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BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP79 — Comment votre cerveau façonne vos pensées, vos émotions et votre vie ?🎙️ Yves Agid : votre cerveau prend-il réellement vos décisions ? 🧠✨ Dans cet épisode, nous accueillons Yves Agid, neurologue, chercheur et auteur de L’Homme Cérébral (Éditions Albin Michel). Il nous dévoile comment notre cerveau façonne nos pensées, nos émotions et nos décisions sans que nous en ayons toujours conscience.Au programme de cet épisode :✔️ Pourquoi votre cerveau anticipe vos décisions avant même que vous les preniez✔️ Comment les émotions influencent nos choix, bien plus que la raison✔️ Pourquoi nous sommes programmés pour répéter nos habitudes et comment en sort...2025-03-0852 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP78 Hacker son cerveau : reprogrammez vos pensées pour l’excellence🎙️ Biliana Todorova : Hackez votre cerveau pour atteindre l'excellence et dépasser vos limites ! 🧠✨ #neurosciences #développementpersonnelDans cet épisode, nous accueillons Biliana Todorova, docteure en neurosciences et autrice de Atteindre l'excellence grâce aux neurosciences (Éditions Dunod). Elle nous dévoile comment reprogrammer notre cerveau pour en faire un allié puissant au service de la réussite, de l’apprentissage et du bien-être.Au programme de cet épisode :✔️ Pourquoi notre cerveau nous ment et nous freine dans notre progression✔️ Comment hacker son inconscient pour mieux apprendre et prendre de meilleures décisions✔️ Le rôle du stress dans la...2025-03-0249 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP77 Auto - sabotage : pourquoi vous vous détruisez sans le savoir ?🎙️ Ces comportements qui vous sabotent… et comment s’en libérerPourquoi sommes-nous si durs avec nous-mêmes ? Pourquoi notre voix intérieure est-elle souvent plus critique que bienveillante ? Dans cet épisode, Céline Tran, psychiatre et autrice de Apprendre la bienveillance envers soi-même (Éditions Odile Jacob), nous éclaire sur les schémas mentaux qui nous piègent et les solutions pour en sortir.Comment l’auto-sabotage s’installe-t-il dans notre quotidien ? D’où viennent ces voix intérieures négatives qui nous poussent à l’exigence excessive ou à l’inaction ? Cet épisode vous donnera les clés pour mieux comprendre et d...2025-02-2550 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP76 Les négligées : quand la médecine oublie la santé des femmes🎙️ Santé des femmes : Pourquoi la médecine les ignore encore ? Une enquête choc !Marie-Morgane Le Moël, co-autrice de Les Négligées. Enquête au cœur du business de la santé des femmes (Harper Collins), dévoile dans cet épisode les inégalités systémiques qui impactent les soins, les diagnostics et les traitements des femmes. Pourquoi leur douleur est-elle minimisée ? Pourquoi sont-elles sous-représentées dans la recherche médicale ? Découvrez les enjeux et les solutions pour une médecine plus juste.📌 Dans cet épisode, vous apprendrez :✔️ Pourquoi la médecine a longtemps...2025-02-1644 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP75— Le rôle caché des fascias : un lien direct entre corps, stress, cognition et longévité🎙️ Alexandre Munz : Révélez la puissance des fascias pour ralentir le vieillissement et retrouver votre vitalité !Alexandre Munz, ancien danseur étoile et auteur de Rajeunir de l’intérieur grâce à la révolution des fascias (Éditions Eyrolles), partage dans cet épisode une découverte révolutionnaire sur les fascias. Il explique comment ce réseau longtemps ignoré joue un rôle clé dans la souplesse, la régénération cellulaire et la réduction des douleurs chroniques.Dans cet épisode, découvrez :✔️ Pourquoi les fascias sont un organe essentiel à notre santé✔️ Comment ils influencent la so...2025-01-3143 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP74 Mal-être au travail : je change quoi ?🎙️ Didier Goutman : Comprendre les clés du bien-être au travail et du changement personnel !Didier Goutman, auteur de "Je ne suis pas bien au travail, je change quoi ?" (Éditions Eyrolles), partage dans ce podcast sa vision éclairée du changement. Coach et expert en développement professionnel, il offre des conseils pratiques pour surmonter le mal-être au travail et réorienter sa carrière avec méthode.Dans cet épisode, découvrez :✔️ Les signaux d'alerte pour amorcer un changement✔️ Les 6 dimensions du changement professionnel selon Goutman✔️ Comment transformer une posture intérieure pour aller mieux a...2025-01-261h 03
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP73—Fawzia Koofi, ancienne vice-présidente du Parlement afghan, elle raconte son combat pour la liberté et les droits des femmes.🎙️ Fawzia Koofi : le courage d'une femme qui défie l'obscurantisme en Afghanistan !Fawzia Koofi , ancienne vice-présidente du Parlement afghan, partage son parcours exceptionnel dans un témoignage poignant. Militante des droits des femmes et auteure de "Lettre à mes sœurs" (Éditions Michel Lafon), elle raconte sa lutte contre les traditions patriarcales, les attaques qu’elle a subies et son engagement pour l’éducation des filles et la liberté.Dans ce podcast, découvrez :✔️ Les menaces et tentatives d’assassinat qu’elle a surmontées✔️ L’importance de l’éducation pour briser les cycles d’injustice✔️ Comment les...2025-01-1648 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP72 Matthias Baccino : prenez le contrôle de votre argent avant qu'il ne contrôle votre vie !🎙️ Matthias Baccino - Révolutionner notre rapport à l'argent et reprendre le pouvoir sur sa vieMatthias Baccino, ancien cadre bancaire et auteur de "Prenez en main votre argent" (Éditions Michel Lafon, 2024), vous invite à repenser votre vision de l'argent. Fort de son expérience dans le secteur bancaire, il partage des clés précieuses pour transformer l'argent, non pas en une finalité, mais en un outil au service de votre liberté financière et personnelle.Dans ce podcast, Matthias Baccino aborde :✔️ Les origines du tabou autour de l'argent et comment le briser✔️ La méthode 50/30/20 pour u...2024-12-1850 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP71 Les secrets de la nutrition anti-inflammatoire : l'alimentation néolithique !🎙️ Serena Pavoni - La nutrition anti-inflammatoire et l'alimentation néolithiqueSerena Pavoni, chercheuse en biotech et nutrition, explore les secrets de la nutrition anti-inflammatoire et de l'alimentation néolithique. Elle révèle comment nos choix alimentaires peuvent réduire l'inflammation chronique et améliorer notre bien-être au quotidien.Dans ce podcast, elle aborde :✔️ Les principes de la nutrition anti-inflammatoire et de l'alimentation néolithique✔️ Les bienfaits prouvés de ce mode d'alimentation sur la santé✔️ Les aliments essentiels à intégrer dans son quotidien✔️ Les erreurs les plus courantes à éviter✔️ Des conseils pratiques pour a...2024-12-111h 08
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP70 Ce que votre corps veut vous dire : les clés de Michel Odoul🎙️ Michel Odoul - Les messages cachés de votre corps révélés Michel Odoul, praticien en Shiatsu et auteur du célèbre ouvrage "Dis-moi où tu as mal", explore les liens profonds entre le corps et l'esprit à travers l'interprétation des signaux physiques. Il révèle comment nos douleurs corporelles peuvent être le reflet de déséquilibres émotionnels profonds. Dans ce podcast, il aborde : ✔️ L'origine et le succès de son livre culte "Dis-moi où tu as mal" ✔️ Pourquoi ce livre reste toujours aussi pertinent 30 ans après sa publication ✔️ Le lien entre douleurs physiques et émotions inconscientes...2024-12-0358 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP69 Anne Goscinny, l'amour ses joies et ses blessures !Dans ce podcast, Anne Goscinny nous ouvre son cœur et son esprit à travers son livre Mille façons d’aimer. Elle partage avec élégance et sincérité ses réflexions sur l’amour, le deuil et la résilience, tout en rendant hommage aux liens humains qui façonnent nos vies. Un échange émouvant et universel qui résonnera en chacun de nous.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Social Page web de l'épisode : https://www.bloomingyou.fr/anne-goscinny-les-mille-visages-de-lamour/ Website : https://www.bloomingyou.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bloomingyo...2024-11-2840 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP68 — Repenser l’islam : spiritualité, égalité, ouverture🎙️ Kahina Bahloul : Un islam éclairé, humaniste et fémininKahina Bahloul, première femme imame de France, nous partage une vision apaisée, inclusive et spirituelle de l’islam.Dans un monde où les discours radicaux font trop souvent la une, son message est un appel vibrant à la paix, à l’égalité entre les sexes et à un retour aux sources spirituelles de l’islam, loin des interprétations patriarcales ou extrémistes.🌿 Dans cet épisode, elle aborde :Les racines mystiques et soufies de l’islamLa déconstruction des stéréotypes autour de la violence et du voileLe féminisme...2024-11-1221 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP67 OVNIs : les phénomènes aérospatiaux vus par la science !🎙️ Luc Dini - OVNIs : Entre science, technologie et inexpliquéLuc Dini, ingénieur et président de la Commission Sigma II, nous invite à explorer l'univers fascinant des OVNIs (Objets Volants Non Identifiés). Expert reconnu en France, il partage avec nous son approche scientifique et rigoureuse pour mieux comprendre ces phénomènes qui continuent d'intriguer le grand public et les chercheurs.Dans ce podcast, il aborde :✔️ Son parcours et son rôle au sein de la Commission Sigma II✔️ L'approche scientifique de la Commission dans l'étude des OVNIs✔️ Des cas marquants d'observations i...2024-10-2159 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP65 Compléments alimentaires : le secret pour fertiliser votre santéLe monde des compléments alimentaires fascine, mais il reste encore des mystères à démystifier. Sont-ils réellement la clé pour une vie plus saine, ou simplement une tendance marketing ? Aujourd’hui, nous avons la chance de recevoir Mathieu, biologiste et auteur de Compléments alimentaires : Votre Révolution Santé. Mais attention, nous ne parlons pas ici d’un simple guide de bien-être. Mathieu nous propose une exploration approfondie de la manière dont les compléments alimentaires peuvent nous aider à reprendre le contrôle de notre santé.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Social Plateformes d'écoute : https...2024-10-0454 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP64 Compléments alimentaires, comment bien les choisir ?Les compléments alimentaires remplissent les rayons de nos pharmacies et supermarchés. Ils sont souvent présentés comme des solutions miracles pour combler les carences et améliorer le bien-être. Mais comment s'y retrouver parmi toutes ces options ? Le Dr Jean-Michel Cohen, médecin nutritionniste et auteur de Compléments alimentaires, faites le bon choix (éditions First), nous éclaire sur leur véritable intérêt et explique comment les choisir judicieusement.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Social Plateformes d'écoute : https://audmns.com/QJuKWgI Website : https://www.bloomingyou.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr...2024-10-0133 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP63 Rester jeune à tout âge : les secrets choc de Major Mouvement🎙️ Major Mouvement - Les secrets pour vieillir en pleine formeGrégoire, alias Major Mouvement, kinésithérapeute et créateur de contenu inspirant, partage ses conseils essentiels pour vieillir en pleine forme. Grâce à son approche accessible et ludique, il aide des millions de personnes à prendre soin de leur corps au quotidien.Dans ce podcast, il aborde :✔️ Les clés d'un bon état d’esprit pour bien vieillir✔️ Pourquoi le mouvement est le pilier central du bien-être✔️ Les 8 piliers essentiels pour rester jeune et en forme✔️ L'importance de la masse musculaire pour la longévit...2024-09-261h 01
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP66 Guérisons miraculeuses : ce que la science ne vous dit pas !🎙️ Guérisons miraculeuses : Ce que la science refuse de voir !Fabienne Raoul, ingénieure et consultante scientifique, explore dans cet épisode fascinant les cas de guérisons qui échappent aux explications médicales traditionnelles. À travers son livre "Ces guérisons qui défient la science" (Harper Collins), elle interroge les limites du savoir médical et ouvre la porte à une nouvelle compréhension de la santé. Pourquoi certaines guérisons restent-elles inexpliquées ? Quel rôle jouent la conscience, les émotions et l’invisible ? Un échange passionnant qui bouscule nos certitudes.📌 Dans cet épisode, vous apprendrez :✔️ Pourquoi c...2024-09-2642 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP62 Ménopause : et si c’était le début d’une nouvelle liberté ?Pascaline Lumbroso, naturopathe et accompagnatrice en transformation personnelle, nous invite à réinventer notre vision de la ménopause. À travers son approche holistique, elle nous dévoile comment cette étape peut devenir un moment de renouveau et de puissance intérieure. Découvrez comment aborder la ménopause en alliant bien-être physique et mental, et intégrez des pratiques naturelles pour vivre cette transformation en douceur.SocialPlateformes d'écoute : https://audmns.com/VBBHOgqWebsite : https://www.bloomingyou.fr/Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/LinkedIn : https://www.linkedin.com...2024-09-2152 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP61 Comment la nature nous fait du bien ? La science révèle tout !Kathy Willis, paléoécologue et auteure, nous révèle comment la nature impacte profondément notre bien-être mental et physique à travers la science. Découvrez comment intégrer les bienfaits naturels dans votre quotidien.SocialPlateformes d'écoute : https://audmns.com/TGDnAIMWebsite : https://www.bloomingyou.fr/Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou00:16 - Introduction et contexte : la science des bienfaits de la nature01:33 - Impact de la nature sur le bien-être mental et cognitif02:14 - L...2024-09-1330 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP59 Comment garder le bénéfice de ses vacances avec Lisa LetessierLisa Letessier, psychologue clinicienne et auteure, nous livre ses conseils pour maintenir le bien-être acquis pendant les vacances, elle explique comment intégrer ces moments de détente dans notre quotidien.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Social Plateformes d'écoute : https://audmns.com/lkqwNBo Website : https://www.bloomingyou.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/ Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------00:16 - Introduction et contexte01:33 - Perception des vacances dans la société française02:14 - Dépasser les préjugés sur le...2024-07-0938 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP60 Guérir ses blessures intérieures et guérir l’humanité avec Thanh NghiemThanh Nghiem, ingénieure et auteure française, partage son parcours marqué par des réussites notables mais aussi par des luttes internes contre les addictions. À travers ses œuvres, elle explore les grands défis de notre époque, en soulignant l'importance de l'intelligence collective, ainsi que les rôles essentiels de la technologie et de l'éducation dans la transformation sociétale.
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BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP58 Les secrets de concentration des champions avec Jean-Philippe LachauxJean-Philippe Lachaux, éminent neuroscientifique, partage ses recherches approfondies sur les mécanismes cérébraux des champions sportifs et artistiques. Il révèle les "super-pouvoirs" qui leur permettent d'atteindre des niveaux extraordinaires de concentration.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Social Plateformes d'écoute : https://audmns.com/hbZcHil Website : https://www.bloomingyou.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/ Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------00:02 - Introduction03:37 - L'importance de la concentration pour les athlètes04:13 - Les techniques des champions pour at...2024-07-0137 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP57 Ce que les peuples premiers savent mieux que nous avec Frederika Van IngenFrederika Van Ingen, auteure de « Et si la terre nous parlait » explore les sagesses des « peuples racines » et partage huit principes de vie essentiels. Son partage nous transporte dans un univers où l'harmonie avec la nature, la gratitude, et le respect mutuel sont centraux. Frederika Van Ingen nous invite à réfléchir sur nos modes de vie et à intégrer ces sagesses ancestrales pour retrouver une harmonie perdue.
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BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP56 Janis Sahraoui : un voyage inspirant de résilience et d'identitéJanis Sarhaoui explore son parcours en tant que personne transgenre. Elle partage son expérience de transition, les défis rencontrés, l'importance de l'acceptation de soi et les implications physiques et légales d'une transition. Elle aborde également les critiques et les idées fausses entourant la transidentité, plaidant pour plus de compréhension, de liberté et de fluidité dans la perception du genre.
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BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP55 Pourquoi la médecine française est en crise et comment la sauver ?Les experts médicaux André Grimaldi et François Bourdillon expliquent que la crise du système de santé français est due à une mauvaise gestion des maladies chroniques et de la santé publique, ainsi qu'à des pénuries de médecins, de médicaments et à des problèmes de financement. Ils proposent des solutions telles que de nouveaux modes de rémunération, le développement des soins palliatifs et une approche plus préventive et intégrative. Ils appellent à une refondation du système de santé basée sur des principes éthiques et une démocratie sanitaire impliquant tous les acteu...2024-06-191h 29
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP54 Libérez-vous de l'anxiété et de la fatigue en agissant sur vos neurotransmetteurs !Florence Pinero Horteland, naturopathe nous éclaire sur l’importance des neurotransmetteurs, dopamine, sérotonine, GABA et cortisol, dans la régulation de notre humeur, nos émotions et notre comportement. Ces molécules chimiques influencent profondément notre bien-être mental et physique.
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BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP53 À quoi servent les symptômes ? avec le Dr Patrick Lemoinele Dr Patrick Lemoine explore des sujets variés liés à l'évolution humaine, l'épigénétique, et la santé mentale. Il réconcilie créationnisme et évolutionnisme via l'épigénétique et discute de thèmes tels que la longévité, les mutations génétiques, le consentement, et le rôle des drogues dans l'évolution.
Les points abordés incluent :
L'insomnie, la dépression, la bipolarité et leur lien avec le génie
Les états limites et la psychose
Les épidémies et guerres comme régulateurs de la population
L'anxiété et la peur dans la survie d...2024-06-061h 00
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP52 Les clés de l'autorité éducative pour réussir sa parentalité.🎙️ Didier Pleux : L’éducation bienveillante est-elle suffisante ? L’importance de la frustration dans l’éducation !Dans cet épisode, Didier Pleux, psychologue, docteur en psychologie du développement et auteur de nombreux ouvrages sur l’éducation, remet en question certaines approches éducatives modernes. Il explore pourquoi un équilibre entre amour et frustration est essentiel pour élever des enfants résilients et capables de s’adapter à la réalité du monde.Il nous alerte sur les dangers d’une éducation trop permissive, l’impact du tempérament sur le développement de l’enfant et l’importance de poser des limites claires pour favo...2024-05-301h 00
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP51 Comment reconquérir sa vie avec Laurent Gounelle🎙️ Un monde (presque) parfait ? Laurent Gounelle interroge nos illusions modernes 📣 À ne pas manquer ! Dans cet épisode passionnant du podcast Blooming You, Laurent Gounelle – écrivain engagé, auteur de Un monde presque parfait (éditions Mazarine) – explore les dérives d’une société trop bien huilée, où le confort se substitue à la liberté, et où le bonheur devient un produit formaté. 🎧 Un entretien vibrant, entre philosophie, fiction et développement personnel, pour repenser ce que signifie réellement vivre. ✅ Au programme : ✔️ Peut-on être heureux dans une société sans souffrance ? ✔️ Quelle différence entre bien-être et liberté...2024-05-2454 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP50 Gainsbourg et l'art de vivre : l'héritage d'un troubadour des temps modernesPage web de l'épisode : https://www.bloomingyou.fr/gainsbourg-et-l-art-de-vivre-l-heritage-d-un-troubadour-des-temps-modernes/ Smartlink du podcast : https://audmns.com/siSJjRe S'inscrire à la newsletter : https://www.bloomingyou.fr/newsletter-inscription/?email= Pour nous suivre : BloomingYou : https://www.bloomingyou.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/ Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyouDistribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.2024-05-0733 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP49 Traumas d'enfance et santé mentale : impact sur les émotions et comportements adultes🌟 Guérir des blessures de l’enfance avec le Dr Yasmine Lienard 🌟 #traumatismesdanslenfance #stressposttraumatique #blessuresemotionnelle #santémentale Dans cet épisode, le Dr Yasmine Lienard, psychiatre et autrice du livre Guérir des blessures de son enfance, nous éclaire sur l’impact des traumatismes de l’enfance et les moyens de s’en libérer. À travers des approches mêlant science, bienveillance et spiritualité, elle partage des outils pour comprendre nos émotions, apaiser nos souffrances et retrouver un équilibre intérieur. Ce podcast aborde : ✔️ L’impact durable des traumatismes de l’enfance sur notre vie d’adulte ✔️ L’importance de la bienveillance envers soi-même pour enta...2024-05-0247 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP49 Traumas d’enfance et santé mentale : impact sur les émotions et comportements adultesL'impact profond des traumatismes d'enfance sur les émotions et comportements adultes
Yasmine Lienard, médecin psychiatre et auteure de « Guérir des blessures de son enfance » paru aux éditions Odile Jacob, est notre invitée. Elle nous dit que pour guérir, il faut comprendre chaque personne dans toute sa complexité. Vie, histoire, culture, environnement, corps et émotions. Avec compassion et science, elle explique comment soigner l'esprit en passant par le corps.
Dans ce podcast, le docteur Lienard nous invite à réfléchir ensemble pour une société plus sereine. Pour en savoir plus sur les blessures d...2024-05-0247 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP48 Frères d'armes. L' expérience d'un médecin militaire dans les zones de conflitPatrick Clervoy, médecin psychiatre et auteur de "Frères d'armes" (Odile Jacob), partage ses expériences en tant que médecin militaire en Centrafrique, en ex-Yougoslavie et en Afghanistan. Il aborde les défis émotionnels et moraux rencontrés, la fraternité au sein des forces armées, et l'impact des conflits sur les civils.
Les thèmes abordés incluent :
Les défis émotionnels et moraux des zones de conflit
La fraternité au sein des forces armées
L'impact des conflits sur les civils
La résilience des pacifistes
Nous abordons également les leçons tirées pour am...2024-04-2348 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP47 Décoder les messages du corps : comprendre pour guérir avec Michel OdoulMichel Odoul, praticien en Shiatsu et auteur de "Le lexique de dis moi où tu as mal". Il explore les liens entre le corps et l'esprit dans le cadre de la 'psycho-énergie', suggérant que nos souffrances peuvent refléter des déséquilibres émotionnels profonds.Les points clés abordés sont :L'épigénétique et l'influence des comportements sur l'expression des gènesLe diagnostic des déséquilibres énergétiques et des conflits intérieursL'importance d'accepter la responsabilité pour initier la guérisonLe rôle des facteurs environnementaux et sociaux dans les maladiesLa diversité...2024-04-0854 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP46 Le périnée et le pelvis, tout ce que vous devez savoir sans tabous !Page web de l'épisode : https://www.bloomingyou.fr/le-perinee-et-le-pelvis-tous-ce-que-vous-devez-savoir-sans-tabous/ Smartlink du podcast : https://audmns.com/ofcZDZv S'inscrire à la newsletter : https://www.bloomingyou.fr/newsletter-inscription/?email=
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BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP45 Comment prévenir les maladies cardio-vasculaires ?Quel sont les bonnes pratiques pour protéger son coeur ?
En France, 25 % des décès sont provoqués par les maladies cardio-vasculaires. On recense actuellement une moyenne de 400 décès par jour.
Les maladies cardiovasculaires sont la 2e cause de mortalité chez l’homme (après les cancers) mais la 1ère cause de mortalité chez la femme.
Les Françaises meurent près de 7 fois plus de maladies cardiovasculaires que de cancers du sein.
Et quand les maladies cardiovasculaires ne tuent pas, elles provoquent de nombreux handicaps comme l’hémiplégie ou la maladie d’Alzheimer.
2024-03-1538 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP44 Comment identifier ses talents ?Définition élargie de l'intelligence
Dans ce podcast, j'ai eu le privilège de m'entretenir avec Christophe Bourgois Constantini, un entrepreneur reconnu et mentor émérite. Notre conversation a tourné autour d'un sujet fascinant : l'intelligence dans toutes ses dimensions. Christophe a brillamment mis en lumière que l'intelligence transcende largement le cadre rigide des tests standardisés pour englober une multitude d'aspects tels que l'émotionnel, le créatif, l'intuitif et même l'existentiel. Il nous a dévoilé, avec une éloquence propre à son expérience, les dix formes d'intelligence qui nous habitent, à différents niveaux, et souligné combien i...2024-03-0542 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP43 Comment soigner la souffrance psychique des enfantsDécryptage de la pédopsychiatrie avec le médecin psychiatre Bruno Falissard
Si les enfants bénéficient aujourd’hui de tous les soins nécessaires pour leur santé physique, il n’en est pas vraiment de même pour leur santé mentale. Et pourtant, l’époque ne les épargne pas d’un point de vue psycho-social : internet, les écrans, le climat compétitif, les changements internationaux et climatiques. Et toujours, les éternels conflits familiaux ou animosités vécues à l’école.
Pour mieux comprendre les enjeux de la santé mentale des jeunes, nous sommes allés à la rencontre du...2024-02-2924 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP43 Comment soigner la souffrance psychique des enfantsDécryptage de la pédopsychiatrie avec le médecin psychiatre Bruno Falissard
Si les enfants bénéficient aujourd’hui de tous les soins nécessaires pour leur santé physique, il n’en est pas vraiment de même pour leur santé mentale. Et pourtant, l’époque ne les épargne pas d’un point de vue psycho-social : internet, les écrans, le climat compétitif, les changements internationaux et climatiques. Et toujours, les éternels conflits familiaux ou animosités vécues à l’école.
Pour mieux comprendre les enjeux de la santé mentale des jeunes, nous sommes allés à la rencontre du...2024-02-2924 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP42 Comprendre les addictions - Entretien avec le Pr Laurent Karilale professeur Laurent Karila, psychiatre et addictologue, présente son livre "Docteur addict ou pas". Il explore la complexité de l'addiction, le rôle du cerveau et les psychédéliques comme thérapie.
Les sujets clés sont :
Facteurs de risque de l'addiction
Addiction comme maladie chronique
Usage problématique des écrans
Psychothérapie assistée par psychédéliques
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BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP41 Comprendre et améliorer son estime de soi avec Christophe André🎙️ Dr. Christophe André - Estime de soi et bien-être : l'équilibre à trouverLe Dr. Christophe André, psychiatre et auteur de renom, nous éclaire sur l'impact de l'estime de soi sur notre bien-être et nos relations. À une époque où la réussite personnelle et l'image de soi sont omniprésentes, il nous invite à adopter une perspective plus équilibrée et à réconcilier estime de soi et altruisme.Dans ce podcast, il aborde :✔️ Le rôle essentiel de l'estime de soi dans notre bien-être mental✔️ Les fausses croyances sur l'estime de soi et leurs conséquences✔️ Les...2024-01-3051 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP40 Marine Lorphelin : Miss France devenue médecinAncienne Miss France devenue médecin généraliste et l'auteure de l'ouvrage En pleine forme (Marabout), son parcours exceptionnel lui offre une perspective unique sur ces thématiques importantes.Comment, en effet, son expérience en tant que Miss France 2013 a-t-elle modelé sa conception du bien-être, et se reflète-t-elle dans sa pratique médicale? Quels sont ses conseils pour trouver l'équilibre entre les exigences du quotidien et le maintien d'une bonne santé mentale et physique?
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BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP39 Comment protéger sa santé mentale après les crises ?Résilience et santé mentale: quelles sont les leçons de la pandémie du Covid-19 en particulier et des crises en général?
Cette pandémie a profondément affecté le bien-être psychologique des Français, plongés dans un isolement inédit, une anxiété généralisée et une incertitude constante. Les plus impactés ayant été les jeunes, les femmes et les personnes en situation précaire.
Les études ont révélé une augmentation significative des cas de dépression et d'anxiété, soulignant une urgence de santé publique souvent sous-e...2023-12-1151 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP38 Les coulisses troublantes du Bouddhisme tibétainEntre lumière et ombre : Décryptage du bouddhisme tibétain avec Olivier Raurich
Du sacré au scandale
Dans le vaste panorama des spiritualités orientales qui ont touché et conquis l’esprit d’un grand nombre d’Occidentaux, le bouddhisme tibétain a occupé une place particulièrement remarquable. Son principal émissaire, le Dalaï Lama, est aussi célèbre que le pape dans le monde occidental.
En France, deux personnalités ont grandement contribué à la popularisation et à l’essor de cette tradition millénaire.
Le moine et écrivain à succès, Matthieu Ricard, ainsi que...2023-10-1757 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP37 Au-delà des limites : La vision intrépide de Corinne Vachon à travers son objectifRencontre avec la photographe Corinne Vachon
Une croyance répandue perdure: la vie nous impose un schéma bien défini. Elle se divise en différentes étapes. Une période de jeunesse et de retraite où l'on peut voyager et poursuivre nos passions en toute liberté.
Entre ces deux moments, s’écoule une période de responsabilité dite adulte. Nous sommes alors encouragés à mettre de côté certains de nos rêves pour bâtir un foyer et une carrière.
Pourtant, selon Corinne Vachon, ces limites ne sont que des barrières auto-impos...2023-09-1940 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP36 Comment s’initier au Tarot de Marseille ?
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Le tarot de Marseille en pratique
Considéré longtemps comme un instrument réservé aux médiums et aux voyants, le Tarot est devenu un outil populaire.
Ses origines historiques et géographiques restent très floues. Certains avancent qu’il serait né dans l’Antique Inde et d’autres dans l’Égypte des pharaons.
Un seul élément est certain, le Tarot est apparu pour la première fois en Europe au XIIIème siècle.
Malgré son incroyable lo...2023-06-2047 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP36 - Le feedback : comment maîtriser l'art de la conversation ? [Extrait]
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Qu’est-ce que le feedback?
Comment donner et recevoir du feedback efficacement ?
Comment développer ses compétences en feedback ?
Le feedback survivra-t-il aux effets de mode ?
Rencontre avec le conférencier, entrepreneur et chercheur Stéphane Moriou, reçu à la suite de la publication de son livre Feedback: le pouvoir des conversations (Dunod).
2023-06-1304 minBloomingYou - Mieux-être corps et espritEP35 Le feedback : comment maîtriser l'art de la conversation ?🎙️ Stéphane Moriou : L’art du feedback, clé de la performance et de la reconnaissanceDans cet épisode, nous accueillons Stéphane Moriou, expert en leadership et auteur de Feedback, Le pouvoir des conversations. Il nous partage sa vision du feedback, non pas comme un simple outil de management, mais comme un véritable levier de croissance personnelle et collective.Au programme de cet épisode :✔️ Pourquoi le feedback est-il une compétence essentielle et non un gadget de communication ? ✔️ En quoi le feedback peut-il être un moteur de haute performance dans l’entreprise et au-delà ? ✔️ Comment b...2023-06-1235 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP34 L'art de l'excellence ou comment agir avec grandeur ?
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🎙️ Fanny Nusbaum : L' art de l'excellence – En finir avec la dictature des humanistes ! Dans cet épisode, nous accueillons Fanny Nussbaum, docteure en psychologie spécialisée en neurosciences de l’intelligence et de la performance, et autrice de L’Art de l’Excellence – En finir avec la dictature des humanistes (Éditions Alizio). Elle nous invite à repenser notre vision de l’excellence et à nous libérer des carcans idéologiques qui brident la performance et la grandeur humaine.Au programme de cet épisode :✔️ Pourquoi l’e...2023-05-251h 04
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP33 Comment attirer l'argent à soi selon la culture chinoise ?
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🎙️ Cyrille Javary - Comprendre l’esprit d’enrichissement à la chinoiseEt si l’enrichissement était plus qu’une simple quête matérielle ? En plongeant au cœur de la culture chinoise, Cyrille Javary, sinologue, écrivain et conférencier, nous invite à découvrir une vision spirituelle et dynamique de l'argent. Loin des tabous occidentaux, l’argent s’inscrit en Chine dans un flux vital, symbole de transformation et de circulation des énergies.✨ Au programme de cet épisode : ✔️ Les différences clés entre la vision occidentale et la v...2023-03-2251 minBloomingYou - Mieux-être corps et espritEP34 - Comment attirer l'argent à soi selon la culture chinoise ? [Extrait]
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Quel regard les Chinois portent-ils sur l’argent?
S’enrichir est un état d’esprit
Dans la culture occidentale, faire, avoir et être sont trois mots différents et dont les dynamiques sont souvent dissociées. Alors que dans la pensée traditionnelle et la linguistique chinoises, faire, avoir et être combinent des flux en circulations représentés par des allégories.
Quand nous, Occidentaux, écrivons des mots, l’esprit chinois associe des images et dessine des idées.
Quand l’Oc...2023-03-1010 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP32 Comment devenir un bon leader ?
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Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.2023-02-2744 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP31 Comment l’aventure spatiale change notre vie ?
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🎙️ Jean-François Clervoy - Devenir astronaute : rêve, défis et réalitésJean-François Clervoy, astronaute et vétéran de trois missions spatiales avec la NASA, nous plonge au cœur des défis et des conditions nécessaires pour devenir astronaute. Entre passion, rigueur et résilience, il dévoile les étapes incontournables de ce parcours d'exception.Dans ce podcast, il aborde :✔️ Les qualités et compétences indispensables pour devenir astronaute✔️ L'impact psychique et émotionnel d'une mission spatial...2023-02-271h 11
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP31 - Comment se fabriquent nos croyances ? [Extrait]
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2023-02-1331 minBloomingYou - Mieux-être corps et espritEP30 Comment se fabriquent nos croyances ?
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Que savons-nous de nos croyances ?
Nous vivons effectivement tous dans notre propre monde, qui se construit autour nos croyances sur le monde et sur nous-mêmes.
Lors de notre rencontre consacrée aux forces du hasard , le Dr Patrick Clervoy nous a effectivement expliqué qu’il existe autant d’individus que de réalités.
Nous vivons effectivement tous dans notre propre monde, qui se construit autour nos croyances sur le monde et sur nous-mêmes.
Si nous nous con...2023-02-131h 04
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP30 - Comment apaiser sa relation à l'alimentation? [Extrait]Comment redonner du sens à son alimentation?
En quête de sens avec Paule Nathan, médecin endocrinologue
Trois principaux facteurs motivent aujourd’hui le désir de donner du sens à son alimentation.
Les deux premiers sont le souci de préserver la vie animale et l’environnement pour les futures générations.
Le troisième facteur est la préservation de notre corps et de notre esprit. Comme nous l’avions vu avec le médecin-psychiatre Guillaume Fond, notre alimentation influence autant notre santé mentale que physique.
Outre ces différents élémen...2023-01-2408 minBloomingYou - Mieux-être corps et espritEP29 Comment apaiser sa relation à l'alimentation ?Comment redonner du sens à son alimentation ?
En quête de sens avec Paule Nathan, médecin endocrinologue
Trois principaux facteurs motivent aujourd’hui le désir de donner du sens à son alimentation.
Les deux premiers sont le souci de préserver la vie animale et l’environnement pour les futures générations.
Le troisième facteur est la préservation de notre corps et de notre esprit. Comme nous l’avions vu avec le médecin-psychiatre Guillaume Fond, notre alimentation influence autant notre santé mentale que physique.
Outre ces différents élémen...2023-01-1738 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP28 Alain Cassourra: soigner grâce au senti et à l’énergie ?
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La médecine a-t-elle une dimension ésotérique?
Qu’apportent les médecines ancestrales à l’ostéopathie?
Quelles blessures de l’âme peuvent-être soignées par l’énergie et le senti?
Quelles sont les limites de l’alliance de l’ostéopathie avec les médecines ancestrales?
La plus belle chose que nous puissions expérimenter est le mystère. Il est à l’origine de tout véritable art et science disait Albert Einstein.
La médecine n’échappe pas à c...2023-01-071h 00
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP27 Comment vivre avec les forces du hasard ?
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Patrick Clervoy, médecin psychiatre et auteur de "Le hasard enchanté" (Odile Jacob), explore les notions de hasard, de destin et de volonté dans nos vies. Il partage des histoires et des exemples pour illustrer l'influence du hasard sur notre existence.
Les thèmes abordés incluent :
La pensée superstitieuse
La gratitude
Le pouvoir de la parole
La croyance en quelque chose de supérieur
Patrick Clervoy nous aide à mieux comprendre comment penser le hasard pour mieux vivre.
...2022-12-0658 min
BloomingYou - Mieux-être corps et esprit#27 Stéphanie Hahusseau : comment agir face à la souffrance émotionnelle? [Extrait]
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«Il ne faut juger de notre bonheur qu’après la mort» écrivait Montaigne. Il considérait, en effet, que l’important dans la vie n’est pas les circonstances mais la manière dont on agit face à elles.
Nous vivons une époque où le bonheur est trop souvent associé à la richesse matérielle, au statut et aux honneurs. Ce qui conduit bien souvent à de grandes désillusions, voire à un mal-être profond.
Ce mal-être émotionnel peut souvent conduire à la dépression, à des conduite...2022-11-1609 minBloomingYou - Mieux-être corps et espritEP26 Stéphanie Hahusseau : comment agir face à la souffrance émotionnelle ?
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Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.2022-11-1450 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP25 Alain Toledano : soigner grâce à la médecine intégrative
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Pourquoi soigner est un art ?
Comment définir la médecine et la guérison ?
La grande force de la médecine moderne est sa performance technique.
Performance qui ne cesse de s’améliorer comme nous l’avions découvert à deux reprises auprès des chercheurs et médecins Jean-Marc Lemaître et Marc Levêque.
Le premier appréhende et traite la vieillesse comme une maladie . Le second substitue les médicaments par les techniques de neuromodulation...2022-10-0736 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP24 Comment vit et pense un hypersensible ? Renconte avec Maurice BarthélemyComment se découvre-t-on hypersensible ?Même si depuis quelques années l’hypersensibilité est devenue un sujet d’intérêt, il subsiste à son sujet des incompréhensions et des confusions.L’hypersensibilité est ainsi encore trop amalgamée avec la sensiblerie excessive. Voire tout simplement avec la sensibilité, qui est la capacité à percevoir des sensations et à éprouver des émotions.Afin de mieux comprendre la nature des hypersensibles, nous avons reçu l’un d’entre eux en la personne de Maurice Barthélémy, acteur, scénariste et réalisateur.Dans son ouvrage « Fort comme...2022-07-1133 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP24 Comment vit et pense un hypersensible ? Renconte avec Maurice Barthélemy
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Comment se découvre-t-on hypersensible ?
Même si depuis quelques années l’hypersensibilité est devenue un sujet d’intérêt, il subsiste à son sujet des incompréhensions et des confusions.
L’hypersensibilité est ainsi encore trop amalgamée avec la sensiblerie excessive. Voire tout simplement avec la sensibilité, qui est la capacité à percevoir des sensations et à éprouver des émotions.
Afin de mieux comprendre la nature des hypersensibles, nous avons reçu l’un d’entre eux en la personne de Maurice Barthé...2022-07-1133 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP23 Comment la crise sanitaire a éclairé les failles démocratiques?
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Quel est le premier bilan de la crise sanitaire ?
Les limites franchies au nom de la vie à tout prix
Le confinement, strict et imposé à tous, a-t-il fait plus de bien que de mal? Ou plus de mal que de bien?
C’est une question légitime au regard des dégâts psychologiques subis par les jeunes ainsi que les tout-petits, et rapportés par de nombreux psychiatres dont Franck Nicolas.
Au sacrifice de la jeunesse, s’additionnent...2022-06-281h 05
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP22 Souffrances psychiques : qu’est-ce qui relève de la folie et de la normalité ?Rencontre avec le médecin-psychiatre Jacques-Antoine MalarewiczLe regard sur la normalité n’a eu de cesse d’évoluer. Ainsi, l’homosexualité, autrefois considérée comme une perversion, est aujourd’hui une attirance sexuelle normale.Tout comme la perversion, la folie est considérée comme ce qui est de nature anormale. La différence étant qu’elle ne semble pas être une inclination consciente, mais un état subi dont les interprétations sur les causes ont évolué dans le temps.Hier, la folie était la marque du diable, aujourd’hui elle est l’expression de troubles...2022-06-2244 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP22 Souffrances psychiques : qu’est-ce qui relève de la folie et de la normalité ?
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Rencontre avec le médecin-psychiatre Jacques-Antoine Malarewicz
Le regard sur la normalité n’a eu de cesse d’évoluer. Ainsi, l’homosexualité, autrefois considérée comme une perversion, est aujourd’hui une attirance sexuelle normale.
Tout comme la perversion, la folie est considérée comme ce qui est de nature anormale. La différence étant qu’elle ne semble pas être une inclination consciente, mais un état subi dont les interprétations sur les causes ont évolué dans le temps.
Hier, la fol...2022-06-2044 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP21 Comment l'alimentation influence notre santé mentale?
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Le Dr Guillaume Fonds, psychiatre et auteur de "Bien manger pour ne pas déprimer", explore les liens entre alimentation, microbiote intestinal et dépression. Il met en lumière les bienfaits des régimes méditerranéen et anti-inflammatoire, ainsi que l'importance des oméga-3 et de la vitamine D. Dans ce podcast, le Dr Fonds aborde également l'impact du jeûne et du gluten sur la santé mentale, et présente des thérapies émergentes comme la pleine conscience et la gratitude.
...2022-06-1000 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP20 Comment les événements négatifs ont un impact sur notre santé ?Comment l’état psychique impacte l’état physique ?Au fil des publications mettant en évidence les liens qui unissent l’esprit au corps, la médecine moderne intellectualise peu à peu la pertinence d’une approche holistique de la santé.Elle sait ainsi que les agressions verbales ou physiques et les remarques blessantes répétées influencent négativement le développement d’un enfant pouvant ainsi créer de sérieux troubles dans le développement de la personnalité à l’âge adulte.Toutefois, le fait que les maladies cardiovasculaires, les cancers ou les addictions soient la consé...2022-06-0848 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP20 Comment les événements négatifs ont un impact sur notre santé ?
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Comment l’état psychique impacte l’état physique ?
Au fil des publications mettant en évidence les liens qui unissent l’esprit au corps, la médecine moderne intellectualise peu à peu la pertinence d’une approche holistique de la santé.
Elle sait ainsi que les agressions verbales ou physiques et les remarques blessantes répétées influencent négativement le développement d’un enfant pouvant ainsi créer de sérieux troubles dans le développement de la personnalité à l’âge adulte.
Toutefois, le...2022-06-0448 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP19 Comment nos microbiotes influencent-ils notre santé ?Comment les microbes ont-ils réhabilités ?Rencontre avec Geneviève Héry-Arnaud, professeur de bactériologieConsidérés hier comme les principaux ennemis sanitaires de l’Homme, les microbes sont aujourd’hui élevés au rang d’amis et alliés grâce aux nombreuses recherches et études consacrées au microbiote.Il apparait ainsi qu’un microbiote intestinal d’aplomb est le socle d’une bonne santé et qu’un microbiote affaibli et déséquilibré (un état appelé dysbiose) fait le nid des maladies diverses et variées, aussi bien psychologiques que physiologi...2022-05-3140 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP19 Comment nos microbiotes influencent-ils notre santé ?
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Comment les microbes ont-ils réhabilités ?
Rencontre avec Geneviève Héry-Arnaud, professeur de bactériologie
Considérés hier comme les principaux ennemis sanitaires de l’Homme, les microbes sont aujourd’hui élevés au rang d’amis et alliés grâce aux nombreuses recherches et études consacrées au microbiote.
Il apparait ainsi qu’un microbiote intestinal d’aplomb est le socle d’une bonne santé et qu’un microbiote affaibli et déséquilibré (un état appelé dysbiose) fait le...2022-05-2540 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP18 Leadership : les neurosciences au secours des managersLeadership & neurosciences avec le professeur James Teboul Rares sont les époques où les chefs et les leaders se sont vus aussi ouvertement critiqués, et conjurés de changer, et où les managers se sont sentis aussi stressés et démotivés.Et ce, en dépit d’une offre abondante de séminaires de formation, d’ouvrages et d’articles universitaires consacrés au leadership. Sur Amazon, la recherche d’un livre consacré à ce sujet fait ainsi apparaitre plus de 100 000 résultats.Le constat reste identique : en dépit des effort, les résultats restent sou...2022-05-1833 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP18 Leadership : les neurosciences au secours des managers
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Leadership & neurosciences avec le professeur James Teboul
Rares sont les époques où les chefs et les leaders se sont vus aussi ouvertement critiqués, et conjurés de changer, et où les managers se sont sentis aussi stressés et démotivés.
Et ce, en dépit d’une offre abondante de séminaires de formation, d’ouvrages et d’articles universitaires consacrés au leadership. Sur Amazon, la recherche d’un livre consacré à ce sujet fait ainsi apparaitre plus de 100 000 résultats.2022-05-1133 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP17 Comment soulager la douleur chronique sans recourir aux médicaments ?Qu’est-ce que la douleur chronique ?Une douleur, un cachet !Depuis presque deux siècles, et grâce aux découvertes scientifiques et technologiques, la médecine n’a cessé de faire d’incroyables progrès.Elle a ainsi éradiqué des maladies dévastatrices, prolongé considérablement notre durée de vie, et réduit drastiquement la mortalité infantile.Aux côtés de ces avancées incontestables, subsistent néanmoins de sérieux points de vigilance. Le plus important d’entre eux étant la prescription excessive des médicaments pour soulager des douleurs chronique...2022-04-2033 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP17 Comment soulager la douleur chronique sans recourir aux médicaments ?
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Douleur chronique : et si on pouvait la soulager autrement que par les médicaments ? Depuis deux siècles, la médecine a accompli des avancées majeures. Pourtant, face à la douleur chronique, la réponse reste trop souvent médicamenteuse : antidouleurs, anxiolytiques, sédatifs... avec les risques de dépendance que cela implique. Dans cet épisode, le Dr Marc Lévêque, neurochirurgien spécialiste de la douleur, nous parle des alternatives efficaces, non médicamenteuses, qu’il explore dans son livre Libérons-nous de la douleur (Buchet...2022-04-1933 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP16 Et si la vieillesse était une maladie dont on pouvait guérir ?
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🎙️ Jean-Marc Lemaitre : Et si on pouvait guérir de la vieillesse ? Dans cet épisode, nous accueillons Jean-Marc Lemaitre, chercheur à l’INSERM et auteur du livre Guérir la vieillesse. Il nous parle des avancées scientifiques incroyables qui pourraient transformer notre façon de vieillir. Et si vivre plus longtemps, en meilleure santé, devenait une réalité ? Dans ce podcast, Jean-Marc Lemaitre explique : ✔️ Pourquoi nos cellules vieillissent et comment on peut ralentir ce processus ✔️ Les découvertes sur la reprogrammation cellulaire ✔️ Comment de simples habitudes peuvent préserver notre jeunes...2022-04-1032 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP15 Pourquoi réinventer l'école est une urgence ?
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🌟 Alain Bentolila : Pourquoi réinventer l'école est une urgence ? 🌟 Découvrez l’analyse profonde d'Alain Bentolila, linguiste et auteur de Pour une école de la résistance. Dans cet entretien passionnant, il explore les défis majeurs de l'école publique face aux crises sociales, culturelles et éducatives. Avec des solutions concrètes, il plaide pour une école qui réarme intellectuellement les enfants et les prépare à résister aux manipulations et aux dogmatismes. Dans cette vidéo, Alain Bentolila aborde : ✔️ Le rôle de l'école face aux...2022-03-2455 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP14 Comment faire vivre la fraternité dans nos institutions ?Comment la fraternité nous sauvera ?Si la Liberté et l’Egalité sont souvent évoquées, la Fraternité l’est beaucoup moins. Mais qu’est-elle au juste ? Qu’apporte-t-elle ? Et comment la mettre en œuvre ?C’est la question que pose Jean-François Serres dans son dernier ouvrage « Fraternité : le défi de notre République » (L’Observatoire, 2022).Ancien délégué général d’Emmaüs Habitat et des Petits Frères des Pauvres, Jean-François Serres est le cofondateur de l’association MONALISA, la mobilisation nationale contre l’isolement des personnes âgées, et l’auteur de nombreux ouvrages cons...2022-03-1637 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP14 Comment faire vivre la fraternité dans nos institutions ?
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Comment la fraternité nous sauvera ?
Si la Liberté et l’Egalité sont souvent évoquées, la Fraternité l’est beaucoup moins. Mais qu’est-elle au juste ? Qu’apporte-t-elle ? Et comment la mettre en œuvre ?
C’est la question que pose Jean-François Serres dans son dernier ouvrage « Fraternité : le défi de notre République » (L’Observatoire, 2022).
Ancien délégué général d’Emmaüs Habitat et des Petits Frères des Pauvres, Jean-François Serres est le cofondateur de l’association MONALIS...2022-03-1137 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP13 Quelle posture adopter face aux manipulateurs ?Guide de survie face aux profiteurs sans scrupulesFace aux belles promesses, faux-semblants et autres stratégies de manipulation abusives, quelle posture adopter pour retrouver et entretenir des relations saines et respectueuses ?Pour comprendre comment opèrent les manipulateurs et quelles clés permettent de les repérer et de s’en libérer, nous recevons les auteurs d’« Affirmez-vous face aux manipulateurs », Odile Darbon, médecin psychiatre et psychothérapeute, et Frédéric Fanget, médecin psychiatre, psychothérapeute et enseignant à l’université Lyon-1.Page web de l'épisode : https://ww...2022-03-0244 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP13— Quelle posture adopter face aux manipulateurs ?🎧 Guide de survie face aux manipulateurs ordinaires Avec les Drs Odile Darbon & Frédéric Fanget Ils ne sont pas pervers narcissiques, ni profils pathologiques. Et pourtant, ils manipulent. Ces profiteurs du quotidien – plombiers peu scrupuleux, conjoints abusifs, collègues manipulateurs – sont partout. Invisibles, insidieux, parfois charmants, ils laissent derrière eux culpabilité, confusion et détresse. Dans cet épisode, nous recevons les auteurs d’Affirmez-vous face aux manipulateurs, Odile Darbon, médecin psychiatre et psychothérapeute, et Frédéric Fanget, psychiatre et enseignant à l’université Lyon-1, pour vous aider à : 🔍 Repérer les signes subtils de la manipulation 🧠 Comprendre les mécanismes mentau...2022-03-0244 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP12 Libérer sa puissance intérieure grâce à l'hypnose Tout comprendre de l'hypnose avec le Dr Fanny NusbaumL'hypnose médicale : une technique de soin sous-estiméeAu même titre que la méditation, l’hypnose reste encore un sujet de curiosité, tantôt perçu comme une supercherie, tantôt relayé à l’art du spectacle.Et pourtant, depuis plusieurs années, la science a réinstauré l’hypnose dans sa fonction première, celle de soigner les esprits et les âmes.De nombreuses et prolifiques recherches ont donné lieu à de nouvelles découvertes et pratiques comme les TAC (les Techniques d’Activat...2022-02-1636 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP12 Libérer sa puissance intérieure grâce à l'hypnose
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Tout comprendre de l'hypnose avec le Dr Fanny Nusbaum
L'hypnose médicale : une technique de soin sous-estimée
Au même titre que la méditation, l’hypnose reste encore un sujet de curiosité, tantôt perçu comme une supercherie, tantôt relayé à l’art du spectacle.
Et pourtant, depuis plusieurs années, la science a réinstauré l’hypnose dans sa fonction première, celle de soigner les esprits et les âmes.
De nombreuses et prolifiques recherches...2022-02-1236 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP11 La méditation est-elle l’avenir de la santé mentale ?La recherche scientifique attribue à la méditation de nombreux et précieux bienfaits pour le cerveau et le corps, aujourd’hui bien connus de la majorité des Français.Toutefois, et en dépit d’un énoncé d’une simplicité déroutante, la méditation suscite encore certaines réticences, même pour ceux qui désireraient la pratiquer.Comment expliquer ces réticences ? Comment les dépasser et pratiquer quotidiennement la méditation ? Et au-delà d’elles, existe-t-il des situations où la méditation est déconseillée ?Pour mieux comprendre la nature, les possibilités et les e...2022-02-0247 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP11 La méditation est-elle l’avenir de la santé mentale ?
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La recherche scientifique attribue à la méditation de nombreux et précieux bienfaits pour le cerveau et le corps, aujourd’hui bien connus de la majorité des Français.
Toutefois, et en dépit d’un énoncé d’une simplicité déroutante, la méditation suscite encore certaines réticences, même pour ceux qui désireraient la pratiquer.
Comment expliquer ces réticences ? Comment les dépasser et pratiquer quotidiennement la méditation ? Et au-delà d’elles, existe-t-il des situations où la méditation est déconsei...2022-01-2847 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP10 De l'hypnose thérapeutique aux techniques d'activation de conscience
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Comprendre les techniques d'activation de conscience avec le Dr Jean Becchio
Médecin généraliste et spécialisé en psychiatrie et soins palliatifs, Jean Becchio est également le fondateur d’un des premiers enseignements universitaires d’hypnose, et le président du CITAC, le Collège International des Techniques d’Activation de Conscience. Ses enseignements sont dispensés à l’université Paris-Orsay.
Nous l’accueillons à l’occasion de la sortie de son dernier livre « Du nouveau dans l’hypnose, les techniques d’activation de conscience »...2022-01-1442 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP9 Le droit à l’erreur, c’est aussi pour les professionnels de la santé !
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Pourquoi l’erreur chirurgicale est-elle dissimulée dans les blocs opératoires ? Et pourquoi doit-elle enfin être assumée ?
Pour le comprendre, Eric Vibert, professeur de chirurgie digestive, répond à nos questions.
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BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP8 Couples à double carrière : comment s’aimer et réussir ensemble ?
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Comment parvenir à concilier ses ambitions et réussir son couple, sa famille et sa carrière ?
Quels sont les obstacles rencontrés et quelles stratégies adopter pour s’aimer longtemps et se réaliser ensemble ?
Pour comprendre tous les enjeux du couple et de l’épanouissement professionnel, nous rencontrons l’auteure de « Nous réussirons ensemble : couples à double carrière » (Albin Michel, 2021), Anne-Cécile Sarfati, avocate puis journaliste, ancienne rédactrice en chef du magazine Elle et fondatrice du forum Elle active destinée à promo...2021-12-1338 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP7 Tous toxiques, tous victimes : 50 nuances de gris.
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Comment retrouver le sens de la nuance ?
A l’heure des clivages identitaires et des étiquettes manichéistes, la thérapeute Anne-Laure Buffet rappelle que l’ombre et la lumière habitent chaque être humain. Sans discrimination aucune.
Pour comprendre les mécanismes à l’origine des croyances et des états d’esprit qui gouvernent notre époque, nous recevons Anne-Laure Buffet, thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des victimes de violences intrafamiliales et conjugales et l’auteure de l’essai « Tous toxiques, tous victimes ? »...2021-11-2225 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP6 Comment la pandémie du Covid-19 a-t-elle changé nos vies ?
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Anne Muxel, sociologue et auteure de "L'autre à distance" (Odile Jacob), examine les impacts de la pandémie de COVID-19 sur nos vies intimes et nos relations. Elle explore comment la distanciation sociale a bouleversé nos rapports aux autres, à l'intimité et à la mort.
Les thèmes abordés incluent :
L'impact sur le développement cognitif des jeunes
Les adaptations nécessaires dans les entreprises
Les changements durables induits par cette expérience inédite
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Social
Plateformes d'écoute : https...2021-11-1741 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP5 Alcoolisme : mythes et réalité sur la première addiction des FrançaisQuels sont les mythes et réalités véhiculés autour de l’alcoolisme ?L’alcoolisme est la première addiction des Français. Et pourtant cet enjeu majeur de santé publique reste sous-évalué. Pourquoi ? ...Pour mieux comprendre les enjeux de l’alcoolisme et comment sortir de ce mal chronique, nous rencontrons Michel Craplet, médecin alcoologue engagé depuis 35 ans dans la prévention du risque de l’alcool et l’auteur de « l’alcool, première addiction » (Odile Jacob, 2021).Page web de l'épisode : https://www.bloomingyou.fr/alcoolisme-mythes-realite-premiere-addiction-francais/S'inscrire à la newslette...2021-10-2837 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP5 Alcoolisme : mythes et réalité sur la première addiction des Français
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Quels sont les mythes et réalités véhiculés autour de l’alcoolisme ?
L’alcoolisme est la première addiction des Français. Et pourtant cet enjeu majeur de santé publique reste sous-évalué. Pourquoi ? ...
Pour mieux comprendre les enjeux de l’alcoolisme et comment sortir de ce mal chronique, nous rencontrons Michel Craplet, médecin alcoologue engagé depuis 35 ans dans la prévention du risque de l’alcool et l’auteur de « l’alcool, première addiction » (Odile Jacob, 2021).
Page web...2021-10-2837 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP4 Comment (re)motiver son enfant à l’école ?Qu'apporte la psychologie à la pédagogie ? Tous les parents souhaitent offrir à leurs enfants une bonne éducation qui passe, dans notre société, par la réussite scolaire.Or encourager et convaincre un jeune collégien de l’intérêt d’apprendre à calculer l’aire d’un triangle demande, chez les parents et les enseignants, un savoir-être qui n’est pas donné à tout le monde.Sans compter que le stress des résultats scolaires et ses enjeux entravent pour beaucoup la possibilité de penser une éducation sereine. Beaucoup se retrouvent alors désemparés quand leur enfant ou...2021-09-0825 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP4 Comment (re)motiver son enfant à l’école ?
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🌟 Jean-Luc Auber : Éveiller la motivation des enfants à l'école 🌟 #parentalité Découvrez les clés pour motiver les enfants dans leur parcours scolaire avec Jean-Luc Auber, psychologue spécialisé et auteur du livre Comment motiver son enfant à l'école. Dans cet épisode captivant, il explore les besoins fondamentaux des enfants, les rôles essentiels des parents et des enseignants, et l'importance du jeu et du langage dans les apprentissages. Dans cette vidéo, Jean-Luc Auber partage : ✔️ Les trois formes de motivation : naturelle, élective et réparatrice ✔️ L'impact des...2021-09-0825 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP3 S'ouvrir et vivre l'amour inconditionnel
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Comment définir l'amour inconditionnel ?
Pour bon nombre d’entre nous, l’amour est aussi important que difficile. Il est surtout vital. Les débuts de vie, ainsi que l’épanouissement et l’organisation la personnalité future adulte dépendent entièrement de l’attention et de l’amour des parents.
Mais comment aimer est-il possible quand on grandit sur une scène où la violence est naturelle et instinctive ? Comment aimer inconditionnellement dans une société essentiellement tournée vers l’argent et dans laquelle le...2021-07-2019 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP2 La vie intime des femmes, la fin des tabous !
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La fin des tabous sur l'hygiène intime de la femme avec le Dr Anne de Kervasdoué
Dans une société qui se veut ouverte d’esprit et progressiste, il est surprenant de constater que le corps et la vie intime des femmes sont encore un sujet mystérieux, attaché à certains tabous. Dans cet entretien, Anne de Kervasdoué, médecin gynécologue et auteure du livre "La vie intime des femmes", lève le voile sur les principaux d’entre eux comme le papillomavirus...2021-07-2032 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP3 S'ouvrir et vivre l'amour inconditionnel Comment définir l'amour inconditionnel ? Pour bon nombre d’entre nous, l’amour est aussi important que difficile. Il est surtout vital. Les débuts de vie, ainsi que l’épanouissement et l’organisation la personnalité future adulte dépendent entièrement de l’attention et de l’amour des parents.Mais comment aimer est-il possible quand on grandit sur une scène où la violence est naturelle et instinctive ? Comment aimer inconditionnellement dans une société essentiellement tournée vers l’argent et dans laquelle le choix proposé aux individus est toujours fonction d’un gain quelconque ou d’un lien de...2021-07-2019 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP1. Pourquoi le système immunitaire n’est pas un système de défense ?Penser le système immunitaire autrementLe système immunitaire est souvent compris comme étant une barrière qui nous protège contre les bactéries et les virus. Une barrière qui aurait besoin d’être dopée, ou boostée, selon les saisons pour mieux remplir sa mission. Mais est-ce aussi simple ? Est-il juste de considérer les microbes comme nos ennemis qui mettent notre santé en péril ?→ Rencontre avec l' immunologiste, ancien directeur du département d’immunologie de l’Institut Pasteur, chercheur émérite au Centre d’immunologie de Marseille-L...2021-07-0743 min
BloomingYou - Mieux-être corps et espritEP1 Pourquoi le système immunitaire n’est pas un système de défense ?Penser le système immunitaire autrement
Le système immunitaire est souvent compris comme étant une barrière qui nous protège contre les bactéries et les virus. Une barrière qui aurait besoin d’être dopée, ou boostée, selon les saisons pour mieux remplir sa mission. Mais est-ce aussi simple ? Est-il juste de considérer les microbes comme nos ennemis qui mettent notre santé en péril ?
Rencontre avec l' immunologiste, ancien directeur du département d’immunologie de l’Institut Pasteur, chercheur émérite au Centre d’immunologie de Marseille...2021-07-0243 min