Andreane Loubier - Podcast Details

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Maman Vivante!E30 - Sièges d'auto et sécurité de nos enfantsLa bonne installation et l'utilisation adéquate des sièges d'auto sont souvent méconnues par les parents et malheureusement...régulièrement banalisées. Il s'agit pourtant de la sécurité et même, de la VIE de nos enfants. J'ai donc à coeur de contribuer à ce que les parents et futurs parents aient des informations justes et soient sensibilisés à l'importance de suivre les différentes recommandations, et ce, afin qu'en cas d'accident, leurs enfants soient le mieux protégés possible. Pour toutes ces raisons, je suis vraiment très fi...2024-12-2855 min

Maman Vivante!E29 - Le temps des fêtes avec un bébéLe temps des fêtes avec un bébé, qu'on se le dise, ça amène quelques préoccupations supplémentaires pour les parents et même, parfois, un peu de stress. Les virus, la fatigue, la routine perturbée, le bruit, le monde… Dans cet épisode, enregistré en direct avec des mamans de mon groupe Facebook «Maman Vivante!», nous discutons des inquiétudes qui reviennent le plus souvent et j'explore quelles sont les possibilités pour rendre le tout plus doux. Bonne écoute! Mon groupe Facebook...2024-12-1349 min

Maman Vivante!E28 - La préparation à l'allaitementOn parle souvent de la préparation à l'accouchement, mais puisque c'est la Semaine Nationale de l'Allaitement, j'ai décidé de vous glisser un mot sur les raisons pour lesquelles il est, selon moi, crucial de se préparer à allaiter et ce, durant la grossesse. 5 excellentes raisons de prendre le temps de vous arrêter pour vivre votre aventure d'allaitement avec le plus de confiance et de sérénité possible. Bonne écoute! Mon programme Doula & Moi : www.andreane.ca/doulaetmoi-programme 2024-10-0418 min

Maman Vivante!E27 - L'imprévisibilité de l'accouchement et sa préparationPourquoi chaque accouchement est unique? Qu'est-ce qui fait que c'est aussi imprévisible? Où les couples ont-ils du pouvoir malgré cette imprévisibilité déstabilisante? Comment les futurs parents peuvent-ils être impliqués à fond dans LEUR grand moment? Je réponds à ces questions et plus encore dans ce 27e épisode de Maman Vivante! Bonne écoute! Pour tous les détails sur Doula & Moi - Le programme : www.andreane.ca/doulaetmoi-programme Pour me suivre sur mes réseaux so...2024-09-2021 min

Maman Vivante!E26 - Depuis que je suis maman, je ris moins souvent.J'ai enregistré ce 26e épisode, en direct, avec les mamans de mon groupe Facebook «Maman Vivante!». J'avais envie de les avoir avec moi, car c'est elles qui m'ont inspirée. C'est suite à une publication sur la perte de joie dans la maternité que j'ai reçu de nombreux messages et que j'ai réalisé que... Plusieurs femmes vivent cette sensation. Nombreuses d'entre elles n'en parlent jamais. Elles ont honte. Elles se sentent seules. Je pense donc que cet épisode apaisera les coeurs d'un...2024-08-3045 min

Maman Vivante!E25 - La comparaison entre mamansSe comparer à d'autres mères est, selon moi, à double tranchant : d’un côté, ça peut aider à définir son identité et de l’autre, ça peut la fragiliser. Dans ce 25e épisode, je vous partage mes réflexions concernant la comparaison. Pourquoi on le fait? Est-ce positif ou non? D'où ça pourrait venir? Je vous propose également quelques trucs pour vous aider à modifier vos pensées et éventuellement, pour éliminer cette habitude si elle a des conséquences négatives pour vous. Bonne écoute! Pour me rejoindre dans mon...2024-08-1625 min

Maman Vivante!E24 - On donne de l'amour à nos finances!C'est en compagnie de Kathy Landry, qui est maman de 3 enfants , kinésiologue, multi entrepreneure et conseillère en sécurité financière que j'ai voulu discuter de ce sujet mal aimé : les finances. C'est avec douceur et empathie que Kathy nous partage des trucs pour améliorer notre santé financière, mais également des informations pour réussir à atteindre une tranquillité d'esprit qui fait du bien. Bonne écoute! Pour suivre Kathy sur ses réseaux sociaux : Instagram : @kathy_landry_ ...2024-07-2653 min

Maman Vivante!E23 - Avoir un enfant et demeurer active : quand, comment, pourquoi!Dans cet épisode, je reçois Naomie Veillette, la femme et maman incroyable qui a créé l'entreprise «ActivMom». Sa mission : inspirer, motiver et outiller les familles pour leur permettre d'intégrer leurs tout-petits dans leurs aventures en plein air! Elle-même mère de 2 beaux garçons, elle nous raconte pourquoi elle a choisi ce mode de vie, quels sont les bénéfices qu'elle observe pour elle ainsi que pour ses enfants et elle nous partage plusieurs trucs pour partir à l'aventure avec nos minis humains! Bonne écoute! Pour...2024-07-0556 min

Maman Vivante!E22 - L'image corporelle et l'alimentation des futures et nouvelles mamans.Pour ce 22e épisode, je reçois Mélissa Larivière, la nutritionniste qui se cache derrière «J'M Love Nutrition». Elle se spécialise auprès de la clientèle pédiatrique (0-17 ans), en passant par la future et la nouvelle maman. J'adore sa vision qu'elle explique comme ceci : «Une saine relation avec la nourriture et une image corporelle positive ça se nourrit dès que bébé fait son nid dans le bedon de maman.» Cet épisode, c'est donc 1h17 de discussion entre deux passionnées, entou...2024-06-211h 17

Maman Vivante!E21 - Le sommeil du bébé, 0-4 mois.Dans ce 21e épisode, je reçois une femme que j'adore suivre sur les réseaux sociaux et à qui je réfère des couples avec une grande confiance : Vanessa de «Rayons de Sommeil». Elle est infirmière et spécialiste en sommeil holistique. Elle aide donc les parents à dormir plus, sans aucune méthode d’entraînement au sommeil. Dans cette heure de discussion absolument passionnante, nous abordons, entre autres, les 4 préoccupations des parents que j’entends le plus souvent. Bonne écoute! Pour suivre Vanessa...2024-05-311h 05

Maman Vivante!E20 - Quand le congé de maternité n'est pas perçu comme un congé.Je lis et j’entends souvent que le congé de maternité ne devrait pas s’appeler «un congé» et il y a quelque chose là-dedans qui m’a toujours dérangée. J'ai l’impression que plusieurs femmes aimeraient que leur vie reste exactement comme avant, même si elles ont maintenant à s’occuper de leur nouveau bébé. Je vous partage mes réflexions à ce sujet, en espérant vous inspirer, afin que vous puissiez vous créer un quotidien plus doux durant votre congé de maternité. Bonne écoute! Pour nou...2024-05-1730 min

Maman Vivante!E19 : Intégrer avec simplicité la pleine conscience dans le quotidien de maman.Dans ce 19e épisode, je reçois une pro de la pleine conscience et de la méditation. Elle a un don pour rendre ces pratiques accessibles et faciles à intégrer dans notre quotidien mouvementé de maman. Une perle qui fait du bien à écouter et qui accompagne les gens, avec une grande douceur, vers un retour à l'équilibre et à l'apaisement dans leur vie. Bonne écoute! Pour explorer le programme Élévation de Kathy et pour vous y inscrire : www.kathysavardtravailleusesociale.thrivecart.com/programme-elevation Pour suivre...2024-04-2648 min

Maman Vivante!E18 - Le plan de naissance, utile ou non?Dans ce 18e épisode, je vous parle du plan de naissance, cet outil souvent mal compris et parfois mal-aimé. Bonne écoute! Pour en savoir plus sur mon programme en ligne et débuter ton parcours de maman dans la bonne direction : www.andreane.ca/doulaetmoi-programme Pour me suivre sur mes réseaux sociaux : Instagram : @andreanedoula Facebook : /andreaneloubieraccompagnante Nouvellement sur Tik Tok : @andreanedoula Mon site Inter...2024-04-2326 min

Maman Vivante!E17 - «Pas besoin, j'suis capable toute seule!»Depuis quand les femmes s'imposent-elles cette solitude? "Ben là, j'suis capable de m'occuper de mon bébé." "Toutes les mères du monde ont accouché avant moi..." "J'ai plein de bébés autour de moi, j'sais comment ça marche." "Allaiter, c'est naturel. Pas besoin de me préparer à ça!" "J'suis une professionnelle de la santé, j'connais ça!" Des phrases qui laissent sous-entendre : "J'suis capable toute seule..." Mais pourquoi? Pourquoi "le faire toute seule"? Qu'est-ce qui poussent...2024-04-1246 min

Maman Vivante!E16 - Une précieuse doula : pas seulement là pour vous informer!Le rôle d'une doula est grand, important et précieux. Il va bien au-delà de «donner des informations». Du 22 au 28 mars dernier, c'était la semaine mondiale des doulas et cela m'a donné envie de vous parler de mon fabuleux travail! Je nous compare à une doudou...et je vous explique ici pourquoi! Bonne écoute! Pour me suivre sur mes réseaux sociaux : Instagram : @andreanedoula Facebook : /andreaneloubieraccompagnante Nouvellement sur Tik Tok : @andreanedoula Mon site inter...2024-03-2929 min

Maman Vivante!E15 - Pourquoi on fait le choix de NE PAS prendre de temps pour soi?Prendre du temps pour soi...un sujet un peu «cliché», dont on entend très souvent parler. Il peut même sembler banal tellement tout le monde en parle, mais justement, ça me donne envie de le regarder d'un autre point de vue. Si on en parle toujours autant, est-ce parce que c’est un gros défi, que les gens ont de la difficulté à se choisir, à s’accorder du temps? Si oui, pourquoi? J’ai donc eu envie d’explorer la question suivante : pourquoi on fait le choix de NE PAS prendre de temps pour soi? B...2024-03-1526 min

Maman Vivante!E14 - Être maman et avoir du temps pour soi...est-ce possible?Nous avons toutes suffisamment de temps. C'est que ce mon invitée, Émilie Viens ou La Planificatrice, enseigne aux femmes qui la consultent. Mais est-ce que c'est aussi vrai pour les mamans? Comment fait-on pour prendre du temps pour soi lorsqu'on a un nouveau-né ou de jeunes enfants? Dans ce 14e épisode, on vous aide à créer du temps! Bonne écoute! Site Internet de La Planificatrice : www.laplanificatrice.com Pour suivre Émilie sur ses réseaux sociaux : Instagram : @la_planifica...2024-03-1243 min

Maman Vivante!E13 - Se préparer à l'accouchement ou l'anticiper?Plusieurs femmes me partagent leurs craintes par rapport à la naissance de leur enfant et à leur processus de préparation. La crainte «d'en savoir trop» et celle «d'être déçue si ça ne se passe pas comme elles le souhaitent» en sont deux plutôt fréquentes. Comme si se préparer à leur accouchement allait les propulser directement vers une forme d'anticipation. L'objectif de ce 13e épisode est de tracer la ligne entre une saine préparation à l'accouchement et l'anticipation de cet événement important. Ligne parfois mince, mais tellement claire pour moi que j'ai eu envie de vous partager ma...2024-01-1931 min

Maman Vivante!E12 - La sexualité des nouveaux parentsLa sexualité des nouveaux parents...un sujet qui préoccupe beaucoup et qui, malheureusement, est encore un peu tabou. Tu le sais, je ne suis pas sexologue. Par contre, mes expériences personnelles et professionnelles m’ont amenée à faire plusieurs constats, que j’ai eu envie de te partager. Je te donne également, dans ce 12e épisode, quelques infos qui t'aideront à comprendre une petite partie de ce qui se passe dans ton corps (et dans ton coeur!) et je te propose aussi des réflexions qui te permettront d'avancer doucement dans ton parcours de maman et d...2023-11-2435 min

Maman Vivante!E11 - La pratique sage-femme est en danger!Ce 11e épisode en est un bien différent de tous les autres. Son objectif : contribuer au mouvement de mobilisation initié par les sages-femmes du Québec. Leur autonomie professionnelle est actuellement grandement menacée par le projet de loi 15, qui est présentement à l'étude. Non seulement ces professionnelles de la santé extraordinaires pourraient perdre leur autonomie précieusement (et difficilement!) acquise, mais NOUS AUSSI! Les femmes et les familles québécoises risquent de perdre la liberté de faire des choix éclairés pour, par exemple, le type de soins qu'elles souhaitent rece...2023-10-2737 min

Maman Vivante!E10 - Le portage : pas seulement pour se libérer les mains!Pour la première fois dans la courte histoire de Maman Vivante!, je reçois une invitée! Et pour la première fois, je t'offre un épisode BONUS! Dans le cadre de la Semaine Nationale du Portage d'Enfant, je reçois une pro et passionnée du portage qui est venue échanger avec moi sur tous les bienfaits de cette pratique. Parce que non, ce n'est pas seulement pour se libérer les mains qu'on porte notre enfant. Il y a de NOMBREUX bienfaits, autant pour bébé que pour maman (et papa!). ...2023-10-2040 min

Maman Vivante!E9 - Des infos essentielles pour ton allaitement!La semaine dernière avait lieu la Semaine Nationale de l'Allaitement 2023 et j’ai eu envie de continuer à faire ma petite part, dans le grand monde de l’allaitement, en te partageant plusieurs informations que je juge essentielles pour favoriser le bon démarrage de ton allaitement. Pour les premiers instants avec ton bébé, les premières heures et premiers jours, mais aussi, pour les premières semaines. Je vais en profiter aussi pour défaire quelques fausses croyances au passage…dont une en particulier qui me fait réagir CHAQUE fois que je l'entends! ...2023-10-1331 min

Maman Vivante!E8 - Elle arrive quand, la confiance?Une maman m’a posé une grande question dernièrement : «Andréane, elle arrive quand, la confiance?». Cette maman avait toujours l'impression de douter et avait hâte de vivre son nouveau rôle avec une plus grande confiance en elle. Sa question m'a inspirée pour ce 8e épisode, dans lequel je décortique un peu ce qu'est la confiance en soi, j'explore pourquoi elle est souvent fragilisée quand on devient maman et je te fais quelques suggestions pour faire grandir ta confiance au quotidien. Bonne écoute!2023-09-2926 min

Maman Vivante!E7 - Les 5 sujets à aborder avec ton/ta partenaire, AVANT la naissance de votre bébé.Des incontournables. Des sujets que je te conseille fortement d'aborder AVANT la naissance de ton bébé. Pourquoi? Parce qu'il y a des essentiels à explorer pour se préparer à l'accouchement et réussir à faire une équipe de feu lorsque le grand jour arrivera! Et parce qu'il y a des sujets beaucoup plus faciles à aborder AVANT la chute hormonale, la fatigue et le stress qui arrivent presque toujours quelques jours après bébé... Parce que ces discussions vous rapprocheront et vous rendront encore plus complices! Bonne écoute! 2023-09-1522 min

Maman Vivante!E6 - Le stress et la peur de l'accouchement.Le stress et la peur de l'accouchement... D'où peuvent provenir ces émotions? Comment peut-on en faire des alliées? Que peut-on faire avec? Bonne écoute! Doula & Moi - Le programme : www.andreane.ca/doulaetmoi-programme Pour me suivre sur les réseaux sociaux : Instagram : @andreanedoula Facebook : /andreaneloubieraccompagnante Mon site internet : www.andreane.ca Cet enregistrement est aussi dispo...2023-09-0131 min

Maman Vivante!E5 - L'accouchement...ou un événement LOIN d'être banal!Dans ce 5e épisode, je plonge dans les émotions! Souvent, les histoires d'accouchement des mamans sont banalisées. «Oui mais l'important, c'est que tout le monde soit en santé!» peut-on entendre...BEAUCOUP TROP souvent. Oui, mais... TON histoire d'accouchement peut prendre une grande place dans tes pensées et ton coeur, pendant plusieurs jours, semaines ou mois, MÊME SI «tout a bien été». Selon moi, il est primordial de ne pas ignorer les émotions qui montent en toi, car celles-ci peuvent venir influencer la façon dont tu vivras le 4e trimestre de ta grossess...2023-08-1829 min

Maman Vivante!E4 - 6 choses que je voudrais dire aux futures mamans si je n’avais pas peur de leur faire peur!Ça fait 10 ans que j’essaie de trouver LA meilleure façon d’aborder le sujet du 4e trimestre de la grossesse et j'ai enfin décidé d'y aller sans détour. Dans ce 4e épisode, j’ai envie de dire aux futures mamans ce que les toutes nouvelles mamans me disent quand je vais les voir dans les premiers jours et les premières semaines de vie de leur bébé. Pourquoi? Parce que je trouve ça tellement dommage que les femmes, lorsqu'elles deviennent mamans, n'aient pas eu l'heure juste...au point où plusieurs d'entre...2023-08-0429 min

Maman Vivante!E3 - Une prise de conscience qui a tout changé...Dans ce 3e épisode, j'ai choisi de vous partager une prise de conscience qui a changé ma vie de maman! Je vous explique le chemin parcouru pour arriver jusque là, mes réflexions et mon cheminement pour que ma maternité soit plus douce au quotidien. Bonne écoute! Pour me suivre sur les réseaux sociaux : Instagram : @andreanedoula Facebook : https://www.facebook.com/andreaneloubieraccompagnante Mon site internet : www.andreane.ca Cet enregistrement est aussi d...2023-07-2122 min

Maman Vivante!E2 - L'harmonie dans les rôles de femme et de maman.Pour créer cet épisode, je me suis inspirée d'une phrase dite et répétée lors de notre tout premier rendez-vous : «Ce n’est pas parce que mon rôle de mère est celui qui prend la plus grande place, que c’est LUI le plus important.» Selon moi, il est clair que notre rôle de femme est LE plus important, car derrière la femme, il y a aussi l’amie, la sœur, la fille, l’amoureuse, la travailleuse et bien sûr, la maman…une belle gang de rôles qui seront...2023-07-0724 min

Maman Vivante!E1 - Et si on changeait notre façon de vivre la maternité...Dans ce premier épisode, je prends tout d'abord le temps de me présenter. Je trouve important de commencer ce podcast en te partageant une petite partie de qui je suis, à travers les principaux rôles de ma vie. Je te parle aussi de mon histoire professionnelle...qui a commencé il y a 20 ans! Je poursuis en te décrivant ma grande vision de la maternité, celle qui me tient tant à coeur et qui me motive chaque jour à poursuivre mon travail! J'en profite pour te parler des les 3 clés pour devenir une Maman Vivante! Parce qu'i...2023-06-2326 min