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Sunburned By LoveEstime et confiance : comprendre la différence pour construire les deux✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2026-02-0939 min
Sunburned By LoveDevenir moins accessible : le vrai shift intérieur✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2026-02-0241 min
Sunburned By LoveTrouver l’équilibre de vie : le secret pour réussir✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2026-01-2636 min
Sunburned By LoveQuand tu sais que c’est fini : comment partir vraiment✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2026-01-1947 min
Sunburned By LoveLe pouvoir de l’écriture : quand écrire te sauve✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2026-01-1228 min
Sunburned By LoveApprendre la solitude après une rupture✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2026-01-0544 min
Sunburned By LoveLe stoïcisme : la seule arme pour arrêter de souffrirLe stoïcisme a changé ma vie et j’avais besoin de vous en parler 🥹✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-12-2926 min
Sunburned By LovePartir quand t’as tout perdu : le vrai début de ta vieDans cet épisode on se livre sur à quel point partir va bousculer ta vie si tu as tout perdu.✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-12-2253 min
Sunburned By LoveDigital Nomad à Bali : un rêve… ou un énorme mensonge ?Julien nous dévoile son expérience au bout de 6 mois en tant que digital nomad à Bali ❤️🔥Son instagram: @juliengrillo✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-12-1535 min
Sunburned By LoveLe secret pour se sentir bien avec soi-mêmeJe vous livre tous mes meilleurs conseils pour se sentir bien avec soi même 🧘♀️✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-12-0824 min
Sunburned By LoveIl faut qu’on parle …Il faut qu’on parle …. Il s’est passé beaucoup de choses Ps : Je vous aimes Anaïs✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-12-0223 min
Sunburned By LovePourquoi avant, c’était différentPourquoi l’amour semblait plus simple avant ? Était-ce vraiment le cas… ou a-t-on idéalisé une époque ? Dans cet épisode, on questionne les différences entre l’amour d’hier et celui d’aujourd’hui : attentes, illusions, culture, réseaux sociaux… et ce que ça change vraiment dans nos relations.Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous...
2025-11-2423 min
Sunburned By LoveVoici pourquoi tu es toujours malTu as l’impression d’aller mal sans comprendre pourquoi ? Dans cet épisode, on parle de la dissonance cognitive : ce conflit intérieur qui te fait rester coincé·e dans des choix, des relations ou des habitudes qui ne te rendent pas heureux·se. Comprends enfin ce mécanisme invisible… et comment en sortir.Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a p...
2025-11-1738 min
Sunburned By LoveEnvier ou s’en inspirer ?Tu vois quelqu’un réussir et tu ressens de l’envie ? Et si ce sentiment pouvait devenir une force au lieu d’un poison ? Dans cet épisode, on explore la différence entre envier et s’inspirer des autres… et comment transformer cette énergie en moteur pour ta propre vie.Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas...
2025-11-1016 min
Sunburned By Love25 choses apprises en 25 ansPour ses 25 ans, Axelle partage avec nous 25 leçons qu’elle a apprises en chemin. Des déclics, des erreurs, des vérités qu’on comprend parfois trop tard… mais qui changent tout. Un épisode sincère, inspirant, et plein de maturité.Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la pla...
2025-11-0327 min
Sunburned By LoveLes différents langages de l’amourTu donnes tout, mais tu te sens incompris(e) ? Peut-être que vous ne parlez pas le même langage de l’amour. Dans cet épisode, je t’aide à découvrir le tien et à mieux comprendre celui des autres pour aimer sans te perdre.Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur...
2025-10-2715 minSunburned By LoveSe sentir rejeté dans sa familleDans cet épisode, on aborde une douleur que peu osent nommer : le rejet dans sa propre famille. Ce sentiment d’être à part, incompris, ou jamais vraiment accepté. Comment ça impacte notre vie… et comment apprendre à se reconstruire malgré tout.Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute d...
2025-10-2022 min
Sunburned By LoveReconnaître les relations toxiquesDans cet épisode, on met des mots sur ce qu’on ne veut plus ignorer : les relations toxiques. Celles qui te vident, te culpabilisent, ou te font douter de ta valeur. Comment les reconnaître, les nommer… et s’en éloigner.Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la platefo...
2025-10-1333 min
Sunburned By LoveSurvire à une mean girlDans cet épisode, on parle de ces filles toxiques, manipulatrices, humiliantes… Tu sais, celles qui rabaissent pour se sentir supérieures. Comment les repérer, comment se protéger, et surtout : comment ne plus jamais leur laisser de pouvoir sur toi.Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plat...
2025-10-0624 min
Sunburned By LoveNe plus avoir peur d’être soi-mêmeCombien de fois t’as eu peur d’être trop, pas assez, ou juste… toi ? Dans cet épisode, on déconstruit cette peur d’être soi-même, pour laisser enfin ta vraie version prendre toute la place.Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Appl...
2025-09-2933 min
Sunburned By LoveSe remettre d’une ruptureTu viens de vivre une rupture ? Ou tu traînes encore les blessures d’un amour passé ? Dans cet épisode, on met des mots sur la douleur… pour mieux s’en libérer. Ce n’est pas la fin de l’histoire, juste le début d’une autre.Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous...
2025-09-2239 min
Sunburned By LovePourquoi es-tu aigri ? Souris à la vie.Dans cet épisode, on parle de cette amertume qui s’installe parfois sans qu’on s’en rende compte. Pourquoi on devient aigri, d’où ça vient… et surtout, comment s’en libérer pour retrouver un regard plus doux sur la vie.Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la platef...
2025-09-1525 min
Sunburned By LoveBilan de notre étéDans cet épisode, on fait le point sur notre été. Ce qu’on a appris, ce qu’on a vécu… et comment on peut en tirer le meilleur pour la suite. Un moment de recul, de partage et d’élan pour repartir plus aligné(e)Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 ...
2025-09-0818 min
Sunburned By LoveOn prépare la rentrée ensembleDans cet épisode, on prépare et parle de la rentrée ensemble. Le but : se motiver collectivement.Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨
2025-09-0122 min
Sunburned By Love“Et c’est OK”, un frein à nos rêvesEt si on remplace la fameuse phrase "et c'est ok" par "ce n'est pas ok", qu'est-ce-que ça donne ? On en parle dans cet épisode.Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast...
2025-08-2526 minSunburned By LoveSe sentir bien avec soi-mêmeAujourd'hui on explore les raisons de la solitude et les clefs pour se sentir bien avec soi.Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par A...
2025-08-1827 min
Sunburned By LovePrendre du plaisir dans l’existenceDans cet épisode on explore les éléments qui nous permettent de prendre du plaisir dans l'existence. Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acas
2025-08-1125 minSunburned By LoveComment Vaincre la Procrastination ?Comment vaincre la procrastination ? On te donne les clefs.Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'i
2025-08-0426 min
Sunburned By LoveOn résout vos problèmes de coeur Partie 2On répond à vos problèmes de coeur.Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'information
2025-07-2828 min
Sunburned By LoveComment trouver l’amour de sa vieDans cette épisode on vous livre nos conseils pour trouver l'amour.Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour pl
2025-07-2135 min
Sunburned By LoveGuérir la blessure d’abandonAujourd'hui, on aborde un sujet qui nous a touché : la blessure d'abandon.Si cet épisode vous a plu, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour
2025-07-1430 min
Sunburned By LoveComment créer sa propre réussite ?Dans cet épisode, Océane et moi parlons de ce que signifie créer sa propre réussite.Réflexions, nos parcours, et ce qu’on a compris en avançant chacun de notre côté.Un échange honnête pour celles et ceux qui veulent construire quelque chose à leur façon.Si cet épisode vous motive, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyerLes réseaux sociaux d'Océane :Instagram d'Océane : https://www.instagram...
2025-07-0752 min
Sunburned By Love25 choses apprises en 25 ansLe 27 juin, Anaïs a soufflé ses 25 bougies.Pour l’occasion, elle a pris le micro pour vous partager 25 leçons que la vie lui a apprises en 25 ans.Si cet épisode vous motive, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide é...
2025-06-3032 min
Sunburned By LoveSortir de sa zone de confort, c’est là que tout commenceSortir de sa zone de confortOn en parle souvent… mais est-ce qu’on le fait vraiment ?Dans cet épisode, on parle de ce qui nous retient, de ce qu’on pourrait vivre si on osait, et de ce petit moment où on décide d’y aller, même si ça fait peur.Parce que c’est souvent là, juste après la peur, que tout commence.Si cet épisode vous motive, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle...
2025-06-2336 min
Sunburned By LoveMoins d'écran, plus de vieEt si on passait moins de temps sur nos téléphones ?Dans cet épisode, on parle de tout ce qu’on ferait à la place : sortir, créer, rencontrer, respirer.On réalise à quel point les réseaux nous volent du temps et de l’espace mental, et comment on pourrait être plus présents, plus libres, plus vivants.Si cet épisode vous motive, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/ev...
2025-06-1637 min
Sunburned By LoveHot Girl Summer : On prépare l’été ensembleL’été approche, et c’est le moment parfait pour se recentrer, se booster et se sentir bien dans sa peau ! Dans cet épisode, on parle glow up, confiance en soi, routines bien-être, objectifs perso… Bref, tout ce qu’il faut pour vivre ton meilleur été. C’est ton Hot Girl Summer – et on le prépare ensemble.Si cet épisode vous motive, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si...
2025-06-0931 min
Sunburned By LoveTout ce que j’aurais aimé savoir avant d’investir dans l’immobilierDans cet épisode, Anaïs vous raconte comment elle a réussi à investir dans l’immobilier et à acheter 3 biens avant ses 25 ans.Elle revient sur son parcours, ses premières démarches, les galères, les bonnes surprises et tout ce qu’elle aurait aimé savoir avant de se lancer.Un échange simple et sincère pour démystifier l’investissement immobilier et peut-être vous donner envie, vous aussi, de passer le cap.PS : Je voulais dire rentabilité Net et non Cash flow*Si cet épisode vous parle, pensez à nous laisser...
2025-06-0244 min
Sunburned By LoveManifeste la vie de tes rêvesEt si tu avais plus de pouvoir que tu ne le crois ? Dans cet épisode, on parle de manifestation : comment aligner tes pensées, tes actions et ton énergie pour attirer la vie que tu mérites. Un boost de motivation pour croire en toi, passer à l’action, et transformer tes rêves en réalité.Si cet épisode vous motive, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode...
2025-05-2638 min
Sunburned By LoveEt si se sentir perdu était juste le début d’un nouveau chemin ?Dans cet épisode, on explore ce moment où tout semble flou, où l’on doute, où l’on ne sait plus trop quelle direction prendre. Et si, au lieu d’être une impasse, ce sentiment de perte était en réalité le point de départ d’un renouveau ? Un nouvel élan, une redécouverte de soi, et peut-être même… le début du bon chemin.Si cet épisode vous motive, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est...
2025-05-1940 minSunburned By LoveIl t’a fait croire à l’amour… puis il t’a détruite – avec TinaAujourd’hui, je suis avec Tina pour parler d’un sujet aussi flippant que courant : le love bombing.Tu sais, ces débuts de relation où tout va trop vite, trop fort, trop beau… jusqu’à ce que tout s’écroule.On partage nos expériences, ce qu’on a ressenti, ce qu’on n’a pas vu venir — et surtout comment on a réussi à s’en relever.Le recueil de poésie de Tina : https://poesie.io/tina-boisard/ce-qui-se-cache-sous-les-paupieres va le lire il est super !Si cet épisode vous parle, pensez à nous laisser 5 étoiles...
2025-05-1253 min
Sunburned By LoveOn résout vos problèmes de coeurDans cet épisode, on plonge au cœur de vos histoires d’amour. Ruptures, doutes, déclarations, situations compliquées… rien n’est trop embarrassant ou trop banal. On écoute, on analyse, et surtout, on vous donne des pistes pour y voir plus clair et avancer avec le cœur un peu plus léger.Si cet épisode vous motive, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a...
2025-05-0544 minSunburned By LoveGlow Up en un épisode (extrême)Dans cet épisode, on parle Glow Up : pas juste physique, mais aussi mental et émotionnel ! 🌟 Comment évoluer, se sentir mieux dans sa peau, booster sa confiance et devenir la meilleure version de soi-même ? On partage nos conseils, nos expériences et nos erreurs pour un vrai changement durable.Si cet épisode vous motive, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛📲 Instagram : @sunburnedbylove📩 Mail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyerPS : Pour les points noirs il s'agit du Sérum concentré Acide glycolique 10% & AHA de chez Aroma-zone et non celui à l'acide Sal...
2025-04-2840 min
Sunburned By LoveCe n’est rien, c’est juste la saisonLes saisons changent… et nous aussi ! 🌿❄️ Dans cet épisode, on parle de l’impact des saisons sur notre mood, notre énergie et notre quotidien. Comment s’adapter aux changements, éviter les coups de blues et tirer le meilleur de chaque période de l’année ? On vous partage nos astuces et nos réflexions en toute transparence.Si cet épisode vous parle, pensez à nous laisser 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 🎧💛📲 Instagram : @sunburnedbylove📩 Mail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode...
2025-04-2123 minSunburned By LoveNos résolutions post voyageDans cet épisode, on partage nos résolutions post-voyage : ce que Bali nous a appris, ce qu’on veut changer dans notre quotidien et les nouvelles habitudes qu’on veut adopter. 🌏✨On espère que cet épisode vous inspirera ! Si c’est le cas, pensez à nous laisser 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 🎧💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de to...
2025-04-1439 min
Sunburned By LoveNos meilleures anecdotes à Bali Partie 2Dans cette partie 2, on continue de vous raconter notre expérience à Bali, avec encore plus d’anecdotes !On espère que cet épisode vous plaira autant que le premier !N’oubliez pas de nous laisser 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 🎧✨Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide...
2025-04-0740 minSunburned By LoveNos meilleures anecdotes à BaliDans cet épisode, on revient sur notre expérience à Bali : ce qu’on en retient, les bonnes surprises comme les galères. On partage notre ressenti en toute transparence. On espère que ça vous plaira !Si c’est le cas, pensez à nous laisser 5 étoiles ⭐️, ça nous aide beaucoup ! 🎧✨Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify...
2025-03-3130 min
Sunburned By LoveNos astuces pour vraiment vivre l’instant présentOn entend souvent qu’il faut “vivre l’instant présent”, mais comment faire concrètement ? Dans cet épisode, on partage nos meilleures astuces pour vraiment profiter de chaque moment et arrêter de trop penser au passé ou au futur.Si l’épisode te plaît, pense à nous laisser un avis ⭐️ sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide énormément ! 💛Bonne écoute ! 🎧✨Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’h...
2025-03-2433 min
Sunburned By LoveOn ne s’attendait pas à ça en allant à BaliDans cet épisode, on brainstorm sur Bali : ce qu’on en retient, les bonnes surprises comme les déceptions. On partage notre ressenti en toute transparence. On espère que ça vous plaira !Si l’épisode vous a plu, pensez à nous laisser 5 étoiles ⭐️, ça nous aide beaucoup ! Bonne écoute ! 🎧Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotif...
2025-03-1739 min
Sunburned By LoveCritiquer la culture du vide : le faux combat de ceux qui veulent paraître intelligents.Critiquer la culture du vide… c’est un peu vide, non ?Tout le monde adore dénoncer la “culture du vide” : contenu creux, trends absurdes, divertissement fast-food… Mais au fond, qui décide de ce qui a du sens et de ce qui n’en a pas ? Est-ce qu’on est obligés de tout intellectualiser pour que ça vaille le coup ?N’hésitez pas à noter cet épisode s'il t'a plus ⭐️Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible i...
2025-03-1027 min
Sunburned By LoveLibérer son esprit de la FOMOOn ne peut pas être partout à la fois (mais écoute cet épisode si tu galères avec la FOMO)" – Un rappel qu’on ne peut pas tout vivre en même temps et que c’est OK. 🌍✨ Si ça te parle, laisse 5⭐ et un avis, ça nous soutient énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple...
2025-03-0333 min
Sunburned By LoveArrêter d’attendre le bon moment pour vivre sa vieUn épisode pour enfin oser et arrêter de remettre son bonheur à plus tard. ⏳✨ Si ça t’a parlé, laisse 5⭐ et un avis, ça nous aide beaucoup ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acast. Visitez ac
2025-02-2429 min
Sunburned By LoveQuand tout va mal : comment retrouver la lumière"Quand tout va mal : comment retrouver la lumière" – Un épisode pour traverser les moments sombres et retrouver l’espoir. 🌅✨ Si ça t’a aidé, pense à laisser 5⭐ et un avis, ça nous soutient énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infinimen...
2025-02-1637 min
Sunburned By LoveS’en foutre (vraiment) du regard des autres"S’en foutre (vraiment) du regard des autres" – Un épisode pour enfin lâcher prise et arrêter de vivre pour les autres. 🌿✨ Si ça t’a plu, laisse-nous 5⭐ et un avis, ça nous aide énormément ! 💛Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛
2025-02-0941 min
Sunburned By LoveComment avoir confiance en soi avec Manon Caillias (MAKE SOME NOISE PODCAST)Nous sommes ravis de vous retrouver pour cet épisode exceptionnel avec Manon Caillias, créatrice du formidable podcast Make Some Noise. Ensemble, nous explorons en profondeur notre relation à la confiance en soi et partageons avec vous des clés concrètes pour la renforcer et la faire briller au quotidien.Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyerAllez suivre Manon : Instagram : @manon.cailliasPodcast : @MAKE SOME NOISE Tiktok : @mnclls✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80
2025-02-0354 min
Sunburned By LoveS'entourer de lumière : dire adieu aux ombresLes amitiés toxiques, comment les reconnaître et s’en libérer ? Dans cet épisode, on explore les signes qui ne trompent pas et on partage des clés pour surmonter ces relations qui font plus de mal que de bien. Parce qu’on mérite tous des amitiés qui nous élèvent.Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 su...
2025-01-2738 min
Sunburned By LoveLES PIRES RED FLAGS SELON NOUSUn épisode 100 % red flags, à prendre avec humour ! On pousse nos idées à l’extrême, mais toujours avec bienveillance, et on partage nos meilleurs conseils pour se raisonner et aborder les choses avec tolérance.Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛
2025-01-2031 min
Sunburned By LoveQuand nos traits toxiques prennent le dessus ...Dans cet épisode, on part à la chasse... à nos traits toxiques ! Ces petites (ou grosses) habitudes qui nous transforment parfois en drama queen ou en maître du passif-agressif. On en rigole, mais on en parle sérieusement : comment les repérer, les assumer (un peu) et, pourquoi pas, s'améliorer ? Spoiler : personne n'est parfait, et c'est ça qui est drôle !Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite...
2025-01-1338 minSunburned By LoveNos pires ruptures : Survivre et renaître avec Marinouche ♥Dans cet épisode, on plonge dans nos souvenirs les plus chaotiques, drôles et parfois douloureux de ruptures amoureuses. Avec Marinouche, on partage des anecdotes tantôt cocasses, tantôt touchantes, sur ces moments où tout semble s’écrouler. Mais pas de panique : on vous donne aussi nos meilleurs conseils pour remonter la pente, retrouver confiance et même en rire (oui, c’est possible !).Prépare-toi pour un épisode sincère, rempli d’émotions et de fous rires, où on te montre que chaque fin est une nouvelle chance de recommencer. 👉 Au programme :Histoires WTF de ruptur...
2025-01-0636 min
Sunburned By Love#10 Nouvel An et résolutions : le bilan et les projetsNouvelle année, nouvelles résolutions... ou pas ? Dans cet épisode, on se livre sur ce rituel incontournable du Nouvel An. Entre espoirs, échecs, et le poids des attentes, on partage nos réflexions, anecdotes personnelles et nos astuces pour aborder cette période avec légèreté. Alors, faut-il vraiment prendre des résolutions ? Spoiler : on n’est pas toujours d’accord ! Bonne écoute !Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a pl...
2024-12-3130 min
Sunburned By Love#9 L'Esprit de Noël : Entre Magie et RéalitéBienvenue dans un épisode enchanté, où nous plongeons au cœur de la magie de Noël, entre souvenirs d'enfance et doux rituels intemporels. Dans cette ambiance de fêtes, où les guirlandes scintillent et l’air est empli de l’odeur du sapin, nous explorons ce qui fait de Noël un moment unique, année après année. Préparez une tasse de chocolat chaud, enveloppez-vous dans une couverture moelleuse, et laissez-vous emporter par nos histoires de rires partagés, de surprises sous le sapin, et de petites traditions qui illuminent l'hiver. C’est une invitation à retomber en enfance...
2024-12-2424 min
Sunburned By Love#8 Vous aussi ces choses vous dérangent ?Dans cet épisode, on plonge dans un sujet tout simple mais auquel on pense tous : les petites choses qui nous dérangent… et celles qui, bizarrement, ne nous dérangent pas du tout ! Que ce soit ce bruit incessant qui tape sur les nerfs, une habitude d’un proche qui devient insupportable, ou au contraire, quelque chose que tout le monde critique mais qu'on accepte volontiers. On explore les limites de notre patience, les petites manies qu'on tolère (ou pas), et surtout, on veut savoir : et vous, qu’est-ce qui vous irrite au quotidien ? Et quelles petites choses acceptez-v...
2024-12-1722 min
Sunburned By LoveHoroscope de la semaine 🔮Cette semaine, on décode ce que les étoiles ont à dire pour ton signe. Amour, boulot, vibes générales : prépare-toi à briller ou à te poser. Les astres ne mentent pas ! ✨✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2024-12-1614 min
Sunburned By Love#7 Cœur brisé, organisation, mots chelous : ce qu'il se cache derrière nos notes iPhonesDans cet épisode, on ouvre nos iPhones pour jeter un œil à un espace souvent très personnel : l’application Notes. On explore ce qu’on y cache, de l’organisation de notre quotidien aux objectifs qu’on se fixe, en passant par des pensées sur des relations parfois compliquées. Chaque note révèle une facette de nous-mêmes, qu’il s’agisse de rappels, de résolutions, ou même de souvenirs de relations passées et de leçons tirées.On se demande : que révèlent vraiment nos notes ? Et surtout, que disent-elles sur notre f...
2024-12-1035 min
Sunburned By Love#6 Cet épisode c'est n'importe quoi ...Dans cet épisode, on vous embarque avec nous au bord d’un lac, un verre à la main, pour une discussion sans prise de tête. Entre notre tentative de commander des pizzas et un échange complètement lunaire avec le pizzaiolo, on parle de nos projets à venir et de nos prochaines vacances. C’est un moment simple, spontané, et parfait pour décompresser avec nous !Instagram : @sunburnedbyloveMail : Sunburnedbylove@outlook.comNos insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a...
2024-12-0330 min
Sunburned By Love#5 La vérité derrière être une 'That Girl'Dans cet épisode, on plonge dans l'univers de la fameuse "That Girl". Ce mode de vie parfait des réseaux sociaux est-il vraiment pour nous ? On s'interroge sur nos propres habitudes, bonnes et mauvaises, et on explore les limites de cette quête de perfection. Comment distinguer ce qui nous fait vraiment du bien de ce qui est juste de la pression supplémentaire ? Et surtout, comment changer ces habitudes pour se sentir vraiment aligné avec soi-même ? Un épisode introspectif et réaliste sur l'idéal "That Girl".Faites nous un retour ou racontez-nous vos expérienc...
2024-11-2631 minSunburned By Love#4 Le Sens du Travail : Pourquoi Fait-on Ce Qu'on Fait ?Dans cet épisode, on explore un sujet qui touche chacun de nous : notre rapport au travail. Comment trouvons-nous un équilibre entre la passion pour ce que nous faisons et la pression quotidienne à laquelle nous sommes confrontés ? Est-il possible de redéfinir notre relation au travail dans un monde en constante évolution, où la quête de sens et d’accomplissement personnel devient aussi importante que la performance ? Ensemble, on plonge dans les réflexions autour de la recherche d'épanouissement professionnel, les défis de la charge mentale et l'impact du travail sur notre bien-être.Que vous soyez s...
2024-11-1925 min
Sunburned By Love#3 La Bataille Intérieure : Comprendre et Surmonter les TCADans cet épisode, nous abordons un sujet souvent entouré de silence et de tabous : les troubles du comportement alimentaire (TCA). Anorexie, boulimie, hyperphagie… Ces troubles touchent des millions de personnes et sont bien plus qu’une question d’alimentation. Derrière chaque comportement alimentaire se cachent des histoires de souffrance, de contrôle et de quête de soi. Ensemble, nous allons décortiquer les mécanismes des TCA, explorer les témoignages de ceux qui en souffrent, et discuter des parcours de guérison. Comment se réconcilier avec son corps et son esprit ? Quels sont les signes avant-coureurs, et comm...
2024-11-1236 min
Sunburned By Love#2 Angoisse et Stress : Trouver la Sérénité au QuotidienDans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet intime et universel : l’angoisse. Qu’elle se manifeste par des pensées envahissantes, des crises d’anxiété ou un malaise diffus, l’angoisse peut nous toucher à différents moments de la vie. Mais pourquoi apparaît-elle ? Comment la comprendre et surtout, comment la gérer au quotidien ? Nous explorerons les mécanismes psychologiques qui sous-tendent l’angoisse, partagerons des témoignages et discuterons de stratégies concrètes pour l’apaiser. Si vous vous sentez souvent submergé ou simplement curieux de mieux comprendre cette émotion, cet épisode vous apportera un éclairage...
2024-11-0434 min
Sunburned By Love#1 Brûlé par l'amour ? On vous explique tout ...Dans ce tout premier épisode, on vous invite à découvrir qui nous sommes, Anaïs et Axelle, deux amies inséparables avec des histoires à raconter. On vous parle de notre amitié, de la façon dont nous nous sommes rencontrées, et des aventures qui ont renforcé nos liens. Vous saurez tout sur l’origine de "Sunburned by Love" : pourquoi on a décidé de créer ce podcast, ce qui nous inspire, et ce que vous pouvez attendre des prochains épisodes. Accrochez-vous, on vous promet des conversations sans filtre, du fun et beaucoup de sincérité. C’est parti pour l’aventur...
2024-11-0112 min