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Andressa Fraga

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Turismo & MobilidadesTurismo & Mobilidades7ª temporada | Episódio 2No segundo episódio, da sétima temporada do podcast Turismo e Mobilidades, Diego Santos, Andressa Lago e Adriana Brito apresentam o texto “Performing tourism, staging tourism: (Re)producing tourist space and practice”, de Tim Edensor, e o capítulo 8: Performances do livro “O Olhar do Turista 3.0”, de Jonas Larsen e John Urry. . Os encontros do Grupo de Pesquisa em Mobilidades e Turismo (MobTur) são mensais e neles estudamos 2 ou mais textos que nos tragam reflexões sobre mobilidades, sempre com alguma interface com o turismo. . Por isso, compartilhamos nossas experiências...2023-12-1942 minNeuro4uNeuro4u🧠 18. TUDO COMUNICA E A EXPERIÊNCIA VALE MAIS QUE O DISCURSOComece pensando no seu negócio a partir desse único elemento: coerência.  Referência: Branding the brain: A critical review and outlook Hilke Plassmann, Thomas Zoëga Ramsøy, Milica Milosavljevic Journal of consumer psychology 22 (1), 18-36, 20122022-07-1942 minNeuro4uNeuro4u🧠 17. MARCA PESSOAL: CONSTRUINDO POSICIONAMENTO DO ZEROAberta a segunda temporada, vamos falar sobre Marca Pessoal e Posicionamento no maravilhoso mundo BANI. Referências: DE VEIRMAN, M., CAUBERGHE, V., & HUDDERS, L. (2017). Marketing through instagram influencers: the impact of number of followers and product divergence on brand attitude. International journal of advertising, 36(5), 798–828. doi:10.1080/02650487.2017.1348035. GABRIEL, M. Marketing na Era Digital: conceitos, plataformas e estratégias. São Paulo: Novatec, 2010. HOGAN, B. (2010). The Presentation of Self in the Age of Social Media: Distinguishing Performances and Exhibitions Online. Bulletin of Science, Technology & Society, 30(6), 377–386. doi:10.1177/0270467610385893. HUND, E., & MCGUIGAN, L. (2019). A Shoppable Life: Performance, Selfhoo...2022-04-2042 minNeuro4uNeuro4u🧠 16. PRINCÍPIOS DO AUTOCONHECIMENTOVocê já ouviu falar em Andragogia? Existem princípios andragógicos que podem ser aplicados à jornada do autoconhecimento, vem comigo! Referência: DE CARVALHO, Jair Antonio et al. Andragogia: considerações sobre a aprendizagem do adulto. Ensino, saúde e ambiente, v. 3, n. 1, 2010.2022-02-1622 minNeuro4uNeuro4u🧠 15. A VULNERABILIDADE SAUDÁVELComo compatibilizar vergonha e autenticidade. Referência: BROWN, Brene. A coragem de ser imperfeito. Ed. Sextante, 2016.2022-02-0834 minNeuro4uNeuro4u🧠 14. QUER MAIS AUTENTICIDADE? Conheça as suas forças de caráter!A melhor forma de expressar autenticidade é aprofundar o autoconhecimento. Quem não se conhece perde a oportunidade de exercer uma vida mais plena e feliz! Referência: NIEMIEC, Ryan M. Intervenções com Forças de Caráter. Ed. Hogrefe, 2019.  https://www.viacharacter.org/2022-02-0132 minNeuro4uNeuro4u🧠 13. SÍNDROME DO IMPOSTOREntenda e pare de se sabotar! Referência: PIMENTA, Tatiana. Síndrome do Impostor: aprenda como superar a autossabotagem. Disponível em: https://www.vittude.com/blog/sindrome-do-impostor-como-superar-autossabotagem/2022-01-2638 minNeuro4uNeuro4u🧠 12. COMO TER BONS OBJETIVOS NA VIDAMais do que iniciativas: tenha objetivos inteligentes, que garantem a motivação necessária para serem alcançados! Referência: GAZZANIGA, M. S.; HEATHERTON, T. F. Memória. In. GAZZANIGA, M. S.; HEATHERTON, T. F. Ciência Psicológica: Mente, Cérebro e Comportamento. Artmed, 2005.2022-01-1428 minNeuro4uNeuro4u🧠 11. COMO TER UM CÉREBRO MAIS SAUDÁVEL EM 2022Quer um cérebro mais saudável esse ano? Implemente esses 4 hábitos!2022-01-0336 minNeuro4uNeuro4u🧠 10. COMO VIVER DE FORMA PROTAGONISTA EM 2022Dia 01.01 não significa ano novo vida nova, sinto muito. Mas tem uma boa notícia: o protagonismo depende de você!2021-12-2342 minNeuro4uNeuro4u🧠 9. A SUA POSTURA CORPORAL MOLDA O SEU COMPORTAMENTOÉ isso aí, o corpo influencia a forma como nos sentimos e nos comportamos. Vamos aprender como expressar uma presença autêntica? Bora! Referência: CUDDY, Amy. O poder da presença: Como a linguagem corporal pode ajudar você a aumentar sua autoconfiança. Ed. Sextante, 2016.2021-12-1331 minNeuro4uNeuro4u🧠 8. FELICIDADE: BUSCA OU CONSTRUÇÃO?Para além da lente rosa e positividade a qualquer custo: felicidade é uma construção e você pode ajudar o seu cérebro nisso, de forma simples e efetiva. Referência: ACHOR, Shawn. O jeito Harvard de ser feliz: O curso mais concorrido da melhor universidade do mundo. Ed. Benvirá, 2012.2021-12-0543 minNeuro4uNeuro4u🧠 7. LIDERANÇA: O TIPO DE LÍDER QUE O NOSSO CÉREBRO AMALiderança é um tema crucial em qualquer área da vida. Mas o que acontece no cérebro quando temos lideranças disfuncionais? Que tipo de líder realmente nos inspira e motiva? Como podemos ser líderes melhores? Referências: (1) BRYMAN, Alan et al. The SAGE Handbook of Leadership. Sage, 2011. (2) GAZZANIGA, Michael S; HEATHERTON, Todd F. Ciência psicológica: mente, cérebro e comportamento. Artmed, 20052021-11-1545 minNeuro4uNeuro4u🧠 6. BURNOUT: O INCÊNDIO COMEÇA NO CÉREBROO nosso cérebro é profundamente impactado pelo ambiente. E o meio ambiente laboral é extremamente importante. Se você pensar em uma jornada de trabalho básica de 8 horas, só isso já representa 1/3 do seu dia. E quando esse ambiente laboral se torna disfuncional, o cérebro pode sucumbir ao burnout. Vamos entender o que ocorre nesse incêndio interno? Referências: (1) GAZZANIGA, Michael S; HEATHERTON, Todd F. Ciência psicológica: mente, cérebro e comportamento. Artmed, 2005. (2) -BEAR, M F; Connors, BW; Paradiso, MA. Neurociências - Desvendando o Sistema. Nervoso. 4ª Edição, Artmed, 20172021-11-0840 minNeuro4uNeuro4u🧠 5. AUTOESTIMA: COMO ANDA A SUA?Estimar a si mesmo é se presentear com saúde emocional e física. Quando temos baixa autoestima, o cérebro se comporta de forma diferente e isso se reflete em todas as áreas da vida. Vamos refletir sobre como podemos nos estimar mais? Referência: GAZZANIGA, Michael S; HEATHERTON, Todd F. Ciência psicológica: mente, cérebro e comportamento. Artmed, 20052021-11-0323 minNeuro4uNeuro4u🧠 4. ESTRESSE: É POSSÍVEL MANEJAR!O estresse é um mecanismo biológico de reação aos eventos da vida e, por si só, não é ruim. Na verdade, os problemas começam quando não utilizamos estratégias de regulação para responder às situações estressantes de forma mais saudável e funcional. Vamos aprender a fazer isso? Referência: GAZZANIGA, M. S.; HEATHERTON, T. F. Memória. In. GAZZANIGA, M. S.; HEATHERTON, T. F. Ciência Psicológica: Mente, Cérebro e Comportamento. Artmed, 2005.2021-10-2655 minNeuro4uNeuro4u🧠 3. REGULAÇÃO EMOCIONAL: COMO FAZER?Referências: (1) DAMÁSIO, Antônio R. O erro de Descartes: emoção, razão e o cérebro humano. Companhia das Letras, 2012. (2) GAZZANIGA, M. S.; HEATHERTON, T. F. Memória. In. GAZZANIGA, M. S.; HEATHERTON, T. F. Ciência Psicológica: Mente, Cérebro e Comportamento. Artmed, 2005.2021-10-2026 minNeuro4uNeuro4u🧠 2. HÁBITOS: CONSTRUÇÃO E MUDANÇAReferência: As bases de comportamento, processos emocionais e protocolos de mudança de hábitos trazidos neste episódio são referência direta a conteúdo ministrado pela Neurocientista Dra. Carla Tieppo, no canal do YouTube - Instituto Conectomus. https://www.youtube.com/c/InstitutoConectomus2021-10-1145 minNeuro4uNeuro4u🧠 1. A VIDA ESTÁ NO CÉREBROComeçamos a nossa jornada entendendo o conceito de Neurociências e como o estudo neurocientífico pode contribuir para uma vida mais autêntica, feliz e protagonista, em todas as áreas.2021-10-0409 minNeuro4uNeuro4uNeuro4u (Trailer)2021-10-0300 minNeuro4uNeuro4uNeuro4u (Trailer)2021-10-0300 min