruzie zegt over jou (en je relatie)In deze aflevering duiken we in het onderwerp ruzie maken. Waarom lopen spanningen soms zo hoog op? Wat gebeurt er met ons als we boos zijn, en waarom is het soms zo moeilijk om een conflict uit te praten? We bespreken hoe ruzie ook iets goeds kan brengen, wat het zegt over onze grenzen, en hoe je eerlijk en open blijft in lastige gesprekken – zonder jezelf te verliezen.Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco Farm...2025-07-1531 min
De alpacast26: In gesprek over de doodIn deze aflevering gaan we in op hoe het denken aan de dood invloed kan hebben op onze mentale gezondheid. Waarom vermijden we het onderwerp vaak, en wat voor stress of angst kan dat geven? We bespreken waarom het belangrijk is om open te zijn over de dood, hoe dat kan helpen om beter met angst om te gaan, en wat het betekent voor hoe we in het leven staan.Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco...2025-07-0130 min
De alpacast25: Pretend student (schijnstudent) met Job van BallegoijenIn deze aflevering duiken Niek en Iris in het verhaal van Job van Ballegoijen, een "pretend student": iemand die aan de buitenkant alles op een rijtje lijkt te hebben, maar vanbinnen worstelt met prestatiedruk, onzekerheid en mentale uitputting. Waarom voelen zoveel jongeren zich verplicht om te blijven glimlachen, ook als het niet goed gaat? En hoe doorbreek je die façade?We bespreken herkenbare situaties, delen eerlijke ervaringen en geven je tools om weer écht jezelf te zijn. Want je hoeft het niet perfect te doen.Job van Ballegoijen is schrijver van het boek "Morgen ve...2025-06-171h 03
De alpacast24: De mentale tol van materialismeIn deze aflevering onderzoeken we hoe onze jacht op materiële rijkdom invloed heeft op onze mentale gezondheid. Waarom leidt meer bezitten niet automatisch tot meer geluk? We bespreken de valkuilen van materialisme, de druk om altijd meer te willen, en wat dit betekent voor onze stress, tevredenheid en zelfbeeld.Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of L...2025-06-0332 min
De alpacast23: Ketamine Assisted Psychotherapy met Karlijn KindtIn deze aflevering spreken we met Karlijn Kindt. Samen met een aantal andere psychologen heeft zij recent een nieuwe ggz-instelling opgericht in Doorn: Senz GGZ. Deze organisatie is een van de eerste in Nederland die Ketamine Assisted Psychotherapy aanbiedt.Bij Senz kan je Ketamine Assisted Psychotherapy (KAP) volgen als een van de behandelingen voor angst en depressie. Tijdens KAP word je onder invloed van ketamine in een andere bewustzijnstoestand gebracht, wat je openstelt voor nieuwe perspectieven en diepere, ervaringsgerichte processen. De therapie richt zich minder op woorden en meer op lichamelijke en non-verbale ervaringen in het moment...2025-05-2036 min
De alpacast22: Ons geheim voor een lange relatieWij hebben bijna 6 jaar een relatie. Onze volledige twintigerjaren hebben wij samen doorgebracht en inmiddels wonen wij 3 jaar samen. Hoe kijken wij terug op onze relatie en hoe zijn wij veranderd?Ook neemt Marit ons weer mee in de flow theorie. Marit heeft zelf een lange relatie en geeft je een concrete tip vanuit deze theorie.Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach...2025-05-0639 min
De alpacast21: Uit je comfortzoneIn deze aflevering praten wij over onze comfortzone. Hoe is het om een podcast te beginnen? Zitten wij vaak in onze comfortzone?Ook neemt Marit ons mee in de flow theorie, de comfortzone staat namelijk centraal in deze theorie.Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation2025-04-2233 min
De alpacast20: Beginnende rimpels: ouder wordenIn deze aflevering praten wij over ouder worden. Dit jaar worden wij 27 en zijn wij bijna door onze twintiger jaren. Wat doet dit met ons? En hoe haal je alles uit het leven?Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation2025-04-0827 min
De alpacast19: Op reis met Iris en NiekNa een lange pauze zijn wij terug met seizoen 3!In deze aflevering praten wij over onze reis naar Vietnam en de Filipijnen. Na 5 weken reizen zijn wij inmiddels weer in ons kikkerlandje teruggekeerd. Wat voor impact had deze reis op ons en wat maakt reizen bijzonder?Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation2025-03-2534 min
De alpacast18: GenZ versus Boomers met Maysa (maysadeoliveir)Vanuit de alpacast wensen wij jullie een hele fijne jaarwisseling! In deze aflevering praten samen met Maysa over GenZ en boomers. Maysa is in korte tijd gegroeid in haar social media bereik door haar uitgesproken mening over 9-5 werken, pensioen en boomers. Wij gaan met Maysa het gesprek aan hoe zij kijkt naar werk en hoe belangrijk het is om te doen wat je leuk vindt.Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede...2024-12-3153 min
De alpacast17: Kwetsbaarheid als manAllereerst fijne feestdagen! In deze aflevering praten wij over kwetsbaarheid als man. Hoe stelt Niek zich kwetsbaar op? En wat ziet hij bij zijn vrienden om zich heen?Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation2024-12-2436 min
De alpacast16: Onder één dak: hoe is het om samen te wonen?In deze aflevering praten wij over samenwonen. Sinds 3 jaar wonen wij samen in Tilburg en Utrecht. Hoe gaan wij hier mee om met ruimte, gevoelens en argumenten?Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation2024-12-1725 min
De alpacast15: Bestaat de perfecte baan? Met TessIn deze aflevering praten wij over werkgeluk. Dit doen wij samen met onze derde gast: Tess Hoitink! Tess is afgestudeerd in HR en houdt zich veel bezig met geluk op de werkvloer. Als HR adviseur ondersteunt ze haar collega's ook bij deze zoektocht. Wat betekent werkgeluk en wanneer heb je het gevonden?Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify...2024-12-101h 00
De alpacast14: Talking money: maakt geld gelukkig?In deze aflevering praten wij over geld. Het is overal om ons heen, en het lijkt steeds belangrijker te worden voor onze generatie. Wat betekent geld voor ons? Hoe gaan wij met geld om?Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation2024-12-0340 min
De alpacast13: Bye Bye, Bagage: omgaan met het verledenAflevering 13 alweer, Iris haar lievelingsgetal! In deze aflevering richten we ons op loslaten. Wat betekent loslaten voor ons, en hoe doen we dat eigenlijk?Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation2024-11-2642 min
De alpacast12: Herstel en groei met therapieIn deze aflevering gaan wij het hebben over therapie. Hebben wij wel eens therapie gehad en hoe ging dat? Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation2024-11-1940 min
De alpacast11: Als je ouders uit elkaar gaanIn deze aflevering gaan wij het hebben over onze gescheiden ouders. Hoe hebben wij dit ervaren en hoe kijken wij terug op die periode?Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation2024-11-1248 min
De alpacast10: Hoe goed ken jij jezelf? Met JustinWelkom bij ons nieuwe seizoen van de alpacast! In deze aflevering gaan wij het hebben over de 16 personalities test. Wat is onze uitslag wat vertelt dit ons?Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation2024-11-051h 07
De alpacast9: Hebben wij een alcohol probleem?In deze aflevering gaan wij het hebben over alchohol. Hoe gaan wij om met alchohol en wat voor invloed heeft dit op onze (mentale) gezondheid?Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation2024-10-1554 min
De alpacast8: ADHD met TimoIn deze aflevering hebben wij onze eerste gast aan tafel: Timo! Timo is er sinds een tijdje gediagnosticeerd met ADHD. Hoe beïnvloed dit zijn leven?Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation2024-10-0852 min
De alpacast7: Van ontevreden naar dankbaarIn deze aflevering gaan wij het hebben over de dankbaarheid. Een onderwerp wat vaak over het hoofd wordt gezien, maar wat cruciaal is om fijn in je brein te zitten.Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation2024-10-0124 min
De alpacast6: Schoolstress: als presteren alles van je vraagtIn deze aflevering gaan wij het hebben over de schoolstress. Hoe hebben wij school ervaren en waar liepen wij tegen aan?Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Bedankt Lars voor je bijdrage!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation2024-09-2436 min
De alpacast5: Eetstoornis: AnorexiaIn deze aflevering gaan wij het hebben over de eetstoornis van Iris. Op de middelbare school heeft Iris de ziekte Anorexia ontwikkeld waar zij een aantal jaar ziek van is geweest. Hoe is dit ontstaan? Wat is het verloop van Anorexia? En hoe gaat het nu?Bedankt Ciska en Lisette voor jullie mooie bijdrage aan deze podcast!Alpatip Niek: lees de boeken van Jan GeurtzVergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco Farm2024-09-171h 13
De alpacast4: Verslaafd aan schermenIn deze nieuwe aflevering van de Alpcast gaan wij het hebben over schermtijd. Wat is onze schermtijd en hoe heeft dit invloed op mentale gezondheid?Veel luisterplezier!Vergeet ons niet te volgen op TikTok en Instagram: dealpacastHier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Twentify, Hays & Leader of Life Foundation2024-09-1035 min
De alpacast3: Relaties: zijn ze het allemaal wel waard?In deze aflevering gaan wij het hebben over relaties. Wat betekenen relaties voor mentale gezondheid?Opgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Twentify, Hays & Leader of Life Foundation2024-09-0328 min
De alpacast2: De pechgeneratie In deze aflevering van de alpacast gaan wij het hebben over de pechgeneratie. Vanaf onze studie zijn wij hier beide de dupe van. Wat voor effect heeft dit op ons en onze mentale gesteldheid? Veel luisterplezier!Vergeet niet onze socials te volgen: dealpacastOpgenomen op de Alpaca Eco FarmMede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Twentify, Hays & Leader of Life Foundation2024-08-2732 min
De alpacastPechgeneratieDe tweede aflevering van de Alpacast! Een podcast over mentale gezondheid tussen de Alpaca's.In deze aflevering praten wij over de pechgeneratie. Wat voor effect heeft dit op ons? Wat betekent het om een huis te kopen met een schuld?2024-08-2332 min
De alpacast1: Mentale fitheidDe eerste aflevering van de Alpacast! Een podcast over mentale fitheid tussen de Alpaca's.In deze aflevering leer je ons beter kennen en praten wij over wat mentale gezondheid voor ons betekend.Alpatips:de kracht van het nu - Eckhart TolleApp: headspaceWeet jij een leuk onderwerp of een gast die je graag aan tafel wilt horen? Laat het weten!Je kunt reageren in de shownotes :)Vergeet ons vooral niet te volgen op Instagram en TikTok: DeAlpacastOpgenomen op de Alpaca Eco Farm...2024-08-2028 min