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Anabel
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The Self Within
#15: Practical Magic of Astrology
Astrology isn’t just about your Sun sign or daily horoscopes — it’s truly a rich, reflective tool that can provide deep insight into your life’s transitions, patterns, and purpose.In this episode, I sit down with therapist, clinical social worker, and astrologer Priya Zander Fox to explore the grounded, therapeutic side of astrology, beyond the surface-level “woo.”Whether you’re new to astrology or you’ve had your chart read before, this episode will show you how astrology can evolve with you and act as a mirror to your personal growth.About the speake...
2025-07-22
46 min
The Self Within
#14: Beyond the 9–5: Redefining Life After Corporate
What does it really feel like to walk away from a long-time career and step into the unknown?In this episode of The Self Within, I sit down with Energy Healer and Sound Bath practitioner, Jinna Penachio, who recently left her corporate job after 20+ years in the pharmaceutical industry. Together, we share the reality of emotions behind choosing a different path—from uncertainty, freedom, self-doubt, and everything in between.We explore:The moment we each knew it was time to leaveWhy honoring your nervous system during change is essential...
2025-05-29
50 min
Twins Talk
#108 Beziehung, Storys - Anabel berichtet nach 4 Monaten🛳️ - Teil 2
Wie viel verdient man an Bord? Siehst du deine Familie/Freund? Hast du Freizeit? Darfst du von Bord? Diese Fragen und noch viel Mehr beantwortet Anabel ehrlich in dieser Podcastfolge.Teil 2 - Anabel berichtet ehrlich vom Arbeiten auf dem Kreuzfahrtschiff 🛳️
2025-05-25
41 min
Twins Talk
#107 Fazit zu 4 Monaten Schiffsleben!🛳️ Anabel berichtet ehrlich!😳
Anabel ist nach 112 Tagen nun endlich zurück. Ja, ihr habt richtig gehört. Knapp 4 Monate lang habe ich auf dem Schiff als Outdoor Guide gearbeitet. Seit 1 Woche bin ich nun zurück in Deutschland und erzähle offen und ehrlich über meine Zeit dort.🤫Alle Höhen und alle Tiefen . Ich spreche über meinen Tagesablauf, wie meine Ernährung dort war, wie die Arbeit war, ob ich Alkohol getrunken habe und vieles vieles Mehr!Es war definitiv eine unvergessliche Zeit und mit dieser Folge bekommt ihr einen sehr guten Überb...
2025-05-18
41 min
Twins Talk
#104 Wird Anabel nochmal aufs Schiff gehen?🛳️ + Zwillingstalk
Es wird mal wieder Zeit für einen Twins-Deep-Talk. Gestern hatten wir uns erst gesehen, weil Maria zu Besuch für einen Tag da war. Aber heute haben wir mal in Ruhe Zeit, etwas zu sprechen.Für Anabel steht fest, ob sie nochmals auf dem Schiff für mehrere Monate arbeiten möchte oder nicht. Falls ja, erzählt sie auch, wann und wohin oder falls nein, wieso nicht? Aktuell gibt es wieder viel um die Ohren - Krankheit, Stress und HeimwehDies und viele Mehr bequat...
2025-04-20
31 min
The Self Within
#13: The Truth Behind Quantum Jumping
What if the version of you who’s living your dream life already exists?In this episode of The Self Within, I sit down with Axél Carrasquillo, Shaman and founder of the Antojai Ascension Academy, to explore the concept of Quantum Jumping—a powerful practice that can bridge the gap between who you are today and who you want to become. Whether you’re feeling stuck, searching for clarity, or simply curious about how to work with energy in a deeper way, this conversation is for you. About the speakersTo learn more about Axél Carras...
2025-04-14
1h 07
Twins Talk
#103 Arbeiten auf dem Kreuzfahrtschiff- Vor- und Nachteile🛳️🙏🏼
Alles hat Vorteile und Nachteile. Anabel arbeitet seit mittlerweile 11 Wochen auf dem Kreuzfahrtschiff und hat bisher einen guten Eindruck über das Leben und die Arbeit auf dem Schiff bekommen.Wie sind die Arbeitszeiten? Hat man viel Freizeit und in welcher Kabine schläft man? Lohnt es sich, auf dem Schiff zu arbeiten oder ist es mehr Schein, als sein?In dieser Podcastfolge klärt Anabel über die Vor-und Nachteile bezüglich des Arbeitens auf dem Kreuzfahrtschiffes auf. 🛳️🙋🏼♀️
2025-04-13
39 min
The Self Within
#12: What Death Teaches Us About Living
This episode explores the wisdom that comes from death, impermanence, and the beauty of embracing the present. Through personal reflections and deep insights, we uncover how facing mortality can inspire us to live more fully, release fear, and cherish the fleeting moments that make life meaningful.About the speakersTo learn more about Debbie Charbonneau, Death Doula, and her work, click here. For more on how to work with Anabel, visit www.nunatherapy.com.For regular inspiration on personal development and more, follow Anabel on Instagram (@nunatherapy) or Facebook.NOTE: The information shared i...
2025-03-17
46 min
Twins Talk
#100 Bereut Anabel den Aufstieg?🛳️ - Schiffs Q&A
Mittlerweile hat Anabel 7 von 16 Wochen auf dem Schiff geschafft und bald ist Halbzeit. Jetzt hat sie einen besseren Eindruck von dem Leben auf dem Schiff. Ob es ihr gefällt oder sie die Entscheidung sogar bereut, beantwortet sie in dieser Folge. Natürlich gibt es auch noch andere interessante Fakten, die Anabel beantworten wird.🛳️🫶🏽Heimweh, Trennung vom Zwilling und die Ernährung…
2025-03-16
29 min
Twins Talk
#99 Krank auf dem Schiff - Update von Anabel 2.0🛳️
Anabel ist krank - hohes Fieber, Husten und Gliederschmerzen. Wieso kommt das und wie wird das auf dem Schiff gehändelt?Wir beide haben uns mal wieder zusammengesetzt - Anabel auf See und Maria zu Hause in Leipzig.Es gab Random Talk, Updates über Ernährung und das Sportverhalten ohne den jeweils anderen und mit diesen Umständen und auch allgemein das Leben auf dem Schiff.🛳️🤍
2025-03-09
31 min
The Self Within
#11: Living in Balance: Ayurveda, the Doshas, & Daily Rhythms
Have you ever noticed how your energy shifts throughout the day or why your cravings change with the seasons? According to Ayurveda, the five elements—air, earth, fire, water, and space—govern not just nature but also our daily rhythms, influencing the best times to sleep, eat, and move.In this episode I sit down with Rachel Warnock, Ayurvedic herbalist and founder of Impact Botanicals, to explore the wisdom of Ayurveda, a 5,000-year-old system of health and balance. We discuss:- How Ayurveda helps us live in harmony with the seasons- Why our modern routines might be back...
2025-02-03
1h 07
Twins Talk
#82 Arbeiten auf dem Kreuzfahrtschiff - Anabel beantwortet eure Fragen🛳️
Im Januar 2025 steigt Anabel aufs Schiff auf und wird dort arbeiten. Als was und wie lange, erfahrt ihr in dieser Folge.🛳️Ihr habt viele Fragen gestellt, welche wir in dieser Frage beantworten werden…Was passiert mit unserem Account? Wie ist es, als Zwillinge, so lange getrennt zu sein und was passiert mit Anabels Partner? Wie viel verdient man?Das und viel mehr besprechen wir.🤣
2024-11-10
25 min
Twins Talk
#78 Anabel wird uns verlassen - DAS GEHEIMNIS!
Anabel wird uns verlassen und es wird Einiges verändern.Den Rest erfahrt ihr in der Folge…Instagram: anabelglocker https://www.instagram.com/anabelglocker/profilecard/?igsh=ZDNocDI1eGlzbjRk
2024-10-13
17 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Bindung statt Erziehung | BVAA #045
WIR SIND ZURÜCK UND FREUEN UNS, DASS IHR WIEDER DABEI SEID! In dieser Episode spricht Anabel über die wichtigen Themen Bindung und Erziehung aus ihrer Perspektive als Psychologin und Mutter von fünf Kindern. Sie betrachtet, wie sich die Erziehungskonzepte über die Generationen hinweg verändert haben, und hebt die Bedeutung von bindungsorientierten Ansätzen wie "attachment parenting" hervor. Anabel teilt ihre Erfahrungen darüber, wie sie die Bedürfnisse ihrer Kinder und ihre eigenen als Eltern in Einklang bringt. Sie ermutigt andere Eltern, ihre eigenen Grenzen zu erkennen und zu respektieren, um ein gesundes...
2024-07-31
27 min
Geburtshelden
015 Pränatalpsychologie und Forschung
In dieser Podcast-Folge der Geburtshelden erläutert Anabel Galster die spannende und oftmals komplexe Welt der Pränatalpsychologie. Sie erklärt, welche Auswirkungen Schwangerschaft und Geburt auf das spätere Leben eines Menschen haben können und wie vorgeburtliche Erfahrungen unser Welt- und Selbstbild prägen. Anabel teilt zudem wertvolle Einblicke und Erkenntnisse aus einem Interview mit dem renommierten Pränatalpsychologen Dr. Ludwig Janus. Es geht dabei um die Bedeutung der vorgeburtlichen Zeit als Fundament des Lebens, wie Stresssituationen in der Schwangerschaft sich auf die Entwicklung des Kindes auswirken und warum es so essenziell ist, psychologische Aspekte genauso zu berücks...
2024-07-31
18 min
Twins Talk
#52 Ketogene Ernährung - Wie ging es Anabel ohne Kohlenhydrate?
Fast keine Kohlenhydrate, sondern nur Fette und Proteine. Klingt wie eine Folter, so ganz ohne Süßigkeiten oder Kartoffeln, Reis und Nudeln… Ich (Anabel) habe es für 7 Tage getestet und konnte sehr viel draus lernen. Meine Erfahrungen teilen wir in dieser Folge mit euch. Zudem erklären wir das Prinzip der ketogenen Ernährung.😊
2024-04-14
37 min
Twins Talk
#40 ZWILLINGE - Wie geht Maria damit um, dass Anabel einen Partner hat? - Q&A
Es ist soweit. Eine von uns eineiige. Zwillingen hat einen Partner und Maria steht allein da? So eine Situation hatten wir noch nie und es war alles andere, als leicht. In dieser Q&A Folge werden wir darauf eingehen , wie es Maria dabei ging und geht, dass Anabel jetzt einen Freund hat.
2024-01-14
28 min
Spellwork Somatics
Embodying and Expressing Anger with Jade Chung and Anabel Khoo
On this episode, Anabel Khoo chats with Jade Chung, co-facilitator of their upcoming collaborative workshop, Accessing Your Anger, for Asian folks seeking to safely embody and express anger/rage. We go deeper into our relationships to anger/rage in our upbringing, childhood, and our personal journeys to have more a compassionate and authentic relationship with our anger and our selves.Jade Chung is an art therapist, coach, and healer who helps her clients heal their trauma, rediscover their creativity/soul, and learn to live an embodied life of authenticity and expression...
2023-11-09
31 min
Twins Talk
#14 FETTE ANKÜNDIGUNG, Bali Belly & chaotischer Random Talk Bali🌴
Seit mittlerweile 2 Wochen sind wir hier auf Bali und es ist krass, was wir erlebt haben. Viele Dinge haben wir hier gelernt: Nehme dir ausreichend Medikamente mit und verhandle immer mit den Preisen.😅 Nach dem krassen Anfall von Anabel waren wir uns erst unsicher, ob sie eine Gehirnerschütterung vom Surfen hatte. Aber die Erleichterung kam dann (bei Anabel zumindest), als Maria auch auf einmal Übelkeit verspürte. Maria war weniger erfreut.🙂 Wir haben einen ziemlich lustigen und chaotischen Twins Talk aufgenommen.😂 Am 17.07.2023 erfahrt ihr übrigens von unser geheimen fetten Ankündigung!!🥹 Schon so viele Monate warten wir darauf und jetzt ist es endl
2023-07-16
48 min
Zing! with Anabel Prince
31: Thai Tacos and 2021 Pop Culture Favorites
Long time no zing! Anabel comes back with a super simple and yummy recipe (seriously, make this one) and oodles of pop culture favorites from 2021! Abby joins her to recount the best film, tv, music, podcasts, and books of the year. Listen to hear Anabel’s streaming recommendations, why Abby only saw two movies last year, and their thoughts on the new SATC reboot, And Just Like That...! Recs: Films: In The Heights (HBO) House of Gucci (Rent, or maybe don't...) Shiva Baby (HBO) CODA (Apple TV+) Together, Together (Hulu) Shithouse (Showtime) Black Bear (EPIX) Promising Young Woman (HBO) TV: Succession...
2022-01-12
51 min
Zing! with Anabel Prince
30: Elevated Boxed Cake and Summer Loves
Zing! is thirty, flirty, and thriving! In our 30th episode, Anabel makes a heart-shaped strawberry cake (is that not the cutest shit you've ever heard) from a BOXED mix! She takes you through her fool-proof way to elevate any boxed cake mix, so much so that your friends will think it's homemade. This is absolutely confirmed. Then, she is joined by the bestie, Abby, to chat their current summer loves, including food, drink, media, and even concepts! This episode really has it all, friends!! Of course, they end with entertainment recs of the week. (I tried to find that scene f...
2021-08-06
1h 10
Zing! with Anabel Prince
29: Quiche & Getting Astrological with Celine
Happy Pride! Anabel whips up an easy, cheap, and quick quiche before being joined by Celine, her bff of 11+ years, to discuss all things astrology! They cover what "in retrograde" actually means, the difference between your sun, moon, and rising sign, how astrology relates to dating, and so much more! (Celine is so smart y'all) They of course end with their current entertainment recommendations. Anabel's Quiche: 4-6 eggs (depends on how big your pie is) 3/4 cup half & half 1 red bell pepper 1/2 - 1 cup mushrooms 3-5 strips cooked bacon 1/2 cup feta cheese crumbles 1 pie crust...
2021-06-11
54 min
Zing! with Anabel Prince
28: Lemon Cake & Recommendations with Kelly
Get ready to hear Anabel as you never have before... with a terrible recipe. Anabel frustratingly attempts to make a gluten free lemon cake in honor of Mother's Day, before being joined by her mother, Kelly, for another recommendations chat. They each recommend 4 pieces of media (mostly TV shows and movies, plus one honorable mention!) and chat their love for HBO's Succession and acclaimed indie actress Melanie Lynskey, trans issues portrayed in the media, and why Kelly hates renting movies. Recipe I Used (Maybe yours will turn out better?) Anabel's Recs: Shiva Baby (2020) (Available to rent) Succession on HBO Promising Youn...
2021-05-13
1h 07
Zing! with Anabel Prince
27: Sweet Potato Chili 2.0 & Book Recommendations with Anna
Anabel takes a trip back in time to make the very first recipe ever featured on Zing! (episode since taken down lol) She whips up her tried and true vegan sweet potato chili, a super simple but satisfying meal. Then she is joined by former guest of the pod Anna to talk all things books! They both give 5 recommendations, each one suited for a different type of reader and their preferences. They also chat their favorite genres, what celebrities happen to be scientologists, and Why Every Well Known Book is Written By a White Man. Of course, they end...
2021-04-14
1h 11
Zing! with Anabel Prince
26: Garlic Butter Veg & Chickpea Penne and Creator Insecurities with Kyndal
You're in for a treat today! Anabel makes an extremely simple yet very satisfying vegetarian pasta dish. She is then joined by her friend Kyndal, host of Kyndal's Korner podcast, to talk all things creating! They discuss what podcasters/ general creatives should know when starting out, traumatic childhood events they realized affected them later, early 2010's YouTube inspirations, and how they'll know they've finally made it. Take a shot every time Anabel says "admirable!" Zucchini & chickpea penne with goat cheese and red chili flakes in garlic butter sauce: 1 large zucchini 1 can chickpeas, water dr...
2021-03-18
1h 10
Zing! with Anabel Prince
25: HOT ONES: Zing! Edition with Riley and Dylan
SUCH a fun ep this week!! Anabel makes chicken wings in her air fryer and talks cooking with meat, other podcast appearances, and how she feels about the pod hitting 25 episodes. Then friends Riley and Dylan join her for HOT ONES: Zing! edition! They try 5 sauces from the iconic Hot Ones lineup, including Da Bomb and The Last Dab! How much chili pepper induced heavy breathing did Anabel leave in the final cut? How does Riley feel about completing this challenge for the second time? Who loses the trivia showdown and has to eat a raw habanero pepper? Listen...
2021-03-03
41 min
Zing! with Anabel Prince
24: Air Fryer Fries w/ Tzatziki Dip & High School Memories with Kat
Happy Zing! Anabel whips up some sweet potato and normal potato fries with a yummy tzatziki dip and talks the right way to chop herbs, getting through January, and the benefits of an air fryer. Then Kat joins her as they reminisce on high school journalism class and chat Kat's experience being a student through covid, how you truly know you're an adult, and what makes an annoying theatre kid. They end off with THREE entertainment recommendations! Recipe: 0:00:00 - 13:18:12 Chat + Recs: 13:37:21 Recipe Inspired by Alix Traeger Anabel's Interview
2021-02-05
54 min
Zing! with Anabel Prince
23: Holiday Fast Food Drive Thru Taste Test with Lexi
Merry Zingmas part two! Anabel and Lexi go on their second annual holiday fast food drive thru taste test, where they take Zing on the go and try out limited edition holiday items from an array of fast food spots. They talk about how much Life Has Changed since recording last year's taste test in December 2019, discuss their respective signature Dunkin' coffee orders, which exotic meats they've tried, and Anabel's beef with Popeye's. As always, they end off the episode with entertainment recs. Have a happy and safe New Years! Anabel's Recommendations: Trin L...
2020-12-31
43 min
Zing! with Anabel Prince
22: Mulled Wine & Holiday Favorites with Anabel
Merry Zingmas! In this episode Anabel makes her lovely mulled wine recipe before recommending her favorite holiday music, TV episodes, and movies. She discusses what you can tell about a person from their favorite christmas song, epic parties of christmas past, and how she's handling seasonal (and normal) depression this magical season. Of course, we always end with current entertainment recommendations! Anabel's Mulled Wine: 1 bottle Shiraz 5 cups apple cider 3 cups 100% cranberry juice (cran. juice cocktail will make the drink sweeter) 1 cup brown sugar 2 tbsp cinnamon 1 orange cloves, cinnamon sticks (optional but recommended) 1/3 cup dark liquor of yo...
2020-12-18
40 min
Zing! with Anabel Prince
21: Buffalo Cauliflower & Girls with Natalia
Here's a long one for you, folks! Anabel makes her tried and true multiple-times-tested buffalo cauliflower recipe before being joined by her friend Natalia! They tell the story of how they met way back in the day, talk best and worst concerts, which film made them each love movies, and HBO's Girls. How do they feel about being such staunch lovers of the show despite Lena Dunham's constant foot in mouth? What are Natalia's thoughts on being a fan of the series and a person of color, considering it's portrayal of an All White Brooklyn? Listen to see! ...
2020-11-27
1h 40
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt
Wie du als Schwangere gestärkt durch die Corona-Krise kommst | TRAUMgeburt #025
Zum Summit: https://link.anabel-galster.de/2OgN Ich habe ein aktuelles Anliegen, ein aktuelles Thema mitgebracht und zwar wie du gestärkt durch die Corona Zeit gehst. Vor allem bei Teil-Lockdown. Die derzeitige Situation ist leider so, dass viele Schwangere, mit denen ich spreche oder arbeite sehr verunsichert und verängstigt sind und das Gefühl haben, die Schwangerschaft gar nicht so genießen zu können, wie sie sich das gewünscht und vorgestellt haben. Und das ist natürlich ein großes Problem insgesamt. Aber vor allem wenn diese Schwangerschaft jetzt nach schon einer schwierigen Geburt, einer belastenden ersten...
2020-11-18
16 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Der TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt Summit 2020 | BVAA #042
https://link.anabel-galster.de/2Nja Unser Herzensthema - ein Summit für dich! Meinem Mann Swen und mir ist dieses Projekt ein absolutes Herzensthema. Wir möchten dir hier einen Raum geben, in dem du dich mit deiner Geschichte, die dich hierher gebracht hat auseinandersetzen kannst. Wieder schwanger sein, nach einer (oder mehreren) vorangegangenen belastenden Geburtserfahrung birgt besondere Ängste, aber auch besondere Chancen! Der Summit findet vom 26. - 29.11.20 statt! Täglich arbeiten die Fachfrauen in mehreren Live-Workshops mit dir! Es werden außerdem zwei Pre-Workshops im Vorfeld stattfinden und aufgezeichnete Interviews sowie Videokurse zur Verfügung gestellt. Du siehst, es gibt h...
2020-11-16
12 min
Zing! with Anabel Prince
20: Butternut Squash Chili & Growing Up with Maggie
Long time no Zing! Having gone through many recent life changes, Anabel debriefs regarding adjustments, the 2020 presidential election (!!!!), and homebuilding while making a lovely vegan butternut squash chili. She is then joined by her roommate, Maggie, to discuss their recent move, meeting one another on Facebook, old roommate horror stories, and what makes a good living partner. They end off the episode with entertainment recs as always! Anabel's recommendations: My Year of Rest and Relaxation by Ottessa Moshfegh Charlie Brown Holiday Hits (Remastered) by The Vince Guaraldi Trio Maggie's recommendations: 90 Day Fianc...
2020-11-11
57 min
Zing! with Anabel Prince
19: Breakfast Sandwiches & 2014 Films with Abby
Anabel makes an egg sandwich with prosciutto and spinach while giving advice on how to make The Perfect Breakfast Sandwich. She is then joined by Abby to discuss 2014 films (and films from other years too, let's be honest), The Academy's elitist practices, and why Anabel loves J.K. Simmons so much. They end off the episode with entertainment recs! Perfect Breakfast Sandwich: bread (sandwich bread, bagel, english muffin, the choice is yours) 2-3 slices prosciutto 1 slice white cheddar cheese 2 eggs handful of spinach butter (I used Earth Balance vegan butter but your choice) hot sauce (I used TJ's jalapeno pepper hot sauc...
2020-09-11
1h 08
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt
Genogramm-Arbeit | TRAUMgeburt #020
Seine Geschichte und die Geschichte generationsübergreifend zu kennen kann ein sehr wirksames Tool sein, um transgenerative Traumavererbung, aber auch Bindungsmuster zu erkennen, zu ordnen und ihnen einen Platz zu geben. Dies kann mithilfe der Technik der Arbeit mit dem Genogramm wunderbar nachvollzogen werden. Das Genogramm ist erst einmal Stammbaum, den man aufzeichnet und den man dann mit bestimmten Fragestellungen anschauen kann. In meinem Workshop, den ich am 12. September 2020 online und live geben werde, erkläre ich ganz genau die Symbolik des Genogramms, wie man erarbeitet, aber vor allem auch, wie man es interpretieren und nutzen kann, um belastende Blockaden zu...
2020-09-10
00 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Genogramm-Arbeit | BVAA #040
Seine Geschichte und die Geschichte generationsübergreifend zu kennen kann ein sehr wirksames Tool sein, um transgenerative Traumavererbung, aber auch Bindungsmuster zu erkennen, zu ordnen und ihnen einen Platz zu geben. Dies kann mithilfe der Technik der Arbeit mit dem Genogramm wunderbar nachvollzogen werden. Das Genogramm ist erst einmal Stammbaum, den man aufzeichnet und den man dann mit bestimmten Fragestellungen anschauen kann. In meinem Workshop, den ich am 12. September 2020 online und live geben werde, erkläre ich ganz genau die Symbolik des Genogramms, wie man erarbeitet, aber vor allem auch, wie man es interpretieren und nutzen kann, um belastende Blockaden zu...
2020-09-10
14 min
Let’s BE REAL with Anabel!
MONEY IS THE ROOT OF ALL EVIL... or IS IT? NO LONGER LIVING IN LACK!
I hope this finds you at a time that you needed the most and it inspires you to take action in your daily disciplines to create your life instead of just letting life happen! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anabel-ottersbach/support
2020-09-01
20 min
Zing! with Anabel Prince
18: Anabel Reacts to Zing's First Episode
Happy first birthday to Zing! One year ago today episode #1 of this very pod was released into the world, and Anabel has learned a f*ckton since. Listen to her roast one year ago Anabel, reveal some tricks of the trade, and share behind-the-scenes secrets before finishing with entertainment recs. Anabel's Recommendations: Try Guys' Eat The Menu Series on YouTube Skiptracing by Mild High Club --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zingthepodcast/support
2020-08-23
42 min
CAUSAL MENTE
Platiquemos de la salud emocional y sus características.
Tendemos a pensar que cuidarse por fuera es sinónimo de estar sano pero lo cierto es que va más allá: la buena salud es la combinación de la salud física y la salud emocional. Y, trabajar estos dos niveles de forma conjunta, es la base para sentirnos mejor. Aprendamos a identificar las características de una persona emocionalmente sana de aquellas que no se encuentran transitando por ese camino y ayudemosle a distinguir sus carencias para que puedan redirigir su camino y encontrar ese camino en donde se encuentra el bienestar y el placer de vivir.
2020-08-19
07 min
Zing! with Anabel Prince
17: Sausage Ragù from Salt Fat Acid Heat with Anabel
Anabel makes Samin Nosrat's sausage ragù from the acclaimed cookbook and inspiration for this very podcast, Salt Fat Acid Heat! She then goes on to do entertainment recommendations. Anabel's Recommendations: Ho, Why is You Here? by Flo Milli I May Destroy You on HBO Tabitha Brown TikToks --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zingthepodcast/support
2020-08-13
24 min
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt
Dein Sacred-Space | TRAUMgeburt #019
Diese Podcast-Folge ist in einem Live-Video entstanden. Dieses kannst du dir hier anschauen: https://www.youtube.com/watch?v=ILvQaqogvzI Neue TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt Community: https://link.geburtspsychologie.de/TNTgeburt-Community Mein Buch "TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt": https://link.geburtspsychologie.de/1Zlt _______________________________ **Unsere Websites:** https://anabel-galster.de https://geburtspsychologie.de https://herzensfamilien.com https://nestkinder.de https://Doula-Anabel.de https://akademie.nestkinder.de Blitz-Coaching für Podcasthörer: https://link.nestkinder.de/blitzcoaching-fuer-podcasthoerer **Kontakt:** - info@nestkinder.de - Messenger: https://link.nestkinder.de/messenger - Tel.: 06127 7069971 (auch für WhatsApp und Signal) - Presseanfragen: presse@nestkinder.de - Kooperationen: kooperation@nestkinder.de ...
2020-08-09
11 min
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt
Dein Sacred-Space | TRAUMgeburt #019
Diese Podcast-Folge ist in einem Live-Video entstanden. Dieses kannst du dir hier anschauen: https://www.youtube.com/watch?v=ILvQaqogvzI Neue TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt Community: https://link.geburtspsychologie.de/TNTgeburt-Community Mein Buch "TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt": https://link.geburtspsychologie.de/1Zlt _______________________________ **Unsere Websites:** https://anabel-galster.de https://geburtspsychologie.de https://herzensfamilien.com https://nestkinder.de https://Doula-Anabel.de https://akademie.nestkinder.de Blitz-Coaching für Podcasthörer: https://link.nestkinder.de/blitzcoaching-fuer-podcasthoerer **Kontakt:** - info@nestkinder.de - Messenger: https://link.nestkinder.de/messenger - Tel.: 06127 7069971 (auch für WhatsApp und Signal) - Presseanfragen: presse@nestkinder.de - Kooperationen: kooperation@nestkinder.de ...
2020-08-09
00 min
Let’s BE REAL with Anabel!
TIPS on Leading from where you are
Leadership is decisions made daily to do the things most won’t do; to have later what most won’t have. I hope you take this and take ACTION in your current leadership role. I hope it enhances your value as a leader and you share that with others. Let’s LEAD on! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anabel-ottersbach/support
2020-08-04
23 min
Teaching Tidbits
Should Students Be Required to Keep Cameras On During a Virtual Class?
As video meetings have become part of our new normal, Anabel Gonzalez thinks it’s an important point to ponder and she’ll share why. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
2020-07-31
07 min
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt
Ressourcen-Aufbau | TRAUMgeburt #018
Summary Neue TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt Community: https://link.geburtspsychologie.de/TNTgeburt-Community Mein Buch "TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt": https://link.geburtspsychologie.de/1Zlt _______________________________ **Unsere Websites:** https://anabel-galster.de https://geburtspsychologie.de https://herzensfamilien.com https://nestkinder.de https://Doula-Anabel.de https://akademie.nestkinder.de Blitz-Coaching für Podcasthörer: https://link.nestkinder.de/blitzcoaching-fuer-podcasthoerer **Kontakt:** - info@nestkinder.de - Messenger: https://link.nestkinder.de/messenger - Tel.: 06127 7069971 (auch für WhatsApp und Signal) - Presseanfragen: presse@nestkinder.de - Kooperationen: kooperation@nestkinder.de **Socialmedia:** - Facebook: https://link.nestkinder.de/facebook - YouTube: https://link.nestkinder.de/YouTube - Instagram: https://lin...
2020-07-29
11 min
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt
Ressourcen-Aufbau | TRAUMgeburt #018
Neue TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt Community: https://link.geburtspsychologie.de/TNTgeburt-Community Mein Buch "TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt": https://link.geburtspsychologie.de/1Zlt _______________________________ **Unsere Websites:** https://anabel-galster.de https://geburtspsychologie.de https://herzensfamilien.com https://nestkinder.de https://Doula-Anabel.de https://akademie.nestkinder.de Blitz-Coaching für Podcasthörer: https://link.nestkinder.de/blitzcoaching-fuer-podcasthoerer **Kontakt:** - info@nestkinder.de - Messenger: https://link.nestkinder.de/messenger - Tel.: 06127 7069971 (auch für WhatsApp und Signal) - Presseanfragen: presse@nestkinder.de - Kooperationen: kooperation@nestkinder.de **Socialmedia:** - Facebook: https://link.nestkinder.de/facebook - YouTube: https://link.nestkinder.de/YouTube - Instagram: https://link.nes...
2020-07-29
00 min
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt
Wochenbettdepression und Babyblues | TRAUMgeburt #017
Britta Scheufens bekam 2013 ihr erstes Kind - ein Kind, das sie sich gewünscht hat. Nach der Geburt erkrankte Britta an einer sogenannten Wochenbettdepression und das Leben wurde komplett auf den Kopf gestellt. Es begann eine Lebensphase, die zu einer großen Herausforderung - besonders auch für ihren Mann - wurde. Britta schrieb ihre Geschichte nieder: Heraus kam ihr erstes Buch mit dem Titel "Zurück ins Leben! - Mein Weg aus der Wochenbettdepression". (Link: https://link.nestkinder.de/1b_C) Ihr Appell an alle Betroffenen und Angehörige: Holt Euch Hilfe! Hier einige hilfreiche Links: https://tredition.de https...
2020-07-28
00 min
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt
Wochenbettdepression und Babyblues | TRAUMgeburt #017
Britta Scheufens bekam 2013 ihr erstes Kind - ein Kind, das sie sich gewünscht hat. Nach der Geburt erkrankte Britta an einer sogenannten Wochenbettdepression und das Leben wurde komplett auf den Kopf gestellt. Es begann eine Lebensphase, die zu einer großen Herausforderung - besonders auch für ihren Mann - wurde. Britta schrieb ihre Geschichte nieder: Heraus kam ihr erstes Buch mit dem Titel "Zurück ins Leben! - Mein Weg aus der Wochenbettdepression". (Link: https://link.nestkinder.de/1b_C) Ihr Appell an alle Betroffenen und Angehörige: Holt Euch Hilfe! Hier einige hilfreiche Links: https://tredition.de https...
2020-07-28
36 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Wochenbettdepression und Babyblues | BVAA #039
Britta Scheufens bekam 2013 ihr erstes Kind - ein Kind, das sie sich gewünscht hat. Nach der Geburt erkrankte Britta an einer sogenannten Wochenbettdepression und das Leben wurde komplett auf den Kopf gestellt. Es begann eine Lebensphase, die zu einer großen Herausforderung - besonders auch für ihren Mann - wurde. Britta schrieb ihre Geschichte nieder: Heraus kam ihr erstes Buch mit dem Titel "Zurück ins Leben! - Mein Weg aus der Wochenbettdepression". (Link: https://link.nestkinder.de/1b_C) Ihr Appell an alle Betroffenen und Angehörige: Holt Euch Hilfe! Hier einige hilfreiche Links: https://tredition.de https...
2020-07-28
36 min
Teaching Tidbits
Teaching Tidbits Podcast Debut - To Podcast Or Not To Podcast?
Anabel Gonzalez launches the Teaching Tidbits podcast with thoughts about the value of podcasting for educators and most importantly, for students. She reflects on what brought her to start podcasting and the opportunities she hopes it will bring. Please visit teachingtidbits.com for links to resources referred to in the episode. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
2020-07-24
06 min
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt
Die Folgen von Blitzgeburten | TRAUMgeburt #016
Neue TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt Community: https://link.geburtspsychologie.de/TNTgeburt-Community Mein Buch "TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt": https://link.geburtspsychologie.de/1Zlt **Unsere Websites:** https://anabel-galster.de https://geburtspsychologie.de https://herzensfamilien.com https://nestkinder.de https://Doula-Anabel.de https://akademie.nestkinder.de Blitz-Coaching für Podcasthörer: https://link.nestkinder.de/blitzcoaching-fuer-podcasthoerer **Kontakt:** - info@nestkinder.de - Messenger: https://link.nestkinder.de/messenger - Tel.: 06127 7069971 (auch für WhatsApp und Signal) - Presseanfragen: presse@nestkinder.de - Kooperationen: kooperation@nestkinder.de **Socialmedia:** - Facebook: https://link.nestkinder.de/facebook - YouTube: https://link.nestkinder.de/YouTube - Instagram: https://link.nes...
2020-07-22
00 min
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt
Die Folgen von Blitzgeburten | TRAUMgeburt #016
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2020-07-22
12 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Geburtrstrauma und das persönliche Umfeld | BVAA #038
Neue TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt Community: https://link.geburtspsychologie.de/TNTgeburt-Community Mein Buch "TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt": https://link.geburtspsychologie.de/1Zlt **Unsere Websites:** https://anabel-galster.de https://geburtspsychologie.de https://herzensfamilien.com https://nestkinder.de https://Doula-Anabel.de https://akademie.nestkinder.de Blitz-Coaching für Podcasthörer: https://link.nestkinder.de/blitzcoaching-fuer-podcasthoerer **Kontakt:** - info@nestkinder.de - Messenger: https://link.nestkinder.de/messenger - Tel.: 06127 7069971 (auch für WhatsApp und Signal) - Presseanfragen: presse@nestkinder.de - Kooperationen: kooperation@nestkinder.de **Socialmedia:** - Facebook: https://link.nestkinder.de/facebook - YouTube: https://link.nestkinder.de/YouTube - Instagram: https://link.nes...
2020-07-22
09 min
Zing! with Anabel Prince
16: Pesto Rotini w/ Roasted Squash and Smashed Chickpeas with Mom
Kelly (Anabel's mom) is back on the pod! Anabel whips up a yummy pasta dish before sitting down to chat current entertainment recommendations, the #BLM movement, and white fragility. A good listen! PLEASE remember to put your money where your mouth is and donate to causes/ organizations fighting for these important issues! Here is a link to donate to The Athens Freedom Fund to support those fighting for social justice in Athens, GA: https://www.aadmovement.org/athens-freedom-fund/ Vegetarian Pesto Rotini w/ Roasted Squash and Smashed Chickpeas Ingredients: 1/2 box rotini pasta 1-3 squ...
2020-06-30
53 min
Zing! with Anabel Prince
15: TikTok Whipped Coffee with Lexi
Did you know Anabel is technically part of Gen Z? Now you definitely will, as she and Lexi took to the 2000s babies app also known as TikTok to whip up (no pun intended) this viral whipped coffee drink. How does it taste? You'll have to listen and see! Then, she and Lex give not two, but THREE entertainment recs each to keep us entertained in quarantine. Happy May everyone! Anabel's Recommendations: Fresh Air interview with Mindy Kaling Normal People (book) by Sally Rooney, Normal People (tv show) on Hulu "A Parks and Recreation Special" (video is...
2020-05-10
40 min
De puertas pa’dentro, por Anabel Santiago
‘De puertas pa’dentro’, por Anabel Santiago, con Nega
Programa número 28 de ‘De puertas pa’dentro’, por Anabel Santiago. Os dejo esta entrevista con el rapero Nega. No os la perdáis porque os va a encantar No os olvidéis de suscribiros a mi canal y de seguirme en mis redes sociales para no perdernos ninguno de los diálogos culturales desde el confinamiento Facebook: https://www.facebook.com/anabelsantiagooficial/ Instagram: https://www.instagram.com/anabelsantgo/ Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-de-puertas-pa-dentro-anabel-santiago_sq_f1891496_1.html
2020-05-07
49 min
De puertas pa’dentro, por Anabel Santiago
‘De puertas pa’dentro’, por Anabel Santiago, con Muel de Dios
Programa número 25 de ‘De puertas pa’dentro’, por Anabel Santiago. ¡Qué gusto entrevistar a Silvidos y Gemidos! Espero que disfrutéis de esta entrevista tanto como yo No os olvidéis de suscribiros a mi canal y de seguirme en mis redes sociales para no perdernos ninguno de los diálogos culturales desde el confinamiento Facebook: https://www.facebook.com/anabelsantiagooficial/ Instagram: https://www.instagram.com/anabelsantgo/ Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-de-puertas-pa-dentro-anabel-santiago_sq_f1891496_1.html
2020-05-05
53 min
De puertas pa’dentro, por Anabel Santiago
‘De puertas pa’dentro’, por Anabel Santiago, con Chus Pedro
Programa número 19 de ‘De puertas pa’dentro’, por Anabel Santiago. Os dejo esta entrevista con el músico Chus Pedro. ¡Cómo me prestó! Espero que vosotros también lo disfrutéis. No os olvidéis de suscribiros a mi canal y de seguirme en mis redes sociales para no perdernos ninguno de los diálogos culturales desde el confinamiento Facebook: https://www.facebook.com/anabelsantiagooficial/ Instagram: https://www.instagram.com/anabelsantgo/ Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-de-puertas-pa-dentro-anabel-santiago_sq_f1891496_1.html
2020-04-27
53 min
De puertas pa’dentro, por Anabel Santiago
‘De puertas pa’dentro’, por Anabel Santiago, con Toño Velasco
Llegamos al programa número 15 de ‘De puertas pa’dentro’, por Anabel Santiago. Os dejo la entrevista que le hice al artista Toño Velasco. ¡Espero que la disfrutéis tanto como yo! No os olvidéis de suscribiros al canal y de seguirme en mis redes sociales para no perdernos ninguno de los diálogos culturales desde el confinamiento Spotify: goo.gl/QWpN8u iTunes: goo.gl/1tu481 DISCOS EN: http://www.musicasturiana.com/anabelsantiago Facebook: https://www.facebook.com/Anabel-Santiago-FanPage-113416223416504/ - Instagram: https://www.instagram.com/anabelsantgo/
2020-04-22
52 min
De puertas pa’dentro, por Anabel Santiago
De puertas pa’dentro’, por Anabel Santiago, con Ramón Blanco (Los Berrones)
Nuevo programa -con este llegamos a los 14- de ‘De puertas pa’dentro’, por Anabel Santiago. Os dejo la entrevista que le hice a Ramón Blanco, del grupo Los Berrones. ¡Una pasada charlar con él! No os olvidéis de suscribiros al canal y de seguirme en mis redes sociales para no perdernos ninguno de los diálogos culturales desde el confinamiento Spotify: goo.gl/QWpN8u iTunes: goo.gl/1tu481 DISCOS EN: http://www.musicasturiana.com/anabelsantiago Facebook: https://www.facebook.com/Anabel-Santiago-FanPage-113416223416504/ - Instagram: https://www.instagram.com/anabelsantgo/ Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-de-puertas-pa-dentro-anabel-santiago_sq_f1891496_1.html
2020-04-21
59 min
De puertas pa’dentro, por Anabel Santiago
‘De puertas pa’dentro’, por Anabel Santiago, con Beatriz Rico
Otro programa más -y ya van 13- de ‘De puertas pa’dentro’, por Anabel Santiago. Os dejo la entrevista que le hice a la actriz Beatriz Rico. ¡Disfrutadla mucho! No os olvidéis de suscribiros al canal y de seguirme en mis redes sociales para no perdernos ninguno de los diálogos culturales desde el confinamiento Spotify: goo.gl/QWpN8u iTunes: goo.gl/1tu481 DISCOS EN: http://www.musicasturiana.com/anabelsantiago Facebook: https://www.facebook.com/Anabel-Santiago-FanPage-113416223416504/ - Instagram: https://www.instagram.com/anabelsantgo/
2020-04-20
57 min
Zing! with Anabel Prince
14: Recommendations with Kelly (Anabel's Mom)
Anabel is joined by her lovely mother, Kelly, to recommend what they've been watching, reading, and listening to during quarantine! Anabel does not cook. Anabel's recs: Little Fires Everywhere (Hulu) 2000s pop (specifically "American Boy" by Estelle feat. Kanye West) Ozark (Netflix) Fleabag stage version (Amazon Prime) The Invisible Man (VOD) Kelly's recs: The Glass Hotel by Emily St. John Mandel Westworld (HBO) Devs (Hulu) Altered Carbon (Netflix) Office Ladies podcast --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zingthepodcast/support
2020-04-14
54 min
Zing! with Anabel Prince
13: Whataburger with Dylan
Anabel loses her Whataburger virginity! She is accompanied by her friend Dylan, a native Texan. Abby and Riley are also present. Then, things get a bit more serious as Anabel touches on the coronavirus and Literally What The Hell We Are Going To Do, before ending on entertainment recs with Dylan. Anabel's Recommendations: American Wife by Curtis Sittenfeld Better Things on FX (available on Hulu) Dylan's Recommendations: Hell's Angels: The Strange and Terrible Saga of the Outlaw Motorcycle Gangs by Hunter S. Thompson Ozark on Netflix --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/po...
2020-03-17
43 min
Zing! with Anabel Prince
12: Cherry Bread Pudding with Anna
Anabel makes cherry bread pudding and chats with herself about men at the gym, what makes a good dessert, and mental health. Then her friend Anna joins to talk about vegetarianism, their favorite sparkling water flavors, and college memories. Cherry Bread Pudding: Pudding: 1 medium sourdough loaf, cut into cubes (or any hard loaf) (can be old) 1/2 cup brown sugar 1/2 cup white sugar + some sprinkled on top 1 cup unsweetened almond milk 1 egg + 2 yolks (3 total) 1 tbsp cinnamon 1/2 tbsp vanilla (optional because vanilla is $$) Cherry Sauce: 1/2-1 bag frozen pitted cherries ~1 cup white sugar (depends how sw...
2020-03-08
1h 08
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
In Verbindung bleiben mit einem Schreibaby | BVAA #031
In dieser Episode zeige ich auf, warum Babies schreien. Was kannst du erkennen am Schreien eines Babys? Warum schreien Babys auch, obwohl es z.B. keinen Hunger hat? Du wirst praktische Tipps und Körperübungen kennenlernen, um mit dir und deinem "Schreibaby" in Verbindung zu bleiben. Wenn man mit Schreibabys arbeitet, arbeitet man auch immer automatisch mit den Eltern. Kontakt: - Telefon: 06127 7069971 (auch für WhatsApp) - E-Mail: info@nestkinder.de - Website Geburtspsychologie: https://geburtspsychologie.de - Website nestkinder: https://nestkinder.de - Website Doula Anabel: https://doula-anabel.de - Facebook: https://www.facebook.com/nestkinder - YouTube: htt...
2020-02-09
21 min
Zing! with Anabel Prince
11: Keto Ziti (Zito) with Lexi
It's keto time! Anabel is joined by her friend Lexi to eat a DELICIOUS keto dish (seriously... make this one, guys) and talk about what exactly eating keto entails, intermittent fasting, and why Anabel can't eat normal jarred pasta sauce anymore. TW: Disordered eating, dieting, fasting Keto Ziti (Zito): 2 zucchini 1 red bell pepper 1 pound italian pork sausage 1/2- 1 jar red sauce (use whatever brand you like or go crazy and make homemade) 1 bag shredded mozzarella cheese (or go crazy and use a ball of fresh mozz!) salt + pep, italian seasoning (optional) Heat...
2020-02-05
1h 05
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Von Steinzeitbabys und Steinzeiteltern | BVAA #030
In dieser Episode beschreibe ich wie wir ursprünglich mit Babys gelebt haben. Dies ist noch tief in uns. Für ein entspanntes Miteinander von Baby und Eltern ist es daher wichtig einmal hinzuschauen, was uns unser "Steinzeit-Baby" eigentlich sagen möchte. Ich erkläre warum unsere Babys und z.B. ihr Nervensystem noch in dieser Zeit hängen geblieben sind. Im Kontrast dazu steht unser verändertes kulturelles Leben, welche es vielfach sehr erschwert bindungsorientiert die "steinzeitlichen" Bedürfnisse des Babys zu befriedigen. Kontakt: - Telefon: 06127 7069971 (auch für WhatsApp) - E-Mail: info@nestkinder.de - Website Geburtspsychologie: https://geburtsp...
2020-01-29
19 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Bindungsaufbau mit Frühchen im Krankenhaus | BVAA #029
Bindung zu einem Frühchen im Krankenhaus - ein Thema welches uns sehr berührt. Aus eigener Erfahrungen können wir über unsere Erlebnisse und Erkenntnisse aus der Neonatologie berichten. Wenn ein Kind zu früh geborenen wird, steht zunächst an oberster Stelle das Überleben zu sichern. Darin ist die Ärzte großartig. Wie vielleicht nur wenige Bereiche in der Medizin, hat die Neonatologie in den letzten Jahren eine unglaubliche Entwicklung erfahren. Doch direkt an zweiter Stelle und von herausragender Bedeutung ist die Bindung. Eine gute, frühe Bindung kann - besonders auch bei Frühchen - unbeschreibliches für eine gute...
2020-01-25
23 min
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt
Die vergessenen Väter | TRAUMgeburt #004
Was ist eigentlich mit den Vätern nach einer belastenden, traumatischen Geburtserfahrung? Das Thema "traumatische Geburt" ist bei einer breiteren Öffentlichkeit in das Bewusstsein getreten und hat in den Grundzügen eine dringend notwendige Beachtung erfahren. Der Fokus richtete sich allerdings überwiegend auf die Babys und Mütter – die Väter blieben bislang weitgehend unbeachtet. Der Vater jedoch hat eine sehr bedeutsame Rolle, wenn Frauen und Babys emotional belastende Geburten erlebt haben. Anabel und Swen sprachen über dieses Thema bei der Jahrestagung der International Society for Pre- and Perinatal Psychology and Medicine (isppm e.V.) in Fulda und nun auch erstmal g...
2020-01-24
00 min
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt
Die vergessenen Väter | TRAUMgeburt #004
Was ist eigentlich mit den Vätern nach einer belastenden, traumatischen Geburtserfahrung? Das Thema "traumatische Geburt" ist bei einer breiteren Öffentlichkeit in das Bewusstsein getreten und hat in den Grundzügen eine dringend notwendige Beachtung erfahren. Der Fokus richtete sich allerdings überwiegend auf die Babys und Mütter – die Väter blieben bislang weitgehend unbeachtet. Der Vater jedoch hat eine sehr bedeutsame Rolle, wenn Frauen und Babys emotional belastende Geburten erlebt haben. Anabel und Swen sprachen über dieses Thema bei der Jahrestagung der International Society for Pre- and Perinatal Psychology and Medicine (isppm e.V.) in Fulda und nun auch erstmal g...
2020-01-24
17 min
Zing! with Anabel Prince
10: Vegan Tacos with Amanda
Anabel makes vegan tacos! She is then joined by her friend Amanda, a real life vegan, to talk sustainability, their best scams, and go-to easy meals. Roasted Squash Tacos 1-2 yellow squashes 1 onion 1 pepper (color is your choice) 1 can black beans flour tortillas (or your pref) 1 avocado 1 lime 2 tbsp 21 seasoning salute (or use all purpose seasoning) 2 tbsp chili lime seasoning (chili powder works too) salt + pepper to taste olive oil cut up squash into cubes and dress with olive oil, 21 seasoning salute, salt + pepper put into oven at 400 for ~30 mins cut onion and pepper...
2020-01-18
58 min
Zing! with Anabel Prince
9: A Show Stopping Breakfast with Abby
Anabel makes what she has dubbed "a show stopping breakfast," which is just sweet potato hashbrowns topped with a fried egg, avocado, and chili oil honey. Yum alert! Then she is joined by Abby and they discuss their favorite movies, TV, music, books, and podcasts of 2019. Happy 2020 to you all! A Show Stopping Breakfast (vegetarian): 2 eggs 1/2 sweet potato 1 avocado chili garlic sauce (or chili oil or even sriracha) honey salt + pepper to taste butter for frying egg grate sweet potato until you have about 1 cup for each hash brown. put grated sweet potato into a large heate...
2020-01-04
1h 20
Zing! with Anabel Prince
8: Fast Food Drive Thru Adventure with Lexi
Merry zingmas! On this special episode Anabel is joined by her friend Lexi for a fast food drive thru adventure where they try some special holiday ~limited time only~ items. They also discuss music festivals, holiday faves, and old Vines. Lexi's Recommendations: Downton Abbey on PBS (available on Amazon Prime) White Christmas (available on Netflix) Anabel's Recommendations: Russian Doll on Netflix A Very She & Him Christmas by She & Him --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zingthepodcast/support
2019-12-23
41 min
Zing! with Anabel Prince
7: Minestrone with Katie
Anabel rambles while making a vegan soup that can probably be classified as minestrone. She's then joined by Katie, her longtime friend who is a real life vegan!!!!! They talk about the Disney college program, almond milk, and holiday faves! Vegan Minestrone 1 onion, chopped chopped carrots chopped butternut squash 1 can red kidney beans 1 can fire roasted tomatoes 1/2 package frozen spinach 1 carton veggie broth bay leaf salt & pepper to taste olive oil for sauteeing Roast butternut squash and carrots tossed in olive oil and salt and pepper...
2019-12-15
47 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Das Familienbett: Pro und Contras | BVAA #028
Jetzt als Hörerin/Hörer des Podcasts exklusiv ein kostenfreies 30-minütiges Blitzcoaching rund um die Themen des Podcasts (Schwangerschaft/Geburt/Babyzeit) buchen: https://buchung.nestkinder.de/blitzcoaching-fuer-podcasthoerer Links: - https://doula-anabel.de/ Kontakt: - Website Geburtspsychologie: https://geburtspsychologie.de - Website nestkinder: https://nestkinder.de - Website Doula Anabel: https://doula-anabel.de - E-Mail: info@nestkinder.de - Facebook: https://www.facebook.com/nestkinder - YouTube: https://nestkinder.de/YouTube - Instagram: https://www.instagram.com/nestkinder - Messenger: https://m.me/nestkinder Jetzt den Podcast auch hören auf: - Apple Podcasts/iTunes: https://apple.co/2Tf13Nk ...
2019-12-13
20 min
Zing! with Anabel Prince
6: Sourdough with Matthew
Anabel and Matthew make sourdough from scratch! How does it turn out? You'll have to listen to see! Then Caroline joins them to give some entertainment recs of the week. Woo! No recipe because the sourdough was (spoiler) a fail. Anabel's Recommendations: Girls on HBO Matthew's Recommendations: Rick and Morty on Adult Swim (available on Hulu) IGOR by Tyler, The Creator Caroline's Recommendations: "Partner in Crime" by Ocean Alley Parks and Recreation on NBC (now available on Peacock) --- Support this podcast: https://podcasters.spotif...
2019-11-21
50 min
Zing! with Anabel Prince
5: Halloween Spooktacular: Burrito Bowls With Josef
Anabel makes burrito bowls! (Don't worry, they're vegan) Then, she is joined by her friend Josef to talk all things horror movies. Things get a little gory in their descriptions... you've been warned. Happy Halloween! Vegan Burrito Bowls: 1 white onion 1 bell pepper (color is your choice) 1 can black beans 1 can sweet corn cooked brown rice (I use TJ's steam-in-bag brown rice) 1 avocado 1 lime salsa, hot sauce (optional) salt + pep, taco seasoning olive oil for cooking Cut onion and bell pepper into strips. Season with taco seasoning and salt + pep, sautée on med-high heat un...
2019-10-30
1h 13
Zing! with Anabel Prince
4: Veggie Soup With Celine + Bonus Fast Food Vegan Adventure!
Anabel makes a veggie soup perfect for fall. She's then joined by Celine, her best friend of 10 years, to talk all things friendship, pizza toppings, and 2010 antics. Listen for a bonus segment where Anabel and Caroline eat vegan fast food. Vegetable Soup (vegan): 1 quart vegetable stock 4-5 small gold potatoes (approx 1 lb) celery carrot onion herbs (parsley, rosemary, thyme) raw green beans, snapped in half with ends removed 1 head cauliflower (or one bag steam-in-bag cauliflower) 1 bay leaf salt + pep, 21 seasoning salute (or all purpose seasoning) olive oil for cooking St...
2019-10-02
1h 17
Zing! with Anabel Prince
3: Curry with Caroline
Anabel makes vegan curry and has a sinus infection. Then she and Caroline talk about drugs, the universe, and painting elephants. Vegan Vegetable Curry: 1 yellow onion 3 russet potatoes 2 bell peppers (color is your choice) 1 clove garlic 1 package mushrooms cooked brown rice garam masala powder curry power turmeric cumin coconut oil for cooking 1/2 can coconut milk salt + pep cilantro or coriander for garnish (optional) Boil pot of water, season with salt. Chop potatoes into home fries sized pieces. Boil until fork tender, about 15 minutes Chop yellow onion into strips. Heat saucepan on med-high heat with 1-2...
2019-09-14
1h 05
Zing! with Anabel Prince
2: Fried Rice with Abby
Anabel makes fried rice and then her and Abby talk about Sex and The City for too long. Vegetarian Fried Rice: 2 eggs butter (I use earth balance vegan butter) 1/2 bag trader joe's frozen asian style veggies (or tbh use whatever veggies you have. broccoli, red pepper, onions, water chestnuts, corn, really whatever would be yummy) cooked rice (make it however you/ use whatever rice you want, I like TJ's steam-in-bag brown rice) 1/2 cup soy sauce (or to taste) a few dashes rice vinegar dash sesame oil salt & pepper to taste sriracha, avocado, sesame seeds (or everything bagel...
2019-09-01
1h 24
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Was machte eine Doula? | BVAA #027
Viele fragen mich, wie denn eine bindungsorientierte Geburtsbegleitung aussehen könnte. Eine Möglichkeit möchte ich euch heute vorstellen: die Arbeit der Doula. Da ich auch als Doula arbeite und Frauen begleite, beantworte ich euch gerne in dieser Folge die Fragen: Was ist eine Doula? Wie arbeitet sie und was macht sie eigentlich? Jetzt als Hörerin/Hörer des Podcasts exklusiv ein kostenfreies 30-minütiges Blitzcoaching rund um die Themen des Podcasts (Schwangerschaft/Geburt/Babyzeit) buchen: https://buchung.nestkinder.de/blitzcoaching-fuer-podcasthoerer Links: - https://doula-anabel.de/ Kontakt: - Website nestkinder: https://nestkinder.de - Website Doula Anabel: https://doula...
2019-05-08
14 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
nestgezwitscher: Familienbett | BVAA #026
Anabel und Swen berichten euch in unserer Reihe „nestgezwitscher“ über unseren Umgang mit dem Thema Familienbett. Wir erklären euch die neusten Erkenntnisse über die Vorteile eines Co-Sleepings und wie individuell die Umsetzung sein kann. Ganz persönlich erzählen wir, wie wir unser „Nest“ gestalten und mit Kritikern umgehen. Jetzt als Hörerin/Hörer des Podcasts exklusiv ein kostenfreies 30-minütiges Blitzcoaching rund um die Themen des Podcasts (Schwangerschaft/Geburt/Babyzeit) buchen: https://buchung.nestkinder.de/blitzcoaching-fuer-podcasthoerer Links: - Buch: „Ich will bei euch schlafen!“ von Sibylle Lüpold (https://amzn.to/2PCOp9x) - Buch: „Schlaf gut Baby!“ von Nora Imlau u...
2019-04-29
33 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Bindung ist Selbstfindung | BVAA #025
Heute wird es mal wieder richtig persönlich. Ich erzähle euch, welche wichtigen Fragen uns gerade beschäftigen und was sie mit Bindung zu tun haben. Denn Bindung ist viel mehr als es von außen scheint. Es gehört der Mut zur Persönlichkeitsentwicklung dazu und das Bestreben, sich in seinem Kern zu finden. Warum das im Grunde essenziell ist, um in einer gesunden Beziehung zu deinem Kind/Partner/Freunde zu gehen, erfährst du hier. Jetzt Gespräch kostenfrei buchen: https://buchung.nestkinder.de/ Links: - Gedankentanken: https://www.gedankentanken.com/rednernaechte-2019 - Laura Seiler: https://lauraseiler.com/ ...
2019-04-21
20 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Geburtstrauma - Folgen für das Baby | BVAA #024
In dieser Folge richten wir den Fokus auf das Baby. Nach einer schweren und traumatischen Geburt ist es wichtig die Anzeichen/Symptome des Babys zu erkennen und zu verstehen. Welche Symptome das sind und wie man damit umgehen kann, erzähle ich euch heute. Nach der Folge wisst ihr, welche Möglichkeiten es gibt mit einem „Schreibaby“ zu arbeiten und was ihm Entlastung bringt. Falls du selbst betroffen bist, melde dich gerne unter dem unten angegebenen Link! Und los geht’s! Jetzt Gespräch kostenfrei buchen: https://buchung.nestkinder.de/ Links: Für die Suche nach einer EEH-Fachberaterin in deiner Nähe: http...
2019-04-19
22 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Gewaltfreie Kommunikation | BVAA #023 (+ Eltern-Bundle 2019)
ELTERN-BUNDLE Bis 31. März für nur 97 statt 6.965,98 Euro! Jetzt sichern! 14 Tage Geld-zurück-Garantie. https://nestkinder.de/eltern-bundle-2019 Was ist das „Eltern-im-Wandel – Bundle”? Das “Eltern-im-Wandel-Bundle” ist ein noch nie dagewesenes, sehr umfangreiches digitales Weiterbildungs- und Bewusst-Werdungs-Paket zu den Themen „Erziehung überwinden, Beziehung leben, bewusst Mama-Sein“. Es besteht aus Online Kursen, Workshops, Audios, Arbeitsblättern, Webinaren und freie Zugänge, zu kostenpflichtigen Gruppen. Was ist das Eltern-im-Wandel-Bundle? 49 Experten aus der Elternbegleitung und Persönlichkeitsentfaltung wie Susanne Hühn, Lena Busch, Katharina Walter, Simone Mäkele, Beate Fallaschinski, Katharina Pommer, Doris Gantenbein, Jenniffer Wolf, Olga Homering, Raquel Jovani-Abril … und viele mehr, unterstützen Dich in allen grossen...
2019-03-27
40 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Wenn das Leben intensiv beginnt - Mit Neugeborenen auf der Intensivstation | BVAA #022
Es ist mir eine große Freude euch das Interview mit Susanne Bürger vorstellen zu dürfen. Susanne ist Autorin des Buches „Wenn das Leben intensiv beginnt“. Und intensiv war auch unser Gespräch zum Thema „was tun, wenn das Baby auf der Intensivstation ist“? Es gibt verschiedene Gründe, warum ein Baby auf der Intensivstation ist. Frühchen müssen oft intensivmedizinisch begleitet werden, aber auch diverse Erkrankungen führen dazu, dass ein Baby gleich zu Beginn oder in den ersten Lebensmonaten im Krankenhaus ist. Susanne berichtet in ihrem Interview aus der ganz persönlichen Perspektive, was diese Zeit für Herausfo...
2019-03-15
44 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Die entspannte Geburt und wie sie gelingt | BVAA #021
Es ist mir eine große Freude euch das Interview mit Susanne Bürger vorstellen zu dürfen. Susanne ist Autorin des Buches „Wenn das Leben intensiv beginnt“. Und intensiv war auch unser Gespräch zum Thema „was tun, wenn das Baby auf der Intensivstation ist“? Es gibt verschiedene Gründe, warum ein Baby auf der Intensivstation ist. Frühchen müssen oft intensivmedizinisch begleitet werden, aber auch diverse Erkrankungen führen dazu, dass ein Baby gleich zu Beginn oder in den ersten Lebensmonaten im Krankenhaus ist. Susanne berichtet in ihrem Interview aus der ganz persönlichen Perspektive, was diese Zeit für Herausfo...
2019-03-13
18 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Bindung im professionellen Kontext | BVAA #020
Bindung im professionellen Kontext Die heutige Folge hat mir ganz besonders viel Freude gemacht für euch aufzunehmen. Daher ist sie auch ein ganz kleines bisschen länger geworden 😉 Ich erzähle euch etwas über die Bindungsarbeit in verschiedenen Konzepten/Einrichtungen, wo Kinder fremd untergebracht werden. Natürlich gehe ich da auch speziell auf unsere Arbeit als Erziehungsstelle ein. Ihr könnt davon einiges für euch und die Bedürfnisse eurer Kinder ableiten und mitnehmen. Viel Spaß damit! Links: Buch: „Bindung bei Pflegekindern: Bedeutung, Entwicklung und Förderung“ von Katja Nowacki und Silke Remiorz Kostenloser Fachartikel: https://www.moses-online.de/fachartikel-wi...
2019-02-15
26 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Nina Winner im Interview zum Thema „Geburtstrauma“ | BVAA #019
Nina Winner im Interview zum Thema „Geburtstrauma“ Diese Podcast-Folge wird mit dem Wissen und der Erfahrung der „Soul-Mama“ Nina Winner bereichert. Nina schildert uns ihre Erfahrungen zum Thema Traumaarbeit. Sie arbeitet schon lange sehr leidenschaftlich mit Frauen rund um die Themen, Geburt und Mutter-sein. Dabei macht sie viel Traumaarbeit, wovon sie hier berichtet. Ihr bekommt ein Verständnis davon, wie wertvoll die Körperarbeit in dieser Zeit ist. Ich wünsche euch ganz viel Spaß damit! Links: - https://geburt-und-mama-sein.com/nina-winner/ - https://www.soulmamatribe.com/ kostenloses Webinar mit Nina Wimmer: "Wege aus dem Trauma" https://geburt-und-mama-sein.com/traumaheilung/ Kontakt: - W...
2019-02-07
31 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Sternenkinder | Ein Albtraum: Das geliebte Baby stirbt | BVAA #018
Sternenkinder - Ein sehr rührendes und trauriges Thema Für mich ist es eine ganz besondere Folge, die ich heute für euch aufgenommen habe. Das Thema der Sternenkinder war mir noch nie so nah wie seit einem Tag im Dezember, an dem wir selbst zu (Pflege-)Eltern eines Sternenkindes wurden. Was ist ein Sternenkind? Wie kann man als Eltern mit so einem Erlebnis umgehen? Wie kann man Geschwisterkinder bei der Trauerverarbeitung und der Integration unterstützen? All diese Fragen werde ich in dieser intensiven und dadurch auch ein bisschen längeren Folge beantworten. Ich freue mich, wenn ihr hier...
2019-01-31
26 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Meditation Geburtsreise | BVAA #017
Überraschung! Der Nikolaus war da und hat für euch eine ganz besondere Podcast-Folge bestellt. Eine Meditation zur Vorbereitung auf eine natürliche, sanfte und doch kraftvolle Geburt. Diesem Wunsch bin ich natürlich gerne nachgekommen. Ich nehme dich heute mit auf eine Reise. Auf deine Geburtsreise. Wir werden im Kontakt mit deinem Baby eine mentale Reise zum Gipfel des Berges machen. Wie du alle Hürden überwindest und was dich dort oben an der Spitze erwartet, erfährst du hier! Mach es dir also bequem und tauch gemeinsam mit mir ein in deine Geburtsreise. Viel Spaß damit! Kontakt: - Website...
2018-12-06
22 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Unsere ungeplante Alleingeburt | „Nestgezwitscher“ | BVAA #016
In diesem „Nestgezwitscher“ plaudern Swen und ich über die Geburt unserer Tochter im letzten Jahr, die als ungeplante Alleingeburt zu Hause zur Welt kam. Wir sprechen darüber, wie wichtig eine gute Geburtsvorbereitung ist und wie wertvoll ein vorbereiteter Geburtsbegleiter ist. Denn eine Alleingeburt ist immer möglich das sie eintritt, auch wenn man sich nicht speziell darauf vorbereitet hat. Was dann zu tun ist und wie du entspannt bleibst, verraten wir dir hier! Links: Buch „Alleingeburt“ von Sarah Schmid: https://amzn.to/2E0B6Mo Mein Blog-Artikel dazu: https://nestkinder.de/meine-ungeplante-alleingeburt/ Mein YouTube Video dazu: https://www.youtube.com/watch?v...
2018-12-05
08 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Pränatalpsychologie
Die Bindungstheorie - Grundlagen | BVAA #015
Was ist überhaupt „Bindung“ im psychologischen Kontext? Wann zeigt sich Bindung und wie zeigt sie sich? Wie lässt sich ein Bindungstyp feststellen und welche gibt es? Diese spannenden Fragen werde ich euch heute in dieser Folge kompakt beantworten. Es wird die Bindungstheorie von John Bowlby angerissen und die Bindungstypen beschrieben. Vielleicht erkennt ihr euch ja selbst an der ein oder anderen Stelle wieder…. Links: Der Psychiater Karl Heinz Brisch hat eine ganze Reihe Bücher zum Thema Bindung in den verschiedenen Altersstufen, Bindungsstörungen u.v.m. geschrieben. Hier ein Beispiel: Buch „Reihe Bindungspsychotherapie, Band 1: Schwangerschaft und Geburt" Oder: „Die Anfänge de...
2018-12-04
12 min