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Oberlehrer & Wildpferd#12 - Selbstverwirklichung durch MetaphysikIn dieser Episode diskutieren Julia Mittmann und Andreas Ebert die Prinzipien der chinesischen Metaphysik und deren Anwendung im Alltag. Sie beleuchten, wie die Metaphysik als Werkzeug zur Selbstverwirklichung und zur Erkennung der eigenen Stärken dient. Die Rolle von Energie, Emotionen und die Verbindung zur Natur werden ebenfalls thematisiert. Die beiden Gesprächspartner betonen die Wichtigkeit von Freude und innerem Frieden auf dem Weg zur Selbstakzeptanz und Gesundheit.Chapters00:00 Einführung in die chinesische Metaphysik02:48 Die Grundlagen der chinesischen Metaphysik06:02 Konditionierung und Selbstverwirklichung08:47 Die Rolle von Emotionen und...
2026-02-1342 minOberlehrer & Wildpferd#11 - Selbstverwirklichung durch OrdnungIn diesem Podcast diskutieren Andreas Ebert und Julia Mittmann die Bedeutung des räumlichen Umfelds für die persönliche Entwicklung und Selbstverwirklichung. Sie beleuchten, wie Ordnung und Gestaltung des Wohnraums das Wohlbefinden beeinflussen und geben praktische Tipps für ein produktives Homeoffice. Zudem wird die Verbindung zwischen äußeren Werten und innerem Wohlbefinden thematisiert, sowie die Wichtigkeit von tiefen Freundschaften und emotionalem Austausch im Leben. In dieser Episode diskutieren Julia Mittmann und Andreas Ebert die Bedeutung von Freundschaften, die Auswirkungen von Räumen auf das Wohlbefinden und die spezifischen Funktionen verschiedener Wohnbereiche. Sie beleuchten, wie der Eingangsbereich, die Küche u...
2026-02-0450 minOberlehrer & Wildpferd#10 - Die Suche nach SelbstverwirklichungIn dieser Episode diskutieren Julia Mittmann und Andreas Ebert die Herausforderungen und Möglichkeiten der Selbstverwirklichung. Sie beleuchten, wie Verständnis für andere und die Fähigkeit, verschiedene Perspektiven einzunehmen, sowohl unterstützend als auch hinderlich sein können. Der Fokus auf Authentizität, die Notwendigkeit von Struktur im Alltag und die Herausforderungen der Selbstständigkeit werden ebenfalls thematisiert. Die beiden Gesprächspartner reflektieren über kreative Prozesse und die Bedeutung von emotionaler Intelligenz in der persönlichen Entwicklung. In dieser Episode diskutieren Andreas Ebert und Julia Mittmann die Vorteile des Homeoffice, die Herausforderungen und Chancen der Selbstverwirklichung sowie den gesells...
2026-01-3049 minOberlehrer & Wildpferd#9 - Ich mache das jetzt selbstIn dieser Episode sprechen Andreas Ebert und Julia Mittmann über ihre Erfahrungen mit Umzügen, Nachbarschaften und der Einrichtung ihrer neuen Wohnräume. Sie reflektieren über die Herausforderungen und Konflikte, die mit einem Umzug verbunden sind, und diskutieren, wie sie ihre neuen Lebensabschnitte gestalten. Zudem beleuchten sie die Strategien für YouTube und die Bedeutung von Zielgruppen in der Selbstverwirklichung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Konzept des Human Designs und wie es ihre Persönlichkeiten und Arbeitsweisen beeinflusst. Schließlich teilen sie ihre Gedanken zur Selbstständigkeit und den damit verbundenen Unsicherheiten sowie zu den Gefühlen von Heimat un...
2026-01-2138 minOberlehrer & Wildpferd#8 - Julias Krankheit als Chance zur TransformationIn dieser Episode sprechen Andreas Ebert und Julia Mittmann über Lebenskrisen und persönliche Herausforderungen. Julia teilt ihre Erfahrungen mit Krankheiten, Stress und der Suche nach Selbstakzeptanz. Sie reflektieren über die Bedeutung von Dankbarkeit und wie man durch schwierige Zeiten wachsen kann. Die Diskussion beleuchtet, wie man mit Lebenskrisen umgehen kann und welche positiven Veränderungen daraus entstehen können.TakeawaysLebenskrisen sind unvermeidlich und können transformative Erfahrungen sein.Krankheiten können als Zeichen des Körpers interpretiert werden, dass etwas nicht stimmt.Es ist wichtig, sich mit seinen E...
2026-01-1444 minOberlehrer & Wildpferd#7 - Die Kraft der Emotionen: Wut verstehenIn dieser Podcast-Folge diskutieren Andreas und Julia über die Beziehung zu Emotionen, insbesondere Wut. Julia reflektiert ihre Kindheit und die Entscheidung, Wut als negativ zu empfinden, was zu einer Unterdrückung ihrer Gefühle führte. Andreas erklärt die Wichtigkeit, Emotionen zuzulassen und die Tiefe des Lebens zu erfahren, indem man auch unangenehme Gefühle akzeptiert. Die Diskussion beleuchtet die Herausforderungen und Chancen, die mit der Akzeptanz von Wut und anderen Emotionen verbunden sind. In dieser Episode diskutieren Julia Mittmann und Andreas Ebert die komplexe Beziehung zwischen Wut und zwischenmenschlichen Beziehungen. Sie beleuchten, wie Wut sowohl destruktiv als auch k...
2026-01-1153 minOberlehrer & Wildpferd#6 - Silvester und so könnte es gehenIn dieser Episode sprechen Andreas Ebert und Julia über ihre persönlichen Silvestertraditionen und den Kontrast zwischen Camping und dem Alltag. Sie leiten über zum Thema Manifestation, diskutieren, was es bedeutet, eine Vision zu haben und wie man diese in die Realität umsetzt. Dabei beleuchten sie die Rolle von Glaubenssätzen, die Kraft der Manifestation und die Bedeutung von Fantasie und Kreativität. Sie ermutigen die Zuhörer, ihre Träume zu verfolgen und sich nicht von logischen Einschränkungen abhalten zu lassen. Die Episode endet mit einem positiven Ausblick auf das neue Jahr und die Möglichkeiten, die es mit...
2025-12-3148 minOberlehrer & Wildpferd#5 - Beziehungen: Ein tiefes GesprächIn dieser Episode diskutieren Andreas Ebert und Julia die komplexen Themen rund um Beziehungen, Trennungen und persönliche Entwicklung. Sie teilen ihre eigenen Erfahrungen mit gescheiterten Beziehungen und betonen die Bedeutung von Freundschaft und Kommunikation in Partnerschaften. Die beiden sprechen auch über die Herausforderungen, die das Älterwerden mit sich bringt, und die Notwendigkeit, an sich selbst zu arbeiten, um gesunde Beziehungen zu führen. Scham und innere Stimmen werden als zentrale Themen behandelt, die oft die Art und Weise beeinflussen, wie Menschen in Beziehungen agieren. Abschließend wird die Bedeutung von Krisen als Chancen zur persönlichen Weiterentwicklung hervorgehoben.
2025-12-2446 minOberlehrer & Wildpferd# 4 - Weihnachten: Stress oder Freude?In dieser Episode diskutieren Andreas und Julia die Herausforderungen und Strategien, die mit der Weihnachtszeit und dem Zusammensein mit der Familie verbunden sind. Sie beleuchten den Stress, der oft mit den Feiertagen einhergeht, und bieten Einblicke, wie man alte Muster durchbrechen und eine harmonischere Atmosphäre schaffen kann. Durch Akzeptanz und innere Dialoge können Konflikte vermieden und die Zeit mit der Familie positiver gestaltet werden.TakeawaysWeihnachten kann eine stressige Zeit sein.Akzeptanz der Familienmitglieder ist entscheidend.Alte Verhaltensmuster können wieder hochkommen.Innere Dialoge helfen, mit alten Mustern umzugehen.Strategien zur Stressbewältig...
2025-12-1727 minOberlehrer & Wildpferd# 3 - Die Kraft der KreativitätIn dieser Episode diskutieren Julia und Andreas über ihre persönlichen Erfahrungen mit Stimmungsschwankungen, Kreativität und der inneren Arbeit.Sie reflektieren über den Einfluss von Selbstwert und Vergleich auf das persönliche Wohlbefinden und die Bedeutung von zwischenmenschlichen Beziehungen. Zudem beleuchten sie, wie die jüngere Generation offener über psychische Gesundheit spricht und welche Rolle Einsamkeit dabei spielt. Die Episode endet mit einem Ausblick auf die Notwendigkeit von Reflexion und persönlicher Entwicklung.TakeawaysKreativität kann durch Struktur gefördert werden.Innere Anteile beeinflussen unser Verh...
2025-12-1043 minOberlehrer & Wildpferd# 2 - Räume Halten: Die Dynamik in BeziehungenIn dieser Episode diskutieren Andreas und Julia die Herausforderungen und Freuden des Podcastings, die Dynamik von Beziehungen und die Bedeutung von Visionen und Selbstbild. Sie beleuchten, wie Frauen oft den Raum in Beziehungen halten und wie Selbstliebe und innere Arbeit entscheidend für persönliche Veränderungen sind. Zudem wird die Wichtigkeit großer Visionen und die Verantwortung des Erwachsenwerdens thematisiert.TakeawaysTechnik kann herausfordernd sein, aber sie ist Teil des Prozesses.Frauen übernehmen oft die Rolle des Raumhalters in Beziehungen.Ein gutes Selbstbild ist entscheidend für große Visionen.Selbstliebe ist der Schlüss...
2025-12-0339 minOberlehrer & Wildpferd# 1 - Julia Mittmann & Andreas EbertIn der ersten Folge von „Oberlehrer und Wildpferd“ nehmen wir dich mit in ein Gespräch zwischen zwei Menschen, die seit vielen Jahren als Coach und Therapeut unterwegs sind und trotzdem immer wieder neu herausfinden müssen, wie sie selbst ticken. Wir – Julia Mittmann und Andreas Ebert – erzählen dir, wie wir uns im Coaching kennengelernt haben, warum aus einem normalen Telefonat plötzlich stundenlange Gespräche wurden und was passiert, wenn zwei Leute, die beruflich ständig andere begleiten, plötzlich anfangen, sich gegenseitig zu spiegeln.Es geht um Gesundheit, Geld, Gedankenschleifen, Manifestieren, alte Muster und die Frage, wie...
2025-11-2646 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#56 - ANA - Online Programm - Vom People-Pleasing zur AuthentizitätIn dieser Episode stelle ich dir mein ANA-Programm vor, das Frauen dabei unterstützt, sich vom People-Pleasing zu lösen und ein authentischeres Leben zu führen.
✨ Wenn du bereit bist, alte Verhaltensmuster abzulegen und zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Freiheit zu finden, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich erläutere die vier wesentlichen Schritte, die dich auf diesem Weg begleiten: vom Erkennen deiner Reaktionsweisen über das Lösen innerer Blockaden bis hin zum bewussten Aufbau von Energie und praktischen Übungen zur Veränderung.
In dieser Episode erfährst du:
🧩 Wie du d...
2024-08-2549 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#55 - Vom People-Pleasing zur Authentizität - Ein Weg zu mehr Selbstwert und innerer GelassenheitIn dieser Folge teile ich meinen Weg vom People-Pleasing hin zu einem authentischeren Selbst.
✨ Wenn du oft unter Stress stehst und das Gefühl hast, immer den Erwartungen anderer gerecht werden zu müssen, dann ist diese Folge für dich. Ich erkläre, wie ich es geschafft habe, alte Verhaltensmuster loszulassen, meine Resilienz zu stärken und mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit in mein Leben zu bringen. Erfahre, wie du durch die richtige Aufmerksamkeit und gezielte Übungen deinen Selbstwert stabilisieren und deine wahre Stärke entfalten kannst.
In dieser Episode erfährst du:
💪 Wie du den Drang losläss...
2024-08-1819 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#54 - 5 Hauptgründe, warum Du im Stress feststeckst.Fühlst du dich ständig unter Druck und weißt nicht, wie du aus dem Stresskreislauf ausbrechen kannst? In dieser Podcast-Episode bespreche ich die 5 Hauptgründe, warum du deinen Stress nicht loswirst, und zeige dir, wie du endlich die Kontrolle über deine innere Ruhe zurückgewinnen kannst. Als Psychotherapeut mit Spezialisierung auf Stressmanagement helfe ich dir dabei, deine Resilienz zu stärken und deine mentale Gesundheit zu fördern.
In dieser Episode erfährst du:
✶ Warum der Glaube an deine eigene Veränderungsfähigkeit entscheidend ist
✶ Wie du gezielt deine spezifischen Stressoren identifizieren kannst
✶ We...
2024-08-1116 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#53 - Umgang mit Zwangsgedanken - Spirituelle SichtweiseIn meinem neuesten Podcast spreche ich darüber, wie man mit einer spirituellen Sichtweise Zwangsgedanken im Denken und im Leben besser erkennen und stoppen kann. Ich verbinde Psychologie, Resilienz, Spiritualität und Stressmanagement, um zu zeigen, wie diese Disziplinen uns helfen können, mentale Herausforderungen effektiver zu meistern. Ziel ist es, Dor praktische Werkzeuge für mehr mentale Stärke und inneren Frieden an die Hand zu geben.
#MidlifeFrauen #InnereLeere #Selbstentwicklung #Frauencoaching #Persönlichkeitsentwicklung #InnereArbeit
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Du hast vieles ausprobiert – Karriere, Sport, vielleicht sogar eine Affäre – und trotzdem bleibt das Gefühl der Leere? Da...
2024-07-0716 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#52 - Vom Verliebtsein zur festen Beziehung – Wie junge Paare den Übergang meisternIn dieser Episode widme ich mich einem wichtigen Thema für alle, die in einer jungen Beziehung stecken und den Übergang von der Verliebtheitsphase zu einer stabilen und festen Partnerschaft erfolgreich gestalten möchten. Ich spreche darüber, warum in dieser Phase häufig neue Ängste wie Verlustangst, Angst vor Intimität und Furcht vor Ablehnung auftreten und wie man diesen begegnen kann. Mit praktischen Tipps zu Kommunikation, Konfliktbewältigung und persönlicher Weiterentwicklung helfe ich Dir, eine stabile und erfüllende Beziehung aufzubauen.
Viel Spaß beim Zuhören!
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2024-06-3014 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#51 - Der Weg zur Veränderung – Ungewolltes Verhalten bewusst ändernIn dieser Sonderfolge zur Halbzeit meines Podcasts tauche ich tief in die Essenz der Verhaltensänderung ein. Wie gelingt es uns, ungewolltes Verhalten nachhaltig zu ändern? Ich bespreche die notwendigen Schritte um bewusst eine konkrete Veränderung zu wählen, darauf fokussiert zu bleiben und sich den damit verbundenen Gefühlen zu stellen.
Erfahre, wie wichtig es ist, sich Zeit zu nehmen und welche Antworten aus deinem Unterbewusstsein entstehen können, wenn du dich auf diesen Prozess einlässt.
Diese Episode bietet wertvolle Einblicke in die Stresstherapie und zeigt, wie du durch gezielte Resilienztechniken deine mentale...
2024-06-2322 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#50 - Aufbau von Resilienz für Menschen mit hohem LeistungsanspruchIn diesem Podcast - "Aufbau von Resilienz für Menschen mit hohem Leistungsanspruch" - erfährst Du alles über effektives Stressmanagement und Stresstherapie, speziell zugeschnitten auf den Business-Kontext. Lerne, wie Du Deine Resilienz stärken kannst, um den täglichen Herausforderungen und dem hohen Druck in Deiner beruflichen Welt standzuhalten. Entdecke wertvolle Strategien, um Burnout zu verhindern und Deine Leistung nachhaltig zu steigern. Tauche ein in praxisnahe Tipps und tiefgehende Einblicke, die Dir helfen, sowohl im Beruf als auch im Privatleben ausgeglichener und widerstandsfähiger zu werden.
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2024-06-1614 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#49 - 5/5 Steuerst Du auf ein Burnout zu? 10 Fragen an denen Du es herausfinden kannst.In dieser Folge werden wir uns mit 10 wichtigen Fragen beschäftigen, die dir helfen können, herauszufinden, ob du möglicherweise in einem Burn-out steckst oder gefährdet bist. Burn-out ist ein ernstes Thema, das oft übersehen wird, aber es ist wichtig, auf die Warnsignale zu achten und rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen. Durch Selbstreflexion und das Beantworten dieser Fragen kannst du frühzeitig erkennen, ob du dich in einer belastenden Situation befindest und welche Schritte du unternehmen kannst, um deine mentale Gesundheit zu schützen.
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2024-06-0915 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#48 - 4/5 - Souveränität als Gegenpol zum StressIn dieser Folge geht es um Souveränität als Gegenpol zum gestressten und unsicheren Selbst. Es geht auch ums Daten und um mehr Gehalt bei Deiner Arbeit :-). Viele Freude mit der Episode.
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2024-06-0215 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#47 - 3/5 - Stressbewältigung und innerer Widerstand: Ein Weg zur Selbstakzeptanz beim StressmanagementIn dieser neuen Folge setzen wir unser Gespräch über Stress fort. Wir tauchen tief in das Thema des inneren Widerstands ein, der oft Hand in Hand geht mit Stress. Widerstand entsteht, wenn wir uns gegen Anforderungen von außen oder unsere eigenen hohen Ansprüche wehren.
Wir betrachten, wie Perfektionismus inneren Stress auslösen kann und wie das Bewusstsein über diesen Widerstand dazu beitragen kann, ihn zu lösen. Ein besonderer Fokus liegt darauf, wie Perfektionismus und der Wunsch nach Selbstakzeptanz miteinander verbunden sind.
Entdecke, wie du in einen neuen inneren Dialog treten kannst, der dic...
2024-05-2607 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#46 - 2/5 - Umgang mit Stress-ZyklenIn dieser Folge spreche ich detailliert über Stresszyklen und wie man sie effektiv für ein gesünderes Leben unterbricht. Es wird darüber diskutiert, wie in der Psychologie und Stressforschung angenommen wird, dass bestimmte Zyklen zu angespannten und stressigen Situationen führen können, in denen wir uns gefangen halten. Wenn wir diese Zyklen nicht beenden können, bleiben wir in diesem Kreislauf und sind ständig gestresst.
Außerdem wird eine mögliche Anleitung für Dich bereitgestellt, um zu erkennen, wie Du einen Stresszyklus für Dich abbauen kannst. Es wird sowohl eine allgemeine Anleitung ge...
2024-05-1915 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#45 - 1/5 - Umgang mit StressorenTauche ein in die Welt des Stresses und lerne, wie du ihn meistern kannst! 🧘♂️ In meiner neuesten Podcastfolge teile ich wertvolle Tipps und Informationen, wie du sowohl mit kontrollierbaren als auch nicht kontrollierbaren Stressoren umgehen kannst. Entdecke wirksame Strategien, um deinen Stress zu reduzieren und mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen. 🌿 Höre jetzt rein und starte deine Reise zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit! 💫 #Stressbewältigung #Gelassenheit #Podcast"
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2024-05-1417 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert15 Meditation gegen Stress15 Minuten geführte Meditation gegen Stress mit inneren Anteilen.
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In meiner Praxis begleite ich Menschen mit verschiedensten Anliegen – psychotherapeutisch fundiert, vor Ort in Frankfurt oder online über Zoom.
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2024-05-1017 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#44 - Leichter authentisch sein und damit frei fühlen."Entdecke die Freiheit, authentisch zu sein! 🌟 In meiner neuesten Podcastfolge teile ich wertvolle Tipps und Einsichten, wie du deine wahre Persönlichkeit ohne Angst vor Ablehnung zeigen kannst. Lass dich inspirieren und befreie dich von den Fesseln der Unsicherheit. Sei du selbst und strahle! 💫 #Authentizität #Selbstliebe #Podcast"
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2024-05-0519 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#43 - Panik- und Angstattacken kann man gut lösen und ihre Ursachen behebenIch möchte Dir in dieser Folge eine kurze Anleitung geben wie Du mit Panik- und Angstattacken besser umgehen kannst. Denn man kann sie gut lösen und ihre Ursachen beheben - Psychologie und deeptalk Podcast von Andreas Ebert
🧠 In dieser Episode:
Wie löst man Angst und Panik auf
Was sind die Ursachen
Warum das Ausfühlen der Gefühle so wichtig ist
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
#MidlifeFrauen #InnereLeere #Selbstentwicklung #Frauencoaching #Persönlichkeitsentwic...
2024-04-2814 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#43 - Panik- und Angstattacken kann man gut lösen und ihre Ursachen behebenIch möchte Dir in dieser Folge eine kurze Anleitung geben wie Du mit Panik- und Angstattacken besser umgehen kannst. Denn man kann sie gut lösen und ihre Ursachen beheben - Psychologie und deeptalk Podcast von Andreas Ebert
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🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
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2024-04-2814 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#42- Wie geht man mit Ablehnung neu und besser umgehen kannIn meiner neuesten Podcastfolge geht es um ein Thema, das uns alle irgendwann betrifft: Wie geht man damit um, wenn man von seinem Partner abgelehnt wird? Es ist nicht immer einfach, damit umzugehen, aber es gibt Wege, wie man sich selbst stärken und wieder aufbauen kann. Ich teile aus der Praxis und praktische Tipps, die euch helfen können, mit Ablehnung umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Schaltet ein und lasst uns gemeinsam darüber reden! #Beziehungen #Ablehnung #Selbststärkung"
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und du erfährst Wissenswertes über psychologisc...
2024-04-2119 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#41 Binge-Eating-Störung und Essstörungen an einem Tag überwindenBinge-Eating Essstörung und Heißhunger-Attacken kennt jeder. Vor allem in stressigen Lebensphasen ist Essen oft die einzige Belohnung, die uns in den Sinn kommt. Im Podcast gebe ich Dir eine genaue Anleitung, wie Du aus dem Kreislauf aussteigen kannst. - Psychologie und deeptalk Podcast von Andreas Ebert
🧠 In dieser Episode:
Wie kannst Du dem Craving widerstehen
Warum nicht Du, sondern die Nahrungsmittel das Primärproblem sind
Wie Du Dein Essverhalten nachhaltig ändern kannst
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
2024-04-1410 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#41 Binge-Eating-Störung und Essstörungen an einem Tag überwindenBinge-Eating Essstörung und Heißhunger-Attacken kennt jeder. Vor allem in stressigen Lebensphasen ist Essen oft die einzige Belohnung, die uns in den Sinn kommt. Im Podcast gebe ich Dir eine genaue Anleitung, wie Du aus dem Kreislauf aussteigen kannst. - Psychologie und deeptalk Podcast von Andreas Ebert
🧠 In dieser Episode:
Wie kannst Du dem Craving widerstehen
Warum nicht Du, sondern die Nahrungsmittel das Primärproblem sind
Wie Du Dein Essverhalten nachhaltig ändern kannst
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
2024-04-1410 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#40 - Liebeskummer und wie Du mit ihm besser umgehen kannst?Liebeskummer ist mit der tiefste und unangenehmste Schmerz, den wir kennen. Im Podcast spreche ich darüber, warum er eigentlich so schmerzhaft ist und was Du tun kannst, um ihm so zu begegnen, dass er sich deutlich schneller löst. - Psychologie und deeptalk Podcast von Andreas Ebert
🧠 In dieser Episode:
Warum ist Liebeskummer so schmerzhaft?
Wie kannst Du ihn lösen?
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
#MidlifeFrauen #InnereLeere #Selbstentwicklung #Frauencoaching #Persönlichkeitsentwicklung #InnereArbeit
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2024-04-0715 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#40 - Liebeskummer und wie Du mit ihm besser umgehen kannst?Liebeskummer ist mit der tiefste und unangenehmste Schmerz, den wir kennen. Im Podcast spreche ich darüber, warum er eigentlich so schmerzhaft ist und was Du tun kannst, um ihm so zu begegnen, dass er sich deutlich schneller löst. - Psychologie und deeptalk Podcast von Andreas Ebert
🧠 In dieser Episode:
Warum ist Liebeskummer so schmerzhaft?
Wie kannst Du ihn lösen?
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
#MidlifeFrauen #InnereLeere #Selbstentwicklung #Frauencoaching #Persönlichkeitsentwicklung #InnereArbeit
🌼 Midlife-C...
2024-04-0715 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#39 - Welche Klienten-Typen gibt es und was hilft ihnen am ehesten?Herzlich willkommen beim Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und Deeptalk! Folge #39: In dieser Podcastfolge möchte ich Dir 5 verschiedene Klienten-Typen vorstellen. Sie könnten alle mit den gleichen Symptomen kommen, müssten aber unterschiedlich begleitet werden. - Podcast von Andreas Ebert
🧠 In dieser Episode:
Welche Klienten-Typen gibt es
Was hilft wem und wie
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
#MidlifeFrauen #InnereLeere #Selbstentwicklung #Frauencoaching #Persönlichkeitsentwicklung #InnereArbeit
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2024-03-3114 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#39 - Welche Klienten-Typen gibt es und was hilft ihnen am ehesten?Herzlich willkommen beim Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und Deeptalk! Folge #39: In dieser Podcastfolge möchte ich Dir 5 verschiedene Klienten-Typen vorstellen. Sie könnten alle mit den gleichen Symptomen kommen, müssten aber unterschiedlich begleitet werden. - Podcast von Andreas Ebert
🧠 In dieser Episode:
Welche Klienten-Typen gibt es
Was hilft wem und wie
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
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2024-03-3114 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#38 - Warum Erleuchtung das Nonplusultra ist und Dir geschehen kann.Herzlich willkommen beim Podcast für Persönlichkeitsentwicklung!
Folge #38: In dieser Podcastfolge erkläre ich, was man unter Erleuchtung versteht und warum sie als Lebensziel so wertvoll ist und natürlich auch, wie man sich ihr nähern kann. - Podcast für Persönlichkeitsentwicklung - Podcast von Andreas Ebert
🧠 In dieser Episode:
Was ist Erleuchtung
Warum Meditation nicht helfen kann
Wie der Ablauf ist, um sie zu erfahren
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
#MidlifeFrauen...
2024-03-2424 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#38 - Warum Erleuchtung das Nonplusultra ist und Dir geschehen kann.Herzlich willkommen beim Podcast für Persönlichkeitsentwicklung!
Folge #38: In dieser Podcastfolge erkläre ich, was man unter Erleuchtung versteht und warum sie als Lebensziel so wertvoll ist und natürlich auch, wie man sich ihr nähern kann. - Podcast für Persönlichkeitsentwicklung - Podcast von Andreas Ebert
🧠 In dieser Episode:
Was ist Erleuchtung
Warum Meditation nicht helfen kann
Wie der Ablauf ist, um sie zu erfahren
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#MidlifeFrauen...
2024-03-2424 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#37 - Antidepressiva - Dein Ding finden und das Leben stimmig werden lassen.Herzlich willkommen beim Podcast für Persönlichkeitsentwicklung!
Folge #37: In dieser Folge möchte ich Dich dabei unterstützen, im Leben besser Dein Ding zu finden und Dich trauen es anzugehen.
🧠 In dieser Episode:
Wie findet man seine Lebensvision?
Was hält einen davon ab sie zu realisieren
Wie Du mit den Risiken umgehen kannst
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
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Du hast vieles auspro...
2024-03-1716 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#36 - Was tun, wenn der Partner fremdgeht oder sich in jemand anderen verliebt?Herzlich willkommen beim Podcast für Persönlichkeitsentwicklung!
Folge #36: In dieser Folge möchte ich Dich dabei unterstützen, wie Du besser damit umgehen kannst, wenn Dein Partner/in Dich betrogen hat.
🧠 In dieser Episode:
Wie überstehst Du es besser, wenn Dein Partner/in Dich betrogen hat?
Warum ist das Gefühl so schmerzhaft
Wie kann man es vermeiden, dass Dein Partner/in Dir fremdgeht?
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
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2024-03-1017 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#35 - Wie kannst Du aus dem Thema Selbstwert aussteigen und Dich davon befreienHerzlich willkommen beim Podcast für Persönlichkeitsentwicklung!
Folge #35: In dieser Folge möchte ich Dich dabei unterstützen, aus dem - Dich selbst bewerten - auszusteigen.
🧠 In dieser Episode:
Wo macht Wertung Sinn und wo nicht?
Was steckt eigentlich hinter der Abwertung?
Wie kannst Du Dich davon lösen
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🌼 Midlife-Coaching für Frauen
Du hast vieles ausprobiert – Karriere, Sport, vielleicht sogar eine Affäre – und trotzdem bleibt das Gefühl der Leere? Dann ist jetzt der richtige Moment, in die Tiefe zu gehen. Das Midlife-Coaching bei...
2024-03-0309 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#34 - So kannst Du mit dem Rauchen und jeder anderen Sucht aufhörenHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #34: In dieser Folge möchte ich Dich dabei unterstützen, mit einer Such, z.B. dem Rauchen einfacher aufhören zu können.
🧠 In dieser Episode:
Wie überschreibe ich mein Unterbewusstsein?
Konkrete Übung, wenn das Verlangen da ist
Darauf kannst Du achten, um nicht wieder anzufangen
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
#MidlifeFrauen #InnereLeere #Selbstentwicklung #Frauencoaching #Persönlichkeitsentwicklung #InnereArbeit
🌼 Midlife-Coaching für Frauen
Du hast viele...
2024-02-2513 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#33 - Die Lüge in Deinem Kopf - Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas Ebert#33 - Die Lüge in Deinem Kopf - Kennst Du es, dass du bei ähnlichen Situationen mal so und mal so reagierst und jedesmal denkst, dass ist die echte Wahrheit in meinem Kopf? Was passiert da eigentlich? Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas Ebert
Herzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #33: In dieser Folge möchte ich Dich dabei unterstützen, Dein Denken zu hinterfragen.
🧠 In dieser Episode:
Wie weiß ich, welches Denken das Richtige ist?
Warum denkt man mal so und mal so in ähnlichen Situationen?
Wie kannst...
2024-02-1808 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#33 - Die Lüge in Deinem Kopf - Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas Ebert#33 - Die Lüge in Deinem Kopf - Kennst Du es, dass du bei ähnlichen Situationen mal so und mal so reagierst und jedesmal denkst, dass ist die echte Wahrheit in meinem Kopf? Was passiert da eigentlich? Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas Ebert
Herzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #33: In dieser Folge möchte ich Dich dabei unterstützen, Dein Denken zu hinterfragen.
🧠 In dieser Episode:
Wie weiß ich, welches Denken das Richtige ist?
Warum denkt man mal so und mal so in ähnlichen Situationen?
Wie kannst...
2024-02-1808 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#32 - Verlieben in das Böse in Dir - Wie könnte es Sinn machen, das Böse in Dir zu feiern? Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #32: In dieser Folge möchte ich Dir eine neue mögliche Beziehung zu Deinem bösen Anteil in Dir vorstellen und vorschlagen.
🧠 In dieser Episode:
Alternativer Umgang mit dem Bösen in Dir
Was ist das Böse in Dir?
Wie kannst Du es leben und davon profitieren?
Auf welche Grenzen solltest Du immer achten?
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
#MidlifeFrauen #InnereLeere #Selbstentwicklun...
2024-02-1109 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#32 - Verlieben in das Böse in Dir - Wie könnte es Sinn machen, das Böse in Dir zu feiern? Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #32: In dieser Folge möchte ich Dir eine neue mögliche Beziehung zu Deinem bösen Anteil in Dir vorstellen und vorschlagen.
🧠 In dieser Episode:
Alternativer Umgang mit dem Bösen in Dir
Was ist das Böse in Dir?
Wie kannst Du es leben und davon profitieren?
Auf welche Grenzen solltest Du immer achten?
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
#MidlifeFrauen #InnereLeere #Selbstentwicklun...
2024-02-1109 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#31 - Perspektivlosigkeit im Leben - Wie kann man sie unterbrechen? - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #31: In dieser Folge möchte ich Dir einen möglichen Weg aus der Perspektivlosigkeit geben. Es geht wie bei vielen anderen Themen auch hierbei um die Frage: Wie bekommt man den ersten Schritt in die Veränderung hin? Darauf gebe ich eine Antwort
🧠 In dieser Episode:
Wie beendet man eine Perspektivlosigkeit
Wie kann man aus dem Drama der Zukunft aussteigen
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
#M...
2024-02-0409 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#31 - Perspektivlosigkeit im Leben - Wie kann man sie unterbrechen? - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #31: In dieser Folge möchte ich Dir einen möglichen Weg aus der Perspektivlosigkeit geben. Es geht wie bei vielen anderen Themen auch hierbei um die Frage: Wie bekommt man den ersten Schritt in die Veränderung hin? Darauf gebe ich eine Antwort
🧠 In dieser Episode:
Wie beendet man eine Perspektivlosigkeit
Wie kann man aus dem Drama der Zukunft aussteigen
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
#M...
2024-02-0409 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#30 - Schmerzhafte Trennung von Deinem Partner/in - Die vielleicht größte Chance Deines Lebens - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #30: In dieser Folge möchte ich Dir gerne eine Vorstellung mitgeben, was Deine Chance sein kann, wenn Du eine sehr schmerzhafte Trennung hinter Dir hast. Vorallem dann, wenn Du verlassen wurdest.
Kurz vorab: Hier geht es zur erwähnten Studie, bei der ich erforsche, was Frauen nach einer schmerzhaften Trennung von ihrem Partner am besten helfen kann. www.sogehttherapie.de
🧠 In dieser Episode:
Trennung als Chance
Fühlen in einer Trennung
Denken und Glaubenssätze
Ego bei Trennung
Herzensprojekt starten
🎙️ In diesem Podcast...
2024-01-2812 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#30 - Schmerzhafte Trennung von Deinem Partner/in - Die vielleicht größte Chance Deines Lebens - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #30: In dieser Folge möchte ich Dir gerne eine Vorstellung mitgeben, was Deine Chance sein kann, wenn Du eine sehr schmerzhafte Trennung hinter Dir hast. Vorallem dann, wenn Du verlassen wurdest.
Kurz vorab: Hier geht es zur erwähnten Studie, bei der ich erforsche, was Frauen nach einer schmerzhaften Trennung von ihrem Partner am besten helfen kann. www.sogehttherapie.de
🧠 In dieser Episode:
Trennung als Chance
Fühlen in einer Trennung
Denken und Glaubenssätze
Ego bei Trennung
Herzensprojekt starten
🎙️ In diesem Podcast...
2024-01-2812 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#29 - An Dein Ziel kommen - Teil 3 von 3 - Wie Vision Boards helfen - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #28 (Teil 2 von 3): In dieser 3er Reihe möchte ich Dir gerne dabei helfen, Deine Ziele zu erreichen. In diesem zweiten Teil geht es um die Frage, ob und wenn ja, wie einem das Universum dabei helfen kann.
Kurz vorab: Hier geht es zur erwähnten Studie, bei der ich erforsche, was Frauen nach einer schmerzhaften Trennung von ihrem Partner am besten helfen kann. www.sogehttherapie.de
🧠 In dieser Episode:
Wann entscheidet sich, ob man ans Ziel kommt oder nicht?
Wobei hilft ein Vision...
2024-01-2114 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#29 - An Dein Ziel kommen - Teil 3 von 3 - Wie Vision Boards helfen - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #28 (Teil 2 von 3): In dieser 3er Reihe möchte ich Dir gerne dabei helfen, Deine Ziele zu erreichen. In diesem zweiten Teil geht es um die Frage, ob und wenn ja, wie einem das Universum dabei helfen kann.
Kurz vorab: Hier geht es zur erwähnten Studie, bei der ich erforsche, was Frauen nach einer schmerzhaften Trennung von ihrem Partner am besten helfen kann. www.sogehttherapie.de
🧠 In dieser Episode:
Wann entscheidet sich, ob man ans Ziel kommt oder nicht?
Wobei hilft ein Vision...
2024-01-2114 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#28 - An Dein Ziel kommen - Teil 2 von 3 - Hilft das Universum? - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #28 (Teil 2 von 3): In dieser 3er Reihe möchte ich Dir gerne dabei helfen, Deine Ziele zu erreichen. In diesem zweiten Teil geht es um die Frage, ob und wenn ja, wie einem das Universum dabei helfen kann.
🧠 In dieser Episode:
Was ist das “Universum” / Gott?
Wie würde die Sendung mit der Maus Gott erklären können
Wie kann man sich mit dem Universum verbinden
Wie hilft es bei dem Erreichen Deiner Ziele
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfä...
2024-01-1418 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#28 - An Dein Ziel kommen - Teil 2 von 3 - Hilft das Universum? - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #28 (Teil 2 von 3): In dieser 3er Reihe möchte ich Dir gerne dabei helfen, Deine Ziele zu erreichen. In diesem zweiten Teil geht es um die Frage, ob und wenn ja, wie einem das Universum dabei helfen kann.
🧠 In dieser Episode:
Was ist das “Universum” / Gott?
Wie würde die Sendung mit der Maus Gott erklären können
Wie kann man sich mit dem Universum verbinden
Wie hilft es bei dem Erreichen Deiner Ziele
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfä...
2024-01-1418 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#27 - An Dein Ziel kommen - Teil 1 von 3 - Was will ich - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #27 (Teil 1 von 3): In dieser Episode möchte ich Dir gerne dabei helfen, Deine Ziele zu erreichen. Wir scheitern in der Regel daran, unsere Ziele zu erreichen, weil sie a.) nicht wirklich zu uns passen und b.) wir uns nicht vollständig mit dem verbinden, was wir möchten.
🧠 In dieser Episode ist eine Anleitung, hier als Text:
Einstieg: Was fühle ich gerade
Damit tief verbinden. Wichtig: Fühlend entdecken, was Du möchtest.
Nur wenn Du fühlend an die Sache gehst, kannst Du w...
2024-01-0715 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#27 - An Dein Ziel kommen - Teil 1 von 3 - Was will ich - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #27 (Teil 1 von 3): In dieser Episode möchte ich Dir gerne dabei helfen, Deine Ziele zu erreichen. Wir scheitern in der Regel daran, unsere Ziele zu erreichen, weil sie a.) nicht wirklich zu uns passen und b.) wir uns nicht vollständig mit dem verbinden, was wir möchten.
🧠 In dieser Episode ist eine Anleitung, hier als Text:
Einstieg: Was fühle ich gerade
Damit tief verbinden. Wichtig: Fühlend entdecken, was Du möchtest.
Nur wenn Du fühlend an die Sache gehst, kannst Du w...
2024-01-0715 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#26 - Umgang mit Verlust bei Trennung oder Tod - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #26: In dieser Episode möchte ich Dir gerne dabei helfen, mit Verlust und insbesondere mit dem Tod naher Angehöriger etwas besser umgehen zu können.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Wie wird der Schmerz etwas erträglicher
Warum Trauer so wichtig ist und welche Zeit Du Dir nehmen solltest
Was Du grundsätzlich im Leben machen kannst um mit Verlust besser umgehen zu können.
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über ps...
2023-12-3112 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#26 - Umgang mit Verlust bei Trennung oder Tod - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #26: In dieser Episode möchte ich Dir gerne dabei helfen, mit Verlust und insbesondere mit dem Tod naher Angehöriger etwas besser umgehen zu können.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Wie wird der Schmerz etwas erträglicher
Warum Trauer so wichtig ist und welche Zeit Du Dir nehmen solltest
Was Du grundsätzlich im Leben machen kannst um mit Verlust besser umgehen zu können.
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über ps...
2023-12-3112 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#25 - Liebe als therapeutisches Tool - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #25: In dieser Episode möchte ich Dir gerne das Verbinden mit Deiner inneren Liebe als mögliches therapeutisches Tool vorstellen.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
So kannst Du Liebe für Dich nutzen
Mehr davon im Alltag spüren
Deine Beziehungen damit heilen
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
#MidlifeFrauen #InnereLeere #Selbstentwicklung #Frauencoaching #Persönlichkeitsentwicklung #InnereArbeit
🌼 Midlife-Coaching für Frauen
Du hast vieles...
2023-12-2405 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#25 - Liebe als therapeutisches Tool - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #25: In dieser Episode möchte ich Dir gerne das Verbinden mit Deiner inneren Liebe als mögliches therapeutisches Tool vorstellen.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
So kannst Du Liebe für Dich nutzen
Mehr davon im Alltag spüren
Deine Beziehungen damit heilen
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
#MidlifeFrauen #InnereLeere #Selbstentwicklung #Frauencoaching #Persönlichkeitsentwicklung #InnereArbeit
🌼 Midlife-Coaching für Frauen
Du hast vieles...
2023-12-2405 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#24 - Abgrenzung - So kannst Du lernen nicht Ja zu sagen - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #24: In dieser Episode zeige ich Dir eine bzw. 6 Möglichkeiten, wie Du es für Dich üben kannst, Dich einfacher abzugrenzen und nicht “Ja” sagen zu müssen. Das Nein wäre dann der nächste Schritt.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Selbsthypnose, die Dir das Bild verinnerlicht, wenn Du Dich mal gut abgrenzen konntest.
Wie Du durch andere Dein Unterbewusstsein trainieren kannst
Wie Du anstatt “ja” zu sagen in den Modus “ich denke darüber nach” kommen kannst
Verhaltenstherapeutische Übung
Arbeit mit den relevanten Ant...
2023-12-1717 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#24 - Abgrenzung - So kannst Du lernen nicht Ja zu sagen - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #24: In dieser Episode zeige ich Dir eine bzw. 6 Möglichkeiten, wie Du es für Dich üben kannst, Dich einfacher abzugrenzen und nicht “Ja” sagen zu müssen. Das Nein wäre dann der nächste Schritt.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Selbsthypnose, die Dir das Bild verinnerlicht, wenn Du Dich mal gut abgrenzen konntest.
Wie Du durch andere Dein Unterbewusstsein trainieren kannst
Wie Du anstatt “ja” zu sagen in den Modus “ich denke darüber nach” kommen kannst
Verhaltenstherapeutische Übung
Arbeit mit den relevanten Ant...
2023-12-1717 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#23 - So kannst Du das Leben an nur einem Tag komplett ändern - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #23: In dieser Episode zeige ich Dir eine sehr einfache aber auch sehr wirksame Methode, mit der Du Dein Leben an nur einem einzigen Tag grundlegend ins positive drehen kannst.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
So änderst Du Dein Leben an nur einem Tag!
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
#MidlifeFrauen #InnereLeere #Selbstentwicklung #Frauencoaching #Persönlichkeitsentwicklung #InnereArbeit
🌼 Midlife-Coaching für Frauen
Du hast viel...
2023-12-1007 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#23 - So kannst Du das Leben an nur einem Tag komplett ändern - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #23: In dieser Episode zeige ich Dir eine sehr einfache aber auch sehr wirksame Methode, mit der Du Dein Leben an nur einem einzigen Tag grundlegend ins positive drehen kannst.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
So änderst Du Dein Leben an nur einem Tag!
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
#MidlifeFrauen #InnereLeere #Selbstentwicklung #Frauencoaching #Persönlichkeitsentwicklung #InnereArbeit
🌼 Midlife-Coaching für Frauen
Du hast viel...
2023-12-1007 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#22 - Ego, so erkennst Du es und kannst es mehr und mehr entmachten - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #22: In dieser Episode spreche ich über das Ego. Jeder kennt den Begriff und hat eine gewisse Vorstellung davon. Wie weit es Dich jedoch in Deinem Tun und Handeln bestimmen kann und wie Du es entmachtet, darüber spreche ich in dieser Folge.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
So erkennst Du Dein Ego immer genauer
Wann bestimmst nicht Du, sondern Dein Ego
Wie kannst Du Dein Ego umgehen?
Was bringt es Dir es zu umgehen?
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine ne...
2023-12-0314 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#22 - Ego, so erkennst Du es und kannst es mehr und mehr entmachten - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #22: In dieser Episode spreche ich über das Ego. Jeder kennt den Begriff und hat eine gewisse Vorstellung davon. Wie weit es Dich jedoch in Deinem Tun und Handeln bestimmen kann und wie Du es entmachtet, darüber spreche ich in dieser Folge.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
So erkennst Du Dein Ego immer genauer
Wann bestimmst nicht Du, sondern Dein Ego
Wie kannst Du Dein Ego umgehen?
Was bringt es Dir es zu umgehen?
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine ne...
2023-12-0314 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#21 - Innere Anteile und wie Du wieder Chef/in im Kopf werden kannst - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #21: In dieser Episode spreche ich über das Modell der inneren Anteile in Dir. Du kennst es, dass unterschiedliche Stimmen in Dir wirken. Mit dem Modell des inneren Team, kommst Du in die Position des Chef/in und bestimmst wohin die Reise geht.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
So können innere Anteile sein
Wie Du mit Ihnen Arbeiten kannst
Was ist das Heilsame an der Arbeit mit Anteilen
Beispiel 1: So beziehe ich Anteile bei meinem Podcast mit ein
Beispiel 2: Wie kannst...
2023-11-2608 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#21 - Innere Anteile und wie Du wieder Chef/in im Kopf werden kannst - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #21: In dieser Episode spreche ich über das Modell der inneren Anteile in Dir. Du kennst es, dass unterschiedliche Stimmen in Dir wirken. Mit dem Modell des inneren Team, kommst Du in die Position des Chef/in und bestimmst wohin die Reise geht.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
So können innere Anteile sein
Wie Du mit Ihnen Arbeiten kannst
Was ist das Heilsame an der Arbeit mit Anteilen
Beispiel 1: So beziehe ich Anteile bei meinem Podcast mit ein
Beispiel 2: Wie kannst...
2023-11-2608 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#20 - Vergleichen (nicht genug zu sein) psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #20: In dieser Episode spreche ich über das große Dilemma, bei den Gedanken nicht genug zu sein und sich zu oft mit anderen zu vergleichen.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Warum vergleiche ich mich ständig?
Wie komme ich aus dem Vergleichen raus?
Welche Glaubenssätze sind am wirken?
Wo kommen sie her?
Wie kann eine Veränderung stattfinden?
Wie gehe ich mit Rückschlägen um?
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes ü...
2023-11-1913 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#20 - Vergleichen (nicht genug zu sein) psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #20: In dieser Episode spreche ich über das große Dilemma, bei den Gedanken nicht genug zu sein und sich zu oft mit anderen zu vergleichen.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Warum vergleiche ich mich ständig?
Wie komme ich aus dem Vergleichen raus?
Welche Glaubenssätze sind am wirken?
Wo kommen sie her?
Wie kann eine Veränderung stattfinden?
Wie gehe ich mit Rückschlägen um?
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2023-11-1913 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#19 - Fahrplan zum Glück - So gehts. - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #19: In dieser Episode spreche ich über Glück, Glücklichsein und wie und ob man es als Seinsweise erfahren kann. Vor Allem die Fülle scheint ein guter Weg zum Glück.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Wunscherfüllung und wie wichtig die eigenen Sehnsüchte und Träume sind.
Sinnerfüllung und wo man den Sinn des Lebens finden kann und wo eher nicht.
Biografische Erfüllung und welche Bedeutung der rote Faden in deinem Leben hat.
Daseinserfüllung und wie sich eine spirit...
2023-11-1211 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#19 - Fahrplan zum Glück - So gehts. - psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #19: In dieser Episode spreche ich über Glück, Glücklichsein und wie und ob man es als Seinsweise erfahren kann. Vor Allem die Fülle scheint ein guter Weg zum Glück.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Wunscherfüllung und wie wichtig die eigenen Sehnsüchte und Träume sind.
Sinnerfüllung und wo man den Sinn des Lebens finden kann und wo eher nicht.
Biografische Erfüllung und welche Bedeutung der rote Faden in deinem Leben hat.
Daseinserfüllung und wie sich eine spirit...
2023-11-1211 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#18 - Wann ist man eigentlich psychisch gesund / fit? - Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #18: In dieser Episode spreche ich über psychische Gesundheit. Was ist das eigentlich? Ist es “nur” das, was ist, wenn man nicht psychisch krank ist? Ich denke es ist mehr als das. Im Podcast gebe ich Dir einige Vorschläge, woran man erkennen kann, wie gesund man bzgl. seines psychischen Zustandes aktuell ist und um welche Bereiche man sich drum kümmern kann.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Woran merkt man wie psychisch gesund man ist?
Welche Bedeutung hat der Schlaf?
Wieviele Tage pro Woch...
2023-11-0514 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#18 - Wann ist man eigentlich psychisch gesund / fit? - Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #18: In dieser Episode spreche ich über psychische Gesundheit. Was ist das eigentlich? Ist es “nur” das, was ist, wenn man nicht psychisch krank ist? Ich denke es ist mehr als das. Im Podcast gebe ich Dir einige Vorschläge, woran man erkennen kann, wie gesund man bzgl. seines psychischen Zustandes aktuell ist und um welche Bereiche man sich drum kümmern kann.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Woran merkt man wie psychisch gesund man ist?
Welche Bedeutung hat der Schlaf?
Wieviele Tage pro Woch...
2023-11-0514 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#17 - Panikattacken und Psychosomatische Symptome für lernen für Dich zu nutzen - Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #17: In dieser Episode möchte ich Dir einen Vorschlag machen, wie Du psychosomatische Symptome und insbesondere die Panikattacken für Dich nutzen kannst.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Was Du bei akuten Symptomen der Panikattacke machen kannst
Wie Du mit dem Gefühl der Angst umgehen kannst
Wie Du mit der Angst in den inneren Dialog gehen kannst
Wie Ramana Maharshi mit einer Panikattacke umgegangen ist und dadurch zur Erleuchtung fand.
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erf...
2023-10-2921 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#17 - Panikattacken und Psychosomatische Symptome für lernen für Dich zu nutzen - Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #17: In dieser Episode möchte ich Dir einen Vorschlag machen, wie Du psychosomatische Symptome und insbesondere die Panikattacken für Dich nutzen kannst.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Was Du bei akuten Symptomen der Panikattacke machen kannst
Wie Du mit dem Gefühl der Angst umgehen kannst
Wie Du mit der Angst in den inneren Dialog gehen kannst
Wie Ramana Maharshi mit einer Panikattacke umgegangen ist und dadurch zur Erleuchtung fand.
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erf...
2023-10-2921 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#16 - Innere latente Unzufriedenheit. So kannst Du sie entkräften - Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #16: In dieser Episode spreche ich über Wege aus einer langanhaltende Unzufriedenheit. Die noch keine echte depressive Episode darstellt, aber auch alles andere als Ideal ist.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Wie erkennt man eine innere Unzufriedenheit?
Ist es ggf. eine Midlife Crisis?
Wie stellt man sich neu ein, wenn die Zukunft anders sein könnte als gedacht?
Warum das Leben im Moment so hilfreich ist.
Inkl. nützlicher Übung für das bewusstere erleben des Tages.
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um...
2023-10-2207 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#16 - Innere latente Unzufriedenheit. So kannst Du sie entkräften - Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #16: In dieser Episode spreche ich über Wege aus einer langanhaltende Unzufriedenheit. Die noch keine echte depressive Episode darstellt, aber auch alles andere als Ideal ist.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Wie erkennt man eine innere Unzufriedenheit?
Ist es ggf. eine Midlife Crisis?
Wie stellt man sich neu ein, wenn die Zukunft anders sein könnte als gedacht?
Warum das Leben im Moment so hilfreich ist.
Inkl. nützlicher Übung für das bewusstere erleben des Tages.
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um...
2023-10-2207 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#15 - Depression - So kannst Du sie ab Morgen anfangen hinter Dir zu lassen. - Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #15: In dieser Episode spreche ich über das Störungsbild der Depression und wie Du sie über eine Bewusstheitsübung unmittelbar verändern und mehr und mehr hinter Dir lassen kannst.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Was geschieht bei der Depression im Gehirn?
Warum "nicht"- Bewusstsein bei der Depression so problematisch ist
Über eine innere Ausrichtung kann das Gehirn folgen?
Wie kann man die Ausrichtung auf das positive ändern?
Inkl. einer kurzen Übung zum Aufbau neuer neuronaler Strukturen
🎙️ In diesem Podcast erscheint je...
2023-10-1511 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#15 - Depression - So kannst Du sie ab Morgen anfangen hinter Dir zu lassen. - Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #15: In dieser Episode spreche ich über das Störungsbild der Depression und wie Du sie über eine Bewusstheitsübung unmittelbar verändern und mehr und mehr hinter Dir lassen kannst.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Was geschieht bei der Depression im Gehirn?
Warum "nicht"- Bewusstsein bei der Depression so problematisch ist
Über eine innere Ausrichtung kann das Gehirn folgen?
Wie kann man die Ausrichtung auf das positive ändern?
Inkl. einer kurzen Übung zum Aufbau neuer neuronaler Strukturen
🎙️ In diesem Podcast erscheint je...
2023-10-1511 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#14 - So kannst Du Dich von inneren Anteilen / Gestalten besser lösen - Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #14: In dieser Episode spreche ich über Methoden aus der Gestalttherapie. Es geht darum, sich innere Anteile/Gestalten bewusst werden zu lassen, um sie so aus einer neuen Perspektive zu erkennen. Ist dies gemacht, dann kannst Du dem Anteil, den du weniger haben möchtest, einfacher und effektiver, weniger Aufmerksamkeit. So kann es kleiner werden und Veränderung geschieht.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Was sind innere Gestalten?
Wer bist Du, wenn Du keiner der Gestalten sein kannst?
Ist man verrückt, wenn man i...
2023-10-0806 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#14 - So kannst Du Dich von inneren Anteilen / Gestalten besser lösen - Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #14: In dieser Episode spreche ich über Methoden aus der Gestalttherapie. Es geht darum, sich innere Anteile/Gestalten bewusst werden zu lassen, um sie so aus einer neuen Perspektive zu erkennen. Ist dies gemacht, dann kannst Du dem Anteil, den du weniger haben möchtest, einfacher und effektiver, weniger Aufmerksamkeit. So kann es kleiner werden und Veränderung geschieht.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Was sind innere Gestalten?
Wer bist Du, wenn Du keiner der Gestalten sein kannst?
Ist man verrückt, wenn man i...
2023-10-0806 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#13 - So geht Therapie (Ablauf) und Selbsttherapie - Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #13: In dieser Folge spreche ich über die Therapieplanung, wie man sie strukturiert kann und wie Du, wenn Du den Ablauf kennst, Dich auf diese Weise auch selbst therapieren kannst.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Wie man eine Therapie strukturieren kann
Wie Du Dich selbst therapieren kannst
Auf welche Bereiche Du einzeln achten kannst.
Ausrichtung/Ziel + Denken + Gefühle + Unterbewusstsein
Wie Du oben genannte Bereiche einzeln verändern kannst.
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissens...
2023-10-0112 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#13 - So geht Therapie (Ablauf) und Selbsttherapie - Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas EbertHerzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #13: In dieser Folge spreche ich über die Therapieplanung, wie man sie strukturiert kann und wie Du, wenn Du den Ablauf kennst, Dich auf diese Weise auch selbst therapieren kannst.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Wie man eine Therapie strukturieren kann
Wie Du Dich selbst therapieren kannst
Auf welche Bereiche Du einzeln achten kannst.
Ausrichtung/Ziel + Denken + Gefühle + Unterbewusstsein
Wie Du oben genannte Bereiche einzeln verändern kannst.
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissens...
2023-10-0112 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#12 - Wie geht Therapie und was braucht sie damit sie funktionieren kann.Ich spreche in der 12. Folge darüber, was Du machen kannst, damit Deine Therapie oder Dein Coaching besser funktioniert und Dich dahin begleitet, wo Du sein möchtest.
#MidlifeFrauen #InnereLeere #Selbstentwicklung #Frauencoaching #Persönlichkeitsentwicklung #InnereArbeit
🌼 Midlife-Coaching für Frauen
Du hast vieles ausprobiert – Karriere, Sport, vielleicht sogar eine Affäre – und trotzdem bleibt das Gefühl der Leere? Dann ist jetzt der richtige Moment, in die Tiefe zu gehen. Das Midlife-Coaching bei ana hilft dir, Druck und Selbstzweifel aufzulösen – und dein Strahlen zurückzuholen.
➡ https://ana-coaching.com
🧑🤝🧑 Psychotherapeutische Praxis Frankfurt
In meiner Praxis begleite ich Mensc...
2023-09-2408 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#11 - Angst vor der Angst und wie Du ihr begegnest, so dass sie sich auflösen kann.Die Angst vor der Angst ist einer der häufigsten Themen in meiner Praxis. Im Podcast spreche ich darüber, wie Du sie vollständig auflösen kannst.
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2023-09-2408 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#10 - Manifestieren, wie es geht und es gibt zwei Arten zu manifestieren.In dieser Folge möchte ich gerne über das Thema manifestieren sprechen. Es gibt den Auftrag ans Absolute, ans Universum und den Auftrag an uns selbst, an den eigenen Organismus. Beide können ihren Platz haben, beim letzteren wissen wir ganz gut wie die Wirkweise ist. Beide können ihren Platz haben, beim letzteren wissen wir ganz gut, wie die Wirkweise ist.
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2023-09-2407 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#09 - Sitzung mit Claudia - Thema Abgrenzung und schlechtes GewissenIn dieser 9. Folge war es mir möglich, eine vollständige Sitzung aufzunehmen. Claudia ist eine Klientin von mir und kam mit dem Thema der Abgrenzung bzw. dem sich dann einstellenden schlechten Gewissen. Sie leidet unter der Thematik schon sehr lange und auch in unterschiedlichen Lebensbereichen. Wir versuchen während der Sitzung tiefer in die damit verbundenen Gedanken einzutauchen und auch an die Gefühle heranzukommen. Da dies über das Gespräch nur bedingt funktioniert, leitete ich ca. nach der Hälfte eine Hypnose ein, was sie dann gut unterstützt an die Gefühle heranzukommen. Die Sitzung dauert etwas übe...
2023-09-171h 14
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#08 - Tiefere Erfahrungen und innere GelöstheitIn dieser Folge geht es um tiefere Erfahrungen wie Stille, Weite, Verbundenheit oder Unendlichkeit und wie sie mit einer inneren Gelöstheit in Verbindung stehen.
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In meiner Praxis begleite ich Menschen mit verschiedensten...
2023-09-1010 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#07 - Atmen - Atmen und Fühlen gehören direkt zusammen. Löst man das Eine, löst sich auch das Andere.In Folge #07 gehe ich auf das Atmen ein, denn Atmen und Fühlen gehören direkt zusammen. Löst man das Atmen, dann löst man auch das Fühlen. Problem ist, wir haben verlernt so zu atmen, dass der Körper Anspannung verliert. Im Podcast spreche ich einige Übungen dazu ein. Danke Dir fürs Lesen und Zuhören.
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2023-09-0311 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#06 - Hypnose - wie sie funktioniert **** inkl. kleiner Hypnose Anleitung ****In Folge 6 spreche ich über die Hypnose und erläutere wie sie funktioniert und warum sie so hilfreich ist beim Erleben von so genannten Pseudoerlebnissen.
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2023-08-2721 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#05 - Unterbewusstsein und wie wir mit 80.000 Signalen pro Sekunde besser umgehen können.In dieser Folge geht es um unser Unterbewusstsein. Wenn unser Bewusstsein 1,5cm lang wäre, dann wäre das Unterbewusstsein 11,5km lang. Also eine riesige Datenbank an abgespeicherten Erfahrungen, die uns durchs Leben tragen. Ich spreche darüber, wie wir Einfluss darauf nehmen können.
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2023-08-2015 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#04 - Denken und wie Du es weniger werden lassen kannst.In dieser Folge spreche ich darüber, dass wir ca. 60.000 Gedanken pro Tag denken und wir mit deutlich weniger deutlich besser gestellt wären. Also sei gespannt auf Anregungen und Ideen zum weniger denken.
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2023-08-1415 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#03 - Fühlen, warum fühlen so wichtig ist.In dieser Folge spreche ich über das Fühlen. Hinter jeder Verhaltensweise und Gedanken liegen Gefühle zugrunde. Wenn wir also unser "Wohlgefühl" leben wollen, dann müssen wir uns mit den Gefühlen beschäftigen.
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2023-08-0714 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#02 - Ziele, was nötig ist, um Sie zu leben.Es geht in dieser Folge 2 um Ziele. Nicht nur im therapeutischen Setting, sondern auch in der Lebensplanung. Ich spreche darüber, was es braucht, um die Ziele zu erreichen und zu leben. Viel Freude beim Entdecken Deines Ziels.
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2023-08-0315 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#01 - Intro psychische Gesundheit / psychische IntelligenzIch möchte dir in dieser ersten Folge gerne ein kurzes Intro geben und Dir meine Sichtweise von psychischer Gesundheit / psychischer Intelligenz vorstellen. Mein Name ist Andreas Ebert und ich arbeite als Psychotherapeut (Heilpraktiker) in eigener Praxis in Frankfurt am Main.
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2023-07-3115 minPsychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert#01 - Intro psychische Gesundheit / psychische IntelligenzIch möchte dir in dieser ersten Folge gerne ein kurzes Intro geben und Dir meine Sichtweise von psychischer Gesundheit / psychischer Intelligenz vorstellen. Mein Name ist Andreas Ebert und ich arbeite als Psychotherapeut (Heilpraktiker) in eigener Praxis in Frankfurt am Main.
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2023-07-3115 min
Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert15 Minuten Meditation im fühlenDiese Meditation soll Dir dabei helfen, Dich mit Deinen Gefühlen zu verbinden. Je mehr es Dir gelingt, Dich mit dem inneren Raum des Fühlens zu verbinden, desto präsenter und freier gehst Du durchs Leben.
👥 Individuelle Begleitung für deine Veränderung
💡 Im strukturierten ANA-Intensivprogramm begleite ich leistungsorientierte Unternehmer, die ihre innere Zufriedenheit gezielt entwickeln möchten:
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📍 In meiner Praxis in Frankfurt oder online über Zoom unterstütze ich Menschen mit verschiedenen Anliegen:
➡ https://andreasebert.io
2023-07-2814 min
Massegarage - Podcast#95: Coaching bei Patrick Teutsch | Ende von Team-Andro | 20 Jahre Training - mit Andreas EbertHeute gibt es ein Interview mit Andreas Ebert, dem ein oder anderem auch als Ebiator82 bekannt. Wir haben neben dem üblichen auch folgende Themen besprochen:
- 20 Jahre Trainingserfahrung
- Coaching bei Patrick Teutsch
- Was ist mit Team-Andro passiert?
- Wie geht es weiter mit der Pro Card?
So supportest du diesen Podcast: https://amzn.to/3hqpkk3
Einkauf bei Athletic Aesthetics und Sportnahrung Wehle mit dem Code: Massegarage
Viel Spaß und gib mir gerne Feedback!
Instagram: Andreas Ebert & Alex
Youtube: Massegarage...
2023-04-051h 33
Full Audiobooks in Mystery, Thriller & Horror, Suspense[German] - Das Letzte, was du hörst (gekürzt) by Andreas WinkelmannPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/605791 to listen full audiobooks. Title: [German] - Das Letzte, was du hörst (gekürzt) Author: Andreas Winkelmann Narrator: Charles Rettinghaus Format: Abridged Audiobook Length: 10 hours 0 minutes Release date: June 14, 2022 Genres: Suspense Publisher's Summary: Ein Podcast, der Tausende begeistert. Der süchtig macht. Der den Tod bringt... Lehn dich zurück. Höre diese Stimme. Vergiss deinen Alltag, den Job, den Ärger, die Sorgen. Vertrau dich den Worten an. Sie sind nur für dich. Aber Vorsicht: Wenn du einmal gefangen bist in dieser Welt, kommst du nicht mehr hinaus. Diese Stimme - sie ist...
2022-06-1403 min
STEPS Leaders PodcastAndreas Ebert - Erfahrungen aus vier Jahrzehnten LeiterschaftIm Januar unterhält Oli sich mit Andreas Ebert über seine Lebenserfahrungen aus vier Jahrzehnten vollzeitlichem Jugend- und Gemeindedienst. Andreas war vor seiner Rente als Jugend- und Gemeindereferent, aber auch als Vorstandsvorsitzender des Christlichen Bildungszentrum Erzgebirge (CBE) in vielfältigen Aufgaben in deutschen Gemeinden unterwegs und ist auch heute noch an etlichen Stellen als Referent und Leiter im Einsatz. Die beiden sprechen unter anderem über Andreas Erfahrungen mit
gesunden und ungesunden Leitungskulturen,
der Förderung und Ausbildung von jungen Nachwuchsleitern,
und seine Ratschläge für Menschen, die sich selbst fragen, welche nächsten Schritte sie vielleicht in eigenen Lei...
2022-01-1052 min