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El arte de CriarEpisodio 29 - Mi experiencia en el Congreso Iberoamericano de Crianza RespetuosaMirar la infancia con otros ojos es posible, fue el eslogan del Primer Congreso Iberoamericano de Crianza Respetuosa, que tuve la gran oportunidad de participar, dos días de completa inmersión a la responsabilidad, consciencia de ser padres y de amor incondicional hacia los niños.
Seis grandes referentes compartieron e inspiraron con su mensaje y aquí te comparto mis mayores aprendizajes de cada uno de ellos:
Ivonne Laborada - Cómo nuestro niño interior afecta nuestra crianza
Carlos Gonzáles - Autoridad y Límites
Andrea Cardemil - Apego Seguro
Manuela Molina - Reentend...2022-12-0518 minEl arte de CriarEpisodio 28 - Mindset para una crianza con conexiónLa forma en como pensamos determina la forma en como nos sentimos y como actuamos por eso ser intencionales en cultivar un minset de crecimiento es fundamental para hacer de la crianza una experiencia de conexión.
En este episodio converse con Noelys, quien es médico anestesióloga y profesora de yoga y nos compartió su camino para integrar un mindset más consciente a su vida y como esto tuvo un impacto positivo en su forma de ver la vida.
¿Qué significa el término mindset?
¿Cómo puede ayudarnos en nuestro dí...2022-10-0857 min
El arte de CriarEpisodio 27 - Una mirada al destete desde el bienestar emocional con Ligia FernándezEn este Semana Mundial de la Lactancia Materna sentí que mi compromiso debía ser dirigido a lo que yo estaba viviendo, después de casi 4 años y medio desteté a Gael, y no hubiera logrado que fuera tan armonioso sin el acompañamiento de Ligia; por eso la invité para que compartiera esas palabras amorosas y reconfortantes que hicieron de mi proceso un camino donde Sí! hubo juicio, tristeza, nostalgia sin embargo el amor, respeto y confianza fueron protagonistas.
Ver el destete con los lentes del bienestar emocional que Ligia comparte es de verdad un regalo p...2022-08-0741 min
El arte de CriarEpisodio 26 - ¿Qué espera una Mamá con un diagnóstico de Autismo de la sociedad? con Melanie MilanesEn este episodio estaremos conversando con Melanie Milanes sobre lo que espera una mamá de un hijo con autismo, de la sociedad.
Melanie es la autora del libro Lolo, el autismo y yo y recientemente fue conferencista en el Global Autism Summit 2020.
Si te interesa saber un poco más de este tema tanto si estás enfrentando un diagnóstico de autismo o porque deseas informarte para ser más empático, escucha este episodio donde la Melanie nos cuenta su experiencia.
¿Cómo enfrentar un diagnóstico de autismo?
¿Cuál es el...2022-04-0143 minEl arte de CriarEpisodio 25 Cómo aplicar Montessori en CasaMontessori es una filosofía que tiene detrás 3 pilares fundamentales para ponerla en práctica, es muy común sentirse perdido entre tanta información que se encuentra y no tener la seguridad de como aplicarlo en el día a día.
En este episodio te explico estos 3 pilares para que puedas iniciar a hacer de tu casa un ambiente para que tu(s) hijo/a(s) crezca en un ambiente que ofrece libertad, autonomía y se sienta feliz.
Conoce cuál es tu rol como mamá/papá o cuidador primario y como puedes...2022-03-1620 minEl arte de CriarEpisodio 24 Las mamás también somos MUJERESHoy 8 de Marzo se conmemora el Día de Mujer y quiero invitarte a que el reconocer a las Mujeres empiece por ti!
A veces apoyamos las causas de la igualdad pero nuestro discurso interno no es coherente, no nos sentimos capaces de pedir, de poner límites y caemos en el sacrificio, sobre todo cuando somos mamás.
Hay 2 piezas claves para empezar a reconocerte, el cuidarte y el conocerte... Te invito a darte PRIORIDAD y empezar o seguir modelando lo que quieres que tu hijo o hija entienda sobre las Mujeres.
Den...2022-03-0833 minEl arte de CriarEpisodio 23 - Salud Integral con la Dra. Ericka StahlEn este episodio estaremos conversando con la Dra. Ericka Stahl sobre la importancia de la Salud Integral en la familia. Ericka es Doctora especialista en Medicina Funcional e Integrativa, su enfoque se basa en investigar el historial médico y así encontrar la raíz de la enfermedad crónica, para corregir con herramientas integrales, comprobadas y altamente efectivas.
Si te interesa saber un poco más de este enfoque para cuidar tu salud y la de tu familia, escucha este episodio donde la Dra. Ericka nos explica todo.
¿Qué es la medicina funcional e integra...2022-03-0317 minEl arte de CriarEpisodio 22 - Como celebrar un cumpleaños MontessoriExplicarles a los niños el paso del tiempo es un concepto muy abstracto, por eso desde la filosofía Montessori se busca crear experiencias sensoriales que les permitan comprender de que se trata cumplir un año.
En este episodio te explico como preparar un ritual sencillo para celebrar el cumpleaños, además te cuento algunas ideas inspiradas en Waldorf para complementar; puedes personalizar tu celebración con lo que más resuene contigo y tu familia.
Te dejo aquí también link complementarios:
Ritual Montessori
https://youtu.be/t7q7u9xOPRw2022-02-2214 minEl arte de CriarEpisodio 21 - Cómo experimentan los niños el amor incondicionalAunque cualquier momento es perfecto para hacerlo, en este día tan especial quiero recordarte que 💕 CONECTAR DESDE EL AMOR SIEMPRE ES LA RESPUESTA 💕
Desde el amor:
✨Sin condiciones
✨Sin juicios
✨Sin expectativas
El espacio que nuestros hijos necesitan para crecer felices y en equilibrio, lo cimienta el AMOR INCONDICIONAL que les das. Por supuesto que no siempre será fácil, pero ese es el reto: Aprender a acompañarlos y aceptarlos con amor incluso en las sombras porque ¡el amor no malcría, fortalece!
Te aseguro que esta semilla que estás sembrand...2022-02-1424 minEl arte de CriarEpisodio 20 - Crianza con Propósito en el 2022Primer episodio del año!
En este episodio te comparto mi cierre e inicio de año, la pausa que me mandó la vida durante enero y mis aprendizajes para ofrecer un mensaje renovado en este 2022.
Me volví a conectar con la arquitectura y este será uno de los pilares que estaré compartiendo, todo sobre ambientes para criar niños felices y libres; también en temas de crianza y actividades estaré haciendo ajustes para fomentar la conexión.
Espero que resuenes con la Altaira del 2022
Gracias por ser parte!
2022-02-1014 minEl arte de CriarEpisodio 19 - 2021 MIS ACIERTOS Y APRENDIZAJES / VIDA, MATERNIDAD Y EL EMPRENDIMIENTOEn este episodio te comparto mi cierre de año, mi experiencia con los vision boards, mis principales aprendizajes, mis mejores aciertos en los diferentes roles de mi vida actual; la maternidad y el emprendimiento.
Este es el último episodio de este año, deseo que recibas en Navidad calma, amor, salud, bienestar, amor y paz.
Que llegues al 2022 vibrando con las mejores energías y con la confianza de que te espera el mejor año de tu vida.
Gracias por ser parte, por escucharme y permitirme acompañarte en tu crianza.
U...2021-12-2313 minEl arte de CriarEpisodio 18 - Regalos con PropósitoNavidad con niños viene con la frase TENEMOS QUE COMPRAR LOS REGALOS!
En este episodio te quiero compartir mis recomendaciones para crear memorias de estas fechas más allá de un regalo, conectar con el ¿Por qué y para que regalamos? y darle un significado a estas fiestas con mucho propósito.
Quédate para escuchar sobre:
Propósitos del regalo
Tipos de regalos
¿Qué regalar de acuerdo a los intereses de los niños?
Experiencias para crear conexión
Como lograr compras eficientes
La regla de 4 regalos con propósito
Tips básicos para cre...2021-12-1528 minEl arte de CriarEpisodio 17: Ser la MAMÁ que quieres SERFeliz día de la Madre!!
A todas las madres de Panamá y el mundo, hoy te invito a reconocerte!
Toma una pausa, descansa, suelta la prisa y reconecta contigo, con tu esencia, con la mujer que se convirtió en Madre y que ha tomado conciencia de que su mayor responsabilidad es hacerse cargo de ella misma para poder acompañar desde el amor, respeto y libertad a los seres que tiene a su cargo.
Hay 10 regalos para ti en este episodio, ¿Cuál o cuáles estas necesitando?
Un gran abrazo...2021-12-0803 minEl arte de CriarEpisodio 16 - Masaje InfantilEn el episodio de hoy, estaremos conversando con Merly Soto, sobre los beneficios del masaje infantil en nuestros hijos. Merly es Educadora, instructora certificada por la International Association of Infant Massage en Masaje Infantil. Creadora del espacio creativo Estrellitas de Plastilina. Autora de los programas de Aprendizaje familia, lectura y escritura para la vida y pedagogía viva. Maestra tallerista TIEC. Aprendiz de la vida, enamorada de la niñez y del juego como esencia de la vida
Si te interesa aplicar masaje a tus hijos pequeños, escucha este episodio donde Paula nos explica todo.
¿...2021-12-0232 minEl arte de CriarEpisodio 15 - Alimentación y Salud bucalEn el episodio de hoy, estaremos conversando con Paula de Lima, certificada en Alimentación complementaria y educadora de padres en Disciplina Positiva, sobre el BLW como método respetuoso para toda la familia y como podemos llevar una correcta salud bucal para nuestros hijos.
Si estás empezando con la alimentación complementaria o te interesa saber como puedes cuidar los dientes de tu hijo, escucha este episodio donde Paula nos explica todo.
¿Qué es este método? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Recomendaciones para picky eaters? ¿Como cepillar correctamente a tu hijo? ¿Técnicas positi...2021-11-1724 minEl arte de CriarEpisodio 14 - Qué es educar en casa y cómo se hace con Charito AriasEn el episodio de hoy, Charito nos comparte toda su experiencia como mamá homeschoolers de 4 y representante para Panamá de una de las plataformas internacionales que ofrecen la opción de educar en casa desde cualquier parte del mundo.
Si has escuchado este término de Educar en casa o Homeschoolers y no tiene claro como funciona, si es legal o no, y quieres saber si es una alternativa para tu familia, escucha el episodio donde Charito nos explica todo.
¿Qué es educar en casa?
¿Es legal en Panamá?
¿Cómo se hace?
¿Será para mi familia?
¿...2021-11-1051 minEl arte de CriarImaginación vs Fantasía + Halloween¿Qué es la fantasía?
¿Cómo lo viven los niños en los primeros años?
¿Cómo se forma la imaginación?
Escucha el episodio del podcast de esta semana para ampliar más sobre realidad y fantasía además de tener información sobre el origen del Halloween con lo que puedas tomar una decisión con propósito.
Si quieres leer el articulo completo con la historia del Halloween, lee el post de Casa de Luna
No olvides comentar si te resultó útil este episodio, gracias por ser parte!!2021-10-2917 minEl arte de Criar5 pasos para LÍMITES efectivosEstablecer LÍMITES es un Reto, pero mantenerlo es un reto mayor!
En este episodio te comparto 5 claves para que logres establecer unos límites claros, constantes, lógicos y acordes a la edad tu hijo/a.
¿Qué es un límite?
¿Porqué esto es importante?
¿Qué estoy enseñando con esto?
¿Cómo me siento con este límite?
¿Estoy siendo constante?
Si luego de escucharlo quieres profundizar más y tener herramientas que te ayuden a aplicarlos con paciencia y seguridad en tu día a día, inscríbete en mi taller de este 28 de Octub...2021-10-2210 minEl arte de Criar¿Cómo salir del control y la permisividad?Los niños están más dispuestos a seguir reglas que ellos mismos han ayudado a construir.
Una disciplina basada en el amor y respeto debe seguir estos 4 fundamentos:
Amable y firme
Promueve el sentido de pertenencia y conexión
Efectos a largo plazo positivos
Enseña habilidades de vida
En el episodio te cuento como salir del control y la permisividad tomando conciencia de cómo tus decisiones de hoy están influyendo en tus resultados del mañana.
Si resuena contigo quiero invitarte a mi último taller del 2021 TE QUIERO Y LA RESP...2021-10-1513 minEl arte de CriarCreencias limitantes sobre la crianza basada en el amor y respeto.¿Y si? ¿Cuántas veces en tu maternidad has tomado o dejado de tomar decisiones con esta frase en mente?
La inseguridad en la crianza es uno de los principales motivos por el cuál puedes sentir que llevar una crianza consciente con propósito es muy difícil, y esta inseguridad viene porque es algo desconocido, la mayoría de nosotros fuimos criados bajo otros parámetros que hoy nos toca romper para poder conectar con lo que creemos que es importante en el mundo de hoy.
En ese proceso de desaprender te puedes encontrar con ciertas...2021-10-0810 minEl arte de CriarEl rol del adulto en la EducaciónLa mayoría de las veces al escuchar la palabra educación, lo primero que viene a nuestra mente es la escuela, maestros, cuadernos, etc.
Sin embargo EDUCAR es parte de nuestro rol como padres, constantemente estamos enseñando a nuestros hijos y ellos están aprendiendo en todo momento.
Es por esto que en este episodio invité a Teacher Marianne de @soytutora para conversar de todo lo que significa el proceso de educación y la forma de aprender de los niños y niñas.
Fué una conversación realmente valiosa, cada segun...2021-10-011h 06El arte de CriarOrganización para MamásSi hay algo que con la maternidad aprendemos a valorar es el TIEMPO, realmente es nuestro recurso más valioso y es ese ingrediente que te acerca o te aleja de tus metas.
En este episodio Thattianna, nos comparte el paso a paso para lograr una mejor organización en los diferentes roles.
Si alguna de estas preguntas pasan por tu mente, este episodio tiene las respuestas para tí!
¿Cómo encuentro balance para desarrollar todos mis roles?
¿Por dónde empiezo si tengo tantas cosas que hacer?
¿Existen herramientas que puedan funcionar para hacer ag...2021-08-2745 minEl arte de CriarFrutos de una Crianza con PropósitoLuego de 3 años criando de forma consciente y conectando mi propósito con la esencia de mi hijo, tomé un momento para reflexionar y reconocer los frutos hasta ahora, no imagine hablar sobre esto hasta que me hice consciente de que este camino requiere compromiso, constancia, enfoque y es muy justo nombrar las cosas.
No es el único camino, es el camino que a mi y mi familia nos hace sentido y con el que nos sentimos seguros, te lo comparto con mucho cariño porque si estas en este camino este es el tipo de inform...2021-07-2311 minEl arte de Criar¿Estaré sobreprotegiendo a mi hijo/a?Seguramente en más de una ocasión te has preguntado ¿lo estaré haciendo bien? ¿será que lo que dicen los demás es cierto?
Uno de los principales retos de llevar una crianza con propósito basada en el amor y el respeto es enfrentarse a estos comentarios, inseguridades y dudas de nuestro estilo de crianza.
Ir contra corriente puede sentirse muy agotador, por eso aquí te invito a romper el modo automático y analizar desde la raíz de donde vienen estas creencias y así puedas mostrar empatía hacia los que piensan difere...2021-07-0912 minEl arte de Criar¿Cómo vive un PAPÁ la corresponsabilidad?Mucho se habla entre las mamás sobre la corresponsabilidad, aunque hoy día sigue siendo un tema no convencional, cada vez hay más familias que lo adoptan como herramienta para encontrar su balance.
Corresponsabilidad no es más que la forma en que Papá ejerce su rol más allá de solo proveer y convivir. En este episodio entrevisté a Alan, un papá que ha encontrado la forma de estar presente aún en las alturas.
Alan es piloto, méxicano, tiene una pequeña de casi 2 años y junto a su esposa Andrea...2021-06-2330 minEl arte de CriarPadres hablando entre PadresEste episodio lo dediqué al Día del Padre, y más que hablar desde mi perspectiva quise traer a los verdaderos protagonistas, invité a un grupo de padres a compartir desde su experiencia todo lo que ha significado la paternidad para ellos, los cambios, retos, aprendizajes y su visión del porque lo hacen...
Tal cuál ellos lo expresan se llevaron y transmitieron mucho acompañamiento, estoy segura que se sentirán identificados con alguna de sus vivencias, sobre todo en este camino de la crianza con propósito donde hay aún mucho juicio social.2021-06-161h 43El arte de CriarMi experiencia con el Potty TrainingHace unas semanas compartí que Gael había completado el proceso de dejar el pañal, aquí reuní todo lo que aprendí de este proceso, tips y recomendaciones para acompañarlo de la mejor forma.
Principalmente hago énfasis en que es una etapa que debe ser guiada, y si no te sientes segura considera buscar un acompañamiento, en mi caso conecté con Andrea de @pottytraining_gt
No olvides dejarme un comentario si te gustó este episodio y compartir con quien creas que lo necesita!!!
2021-06-0911 minEl arte de Criar¿Porqué hablo de Crianza con Propósito? Un poco de mi historia...Después de semanas retrasando este episodio, finalmente di el paso... aquí cuento mi historia y mi proceso para conectar con mi propósito.
Los pasos y experiencias que me llevaron a criar en balance, como logro volver al camino y no desenfocarme...
De corazón espero que algo de mi historia conecte con la tuya y te inspire a actuar.
Si te gusto te invito a comentar y compartirlo con quien creas que lo necesite
Recuerda seguirme por Instagram @altairagomezg2021-06-0310 minEl arte de CriarEpisodio 2 - Presencia no es igual a CompañíaA menudo pensamos que estar juntos con los niños es suficiente y llegamos a sentir que están pidiendo demás. Llegan los comentarios de que esta muy apegado y que se "tiene que acostumbrar" o "tiene que entender"
En este episodio quiero hablarte de la presencia, mucho más allá de pasar todo el día en casa con tu peque DAR PRESENCIA es un acto de amor con intención, se trata de priorizar y estar por voluntad. Es escoger entre todas las demás opciones y CONECTAR.
La presencia fortalece vínculos, de...2021-05-1107 minEl arte de CriarEpisodio 1 - De que trata este podcast, CONÓCEME!!En este primer episodio te cuento un poco de mí, de mí recorrido como mamá y emprendedora, también te hablo de como mi experiencia como Arquitecta me ha permitido ayudar a otros a diseñar infancias felices y libres aplicando mis 3 pilares para una crianza con propósito y al final de dejo una pequeña actividad para tomar acción.
Si te identificas con mi mensaje no dudes en suscribirte y así recibir notificaciones de los próximos episodios
Te invito a seguirme por IG @altairagomezg
Gracias por ser parte...2021-04-2706 min
Naturalmente MamáDisciplina PositivaEl episodio de hoy está dedicado a la Disciplina Positiva o Crianza Respetuosa, una manera de criar basada en tratar al niño con amabilidad y respeto. Nos acompaña Altaira Gómez, ella es mamá, diseñadora de ambientes infantiles, asistente Montessori y educadora para padres en Disciplina Positiva y nos habla precisamente de que es Disciplina Positiva, cuando es podemos empezar a aplicarla y nos regala sus 5 herramientas favoritas que puedes aplicar desde hoy mismo. Altaira también lleva adelante su proyecto: Decorarte la Infancia, donde ayuda a las familias a transformar sus espacios...2020-09-0755 min