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Anais Kustler
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Vox Conventus : Le Podcast officiel du Cabinet des curiosités
Mieux se connaître pour mieux réussir
Animée par Tatiana St-Louis, avec CroustiWitchy Marketing, Joannie Parent, Jérôme – Doc Performance, Sarah Lei, Maude Lamont, Johanny Gastonguay, Lucie | Creakoa, Andy Benoit, Anna l’Astrologue, Anaïs Kustler, Aline Mettan, Judith Leroy Esvan, Institut SOMNA – Véronique Bellemare Brière & Claude Khalil. Il te reste 2 jours pour ouvrir le Cabinet des curiosités : https://grosbundle.com
2024-09-24
1h 18
Moelleux et Pétillant
7. Cette vilaine colère
Les effets de la colère sont beaucoup plus graves que les causes. Marc Aurèle Ah ben oui, c’est clair, quand une femme se met en colère parce qu’elle a été agressée, le plus grave c’est qu’elle a crié.On entend tout et n'importe quoi sur la colère, mais qu'en dit la science ?Et si elle servait à quelque chose ? 😁Réponse dans cet épisode 😊https://therapiedimpact.fr/astuces/Références :Jennifer L. Abel, Kevin T. Larkin, Jennifer L. Edens, Women, a...
2023-12-21
16 min
Moelleux et Pétillant
6. C'est mal de donner des conseils ?
T'as sûrement déjà entendu qu'il fallait surtout pas donner de conseils à tes clients/patients en thérapie. Mais est-ce que c'est vrai ? Est-ce que c'est si grave que ça d'en donner ? Et, est-ce que ça poserait pas un petit problème de jamais en donner ? Dans cet épisode, je t'explique ce que disent les recherches sur la question et ce qu'on fait en thérapie d'impact. Sources : Silver, E...
2023-10-24
13 min
Moelleux et Pétillant
5. Le problème avec la pensée positive
Là comme ça, ça parait super la pensée positive. Mais en vrai, ça fait pas mal de dégâts, et c'est la science qui le dit. Je t'explique dans cet épisode d'où vient ce concept et comment le transformer en quelque chose de vraiment utile pour tes client.es. Ressources : Ma formation en ligne Tes client.es vont enfin s'aimer ! « Positivité toxique » : voici pourquoi il est important de vivre ses émotions négatives,
2023-07-11
18 min
Moelleux et Pétillant
4. La vérité sur le syndrome de l'imposteur
On en parle de plus en plus souvent du syndrome de l'imposteur, mais j'trouve que parfois, on le confond un peu trop avec autre chose. Un syndrome de l'imposteur, ça doit pas servir d'excuse pour cacher quelque chose de plus embêtant. Mais quoi ? Mystère, tu le sauras en écoutant l'épisode. Je te le dis : ça va pétiller et peut-être piquer 😉 Les références : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6463809/ http://www.psychomedia.qc.ca/tests/eche...
2023-05-23
11 min
Moelleux et Pétillant
3. C'est quoi être proactif ?
T'as sûrement entendu dire qu'il fallait être proactif. Mais, en vrai, ça veut dire quoi ? Etre tout le temps actif ? Faire plein de choses ? Nope. C'est pas vraiment ça. Références : Planification stratégique personnelle, Danie Beaulieu Cible de la proaction : https://therapiedimpact.fr/cible-de-la-proaction Guide 5 astuces : https://therapiedimpact.fr/astuces/
2023-04-14
21 min
Moelleux et Pétillant
MDM 1 : Soraya
Comment une femme qui a tout réussi peut se retrouver aussi facilement dans une posture de petite fille face à son patron ? Je te donne une belle technique d'impact pour lui faire prendre conscience de ce qu'il se passe en elle, et de comment travailler dessus. Love cup : un concept issu des théories de John Gottman 5 astuces pour une thérapie ultra-efficace : https://therapiedimpact.fr/astuces/ Episode 1 Que faire du silence ? : https://smartlink.ausha.co/moelleux-et-petillant/1-silence
2023-03-28
15 min
Moelleux et Pétillant
2. Est-ce que tu connais tes biais ?
Les thérapeutes sont-ils magiquement exemptés de biais ? Ben non. 😁 On en a forcément, puisqu'on est des êtres humains. Mais y'a un truc pire qu'avoir des biais cognitifs... Les références : https://www.shortcogs.com/ Clinicians’Cognitive and Affective Biases and thePractice of Psychotherapy Télécharge gratuitement mes 5 astuces pour des séances ultra-efficaces : https://therapiedimpact.fr/astuces/
2023-03-07
15 min
Moelleux et Pétillant
1. Que faire du silence en thérapie ?
Est-ce que t'as peur du silence ? Il peut être super gênant ou un super outil thérapeutique, à toi de voir. Les références citées : Le silence comme outil thérapeutique dans la dépression : élaboration théorique basée sur une étude de cas Sounds of Silence in Psychotherapy: The Categorization of Clients' Pauses Télécharger les 5 astuces : https://therapiedimpact.fr/astuces/
2023-03-06
17 min