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A & O HotlineROTWEIN IM PLASTIKGLAS [S3 F34]Heute starten wir ins Wochenende mit einem Kaffeeklatsch! Olivia war campen und erzählt von ihren Abenteuern, während Anahita nicht aufhören kann ihren Campingtrip bis ins kleinste Detail zu planen. Gießt euch einen guten Rotwein ins Plastikglas und hört rein!
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2025-07-1851 min
A & O HotlineDÜRFEN WIR DAS? - Teil 2 [S3 F33]Heute geht es weiter mit der Fortsetzung der Folge von letzter Woche. Anahita und Olivia erzählen von wilden Nächten im Universal Club und entspannten Bootstouren. Außerdem wird es ernst: Sie sprechen über Kritik am Kurztrip-Fliegen, Vertrauen in Beziehungen, das Alleine-Feiern-Gehen und darüber, warum Frauen sich nicht einschränken lassen wollen.
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2025-07-1138 min
A & O HotlineMAMA REGELT DAS [S3 F29]In dieser Folge sprechen Anahita und Olivia über Erlebnisse mit ihren Müttern. Von einer wilden Partynacht auf Ibiza bis zu Olivias Geschichte, wie der mütterliche Instinkt sie vor fiesen Schuljungen bewahrte. Schnappt euch ein Spaßgetränk und hört rein!
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@Dalia Khalil hast du eine Ahnung wie wir ab jetzt Anahita und Olivia die Reels, Titel und Shownotes schicken? :)
2025-06-1348 min
A & O HotlineKEIN PLAN VON STEUERN mit SteuerDigital [S3 F27]In dieser Folge holen sich Anahita und Olivia gleich doppelte Verstärkung aufs Sofa: Jasmin und Diana von Steuerdigital. Die beiden Steuerberaterinnen aus Tübingen sind spezialisiert auf Kapitalgesellschaften, Existenzgründern und Content Creator – und erklären unter anderem, warum PR-Pakete oder Luxushotel-Barter der Ruin für unerfahrene Influencer sein können.
Ihr sucht Unterstützung bei euren Steuern? Schaut bei den beiden vorbei! Hier geht's zur Website
Für alles rund um Steuern, schaut auch unbedingt auf ihrem Instagram vorbei: steuerdigital
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2025-05-3045 min
A & O HotlineGEWOHNTES CHAOS [S3 F24]Anahita und Olivia sind zurück aus der Pause und bringen direkt alles mit: Urlaubsupdates, True-Crime-Vibes bei zu netten Männern und die große Frage: Wie zieht man zusammen, wenn der eine alles hortet und die andere es am liebsten leer mag?
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BEARS WITH BENEFITS – HAARPFLEGE MIT GESCHMACK
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2025-05-0946 min
A & O HotlineKREUZ SETZEN mit Nina Poppel [S3 F19]Am 23. Februar 2025 stehen wichtige Wahlen an – aber wie behält man den Überblick in diesem politischen Chaos? In dieser Folge sprechen Anahita und Olivia mit der Politikwissenschaftlerin, Journalistin und Social-Media-Politikaufklärerin Nina Poppel, die mit ihrem Buch Endlich Politik verstehen komplizierte Themen verständlich macht.Wir reden über Fake News, Social Media als politisches Schlachtfeld, die Rolle von Algorithmen und warum es so wichtig ist, sich zu informieren. Außerdem klären wir die Frage: Sollte man eine kleine Partei wählen, um etwas zu verändern – oder lieber eine größere, um eine bestimmte Parte...
2025-02-211h 08
A & O HotlineKRANKES CHAOS [S3 F18]In dieser Folge sprechen Anahita und Olivia über die letzten Wochen voller Chaos: von Magen-Darm-Marathon über schlaflose Nächte bis hin zur Frage, wie viel Hilfe man sich eigentlich gönnen darf. Aber es geht um mehr: Wie erleben Kinder Emotionen? Warum spiegeln sie uns so stark? Und wie verändert sich ihr Verhalten, wenn sich ihr Umfeld verändert?Rosental OrganicsMöchtest du strahlende, gesunde Haut ohne invasive Behandlungen? Die LED Face Mask von Rosental kombiniert drei Lichttherapien für ein natürliches Glow-Upgrade: Rotlicht für straffere Haut & Ant...
2025-02-141h 05
A & O HotlineALLES ANDERS [S3 F17]In der dieswöchigen Folge gibt's einen klassischen Kaffeequatsch – Anahita und Olivia sprechen über Veränderungen und neue Wege: Von Umgestaltungsplänen bis hin zu großen Lebensentscheidungen wie einer neuen Betreuungslösung für die Kinder und einem Neuanfang in der Liebe. Warum Sicherheit nicht nur mit Geld zu tun hat, welche Vorurteile den Beiden begegnen und wie sich ihre Freundschaft im öffentlichen Raum verändert – all das erfahrt ihr beim Reinhören. Also schnappt euch ein Getränk eurer Wahl und macht's euch gemütlich.Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!
2025-02-071h 12
A & O HotlineFEMALE FINANCE mit Isabella Blättermann [S3 F16]In der heutigen Folge sprechen Anahita und Olivia über ein Thema, vor dem sie selbst gerne die Augen verschließen: ihre Finanzen. Warum es so wichtig ist, dass sie sich selbst darum kümmern und wieso sie zu #HAUSfrauen (aka Frauen, die eine Immobilie besitzen) werden wollen, haben sie mit Isabella Blättermann von Pflugfelder besprochen. Viel Spaß beim Zuhören!Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!@dasaundopodcast@anahitarehbein@oliviaboppSchaut auch bei Pflugfelder vorbei: @pflugfelder_gruppe
2025-02-071h 03
A & O HotlineDIE LETZTE FOLGE [S3 F13]Schön war's. Anahita und Olivia verabschieden sich... für dieses Jahr. Puh! Keine Sorge, am 17. Januar 2025 geht es weiter. Bis dahin gibt's nochmal ein Q & A.Euch allen schöne Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr!Olistic bietet eine natürliche Lösung für gesunde und kräftige Haare.Das macht Olistic besonders:
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2024-11-2948 min
A & O HotlineDU BIST GENUG mit Daria Mohun [S3 F12]In der dieswöchigen Folge dürfen Anahita und Olivia Daria Mohun, Gründerin von Inliebekind, auf dem Sofa begrüßen. Zentrale Themen sind die Bedeutung von Glaubenssätzen, Affirmationskarten für Kinder und wie diese helfen können, Selbstvertrauen und Mut aufzubauen. Außerdem sprechen sie darüber wie man mit Wochenplanern den Alltag von Kindern strukturieren kann, und darüber, wie kreative Werkzeuge wie Visualisierungen und spielerische Rituale ihnen Sicherheit und Orientierung geben. Daria teilt zudem persönliche Erfahrungen und Einblicke in Herausforderungen und Erfolge bei der Gründung des eigenen Unternehmens, das soziale Verantwortung großschreibt und Eltern, und ihren...
2024-11-2259 min
A & O HotlineZIEMLICH BESTE FREUNDE [S3 F10]Freundschaften kommen und gehen. Man lebt sich auseinander. Das ist der Lauf der Dinge... aber nicht für Anahita und Olivia! In den letzten Monaten haben die beiden selbst gemerkt, dass ihr Bund ein wenig mehr Aufmerksamkeit verdient. Jetzt wird reflektiert und überlegt, was man zu zweit unternehmen kann, um wieder mehr Leben in die Freundschaft zu hauchen.Saisonaler Haarausfall im Herbst?Entdecke Olistic, dein Verbündeter bei Haarausfall. Stärkt und pflegt dein Haar. Olistic ist mehr als ein einfacher Vitaminkomplex. Ganzheitlich & multifaktoriell mit über 30 natürlichen und veganen Inhaltsstoffen, darunter Kollag...
2024-11-0831 min
A & O HotlineHOW TO INFLUENCE [S3 F9]In dieser Woche geht es rund um das Thema "Influencer sein". Anahita und Olivia erzählen euch von ihren Anfängen auf Instagram, worauf es wirklich ankommt und auf was man unbedingt achten sollte, damit man vom Finanzamt nicht zerfleischt wird. Außerdem werdet ihr beim reinhören herausfinden, ob Olivia wirklich nur durch Anahita so erfolgreich auf Social Media ist und wieso die beiden von nun an ihre Kinder nicht mehr vor der Kamera zeigen.Qualität wie aus dem Nagelstudio!Mit dem Code "AUNDO" bekommt ihr 10% auf das gesamte Sortiment von M...
2024-10-2551 min
A & O HotlineWASEN, WIESN, WEEKEND [S3 F8]Neue Geschichten aus der Kategorie "Das A & O von Feiereskapaden". Anahita und Olivia haben den Wasen und die Wiesn unsicher gemacht. Danach wurde sich kurzerhand dazu entschieden unterzutauchen und in den Flieger zu steigen. Wohin? Das erfahrt ihr beim reinhören! Folgt uns gern auf Instagram!@dasaundopodcast@anahitarehbein@oliviabopp
2024-10-2035 min
A & O HotlineOLD MONEY, NO MONEY [S3 F4]In dieser Woche geht's um... alles. Anahita und Olivia haben euch gefragt, über was sie quatschen sollen und so kam das eine zum anderen: was ist an einem Mann attraktiv, was bei einer Frau? Welche Schandtaten haben die beiden in ihrer Jugend abgezogen? Wann ist es angemessen, einen Porsche zu fahren und wann nicht? All das und noch viel mehr gibt es in der vierten Folge der dritten Staffel vom A & O zu hören. Holt euch einen Kaffee oder ein Getränk eurer Wahl und hört rein!Ihr seid ready für das n...
2024-09-201h 06
A & O HotlineDas A & O vom Q & A ⁉️ Streit in Beziehungen, Auswandern & vieles mehr (Teil 1) [S2 F42]In dieser Woche gibt's wieder den ersten Teil eines neuen Q & A für euch. Anahita und Olivia beantworten eure brennendsten Fragen! Sie sprechen darüber, wie die beiden mit Streit in ihren Beziehungen umgehen, ob's Überlegungen gibt auszuwandern und wieso ihr für Aktivitäten mit Kindern einen großen Bogen um Stuttgart machen solltet. Viel Spaß beim Zuhören!🌞 Sommer - Sonne - Château Bruna! 🌞Wir feiern die neue Sommer-Kollektion von BRUNA - “Château Bruna”. Diese Kollektion bringt das Gefühl eines kleinen Sommerausflugs direkt zu dir, mit romantisc...
2024-07-1243 min
A & O HotlineFeucht fröhlich 💦 über betrunkene Influencer und die Polizei [S2 F37]Anahita und Olivia haben sich, aus beruflichen Gründen, einen hinter die Rüstung gerömert. Alles für den Podcast, denn ohne das trinkreiche Wochenende gäbe es, laut Olivia, ja sonst nichts zu erzählen. Anahita sieht das anders, denn sie erhofft sich ein großes Polizeiaufgebot auf ihrem Grundstück. Warum das so ist, erfahrt ihr im dieswöchigen Kaffeeklatsch. Viel Spaß!Vergesst nicht uns auf Instagram zu folgen!@dasaundopodcast@anahitarehbein@oliviabopp
2024-06-0753 min
A & O HotlineUnsere Meinung zählt! 😅 über Hochzeiten, Diagnosen und andere heikle Themen [S2 F34]Es ist wieder Zeit für die wichtigsten Meinungen in ganz Deutschland: die von Anahita und Olivia! Späßle. Da die letzten Folgen dieser Art so gut ankamen, gibt's in dieser Woche wieder allerlei Meinungen zu euren Themen. Viel Spaß! Vergesst nicht uns auf Instagram zu folgen!@dasaundopodcast@anahitarehbein@oliviabopp
2024-05-1746 min
A & O HotlineSpart's euch 🤝 über geänderte Meinungen in Sachen Erziehung und Urlaubsstress [S2 F33]In dieser Woche sprechen Anahita und Olivia über ihre letzten Urlaubstrips, warum Olivia eventuell nie wieder außerhalb ihrer eigenen vier Wände Urlaub machen wird und wie sie das anstellen würde. Außerdem lassen die beiden die Anfänge des Podcasts Revue passieren und sprechen über Fehlannahmen, falsche Herangehensweisen und was sie heute anders machen würden als Anahita und Olivia von damals. Vergesst nicht uns auf Instagram zu folgen!@dasaundopodcast@anahitarehbein@oliviabopp
2024-05-101h 05
A & O HotlineKummerkasten 💔 eure Themen und wie wir darüber denken [S2 F32]In dieser Folge sprechen Anahita und Olivia über die Themen, die euch auf dem Herzen liegen. Als eine Art virtuelle Selbsthilfegruppe geht es um eure Partner- und Freundschaften, Existenzängste und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören! Vergesst nicht uns auf Instagram zu folgen!@dasaundopodcast@anahitarehbein@oliviabopp
2024-05-0356 min
A & O HotlineLONG TIME NO SEE (Teil 2) 🐬 Wer ist Flippi und wieso spricht er so komisch? [S2 F29]Sorry, die Kaffeemaschine ist extrem langsam – das Kaffee holen hat eine ganze Woche gedauert. Wo waren wir stehen geblieben? Ah ja, richtig! Anahita und Olivia sprechen im zweiten Teil der bisher längsten Podcastfolge über Koffein, Alkohol, Kinder, iPads und weshalb in Kindershows so merkwürdig gesprochen wird. Viel Spaß! Folgt uns auf Instagram und YouTube, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcastInstagram:@anahitarehbein@oliviabopp
2024-04-1237 min
A & O HotlineSchwing die Hüfte 💃 über Lampenfieber, Poledance und Stripclubs [S2 F25]In den letzten Wochen ging es heiß her - da kamen Anahita und Olivia nicht nur beim Live-Event vor lauter Aufregung ins schwitzen, sondern auch beim Poledancing-Kurs, bei dem sie feststellen mussten, dass sie ab sofort Schuhe für zwei linke Füße kaufen müssen. Warum Olivia mit ihrem Mann in einem Stripclub war, was für Kekse Anahita in Amsterdam konsumiert hat und welcher Mensch es schafft, dass sie beide Mittelfinger hoch in die Luft hebt - all diese Fragen werden in der dieswöchigen Folge beantwortet. Also reinhören! Vielen Dank an Les Lunes – den Sponsor dieser Folge! Mit...
2024-03-1554 min
A & O HotlineKorean Skincare ✨ über die perfekte Hautpflege und das Leben als Gründerin mit Veronika Strotmann [S2 F24]Im Leben von Podcaster*innen braucht man oftmals eine dicke Haut... und die gilt es zu pflegen! Ein Glück dürfen Anahita und Olivia in der dieswöchigen Folge eine wahre Expertin in Sachen Skincare auf der Couch begrüßen - Veronika Strotmann, Gründerin der K-Beauty Brand "Yepoda". Sie gibt uns interessante Einblicke in die richtige Pflege für die Haut, den Gründungsprozess ihrer eigenen Marke für "korean skincare" und das Leben als Entrepreneur. Möchtest du mehr von Yepoda sehen? Dann besuche Yepoda auf Instagram oder schau auf der Website vorbei! Folgt uns auf Instagram und YouTube, um nicht...
2024-03-081h 03
A & O HotlineHosen runter 🔓 ein Blick ins tiefe Innere mit Laura von Sensitive Badass [S2 F23]In dieser Folge lassen Anahita und Olivia ihre Hosen runter. Wieso unterdrückt man oftmals Gefühle im Alltag und wie wirkt sich das auf die eigenen Kinder aus? Weshalb ist der Drang der beiden so stark, produktiv sein zu wollen? Warum ist man nicht immer voll dabei, wenn's intim wird? All diese Fragen und mehr werden mithilfe des Feminine Embodiment Coaches und Mentorin für sensible Frauen Laura von Sensitive Badass beleuchtet. Möchtest du von Lauras Expertise profitieren? Dann besuche ihren Instagram: sensitive.badass oder höre in ihren Podcast "sensitive badass" rein! Folgt uns auf Instagram und YouTube, um nichts zu...
2024-03-011h 19
A & O HotlineDas A & O live im Kino! 🎥 über Familienurlaube, Kinderfreundschaften und Live-Events [S2 F20]In dieser Woche gibt's ganz klassisch einen Kaffeeklatsch auf der Couch. Anahita erzählt uns von ihrem Familienurlaub auf den Malediven, wieso sie das Tauchen so hasst und was es mit den verbrannten Gesichtern im Flugzeug auf sich hat. Olivia warf es währenddessen beinahe aus der Bahn (im wahrsten Sinne), was nicht an der Aufregung über den anstehenden Live-Podcast lag (hier klicken um ein Ticket zu ergattern). Wenn du wissen willst, wieso Olivia keine Profi-Rennfahrerin beim Formel 1 sein wird und Anahita und Meerestiere niemals Freunde werden, dann hör rein! Folgt uns auf Instagram und YouTube, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast I...
2024-02-0956 min
A & O HotlineSchnuller ade mit Fee 👶 wenn die Fee mit dem Nikolaus den Schnuller holt [S2 F18]Da kommt die Schnullerfee und mopst die Nunus! Im dieswöchigen Kaffeeklatsch sprechen Anahita und Olivia über ihre Erfahrungen mit der Abgewöhnung von Schnullern, wieso man das Thema zeitnah angehen sollte und weshalb das manchmal gar nicht so einfach ist. Folgt uns auf Instagram und YouTube, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast 📸 Instagram: @anahitarehbein @oliviabopp
2024-01-2644 min
A & O HotlineStark und stabil 💥💪 Wie du deinen Beckenboden stärkst und schützt mit Kaya Renz [S2 F17]In dieser Woche dreht sich alles um den Weg zur starken Mitte. Hierfür haben Anahita und Olivia eine wahre Expertin ins Studio geladen: Kaya Renz! Athletin, Fitness-Expertin, Autorin – ein wahrer Profi. In der neuen Folge teilt Kaya ihr Wissen rund ums Thema "Beckenboden", sodass einer erfolgreichen Rückbildung nichts mehr im Wege steht. Aber aufgepasst! Auch Nicht-Mütter profitieren von ihrer Expertise. Also reinhören und lernen! Folgt uns auf Instagram und YouTube, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast 📸 Instagram: @anahitarehbein @oliviabopp @kaya_renz Um mehr über Kaya zu erfahren und ihre Bücher auszuchecken, klickt hier!
2024-01-191h 02
A & O HotlineFrohes Neues 😷🍾💥 Heilig Abend im Auto, Silvester verschlafen und krank ins neue Jahr [S2 F16]Gut's Neu's! Anahita und Olivia sind erholt und energetisch mit einem Kaffeeklatsch zurück hinter den Mikrofonen. Na ja, fast. In der ersten Folge des neuen Jahres reflektieren die beiden die letzten Wochen und berichten über ihre Erlebnisse während, zwischen und nach den Feiertagen. Anahita hat es mal wieder erwischt, was beim A & O mittlerweile schon fast zum Repertoir gehört. Warum Anahita den Heilig Abend im Auto verbringen musste und wieso Olivia lieber ins neue Jahr schläft, statt zu rutschen, erfahrt ihr beim reinhören. Viel Spaß! Folgt uns auf Instagram und YouTube, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast 📸 Instagram...
2024-01-1254 min
A & O HotlineVom Ruhm zum Risiko ⭐ über parasoziale Beziehungen, Deepfakes und Body Dysmorphia mit Jasmin Gnu [S2 F14]In dieser Woche begrüßen Anahita und Olivia die talentierte deutsche Streamerin und YouTuberin Jasmin Gnu zu Gast im Podcast. Gemeinsam werfen sie einen Blick hinter die glitzernde Fassade der sozialen Medien und enthüllen Themen, über die Influencer nur ungern sprechen. Nicht nur der Umgang mit parasozialen Beziehungen und die Verzerrung der eigenen Körperwahrnehmung dank Social Media werden besprochen, sondern auch der Aufschwung künstlicher Intelligenz und die damit einhergehenden Gefahren. Jasmin Gnu teilt ihre, leider nicht ganz so einzigartigen, Erfahrungen als Zielscheibe von sogenannten "Deepfakes", und lässt Anahita und Olivia damit tief in die Welt der digital...
2023-12-0854 min
A & O HotlineGut gemacht 🤝 über Anerkennung in der Beziehung & ungeöffnete Briefe [S2 F13]Im dieswöchigen Kaffeeklatsch geht es chaotisch zu, denn die Themen, die Anahita und Olivia besprechen, reichen von gefährlichen Reptilien in der Toilette bis hin zum großen Thema "Anerkennung in der Beziehung". Ihr möchtet wissen warum ihre Ehemänner für manche Aussagen einen Klaps bekommen sollten und gleichzeitig eine große Menge an Wertschätzung verdient haben, wieso manche Kinder lernen müssen, dass Fremde keine Klettergerüste sind und was es mit dem Reptil im Klo auf sich hat? Dann macht's euch bequem, genehmigt euch einen Kaffee von TryMoin und schaltet ein! Speaking of Kaffee! Der Sponso...
2023-12-011h 05
A & O HotlineFit und fertig 🏃 wenn Sport zur Sucht wird [S2 F11]Triggerwarnung! In dieser Woche geht es um Sportsucht und Essst*rungen. Anahita und Olivia teilen ihre eigenen Erfahrungen, beleuchten ihre aktuellen Herausforderungen und hören sich auch die Berichte einiger Hörer*innen zum Thema an. Folgt uns auf Instagram und YouTube, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast 📸 Instagram: @anahitarehbein @oliviabopp
2023-11-1755 min
A & O HotlineBasteln & Busfahren 🚌 Kinderkomplimente, Urlaubsplanung & die Suche nach Hobbies [S2 F10]In dieser Folge gibt es einen kränklichen Kaffeeklatsch, denn Anahita und Olivia hat's mal wieder erwischt. Die schönste Zeit im Jahr hat erst begonnen, was? Und als wäre das nicht schon genug, kommt die Zeitverschiebung um die Ecke und nervt. Aber hilft ja alles nichts. Was muss, das muss! Die Urlaubsplanung wird zur Achterbahnfahrt, während Kinder versuchen, ihren Müttern nachzueifern und dabei mit Schönheitsidealen jonglieren. Und wer kennt nicht das süße Gefühl, wenn Kinder unerwartete Komplimente raushauen? Live Podcast: Wir freuen uns endlich ein zweites, EXKLUSIVES, Live Podcast Event @dasaundopodcast mit euch in der @sch...
2023-11-101h 10
A & O HotlineBanditen beim Bäcker 👮♀️🥖 von Punkten in Flensburg und Beef mit Bäckern [S2 F9]Ein klassischer Kaffeeklatsch wie er im Buche steht. Diese Woche quatschen Anahita & Olivia über neu erhaltene Punkte in Flensburg, Menschen, die sich zu sehr für die Angelegenheiten fremder Personen interessieren, Ehemänner im Zoo und den anstehenden Live-Podcast! Wuhu! Diese Folge wird von StrollMe gesponsert! Als Dankeschön für unsere treuen Zuhörer gewährt StrollMe mit dem Rabattcode "mamasein" einen exklusiven Rabatt von 10% auf die Monatsmieten für Kinderwagen, Kinderfahrrad, Fahrradanhänger und Co.(für Kunden in Deutschland, Österreich und der Schweiz). Hier geht's zum Shop: StrollMe Folgt uns auf Instagram und YouTube, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast 📸 Instag...
2023-11-0349 min
A & O HotlineBeauty und Blaulicht 👑🚨 zwischen Bühne und Verbrechen mit Nadine Berneis [S2 F8]Diese Woche haben Anahita und Olivia einen ganz besonderen Gast im Studio: Nadine Berneis. Polizistin beim LKA Stuttgart, Influencerin und Trägerin des Titels "Miss Germany 2019"! Wir erfahren, was sie in ihrem Beruf erlebt und wie sie gleichzeitig als Influencerin die Herausforderungen beider Welten meistert. Sie gewährt uns Einblicke in ihren aufregenden Job bei der Polizei, das Leben in der Öffentlichkeit als Influencerin und in ihre Zeit als Miss Germany. Diese Folge wird von unserem Sponsor, Asambeauty, präsentiert. Als Dankeschön für unsere treuen Zuhörer gewährt Asambeauty mit dem Rabattcode "AundO-15" einen exklusiven Rabatt von 15% auf das g...
2023-10-271h 11
A & O HotlineDAS A & O VOM Q & A 🧐 - Eifersucht, Kinderplanung und die eigene Kindheit 🤔🧸 [S2 F7]"Eure Fragen, unsere Antworten!" – endlich! Die erste Fragerunde der zweiten Staffel ist da! Anahita und Olivia plaudern über die Herausforderungen der Elternschaft, Geldausgaben, Kinderplanung, Eifersucht und vielesl mehr. Lustige Anekdoten, persönlichen Einblicke und wertvolle Ratschläge - das ist das A und O vom Q and A! Und falls ihr euch schon immer mal gefragt habt, wie es ist große Brüder zu haben, solltet ihr definitiv reinhören. 😄 Folgt uns auf Instagram und YouTube, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast 📸 Instagram: @anahitarehbein @oliviabopp
2023-10-271h 08
A & O HotlineBarfuß im Bierzelt 🍻 3 Dinge, die ihr nicht tun solltet 🚫 [S2 F6]Freut euch auch in dieser Woche auf einen klassischen Kaffeeklatsch... oder vielleicht einen Kaffeeklatsch der Extraklasse? In dieser Folge sprechen Anahita und Olivia über ihre Eskapaden auf dem Wasen und lüften die Antwort auf die Frage der letzten Woche: Sneaker oder Heels beim Dirndl rocken? Außerdem wird es Zeit sich für die Winterzeit zu wappnen, denn die Viren machen sich bereit. Nicht nur Olivias Kinder, sondern auch Anahita hat es wohl schon erwischt... oder war doch der Alkohol schuld an ihrem Malheur in der Öffentlichkeit? Was genau passiert ist, erfahrt ihr beim Reinhören! Folgt uns auf Instagram...
2023-10-1359 min
A & O HotlineDürfen, Können, Tun ☝️ die Reise der weiblichen Autonomie 🚺🌍 [S2 F4]Früher war alles besser... das hört man immer wieder, wenn's um die heutige Zeit geht. Aber ist das so? Oder: ist das für Frauen so? In der neuen Podcastfolge werfen Anahita und Olivia einen Blick auf die historische Entwicklung der Frauenrechte, über das was einmal war und was heute glücklicherweise nicht mehr so ist. Folgt uns auf Instagram und YouTube, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast 📸 Instagram: @anahitarehbein @oliviabopp Die Themen der Folge: (00:00:00) Intro (00:00:47) Die Bedeutung des feministischen Movement (00:02:38) Das Dirndl als Schönheitsideal (00:05:24) Mein persönlicher Kleidungsstil (00:08:20) Mode und persönlicher Stil (00:10:48) Kaufverhalten bei Zara (00:13:33) Frauen und Hosen in der Ge...
2023-09-2945 min
A & O HotlineFEMALE ENERGY 💥✨ von Beschränkungen zu Möglichkeiten mit Michaela Götz [S2 F3]In dieser Folge sprechen Anahita und Olivia über das Thema "Frau sein". Mit dabei ist Michaela Götz (@coaching.michaelagoetz), eine zertifizierte Beraterin und Coach für Female Empowerment. Verschiedene Aspekte werden beleuchtet, wie zum Beispiel die Frauenquote, Sexualisierung, Abhängigkeit und vieles mehr. Außerdem wird darüber diskutiert, ob Frauen sich oft selbst im Weg stehen und warum sie oft nicht ausreichend für sich selbst eintreten. Eure Anahita und Olivia Folgt @dasaundopodcast auf Instagram und YouTube, um keine neuen Folgen zu verpassen. Ihr könnt uns auch gerne direkt auf Instagram unter @anahitarehbein & @oliviabopp finden. Chapters: (00:00:00) Intro (00:00:47) Die Bede...
2023-09-221h 08
A & O HotlineWindeln im Wandel 👶🏽 was ist Trend und was macht wirklich Sinn? 👩🍼 [S2 F2]In der aktuellen Podcast-Episode dreht sich alles um das Thema "Abschied von der Windel" und den Prozess des Trockenwerdens bei Kindern. Anahita und Olivia teilen wertvolle Tipps und clevere Strategien, wie Eltern ihren Nachwuchs ohne Stress und Druck bei dieser wichtigen Entwicklung unterstützen können. Dabei gehen sie humorvoll auf die Dinge ein, die man vermeiden sollte, um unnötigen Druck zu vermeiden. Wenn ihr gerade in dieser Phase eurer Elternschaft steckt oder einfach interessiert seid, wie ihr diesen Übergang sanft gestalten könnt, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für euch! Taucht ein in eine unterhaltsame und in...
2023-09-1541 min
A & O HotlineDer erste Video Kaffeeklatsch ☕️ Sommerurlaub mit Kids und mehr! ☀️ [S2 F1]Nach einer vierwöchigen Pause sind Anahita und Olivia endlich wieder zurück, um euch wie gewohnt zu unterhalten. In dieser Folge dreht sich alles um das Thema "Sommerurlaub mit Kindern und die Zeit ohne Kita". Wenn du wissen möchtest, wie man es 24/7 mit streitenden Kindern durchhält oder wie das Nachtleben als Mama aktuell aussieht, solltest du unbedingt dranbleiben. Diese Folge wird dich garantiert zum Lachen bringen und versprüht den klassischen Kaffeeklatsch-Charme à la Anahita & Olivia. Viel Spaß! Folge @dasaundopodcast auf Instagram und YouTube , um nichts Neues mehr zu verpassen. Und gerne auch @anahitarehbein & @oliviabopp direkt auf Instagram.
2023-09-091h 04
A & O HotlineKaffeeklatsch vom Urlaub ohne Kind & Q&AIn der heutigen Folge gibt es mal wieder einen Kaffeeklatsch diesmal zum Thema „Urlaub ohne Kind“ und ein kleines Q&A mit Fragen von euch zum Thema Sport, Eifersucht und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #eifersucht #paarzeit #urlaubohnekind
2023-07-1455 min
A & O HotlineWie Zucker im Körper wirkt? Mit Dr. BoppIn der heutigen Folge habe wir meinen Vater zu Gast und sprechen mit ihm als Arzt über das ganze Thema Zucker. Was ist Zucker? Wie wirkt er im Körper? Ist Zucker immer ungesund? Sollte ich mein Kind zuckerfrei ernähren oder ist es doch nicht so ein Teufelszeug? All diese Fragen beantworten wir gemeinsam im Podcast. Viel Spaß beim zuhören. Euer Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast und Dr.med.Florian Bopp #zuckerfrei #zuckerderweißetot #gesundekinder #ernährung
2023-07-0757 min
A & O HotlineQ&A auch mit unangenehmen FragenIn der heutigen Folge gibt es mal wieder ein Q&A und wir beantworten auch unangenehme Fragen von euch … viel Spaß beim Zuhören. Euer Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #partnerschaft #fragerunde #mamasein
2023-06-3047 min
A & O HotlineSUMMER BODY, 5 Tipps von unsIn der heutigen Folge gibt es 5 Tipps zum last minute Summer body. Wie ernähren und trainieren wir in der heißen Jahreszeit, um nochmal alles vor dem Sommerurlaub rauszuholen. Viel Spaß beim Zuhören. Euer Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #summerbody #ernährung #sport
2023-06-2333 min
A & O HotlineSchnuller und Fläschchen Entwöhnung und endlich DurchschlafenIn der heutigen Folge geht es Schnuller, Fläschen, Durchschlafen… wie diese drei Dinge zusammen hänge erfahrt ihr hier. Viel Spaß beim Zuhören. Euer Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #schnuller #fläschchen #durchschlafen
2023-06-1645 min
A & O HotlineSCHLÜSSELGEWOHNHEITEN die dein Leben verändern!In dieser Folge sprechen wir über SCHLÜSSELGEWOHNHEITEN. Was sind SCHLÜSSELGEWOHNHEITEN und wie verändern sie dein ganzes Leben. Warum ist unser Gehirn faul geworden? Was bedeutet es ein „faules“ Gehirn zu haben und wie schaffen wir es schon bei unseren Kindern das Gehirn so zu „formen“, dass sie ein glückliches, zufriedenes Leben führen können? Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #schlüsselgewohnheiten #mitivation #erziehung #erfolgreichsein #guteroutinen
2023-06-0945 min
A & O HotlineUNSER ERSTER LIVE PODCASTUNSER ERSTER LIVE PODCAST… wir haben ein kleines ABC für euch und reden wirklich über alles mögliche. Hört einfach mal rein und lasst euch überraschen. Euer Anahita @anahita und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcsst #mamaleben #partnerschaftundkinder #livepodcast
2023-05-281h 29
A & O HotlineDas Instagram GameIn der heutigen Folge erzählen/erklären wir was es heißt ein Influencer zu sein. Ist es ein richtiger Job oder nur ein gut bezahltes Hobby? Wir plaudern über die Schattenseiten und Sonnenseiten eines Berufs, der von vielen gemacht werden will und gleichzeitig von allen nieder gemacht wird. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #influencer #geldinfluencer #instagram
2023-05-191h 26
A & O HotlineBabyschlaf im KinderzimmerIn der heutigen Folge geht es mal wieder um das Thema Babyschlaf. Und mal wieder stellt sich die Frage…wo schläft der Nachwuchs wohl wann am besten. Außerdem geht es allgemein um das Kinderzimmer, was braucht man was braucht nicht, braucht man überhaupt ein Zimmer? @prettyorange hat dazu die passende Ausstattung um alles noch zu verschönern und vieles mehr, wie Wandposter, Personalisiert Karten und Fototapeten. Mit dem CODE: PODCAST10 spart ihr 10% bis Ende des Jahres 2023 https://www.prettyorange.de/?utm_source=podcast&utm_medium=blog&utm_content=&utm_campaign=AundOxPO viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitar...
2023-05-111h 17
A & O HotlineWie kann ich mein Kind in der Entwicklung fördernIn der heutigen Folge ist Carrie mein Gast, sie ist Ergotherapeutin und wir reden gemeinsam über verschiedene Themen in der Entwicklung der Kinder. Auf was sollten wir als Eltern achten und wie können wir die Kinder optimal in der Entwicklung fördern. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #frühförderung #kindlicheentwicklung #ergotherapie #physiotherapie
2023-05-051h 10
A & O HotlineKaffeeklatsch, Urlaub, Umzug und mehrEs gibt wieder mal einen klassischen Kaffeeklatsch. Wir erzählen euch vom Urlaub, wie die Langstreckenflüge geklappt haben und was nicht geklappt hat. Außerdem vom Umzug und mit Kindern und viele weitere Themen die bei uns zur Zeit präsent waren. Zum Schluss beantworten wir all eure Fragen. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #langstreckenflug #umzug #jetkids #momlife
2023-04-281h 17
A & O HotlineDie richtige Kommunikation in der PartnerschaftIn der heutigen Folge haben wir einen ganz besonderen Gast, ein Teil unserer Momgang, ein besonderer Teil unserer Gang. Michaela ist unsere coaching Seele, sie bereichert uns wirklich mit ihrem Wissen über „die richtige Kommunikation“ wie man „richtig streitet“ wie man Konflikte mit der richtigen Wortwahl umgeht und vieles mehr. Vielen Dank für eine Expertise. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp und @coaching.michaelagoetz @dasaundopodcast #richtigstreiten #gutebeziehung #konfliktlösung
2023-04-211h 24
A & O HotlineEin Leben mit EssstörungIn der heutigen Folge haben wir einen ganz lieben Gast, der uns seine Geschichte zum Thema Magersucht erzählt. Des Weiteren haben wir noch Nachrichten von euch die wir zu diesem Thema gerne vorlesen möchten um ein größeres Bewusstsein für diese gefährliche Krankheit zu schaffen. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #magersucht #essstörung #essgestörtesverhalten
2023-04-0745 min
A & O HotlineIm Kopf einer FrauIn der heutigen Folge sprechen wir über die Dinge die uns als Frauen und Mamas so im Kopf rumgeistern, wer und was macht uns Druck, wer und was müssen wir alles sein, was wird alles von der Frau heute erwartet? Unsere Gedanken und Probleme dazu teilen wir ehrlich mit euch. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #frausein #mamasein #imkopfeinerfrau #mentalload
2023-03-311h 01
A & O HotlineUrlaubsziele mit KindIn der heutigen Folge freuen wir uns alles gemeinsam auf den Sommer, der Urlaub mit dem Sprössling ist so eine Sachen und mit jede Menge Stress verbunden ob in der Vorbereitung oder in der ungewohnten Umgebung vor Ort. Wir nehmen euch mit durch die Erfahrungen die wir bereits gemacht haben und erzählen von unseren diesjährigen Plänen. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #urlaubmitkind #reisenmitbaby
2023-03-1735 min
A & O HotlineMama am Rand der VerzweiflungIn der heutigen Folge geht es um das Thema, wenn Mama mal am der Verzweiflung steht… wer kennt es nicht! Manchmal sind es Kleinigkeiten manchmal sind es die Summe an Dingen und manchmal wirklich ein Schicksalsschlag der und in die Verzweiflung stürzen lässt. Was so unsere Momente der Verzweiflung sind erfahrt ihr heute. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #verzweiflung #momlife #mamasein #reallife
2023-03-0950 min
A & O HotlineUnsere nicht vorhandenen Erziehungstipps und RegelnIn der heutigen Folge geht es um das leidige Thema Erziehung … wie machen wer was? Welche Regeln halten wir konsequent ein und welche nicht. Und wann und wie schnell kommt man an seine pädagogischen Grenzen. Last but not least, ist Intuition immer das richtige? Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #erziehung #binungsorientiert #badmom
2023-03-0351 min
A & O HotlineSport Motivation, wie fange ich an? Wie bleibe ich dran?In der heutigen Folge geht es um das Thema Sport. Wie fange ich an zu trainieren, wie baue ich ein Training auf wie viele Pausen brauche ich und das wichtigste wie bleibe ich auch dran. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #sport #motivation #richtigtrainieren
2023-02-1752 min
A & O HotlineABOUT US, für alle die alles wissen wollenIn der heutigen Folge geht es um uns … ihr erfahrt wer wir sind und was uns so ausmacht…wie wir zu den Menschen geworden sind die wir heute sind. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #aboutus
2023-02-101h 21
A & O HotlineQ&A zum Thema Schlafen/Partnerschaft/ KitaIn der heutigen Folge quatschen wie mal wieder über alles mögliche… von wie unsere Kinder schlafen, wie es uns so geht gerade, wie sich das Jahr verändern wird bis hin zu Veränderungen in der Betreuung der Kinder. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #Q&A #babyschlaf #elternsein #kita
2023-02-031h 35
A & O HotlineHab ich ein essgestörtes Verhalten?In der heutigen Folge geht es um das Tabu Thema Essstörungen, Anahita und ich erzählen unsere eigene Geschichte zu dem Thema und wir haben aber auch euch gefragt. Und da so so viele mitgemacht haben gibt es eine richtig tolle Auswertung der Umfrage. Viele Dank fürs mitmachen und viel Spaß beim Zuhörern. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundoderpodcast #essstörung #bingeeating #magersucht #sportsucht
2023-01-131h 12
A & O HotlineBaby abstillen/ Babyschlaf/ Q&A KaffeeklatschIn der heutigen Folge geht es um alles mögliche, wie es war das letzte mal Abzustillen, wie die kleinen schlafen, und wir beantworten noch einige Fragen von euch… viel Spaß beim Zuhören eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #babyschlaf #abstillen #mamasein
2023-01-061h 01
A & O HotlineKaffeeklatsch der „perfekten“ Festtage und unsere guten VorsätzeIn der heutigen Folge geht es um unsere mehr oder weniger besinnliche Weihnachten … und wie wir vorhaben ins neue Jahr zu starten. Frohes neues Jahr wünschen euch Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundoderpodcast #mamasein #vorsätze #2023wirdgeil
2022-12-301h 19
A & O HotlineAlleinerziehenden mit Partner, aus der Vater SichtIn der heutigen Folge fragen wir mal den Papa wie für ihn die Situation ist, wenn die Frau immer allein ist mit dem Kind. Wie geht er mit Vorwürfen um und wie ist seine Einstellung dazu. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #vatersein #mamasein #elternsein
2022-12-161h 12
A & O HotlineAlleinerziehende (mit und ohne Partner?)In der heutigen Folge geht es um das Thema „Alleinerziehend“ …was bedeutet „allein“ und was sind die größten Herausforderungen? Wir haben einige Umfragen gemacht wie es bei euch so ist und auch Geschichten, von Frauen, die wirklich komplett alleine sind mit den Kindern. Uns hat es sehr geholfen zu merken, wir sind nicht allein. Wir hoffen es hilft auch euch. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #mamaallein #alleinerziehend #mamamachtdasschon
2022-12-091h 23
A & O HotlineBabygirl vs. BabyboyIn der heutigen Folge gehen wir darauf ein welche Unterschiede wir bei unseren zwei so bemerken. Ist es ein unterschiedlicher Charakter oder gibt es doch unterschiedliche bei Jungen und Mädchen? Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #babyboyvsbabygirl #babyboy #babygirl
2022-12-021h 10
A & O HotlineSpielideen von Baby bis KleinkindIn der heutigen Folge haben wir mit eurer Hilfe viele verschiedene Spielideen für das Alter 3M-2J zusammen geschrieben und hoffen, dass ihr mit dieser Inspiration gut durch die kalte, dunkle Jahreszeit kommt. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #spielideen #spielenmitbaby #spielenmitkleinkind
2022-11-2553 min
A & O HotlineWann fängt Pädagogik an und was ist Bauchgefühl?In der heutigen Folge sprechen wir über unsere Herangehensweisen in Sachen Erziehung. Außerdem teilen wir unsere Erfahrungen mit dem ein oder anderem Erziehungsratgeber. Auch zum Thema „Schlaftraining“ tauschen wir uns nochmal aus. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #schlaftrainig #bindungsorientierterziehen
2022-11-041h 19
A & O HotlineWer würde eher?In der heutigen Folge machen wir ein kleines Spiel, dass ihr uns noch besser kennenlernen könnt. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @anahitaolivia #momlife #werwürdeeher
2022-10-2832 min
A & O HotlineDas schlechte Gewissen als MamaIn der heutigen Folge sprechen wir über „das schlechte Gewissen“ wer hat es nicht… bin ich eine gute Mutter, sind meine Kinder glücklich? Wir glauben das schlechte Gewissen machen wir uns so oft umsonst. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @ oliviabopp @anahitaolivia #mamagewissen #schlechtesgewissen #binicheinegutemutter
2022-10-211h 04
A & O HotlineUnsere Ernährung nach der SchwangerschaftIn der heutigen Folge erzählen wir euch, wie sich unsere Ernährung in den letzten Jahren verändert hat. Wie wir beide von einem „ungesunden“ Essverhalten zu einem intuitiven, mental gesund Essverhalten gekommen sind. Ob wir Kalorien zählen, oder eine bestimmte Diät machen, erfahrt ihr hier im Podcast. Viel Spaß beim zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @anahitaolivia #diät #ernährung #fulldayofeating
2022-10-141h 07
A & O HotlineMama darf das nichtIn der heutigen Folge geht es darum was Mütter alles nicht dürfen. Ob sie es sich selbst verbietet oder ob es ihr verboten wird, da sie sonst nicht dem Klischee einer guten Mutter entspricht. Darf man als Mama auch mal in einen Club, Alkohol trinken und bis spät wach bleiben…? Oder darf eine Mama auch mal zu erst an dich denken? All diese Fragen beantworten wir heute. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @anahitaolivia #mamadarfdasnicht #mamadarfdaswohl
2022-10-0746 min
A & O HotlineKaffeeklatsch der zweiteIn der heutigen Folge sprechen wir über …Kinderspielzeug, Gehälter der Influencer, Hauende Kinder, Essverhalten durch Instagram….und vieles mehr. Viel Spaß beim zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @anahitaolivia #kaffeeklatsch
2022-10-0453 min
A & O HotlineDer „perfekte“ VaterIn der heutigen Folge geht es mal nicht um die Mama sondern um den Papa … wie muss der perfekte Vater sein, was muss er tun, was sollte er tun, was sollte er nicht tun und wie sieht die Realität aus. Ganz viel Spaß beim zuhören eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #derperfektevater #vaterdesjahres #papazeit
2022-09-3057 min
A & O HotlineQ&AIn der heutigen Folge gibt es mal ein kleines Q&A …wir beantworten kreuz und quer eure Fragen, „wie wir dazu kamen unser Leben auf Instagram zu teilen“… bis hin zu wir wie damit umgehen wenn unsere Kinder mal ein Wutanfall bekommen. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #Q&A #momblogger #trotzphase
2022-09-231h 02
A & O HotlineKaffeeklatsch mit den KidsIn der heutigen Folge nehmen wir euch einfach mit zum Playdate… ihr bekommt einen Eindruck wie dann mal das Treffen mit Freundinnen aussieht, wenn Kinder dabei sind … viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #kaffeeklatsch #kaffeeklatschmitkids #playdate #kleinkinderuntersich
2022-09-161h 06
A & O HotlineBabypflegeIn der heutigen Folge sprechen wir über das Thema Babypflege. Was gehört alles zur Babypflege…von Feuchttüchern bis Babymassage, vom Zähne putzen und der Mammut Aufgabe vom Fingernägel schneiden. Wir sprechen natürlich auch über die besten Pflegeprodukte für eure Kleinen. Mit Paedi Protect haben wir echt nur gute Erfahrungen gemacht und sind sehr überzeugt von deren Herangehensweise …ganz nach dem Motto „weniger ist mehr“ in den Produkten ist einfach nichts drin, was da nicht rein gehört. Mit dem Code: Mamasein20 könnt ihr 20% auf das gesamte Sortiment sparen. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören. E...
2022-09-091h 10
A & O HotlineRivalitäten unter MütternIn der heutigen Folge geht es um das Thema Mütter-Mafia, ungefragte Ratschläge, blöde Kommentare oder herablassende Blicke, von anderen Müttern oder blöde Fragen, wie: „du stillst immer noch“, „wann willst du dein Kind endlich mal allein schlafen lassen“ usw. von Schwiegermonster und co. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp. #mumshaming #mumlife #schwiegermonster #rivalitätuntermüttern
2022-09-021h 24
A & O HotlineUpdate, das Leben mit Kleinkind und BabyIn der heutigen Folge quatschen wir einfach mal so drauf los, wie es bei uns so läuft. Erzählen von unsrem Alltag mit den zwei Kleinkindern und wie sich das Leben so verändert wenn da plötzlich noch ein Säugling ist. Wir wünschen viel Spaß beim zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #lebenmitkleinkind #zweifachmama #mamaalltag
2022-08-261h 08
A & O HotlineKinderbetreuung, Kita oder Au PairIn der heutigen Folge geht es um das Thema Kinderbetreuung …von wem, wie lange ab wann oder überhaupt??? Diese Fragen stellen sich vermutlich viele Mütter irgendwann und es ist ja nie einfach sein größtes Gut in fremde Hände zu geben. Anahita und ich erzählen welchen Weg wir gehen, warum wir uns dazu entschieden haben und was unsere Schwierigkeiten waren oder sind. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #aupair #kita #kinderbetreuung #fremdbetreuung
2022-08-191h 25
A & O HotlineWochenbett mit Kleinkind und KaffeeklatschIn der heutigen Folge wollte ich euch von meinem Wochenbett mit Kleinkind erzählen. Was ist der Unterschied zum ersten Wochenbett … die Frage ist ihr eher gibt es überhaupt ein Wochenbett? Das alles klären wir in dieser Folge und Anahita und ich quatschten noch ein bisschen über Gott und die Welt :) … viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #wochenbett #wochenbettmitkind #unterschiedimwochenbett #zweifachmama
2022-08-121h 30
A & O HotlineBabynamenIn der heutigen Folge geht es um das Thema wie nenne ich mein Kind. Für viele Paar ist das die Frage der Fragen in der Schwangerschaft. Es gibt ja unendlich viele!! Wir haben mit eurer Hilfe euch hier eine Liste eurer Favoriten zusammen gestellt, um einigen von euch eine kleine Inspiration zu geben. Außerdem erzählen wir, wie unsere Namensfindung ablief. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #babynamen #schwanger #babygirl #babyboy
2022-08-0539 min
A & O HotlineGeburtsbericht zweites KindIn der heutigen Folge erzähle ich euch von der Geburt meiner zweiten Tochter. Wie es anfing, wie ich gemerkt habe, dass es losgeht und was der Unterschied zur ersten Geburt war. Wir beantworten eure Fragen rund um das Thema. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #geburtsbericht #zweitegeburt #unterschied1/2geburt #sturtzgeburt #kleineswunder
2022-07-2952 min
A & O HotlineAngst vor dem MamaseinIn der heutigen Folge sprechen wir mit euch über unsere Ängste rund ums Thema Mamasein … hatten wir Angst davor Mama zu werden, bzw. wurde uns Angst gemacht? Wir teilen auch wieder eure Gefühle und Gedanken zu dem Thema. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #mamasein #mamaängste #angstvordemmamawerden
2022-07-221h 17
A & O HotlineBaby Erstausstattung und Baby ApothekeDieses Mal ganz praktisch… was brauch ich alles nicht? In der heutigen Folge teilen wir mit euch, was man als Baby Erstausstattung wirklich braucht und was bei uns total unnötig war. Außerdem stellen wir euch noch eine Baby Apotheke zusammen, dass man für den Notfall einfach alles daheim hat. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #babyerstausstattung #babyapotheke #baby
2022-07-1528 min
A & O HotlineVorbereitung auf Geburt und WochenbettEine gute Vorbereitung ist alles!? Wir erzählen euch wie wir uns auf die Geburt vorbereitet haben, was uns geholfen hat und was unnötig war. Unsere Motto „gute Vorbereitung ist alles“ gilt vor allem für das Wochenbett. Dazu gehört auch eine gesunde Ernährung. In dieser Folge bekommt ihr von uns einen Code für @everyfood „everymamasein“ damit spart ihr 10% auf euren Einkauf. Was außerdem noch wichtig ist erfahrt ihr im Podcast. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #geburt #wochenbett #everyfood https://every-foods.com/
2022-07-081h 06
A & O HotlineBabys&HundeIn der heutigen Folge geht es um das Thema Baby und Hunde, nicht nur wie ich mit der Herausforderungen,beides unter einen Hut zu bekommen, umgehe und wie ich mit meinen Hund an die Sache Baby ran gegangen bin, sonder auch um das Leben mit Kind in einer Gesellschaft in der der Hund dazu gehört. Wie geh ich am besten mit Hundebegegnungen um und wie sollte ich mich mit Kind verhalten. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #babyundhund #dog #umgangmithundundkind
2022-07-0135 min
A & O HotlineUp Date „wie es bei uns NICHT läuft“In der heutigen Folge heulen wir mal ein bisschen rum. Wir teilen mit euch, dass es auch bei uns echt anstrengende Phasen gibt und wir da auch echt an unsere nervlichen Grenzen kommen. Wir erzählen aber auch was gut läuft und wie es so ist kurz vor der Geburt zu sein mit einem Kleinkind in der Autonomiephase. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #momlife #stress #autonomiephase #durchhalten
2022-06-241h 09
A & O HotlineStillen, Abstillen und Pre-NahrungIn der heutigen Folge erzählen wir unsere Erfahrungen zum Thema Stillen. Wie lange haben wir gestillt was waren die Probleme wir haben wir damit wieder aufgehört und wann und mit welcher pre Nahrung haben wir gestartet. Wir erzählen auch etwas darüber wie wir mit dem stillen in der Öffentlichkeit umgegangen sind und wie die Gesellschaft doch sehr unsensible mit dem Thema umgeht. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp. #stillen #abstillen #prenahrung
2022-06-171h 02
A & O HotlineSport in der SchwangerschaftIn der heutigen Folge geht es um das Thema Sport in der Schwangerschaft. Wir erzählen wie wir Sport in der Schwangerschaft gemacht haben, was man darf und was nicht, und klären die berüchtigten Fragen rund ums Thema Bauchmuskeltraining, Pulskontrolle und Training mit Gewichten… wir sind keine Ärzte und keine Hebamme, wir teilen nur unsere persönlichen Erfahrungen! Wir wünschen euch viel Spaß. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #sport #fitmom #sportundschwanger #fitness
2022-06-1043 min
A & O HotlineSommerbaby und der perfekte Sommer mit KleinkindIn der heutigen Folge geht es um das Thema „Sommer mit Baby“ alles rund um Spielzeug, Klamotten, Sommerurlaub und auch den richtigen Schutz vor Sonne, Mücken und all den Gefahren die der Sommer sonst so mit sich bringt. Wir haben einige Tipps und Ideen von euch gesammelt um einen richtigen coolen und abwechslungsreichen Sommer mit euren Kidis zu haben. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #sommerbaby #spielideen #summertime #sommer
2022-06-0334 min
A & O Hotline„Mamafreundschaften“In dieser Folge erzählen wir euch wie sich unsere Beziehung zu Freunden verändert hat. Freundschaften sind so wichtig doch vieles verändert sich wenn man Mutter wird, dazu teilen wir auch wieder Geschichten von euch. Freundschaften gehen kaputt, schlafen ein aber es kommen auch so wertvolle neue Freunde dazu. Wir wünschen euch viel Spaß. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #mamafreundin #freundschaft #mama #baby
2022-05-271h 06
A & O Hotline„Babyschlaf…oder eben nicht“In der heutigen Folge geht es um das leidige Thema „Babyschlaf“ und wie ihr dem Titel schon entnehmen könnt, könnt ihr euch denken, dass ihr mit diesem Thema nicht alleine seid. Wir erzählen von unseren up and downs und welche Tipps uns tatsächlich geholfen haben und ob es überhaupt Tipps gibt die helfen oder ob es nicht einfach normal ist, dass Babys nun mal nicht durchschlafen… Außerdem beantworten wir eure Fragen. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #babyschlaf #durchschlafen #wachphasen #whatdoesn'tkillyoumakesyoustronger
2022-05-191h 10
A & O HotlineDer „Mamakörper“In der heutigen Folge geht es um die Veränderung des Körpers einer Frau in der Schwangerschaft, Stillzeit und in den Monaten danach. Wir sprechen mit euch über das Tabuthema „afterbabybody“, wie unserer Erfahrungen waren, wie die Gesellschaft mit dieser Veränderung umgeht und versuchen zu beschreiben wie sensibel dieses Thema für manche Frauen ist und warum. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #afterbabybody #schwanger #körperbild #bodyshaming
2022-05-1352 min
A & O HotlinePaarzeit, Eltern sein Liebespaar bleibenIn der heutigen Folge sprechen wir mit euch über „Paarzeit“ wie wir es geschafft haben ein Liebespaar zu bleiben, was sich verändert hat und wie wir damit umgegangen sind. Wir beantworten eure Fragen. Außerdem teilen wir einige Geschichten die ihr uns erzählt habt um euch zu zeigen, dass es definitiv holprig werden kann aber das auch normal ist…und wie eine Beziehung sogar noch schöner werden kann mit der geteilten Liebe für das Kind. Viel Spaß beim zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp. #elternseinliebespaarbleiben #harmonie #liebe #beziehung #paarzeit #metime
2022-05-061h 16
A & O Hotline„Mamafrei“In dieser Folge geht es um das Thema Kinderbetreuung, Kita, Nanny, Au-pair-Mädchen und co. Wir erzählen wie es für uns war die Kinder das erste Mal abzugeben, wann wir sie das erste Mal abgeben haben und wie wir dabei mit dem ständigen schlechten Gewissen umgehen. Ihr erfahrt, wie unterschiedlich unsere Meinungen zu diesem Thema sind und doch so gleich, da wir beide nur das beste für unsere Kinder wollen. Viel Spaß beim Zuhören eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #aupair #kita #babysitter #metime #momlife
2022-04-291h 21
A & O HotlineDas Leben mit einem einjährigem Kind und SchwangerIn der heutigen Folge geben wir euch ein kleines Update, wie es gerade so bei uns läuft, wie sich unsere Kinder völlig unterschiedlich entwickeln und wie das Leben, mittlerweile hochschwanger und einem Kleinkind so ist. PS. Ein kleiner Ausflug in unsere Ernährungspsychologie. Viel Spaß beim Zuhören eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #momlife #ernährung #babyentwicklung #schwangerundkind
2022-04-2258 min
A & O HotlineWochenbett, eure virtuelle SelbsthilfegruppeIn dieser Folge teilen wir eure Geschichten rund ums Thema Wochenbettdepression und Babyblues. Außerdem sprechen wir darüber was das überhaupt ist, wie man es erkennt, was die Risikofaktoren sind und auch wie man wieder herausfinden kann. Viel Spaß beim zuhören, eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp. #selbsthilfegruppe #depression #mamasein #wochenbett
2022-03-2550 min
A & O HotlineDas Wochenbett, wie Himmel und Hölle.Das Wochenbett, wie ihr der Überschrift bereits entnehmen könnt, ist das Wochenbett ein auf und ab der Gefühle und der Hormone. Ihr erfahrt in der heutigen Folge wie für uns das Wochenbett verlaufen ist, was wir anders machen würden und was uns geholfen hat mit der neuen Situation zurechtzukommen. Viel Spaß beim zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp #wochenbett #erstentagemitbaby #babyblues #bedingungsloseliebe
2022-03-1847 min
A & O HotlineDie Geburt, wie Tag und NachtIn der heutigen Folge erzählen wir euch von unseren beiden Geburten, wir geben euch einen sehr privaten Einblick in das wohl schönste und aufregendste Erlebnis einer Mama. Ihr erfahrt außerdem wie unterschiedlich Geburten verlaufen können und wie wichtig eine gute Betreuung in diesem Moment ist. Es ist wahrlich eine Grenzerfahrung! Aber mehr dazu hört ihr hier…viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita&Olivia @anahitarehbein @oliviabopp #geburt #mamaglück #traumgeburt #traumatischegeburt
2022-03-1150 min