Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Alpha Vision Podcast

Shows

Alpha.jobs
Alpha.jobsΈλενα Παναγιώτου: Από CMO σε AI Health & Social Tech Founder | Alpha.jobs Podcast🎙️ Στο νέο επεισόδιο του Alpha.jobs Podcast, ο Δημήτρης Δανιήλ συναντά την Έλενα Παναγιώτου, marketer από τη Λεμεσό, με εμπειρία περίπου 10 χρόνων στο marketing industry, κυρίως στον χώρο του Forex.Η Έλενα μιλά για την επαγγελματική της πορεία, από τα πρώτα της βήματα σε international Forex εταιρεία, μέχρι τη θέση της ως CMO, τη δημιουργία ομάδας marketing και τη σημερινή της δραστηριότητα ως marketing consultant με ομάδα από marketers, developers, content creators και designers.Σε αυτή τη συζήτηση μιλάμε επίσης για τα δύο νέα projects της:🧬 YgeiAI — ένα AI-powered health, wellness και nutrition project που στοχεύει να βοηθήσει τους χρήστες να κατανοούν πιο εύκολα τις αναλύσεις αίματός τους, να βλέπουν trends και να παίρνουν personalized nutrition insights, πάντα με ξεκάθαρη υπενθύμιση ότι δεν αντικαθιστά τον γιατρό.💬 SpottedMe — ένα web-based project για “missed connections” στην Κύπρο, που δημιουργήθηκε για εκείνες τις στιγμές που είδες κάποιον, υπήρξε ενδιαφέρον, αλλά δεν έγινε ποτέ η πρώτη κίνηση.Μιλήσαμε για marketing, UX, startups, AI, health tech, dating culture στην Κύπρο, social media, ανθρώπινη σύνδεση και το πώς η τεχνολογία μπορεί να μας απομακρύνει ή να μας φέρει πιο κοντά.Αν σε ενδιαφέρουν θέματα όπως career growth, marketing, entrepreneurship, AI, startups στην Κύπρο, εργασιακή εξέλιξη και προσωπικό branding, αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα.🔗 Guest Links — Έλενα ΠαναγιώτουInstagram: https://www.instagram.com/elenahamm_/TikTok: https://www.tiktok.com/@elinabananahammockLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elenipanagiotou/🔗 ProjectsYgeiAI: https://www.ygeiai.com/YgeiAI Instagram: https://www.instagram.com/ygeiai_/YgeiAI Facebook: https://www.facebook.com/people/Ygeiai/61584691747418/YgeiAI LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/ygeiai/SpottedMe: https://www.spottedme.com/SpottedMe Instagram: https://www.instagram.com/spotted.me_/SpottedMe Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61587401182990🎙️ Host — Δημήτρης ΔανιήλInstagram: https://www.instagram.com/demetrios_daniel/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/demetriosdaniel/🚀 Το Alpha.jobs Podcast φιλοξενεί ανθρώπους από την αγορά εργασίας, την επιχειρηματικότητα, το HR, το marketing, την τεχνολογία και το career develop
2026-06-0716 minAlpha.jobs
Alpha.jobsΑπό το Bullying στην Κορυφή του Κόσμου: Η Ιστορία του Alain-Picu Dupont στο Muay Thai | Alpha.jobs PodcastΣτο νέο επεισόδιο του Alpha.jobs Podcast, ο Δημήτρης Δανιήλ και ο Αλέξανδρος Εμμανουηλίδης υποδέχονται τον Alain-Picu Dupont, έναν αθλητή Muay Thai με μια ιστορία γεμάτη ένταση, δυσκολίες, πειθαρχία και τεράστια ψυχική δύναμη.Ο Alain-Picu Dupont μιλά ανοιχτά για την πορεία του από τη Ρουμανία στην Κύπρο, τα παιδικά χρόνια, το bullying που αντιμετώπισε, το σοβαρό ατύχημα με μηχανή, αλλά και το πώς κατάφερε να επιστρέψει πιο δυνατός μέσα από τον αθλητισμό και το Muay Thai. 🥊Στη συζήτηση εξηγεί τι πραγματικά σημαίνει πρωταθλητισμός, πόση θυσία χρειάζεται για να αγωνιστείς σε υψηλό επίπεδο, πώς λειτουργεί το weight cut, τι ρόλο παίζει το mindset πριν από έναν αγώνα και γιατί η Ταϊλάνδη αποτελεί το επόμενο μεγάλο βήμα στην καριέρα του.Μιλά επίσης για τους τίτλους του, την εμπειρία του ως παγκόσμιος και πανευρωπαϊκός πρωταθλητής, τη σημασία της ταπεινότητας, αλλά και την ανάγκη στήριξης από χορηγούς και συνεργάτες που μπορούν να στηρίξουν μια κυπριακή προσπάθεια με διεθνείς προοπτικές.Ένα επεισόδιο για όσους αγαπούν τον αθλητισμό, την προσωπική εξέλιξη, το mindset, την πειθαρχία, την επιχειρηματικότητα και τις πραγματικές ιστορίες ανθρώπων που δεν τα παρατούν.Στο Alpha.jobs Podcast αναδεικνύουμε ιστορίες ανθρώπων από την Κύπρο που χτίζουν τη δική τους πορεία μέσα από δουλειά, πάθος, θυσίες και επιμονή. Είτε είσαι επαγγελματίας, εργοδότης, αθλητής, επιχειρηματίας ή αναζητάς το επόμενο βήμα στην καριέρα σου, το Alpha.jobs συνδέει ανθρώπους, ευκαιρίες και ιστορίες που αξίζει να ακουστούν.🎙️ Παρουσιαστές:Δημήτρης ΔανιήλInstagram: https://www.instagram.com/demetrios_daniel/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/demetriosdaniel/Αλέξανδρος ΕμμανουηλίδηςInstagram: https://www.instagram.com/alexemmanou/?hl=enLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/emmanouilidisalexandros/🥊 Καλεσμένος: Alain-Picu DupontInstagram: https://www.instagram.com/aalaind/TikTok: https://www.tiktok.com/@aalaind🌐 Βρες ευκαιρίες εργασίας στην Κύπρο στο Alpha.jobs:https://www.alpha.jobsΕίτε παλεύεις στο ρινγκ είτε στον επαγγελματικό στίβο, η επιμονή, η ανθεκτικότητα και το σωστό mindset είναι τα κλειδιά της επιτυχίας. Στο Alpha.jobs, πιστεύουμε ότι κάθε επαγγελματίας έχει τη δύναμη να βρει το δικό του "ρινγκ" και να διαπρέψει. Ανακάλυψε τις κορυφαίες ευκαιρίες καριέρας στην Κύπρο, χτίσε το δικό σου μέλλον και κάνε το επόμενο μεγάλο βήμα. Μπες σήμερα στο Alpha.jobs και βρες τη θέση που σου ταιριάζει! Αν σου άρεσε το βίντεο, μην ξεχάσεις να κάνεις Like, Subscribe και να μοιραστείς τις σκέψεις σου στα σχόλια. 🚀
2026-05-2654 minAlpha.jobs
Alpha.jobsΘέμης Χρίστου: Marketing, AI & Branding στην Κύπρο | Alpha.jobs PodcastΣτο νέο επεισόδιο του Alpha.jobs Podcast, ο Δημήτρης Δανιήλ και ο Αλέξανδρος Εμμανουηλίδης φιλοξενούν τον Θέμη Χρίστου, co-founder της Uveler, για μια ουσιαστική συζήτηση γύρω από το marketing, το branding, το AI, την επιχειρηματικότητα και την επαγγελματική εξέλιξη στην Κύπρο. 🎙️Ο Θέμης μοιράζεται τη διαδρομή του από τη μουσική και τις σπουδές στην Αγγλία, μέχρι την εμπειρία του στο marketing, το Forex industry και τη δημιουργία της Uveler. Μιλά για το πώς οι τέχνες επηρεάζουν τη δημιουργικότητα στο marketing, γιατί το AI λειτουργεί ως επιταχυντής, αλλά και γιατί η ανθρώπινη κρίση, η στρατηγική και τα data παραμένουν απαραίτητα. 🚀Συζητάμε επίσης για το πώς μια επιχείρηση πρέπει να βλέπει το marketing σήμερα: γιατί δεν χρειάζεται να τα κάνει όλα τέλεια πριν ξεκινήσει, γιατί το word of mouth παραμένει από τις πιο δυνατές μορφές marketing, πώς πρέπει να διαχειρίζεται σωστά το budget της και γιατί το branding μειώνει μακροπρόθεσμα το κόστος απόκτησης πελατών. 📊Σε ένα ιδιαίτερα χρήσιμο κομμάτι του επεισοδίου, ο Θέμης εξηγεί γιατί το marketing δεν είναι απλά social media posts, αλλά ένα ολοκληρωμένο σύστημα που συνδυάζει branding, content, websites, web apps, performance, data, strategy και σωστή καθοδήγηση του πελάτη. 🎯Μιλάμε ακόμη για το offline marketing στην εποχή του AI, τη δύναμη των events, των conferences, των expos και της προσωπικής επαφής, καθώς και για το πώς οι επιχειρήσεις μπορούν να χτίσουν πραγματική εμπιστοσύνη στην αγορά. 🤝Αν είσαι επιχειρηματίας, marketer, employer, επαγγελματίας στην Κύπρο ή απλά σε ενδιαφέρει η επαγγελματική εξέλιξη, το branding και το μέλλον της εργασίας, αυτό το επεισόδιο έχει πολλές πρακτικές ιδέες και αληθινές εμπειρίες. 💡Στο Alpha.jobs Podcast συζητάμε με ανθρώπους της αγοράς, επιχειρηματίες και επαγγελματίες που μοιράζονται εμπειρίες, γνώσεις και ιστορίες που μπορούν να εμπνεύσουν όσους αναζητούν καλύτερες ευκαιρίες εργασίας στην Κύπρο, αλλά και εταιρείες που θέλουν να εξελιχθούν, να προσελκύσουν ταλέντο και να χτίσουν πιο δυνατό employer brand. 🇨🇾Βρες θέσεις εργασίας στην Κύπρο ή δημοσίευσε την αγγελία σου στο Alpha.jobs:https://www.alpha.jobs/Θέσεις εργασίας στην Κύπρο:https://www.alpha.jobs/jobs/in-cyprus👤 GuestΘέμης ΧρίστουLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/themischristou/Instagram: https://www.instagram.com/themis.christou/TikTok: https://www.tiktok.com/@themis.christou🚀 UvelerWebsite: https://uveler.com/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/uveler-marketing/Facebook: https://www.facebook.com/uvelermarketingInstagram: https://www.instagram.com/uvelermarketing🎙️ HostsΔημήτρης ΔανιήλInstagram: https://www.instagram.com/demetrios_daniel/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/demetriosdaniel/Αλέξανδρος ΕμμανουηλίδηςInstagram:
2026-05-1147 minAlpha.jobs
Alpha.jobsΗλίας Χαλουλάκος: Επιχειρηματικότητα, AI και Ηγεσία στην Κύπρο | Alpha.jobs PodcastΣε αυτό το επεισόδιο του Alpha.jobs Podcast, ο Δημήτρης και ο Αλέξανδρος φιλοξενούν τον Ηλία Χαλουλάκο σε μια ουσιαστική συζήτηση για την επιχειρηματικότητα, την Κύπρο, την τεχνολογία, την ηγεσία και τον ανθρώπινο παράγοντα μέσα στις επιχειρήσεις. 🎙️Ο Ηλίας μοιράζεται την προσωπική και επαγγελματική του διαδρομή, ξεκινώντας από την οικογενειακή επιχείρηση στην Ελλάδα, τη μετάβαση σε νέους κλάδους όπως τα 3PL services / logistics, τις δυσκολίες που έφερε ο κορωνοϊός, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο οι κρίσεις μπορούν να δημιουργήσουν νέες ευκαιρίες. 🚀Στη συζήτηση αγγίζουμε σημαντικά θέματα όπως:✅ Γιατί η Κύπρος εξελίσσεται σε σημαντικό επιχειρηματικό κέντρο✅ Η ανάπτυξη του medical tourism και των νέων υπηρεσιών υγείας στην Κύπρο✅ Η τεχνολογία και το AI στις επιχειρήσεις 🤖✅ Γιατί το AI δεν αντικαθιστά απλά ανθρώπους, αλλά δημιουργεί νέες ανάγκες και νέους ρόλους✅ Η σημασία του ESG reporting και της βιώσιμης επιχειρηματικής ανάπτυξης✅ Η μοναξιά του CEO και οι δυσκολίες της ηγεσίας✅ Γιατί τα λάθη πρέπει να αναγνωρίζονται ως λάθη και όχι μόνο ως “challenges”✅ Πώς ένας σωστός ηγέτης τοποθετεί τους ανθρώπους στη σωστή θέση✅ Η σημασία των πωλήσεων, της εκπαίδευσης και της πραγματικής εμπειρίας✅ Γιατί οι επιχειρήσεις πρέπει να επενδύουν στον άνθρωπο και όχι μόνο στους αριθμούςΈνα επεισόδιο γεμάτο εμπειρία, πρακτικές σκέψεις και αληθινές ιστορίες για όσους ενδιαφέρονται για την εργασία στην Κύπρο, την επιχειρηματικότητα, το HR, τις πωλήσεις, την ηγεσία, το AI και το μέλλον των επιχειρήσεων. 💼Chapters00:00 Intro και καλωσόρισμα του Ηλία Χαλουλάκου01:00 Η απήχηση του Alpha.jobs Podcast και το κοινό των νέων03:30 Από πού κατάγεται ο Ηλίας και πώς ήρθε στην Κύπρο05:20 Η οικογενειακή επιχείρηση και τα πρώτα επιχειρηματικά βήματα07:40 Η μετάβαση στα logistics και στα 3PL services09:30 Ο κορωνοϊός, τα duty free και η ανάγκη για αλλαγή10:20 Πώς μέσα από το χάος μπορεί να έρθει η ανάπτυξη12:30 Γιατί η Κύπρος είναι “διαμάντι” για επιχειρήσεις και επενδυτές 💎14:20 Medical tourism, υγεία και νέες ευκαιρίες στην Κύπρο17:10 Η Κύπρος ως corporate περιβάλλον και κέντρο καινοτομίας18:40 AI, τεχνολογία και νέες θέσεις εργασίας20:30 Πώς οι επιχειρήσεις χρησιμοποιούν πραγματικά το AI22:20 Business planning, reverse engineering και σωστή στρατηγική24:30 ESG reporting και βιώσιμη ανάπτυξη27:10 Ο άνθρωπος ως το σημαντικότερο κεφάλαιο μιας επιχείρησης29:10 Η μοναξιά του CEO και οι ευθύνες της ηγεσίας30:20 Το σωστό positioning των ανθρώπων μέσα στην εταιρεία31:40 Τα λάθη δεν είναι απλά “challenges”33:20 Αυτοκριτική, εμπειρία και πραγματική ηγεσία35:00 Η αξία της συνεργασίας μεταξύ τμημάτων36:30 Γιατί ο manager δεν χρειάζεται να είναι ψυχολόγος38:00 Πωλήσεις, team building και μη ανταγωνιστικό περιβάλλον41:20 Shadowing, γνώση προϊόντος και πραγματική εκπαίδευση42:30 Η σημασία της ΑνΑΔ για τις κυπριακές επιχειρήσεις44:20 Ανάπτυξη, real estate και επιχειρηματική κουλτούρα στην Κύπρο46:30 Υπερεπαγγελματισμός και ισορροπία στην αγορά εργασίας48:30 Η ανθρώπινη υπόσταση πάνω από το κυνήγι της επιτυχίας50:10 Κλείσιμο, ευχές και μήνυμα προς το Alpha.jobs PodcastSocial MediaΚαλεσμένος: Ηλίας ΧαλουλάκοςInstagram: https://www.instagram.com/eliashaloulakos/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ilias-chaloulakos-01119426a/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008315101809 Παρουσιαστές:
2026-05-0352 minAlpha.jobs
Alpha.jobsΓιατί οι εργαζόμενοι φεύγουν από τις δουλειές τους; | Μαλβίνα Βακανά | Alpha.jobs PodcastΣε αυτό το επεισόδιο του Alpha.jobs Podcast, ο Δημήτρης και ο Αλέξανδρος φιλοξενούν τη Μαλβίνα Βακανά, ακαδημαϊκό, trainer και founder της εκπαιδευτικής πλατφόρμας Leading Life. 🎙️Η συζήτηση ξεκινά από τις σπουδές της Μαλβίνας στα χρηματοοικονομικά στην Αγγλία, την επιστροφή της στην Κύπρο, την εμπειρία της στον τραπεζικό τομέα και τη μετάβασή της στον ακαδημαϊκό χώρο. Στη συνέχεια, μιλάμε για το Leading Life, μια πλατφόρμα που επικεντρώνεται στην εκπαίδευση, την προσωπική εξέλιξη, το leadership, το team building, την ψυχική υγεία και την ουσιαστική βελτίωση των ανθρώπων μέσα και έξω από τον εργασιακό χώρο. 🚀Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε:🔹 Γιατί οι εργαζόμενοι συχνά φεύγουν από μια δουλειά λόγω συμπεριφορών και όχι μόνο λόγω μισθού 🔹 Πόσο σημαντικό είναι το σωστό onboarding σε μια εταιρεία 🔹 Τι ρόλο παίζει η εμπιστοσύνη ανάμεσα σε manager και ομάδα 🔹 Γιατί το micromanagement μπορεί να καταστρέψει την παραγωγικότητα 🔹 Πώς ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον επηρεάζει την ψυχική υγεία 🔹 Γιατί οι ηγέτες χρειάζονται soft skills, επικοινωνία και ενσυναίσθηση 🔹 Πώς τα σεμινάρια, τα workshops και το team building μπορούν να βοηθήσουν μια επιχείρηση 🔹 Γιατί οι εταιρείες στην Κύπρο χρειάζεται να επενδύσουν περισσότερο στους ανθρώπους τους Αν είσαι εργοδότης, HR manager, manager, team leader ή εργαζόμενος που ενδιαφέρεται για καλύτερο εργασιακό περιβάλλον, καλύτερη επικοινωνία και πιο υγιείς ομάδες, αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα. ✅📌 Chapters:00:00 Intro – Καλωσόρισμα της Μαλβίνας Βακανά00:41 Το background της Μαλβίνας και οι σπουδές στην Αγγλία01:40 Η εργασιακή εμπειρία στην Αγγλία και οι διαφορές με την Κύπρο04:37 Η επιστροφή στην Κύπρο και ο τραπεζικός τομέας06:25 Η μετάβαση στον ακαδημαϊκό χώρο07:35 Η σχέση με τους φοιτητές και η θετική προσέγγιση στη διδασκαλία11:13 Σεμινάρια, workshops και Health Management12:51 Τι είναι το Leading Life13:53 Podcast, σεμινάρια, workshops και leadership skills15:39 Γιατί υπάρχει ανάγκη για καλύτερη ηγεσία στις εταιρείες18:38 Το πρόβλημα με το κακό onboarding19:45 Η διαφορά ανάμεσα στη γνώση και την εφαρμογή21:06 Το παράδειγμα από την κολύμβηση και η σύνδεση με την ηγεσία24:26 Το σημαντικότερο skill που λείπει από πολλούς managers25:35 Εμπιστοσύνη, επικοινωνία και σωστή διαχείριση ομάδας27:12 Micromanagement και λάθος προτεραιότητες στη δουλειά29:45 Τι ζητούν σήμερα οι εταιρείες από trainings και workshops30:38 Οργάνωση, CRM, εξυπηρέτηση πελατών και χαμένες ευκαιρίες33:00 Γιατί οι εργαζόμενοι θυμούνται τον τρόπο που τους συμπεριφέρθηκαν35:14 Τοξικό εργασιακό περιβάλλον και λόγοι αποχώρησης από μια δουλειά35:56 Ψυχική υγεία, μισθός και εργασιακή καθημερινότητα37:35 Team building, άθληση και καλύτερο κλίμα στην ομάδα38:35 Ανταγωνισμός μέσα στις ομάδες και ο ρόλος του management41:35 Σεμινάρια μέσω ΑνΑΔ και ευκαιρίες για εταιρείες42:40 Το μήνυμα της Μαλβίνας προς εργοδότες και εργαζόμενους44:18 Το παράδειγμα με το PlayStation και το καλό εργασιακό περιβάλλον45:00 Κλείσιμο επεισοδίου👤 Καλεσμένη:Μαλβίνα Βακανά📸 Instagram:https://www.instagram.com/malvinavak/🌱 Leading Life:https://www.instagram.com/leadinglife__/💼 LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/malvina-vakana-527984203/🎵 TikTok:https://www.tiktok.com/@malvinaYoutube:
2026-05-0345 minAlpha.jobs
Alpha.jobsΠώς να Ξεκινήσεις Σωστά το Γυμναστήριο & Όλη η Αλήθεια για τα Συμπληρώματα | Alpha.jobs PodcastΛάθη Αρχαρίων, Διατροφή & Αποθεραπεία με τον Μάριο Στρούθο | Alpha.jobs Podcast 🎙️Στο σημερινό επεισόδιο του Alpha.jobs Podcast, ο Δημήτρης και ο Αλέξανδρος υποδέχονται έναν από τους πιο έμπειρους επαγγελματίες στον χώρο του fitness στη Λεμεσό, τον Μάριο Στρούθο! 🎧💪 Ο Μάριος είναι personal trainer, ιδιοκτήτης 24/7 γυμναστηρίου, μελλοντικός φυσιοθεραπευτής και co-founder της εταιρείας συμπληρωμάτων διατροφής Nutrisium. 🏋️‍♂️💊Συζητάμε για όλα όσα πρέπει να γνωρίζει ένας αρχάριος μπαίνοντας στο γυμναστήριο 🗣️: από τα πιο συχνά λάθη και την αποφυγή τραυματισμών 🛑, μέχρι τη σημασία της σωστής αξιολόγησης (λιπομέτρηση, μυϊκή μάζα) 📊 και της αποθεραπείας 🧘‍♂️. Παράλληλα, καταρρίπτουμε μύθους γύρω από τα συμπληρώματα διατροφής – ποιοι τα χρειάζονται πραγματικά και πότε; 🥤 Τέλος, μαθαίνουμε τι να τρώμε πριν και μετά την προπόνηση για μέγιστη απόδοση! 🍌🍽️Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις γυμναστήριο ή θέλεις να πας την προπόνησή σου στο επόμενο επίπεδο αποφεύγοντας την υπερκόπωση, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα! 🔥🚀🔗 Χρήσιμα Links & Social Media:👤 Βρες τον Μάριο Στρούθο & τα projects του:📱 Instagram Μάριου: https://www.instagram.com/mariosstrouthos/🏢 BioFitness Club: https://www.instagram.com/biofitness_club/?hl=en🛒 Nutrisium Supplements (E-shop): https://nutrisium.com/💊 Nutrisium Supplements (Instagram): https://www.instagram.com/nutrisium.supplements/?hl=en🎤 Οι Παρουσιαστές μας:👨‍💼 Δημήτριος Δανιήλ: https://www.instagram.com/demetrios_daniel/?hl=en👨‍💼 Αλέξανδρος Εμμανουηλίδης: https://www.instagram.com/alexemmanou/?hl=en💼 Ανακάλυψε την επόμενη καριέρα σου & ακολούθησέ μας:🌐 Alpha.jobs Website: https://alpha.jobs/📱 Alpha.jobs Instagram: https://www.instagram.com/alpha.jobs/?hl=en⏱️ Time Chapters:00:00 - Εισαγωγή & Γνωριμία με τον Μάριο Στρούθο 👋🎙️01:50 - Φοιτητικά χρόνια, σπουδές στη Θεσσαλονίκη και εργασιακή εμπειρία 🎓💼04:30 - Η αγορά του Personal Training στη Λεμεσό 📈🏃‍♂️07:15 - Πώς λειτουργεί ένα 24/7 Γυμναστήριο με ρομποτικές κλειδαριές; 🤖🔑10:10 - Η σημασία της αξιολόγησης: Λιπομέτρηση, στόχοι & μυϊκή μάζα 📉⚖️13:50 - Συμπληρώματα (Nutrisium): Ποιοι τα χρειάζονται πραγματικά; 💊🥤19:40 - Τα 2 μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι αρχάριοι στο γυμναστήριο ⚠️🛑22:15 - Τι να φας πριν την προπόνηση; (Γλυκαιμικός Δείκτης & Timing) 🍌🍫27:30 - Πρέπει να τρώμε μετά το γυμναστήριο; (Ενεργειακό Ισοζύγιο) 🍽️💪29:50 - Αποθεραπεία, διατάσεις και πώς να αποφύγεις την υπερκόπωση 🧘‍♂️🛌34:20 - Εργομετρικές αξιολογήσεις και φυσιοθεραπεία: Το μέλλον του fitness 🩺📊39:0
2026-04-2047 minAlpha.jobs
Alpha.jobsΚαρκίνος Παχέος Εντέρου, Πρόληψη & Διατροφή με τον Δρ. Αλέξη Μαχαιρίδη | Alpha.jobs PodcastΠρόληψη, Διατροφή & Καρκίνος Παχέος Εντέρου με τον Δρ. Αλέξη Μαχαιρίδη | Alpha.jobs PodcastΣτο νέο επεισόδιο του Alpha.jobs Podcast, ο Δημήτρης και ο Αλέξανδρος υποδέχονται τον Δρ. Αλέξη Μαχαιρίδη. Ο Δρ. Μαχαιρίδης είναι επεμβατικός γαστρεντερολόγος και παθολόγος, με περίπου 14 χρόνια εμπειρίας στη Γερμανία, έχοντας εργαστεί σε επτά νοσοκομεία, εκ των οποίων τα τρία πανεπιστημιακά. Συζητάμε αναλυτικά για τις διαφορές της απλής και επεμβατικής γαστρεντερολογίας, καθώς και για τεχνικές όπως ο ενδοσκοπικός υπέρηχος που εφαρμόζεται τα τελευταία 20 χρόνια. Επιπλέον, αναλύουμε σημαντικά ζητήματα που αφορούν τη δημόσια υγεία. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου παρουσιάζει αύξηση περίπου 8% στις ηλικιακές ομάδες 45-49 ετών την τελευταία δεκαετία. Ο γιατρός εξηγεί γιατί έχουν αλλάξει τα πρωτόκολλα πρόληψης, με την πρώτη κολονοσκόπηση στην Αμερική να συνιστάται πλέον στα 45 έτη, ή και στα 40 αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό πρώτου βαθμού. Τέλος, αγγίζουμε καθημερινά προβλήματα όπως το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) και τον ρόλο που παίζει το στρες και το "brain-gut axis". Συζητάμε την αξία της μεσογειακής διατροφής, τη διαλειμματική νηστεία (fasting) ως μορφή αποτοξίνωσης του οργανισμού, καθώς και τον αντίκτυπο της νοσογόνου παχυσαρκίας και των επεξεργασμένων τροφίμων στην υγεία μας. 🔗 Βρείτε τον Δρ. Μαχαιρίδη:• Website: https://gastrocyprus.com/• Facebook: https://www.facebook.com/MACHAIRIDIS.A/• YouTube: https://www.youtube.com/@GastroCyprus• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alexios-machairidis-72204810b/🔗 Παρουσιαστές:• Αλέξανδρος Εμμανουηλίδης https://www.linkedin.com/in/emmanouilidisalexandros/• Δημήτριος Δανιήλ: https://www.linkedin.com/in/demetriosdaniel/Time Chapters0:00 Intro & Γνωριμία με τον Δρ. Αλέξη Μαχαιρίδη 1:54 Η 14ετής εμπειρία και η εξειδίκευση στη Γερμανία 2:48 Τι κάνει ακριβώς ένας Επεμβατικός Γαστρεντερολόγος; 7:48 Τα νέα καθήκοντα στο German Medical Institute της Κύπρου 11:46 Η αύξηση του καρκίνου του παχέος εντέρου σε νεαρότερες ηλικίες 19:56 Πρόληψη και ΓΕΣΥ: Πώς λειτουργεί το FIT test κοπράνων 28:44 Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) και συχνά συμπτώματα 33:43 Η σωστή διατροφή: Κόκκινο κρέας, γλουτένη και ζάχαρη 37:33 Ο ρόλος του στρες, η άσκηση και η παχυσαρκία 43:20 Διαλειμματική νηστεία (Fasting): Τα υπέρ και τα κατά 48:02 Outro & Κλείσιμο Επεισοδίου Αν βρήκατε αυτό το επεισόδιο χρήσιμο, μην ξεχάσετε να κάνετε Subscribe στο κανάλι μας για περισσότερες συζητήσεις γύρω από την επαγγελματική εξέλιξη, την ευεξία και την αγορά εργασίας! Κάντε Like στο βίντεο και αφήστε μας το σχόλιό σας με τις απορίες σας. Βρείτε την επόμενη ευκαιρία καριέρας σας σήμερα στο 👉 https://alpha.jobs/
2026-04-1549 minAlpha.jobs
Alpha.jobsΑπό τα 890€ στην Ίδρυση του Δικού του Agency σε 6 Μήνες | Ο Μιχάλης στο Alpha.jobs PodcastΑπό τα 890€ στην Ίδρυση του Δικού του Agency σε 6 Μήνες | Ο Μιχάλης στο Alpha.jobs PodcastΣε αυτό το επεισόδιο του Alpha.jobs Podcast 🎙️, ο Δημήτρης και ο Αλέξανδρος συζητούν με τον Μιχάλη στην Πάφο 📍 για τη διαδρομή του από χαμηλόμισθες δουλειές και θέσεις στον χώρο του λιανικού εμπορίου, μέχρι το χτίσιμο μιας αναπτυσσόμενης επιχείρησης social media marketing στην Κύπρο.Ο Μιχάλης μιλά ανοιχτά για την απόφασή του να βγει από το comfort zone 🚀, να φύγει για σπουδές στη Θεσσαλονίκη, να επιστρέψει στην Κύπρο, να βρεθεί αντιμέτωπος με οικονομικούς περιορισμούς, να δουλεύει πολλές δουλειές ταυτόχρονα 💼 και τελικά να χτίσει σταδιακά τον δικό του δρόμο μέσα από freelance δουλειές, συνεχή εκπαίδευση 📚 και προσωπική εξέλιξη.Η συζήτηση εμβαθύνει επίσης σε θέματα όπως η επιχειρηματικότητα στην Κύπρο 🇨🇾, το social media marketing 📱, το short-form video 🎥, το organic reach, τα paid ads 💰, η σωστή καθοδήγηση των πελατών, το team building 👥 και το mindset που χρειάζεται για να μεγαλώσεις μια δουλειά από το μηδέν.Ο Μιχάλης εξηγεί γιατί πολλές επιχειρήσεις εξακολουθούν να παρεξηγούν το marketing, γιατί τα reels και το short-form video έχουν έρθει για να μείνουν, γιατί το καλό content χρειάζεται στρατηγική από πίσω και γιατί το marketing πρέπει να αντιμετωπίζεται ως επένδυση 📈 και όχι ως έξοδο.👉 Αυτό το επεισόδιο έχει χρήσιμα insights για:• Επιχειρηματίες & freelancers• Ιδιοκτήτες επιχειρήσεων στην Κύπρο• Marketers & content creators• Ανθρώπους που θέλουν να ξεφύγουν από ένα σταθερό εισόδημα• Όσους θέλουν να χτίσουν κάτι δικό τουςΑν σε ενδιαφέρουν η επιχειρηματικότητα, το digital marketing, η στρατηγική στα social media, η ανάπτυξη επιχείρησης και το freelancing, αυτό το επεισόδιο αξίζει να το δεις μέχρι το τέλος 👇⏱️ Time Chapters 00:00 🎙️ Εισαγωγή από την Πάφο02:04 🧠 Τα πρώτα χρόνια και τα πρώτα επαγγελματικά βήματα04:24 🚀 Απόφαση να φύγει από το comfort zone06:05 🔄 Επιστροφή στην Κύπρο & αναζήτηση δουλειάς07:14 💸 Γιατί τα €1.000 δεν ήταν αρκετά09:05 💼 Πολλές δουλειές ταυτόχρονα10:08 📱 Ο πρώτος πελάτης στα social media13:00 📚 Freelancing & προσωπική εξέλιξη13:38 📊 Προαγωγή & απόφαση για αλλαγή14:38 🧭 Γιατί ήθελε να χτίσει κάτι δικό του15:30 👥 Χτίσιμο ομάδας σε 6 μήνες17:12 🎯 Το importance του focus18:05 🎥 Από marketing services σε short-form video19:02 📲 Γιατί τα reels είναι το μέλλον20:24 ⚠️ Μη ρεαλιστικές προσδοκίες πελατών21:42 🧠 Εκπαίδευση πελατών & στρατηγική23:25 📈 Organic views & πραγματικά αποτελέσματα24:30 💰 Paid ads & leads26:38 📊 Marketing: έξοδο ή επένδυση;28:12 ❌ Το μεγαλύτερο λάθος στα social media30:23 🎬 Δημιουργία σωστού video content31:18 🌍 Συνεργασίες σε όλη την Κύπρο32:00 ⚖️ Organic vs Paid αποτελέσματα34:00 💡 Τελικές σκέψεις34:48 👋 OutroΑν σου άρεσε αυτό το επεισόδιο 👍, κάνε subscribe στο Alpha.jobs Podcast 🎙️ για περισσότερες συζητήσεις γύρω από καριέρα, επιχειρηματικότητα, προσλήψεις, business growth 📈 και digital marketing.Κάθε επεισόδιο φέρνει πραγματικές ιστορίες από την αγορά της Κύπρου 🇨🇾 — με ανθρώπους που χτίζουν, εξελίσσονται και δημιουργούν αποτελέσματα.👉 Μείνε συντονισμένος για τα επόμενα επεισόδια!Social Media: • Michael Sotiriou https://www.instagram.com/mixalissot/• Noima Media https://www.instagram.com/noimamedia/• Michael Sotiriou | NOIMA Media https://www.tiktok.com/@noimamedia • Michael Sotiriou | NOIMA Media
2026-03-3135 minAlpha.jobs2026-03-2046 minAlpha.jobs
Alpha.jobsAlpha Jobs Podcast | Επεισόδιο #3: Φωτίζοντας τον Ουρανό της ΚύπρουAlpha Jobs Podcast | Επεισόδιο #3: Φωτίζοντας τον Ουρανό της ΚύπρουΚαλώς ήρθατε στο τρίτο επεισόδιο του Alpha Jobs Podcast! Σε αυτό το podcast, η Κική και ο Δημήτρης φιλοξενούν τον "Γιάννη Μηλωνόπουλο", έναν άνθρωπο που άφησε πίσω του μια επιτυχημένη δεκαετία στην εστίαση για να ηγηθεί της ανάπτυξης μιας από τις κορυφαίες εταιρείες drone show παγκοσμίως.Ο Γιάννης, με καταγωγή από τα Γιαννιτσά , μας αφηγείται την πορεία του από τα «σχολεία» της Αθήνας και της Μυκόνου μέχρι τη νέα του πρόκληση στην Κύπρο ως Business Development Manager της "DRNS Drone Show Experience".Τι θα ανακαλύψετε σε αυτό το επεισόδιο:Η Μετάβαση στην Τεχνολογία: Γιατί ένας επαγγελματίας της εστίασης αποφάσισε να αλλάξει καριέρα μετά από 10 χρόνια.Τι είναι το Drone Show: Γιατί δεν πρόκειται απλώς για ένα «θέαμα», αλλά για ένα πανίσχυρο εργαλείο marketing και storytelling στον ουρανό.Παγκόσμια Επιτυχία: Η DRNS είναι η #1 εταιρεία στη Νότια Ευρώπη και η 3η στην Ευρώπη , έχοντας συνεργαστεί με brands όπως η "Rolex" και οργανώσει shows με 1.000 drones.Το Στοίχημα της Κύπρου: Η πεποίθηση του Γιάννη ότι η αγορά της Κύπρου έχει τη δυναμική να ξεπεράσει σε τζίρο την ελληνική.Προσωπική Ιστορία: Το παρασκήνιο της μετακόμισης στην Κύπρο με... σπασμένα πλευρά και η νέα ζωή στη Λεμεσό."Θέλω να εξηγήσω στον κόσμο ότι ένα drone show δεν είναι απλά ένα show. Είναι ένα εργαλείο επικοινωνίας όπου μια εταιρεία μπορεί να αφηγηθεί την ιστορία της στον ουρανό σε εμβέλεια 10 χιλιομέτρων." — Γιάννης Μηλωνόπουλος⏱️ Κεφάλαια (Chapters)0:00 Intro & καλωσόρισμα0:21 Γνωριμία με τον Γιάννη: καταγωγή, παιδικά χρόνια, σπουδές0:36 Αθήνα & Μύκονος: εμπειρίες στην εστίαση2:24 Γιατί Κύπρος; Η απόφαση να μετακομίσει2:41 DRNS Drone Show Experience: τι κάνει η εταιρεία7:27 Πώς στήνεται ένα drone show (βήμα-βήμα)7:31 Drone show ως εργαλείο marketing & επικοινωνίας8:30 Μεγάλα projects: 1000 drones & μεγάλες συνεργασίες10:15 Ομάδα, ρόλοι & επέκταση σε άλλες χώρες12:48 Γιατί η Κύπρος είναι business hub (ειδικά Λεμεσός)16:55 Τι έρχεται μετά: στόχοι & κλείσιμο17:57 Outro🔗 Συνδεθείτε με την DRNS:Website: https://drns.gr https://www.instagram.com/drns_gr/https://www.tiktok.com/@drns_grhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61569502454528https://www.linkedin.com/company/drns/https://www.youtube.com/@UCSrc9VbP-N0sdxe9oqNHPgQ 🔔 Μην ξεχάσετε να κάνετε Subscribe στο κανάλι της Alpha Jobs για περισσότερες ιστορίες καριέρας και επιχειρηματικότητας!#AlphaJobsPodcast #DroneShow #DRNS #CareerPath #CyprusBusiness #MarketingInnovation #Entrepreneurship
2026-03-0518 minAlpha.jobs
Alpha.jobsΔημήτρης Χατζηνεοφύτου | 🎙️ Alpha.jobs Podcast🎙️ Alpha.jobs Podcast | Δημήτρης ΧατζηνεοφύτουΑπό ένα street interview… σε ένα full επεισόδιο! Ο Δημήτρης (22) από την Πάφο μιλάει ανοιχτά για τις δουλειές που έχει κάνει, το πώς βλέπει την αγορά εργασίας στην Κύπρο, και γιατί νιώθει ότι συχνά “δεν υπάρχει ιεραρχία/ανταμοιβή” για όσους μένουν χρόνια σε μια δουλειά.Παράλληλα, μας βάζει στον κόσμο της μηχανής και του stunt riding (σούζες), την ιστορία με το ατύχημα που τον “ξύπνησε”, τις αγοροπωλησίες που τον βοήθησαν να σταθεί οικονομικά, και το μεγάλο του στόχο: να βρει τι θέλει πραγματικά και να το κάνει κάτι δικό του. Κλείνουμε με Πάφο vs Λεμεσό, ευκαιρίες/μισθούς, και την ομάδα Bike Mafia + κουβέντα για ασφάλεια.💬 Ερώτηση για τα σχόλια: Εσύ τι θεωρείς το πιο άδικο/δύσκολο όταν ψάχνεις δουλειά στην Κύπρο;🔎 Δες αγγελίες εργασίας στην Κύπρο στο Alpha.jobs και κάνε αίτηση εύκολα online.Chapters00:00 Intro & πώς γνωριστήκαμε (street interview)01:18 Πάφος, ηλικία & φάση ζωής02:00 Το χόμπι: stunt riding / μηχανές03:12 Ατύχημα, αποζημίωση & πώς στάθηκε οικονομικά04:32 “Δεν υπάρχει ιεραρχία” – μισθοί & κίνητρα στη δουλειά05:25 Οι πολλές δουλειές που έκανε & τι του άρεσε πιο πολύ06:50 “Βρήκα τι δεν θέλω” – γιατί βοηθά να δοκιμάζεις10:00 Πάφος vs Λεμεσός: δουλειές, μισθοί, τουρισμός/ξενοδοχεία12:30 Bike Mafia, events & ασφάλεια (κράνος κ.λπ.)14:17 Ηλεκτρικές/πίστα vs δρόμος: τι ισχύει15:47 Πού βλέπει τον εαυτό του σε 5 χρόνια16:40 Το στρες του “να κάνεις κάτι δικό σου”20:00 Κλείσιμο & ευχές#alphajobs #alphajobspodcast #εργασιαστηνκυπρο #Λεμεσός #Πάφος
2026-02-2522 minAlpha Vision Podcast2025-10-2111 minAlpha Vision Podcast2025-10-1614 minAlpha Vision Podcast2025-10-0112 minAlpha Vision Podcast2025-09-3013 minAlpha Vision Podcast2025-09-3011 minGuys Knight Podcast2025-09-171h 50Alpha Vision Podcast2025-08-2315 minAlpha Vision Podcast2025-08-2216 minThe Alpha Human Podcast2025-04-101h 37Alpha Pickleball Podcast2025-01-0327 minAlpha Pickleball Podcast2024-08-3026 minAlpha Pickleball Podcast2024-08-2324 minAlpha Pickleball Podcast2024-08-1621 minAlpha Pickleball Podcast2024-08-0929 minAlpha Pickleball Podcast2024-06-2116 minAlpha Pickleball Podcast2024-06-1426 minAlpha Pickleball Podcast2024-05-1722 minAlpha Pickleball Podcast2024-05-0327 minAlpha Pickleball Podcast2024-05-0318 minAlpha Pickleball Podcast2024-05-0324 minAlpha Pickleball Podcast2024-04-2727 minAlpha Pickleball Podcast2024-04-1226 minThe Alpha Human Podcast2024-04-081h 52Alpha Pickleball Podcast2024-02-2322 minAlpha Pickleball Podcast2024-02-1621 minAlpha Pickleball Podcast2024-01-1925 minAlpha Pickleball Podcast2024-01-1226 minAlpha Pickleball Podcast2023-12-0815 minTHE ALPHA WAVE - Open Source Your Mind with Simon Alexander Breedon2023-05-2818 minAlpha Waves Podcast2021-11-101h 25Alpha Universe Podcast2021-07-2520 minAlpha Trader2021-06-1533 minAlpha Universe Podcast2021-06-0424 minAlpha Trader2021-05-1150 minTHE ALPHA WAVE - Open Source Your Mind with Simon Alexander Breedon2021-05-0744 minTHE ALPHA WAVE (PAID version)- Open Source Your Mind2021-05-0744 minAlpha Universe Podcast2021-04-2926 minAlpha Universe Podcast2021-04-0820 minAlpha Trader2021-04-0633 minAlpha Trader2021-03-2324 minAlpha Trader2021-02-2352 minAlpha Trader2021-02-091h 00Alpha Universe Podcast2020-10-0931 minTHE ALPHA WAVE (PAID version)- Open Source Your Mind2020-09-2704 minAlpha Universe Podcast2020-09-2100 minTHE ALPHA WAVE (PAID version)- Open Source Your Mind2020-08-1021 minTHE ALPHA WAVE - Open Source Your Mind with Simon Alexander Breedon2020-08-1020 minAlpha Trader2020-07-2852 minAlpha Universe Podcast2020-07-2230 minTHE ALPHA WAVE - Open Source Your Mind with Simon Alexander Breedon2020-07-1942 minTHE ALPHA WAVE (PAID version)- Open Source Your Mind2020-07-1944 minAlpha Universe Podcast2020-06-1227 minThe Alpha Human Podcast2020-06-101h 46THE ALPHA WAVE - Open Source Your Mind with Simon Alexander Breedon2020-06-0210 minTHE ALPHA WAVE (PAID version)- Open Source Your Mind2020-06-0210 minAlpha Universe Podcast2020-05-2835 minTHE ALPHA WAVE (PAID version)- Open Source Your Mind2020-05-2519 minTHE ALPHA WAVE - Open Source Your Mind with Simon Alexander Breedon2020-05-2518 minTHE ALPHA WAVE (PAID version)- Open Source Your Mind2020-05-2058 minTHE ALPHA WAVE - Open Source Your Mind with Simon Alexander Breedon2020-05-2057 minThe Alpha Human Podcast2020-05-061h 14The Alpha Human Podcast2020-04-301h 38Alpha Universe Podcast2020-04-2924 minThe Alpha Human Podcast2020-04-231h 28Alpha Universe Podcast2020-04-2131 minAlpha Universe Podcast2020-04-1032 minAlpha Universe Podcast2020-03-3117 minTHE ALPHA WAVE (PAID version)- Open Source Your Mind2020-01-0504 minTHE ALPHA WAVE - Open Source Your Mind with Simon Alexander Breedon2020-01-0504 minAlpha Universe Podcast2019-07-3020 minThe Alpha Mindset Podcast2019-04-1712 minThe Alpha Mindset Podcast2019-04-1708 minThe Alpha Mindset Podcast2019-04-1708 minTHE ALPHA WAVE (PAID version)- Open Source Your Mind2019-01-3007 minTHE ALPHA WAVE - Open Source Your Mind with Simon Alexander Breedon2019-01-3006 minTHE ALPHA WAVE (PAID version)- Open Source Your Mind2019-01-2909 minAlpha Universe Podcast2019-01-1523 minAlpha Universe Podcast2019-01-1524 minTHE ALPHA WAVE (PAID version)- Open Source Your Mind2018-10-1127 minAlpha Universe Podcast2018-09-1414 minAlpha Universe Podcast2018-09-0112 minAlpha Universe Podcast2018-08-1026 minAlpha Universe Podcast2018-05-1109 minAlpha Universe Podcast2018-03-2121 minAlpha Universe Podcast2017-12-2817 minAlpha Universe Podcast2017-10-1128 minAlpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung2017-08-0304 minAlpha Universe Podcast2017-03-1433 minAlpha Universe Podcast2016-10-0611 min