Shows
Anděla v pohybu talks#8_Tančím, jsem na drogách... nebo ne?Jak to je s tím, když si člověk tančí jen tak pro radost? A jak nám může tanec pomoci s naším psychickým a fyzickým zdravím? A proč nění v pořádku jen tak hodnotit něčí umělecký projev?
O tom všem si popovídáme v dnešní epizodě. Vznikla především na zákadě komentářů, které mi přistály u některých tanečních videí u mě na Instagramu.
---
Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvo...2024-07-0316 minAnděla v pohybu talks#7_Jak neztratit sami sebe?V každodenní povinnostech, myšlenkách, úkolech a očekáváních se dá jednoduše ztratit. Ať už se jedná o povinnosti v mateřství, nebo v jakékoliv jiné životní situaci.
Jak to tedy udělat, abychom sami sebe neztratili? Jde to? A co nám může pomoci? To si povíme v dnešní epizodě.
---
Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvoje, už jsem si zk...2024-06-2416 minAnděla v pohybu talks#6_Umíš dýchat? Aneb o dechu a jeho důležitosti pro duševní zdravíVšechno, co byste měli vědět o dechu a o tom, proč je pro naše fyzické a duševní zdraví tak zásadní. Epizoda plná informací, ale i praktických tipů. Pojď... a nadechni se spolu se mnou!
---
Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvoje, už jsem si zkrátka nechtěla nechat jen pro sebe. A tak nově zasedám k mikrofonu a tvořím podcast Anděla v pohybu talks.
Tak vás vítám u...2024-06-0908 minAnděla v pohybu talks#5_Co je tanečně-pohybová terapie?Co je tanečně-pohybová terapie? Jak vlastně funguje? A co od ní čekat? To vám shrnu v dnešní epizodě podcastu Anděla v pohybu talks.
Aneb - je na čase vám přiblížit mou práci. Tak pojďme na to! Dnes stručně.
-----
Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvoje, už jsem si zkrátka nechtěla nechat jen pro sebe. A tak nově zasedám k mikrofonu a tvořím po...2024-05-2603 minAnděla v pohybu talks#4_Pět věcí, které mě naučilo mateřství...Mateřství je ten největší seberozvoj. Tak to zkrátka je. Říkám to o podnikání, o studiu... ale mateřství zatím vede.
A za ten půl rok jsem se naučila několik věcí, ze kterých může myslím těžit kdokoliv. Zkrátka - takové ty záležitosti, co je dobré integrovat do běžného života, pokud ho chcete zase o trochu zlepšit.
A přesně tohle s vámi budu sdílet v této epizodě Anděla v pohybu talks. Co to všechno bylo? A jak to může pomoct zrov...2024-05-1217 minAnděla v pohybu talks#B_Aktivátor, pojď se roztrančitSpeciální audio, které vás nezrelaxuje, při kterém nebudete ani meditovat... tohle audio vás prostě nakopne! Zvedne ze židle. Proto je to aktivátor.
A tenhle aktivátor vás doslova a do písmene roztančí. Tak pojďme na to...
---
Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvoje, už jsem si zkrátka nechtěla nechat jen pro sebe. A tak nově zasedám k mikrofonu a tvořím podcast Anděla...2024-01-2403 minAnděla v pohybu talks#3_Pohyb jako lék, aneb Může opravdu pohyb léčit?Dneska se společně podíváme na to, zda může pohyb skutečně léčit. A pokud ano, tak jak vlastně?
O benefitech pohybu a o tom, proč je pohyb pro náš život tak zásadní. Protože opravdu to s ním není jen tak!
---
Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvoje, už jsem si zkrátka nechtěla nechat jen pro sebe. A tak nově zasedám k mikrofonu a tvořím podcast Anděla v po...2024-01-1706 minAnděla v pohybu talks#A_vedená relaxace pro uvolnění celého tělaMám pro vás vedenou relaxaci. Pojďte se společně se mnou uvolnit, vypnout hlavu a napojit se na své tělo. Poznejte, jak se vaše tělo skutečně teď cítí.
---
Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvoje, už jsem si zkrátka nechtěla nechat jen pro sebe. A tak nově zasedám k mikrofonu a tvořím podcast Anděla v pohybu talks.
Tak vás vítám u této epizody. A doufám...2024-01-1010 minAnděla v pohybu talks#2_Turnerův syndrom, celiakie, těhotenství a moje cesta k tanečně-pohybové terapiiJsou věci, které jsou velmi osobní. Věci, které si člověk nechává spíš pro sebe a buď je nesdílí nikdy, nebo musí k tomu sdílení dozrát. Tohle byl i můj proces. Proces dozrávání. Ale protože se toho v mém životě odehrálo tolik, a protože mě to zároveň tolik naučilo, rozhodla jsem se, že je na čase jít s „kůží na trh“.
Turnerův syndrom, celiakie, juvenilní idiopatická artritida, kratší noha, 6% šance otěhotnět... zkrátka... samé zajímavosti. Tohle všechno provází můj životní příběh, který bych vám teď r...2024-01-0317 minAnděla v pohybu talks#1_Úvodem, aneb Kde jste se to octli?Kdo jsem? Co dělám? A proč jsem vlastně tady? O tom všem vám povím ve stručném úvodu. Vítejte u mě, u podcastu "Anděla v pohybu talks". Jsem Anděla a jsem tanečně-pohybová terapeutka, životní nadšenec a novopečená maminka malé holčičky. A tohle, tohle je můj "něco jako podcast".
Uvařte si dobrý čaj, nebo kafe a zaposlouchejte se spolu se mnou do témat duševního zdraví, osobního rozvoje, tance, pohybu, vědomého žití, nebo se ponořte do některé z mých relaxací, nebo audi...2024-01-0303 min