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✨RECONNEXION✨ : voyages intérieursRetrouver force et courage en ressentant son feu intérieurPrends une pause rien que pour toi, pour ressentir cette flamme qui brûle en toi !Retrouve force, courage, détermination et sens la vie qui coule en toi.Viens me dire que ce que tu en as pensé directement sur insta : @anaelle.valserN'oublie pas, le pouvoir est en toi 💖Bisouilles,Anaëlle 👋 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2025-02-2812 min
✨RECONNEXION✨ : voyages intérieursBalade enchantée 💖Voyage avec moi au cœur de la nature pour libérer ce qui te pèse dans ton corps !Viens me dire que ce que tu en as pensé directement sur insta : @anaelle.valserN'oublie pas, le pouvoir est en toi 💖Bisouilles,Anaëlle 👋 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2025-02-1509 min
✨RECONNEXION✨ : voyages intérieursUne ambiance hivernale pour reconnecter à son corps et à son cœur ❄️Nouvel épisode, nouvelle ambiance ! Aujourd'hui je te propose de ralentir dans une ambiance hivernale pour te reconnecter aux sensations de ton corps, aux émotions que tu ressens et à la magie de ton cœur...Peut-être que tu rencontreras des surprises lors de ce voyage ? Viens me dire que ce que tu en as pensé directement sur insta : @anaelle.valserN'oublie pas, le pouvoir est en toi 💖Bisouilles,Anaëlle 👋 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2025-01-2217 min
✨RECONNEXION✨ : voyages intérieurs10 min pour retrouver ton ancrage 🌳Nouveau voyage intérieur à écouter sans modération 🎧C'est un outil rapide de 10 minutes que tu peux utiliser dès que tu as l'impression d'être épuisée, surmenée, de courir après le temps et/ou que ton mental est trop présent.Tu peux aussi utiliser cet audio dans ta routine matinale ! Viens me dire que ce que tu en as pensé directement sur insta : @anaelle.valserN'oublie pas, le pouvoir est en toi 💖Bisouilles,Anaëlle 👋 Hébergé par Acast...2024-12-2110 min
✨RECONNEXION✨ : voyages intérieursFais le bilan de ton année 2024 💫Je te propose un voyage intérieur pour faire le bilan de ton année 2024 ✨Au cours de ce voyage tu vas pouvoir libérer tout ce qui est prêt à partir et te recentrer sur l'Amour, la gratitude et la reconnaissance. Des sensations lumineuses que ton cœur adore ressentir...Si ce voyage t'a plus, n'hésite pas à le partager à un proche qui aimerais le tester !Viens aussi me dire ce que tu en as pensé directement sur insta : @anaelle.valserN'oublie pas, le pouvoir est en toi 💖2024-12-0718 min
✨RECONNEXION✨ : voyages intérieursLibère tes émotions désagréablesJe te propose un voyage intérieur pour te reconnecter à toi et libérer les émotions stagnantes afin de retrouver la sécurité et la sérénité dans ton corps ✨Si ce voyage t'a plus, n'hésite pas à le partager à un proche qui aimerais le tester ! Viens aussi me dire ce que tu en as pensé directement sur insta : @anaelle.valserN'oublie pas, le pouvoir est en toi 💖Bisouilles, Anaëlle 👋 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-12-0715 min
✨RECONNEXION✨ : voyages intérieursVALSER devient ✨RECONNEXION✨D'abord désolééééé pour la qualité du son ! Visiblement j'ai beaucoup perdu la main 🤣Le podcast VALSER devient ✨ RECONNEXION ✨Après de superbes témoignages j'ai décidé de changer de direction pour ce projet de podcast. Je vais donc vous proposer des voyages intérieurs afin de que vous puissiez, en autonomie, dans votre quotidien, avoir des moments pour lâcher votre mental et (re)connecter à votre corps et à votre cœur ❤️Peut-être qu'un jour les témoignages, les échanges reprendront... Je ne sais pas ? Pour l'instant je me focalise...2024-12-0702 min
✨RECONNEXION✨ : voyages intérieursLucie : les violences conjugales, oser parler, oser dire MA vérité🌈 VALSER : se libérer - s'aimer - partagerAujourd'hui, je vous partage le portrait de Lucie ☀️Nous nous sommes rencontrées il y a quelques mois lors d'un accompagnement.Aujourd'hui, Lucie revient sur une partie de son histoire, une partie délicate où les violences conjugales faisaient partie intégrante de sa vie.Après des années de tabou, des années sans oser parler, Lucie oser enfin dire sa vérité 👁️L'évolution de la violence dans son couple, la culpabilité, les menace...2024-06-1353 min
✨RECONNEXION✨ : voyages intérieursLes Romain's : à la découverte d'une spiritualité décomplexée🌈 VALSER : se libérer - s'aimer - partagerAujourd'hui, je partage avec vous le portrait de deux garçons : Les Romain's 🤸♀️Gérants d'une boutique ésotérique à Combourg, en Bretagne, ces deux jeunes hommes ont une vision bien à eux de la spiritualité !Qui a dit que spiritualité rimait avec méditation, ange gardien et maître ascensionnés ? Les Romain's vont nous expliquer que chacun peut aller à la rencontre de sa propre spiritualité... à la rencontre de soi et que cela se fait dans la simplicité ☀️Le secret ? L'ancrage et la réal...2024-05-2344 min
✨RECONNEXION✨ : voyages intérieursEmmanuelle : comprendre son cycle menstruel pour mieux le vivre🌈 VALSER : se libérer - s'aimer - partagerAujourd'hui, je vous partage ma rencontre avec Emmanuelle, naturopathe spécialisée en naturopathie féminine ☀️La motivation d'Emmanuelle ? ➡️ l'autonomie gynécologique : que chaque femme puisse comprendre son corps, son cycle, ses déséquilibres afin de réguler et de mieux le vivreAprès 15 ans en tant qu'infirmière libérale, découvrez sa reconversion et son combat pour que chaque femme puisse reprendre le pouvoir sur son corps et sa santé émotionnelle et gynécologique 💪Pour retrouver Emmanuelle, c...2024-05-0936 min
✨RECONNEXION✨ : voyages intérieursVALSER est lancé : bienvenue dans le monde de l'entrepreneuriat🌈 VALSER : se libérer - s'aimer - partagerCA Y EST !!!!!!!!!!!!!!! VALSER est lancé depuis maintenant quelques semaines 🥰Dans cet épisode en solo, je vous explique le concept de VALSER, ce qui s'y passe et les événements à venir ! Mais surtout, je me confie sur les premières difficultés que j'ai pu rencontrer en entrant dans le monde de l'entrepreneuriat : syndrome de l'imposteur, communication et nouveaux challenges, je vous raconte tout 🙌A bientôt,Anaëlle 🌻 → Retrouvez-moi sur insta : https://www.instagram.com...2024-04-2528 min
✨RECONNEXION✨ : voyages intérieursAmandine : accepter son corps et sa féminité avec la pôle dance🌈 VALSER : se libérer - s'aimer - partagerAujourd'hui, je partage avec vous le portrait d'Amandine 🤸♀️Gérante du studio de danse UPSIDE DOWN, à Rennes, Amandine est professeur de danse.Mais attention, pas n'importe quelle danse et surtout pas n'importe quelle démarche.Accepter la vue de son corps dans le miroir...Accepter d'être femme...Accepter d'être sexy...Accepter d'être féminine...S'accepter et accepter l'autre : tel est le mantra qu'Amandine transmet à travers ses diverses pratiques (pôle dance, cerceau...2024-02-2954 min
✨RECONNEXION✨ : voyages intérieursManon : après le deuil, la résilience🌈 VALSER : se libérer - s'aimer - partagerAujourd'hui, je partage avec vous le portrait de Manon ♥️Amies depuis des années, nous revenons ensemble sur une année charnière. Son 0 Jésus Christ à elle.Nous revenons 13 ans en arrière lorsque sa vie a été bouleversée.Nous traverserons au fil de cet épisode, ces 13 années de hauts et de bas, ces 13 années " d'après".Ensemble nous découvrirons comment la petite fille brisée qu'elle était a traversé le deuil au fil des années pour devenir u...2024-02-151h 09
✨RECONNEXION✨ : voyages intérieursSophie : quand faire ses courses fait du bien au 💛🌈 VALSER : se libérer - s'aimer - partagerFaire ses courses dans le magasin de Sophie c'est bien plus que remplir son caddie. C'est faire du bien à son corps et à son cœur 💛 Un magasin humain où l'entraide et le partage trônent ?Un magasin où vous pouvez prendre le temps de prendre un café et de papoter ? Un magasin où vous pouvez faire du yoga, de la poterie, découvrir de nouveaux bouquin ?C'est possible ! Découvrez le portrait de Sophie, co-gérante du magasin BIOMONDE de Fougèr...2024-02-0140 min
✨RECONNEXION✨ : voyages intérieursÇa fait quoi d'être une meuf perchée ?🌈 VALSER : se libérer - s'aimer - partagerJe vous présente mes deux acolytes Ophélia et Dorine 💫Nous papotons et vous partageons nos évolutions personnelles, nos prises de conscience et nos apprentissages pour vous aider à déculpabiliser.Vous nous retrouverez régulièrement sur des épisodes en trio pour des conversations toujours plus perchées ⚡ En attendant, n'oubliez pas, aimez-vous et acceptez-vous 💛→ Retrouvez-moi sur insta : @anaelle.valser Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-1832 min
✨RECONNEXION✨ : voyages intérieursOn fait connaissance ?🌈 VALSER : se libérer - s'aimer - partagerPour ce premier épisode je vous partage ce qui m'a fait valser il y a maintenant plus de 3 ans.Au fil de l'épisode, découvrez comment VALSER a vu le jour et pourquoi j'ai décidé de créer ce podcast !→ Retrouvez-moi sur insta : @anaelle.valser Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-0436 min