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GesundZeit#031 Gesunde Kinderzähne mit Maria KageakiIn der heutigen GesundZeit Folge: Andreas Paffrath mit Zahnexpertin, Gesundheits- und Ernährungscoach und Autorin Maria Kageaki im Interview. Sichere Dir jetzt Deinen kostenfreien Platz beim Online-Workshop am 03.05.23 um 19 Uhr - “7 Geheimtipps für natürlich gesunde Zähne” Zucker und Säuren in Süßigkeiten und Nahrungsmitteln greifen den Zahnschmelz an und können schnell zu Schäden führen. Dazu kommt, dass der jugendliche Zahnschmelz noch nicht so widerstandsfähig ist und dass Kinder oft noch nicht so sorgfältig putzen wie Erwachsene. Mögliche Folgen: Innerhalb weniger Monate kann Karies entsteh...
2023-04-1933 min
GesundZeit#030 Naturmedizin in Gefahr mit Florian SauerIn der heutigen GesundZeit Folge: Andreas Paffrath mit Gesundheitslehrer und Fastenleiter Florian Sauer im Interview. Immer mehr Lebensmittel, Wirkstoffe und Heilpflanzen, die Gesundheitsversprechen beinhalten, werden verboten. Hersteller dürfen nichts mehr angeben! Doch wer steckt dahinter und kontrolliert das Ganze? Warum werden alternative Behandlungsmöglichkeiten immer mehr eingeschränkt, unterdrückt und in Frage gestellt? Schützt der Verbraucherschutz wirklich oder ist er nur ein Handlanger der Pharmaindustrie? Und warum ist der Verkauf von Cassia Fistula ein Vergehen gegen das Arzneimittelgesetz? Über diese und viele weitere Fragen spreche ich heute mit Gesundh...
2023-04-1336 min
GesundZeit#029 Nahrungsergänzungsmittel oder gesund ernähren? mit Ulrike EderIn der heutigen GesundZeit Folge: Andreas Paffrath mit Ernährungsberaterin, Lebens- und Ernährungsforscherin und Buchautorin Ulrike Eder im Interview. Sichere Dir jetzt Deinen kostenfreien Platz beim Vitalkost-Workshop am 12.04.23 um 19 Uhr - “In 3 Schritten zu Deiner gesündesten Ernährung” Was ist der Hauptvorteil einer gesunden, vitalstoffreichen Ernährung gegenüber Nahrungsergänzungsmitteln? Wann können Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein? Und sind natürliche Nahrungsergänzungen mit Supplementen vergleichbar? Darüber spreche ich heute mit Ernährungsberaterin, Lebens- und Ernährungsforscherin und Buchautorin Ulrike Eder. In dieser Folge erfährst Du mehr über Nahrungserg...
2023-04-1329 min
GesundZeit#028 High Vibe Food - Vitalität geht durch den Magen mit Angelika FürstlerIn der heutigen GesundZeit Folge: Andreas Paffrath mit Bestsellerautorin, High Vibe Food- und Sprossen-Expertin Angelika Fürstler im Interview. Was hat unsere Ernährung mit unserer Lebensfreude zu tun? Welche Lebensmittel können uns helfen, beschwingt, glücklich und voller Energie zu leben? Und wie kann ich diese Lebensmittel einfach und lecker in den Alltag integrieren?Darüber spreche ich heute mit Bestsellerautorin, High Vibe Food- und Sprossen-Expertin Angelika Fürstler. In dieser Folge erfährst Du, warum sich Nahrungsmittel auf unser Energielevel, auf unser Sein, auf unser Denken, auf unser Handeln und auf unser ge...
2023-04-0536 min
GesundZeit#027 Die würzigen Heilpflanzen der Hildegard von Bingen mit Birgit StrakaIn der heutigen GesundZeit Folge: Andreas Paffrath mit Naturlehrerin und Heilpflanzenexpertin Birgit Straka im Interview. Hildegard von Bingen, mit ihrem uraltenn Wissen über Heilpflanzen und Gewürze, fasziniert uns seit hunderten von Jahren. Gemeinsam mit Naturlehrerin und Heilpflanzenexpertin Birgit Straka spreche ich in dieser Podcastfolge über das Leben und Wirken von Hildegard. Erfahre, wie du ihr umfassendes Heilwissen auch heute noch für dich nutzen kannst und was es mit Gesundheit durch die Kraft der Liebe auf sich hat. “Jedes Geschöpf ist mit einem anderen verbunden und jedes Wesen wird durch ein anderes...
2023-04-0532 min
GesundZeit#026 Essbare Wildpflanzen im Winter mit Dr. Markus StraußIn der heutigen GesundZeit Folge: Andreas Paffrath mit Wildpflanzen-Experte und Buchautor Dr. Markus Strauß im Interview. Gibt es auch im Winter Wildpflanzen, mit denen wir uns nährstoffreich versorgen können? Darüber spreche ich heute mit Autor, Biologe und Geograf Dr. Markus Strauß, der sich einem naturnahen Selbstversorger-Leben verschrieben hat. In dieser Folge erfährst Du, mit welchen Wildpflanzen Du Dich im Winter gesund ernährst und welche leckeren Gerichte Du damit zubereiten kannst. Wildpflanzen versorgen Dich auch im Winter mit wertvollen Nähr- und Bitterstoffen sowie Chlorophyll. Eine der bekanntesten winterharten Pflanzen...
2023-04-0526 min
GesundZeit#025 Kalte Hände, kalte Füße mit Florian SauerIn der heutigen GesundZeit Folge: Andreas Paffrath mit Gesundheitslehrer und Fastenleiter Florian Sauer im Interview. Warum leiden circa 50 % der Menschen an kalten Händen und Füßen? Und warum hat das nichts mit niedrigen Temperaturen zu tun? In der ersten Podcastfolge nach fast drei Jahren Pause sprechen Florian und ich darüber, wieso so viele Menschen unter kalten Händen und Füßen leiden und was Schlacken und Lymphe damit zu tun haben. Schon in den ersten Minuten stellen Florian und ich fest, wie viel Spaß dieser Podcast eigentlich macht und freuen uns, dass es na...
2023-04-0525 min
Sauer & Glücklich#13 - Ich hatte Angst zu erblinden - Mit Andreas PaffrathAndreas hat aufgrund einer längeren Krankheitsgeschichte zur gesunden Ernährung gefunden. Ein Heilpraktiker stellte bei ihm das Leaky Gut Syndrom fest und brachte ihn auf den Weg einer Ernährungsumstellung. Schon nach den ersten Wochen der Umstellung verlor er viele Symptome seiner Unverträglichkeiten und auch innerhalb der ersten Monate 15 Kilogramm an Gewicht. Seine Begeisterung für gesunde Ernährung hält bis heute an. Sein Ziel ist es, die Begeisterung und das Wissen über natürliche, grüne und lebendige Nahrung zu teilen. Daraus hat sich auch seine Plattform “Grün & Gesund” entwickelt. Du erfährst in d...
2020-10-2740 minSauer & Glücklich#06 - Im Leben geht es um Wachstum - Mit Andreas PaffrathIm Leben geht es um Wachstum. Steine, die uns in den Weg gelegt werden, sollten nicht als Hindernis, sondern als Treppe wahrgenommen werden. Als Treppe, um persönlich zu wachsen. Probleme sind niemals das Problem, sondern die Art und Weise, wie wir darauf reagieren und mit ihnen umgehen. Andreas Paffrath spricht in dieser Kurzepisode über den Lebenssinn.Möchtest du noch mehr über Andreas Paffrath hören und vor allem tiefer in seine Geschichte eintauchen? Bald erscheint hier das komplette Interview mit Andreas. Alle Links zur Folge: Mehr über Andreas: https://gruenun...
2020-10-0204 min
Eisenbart & Meisendraht - Das Magazin für Eigenart#0024 - Frühstück (live, Bonus)Morgens halb zehn in Deutschland
Jaha, im Winter werden sie ausgepackt, die großen Kleinodien, die wir für unsere werten Zuhörer*innen das Jahr über eingesammelt und hinterm Haus versteckt haben; Wie etwa dieses ganz besonders schöne Livemitschnittchen, das wir im Juli auf dem „Unabhängige Lesereihen Festival“, kurz Ulf, in Nürnberg aufgezeichnet haben.
Da unsere Radiobrezelsalzer Eisi und Meisi in das Morgenessensprogramm des Festivals hineingebucht wurden, schrob sich das Thema für diese Ausgabe wie von selbst: das Frühstück. Also wiesen sie flugs die Festivaldirektion an, doch bitteschön ein reich gedecktes Frühstücksbuffe...
2019-12-121h 08
Soul Journey by Natascha Zeller#03 - Das Geheimnis der grünen SmoothiesEin Interview aus dem "Lebe dein Abenteuer - folge deinem Herzen in die Freiheit" Online Kongress: www.lebe-dein-abenteuer.info Der Experte Andreas Paffrath erzählt über seine gesundheitliche Reise und seinen Weg zu den grünen Smoothies. Erfahre, welche gesundheitlichen Vorteile er dadurch erlebte und was es zu beachten gibt. Grüne Smooties können Energiebomben sein! Hör rein, hol dir das Wissen und probiers aus! Andreas Paffrath: https://gruenundgesund.de Empfehlungen Vitamix: https://amzn.to/2IB1T3o The one thing:htt...
2019-10-0942 min
PC Games PodcastGames Aktuell Podcast 569: PS5, PES 2020 gespielt, The Sinking City im TestIn Games Aktuell Podcast #569 diskutieren David Benke, Maximilian Paffrath und Gastgeber Andreas Szedlak über Sonys jüngste Aussagen zur Zielgruppe der PS5. Außerdem hat eine aktuelle Studie zur Verkehrssicherheit von Rennspielern die Gemüter erhitzt. David durfte überdies in Manchester PES 2020 spielen und dabei Legenden von Man United die Hände schütteln. Außerdem hat David den Detektiv-Thriller The Sinking City getestet. Nicht verpassen!
Die Themen im Überblick
01:19 PS5: Aussagen zur Zielgruppe
16:18 PES 2020 gespielt
35:50 Rennspieler fahren laut Studio schlechter Auto
49:35 The Sinking City im Test
59:27 Community-Beiträge
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2019-07-081h 23
PC Games PodcastGames Aktuell-Podcast 568: Judgment, Super Mario Maker 2, F1 2019, Vorbesteller "Idioten"Andreas Szedlak ist zurück aus seinem Urlaub und begrüßt in Games Aktuell Podcast 568 Christian Dörre, der den Überraschungs-Hit Judgment getestet hat. Lukas Schmid berichtet von seinem Test des Mario-Baukastens Super Mario Maker 2 und Maximilian Paffrath hat viele Testrunden in F1 2019 gedreht. Außerdem diskutiert das Podcast-Team über Sinn und Unsinn von Vorbestellungen, nachdem ein Spiele-Journalist Vorbesteller als "Idioten" bezeichnet hat.
Die Themen im Überblick
01:23 Super Mario Maker 2 im Test
23:05 Judgment im Test
44:39 F1 2019 im Test
62:20 Journalist beschimpft Cyberpunk 2077-Vorbesteller als "Idioten"
69:18 Community-Beiträge
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2019-07-011h 37
PC Games PodcastGames Aktuell-Podcast 562: Rage 2, A Plague Tale: Innocence, Total War: Three Kingdoms, MK11Full House im Games Aktuell Podcast 562! Diesmal geben sich gleich fünf Redakteure/Praktikanten die Ehre und besprechen die Tests der Top-Spiele Rage 2, A Plague Tale: Innocence, Total War: Three Kingdoms und Mortal Kombat 11. Mit Felix Schütz, Matti Sandqvist, Luca Narayan, Maximilian Paffrath und Gastgeber Andreas Szedlak. Nicht verpassen!
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2019-05-201h 51
GesundZeit#024 Was wir täglich essenWas darf es heute sein? Diese Frage stellen uns viele Menschen, wenn sie das Thema Ernährungsumstellung angehen wollen. Darum lassen wir Dich heute mal in unsere „Kochtöpfe“ schauen, um zu zeigen, dass vitale Ernährung im Alltag längst nicht so kompliziert oder langweilig ist, wie sie sich anhört. Das wichtigste Puzzleteil in Deiner Ernährungslehre bist nämlich Du! Im Podcast stellen Florian und ich fest, dass wir durchaus unterschiedliche Gewohnheiten haben, was unsere tägliche Nahrungsaufnahme angeht, denn wir führen ja auch verschieden aktive Leben, die die Besonderheiten in Zeit, Art und Menge des...
2019-04-1133 min
GesundZeitGesundZeit Spezial: Die Wahrheit über Diabetes und ZuckerWas hat Fett mit Zucker zu tun? Und warum bringen so wenige Menschen heute Diabetes – auch Zuckerkrankheit genannt – folgerichtig mit der süßen Droge in Verbindung? Aus aktuellem Anlass laden wir Dich heute zu einem Podcast Spezial ein, denn vor kurzer Zeit habe ich bei Grün und Gesund ein ausführliches Interview mit Prof. Dr. Spitz veröffentlicht, das ein Eye- Opener für viele Menschen gewesen ist, die sich bisher wenig mit dem Zusammenhang zwischen Zucker und Diabetes, bzw. dessen Heilungschancen beschäftigt haben. Prof. Dr. Spitz ist ein vortrefflicher und „hochinfektiöser Gesundheits- Erreger“, der es in unnach...
2019-03-2841 min
GesundZeit#023 Proteine und EiweißePulver, Shakes und dicke Muskelpakete – diese Bilder entstehen beim Thema „Proteine“, wobei es eigentlich um Eiweiße geht, die essentiell für unsere körperliche Leistungsfähigkeit stehen. Doch was steckt hinter den viel propagierten Nährstoffen, die uns diese wichtigen Aminosäuren liefern und damit groß und stark machen sollen? Darüber reden wir in dieser Podcast- Folge und wollen zunächst einmal etwas Licht in den Begriffe- Dschungel bringen. Oder hast Du gewusst, dass Du pro Kilogramm Körpergewicht eigentlich nur 0,3-0,4 Gramm Eiweiß pro Tag benötigst? Wie kann es dann sein, da die meisten Menschen diese Menge doch s...
2019-03-2136 min
GesundZeit#022 Die BrotlügeWo liegen die Ursachen für Unverträglichkeiten, Darmkrankheiten und Fettleibigkeit in unserer Gesellschaft? Und warum muss ein einziges Eiweiß, nämlich das Gluten, für all diese Probleme herhalten? Werfen wir also zunächst einen genaueren Blick auf die Entstehungsgeschichte des Hauptnahrungsmittels und entdecken dabei uralte Tricks der Brotherstellung wieder. Wenn man diese Herstellungsweisen berücksichtigt, lösen sich viele der problematischen Bestandteile, wie die Fressschutz- Gifte in den Körnern, in Wohlgefallen auf, und die nunmehr gesünderen Zutaten können ihre Kraft voll entfalten. Denn wie so oft ist es die schnelle, industrielle Massenproduktion, die den Ruf...
2019-03-1424 min
GesundZeit#021 Karies vorbeugen und stoppenIst Dir schonmal aufgefallen, dass es immer mehr Zahnärzte gibt, die sich auf Kinder spezialisiert haben? Das bedeutet doch, dass mittlerweile Karies und andere Zahnprobleme von Kindesbeinen an zu unserem Alltag gehören; muss das sein? Wie viel Aufmerksamkeit schenkst Du Deiner täglichen Zahnpflege? Im heutigen Podcast werden Florian und ich dieses Thema konkretisieren und nach Alternativen für Vorbeugung, Linderung und Heilung zum Wohle unserer lebenswichtigen Kauwerkzeuge suchen. Denn gesunde Zähne sind und bleiben schließlich ein großes Stück Lebensqualität! Deshalb machen wir uns zuerst einmal auf die Suche nach den...
2019-03-1227 min
GesundZeit#020 Warum werden wir nicht mehr satt?Wir sind umgeben von Überfluss! Überfordert Dich das auch manchmal? Vom fließenden Wasser bis hin zu exotischen Früchten aus aller Welt sind eigentliche Luxusgüter – zumindest waren sie das noch für unsere Großeltern – fast immer und überall verfügbar. Was macht das mit uns? Und was macht diese exzessive Konsum- Orientierung mit unseren Nahrungsmitteln? Darum soll es in der heutigen Folge gehen, denn trotz dieses Schlaraffenlandes und all seiner Verlockungen werden die Menschen heute nicht mehr satt. Das voluminöse Wachstum der Riesenfrüchte im Supermarkt spiegelt sich auf den Straßen und in unseren Kinde...
2019-03-0730 min
GesundZeit#019 Ernährungsumstellung - Und keiner macht mit?!Ab morgen ernähre ich mich gesund! – Wenn der Tag gekommen ist, an dem aus der bloßen Floskel ein echtes Projekt wird, stoßen die meisten Menschen auf Unverständnis, Sorge oder sogar Ablehnung. Wie gehst Du damit um? Sicherlich ist dieses Thema zunächst eine Frage Deiner Motivation. Denn es macht allein schon einen Unterschied, ob Du aus Intelligenz und Verständnis heraus diesen Weg für Dich gewählt hast, oder ob es einen gesundheitlichen Leidensdruck gibt, der Dich antreibt. In jedem Fall aber ist es viel einfacher, konsequent zu bleiben, wenn Du diesen Weg nicht allein geh...
2019-03-0527 min
GesundZeit#018 Milch - Wie gesund ist sie wirklich?Milch macht munter – aber wen? Während Landwirte stolz immer neue Liter- Rekorde ihrer Kühe feiern, machen wir uns heute mal Gedanken, was eigentlich der Unterschied ist zwischen der frischen Heumilch des Alpenbauern – die uns von den Werbeplakaten suggeriert wird – und der H- Milch, die es letztlich im Supermarkt zu kaufen gibt, und die so viele Deutsche jeden Alters guten Gewissens täglich trinken. „Milch ist Eiter“, formuliert Florian Sauer und geht sogar so weit zu behaupten, dass das unverhältnismäßige Wachstum unserer Kinder auf die enthaltenen Hormone, unter anderem in Milch und Soja- Produkten zurückzuführen ist.
2019-02-2826 min
GesundZeit#017 Die besten Tipps gegen FressattackenShownotes: Wartest Du, bis es dunkel wird, bevor Du Dich abends an den Kühlschrank schleichst? Oder gehst Du mit Deinen Heißhunger- Attacken ganz offen um? Auch wir sind natürlich keine Heiligen und kennen diese Fressanfälle aus reichlich Erfahrung. Deshalb soll es heute auch genau darum gehen: Woher kommen diese Gelüste überhaupt? Warum erliegst Du ihnen immer wieder, und was kannst Du ganz konkret dagegen tun? Für dieses Verständnis tauchen wir etwas tiefer in die eigene Vergangenheit ein und zeigen Dir kleine Auswege aus dem scheinbaren Labyrinth der Naschsucht. Wir werden Klartext...
2019-02-2631 min
GesundZeit#016 Grüne Smoothies vs. Grüne Säfte Teil 2Shownotes: Heute wird nachgelegt! Kam in der letzten Folge der grüne Saft noch etwas zu kurz, bekommt er heute die volle Aufmerksamkeit – und auch Du wirst feststellen, dass da so viel drinsteckt, dass wir es Dir einfach nicht komprimiert anbieten oder vorenthalten wollten. Das beginnt damit, dass wir den Unterschied zwischen dem Saft im Supermarkt- Regal und dem aus Deiner eigenen Presse erklären wollen, damit wir der mitlaufenden Industrie nicht auf den Leim gehen. Und dafür ist ein Einblick in die Technik nötig, wie ein Entsafter arbeitet und was bei diesem Vorgang überhaupt passier...
2019-02-2329 min
GesundZeit#015 Grüne Smoothies vs. Grüne SäfteEine Frage, an der sich die Geister scheiden! Und eben diese Frage hat uns, genauer betrachtet, zueinander geführt. Wir Florian und ich auf die Magie der grünen Smoothies gekommen, wie wir uns kennengelernt und zu dieser unvergleichlichen Power zusammengefunden haben, wollen wir Euch – mal ganz privat – in diesem Podcast erzählen. Vor allem aber soll es heute um grüne Smoothies gehen und darum, warum sie Dich gesundheitlich so unsagbar voranbringen können. In einem kurzen, aber knackigen Wortwechsel werden wir Dir zeigen, worauf es beim Smoothie ankommt, wie Du am besten durchstarten kannst und warum er...
2019-02-1928 min
GesundZeit#014 Hilfe ich kann nicht schlafenEs gibt Nächte, da schläft Du wie ein Murmeltier, manchmal aber will Dir das Schlafen so gar nicht gelingen? Für die einen ist es das Einschlafen, andere wachen dauernd auf oder liegen stundenlang grübelnd im Bett. Dann wachst Du wie gerädert auf, und der Tag ist so gut wie gelaufen?! Mit Florian Sauer spreche ich darum heute über das Thema Schlaf, und was Du tun kannst, um wieder wie ein Baby zu schlafen. Denn bei den Kindern geht das scheinbar viel einfacher?! Das liegt daran, erklärt Florian, dass Kinder ihren Stress nicht m...
2019-02-1525 min
GesundZeit#013 Müllverbrennung in Deinem KörperDein Körper – eine Müllverbrennungsanlage?! Wenn Dir diese Vorstellung zu krass erscheint, dann versuch doch mal, Dir vorzustellen, mithilfe welcher Mechanismen Deine 100 Billionen Zellen in der Lage sind, Deinen natürlichen Stoffwechsel im Gleichgewicht zu halten – und das angesichts einer Belastung, die sich im Laufe der Evolution um das 3.000-fache erhöht hat, während unsere Organe die gleichen geblieben sind! Wir behaupten deshalb, dass es wichtig ist, die brandaktuelle Diskussion um Umweltgifte & Co. auch auf Deinen Organismus zu übertragen, denn es gibt zahlreiche Stoffe, die das Recycling- Wunder „Körper Mensch“ eben nicht wiederverwerten kann, und sie stecken...
2019-02-0916 min
GesundZeit#012 Warum Du Dich täglich vergiftestZuerst soll heute ein Riesen-Dankeschön an alle gehen, die Ihr uns mit Eurem Feedback innerhalb weniger Tage auf den unglaublichen, 2. Platz der itunes-Podcast-Charts gebracht habt – Ihr seid großartig, weil Ihr damit zeigt, wie wichtig diese Arbeit ist – DANKE! Heute sprechen wir über Umweltgifte in Deinem Alltag – und wie Du für Dich Alternativen findest! Das beginnt natürlich schon im Supermarkt, der uns mit Geschmacks- und Aromastoffen, Salzen und ultrahohen Temperaturen überfrachtet, die wir nicht einmal erahnen, denn dafür gibt es deklarierungspflichtige Grenzwerte. Worauf Du beim Einkauf achten kannst, um Deinen Körper auf möglichst natü...
2019-02-0734 min
GesundZeit#011 Warum es keine dicken Menschen gibtSo dick war Deutschland noch nie?! Während laut der deutschen Gesellschaft für Ernährung das Übergewicht zum Normalzustand mutiert, behauptet Gesundheits- Coach Florian Sauer, dass es dicke Menschen gar nicht gibt – Liegt hier ein Missverständnis vor? Nein, laut Florian musst Du Dir nur mal vorstellen, dass bei Dir zuhause für mehrere Wochen keine Müllabfuhr käme. Was würdest Du tun? Natürlich wäre jeder versucht, nachdem alle Depots ausgenutzt sind, den Müll in der letzten Grundstücks-Ecke zu verstecken – so wie das Dein Stoffwechsel macht, wenn er Informationen und Stoffe nicht verarbeiten kann...
2019-02-0520 min
GesundZeit#010 Was Dein Gesicht ber Deine Gesundheit verrät - Die AntlitzdiagnostikWelcher Lifestyle steht DIR ins Gesicht geschrieben? Natürlich sieht man mir Kummer, Stress und durchzechte Nächte an, wirst Du sagen – aber was ist mit organischen Problemen, Stoffwechselstörungen oder gar emotionalen Themen aus der eigenen Kindheit? Jetzt gehen die aber zu weit, denkst Du? … Willkommen in Folge 10 Deiner GesundZeit! Florian breitet heute eine Landkarte vor Dir aus und schlägt einen Bogen von der Traditionellen Chinesischen Medizin über die Ayurveda-Lehre zur modernen, sogenannten Antlitz-Diagnostik, mit deren Hilfe Du Lachfalten von echten Organfalten unterscheiden und dabei in Interaktion mit Deinem Körper treten kannst. Denn all Deine Orga...
2019-02-0222 min
GesundZeit#009 Die Organuhr - Leben im natürlichen RythmusDein neuer Tag beginnt immer am Tag zuvor?! Wie Du ihn positiv beeinflussen kannst, Deine Energie und Lebenskraft darüber steuern und steigern kannst, erlebst Du, wenn Du Dich dem natürlichen Rhythmus Deines Körpers anzupassen lernst. Florian Sauer erklärt Dir, anhand der Organuhr, die „Jahreszeiten Deines Stoffwechsels“ und zeigt Dir, wie Du durch einfache Beachtung einiger Grundregeln ein grundlegendes Verständnis für Deine Körperfunktionen erwirbst. Wusstest Du zum Beispiel, dass Dein Körper in der Nacht von einer extrovertierten in eine introvertierte Phase wechselt und daher die Schlafenszeit als feste Zeit für Schönheit...
2019-01-3127 min
GesundZeit#008 Gesunder Kaffee - Genießen ohne ReueDes Deutschen Kaffee… 73 Millionen Tassen trinken die Deutschen täglich, und im Hinblick auf die Gesundheit ist er mindestens so umstritten wie Zucker, Alkohol und andere „Drogen“. Doch was ist Kaffee wirklich? Wie wirkt der viel diskutierte Reizstoff auf uns, und was hat es mit dem morgendlichen „Angstkack“ auf sich, den Florian Sauer gern ins Gespräch bringt, wenn er unsere geliebte Morgenroutine ins Visier nimmt? In diesem Podcast klärt Florian auf, er schlägt einen Bogen von der Heilpflanze Kaffee über das Ritual des nachmittäglichen Espresso hin zum kaffeesüchtigen Manager, der ein „Leben lebt, das nic...
2019-01-2927 min
GesundZeit#007 7 Tipps für einen gesunden DarmHeute nehmen wir kein Blatt vor den Mund! Mit viel Humor und etwas weniger Etikette geht es in diesem Podcast um Deine Darmgesundheit und darum, wie Du diese an Deinem Stuhlgang ablesen kannst. Zuerst erklärt Florian Sauer am Beispiel eigener Erfahrungen, was gesunder Stuhlgang überhaupt ist und in welchen Abständen Du Dich seiner deshalb entledigen solltest. Welche Farbe und Konsistenz dieser im besten Fall haben, wie er riechen sollte und wie eventuelle Abweichungen Rückschlüsse auf welche organischen Probleme zulassen, erfährst Du außerdem. Hast Du jemals so offen über Exkremente gesprochen? Hier und heute da...
2019-01-2728 min
GesundZeit#006 Medikamente gleich Symptome verschieben?Ob Handwerker, Verkäufer oder hochqualifizierte Berater… sie alle werden nach Ergebnis, nach erbrachter Leistung bezahlt. Nur bei Ärzten ist das anders, warum eigentlich? Weil wir sie unsichtbar, auf Basis eines, von der Pharma- Industrie geförderten, Systems bezahlen, in dem der Arzt selbst gezwungen ist, im 10-Minuten-Takt Menschen und Schicksale abzuwickeln und ihnen nach Katalog Medikamente zu verabreichen. Gesundheitsfürsorge sieht anders aus. Doch wir wollen hier niemanden schlecht reden, sondern Dir anhand konkreter Beispiele bildhaft zeigen, was Medikamente und Pillen mit Dir machen! Gesundheitslehrer Florian Sauer erklärt die Ursachen und den Weg von Migräne, Blut...
2019-01-2527 min
GesundZeit#005 Warum Dir Supplemente auf Dauer nicht helfenWir nehmen Supplemente, um in akuten Mangelzuständen kurzfristig Nährstoff- oder Vitaminmängel auszugleichen. Die Betonung sollte dabei auf kurzfristig liegen, meint Gesundheitslehrer Florian Sauer. Die Erklärung dafür liefert er in diesem Podcast. Weil nämlich die gesundheitsfördernde Wirkung eines Apfels nicht in der Extraktion seiner einzelnen, mikroskopischen Bestandteile liegt, sondern in der einmaligen Zusammensetzung von Inhaltsstoffen, die in Apfelform eben nur die Natur erschaffen kann! Vor allem mineralische Nahrungsergänzungsmittel haben unterschiedliche Bindungseigenschaften und können, wenn sie ihr passendes Partner- Element (wie z.B. Magnesium – Calcium) nicht in der richtigen Konzentration mitführen, im Körper Ca...
2019-01-2421 minGesundZeit#004 Was ist die richtige Ernährung im 21. Jahrhundert?Hast Du mal versucht herauszufinden, wie viele Ernährungsformen es aktuell tatsächlich gibt? Und damit: Wie viele Erklärungsansätze für Dein Wohlbefinden? Und jede hat vielleicht ihren ganz persönlichen, richtigen Ansatz, denn jeder Typ ist anders, und so unterscheidet sich auch der Stoffwechsel von Mensch zu Mensch. Doch – bei aller Vielfalt – es gibt einige Grundregeln und Voraussetzungen, die wir alle teilen. Jeder Mensch übernimmt bei seiner Geburt die Erbinformationen des Mikrobioms seiner Mutter. Als nächstes folgen die Einflüsse der Erziehung und aus unserer Umwelt. Chemisch gesehen jedoch braucht jeder von uns Chlorophyll –...
2019-01-2423 minGesundZeit#003 Krank trotz gesunder Ernährung - Teil 2Dein Körper braucht Mineralstoffe. Jeder Mineralmangel äußert sich in Symptomen. Um Mängel auszugleichen und Dich am Leben zu erhalten, zapft Dein schlauer Organismus Mineral- Depots an: Haut, Haare, Zähne, Nägel… und schließlich die Knochen. All dies kannst Du selbst erspüren und beeinflussen! In der heutigen Folge lernst Du den Unterschied zwischen der Zuckerrübe auf dem Feld und dem Zucker in Deiner Nahrung kennen. Wir erklären Dir verständlich, was Schlacken sind und warum es so wichtig ist zu ENTschlacken. Außerdem wollen wir Deine Wahrnehmung schulen, die Signale Deines Körpers...
2019-01-2315 minGesundZeit#002 Krank trotz gesunder ErnährungUnzählige Ernährungsmodelle mit Wahrheitsanspruch, und auch Werbung suggeriert Gesundheit. Vielleicht fragst Du Dich da auch manchmal, ob es nicht zumindest einen Konsens gibt, der all diese Wahrheiten verbindet und für Deine Individualität schlüssig macht? Gibt es DAS eine Ernährungsmodell für jeden, und - welches ist DEINS? Werbung für gesunde Produkte: Was steckt wirklich dahinter? Brot: allgemeingültige Fakten über Vollkorn, Weizen, Gluten und Bio Milch und Industrie: Die Geschichte eines gefährlichen Gesundheits-Mythos Schleckermäulchen: Zucker und seine “gesunden” Vertreter, was steckt hinter den Alternativen der Ersatzprodukte? Leckere Alternativen: Erziehe Deine Instinkte...
2019-01-2320 minGesundZeit#001 Warum in Nahrungsmitteln kaum noch Nährstoffe enthalten sindWarum sind im Katzenfutter mehr Vitamine und Mineralstoffe als im Babygläschen? Wusstest Du, dass durch die hygienisch vielfach vorgeschriebene Erhitzung Vitamine zu 70%, und auch Antioxidantien werden zerstört, Eiweiße in ihrer Struktur verändert und somit der Nährwert auf ein verschwindendes Minimum reduziert wird? Wie kommen wir heute an Vitalstoffe für unsere Kraft, Gesundheit und Vitalität? Im Podcast erfährst Du, warum ein Bummel durch das Etiketten-Labyrinth unserer Supermärkte ein Weckruf an Deinen Verstand ist. Wenn nicht gerade nachträglich Vitamine zugesetzt wurden, ist Deine Nahrung leer. Hygienisch vorgeschriebene Erhitzung...
2019-01-2326 min
GesundZeit#000: GesundZeit Podcast - Was dich erwartetWas Dich im GesundZeit Podcast mit Florian Sauer & Andreas Paffrath erwartet. "GesundZeit: Dein Podcast für ein gesünderes, vitaleres und glücklicheres Leben” Alle Infos zum Podcasts auch auf: http://www.gruenundgesund.de/ Unsere Bitte: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine 5 Sterne Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere diesen Podcast. Als Dankeschön bekommst Du 4 Videos geschenkt mit Rezepten für gesundes Eis, Schokolade, gesunde Milch und gesunden Kaffee! Deine Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Dadurch hilfst Du uns den Podcast immer weiter zu verb...
2019-01-1406 min
TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast392 - Andreas Paffrath - Gesund und erfolgreich mit "Grüne Smoothies"
Andreas Paffrath ist Experte für Grüne Smoothies und hilft Menschen zu mehr Gesundheit und Energie im Alltag.
Mein Erfolgszitat/ Mantra: Du kannst alles erreichen im Leben, wenn du genügend anderen Menschen hilfst das zu erreichen, was sie sich wünschen. (Zig Ziglar)
Mein größter Fehler war: Mich nicht schon früher selbstständig zu machen.
Ein entscheidender Aha-Moment meines Lebens war: Die Zusammenhänge zwischen meiner Gesundheit und meiner Ernährung zu erkennen
An meinem aktuellen Business begeistert mich besonders: Sowohl die örtliche und zeitliche Un...
2015-09-3043 min