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Vilma OSEmprender con salud mental en tiempos de IA | ft. Ana Muñoz Cobo & David Lanzas¿Quién eres cuando la IA hace lo que tú solías hacer?En esta conversación sin filtros, me acompañan Ana Muñoz Cobo, coach ejecutiva, y David Lanzas, psicólogo especialista en salud mental para emprendedores.Reflexionamos sobre algo que muchos estamos sintiendo: la presión silenciosa de tener que reinventarnos en un mundo donde la inteligencia artificial avanza más rápido que nuestras emociones. Hablamos de ansiedad, ego, propósito, identidad… y cómo sostenerse mentalmente cuando emprender se vuelve una montaña rusa emocional.Este episodio no trae respuestas...2025-06-241h 17
Revolución Sexitosa119. Qué tienen en común las personas exitosas. Las claves para el éxito del nuevo liderazgo femenino. Con Ana Muñoz Cobo¿Se puede ver el éxito en los ojos de una persona?, ¿Qué pasa cuando dejas de perseguir el éxito como te enseñaron y empiezas a liderarlo desde dentro? Cuando te escuchas a ti misma y actúas de forma coherente. En este episodio de Revolución Sexitosa, hablamos con Ana Muñoz Cobo, coach ejecutiva y empresarial. Lleva más de una década ayudando a emprendedores, líderes referente y dueños de negocios a crecer personal y profesionalmente para hacer crecer sus negocios y hacer su éxito pleno y sostenible en el tiempo.Hablamos de liderazgo, hipnosis, éxit...2025-04-281h 07
ESTELARCÓMO SALIR DEL BUCLE “NO VENDO” |02X17| PODCAST ESTELAR X ANA MUÑOZEsta vez tengo una invitada algo más personal, mi coach y coach de Vilma Núñez, Ana Muñoz Cobo. En este episodio Ana experta en coach ejecutivo nos cuenta cómo conseguir el éxito con varias claves y cómo gestionar todo el estrés de tu negocio. Posdata: Puede que te cuente también algún secretillo mío 🫢👉🏼Si quieres que te ayude a que tu negocio online despegue o escalarlo, agenda una llamada con mi equipo: https://bit.ly/FedraPodcast Conoce más sobre Ainhoa Rosado: Instagram Ainhoa Rosado...2025-03-0551 min
Proyecto Expansión#51 Cómo expandir tu Negocio y tu mentalidad con Ana Muñoz 🤿🧠El control es una ilusión. Nos aferramos a planes, proyecciones y estructuras con la esperanza de que todo salga como queremos, pero la realidad siempre encuentra la forma de sorprendernos. ¿Cómo soltar el control sin sentir que perdemos el rumbo? ¿Cómo manejar la autoexigencia y las expectativas sin quedar atrapados en la frustración?En este episodio de Proyecto Expansión, Ro conversa con Ana Muñoz Cobo, coach experta en mentalidad y liderazgo. Hablamos sobre la trampa del control, la exigencia que nos imponemos y cómo nuestra mentalidad puede ser el mayor obstáculo o...2025-02-2758 min
Transfórmate Mujer Podcast con Shaida VázquezCómo Romper Barreras Mentales y Avanzar en tu Negocio con Ana Muñoz Cobo I Ep.226Suscríbete al Canal y nuestro Newsletter activa las notificaciones para que no te pierdas los nuevos episodios de nuestro nuevo Podcast y comienza desde hoy a Transformar tu Vida y tu Negocio!¿Sientes que algo te frena a nivel mental y no te deja avanzar en tu negocio o en tu vida personal? En este episodio, Ana Muñoz Cobo te comparte herramientas y estrategias poderosas para romper esas barreras mentales que te limitan. No importa dónde estés ahora, ¡puedes cambiar tu vida y empezar hoy mism...2024-09-101h 10
A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)Reglas de ORO para construir una mentalidad empresarial imparable (con Ana Muñoz Cobo)En nuestro episodio 15, recibimos una destacada coach empresarial, quien ha acompañado a grandes marcas de referencia: Ella es Ana Muñoz Cobo.
Con un enfoque orientado a resultados y una capacidad innata para motivar e inspirar a otros, Ana ha logrado transformar la vida y los negocios de sus clientes, llevándolos a conquistar sus metas ¡A lo grande!
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Malas DecisionesT1E6: Ni de coñaMiranda huye de la policía sin saber por qué la buscan, hasta que descubre que una poderosa inteligencia artificial está detrás de su captura y su excitante fuga se convierte en el mayor reto de su vida.Malas Decisiones con Anna Castillo, Luis Tosar, Ana Torrent, Natalia Tena, Daniel Arias, Albert Salazar, Chino Darín, Mariola Fuentes, Mona Martínez, Javier Pereira y la participación especial de Cecilia Roth.www.instagram.com/malasdecisionesserieCreada por Pablo Ferreira y Lucas MirvoisGuion...2024-03-0825 min
Malas DecisionesT1E5: La máster de las croquetasMiranda huye de la policía sin saber por qué la buscan, hasta que descubre que una poderosa inteligencia artificial está detrás de su captura y su excitante fuga se convierte en el mayor reto de su vida.Malas Decisiones con Anna Castillo, Luis Tosar, Ana Torrent, Natalia Tena, Daniel Arias, Albert Salazar, Chino Darín, Mariola Fuentes, Mona Martínez, Javier Pereira y la participación especial de Cecilia Roth.www.instagram.com/malasdecisionesserieCreada por Pablo Ferreira y Lucas MirvoisGuion...2024-03-0821 min
Malas DecisionesT1E4: Loco, paráMiranda huye de la policía sin saber por qué la buscan, hasta que descubre que una poderosa inteligencia artificial está detrás de su captura y su excitante fuga se convierte en el mayor reto de su vida.Malas Decisiones con Anna Castillo, Luis Tosar, Ana Torrent, Natalia Tena, Daniel Arias, Albert Salazar, Chino Darín, Mariola Fuentes, Mona Martínez, Javier Pereira y la participación especial de Cecilia Roth.www.instagram.com/malasdecisionesserieCreada por Pablo Ferreira y Lucas MirvoisGuion...2024-03-0827 min
Malas DecisionesT1E3: La estufaMiranda huye de la policía sin saber por qué la buscan, hasta que descubre que una poderosa inteligencia artificial está detrás de su captura y su excitante fuga se convierte en el mayor reto de su vida.Malas Decisiones con Anna Castillo, Luis Tosar, Ana Torrent, Natalia Tena, Daniel Arias, Albert Salazar, Chino Darín, Mariola Fuentes, Mona Martínez, Javier Pereira y la participación especial de Cecilia Roth.www.instagram.com/malasdecisionesserieCreada por Pablo Ferreira y Lucas MirvoisGuion...2024-03-0820 min
Malas DecisionesT1E2: ¡¿Argentino?!Miranda huye de la policía sin saber por qué la buscan, hasta que descubre que una poderosa inteligencia artificial está detrás de su captura y su excitante fuga se convierte en el mayor reto de su vida.Malas Decisiones con Anna Castillo, Luis Tosar, Ana Torrent, Natalia Tena, Daniel Arias, Albert Salazar, Chino Darín, Mariola Fuentes, Mona Martínez, Javier Pereira y la participación especial de Cecilia Roth.www.instagram.com/malasdecisionesserieCreada por Pablo Ferreira y Lucas MirvoisGuion...2024-03-0826 min
Malas DecisionesT1E1: La huidaMiranda huye de la policía sin saber por qué la buscan, hasta que descubre que una poderosa inteligencia artificial está detrás de su captura y su excitante fuga se convierte en el mayor reto de su vida.Malas Decisiones con Anna Castillo, Luis Tosar, Ana Torrent, Natalia Tena, Daniel Arias, Albert Salazar, Chino Darín, Mariola Fuentes, Mona Martínez, Javier Pereira y la participación especial de Cecilia Roth.www.instagram.com/malasdecisionesserieCreada por Pablo Ferreira y Lucas MirvoisGuion: Pablo Ferreira, Lucas Mirvois y Celia Peláez2024-03-0817 min
Malas DecisionesMalas Decisiones - TrailerMiranda huye de la policía sin saber por qué la buscan, hasta que descubre que una poderosa inteligencia artificial está detrás de su captura y su excitante fuga se convierte en el mayor reto de su vida.Malas Decisiones con Anna Castillo, Luis Tosar, Cecilia Roth, Ana Torrent, Natalia Tena, Chino Darín, Mariola Fuentes, Mona Martínez, Javier Pereira, Daniel Arias y Albert Salazar.www.instagram.com/malasdecisionesserieCreada por Pablo Ferreira y Lucas MirvoisGuion: Pablo Ferreira, Lucas Mirvois y Celia PeláezDirección: Lucas Mi...2024-03-0701 min
Marcas en Acción | Convertite en un líder estrategaAna Muñoz Cobo | Mentalidad del líder - Herramientas y estrategias para el crecimiento de tu marcaDescubrí la esencia del liderazgo en el primer episodio de Marcas en Acción.
Entrevista de Rita Galmarini a Ana Muñoz Cobo. Exploramos la Mentalidad del Líder y cómo desarrollar una mentalidad estratégica que transforma no solo tu marca, sino también tu vida personal. Ana comparte su experiencia y herramientas clave para potenciar tu marca, liderazgo e inspirar equipos hacia resultados extraordinarios. Prepárate para desafiar tus límites, aprender estrategias impactantes y convertirte en un líder que deja huella.
Ana Muñoz Cobo, coach ejecutiva y empresarial con una trayectoria de 10 años, ha ayuda...2024-01-241h 11
El Submarino de la MenteLa falacia de la comparación | Ep. 70. Inmersión¿Eres competitiv@? ¿Te comparas? Yo también.
De hecho, en este episodio te cuento mi experiencia entrenando y cómo mi competitividad casi me deja sin aliento. Solo para darme cuenta de lo absurdo e inutil de compararme.
¿A tí también te pasa?
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· Blog2022-11-0410 min
El Submarino de la MenteBack to basics | Ep. 69. Burbuja de inspiraciónLa complejidad de tu negocio no tiene nada que ver con lo productivo que sea. A veces complejizamos procesos pensando que así van a ser mejores. Cuando, en realidad, si es sencillo y bueno, dos veces bueno.
¿Qué procesos tienes en tu negocio que puedan estar "complejizados"? ¿Qué impacto tienen en los recurso? ¿Cómo podrian simplificarse manteniendo y/o aumentando los resultados?
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El Submarino de la MenteDescarga la actualización para tu negocio | Ep. 68. Burbuja de inspiraciónEn las empresas buscamos aumentar la eficiencia automatizando en lo posible cada proceso. Reducir la incertidumbre asumiendo lo constante de actitudes, comportamientos, etc. de nuestr@s clientes, proveedores, colaboradores. Lo que hace que muchas empresas se rigidicen. Lo ideal para el negocio sería la estabilidad del mercado. Sin embargo, la realidad del mercado es que es cambiante.
El mercado somos personas. Las personas estamos en contínuo cambio. La sociedad, actitudes, comportamientos, expectativas, etc. van cambiando. El mercado cambia. Los negocios, quieran o no, han de adaptarse. Actualizarse. Descargarte las actualizaciones, como si de tu ordenador se...2022-11-0204 min
El Submarino de la MenteCalidad y reconocimiento | Ep. 67. Burbuja de inspiraciónTendemos a asociar la calidad con el reconocimiento. Y, en la actualidad de las redes sociales, la calidad con el número de seguidores o de likes. "Si tiene tant@s seguidor@s es que debe ser buen@ o debe de saber o debe de ser fiable". Y entonces nos tragamos lo que nos digan. Thank you, Mr./Mrs./Ms. Influencer.
No es un problema de las redes, ni siquiera es actual pero es un problema peligroso. ¿La clave? El pensamiento crítico, la confianza en el propio pensamiento crítico y la expresión de este pensa...2022-11-0106 min
El Submarino de la MenteLiderazgo solitario | Ep. 66. Burbuja de inspiraciónEl liderazgo es solitario. Es así. Cuanto más te acercas a la cabeza de una carrera, menos personas hay. Nadie en tu negocio va a tener la misma visión que tú. Probablemente tampoco nadie de tu entorno familiar o de amigos. Emprender es duro. Liderar un negocio es duro. Liderar personas es complicado. No, no esperes que te entiendan. Cada un@ tiene su visión y, lo más probable, que no sea la misma que tú. Es necesario escuchar y reflexionar pero, al final, la última decisión es tuya.
Eso sí, el liderazgo es solitar...2022-10-3107 min
El Submarino de la MenteParecer ahora o ser mañana | Ep. 65. InmersiónEn este episodio te hablo de una película que no me ha gustado pero muestra una realidad muy común, de parecer lo que no se es, de serlo, de neurosis, de dinero, de un problema que quizá estés pasando en este momento y he pasado, de ponerle fin para hacer tu negocio (y vida) sostenible,...
Un episodio del podcast interesante. Espero que también te aporte.
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El Submarino de la MenteGanar mucho, rápido y fácil | Ep. 64. Burbuja de inspiración¿Cómo ganar mucho, rápido y fácil? La gran pregunta que intentan contestar cientos de gurús, y no tan gurús. ¿Es posible? Seguro, conozco gente que ha hecho mucho dinero muy rápidamente o muy fácilmente. Ahora bien, no conozco a nadie que lo haya conseguido mantener sin dedicación, implicación, esfuerzo y sacrificando determinadas cosas.
De primeras, la cantidad de gente que consigue ganar mucho, rápido y fácil es un porcentaje de l@s emprendedores mínimo. Y de ell@s, que hayan conseguido mantenerlo y hacerlo crecer igualmente muc...2022-10-2706 min
El Submarino de la Mente10€ por un café | Ep. 63. Burbuja de inspiraciónEl otro día fuí a tomarme un café a la terraza del hotel Mandarin Oriental Ritz en Madrid. Es un lugar que me gusta y voy de vez en cuando. Era la primera vez que me tomaba un café allí. Soy un poco sibarita con el café y no me vale cualquiera.
El café son 10€, 4 o 5 veces más de lo que suele costar en una cafetería de especialidad. Y me llevó a dos reflexiones, una desde la perspectiva del cliente y otra como negocio a la hora de poner el precio a mi producto o servicio...2022-10-2607 min
El Submarino de la Mente¿De quién te rodeas? | Ep. 62. Burbuja de inspiración"Somos el promedio de las 5 personas de las que te rodeas", según Jim Rohn. Y es cierto, las personas de las que nos rodeamos y con las que más tiempo pasamos nos influyen, influyen nuestras opiniones, visión, formas de actuar, enfrentar situaciones y tomar decisiones.
Eso sí, hay una parte malentendida de esta afirmación y que nos puede llevar a limitar nuestra vida si no lo tenemos en cuenta. Te lo cuento en el episodio de hoy.
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El Submarino de la Mente¿En qué cree tu negocio? | Ep. 61. Burbuja de inspiración¿Cuáles son los valores de tu negocio? ¿Y la cultura corporativa? Si puedes responder de forma directa y concisa, ¡enhorabuena! En mi experiencia, la mayoría de los negocios pequeños (y no tan pequeños) o no se lo han planteado seriamente o dan poca importancia a este tema. Sin embargo, los valores de una empresa son los pilares sobre los que se sustenta. Deberían expresarse en las decisiones, acciones, operaciones, etc., tanto las estratégicas a nivel global como las del día a día. Lo mismo a nivel interno con su cultura corporativa.
...2022-10-2406 min
El Submarino de la MenteLo bueno y lo "malo" de parar | Ep. 60. Inmersión¿Te ha pasado alguna vez que en medio de la ducha se te ha ocurrido una idea genial? ¿O has encontrado solución a ese problema que tenías pendiente?
Quizá en la ducha, corriendo, en medio de un sueño, meditando o simplemente mientras mirabas al techo, tu taza de café o la gente pasar.
En movimiento tenemos un objetivo, a dónde vamos, lo que tenemos que hacer para conseguir algo. La mente está ocupada en una intención externa, además de llenarse de información externa. En la quietud y el silencio, sin...2022-10-1409 min
El Submarino de la MenteConfiar en otr@ o en un@ | Ep. 59. Burbuja de inspiración¿En qué persona confías? ¿Dirías que esa persona te traicionaría? ¿Qué pasaría si lo hiciera?
Tendemos a buscar poder confiar en que la otra persona no nos va a traicionar y eso nos da seguridad. El problema es que si luego la persona te traiciona, ¿cómo te quedas? A la traición y resolverla, se suma la sensación de haber depositado la confianza en alguien que "no la merecía", con el autoflajelo que ello puede conllevar.
El foco de confianza no debería estar en la otra persona no traicionándon...2022-10-1306 min
El Submarino de la MenteEl valor de la vivencia | Ep. 58. Burbuja de inspiraciónNo hay aprendizaje como la propia vivencia o experiencia. Eso está claro. Nos pueden decir cómo hacer o no hacer algo, cómo es o no es la vida, las relaciones, un trabajo o cualquier otra situación más concreta de la vida, pero hasta que no lo experimentemos nosotros (y nos lo argumentemos internamente) no lo aprendemos verdaderamente.
El aprendizaje vivido se recuerda siempre. Es como si el cuerpo lo grabará y recordará, for ever. El aprendizaje estudiado, se olvida y se reestudia para recordarlo. ¿Te suena?
Hoy te cuento una historia de mi vi...2022-10-1206 min
El Submarino de la MenteEl dilema del sí y el no | Ep. 57. Burbuja de inspiraciónTener todo es en sí mismo imposible. Podríamos tener todo a lo largo de nuestra vida, es decir, en momentos diferentes. Puesto que en el momento en el que decimos que sí a algo, estamos diciendo que no a otras cosas, como mínimo sus opuestos y derivados.
Da igual que digamos "sí" de forma explícita o implícita al decidirnos por algo concreto. Al final nos estamos decantando por un mix de circunstancias determinado que nos aleja necesariamente de cualquier otro mix en este momento en particular.
¿Qué implica esto en nuestro día a día...2022-10-1104 min
El Submarino de la MenteLo que se resiste, persiste | Ep. 56. Burbuja de inspiraciónLo peor de procrastinar o posponer no son las tareas que dejamos para mañana o la semana que viene y se nos acumulan. Lo peor de procrastinar es cuando posponemos conversaciones, decisiones o aspectos de nuestra vida y de nosotros mismos que necesitamos gestionar pero nos da miedo, nos incomodan o, por alguna otra razón, simplemente no queremos. Y ahí las dejamos en pendiente. Aunque nos estén “fastidiando”.
Esas conversaciones, conflictos, situaciones o aspectos que evito enfrentar, me van determinando el día a día y mi vida, casi sin darme cuenta. Pues, además del...2022-10-1007 min
El Submarino de la MenteEscúchame, escúchame mucho | Ep. 55. InmersiónCuando en la universidad impartía la asignatura de comunicación, siempre decía a los alumnos que sí había una sola cosa que fueran a aprender de todo el curso, que fuera escuchar.
La escucha es una habilidad tan relevante como poco entrenada en nuestro día a día. Se habla mucho de escucha activa hasta que toca ponerla en práctica.
En cualquier caso, escuchar no se trata solo de poner atención a lo que mi interlocutor@ dice, sino a prestar atención a todos los detalles con los que presenta ant...2022-10-0710 min
El Submarino de la MenteNegocios exitosos | Ep. 54. Burbuja de inspiración¿Te gustaría tener un negocio de éxito? Pues bien, la clave para ello parece que no esta en los conocimientos que has adquirido durante tu formación, carrera o master.
Aunque son importantes, lo que verdaderamente hace inclinar la balanza al lado del éxito, es la calidad de las relaciones que has forjado dentro y entorno a tu negocio.
Hablemos de ello.
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El Submarino de la MenteBueno o malo | Ep. 53. Burbuja de inspiraciónEn España, seguro que también en muchas otras partes del mundo, tenemos un dicho "no hay mal que por bien no venga".
Y es que muchos males son la antesala de muchos bienes, al igual que muchos bienes son la antesala de muchos otros males. Tendemos a valorar lo que nos está pasando como una circunstancia aislada del pasado y del futuro, así es la mente. Sin embargo, lo que nos está pasando ahora, bueno o malo, nunca se sabe... Ya lo dice la leyenda y el podcast de hoy ;)
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El Submarino de la MenteEl valor de la necesidad | Ep. 52. Burbuja de inspiraciónUno de las tareas más difíciles de un negocio es poner precio a tu producto o servicio. Estudias el mercado y te das cuenta de que el precio en sí de algo es irrelevante. El mismo producto puedes encontrarlo por muy diferentes precios. ¿Cómo es posible?
Bien, el precio es una característica o cualidad más, es una etiqueta que ponemos a nuestro producto o servicio, y puede estar determinado por factores diferentes.
Sea alto o bajo tu precio, si tu cliente no compra tu producto/servicio, no es un buen precio...2022-10-0406 min
El Submarino de la MenteMiedo a vender | Ep. 51. Burbuja de inspiración¿Te da miedito o vergüenza vender? Te entiendo, yo durante años huí de todo lo relaconado con las ventas. De pequeña evitaba como fuera tener que vender la lotería del colegio, los calendarios y los mecheros para recaudar dinero para la fiesta de fin de curso en el instituto, y largo etcetera.
Huía, literalmente. Sentía que tenía que poner en compromiso a otras personas para que me hicieran el favor de comprarme. ¡Ay, omá! Un poco de cierto sí que era. No sé si el miedito lo traía de antes o comenz...2022-10-0306 min
El Submarino de la MenteQuiero cambiar | Ep. 50. InmersiónHay 3 claves para transformar tu vida:
1. Entiende cómo funciona tu cerebro
2. Rompe tus patrones antiguos
3. Reprograma tu mente
Te lo cuento en este episodio.2022-09-3013 min
El Submarino de la MenteFlujos de comunicación | Ep. 49. Burbuja de inspiración¿Quieres hacer crecer tu negocio? Recuerda: empresa grande, problemas grandes. Un área a optimizar entonces es: la comunicación dentro de tu equipo, departamento, negocio / empresa. ¿Cuáles son los flujos de comunicación formal e informal en tu equipo y negocio?.
Hablemos de ello.2022-09-2906 min
El Submarino de la MenteCuenta la leyenda... | Ep. 48. Burbuja de inspiraciónHoy te cuento una leyenda que te puede ayudar a hacer más fluido el camino de la vida. Tanto para tiempos en los que todo marcha como para aquellos en los que parece que nada marcha... Vamos, una leyenda que tener presente en todo momento ;)2022-09-2805 min
El Submarino de la MenteLa mejor técnica de gestión del tiempo | Ep. 47. Burbuja de inspiraciónEn este episodio te cuento la mejor técnica de gestión del tiempo que existe. Bueno, te la voy a adelantar por aquí, la técnica es: ninguna. Exacto, que no hay ninguna técnica que sea la mejor o más efectiva y que funcione para tod@s y en todo momento.
Mejor, haz lo que te cuento en el episodio ;)2022-09-2706 min
El Submarino de la MenteSobre monos y circos | Ep. 46. Burbuja de inspiraciónA veces nos metemos en resolver problemas que corresponden a otras personas. A veces, esas personas son miembros de nuestro equipo y esos problemas nos afectan. Aún así, resolverlos quizá no nos compete o no son nuestra responsabilidad. El límite entre mi campo de responsabilidad y el de la otra persona, a veces, se nos hace borroso y nos metemos en charcos, o circos, que no nos corresponden.
Te cuento más.2022-09-2603 min
El Submarino de la MenteEstructura financiera mínima viable | Ep. 45. InmersiónUn denominador común entre much@s emprendedor@s es la falta de atención a crear una estructura financiera sólida para su negocio. Emprendemos y al principio nuestro negocio y nosotr@s somos un@. Una misma cuenta bancaria, una cuenta de ahorro (la personal),... quizá todo entre a y salga de la misma cuenta. ¿Es tu caso? Incluso probablemente sientas que los gastos personales y del negocio (incluyendo impuestos) te acaban sobrepasando: "no me llega para pagar todo".
Puedes hacer unos pequeños cambios que van a hacer una gran diferencia: dar entidad a tu negoci...2022-09-2311 min
El Submarino de la Mente¿Prospera tu negocio o no? | Ep. 44. Burbuja de inspiraciónLos deportistas de élite hablan de la gestión mental y emocional propia como clave para su éxito. El autoconocimiento y la autogestión pueden marcar la diferencia entre que un negocio prospere o no.
Necesitas conocimientos técnicos y de gestión empresarial, lo que se llaman las "habilidades duras". Podríamos decir que son como los ladrillos de una casa. El desarrollo, capacidades y habilidades personales, o las "habilidades "blandas", serían el cemento que mantiene la estructura unida y estable.2022-09-2206 min
Receta Del Exito con Alex Dali Rizo“Recursos y Habilidades para Potenciar Tu Idea de Negocio” con Ana Muñoz CoboAna Muñoz Cobo tiene una gran habilidad de conectar con las personas, esto le permite identificar rápidamente las zonas de bloqueo de sus clientes y de esa manera busca soluciones oportunas, con planificación estratégica y enfoque de metas. Por eso siempre hay que reprogramar la mente para transformar vidas. Suscribete y Visitanos en: www.RecetaDelExito.com Apple Podcast (iTunes): https://apple.co/2Igcnoh Listo para Crear tu Podcast? www.CursoDePodcastGratis.com Twitter Handle: @alexdalirizo Facebook Page: https://www.facebook.com/recetadelexito/ RDExito: http://recetadelexit...2022-09-2220 min
El Submarino de la MenteCuando las alarmas saltan | Ep. 43. Burbuja de inspiraciónHoy es día de storytelling, vamos que te voy a contar una historia de mi vida. Real como la vida misma, por increíble que parezca.
Te cuento lo que pasó cuando vendí mi primer coche. Más bien te cuento lo que le pasó a la persona que me lo compró. Aunque pueda parecer inverosimil, lo mismo que hizo ella lo hacemos en nuestras vidas con demasiada frecuencia. ¿Tú también?2022-09-2104 min
El Submarino de la MenteHelp! | Ep. 42. Burbuja de inspiraciónCuando somos emprendedor@s, estamos acostumbrad@s a hacerlo todo nostr@s. Al principio quizá es necesario si no tenemos los recursos, pero llega un momento que la única forma de seguir creciendo es tener ayuda.
Tengo much@s clientes que se quejan de lo difícil que es encontrar ayuda o se quejan de que nadie en su equipo puede hacer lo que ell@s y por eso tienen que seguir haciéndolo a pesar de su agotamiento, desidia, estrés, etc.
El problema de tener ayuda no es realmente encontrarla sino estar dispuest@ a rec...2022-09-2006 min
El Submarino de la MenteEl resultado de la comunicación | Ep. 41. Burbuja de inspiraciónHablemos de esas veces que explicamos algo, a nuestro entender claramente, pero luego lo que la persona entiende es diferente y acaban haciendo algo que no es lo que queríamos. ¿A quién tendemos a "culpar" de ese mal resultado?
En Programación Neurolingüística se dice que el significado de la comunicación es el resultado que orgina. Veamos.2022-09-1906 min
El Submarino de la MenteDe supervivencia a visión estratégica | Ep. 40. InmersiónSi eres emprendedor@, quizá estás empezando o ya tienes equipo. Quizá tu negocio ha crecido y sigue haciéndolo. En cualquier caso, independientemente del tamaño que tenga tu negocio o empresa, el cambio de chip o mentalidad que hay que hacer conforme crece tu negocio es necesario.
Hoy te hablo de uno de esos cambios de mentalidad clave que hay que hacer en el camino de crecimiento de tu negocio.2022-09-1611 min
El Submarino de la MenteMetáfora time | Ep. 39. Burbuja de inspiraciónLas mejores metáforas son las que surgen de nuestra vida, porque en realidad son aquellos momentos en los que hemos llegado a aprendizajes profundos. Aprendizajes con los que otras personas quizá también pueden vincular y conectar con el aprendizaje que ell@s en particular necesitan en ese momento.
Hoy te hablo de la única vez en mi vida en la que copié en un examen. Sí, la primera y última. ¿Por qué sería? Te lo cuento ;)2022-09-1507 min
El Submarino de la MenteRanas trepando árboles | Ep. 38. Burbuja de inspiraciónHace unas semanas te hablaba de la política de Platón y su idea de que "debemos construir una sociedad en la que cada uno haga aquello en lo que es mejor."
En aquel episodio, lo vinculaba, en concreto, a tu trabajo y las responsabilidades que tomas en tu negocio. Y te planteaba la pregunta: ¿en qué áreas y responsabilidades aportas tú más valor a tu negocio?
En esta ocasión, te llevo a reflexionar sobre tu equipo, a cada miembr@ de tu equipo. ¿Está cada un@ de ell@s alineado con sus responsabi...2022-09-1405 min
El Submarino de la MenteEl 1% | Ep. 37. Burbuja de inspiraciónPiensa en esa persona con quien no tienes buena relación o la comunicación te resulta difícil.
Imagínate ahora que en un 1% fueras tú quien está provocando ese comportamiento. ¿Cual sería ese 1%? ¿Qué comportamientos, actitudes, comentarios, etc. tuyos son ese 1% que está provocando como la otra persona se comporta?2022-09-1304 min
El Submarino de la MenteSolo cuando la marea baja | Ep. 36. Burbuja de inspiración"Solo cuando la marea baja es que se sabe quién se estaba bañando desnudo", en palabras de Warren Buffett hace años. Y es verdad, cuando hay abundancia, cuando la marea está alta, cuando las cosas nos van bien, nos van bien a tod@s.
En esos momentos, sea nuestro negocio más o menos eficiente, hay abundancia. Quizá podría irnos mejor pero ni lo notaremos porque todo parece ir bien.
Y en ese "parece" está la clave, porque cuando la marea baja, se ve realmente quién estaba funcionando bien y quien no...2022-09-1206 min
El Submarino de la MenteAvanzar en la incertidumbre | Ep. 35. InmersiónSi algo es claro a la hora de emprender y tener un negocio o empresa, es que el camino es incierto. La incertidumbre está siempre sobre la mesa.
Así que, para tomar mejores decisiones (y vivir con mayor paz mental) tenemos que aprender a gestionarla.2022-09-0910 min
El Submarino de la MenteConformación social | Ep. 34. Burbuja de inspiración¿Dirías que te conformas a tu entorno? En el entorno de la psicología social se han hecho numerosos experimentos para analizar cómo nos conformamos o adaptamos a nuestro entorno. Lo que se denomina: Conformación social (Social Conformity, en inglés).
Lo hacemos inconscientemente. El nivel en el que lo hagamos en las diferentes áreas de nuestra vida va a determinar las decisiones que tomamos en cada momento y, por tanto, los resultados que vamos obteniendo. A nivel personal, profesional y en tu negocio.
*Uno de estos experimentos puedes verlo en este vídeo d...2022-09-0807 min
El Submarino de la MenteFlexibilidad | Ep. 33. Burbuja de inspiraciónLa flexibilidad es poder, se dice en Programación Neurolingüística. "La persona con mayor flexibilidad domina la comunicación". Y es así.
Cuando alguien te cambia los planes o no responde como tú esperabas, ¿cómo de flexible eres tú? Hay personas más flexibles que otras. Ahora bien, la flexibilidad no es una cualidad "digital" (se tiene o no), es "analógica" y se entrena. La puedes entrenar.2022-09-0707 min
El Submarino de la MenteLa clave de la venta | Ep. 32. Burbuja de inspiraciónAyer te hablaba de la diferencia entre la demanda que hace el cliente (lo que quiere o cree que necesita) y su necesidad, aquello que realmente necesita cubrir. ¿Cómo descubrir una y otra?
La verdad es que tus mism@s clientes te van a dar la respuesta. Lo que quieren, lo que no, incluso el por qué no. Decimos lo que queremos y lo que no tanto en palabra (si nos preguntan) como en acción.
Ahora viene lo más importante, ¿les estás tú escuchando?2022-09-0606 min
El Submarino de la MenteDemanda vs. Necesidad | Ep. 31. Burbuja de inspiración¿Cómo vendes/ofreces tus servicios o productos? ¿Cuál es tu "Elevator Pitch"? Seguramente ya hayas oído, leído o incluso analizado la distinción entre la demanda y la necesidad de tu cliente.
Aún así, a veces estamos tan enfocados en nuestro negocio, lo que hacemos y cómo lo hacemos que mantenemos ese mismo foco en la venta de nuestro servicio/producto. Error. ¿Te pasa?
Hablemos de ello :)2022-09-0506 min
El Submarino de la MenteEl ritmo de las cosas | Ep. 30. Inmersión¿Has oído alguna vez el concepto de la "deseconomía de comprimir el tiempo"? Pues escucha el episodio de hoy y prepárate a tenerlo presente a partir de ahora, porque puede afectar a muchas de las decisiones que tomas en el día a día.
El vídeo de YouTube del que hablo en el episodio es este: Acelera el crecimiento de tu negocio, sin perder dinero
Y el perfil de IG de Alicia Medina, de quien también te hablo: @alimedina_video2022-09-0211 min
El Submarino de la MenteGano, ganas, gana, ganamos | Ep. 29. Burbuja de inspiraciónEl otro día, Vilma Núñez, clienta desde hace ya 5 años y a quien te recomiendo sigas si tienes un negocio (si no lo haces ya, claro); me comentaba una reflexión que traía de un evento al que había asistido: "Los multimillonarios llegan a serlo gracias a hacer ganar a otr@s".
¿Qué te parece? Hablemos de ello.
** IG: @vilmanunez
Podcast: Vende más con Vilma
Web: https://vilmanunez.com
https://conviertemas.com2022-09-0105 min
El Submarino de la MenteCuando la pereza es un plus | Ep. 28. Burbuja de inspiraciónSteve Jobs dijo en su momento que él daba trabajos complejos a gente perezosa porque quien es perezoso acabará encontrando la forma más fácil de hacerlo. Ups!
A veces la tarea es compleja, a veces la complejizamos nosotr@s mism@s. En cualquiera de los dos casos, quizá sería bueno que tomáramos una actitud más perezosa de vez en cuando, ¿tú qué crees?2022-08-3107 min
El Submarino de la MentePreguntas | Ep. 27. Burbuja de inspiraciónEn su momento, parece que se escuchó a Platón decir: "El sabio es consciente de que la clave está en las preguntas". Algo que había aprendido de su maestro Sócrates, que es como enfocaba el diálogo filosófico.
Han pasado unos añitos y quizá ahora tengamos que poner más énfasis para aprenderlo también nosotr@s. Porque no todas las preguntas son tan efectivas como nos gustaría y cada tipo de pregunta tiene su momento y su para qué.2022-08-3007 min
El Submarino de la MenteNegocios satelitelizados | Ep. 26. Burbuja de inspiraciónMe encuentro con muchas empresas cuyos departamentos funcionan desvinculados, como satélites, quizá de alguna forma alineados hacia un mismo objetivo pero no sincronizados. ¿Cuál es el mayor problema? La pérdida de tracción en el crecimiento y de recursos: dinero, tiempo, motivación personal, etc. Hablemos de ello.2022-08-2908 min
El Submarino de la MenteEl poder de las metáforas (y storytelling) | Ep. 25. InmersiónLas metáforas (y el storytelling) son una herramienta fabulosa para llevar a otra persona a un entendimiento o un aprendizaje de algo. Son ideales a la hora de vender tu servicio y/o producto.
Hoy te cuento el porqué, y cómo puedes aprovechar su poder para tu negocio y crear la tuya propia.2022-08-1912 min
El Submarino de la MenteZapater@ a tus zapatos | Ep. 24. Burbuja de inspiraciónPlatón, en su política decía: "Debemos construir una sociedad en la que cada uno haga aquello en lo que es mejor". No entro en el detalle de la política de Platón, solo me quedo con la frase y lo clave que es para tu negocio.
A veces, sin darnos cuenta, podemos estar siendo el/la emplead@ más car@ y/o ineficiente de nuestro negocio y esto es un problema. Hablemos hoy de "hacer más" vs. "hacer mejor" dentro de tu negocio.2022-08-1807 min
El Submarino de la MenteLa paja en el ojo ajeno | Ep. 23. Burbuja de inspiraciónEl padre de una amiga siempre dice: "Si piensas que todo el mundo es tont@, ten cuidado no vayas a ser el/la tont@ tú".
Sí, vuelve a leerlo porque esto tiene miga.
En otras palabras, este otro dicho español lo dice sabiamente: "Es más fácil ver la paja en el ojo ajeno que ver la viga en el nuestro".
Hmm... más en el episodio de hoy ;)2022-08-1705 min
El Submarino de la MenteAquí va un chiste que no es broma | Ep. 22. Burbuja de inspiraciónHay momentos en los que genuinamente necesitamos ayuda. Momentos de estrés, ansiedad, frustración, desconocimiento, etc. A veces, necesitaríamos alguien que nos iluminara el camino o nos echara un cable de alguna forma. ¿Te ha pasado?
Hoy te cuento un chiste con mucha gracia y poca broma.2022-08-1604 min
El Submarino de la MenteEmprender: un camino para valientes | Ep. 21. Burbuja de inspiraciónQuien ha emprendido sabe que emprender es un camino para valientes. Como mínimo es un camino de mucho aprendizaje especialmente a nivel personal. El autoconocimiento y la autogestión pueden marcar la diferencia y hacer que un negocio prospere o no.
Hoy te hablo de uno de los aprendizajes más relevantes para mí, a nivel personal en mi emprendimiento y en mi experiencia con mis clientes: definir los límites en tu relación con tu negocio.2022-08-1506 min
El Submarino de la MenteLa clave de por qué haces lo que haces | Ep. 20. InmersiónHace más de dos años de que comenzara con la idea de hacer este podcast y no ha sido hasta hace unos meses que me he puesto en serio hasta lanzarlo. ¿Qué ha pasado?
Podríamos analizar las razones inconscientes detrás de todo ello. Aunque la clave es más fácil: prioridades. Todo lo que hacemos y no hacemos está basado en las prioridades que tenemos y ponemos, de forma consciente o inconscientemente.
En la inmersión de hoy te lo cuento.2022-08-1212 min
El Submarino de la MenteEl perjuicio de compararte | Ep. 19. Burbuja de inspiraciónDesde que somos bebés aprendemos a compararnos. Veo lo que hay fuera y me miro yo, o viceversa. "Soy más (o menos) alt@, baj@, rápid@, inteligente, el/la mejor, quiero que mi negocio funcione como X, etc."
Tenemos la comparación tan integrada que apenas somos conscientes de ella. Comparamos para tomar referencias de lo que es "normal", lo que está "bien" y "mal".
Cuando emprendemos y estamos empezando o cuando comenzamos un proyecto nuevo para nosotr@s, tendemos a buscar referencias. Qué y cómo lo hacen otr@s, cómo les va...2022-08-1107 min
El Submarino de la MenteTu visión para tu negocio | Ep. 18. Burbuja de inspiración¿Cómo quieres hacer tú tu negocio?
Hay demasiada información disponible en diferentes formatos: cursos, mentorías, contenido gratuito, etc. Cómo diseñar tu negocio, formas de hacer, estrategias, tácticas, etc. Cuando no estamos segur@s, no sabemos o estamos empezando, buscamos la guía o el paso a paso que nos de más seguridad. Sin embargo, a veces se nos olvida el primer paso: reflexionar sobre cómo quieres hacer tú tu negocio.2022-08-1006 min
El Submarino de la MenteEntre el miedo y el vértigo | Ep. 17. Burbuja de inspiraciónEl miedo. Un gran tema del que se puede hablar indefinidamente y desde diferentes perspectivas. Y aún así, seguiremos experimentándolo.
El miedo es una emoción natural y sana. El problema no es el miedo en sí, sino de qué forma lo enfocamos a la hora de enfrentarnos (o no) a aquello que nos da miedo.
Hoy te traigo una distinción que te puede ayudar mucho a darle la vuelta al miedo y, en su caso, actuar a pesar de él.2022-08-0904 min
El Submarino de la MenteCuando la fuerza se va por la boca | Ep. 16. Burbuja de inspiraciónDecir no es hacer. Obvio, ¿verdad?
Pues bien, a veces hablamos y hablamos de lo que vamos a hacer pero la acción no llega. Decimos lo que vamos a hacer quizá en un intento de auto-convencernos de que sí vamos a hacerlo. Como si poniéndolo ahí fuera al decirlo, comenzarse a hacer un poco realidad. ¿Te suena?2022-08-0807 min
El Submarino de la MenteLa decisión correcta | Ep. 15. InmersiónEsperamos tener "certeza" o la seguridad de cuál es la mejor opción antes de tomar una decisión. Al menos llegar a esa conclusión o sensación de certeza interna para tomar "la decisión correcta". Sin embargo, es una irrealidad. El futuro es siempre incierto. Siempre.
Tomar decisiones no es cuestión de seguridad sino de confianza. Hoy te lo cuento.2022-08-0512 min
El Submarino de la MenteVisión vs. Foco | Ep. 14. Burbuja de inmersiónVisión vs. foco. Objetivo vs. paso a dar. Esto es algo que tendemos a confundir con mucha frecuencia. Especialmente cuando nos ponemos objetivos ambiciosos.
¿El problema? Si no tenemos claridad de uno y otro en nuestro negocio, corremos el riesgo de perdernos en el camino, bloquearnos o dar pasos en falso o al aire.2022-08-0405 min
El Submarino de la MenteDecisiones pequeñas para grandes cambios | Ep. 13. Burbuja de inspiraciónSi ya has escuchado algún otro episodio de este podcast, te es ya familiar la frase de Albert Camus con la que cierro cada episodio: "La vida es la suma de todas tus elecciones". No es aleatorio.
Los grandes cambios duraderos, no se hacen con grandes decisiones sino con pequeños cambios en el día a día. Hoy te cuento a qué me refiero.2022-08-0306 min
El Submarino de la MenteConflictos a tu alrededor | Ep. 12. Burbuja de inmersiónAlgun@s clientes me dicen a veces: "yo no tengo conflictos en mi equipo", y a mí se me enciende una alarma. Los conflictos están. Somos personas diferentes con visiones, actitudes, formas de trabajar y expectativas diferentes. Los conflictos son inevitables.
El problema de lo conflictos en el equipo no es que los haya, sino que se dejen sin gestionar. Hoy hablamos de ello.2022-08-0206 min
El Submarino de la MenteDeja de gestionar el tiempo | Ep. 11. Burbuja de inspiraciónIntentar gestionar el tiempo es una batalla perdida. Nos deja continuamente con la idea de que "no tengo tiempo", pero el tiempo no lo tenemos, nos movemos en el tiempo.
Hoy te cuento qué puedes hacer al respecto. ¡Feliz burbuja!2022-08-0106 min
El Submarino de la MenteEl precio que me pongo | Ep. 10. InmersiónCuando vivía en Australia, compré un coche de segunda mano. Más bien de tercera, cuarta o quinta mano. Es muy común allí.
Ese coche ya había recorrido más Australia de la que a mí me daría tiempo a ver. Lo atestiguaban su número de kilómetros y su número de abollones. Pero cumplía y cumplió su función durante los tres años que estuve allí.
Un día, marcha atrás, choqué contra un bolardo. ¡Ay! Con un coche intacto, quizá se me hubiera "encogido el corazón", un poquit...2022-07-2913 min
El Submarino de la MenteAsuntos pendientes, cómo vivir con el freno puesto | Ep. 9. Burbuja de inspiraciónConversaciones, conflictos, situaciones pendientes de resolver. Todas esas que preferimos no enfrentar en su momento y vamos dejándolas a un lado. Ahí las vamos acumulando con la esperanza inconsciente de que desaparezcan o se resuelvan solas. Solo que no, no desaparecen, se quedan pendientes.
Voy dejando trocitos de vida en pendiente y van determinando mi vida. Más allá del impacto que cada asunto en sí mismo tenga sobre mi vida, cada decisión que tomo busca también evitarlo.
Como ir andando con el freno puesto. Aquí la burbuja de hoy :)2022-07-2807 min
El Submarino de la MenteCuando me falta perfección. Ay, omá! | Ep. 8. Burbuja de inspiraciónA veces estamos tan enfocados en cada paso concreto que lo tratamos como si este fuera un fín último en sí mismo. Cuando en realidad es solo un paso más del camino en el que vamos mejorando, perfeccionando.
De ahí que demos tanta importancia a los errores o imperfecciones, cuando en realidad son el camino inevitable e imprescindible para conseguir cualquier objetivo.
Welcome to the club! ;)2022-07-2705 min
El Submarino de la MenteLa importancia de cada paso: fuertes y flojos | Ep. 7. Burbuja de inspiraciónLo importante que es cada paso. Seguir dando pasos. Pasos pequeños mantenidos en el tiempo.
Cada pasito pequeño cuenta.
Si yo pienso en mi negocio, desde que en 2013 dejara mi trabajo hasta el día de hoy, ha sido todo un camino. A veces fluído y otras veces intrincado. A veces he dado pasos fuertes y decididos, otras, pasos flojitos. Y estos últimos han sido clave.
Hoy te lo cuento.2022-07-2605 min
El Submarino de la MenteEl criterio de quien decide | Ep. 6. Burbuja de inspiraciónEn la universidad, mi profesor de Psicología industrial nos dijo algo que se me quedó grabado:
"Cuando vas a una entrevista de trabajo, la decisión final de si te contratan o no depende de tí, de lo que haces, dices o incluso tu CV, sólo en un 20%. El 80% de la decisión final es independiente de cuán bueno sea tu curriculum, tu entrevista y tú."
En este episodio te cuento el porqué.2022-07-2505 min
El Submarino de la MenteSer un@ mism@, he ahí la cuestión | Ep. 5. InmersiónSimplemente sé tú mism@. ¿Te suena? ¿Te lo han dicho alguna vez? Como si estuviera tan claro qué es ser un@ mism@, o fuera algo tan fácil ser un@ mism@ en cualquier momento y situación.
Realmente sí debería ser más fácil ser un@ mism@ que ser algo o alguien que no se es, ¿cierto? Sin embargo, la realidad es un poco más compleja. Te lo cuento en el episodio de hoy.2022-07-2211 min
El Submarino de la MentePara llegar más lejos, para | Ep. 4. Burbuja de inspiraciónPara llegar más lejos, para. Es imprescindible parar, pensar y planificar u organizar las ideas. Parar 10min, 30 o 1 hora puede ahorrarnos mucho tiempo, energía, recursos y dinero. Si no paramos, entramos en inercia. Y en la inercia perdemos la visión del entorno y de nosotr@s mismos.2022-07-2104 min
El Submarino de la MenteHacer tu negocio sostenible en el tiempo | Ep. 3. Burbuja de inspiraciónA veces pensamos en qué es lo que necesito hacer para que mi negocio llegue a X objetivo y pongo todo ello en marcha.
A lo mejor soy consciente de que va a requerir mucho trabajo durante un tiempo y estoy dispuest@ a hacerlo. Comienzo con ello y sin darme cuenta pasa unos días, semanas, meses, a veces años y yo sigo "a tope". Hasta que llega un punto en que se hace insostenible.2022-07-2004 min
El Submarino de la MenteCuando la realidad no es como me parece | Ep. 2. Burbuja de inspiraciónHace un par de semanas me invitaron a participar en un evento y una de las preguntas que me hicieron fue: "¿Cúal es el problema más común que te encuentras en tus clientes (CEOs, empresari@s, emprendedor@s, directiv@s)?". En la burbuja de hoy te cuento mi respuesta.2022-07-1906 min
El Submarino de la MenteComenzar algo nuevo: volver a no saber | Ep. 1. Burbuja de inspiraciónNo podía comenzar este podcast hablando de ningún otro tema sino de lo que es comenzar a hacer algo nuevo. Salir de la zona de confort y ser de nuevo aprendiz. Enfrentarse a la incertidumbre, los errores y al no saber. Aquí te cuento dos reflexiones que me llevo de mi proceso creando este podcast y que te pueden ayudar a comenzar a hacer eso nuevo que aún tienes pendiente.2022-07-1806 min
LATIRITA@ONDAPOLIGONOLatirita.E01.T3. VOLVEMOS. AL DIA ENFERMERMERÍAFecha de emisión: 06/10/2021. Ondapolígono.
Rocio Solis a los mandos técnicos.
Carmen Gijón presenta programa.
Marta Pinillos y Rocio hacen sección "al dia enfermería" y entre otras hablamos de Noe Vargas, compañera de profesión que ha compuesto una canción preciosa "el arte de cuidar" que también podéis escuchar en el programa.
Belén Molero hace un repaso de las secciones habituales del programa.
Miguel A. Muñoz nos presenta las nuevas secciones y hablamos con Lorena Gonzalez, Sexóloga nueva incorporación y escuchamos Audio de Ana Cobo, profesora de Enfermería de l...2021-10-061h 00