Shows
You do you girl!Hur ska jag tänka med maten när jag är utomlands?Mpnga undrar hur man håller formen under semestern? Jag själv hade svårigheter att veta hur. Men här är vad jag lärt mig och hur jag gör numer. Har du frågor kring kost, träning eller annat? Skicka ett DM till mig på instagram på @mandyfit.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-07-0113 minYou do you girl!Att hålla balansen i sommar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-06-2420 minYou do you girl!Jag har inte tränat, försvinner mina resultat? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-06-1809 minYou do you girl!Youthful JuneEtt avsnitt från sängen, jag har reflekterat och det här är min plan för Juni! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-06-0311 minYou do you girl!Uppdatering från MallorcaLite sent avsnitt på Måndagen, MEN jag är i Mallorca på jobb. Här kommer en liten uppdatering från mig och mina tankar det senaste! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-05-2010 minYou do you girl!Var lite snäll mot sig själv!En liten påminnelse för ditt jobb du gör, hur långt du kommit och att allting räknas, även de dagar det inte blir 100% som du hade tänkt dig! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-05-1307 minYou do you girl!Är du en "Allt-eller-inget-person"? Lyssna här!vill du köra ALL IN med din kost och träning? Hur vore det om jag berättade för dig att du kan SÄNKA kraven på dig själv och få bättre resultat? Lyssna in här på min filosofi för att hitta balansen och skapa hållbara resultat! Vill du lära dig mer om kost, träning och få en inspirations-boost inför sommaren? Kicka igång sommaren med MANDYFIT EXPO - vårt träningsevent som går av stapeln den 25:e maj i Göteborg! Använd koden: MANDYFIT15 så få...2024-05-0613 minYou do you girl!Tips för att hantera stress bättre!Nu är det mindre än 4 veckor kvar till Mandyfit Expo! Boka dina biljetter på mandyfit.se/mandyfit-expo Eisenhower-modellenhttps://www.eisenhower.me/eisenhower-matrix/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-04-2923 minYou do you girl!Öka upp din motivationVill du ha tips för att öka upp motivationen? Lyssna in det här avsnittet där jag delar med mig av 8st tips för att öka upp din motivation. Vill du ha en extra motivationsboost? Då är MANDYFIT EXPO något för dig! En heldag fylld av träning, föreläsningar, utställare, Live DJ och massor av andra likasinnade som älskar träning och hälsa. Den 25/5 på Lindholmen Conference Center i Göteborg. Köp dina biljetter här: mandyfit.se/mandyfit-expo Du behöver inte vara medlem eller ha kört m...2024-04-2219 minYou do you girl!SMART-goals - Hur du sätter upp tydliga mål!SMART-goals, modellen jag använt och många av våra kunder använder för att skapa tydliga, roliga och specifika mål!S = SpecifiktM = MätbartA = AttraktivtR = RealistisktT = Tidsbestämt Vill du ha hjälp med dina mål? Skicka mig ett DM på Mandyfit.se så hjälper jag dig! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-04-1519 minYou do you girl!10 orsaker till varför du inte får resultatUpplever du att du står still? Att du inte når resultaten du önskar? Här är 10 orsaker till varför du kanske inte når dina mål! Lyssna och ta action på vad just DU behöver göra för att få en förändring nu! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-04-0837 minYou do you girl!Rädslan att misslyckasRädslan att misslyckas är ofta större än drömmen om att lyckas! Men hur löser vi det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-04-0114 minYou do you girl!Vad betyder You do you girl för mig?Vad betyder You do you girl för mig? Vad brinner jag allra mest för, och vad kan man göra för att nå sina mål snabbare? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-03-2521 minYou do you girl!Dina valda sanningarVad berättar du för dig själv dagligen? Har du fastnat i valda sanningar om dig själv som inte leder dig dit du vill? Du kan förändra sanningarna om dig själv och öppna upp för att leva ett annat liv, utan dina begränsningar om vem du vill vara! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-03-1810 minYou do you girl!Den bästa versionen av digFölj med mig på en resa som jag så länge har tänkt att göra, men inte gjort ännu. Nu öppnar vi dörren till den bästa versionen av oss själva och börjar bli nyfikna på hur vi faktiskt kan leva och vem vi vill vara. Allt finns inom dig, väck den till liv. Hör min tankar om varför jag startar podden och vad jag brinner för allra mest! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-03-1012 min
Sweaty Business Podcast#146. Amanda Nydén, grundare MandyFit.seI det här avsnittet träffar vi Amanda Nydén som äger och driver onlinecoaching-företaget MandyFit.se. Idag är Amanda en av Sveriges största och eftertraktade onlinecoacher som hjälper sina klienter att nå sina mål inom träning och kost.
Hör om hennes resa från personlig tränare och elittävlande inom bikinifitness till att bygga upp en mycket framgångsrik och växande verksamhet inom onlinecoaching, hennes tankar om branschen, vad som krävs för att lyckas bygga upp en stark onlineverksamhet, sociala medier, branschtrender och mycket annat.
. . ....2024-02-281h 15
HälsopoddenAmanda Nydén - så får du balans i din kost och träning genom rätt mindset.Hon är stark, hon är smart och hon är vältränad. Jag pratar om personliga tränaren och onlinecoachen Amanda Nydén från hälsoföretaget MandyFit. Jag ringde upp Amanda för att få veta mer om framgångsnycklarna bakom hälsoföretaget MandyFit där hon och sina kollegor dagligen coachar och vägleder kvinnor till en bättre hälsa genom individuella kost och träningsplaner. Här kommer ett ärligt, uppriktigt och starkt motiverande samtal där vi går igenom allt från onlinecoaching till Amandas personliga hälsoresa, till hur hon ser på motivati...2024-02-181h 11