Shows
My HERoinesΔανάη Δεληγεώργη : παιδί είναι όποιος "παιδεύεται" | My HERoinesΤι σημαίνει να ξεκινάς τη νέα χρονιά με ενσυνειδητότητα;Όχι ως στόχο, αλλά ως στάση ζωής.Σε αυτό το επεισόδιο των «Ηρωίδων μου» συναντώ την ψυχοπαιδαγωγό Δανάη Δεληγιώργη και μιλάμε για την αγάπη — όχι ως ιδέα, αλλά όπως τη ζούμε μέσα στις σχέσεις, για την ελληνική οικογένεια, τις σχέσεις γονιών και παιδιών, τους ρόλους που κουβαλάμε, σε όσα μάθαμε και σε όσα καλούμαστε να επαναπροσδιορίσουμε.Συζητάμε για τα όρια, τα συναισθήματα και την καθημερινότητα που μας πιέζει, αλλά και για το πώς μπορούμε να είμαστε παρόντες χωρίς να χανόμαστε. Για το πώς η ενσυνειδητότητα γίνεται πράξη φροντίδας μέσα στο σπίτι και πώς, μεγαλώνοντας παιδιά, μαθαίνουμε τελικά να μεγαλώνουμε κι εμείς.💥 Με την υποστήριξη του ΣΕΓΕ.📍 Μάθε περισσότερα εδώ :Facebook : / segeassociation Instagram : / sege.gr Linkedin: https://tinyurl.com/2vj72z88Site: www.sege.gr 🎧 Άκουσε, σκέψου, μοιράσου.
2026-01-0747 min
My HERoinesΑλκοόλ & Εφηβεία: Η συζήτηση που πρέπει να δούμε όλοι οι γονείς | My HERoinesΣε αυτό το επεισόδιο του My HERoines, υποδεχόμαστε ξανά την Γιούλη Ψαρράκη – η συγγραφέας και επιστήμονας επιστρέφει με αφορμή το νέο της βιβλίο «Αλκοόλ & Εφηβεία» και μαζί ανοίγουμε μια συζήτηση που συχνά αποφεύγουμε, ειδικά στην Ελλάδα.📌 Πόσο νωρίς έρχονται σε επαφή τα παιδιά με το αλκοόλ;📌 Γιατί έχουμε μια κουλτούρα που κανονικοποιεί το ποτό από το οικογενειακό τραπέζι μέχρι την εφηβική έξοδο;📌 Ποια είναι τα πραγματικά δεδομένα – και ποιο κόστος έχει για τον εγκέφαλο που ακόμη διαμορφώνεται;📌 Πώς μιλάμε στα παιδιά μας; Τι κάνουμε στην πράξη για πρόληψη;Με στοιχεία που σοκάρουν, με παραδείγματα και με εργαλεία που κάθε γονιός μπορεί να χρησιμοποιήσει, προσπαθούμε να ρίξουμε φως σε έναν εθισμό που πολλές φορές περνά «αθώος» μπροστά μας.💥 Με την υποστήριξη του ΣΕΓΕ.📍 Μάθε περισσότερα εδώ :Facebook : / segeassociation Instagram : / sege.gr Linkedin: https://tinyurl.com/2vj72z88Site: www.sege.gr 💬 Μια κουβέντα για το σήμερα, αλλά και για το αύριο των παιδιών μας.🎧 Άκουσε, σκέψου, μοιράσου.
2025-12-1339 min
My HERoinesMy HERoines : Abstract Girl, Solid Truths✨ My HERoines | Εύα Κώττα – The Abstract Girl H Εύα είναι από εκείνα τα κορίτσια που δεν αφήνουν τίποτα «κάτω από το χαλί». Μιλά ανοιχτά για όλα όσα πολλές από εμάς διστάζουμε: για τον φεμινισμό της πραγματικής ζωής, για το σώμα, τις σχέσεις, τα όρια, τη φιλία, την καθημερινότητα — όλα όσα μας αφορούν είτε είμαστε 30 είτε 50.Με ειλικρίνεια, χιούμορ και θάρρος, η The Abstract Girl μας θυμίζει ότι η αυθεντικότητα δεν είναι απλώς στάση… είναι δύναμη.Το podcast υλοποιείται χαρη στην υποστήριξή του ΣΕΓΕ. 🎧 Δείτε το επεισόδιο, εμπνευστείτε και μοιραστείτε το με μια γυναίκα που θα το εκτιμήσει.#MyHERoines #EvaKotta #TheAbstractGirl #WomenWhoSpeakUp #PodcastGR
2025-11-2830 min
My HERoinesΌσα δεν μας είπαν ποτέ για το σεξ — με τη γυναικολόγο και σεξολόγο Λίνα ΜπίτζήΣτο νέο επεισόδιο του My HERoines, ανοίγουμε ένα θέμα που για χρόνια έμενε στη σιωπή.Η γυναικολόγος και σεξολόγος Λίνα Μπίτζή μιλά ανοιχτά για τη γυναικεία σεξουαλική υγεία, τη σεξουαλική απελευθέρωση και τα ταμπού που εξακολουθούν να συνοδεύουν τη γυναικεία επιθυμία.Μιλάμε για το σώμα μας όπως πραγματικά είναι — χωρίς ενοχές, χωρίς φίλτρα. Για όσα (δεν) μας έμαθαν ποτέ στο σχολείο, στις σχέσεις, στην κοινωνία. Για τη γνώση που φέρνει αυτοπεποίθηση και την αποδοχή που οδηγεί στην απελευθέρωση.💬 Ένα επεισόδιο γεμάτο αλήθειες, χιούμορ και εκείνη τη γυναικεία δύναμη που δεν ζητά πια άδεια για να υπάρξει.To podcast υλοποιείται με την στήριξη του ΣΕΓΕ (sege.gr) 🎙️ Παρουσιάζει η Μαρία Αμανατίδου📍Δες το, άκουσέ το, μίλησέ το.#MyHERoines – γιατί οι ηρωίδες δεν ντρέπονται να μιλούν.🔗 Συνδέσου📸 Instagram: @mariaamanatidou📘 Περισσότερα στο www.mariaamanatidou.gr
2025-11-0335 min
My HERoinesΑμάντα Μιχαλοπούλου: όνειρα, συγγραφή και το ..μακρύ ταξίδι της μιας μέσα στην άλλη | My HERoinesΣτο νέο επεισόδιο του My HERoines υποδεχόμαστε την κορυφαία Ελληνίδα συγγραφέα Αμάντα Μιχαλοπούλου για μια βαθιά και συγκινητική συζήτηση που αγγίζει την ουσία της δημιουργίας, της γυναικείας ταυτότητας και της ζωής.Με αφορμή το τελευταίο της βιβλίο «Το μακρύ ταξίδι της μιας μέσα στην άλλη» (εκδόσεις @PatakisGr ) εξερευνούμε:✍️ Την τέχνη και τη διαδικασία της συγγραφής💭 Τη σχέση των ονείρων με τη δημιουργικότητα👩 Τις γυναικείες φιγούρες που μας διαμορφώνουν και μας εμπνέουν📖 Τους εσωτερικούς κόσμους που κουβαλάμε μέσα μας🌟 Τη δύναμη της γυναικείας αφήγησης στη σύγχρονη λογοτεχνίαΗ Αμάντα Μιχαλοπούλου μοιράζεται την προσωπική της ματιά για τη ζωή, την τέχνη και τις γυναίκες που την ενέπνευσαν, σε μια συνομιλία που θα σας μείνει αξέχαστη. «Το μακρύ ταξίδι της μιας μέσα στην άλλη» είναι ένα συγκλονιστικό λογοτεχνικό ταξίδι που εξερευνά τις πολλαπλές ταυτότητες της γυναίκας και τις ιστορίες που μας κατοικούν.--📌 Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe για να μην χάσετε κανένα επεισόδιο!💬 Αφήστε τα σχόλιά σας παρακάτω - ποια ήταν η αγαπημένη σας στιγμή;Το My HERoines υλοποιείται με τη στήριξη του Συνδέσμου Ελληνικών Γυναικείων Επιχειρήσεων (ΣΕΓΕ)🔗 Links:http://amandamichalopoulou.com/https://sege.gr/#MyHERoines #ΑμάνταΜιχαλοπούλου #Podcast #ΕλληνικήΛογοτεχνία #Συγγραφή #Γυναίκες #Όνειρα #ΕλληνικόPodcast #ΣΕΓΕ #ΕλληνίδεςΣυγγραφείς #Literature #WomenEmpowerment
2025-10-1735 min
My HERoines10 μύθοι για την εμμηνόπαυση: τι πρέπει να ξέρει κάθε γυναίκα | My HERoinesΣε αυτό το επεισόδιο, η Ρένα Γεραμάνη, γυναικολόγος και σεξολόγος, μας βοηθάει να καταρρίψουμε τους 10 πιο διαδεδομένους μύθους γύρω από την εμμηνόπαυση και να κατανοήσουμε την αλήθεια πίσω από αυτή τη φυσική διαδικασία.Θα μάθετε:Ποιες είναι οι πραγματικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμαΠώς να διαχειριστείτε τα συμπτώματα φυσικάΓιατί η εμμηνόπαυση δεν είναι το "τέλος" αλλά μια νέα αρχήΠώς να συζητήσετε ανοιχτά με τον γιατρό σαςΣυμβουλές για τη σεξουαλική υγεία μετά την εμμηνόπαυσηΈνα επεισόδιο γεμάτο αλήθειες, επιστημονικές πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές που κάθε γυναίκα - και κάθε άντρας που νοιάζεται για τις γυναίκες της ζωής του - πρέπει να ακούσει!Υλοποιείται με την στήριξη του ΣΕΓΕ
2025-10-0136 min
My HERoinesMy HERoines|Κάθε μέρα ξανά: Η Ζωή με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας μέσα από τα μάτια της Ζωής ΓεωργίουΠώς είναι να σου αλλάζει η ζωή από τη μία μέρα στην άλλη;Πώς είναι να πρέπει να ξαναμάθεις το σώμα σου, να εμπιστευτείς τον εαυτό σου και να συνεχίσεις να ελπίζεις όταν όλα μοιάζουν ρευστά;Η Ζωή Γεωργίου δεν είναι μόνο μια γυναίκα που ζει με σκλήρυνση κατά πλάκας. Είναι μια γυναίκα που παλεύει καθημερινά να μετατρέψει την αγωνία σε δύναμη, την αβεβαιότητα σε αποδοχή και το σώμα της –όπως κι αν είναι κάθε μέρα– σε σύμμαχο.Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε:❤️ Για τον πόνο που δεν φαίνεται🧠 Για την ψυχολογία της διάγνωσης🌱 Για το πώς ξαναχτίζεται η ζωή, μέρα με τη μέραΜια βαθιά ανθρώπινη κουβέντα, γεμάτη αλήθεια, ευαισθησία και φως. Αν έχεις νιώσει ποτέ αδύναμο, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.🎙️My HERoines powered by ΣΕΓΕ📍 Μάθε περισσότερα για τον ΣΕΓΕ εδώ :Facebook : / segeassociation Instagram : / sege.gr Linkedin: https://tinyurl.com/2vj72z88Site: www.sege.gr #myheroines #ΣκλήρυνσηΚατάΠλάκας #sege #invisibleillnessawareness #strengthinvulnerability #truestories
2025-07-0431 min
My HERoinesMy HERoines | Παιδιά στην Ελλάδα: η αθέατη πλευρά – Με τη Θεώνη ΚουφονικολάκουΠόσο ασφαλή είναι τα παιδιά στην Ελλάδα το 2025; Ποιος τα ακούει όταν μιλούν — ή όταν σωπαίνουν;Η Θεώνη Κουφονικολάκου, Συνήγορος του Παιδιού, έρχεται στο #myheroines για μια βαθιά και αναγκαία συζήτηση για την πραγματική κατάσταση των παιδιών στη χώρα μας. Από τα περιστατικά κακοποίησης και παραμέλησης, μέχρι την έλλειψη πρόσβασης στην εκπαίδευση και τις ανισότητες που ξεκινούν από την πρώτη παιδική ηλικία, αναδεικνύουμε όλα όσα παραμένουν στο περιθώριο του δημόσιου διαλόγου. Ποια είναι τα συστημικά κενά; Πώς μπορεί να γίνει η πολιτεία πιο παρούσα; Και τι ρόλο παίζουμε όλοι – ως κοινωνία, ως γονείς, ως πολίτες;Ένα επεισόδιο γεμάτο αλήθειες, που μας αφορά όλους.📌 Με την υποστήριξη του ΣΕΓΕ – γιατί τα παιδιά δεν έχουν πάντα φωνή, αλλά πρέπει πάντα να έχουν υπεράσπιση.📍 Μάθε περισσότερα για τον ΣΕΓΕ εδώ :Facebook : / segeassociation Instagram : / sege.gr Linkedin: https://tinyurl.com/2vj72z88Site: www.sege.gr #myheroines #ΘεώνηΚουφονικολάκου #ΣυνήγοροςΤουΠαιδιού #SEGE #παιδικάδικαιώματα #παιδιάστηνΕλλάδα #podcast #humanrights #γυναίκεςπουεμπνέουν
2025-06-1847 min
My HERoinesMy HERoines x Νίνα Μαζάνη: Real Life, Real Laughs, Zero FiltersΠροειδοποίηση: Αυτό το επεισόδιο περιέχει γέλιο, αποκαλύψεις και ανελέητο ρεαλισμό. Η Νίνα Μαζάνη έρχεται στο My HERoines και τα λέει όλα: η μουσική, η φήμη, οι σχέσεις, και η καθημερινότητα μιας γυναίκας που μεγαλώνει online και παραμένει πιστή στον εαυτό της.🎧 Άκου το στο Spotify📺 Δες το στο YouTube💥 Με την υποστήριξη του ΣΕΓΕ, γιατί η αυθεντικότητα είναι το νέο trend.📍 Μάθε περισσότερα για τον ΣΕΓΕ εδώ :Facebook : / segeassociation Instagram : / sege.gr Linkedin: https://tinyurl.com/2vj72z88TikTok: https://www.tiktok.com/@sege.gr?_t=8p... Site: www.sege.gr
2025-06-0136 min
My HERoinesMy HERoines: Η Έφη Αχτσιόγλου χωρίς φίλτρα για πολιτική, μητρότητα & γυναικεία αντοχήΣε αυτό επεισόδιο του My HERoines, η Έφη Αχτσιόγλου σε μια κουβέντα που ξεπερνά τα όρια της πολιτικής. Από τις προκλήσεις της μητρότητας και την καθημερινότητα μιας γυναίκας στον δημόσιο λόγο, μέχρι τη θέση της Αριστεράς σήμερα και τη σημασία της ενσυναίσθησης στην ηγεσία, μοιράζεται εμπειρίες, σκέψεις και στιγμές προσωπικής αλήθειας. Ένα επεισόδιο με καρδιά, ουσία και έμπνευση — πάντα με την υποστήριξη του ΣΕΓΕ.📍 Μάθε περισσότερα για τον ΣΕΓΕ εδώ :Facebook : / segeassociation Instagram : / sege.gr Linkedin: https://tinyurl.com/2vj72z88TikTok: https://www.tiktok.com/@sege.gr?_t=8p... Site: www.sege.gr #MyHeroines #SEGE #empowerment
2025-05-1647 min
My HERoines«Μαρία Παπαγρηγορίου: μόδα, δύναμη & προκλήσεις πίσω από την εικόνα»Στο νέο επεισόδιο του My HERoines powered by ΣΕΓΕ, η Μαρία Παπαγρηγορίου ανοίγει την καρδιά της και μιλά όχι μόνο για τη μόδα, αλλά και για τις δυσκολίες που κρύβονται πίσω από τη λαμπερή εικόνα. 👗💫 Από την προσωπική της περιπέτεια με την υγεία, μέχρι τις αντιδράσεις που έχει δεχτεί από άλλες γυναίκες στα social media, μοιράζεται τη δική της αλήθεια, τις προκλήσεις που αντιμετώπισε και πώς βρήκε τη δύναμη να παραμείνει αυθεντική. Ένα επεισόδιο γεμάτο έμπνευση, μόδα και αληθινές στιγμές! 🎙️🔥Μάθε περισσότερα για τον ΣΕΓΕ εδώ :Facebook : / segeassociation Instagram : / sege.gr Linkedin: https://tinyurl.com/2vj72z88Site: www.sege.gr
2025-03-1941 min
My HERoinesΓεύσεις, εμπειρίες & Foodie Life με τη SurtukoΣε αυτό το απολαυστικό επεισόδιο του My HERoines, powered by ΣΕΓΕ, η Μαριάνα Γκιτσάκη, γνωστή ως Surtuko, μας βάζει στον κόσμο της γεύσης! 🍽️ Από τα καλύτερα φαγητά που έχει δοκιμάσει, μέχρι τις πιο αναπάντεχες γαστρονομικές της εμπειρίες, μιλάει για την αγάπη της για το καλό φαγητό, τις τάσεις που την ενθουσιάζουν και πώς το πάθος της την έκανε μία από τις πιο αγαπητές foodies του ελληνικού Instagram. Αν αγαπάς το φαγητό και τις αυθεντικές ιστορίες, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα! 🎙️🔥
2025-03-0228 min
My HERoinesΤο σώμα σου, οι κανόνες σου!– Η Ειρήνη Μπουντούκη μιλά για τη μόδα, τις διακρίσεις & τη συμπερίληψη!👉 Από τις πασαρέλες μέχρι τη διεκδίκηση της διαφορετικότητας, η Ειρήνη Μπουντούκη σπάει τα στερεότυπα και μοιράζεται την εμπειρία της στο νέο επεισόδιο του #MyHeroines powered by ΣΕΓΕ.💬 Τι σημαίνει να είσαι plus-size μοντέλο στη βιομηχανία της μόδας;💬 Πώς αλλάζουμε τα στερεότυπα γύρω από το σώμα;✨ Μια συζήτηση που πρέπει να ακούσεις!#MyHeroines #EiriniBountouki #SEGE #BodyPositivity #Inclusivity #FashionForAll #BreakingStereotypes
2025-02-0440 min
My HERoines"Μια μητέρα σπάει το ταμπού του αυτισμού" Νάσια Παναγοπούλου | My HERoinesΗ Νάσια Παναγοπούλου έσπασε τη σιωπή.
Ως η πρώτη Ελληνίδα μητέρα που μίλησε δημόσια για τον αυτισμό, άνοιξε το δρόμο για χιλιάδες οικογένειες στην Ελλάδα να βρουν τη φωνή τους.
Στο νέο επεισόδιο του My HERoines powered by ΣΕΓΕ, η ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέας μοιράζεται την προσωπική της διαδρομή, από τη στιγμή της διάγνωσης του γιου της μέχρι σήμερα.
Μιλάμε για:
Την αποδοχή και τη δύναμη που χρειάζεται να βρει ένας γονιός
Πώς η κοινωνία αντιμετωπίζει τα άτομα με αυτισμό
Τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι οικογένειες στην Ελλάδα
Το όραμά της για ένα πιο συμπεριληπτικό μέλλον
Μια συζήτηση που θα σας συγκινήσει, θα σας εμπνεύσει και θα σας κάνει να δείτε τον αυτισμό με άλλη ματιά.
Μάθε περισσότερα για τον ΣΕΓΕ εδώ :
Facebook : / segeassociation
Instagram : / sege.gr
Linkedin: https://tinyurl.com/2vj72z88
TikTok: https://www.tiktok.com/@sege.gr?_t=8p...
Site: www.sege.gr
Η Μαρία φορά φόρεμα Petit Boutik
https://www.petitboutik.gr/
Τα βιβλία της Νάσιας :
ΟΣΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΣΕΣ ΝΑ ΠΕΙΣ
ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΕΠΟΧΕΣ ΚΑΙ ΜΙΑ ΑΚΟΜΑ
Εκδόσεις: ΦΙΛΝΤΙΣΙ
2025-01-2232 min
My HERoinesΗ Λίνα Τσαλταμπάση αποκαλύπτει τα μυστικά της γυναικείας επιχειρηματικότηταςΣε αυτό το επεισόδιο του #myheroines έχω τη χαρά να φιλοξενώ την πρόεδρο του Συνδέσμου Επιχειρηματιών Γυναικών Ελλάδος, Λίνα Τσαλταμπάση. Μιλάμε για τη δύναμη της γυναικείας επιχειρηματικότητας, τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στον επαγγελματικό κόσμο και τις ευκαιρίες που προσφέρει ο χώρος του επιχειρείν.
Η Λίνα μοιράζεται τη δική της πορεία, πολύτιμες συμβουλές για γυναίκες που θέλουν να κάνουν το πρώτο βήμα και πρακτικές ιδέες για να μετατρέψετε το όραμά σας σε επιτυχημένη επιχείρηση. Αν θέλετε να εμπνευστείτε, να μάθετε περισσότερα για τη στήριξη που παρέχει ο Σύνδεσμος και να βρείτε τη δική σας ώθηση για να κυνηγήσετε τα όνειρά σας, αυτό το βίντεο είναι για εσάς!
📍 Μάθε περισσότερα για τον ΣΕΓΕ εδώ :
Facebook : / segeassociation
Instagram : / sege.gr
Linkedin: https://tinyurl.com/2vj72z88
TikTok: https://www.tiktok.com/@sege.gr
Site: www.sege.gr
2025-01-0738 min
My HERoinesΓιατί οι άνθρωποι φτάνουν στο έγκλημα; Η Γιάννα Παναγοπούλου για την δύναμη της Δικαιοσύνης💬 Πώς είναι να βρίσκεσαι στην πρώτη γραμμή της μάχης για τη δικαιοσύνη;
Η ποινικολόγος Γιάννα Παναγοπούλου μοιράζεται μαζί μας την πορεία της και τις εμπειρίες της από "δύσκολες" δίκες. Μιλά επίσης ανοιχτά για:
👉 Την ενδοοικογενειακή βία
👉 Τη βία μεταξύ ανηλίκων
📍 Μάθε περισσότερα για τον ΣΕΓΕ εδώ :
Facebook : / segeassociation
Instagram : / sege.gr
Linkedin: https://tinyurl.com/2vj72z88
TikTok: https://www.tiktok.com/@sege.gr?_t=8p...
Site: www.sege.gr
#MyHeroines #GiannaPanagopoulou #SEGE #Δικαιοσύνη #ΕνδοοικογενειακήΒία #ΒίαΜεταξύΑνηλίκων #empowerment #amanatidoumaria
2024-12-1739 min
My HERoinesΤο Μεσσηνιακό Θαύμα της Χριστίνας ΣτριμπάκουΣε αυτό το επεισόδιο του My HERoines, powered by SEGE , γνωρίζουμε τη Χριστίνα Στριμπάκου, μια γυναίκα που τόλμησε να επιστρέψει στις ρίζες της στη Μεσσηνία και να μετατρέψει τον οικογενειακό ελαιώνα σε μια διεθνή επιτυχία. Ανακαλύψτε πώς το πάθος της για την ποιότητα και την καινοτομία έκανε το ελαιόλαδο της να ξεχωρίσει και να φτάσει στα ράφια των πιο διάσημων καταστημάτων παγκοσμίως. Ένα ταξίδι γεμάτο έμπνευση, επιχειρηματικότητα και ελληνική παράδοση που αξίζει να ακούσετε!
Μάθε περισσότερα για τον ΣΕΓΕ εδώ :
Facebook : / segeassociation
Instagram : / sege.gr
Linkedin: https://tinyurl.com/2vj72z88
Site: www.sege.gr
Βρες το λάδι που φτιάχνει η Χριστίνα εδώ ; https://liaoliveoil.com/
Η Μαρία φοράει φόρεμα από Petit Boutik : https://www.petitboutik.gr/
https://www.instagram.com/petitboutik/
2024-12-0427 min
My HERoinesΗ Φωνή των Ρομά Γυναικών: Γεωργία Καλπαζίδου και Ειρήνη Ράπου στις #myheroinesΣε αυτό το επεισόδιο συνομιλώ με τη Γεωργία Καλπαζίδου και την Ειρήνη Ράπου, δύο δυναμικές γυναίκες από την κοινότητα των Ρομά και ιδρυτικά μέλη της ΑΜΚΕ REVMA, του “Εκπαιδευτικού και Επαγγελματικού Μηχανισμού Στήριξης Νέων”. Μου μιλούν για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν, την προσπάθεια για ισότητα και ενδυνάμωση των Ρομά γυναικών, αλλά και για τα όνειρα και τις φιλοδοξίες τους. Με ειλικρίνεια και πάθος, αναδεικνύουν την πραγματικότητα της ζωής τους και τον αγώνα τους για κοινωνική αποδοχή και δικαιοσύνη.
Μια συζήτηση που φέρνει στο φως ιστορίες θάρρους, δύναμης και αλλαγής από δύο γυναίκες που εμπνέουν.
To podcast υλοποιείται χάρη στην στήριξη του ΣΕΓΕ ( Σύνδεσμος Επιχειρηματιών Γυναικών Ελλάδος)
Μάθε περισσότερα για τον ΣΕΓΕ εδώ :Facebook : / segeassociation Instagram : / sege.gr Linkedin: https://tinyurl.com/2vj72z88TikTok: https://www.tiktok.com/@sege.gr?_t=8p... Site: www.sege.gr
2024-11-2032 min
My HERoinesΝατάσα Γιάμαλη : μια γυναίκα στην πρώτη γραμμή #myheroinesΣε αυτό το επεισόδιο του podcast My HERoines powered by ΣΕΓΕ (Σύνδεσμος Επιχειρηματιών Γυναικών Ελλάδος) η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια Νατάσα Γιάμαλη μοιράζεται τις σκέψεις και τις εμπειρίες της για τη θέση και τις προκλήσεις των γυναικών στη σύγχρονη δημοσιογραφία. Συζητάμε τις δυσκολίες, τις προκαταλήψεις αλλά και τις ευκαιρίες που συναντούν οι γυναίκες στον χώρο των ΜΜΕ, καθώς και τις απαραίτητες αλλαγές για έναν πιο ισότιμο και ενδυναμωτικό επαγγελματικό χώρο. Με την ειλικρίνεια και το πάθος που τη διακρίνουν, η Νατάσα μας προσφέρει μια ματιά στη δική της πορεία και στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στην πρώτη γραμμή της ενημέρωσης.
Μια συζήτηση για τη δύναμη, την πολιτική, την γυναικεία φιλία, τα δικαιώματα και τα πρότυπα.
Μάθε περισσότερα για τον ΣΕΓΕ εδώ : www.sege.gr
2024-11-0534 min
My HERoinesMαργαρίτα Μάνθου : Μικρή ένιωθα τυχερή που είμαι γυναίκαΣε αυτό το επεισόδιο του "My HERoines" powered by SEGE ,έχω την τιμή να φιλοξενώ την κλινική ψυχολόγο Μαργαρίτα Μάνθου. Πάντα όταν μιλώ μαζί της νιώθω ότι φεύγω καλύτερη απ'ότι ήρθα στη συζήτηση. Ίσως γιατί έχει ηρεμία , πολυετή εμπειρία και διαλέγει προσεκτικά τις λέξεις. Σε αυτή την συζήτηση θα ακούσεις για το τραύμα, τη βία αλλά και τι ωθεί τις περισσότερες γυναίκες να αναζητήσουν βοήθεια.
Μάθε περισσότερα για τον ΣΕΓΕ εδώ :
Facebook : / segeassociation
Instagram : / sege.gr
Linkedin: https://tinyurl.com/2vj72z88
TikTok: https://www.tiktok.com/@sege.gr?_t=8p...
Site: www.sege.gr
2024-10-2243 min
My HERoinesIdra Kayne : φυσικά και υπάρχει ρατσισμός στην ΕλλάδαΕίναι δυναμική, ταλαντούχα, ειλικρινής και η φίλη που θα ήθελαν όλοι να έχουν. Ηθοποιός, τραγουδίστρια και ενεργή σε όλα η αφροελληνίδα,Ιdra Kayne είναι μια γυναίκα που ήθελα πολύ να γνωρίσω και ευτυχώς συναντηθήκαμε και μιλήσαμε για όλα (σχεδόν) σε ένα ακόμα επεισόδιο του “My HERoines” powered by Benefit.
folow
Instagram / benefitcosmeticsgreece
| TikTok / benefitcosmeticsgreece
benefit cosmetics: Μακιγιάζ, Eyeliner & Concealer ≡ SEPHORA https://www.sephora.gr/benefit-cosmet...
#podcast #womenempowerment #myheroines #amanatidoumaria #womensupportingwomen #vidcast
2024-10-0924 min
My HERoinesKelly Novak, μια γυναίκα που αγαπά τη μόδα και το σώμα της!Η υπέροχη Kelly Novak είναι η πρώτη μου καλεσμένη για αυτή τη σεζόν του “My HERoines” powered by Benefit. Fashion, body positivity, επιλογές στη ζωή και στη μόδα, ομορφιά, είδωλα και άλλα ενδιαφέροντα στο podcast που αγαπάς.
folow
Instagram / benefitcosmeticsgreece
| TikTok / benefitcosmeticsgreece
benefit cosmetics: Μακιγιάζ, Eyeliner & Concealer ≡ SEPHORA https://www.sephora.gr/benefit-cosmet...
#podcast #womenempowerment #myheroines #amanatidoumaria #womensupportingwomen #vidcast
2024-09-2534 min
My HERoinesΓιούλη Ψαρράκη : Η ζωή άνευ!Η Γιούλη Ψαρράκη είναι εκπαιδευτικός , συγγραφέας του βιβλίου "Άνευ" και alcohol freedom coach . Εν ολίγοις βοηθά τους ανθρώπους (και κυρίως γυναίκες) να επαναπροσδιορίσουν την σχέση τους με το αλκοόλ. Προσωπικά και μόνο η συζήτηση που θα παρακολουθήσετε με έκανε να συνειδητοποιήσω και την δική μου σχέση με το αλκοόλ και να την επαναπροσδιορίσω με γνώμονα την υγεία μου.
follow me at instagram www.instagram.com/mariamanatidou_
Βρες το βιβλίο της Γιούλης εδώ : https://armosbooks.gr/shop/filosofia/dokimia-meletes/anef/
Site: https://freeyou.gr/
Insta: https://www.instagram.com/anef_alcohol?igsh=MW16YWptMWwxbXZjNw==
2024-07-1052 min
My HERoinesXρύσα Κατσαρίνη έκανα το τραύμα μου κωμωδία και λυτρώθηκαΑστεία, συγκινητική, αφοπλιστική, ειλικρινής, σαρωτική, κορίτσι της διπλανής πόρτας ή απλά θέα; Ό,τι κι αν διαλέξεις θα πέσεις μέσα γιατί η Χρύσα Κατσαρίνη, η πιο επιτυχημένη κωμικός της γενιάς της είναι αδιαμφισβήτητα μια γυναίκα που θα σε κάνει να γελάσεις αλλά και να κλάψεις γιατί αυτό σημαίνει να είναι κανείς καλός κωμικός.
Αν εσείς ή κάποια γυναίκα στο περιβάλλον σας έχετε δεχθεί βια ή κακοποιητική συμπεριφορά καλέσετε στο 15900.
Μάθετε περισσότερα στο https://womensos.gr/
follow us @mariaamanatidou @XrysaKatsarini
2024-06-2739 min
My HERoinesΗ Δέσποινα Κωνσταντινίδου μας μαθαίνει πως κάνεις restart στη ζωή!Η Δέσποινα Κωνσταντινίδου , νομικός, διαμεσολαβήτρια στην εξωδικαστική επίλυση αστικών διαφορών και σύμβουλος σε θέματα διαφορετικότητας-ισότητας- συμπερίληψης (Diversity-Equity-Inclusion expert) είναι η πιο ξεχωριστή μου καλεσμένη για αυτή την πρώτη σεζόν του My HERoines. Με ειλικρίνεια, αγάπη και ηρεμία μου μιλά για την ζωή της, τα σοβαρά προβλήματα υγείας των παιδιών της και πως τα ξεπέρασαν, για το διαζύγιο της, τις δικές της μάχες και πως κατάφερε να κάνει restart στη ζωή της. Η Δέσποινα είναι πράγματι το ζωντανό παράδειγμα της γυναίκας που ξεπερνά τις δυσκολίες, προχωρά παρακάτω, εξελίσσεται, ξεκινά από την αρχή και την ευχαριστώ που δέχτηκε να μου εμπιστευτεί τις εμπορίες της.
2024-06-1144 min
My HERoinesΣοφία Μπεκατώρου : μίλησα για να προστατεύσω τις άλλες γυναίκες όχι εμέναΣτο 8ο επεισόδιο του My HERoines έχω την τιμή να φιλοξενώ την 2 φορές Ολυμπιονίκη , ψυχολόγο και υποψήφια στις ευρωεκλογές Σοφία Μπεκατώρου. Μετά την δημόσια καταγγελία της για κακοποίηση το 2020 ξεκίνησε ουσιαστικά το κίνημα #metoomovement στην Ελλάδα. Μιλάμε για την προσωπική της ιστορία ως το έναυσμα της ενασχόλησης της με τα ζητήματα έμφυλης βίας στην ελληνική κοινωνία καθώς και τις επιλογές της να ασχοληθεί ενεργά με την ψυχολογία και την πολιτική.
2024-06-0534 min
My HERoinesΒασιλική Αδαμίδου : βάζω challenge στον εαυτό μου κάθε μέρα!
Η Βασιλική Αδαμίδου, Διευθύντρια Επικοινωνίας και Εταιρικής Υπευθυνότητας της Lidl Ελλάς είναι μια δυναμική κι επιτυχημένη γυναίκα που καθημερινά ισορροπεί ανάμεσα στα σημαντικά της ζωής της. Μου μιλά για τους σημαντικούς σταθμούς της ζωής της, το όραμα της και φυσικά για τα παιδιά της.
Το επεισόδιο ηχογραφήθηκε στο στούντιο του Αντώνη Βλαβογελάκη στη Θεσσαλονίκη.
2024-05-2125 min
My HERoinesΜαίρη Χατζάκου Στις φλέβες μου κυλάει γάλαΣτο 6ο επεισόδιο του My HERoines καλεσμένη μου μια σημαντική γυναίκα του κόσμου των επιχειρήσεων, η πρόεδρος της ΜΕΒΓΑΛ Μαίρη Χατζάκου. Μια γυναίκα δυναμική, έξυπνη και με τεράστια εμπειρία στο επιχερείν, μας μιλά για τη ζωή της και την οικογένειας της. Επίσης μας ζητά να τολμάμε. Κι έχει δίκιο!
Το επεισόδιο ηχογραφήθηκε στο στούντιο του Αντώνη Βλαβογελάκη στη Θεσσαλονίκη.
2024-05-0822 min
My HERoinesΑθηνά Τσαγκαράκη , η ιστορία μιας ξεχωριστής γυναίκαςΗ Αθηνά Τσαγκαράκη είναι χείμαρρος. Πολλά ταλέντα, αφοπλιστική ειλικρίνεια, αλήθειες για την κατάθλιψη, την ψυχική υγεία, την ομοφυλοφιλία. Η Αθηνά που είναι ιδιαίτερα αγαπητή στα social media αποδεικνύει καθημερνά πως η "δουλειά " με τον εαυτό μας πρέπει να είναι προτεραιότητα. Γιατί αν δεν αγαπήσουμε εμάς , πως θα καταφέρουμε να αγαπήσουμε τους άλλους;
To podcast / vidcast υλοποιείται με την ευγενική χορηγία της : ΜΕΒΓΑΛ
Η ηχογράφηση και μαγνητοσκόπηση του επεισοδίου έγινε στο VPG productions Athens.
Follow me : www.instagram.com/mariamanatidou_
2024-04-2245 min
My HERoinesΚρίστυ Αλεξίου, η συγκλονιστική ζωή μιας trans ακτιβίστριαςΗ Κρίστυ Αλεξίου είναι μια εντυπωσιακή trans γυναίκα που έχει ζήσει μια εντυπωσιακή και πολυτάραχη ζωή. Μιλά για τη φυλομετάβαση της, την σεξεργασία και όλα όσα έζησε ως trans από τη δεκαετία του 90 έως σήμερα που είναι πια επιχειρηματίας.
To podcast υλοποιείται με την ευγενική χορηγία της ΜΕΒΓΑΛ.
Το επεισόδιο ηχογραφήθηκε στο στούντιο του Αντώνη Βλαβογελάκη στη Θεσσαλονίκη.
2024-04-1441 min
My HERoinesΒανέσσα Αρχοντίδου Μια Ελληνίδα στις κορυφές του κόσμου.Στο 3ο επεισόδιο φιλοξενώ μια γυναίκα μοναδική , την Βανέσσα Αρχοντίδου που κατάφερε να κατακτήσει την κορυφή της Ανταρκτικής, σε μια απαιτητική αποστολή όπου ήταν η μοναδική Ελληνίδα, ολοκληρώνοντας έτσι το στόχο των 7 Summits, ή των 7 υψηλότερων κορυφών των ηπείρων του κόσμου,. Με αφορμή την παγκόσμια πρεμιέρα του ντοκιμαντέρ Vanessa Vinson Vibes που προβλήθηκε στο Διεθνές Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης συζητήσαμε για όλα που έχει κάνει κι άλλα τόσα.
To podcast υλοποιείται με την ευγενική χορηγία της ΜΕΒΓΑΛ.
2024-03-2131 min
My HERoinesΑλεξία Χατζηπαρασίδου Οικογένεια σημαίνει αγάπηΗ εμβρυολόγος Αλεξία Χατζηπαρασίδου μας μιλά για όλα εκείνα τα πράγματα που δεν τολμούμε να πούμε ακόμα και στον ίδιο μας τον εαυτό. Μια γιατρός με τεράστια εμπειρία στον τομέα της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής και με βαθιά ενσυναίσθηση της ανθρώπινης ανάγκης για δημιουργία οικογένειας μοιράζεται μαζί μας τις σκέψεις της και απαντά σε δύσκολες ερωτήσεις.
To podcast υλοποιείται με την ευγενική χορηγία της : ΜΕΒΓΑΛ
2024-03-1230 min
My HERoinesΔώρα Τσαμπάζη Η ζωή μετά την απώλεια του συντρόφουΣτο πρώτο επεισόδιο φιλοξενούμενη μου είναι η Δώρα Τσαμπάζη. Δημοσιογράφος και μητέρα μιας μονογονεϊκής πλέον οικογένειας μετά την απώλεια του αγαπημένου της (και μας) Αλέξανδρου Νικολαΐδη. Μας μιλά για τις δυσκολίες της ασθένειας του Αλέξανδρου, την απώλεια και πως την βίωσε η ίδια και τα παιδιά της καθώς και για το νέο ξεκίνημα στη ζωή της. Μια γυναίκα με τεράστια δύναμη ψυχής μας μιλά για τον απόλυτο έρωτα αλλά και την απώλεια.
To podcast υλοποιείται με την ευγενική χορηγία της : ΜΕΒΓΑΛ
2024-02-2437 min
vlavo podcastΕμφυαλωμένο πνεύμα!Parody radio adv (xmas spirit) produced for Star Morning Show, Star Fm 97,1 thessaloniki, Greece.
concept: Antonis Vlavogelakis
voices: Dimitris Anastasiadis, Maria Amanatidou
2008-12-2300 min