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BUNTE VIP GLOSS - Der Beauty PodcastDie Darm-Haut-Achse: Wie Ballaststoffe unsere Gesundheit verändern und für einen echten Glow-Up sorgen — mit André Volkmann„Ohne gesunden Darm können, kann es auch keinen gesunden Körper geben.“ Gesundheitswissenschaftler und Ernährungsprofi André Volkmann spricht in dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS über Ballaststoffe, Darmgesundheit und deren Einfluss auf Haut, Hormone und Wohlbefinden. Im Gespräch mit Hostin Sara Hopp erklärt André, warum eine ballaststoffreiche Ernährung weit mehr kann als die Verdauung zu regulieren: Sie unterstützt das Mikrobiom, hilft bei der Hormongesundheit, wirkt präventiv gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht und kann sogar die Haut positiv beeinflussen. Er zeigt, wie kleine Änderungen im Alltag, vom Frühstück über...
2026-01-1525 min
Beyond Performance mit Carlo Lewandowsky#9 Du isst zu wenig Ballaststoffe! So ist Fizi entstanden mit Andre VolkmannJeder redet aktuell über Ballaststoffe. Und das mit Recht! Andre Volkmann beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema Ballaststoffe. Wir sprechen über die fundamentale Bedeutung von Ballaststoffen für unsere Gesundheit und warum die Mehrheit der Deutschen zu wenig davon konsumiert. André erklärt, was Ballaststoffe eigentlich sind, wie sie im Körper wirken und welchen direkten Einfluss sie auf unser Mikrobiom haben. Er zeigt auf, wie Ballaststoffe das Risiko für verschiedene Krankheiten senken können und warum sie ein oft unterschätzter Faktor für Langlebigkeit sind.Außerdem sprechen wir über die...
2025-11-1953 min
Chemisches Element - der Podcast#172: Klarer Kann-ElfmeterWenn früh am Sonntag der Spieltagswecker dröhnt /Und das Wegbier beim öffnen lustvoll stöhnt /Im Kunze-Sportpark die Flutlichtsonne strahlt /Und der Kicktipp-Spieltagssieger mit dem Kicktipp-Spieltag prahltJajaja, jetzt wurde wieder in die Hände gespuckt in Leutzsch — was muss, muss ja bekanntlich. Müssen tut nicht immer alles, manchmal kann können ganz schön viel. Die Chemie-Elf kann Fußball spielen, manche Elfmeter kann man geben, der Abstiegskampf kann nochmal spannend werden und André Meyer kann sich einen neuen Job suchen.Können auch ganz viel: Eure Kann-didaten im Chemischen E...
2025-03-061h 48
BlumencastA HISTÓRIA DO HINO OFICIAL DE BLUMENAU E OS ANTERIORES - JURO QUE É VERDADE #004Hoje vamos abordar a história do hino oficial de Blumenau escrito por Márcio Volkmann com música de Edson da Silva, vencedores do concurso nacional que elegeu o hino da nossa cidade no ano 2000 em comemoração ao aniversário de 150 anos.
Quadro "Eu Juro que é Verdade" todas as terças e quintas às 7:50 no final do Jornal da Mix, na Mix Blumenau!
Sintoniza aí: 106,3 FM
2023-06-0109 min
Bierschinken-PodcastBS #50 Folge 50Redaktionspalaver! Das heißt: Fünf Leute sitzen zusammen, sabbeln über die Erfolge des Bierschinken-Imperiums und SOKO LiNX, beantworten belanglose Fragen, hangeln sich konzeptlos durch die Sendung und freuen sich über das viele Feedback, welches wir in Form von hilfreichen Kommentaren in den sozialen Medien, auf Bierschinken.net oder als Sprachnachrichten von netten Menschen, natürlich alle männlich gelesen, wir sind ja immer noch im Punk, erhalten haben.
Und schon wieder haben wir innerhalb von weniger als 6 Monaten 10 neue Folgen aufgenommen und können das große Jubiläum feiern: 50 Jahre Bierschinkenpodcast. Oder 50 Folgen? Egal, 50. Glückwunsch a...
2023-01-241h 12
Sprezzatura - Stilfragen, Popkultur, Gestern und HeuteTürchen 20 - André Solo über HerrenmodeAndré spricht über Herrenmode, und wie man sich einen Anzug kauft.Hört die Sprezzatura Christmas Songs auf Spotify und folgt uns auf Instagram!Zwei Spotify-Playlists bringen den Sprezzatura-Lifestyle zum Klingen und werden jede Woche von uns wöchentlich mit Songs angereichert ("Sprezzatura - Musikplaylist - Gold Standard" und "Sprezzatura - Musikplaylist - Party"). Dazu gibt es auch YouTube-Playlists: YouTube - Gold Standard und YouTube - Party.Wenn Euch unser Podcast gefällt: teilt ihn, empfehlt ihn weiter, gebt uns 5 Sterne bei Spotify/Apple Podcasts und schreibt dort eine Rezension. Wir danken Euch von Herze...
2022-12-2015 min
Sprezzatura - Stilfragen, Popkultur, Gestern und Heute#100 - Die komplette JubiläumsfolgeCapricorn (i) Aries, Träume, Zahnarzt, Meer, Duschabstreifer, Lippenstift, Glückwünsche von Julian Diehr, Denis Helmke und Linus Volkmann, Wartezimmer, Serge Gainsbourg, Münchener Freiheit, E.L.O.100 Folgen Sprezzatura - das muss gefeiert werden! Die komplette 100. Folge findet Ihr auch zum Anschauen auf YouTube: https://bit.ly/sprezzatura100Taucht ein in die einzigartige Atmosphäre des digitalen Cafés "Sprezzatura", eurem Zufluchtsort im World Wide Web, wo Jasmin und André jede Woche spannende Gespräche über Stil, Musik, das Beobachten des Alltags, kuriose Fakten und Rezepte für ein erfülltes Leben führen. Für diejenigen...
2022-03-1853 min
Catch The Zenith#023: André Volkmann über Bettergy den Energydrink der Zukunft, seine Bodybuilding Karriere als Typ-1 Diabetiker und die Arbeit als Ernährungsberater in der Bundesliga#023: In der 23. Episode spreche ich mit André Volkmann. Er absolvierte ein Bachelor Studium im Bereich der Sportökonomie und später einen Master in Prävention und Gesundheitsmanagement. Schon während des Studiums stieg er in die Praxis ein und wurde zur Führungskraft. Parallel zum Masterstudium baute er eine Gesellschaft im Onlinehandel auf. Im Jahr 2015 begann er als Ernährungsberater bei Fußballvereinen zu arbeiten. Dabei stand er Werder Bremen (Bundesliga) und dem Vfl Osnabrück zur Seite. Ein Jahr später kaufte er dann ein Fitnessstudio und gründete HealthUp (Consulting und Gesundheitsmanagement) mit weiteren Partnern zusammen. Zeitgleich...
2021-04-121h 00
Blumencast#14 MÁRCIO VOLKMANN - HINO DE BLUMENAU, COMÉRCIO DOS ANOS 90, METROPOLITANO, VOLUNTARIADO, DEPRESSÃO.Hoje foi a vez de receber Márcio Volkmann, autor do hino de Blumenau.
Além de ser autor de outros hinos e letras, ele comentou sobre seus empreendimentos nos anos 90 como a Pizzaria Romana, o Café de Berlin e o Restaurante Canela Preta. Também contou sobre seu tempo como Diretor de Marketing do Clube Atlético Metropolitano e seus muitos trabalhos como voluntário que o ajudou inclusive no tratamento de depressão.
Convidado: https://www.instagram.com/marciovolkmann
Projeto Sou Blumenau: https://www.instagram.com/soublume...
2021-02-181h 59