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Ana Sofia Lemus
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Infinitas Posibilidades
¿porque elegimos personas que no son buenas para nosotros?
(MIRA EL VIDEO DEL EPISODIO EN YOUTUBE https://www.youtube.com/watch?v=UWWwfxS1GsI&t=87s )
2023-09-21
16 min
Infinitas Posibilidades
¿porque nos relacionamos desde nuestras heridas?
cada uno de nosotros tenemos heridas que nos impiden ser nosotros mismos, y hoy, vamos a hablar de ellas.cuales son, como se generan , como saber que herida tienes...bienvenidos de vuelta a un nuevo episodio!el tema de hoy es suuper profundo y te darás cuenta una vez lo escuches, porque, muchas veces, la mayoría de personas nos encontramos, relacionándonos desde nuestras heridas, pero, porque? acaso no seria mas fácil dar con alguien que nos "ayude a sanar", que "nos resuelva nuestras heridas" y nos consuele? no s...
2023-06-17
31 min
Infinitas Posibilidades
me fui a vivir sola a los 18 ! (experiencia y tips)
a los 18 años tome la decisión de irme a vivir sola, de salir de casa, de aventurarme a crear un mejor futuro y presente.pero, en el momento, no sabia muchas cosas, estaba perdida y llena de dudas.ahora, el tiempo ha pasado, y me ha llenado de aprendizajes, de lecciones.hoy, quiero compartirlas contigo, desde, mi experiencia y mi corazón.nuevo mes, nuevo episodio !me hace muy feliz tenerte por acá, gracias por escuchar, espero que te guste.dé...
2023-06-02
22 min
Infinitas Posibilidades
lanzando mi podcast !
bienvenides de vuelta a este espacio, me hace muy feliz volver por acá! hoy te traigo un pedazo de lo que fue mi experiencia creando este podcast, como surge todo, mis intenciones con el y si voy a continuar o no.este espacio es muy importante para mi, el solo hecho de crear un guion me hace feliz, así que gracias por tomarte el tiempo de escucharme, espero resonar contigo.recuerda que no estas solo en el mundo por mas que parezca, a veces todo puede verse un poco mas feo de...
2023-04-18
12 min
Infinitas Posibilidades
como sostener la esperanza cuando todo parece perdido
en este episodio, sofi, te da una charla suave, te cuenta como desde su experiencia, el dolor es totalmente necesario para transformarnos.mecanismos de supervivencia, o coping mechanismsmecanismos de evasiónescapismo¿deberíamos sentirnos bien todo el tiempo?y herramientas para transitar temporadas de dolorespero que lo disfrutes!gracias por escucharLink de YouTube: https://youtu.be/g9IVNBNPHsw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-02-28
21 min
Infinitas Posibilidades
año nuevo cuando tu quieras
en el episodio de hoy, conversamos un poco sobre las presiones de un nuevo año, y como estas pueden llegar a ser sumamente abrumadoras. Pero cabe recordar que no vale la pena abrumarnos y permitirnos comenzar cuando queramos, las veces que queramos.consejos para comenzar de nuevo en la uni, trabajo o colegioun poco de boy talk y como cambiar tu perspectiva frente a las relacionescambios en tu mentalidady maaaas!video disponible en YouTubevale la pena que lo escuches y lo compartas, gracias por escuchar ✨link del...
2023-02-17
20 min
Infinitas Posibilidades
deja de compararte en 2023
hoy te traigo un nuevo formato, el episodio esta disponible en video para YouTube, con la intención de dar a conocer mas el podcast y de salir un poco de mi zona de confort, espero que lo disfrutes, fue hecho con mucho amor.¿Por qué nos comparamos todo el tiempo? ¿Por qué siempre medimos nuestra vida según lo que hacen los demás? ¿porqué nunca sentimos que somos suficientes? en este episodio, te cuento, como muchas veces la comparación me tenia consumida, impidiéndome ver mi propia luz. como tome un détox de...
2023-02-06
14 min
Infinitas Posibilidades
creer en ti y vencer el auto sabotaje
en este episodio te cuento como puedes comenzar a creer en ti, a saber diferenciar cuál es la voz de tu intuición y cuál es la de tu ego, quien trata de sabotearte pero no por las razones que crees.te cuento desde mi experiencia, cómo yo me he auto saboteado varías veces en mi vida, y como he aprendido de esto.como el auto sabotaje puede impulsarte a creer en ti y vivir en autenticidad para ser tu mejor versión.gracias por escuchar ✨...
2023-01-28
25 min
Infinitas Posibilidades
ser auténticamente tú en 2023
bienvenido a el episodio número dos, en el hablo de cómo es de importante seguir tu propia sabiduría interior, tu intuición. de como las redes sociales distorsionan nuestra percepción de la vida y de nosotros mismos; como la comparación nos complica la vida y como por medio de darnos el permiso de ser auténticos podemos vivir una vida más mágica, convertirnos en nuestra mejor versión y liberarnos de esos complejos interiores que nos amargan la existencia.gracias por escuchar, compártelo y descárgalo para darme un poquito d...
2023-01-05
19 min
Infinitas Posibilidades
¿se puede vivir con depresión? | mi experiencia.
primer episodio del podcast, en donde te cuento el porque decidí crear este espacio, también te cuento de mi experiencia con la depresión, cómo me ha afectado, cómo la he experimentado, y como he logrado superarla. hablo de la depresión, sabiendo que, somos muchas las personas que nos encontramos lidiando con un proceso similar, pero así como caemos, también podemos levantarnos.creo profundamente que el mundo puede ser un lugar lleno de posibilidades infinitas, en donde todo cabe, en donde podemos ser libres de ser quienes somos en autenticidad, doy el salto...
2022-12-30
26 min