Shows
AUT of your mind podcastS001 - 007 - Echte verbinding begint bij jezelfIn een wereld waarin we continu moeten schakelen — tussen werk, relaties, mentale gezondheid en het constante gevoel van "er moet meer zijn" — vergeten we soms wat echte verbinding inhoudt. Niet de likes. Niet de smalltalk. Maar de rauwe, eerlijke connectie… die begint bij jezelf.
In deze aflevering duiken we in:
🔍 Waarom self-awareness geen hype maar een noodzaak is
🧠 Neurodiversiteit & de kracht van anders waarnemen
🎭 Het loslaten van het ‘ik moet eerst gefixt zijn’-gevoel
🐢 Hoe vertraging leidt tot verdieping
💬 Verbinden zonder jezelf te verliezen.
Voor iedereen d...2025-07-2219 min
AUT of your mind podcastS001 - 006 - Welkom in mijn neuro-atypisch ongeorganiseerde, chaotische breinIn deze aflevering neem ik je mee in mijn chaotische, ongeorganiseerde en allesbehalve perfecte brein.
Ik deel hoe het voelt om altijd bereikbaar te moeten zijn—en hoe dat me soms frustreert, hoeveel ik ook van mijn kinderen houd.We duiken samen in mijn telefoongeschiedenis (oké, meer in welke telefoons ik ooit heb gehad) en hoe een liefde voor technologie langzaam veranderde in... tja, iets wat je bijna ‘haat’ zou noemen.
Ik vertel ook over het moment in januari waarop ik serieus overwoog om voorgoed afscheid te nemen van Instagr...2025-07-1512 min
AUT of your mind podcastS001 - 005 - Als liefde geven niet meer vanzelfsprekend voelt🎙️ Aflevering: Liefde, muren & maskers — mijn reis terug naar mezelfEr was een tijd waarin liefde geven vanzelf ging. Mijn hart stond wijd open. Maar ergens onderweg verloor ik iets kostbaars: het vertrouwen dat liefde welkom was. Ik begon me af te sluiten, niet uit onwil maar uit zelfbescherming. Maskers kwamen, muren groeiden. En onder al die lagen werd de verbinding met mijn ware zelf steeds vager.In deze aflevering deel ik een diep persoonlijke reis. Over hoe het voelt als liefde geven zwaar wordt. Over hoe ontvangen soms nog moeilijker is. Maar ook over hoop — want de l...2025-07-0417 minAUT of your mind podcastS001 - 004 - Waarom kwetsbaarheid mijn kracht is en geen slachtofferrol🌿 Waarom kwetsbaarheid mijn kracht is en geen slachtofferrol In deze aflevering deel ik waarom ik openheid verkies boven stilte, en waarom kwetsbaarheid voor mij geen zwakte, maar pure kracht is. Geen klaagzang, maar een ode aan veerkracht, groei en verbinding.🧡 Herken jij je in mijn verhaal? Dan nodig ik je uit om te luisteren, mee te voelen en jouw eigen waarheid te eren.🎧 Luister nu via je favoriete podcastplatform. Laat een review achter of deel de aflevering als het je raakte — zo help je anderen om deze boodschap ook te vinden.*************************************Wil je...2025-07-0210 minAUT of your mind podcastS001 - 003 - In een ander perspectief - anders denken in de praktijk🎙️ In een ander perspectief - Anders denken in de praktijkBen jij klaar om de norm los te laten?In een wereld die steeds sneller draait, lijkt er maar één manier van denken te mogen bestaan. Maar wat als jij anders denkt? Wat als jouw hoofd niet in dat strakke keurslijf past — en dat helemaal oké is?In deze aflevering neem ik je mee naar de kracht van neurodiversiteit, zelfzorg en innerlijke afstemming. Geen quick-fixes of standaardadviezen, maar een eerlijk gesprek over wat het betekent om écht jezelf te zijn — ook als dat ‘anders’ voelt.2025-06-3019 minAUT of your mind podcastS001 - 002 - 8 manieren om je perspectief te veranderenDurf anders te kijken: 8 manieren om je perspectief te veranderenBen jij klaar om AUT of your mind te gaan? In deze aflevering deel ik 8 krachtige manieren om jouw blik te verruimen—want hoe je kijkt, bepaalt wat je ziet. Ontdek hoe zelfreflectie, empathie en nieuwsgierigheid je niet alleen veerkrachtiger maken, maar ook dichter brengen bij wie je werkelijk bent. Of je nu vastzit in oude patronen of openstaat voor een frisse wind—dit is jouw uitnodiging om anders te denken, anders te voelen en anders te leven.🎧 Luister nu en ontdek welk perspec...2025-06-2713 minAUT of your mind podcastS001 - 001 - De kracht van het veranderen van je perspectief🎙️ Wanneer je leert om anders te kijken, verandert alles.In deze aflevering duiken we in de kracht van perspectief veranderen—en waarom dit zo’n gamechanger is voor je relaties, je creativiteit, je rust en je veerkracht.🎧 Beluister nu en ontdek hoe ook jij met kleine perspectiefverschuivingen grote impact kunt maken.*************************************Wil je geen aflevering missen? Abonneer je op je favoriete podcastplatform en blijf op de hoogte.Laat een review achter als deze aflevering je iets bracht—het helpt anderen om me ook te vinden.Nieuwsgierig naar meer? Check ww...2025-06-2516 min
AUT of your mind podcastS 001 - 0.05 - Trailer AUT of your mind coaching🎙️ Welkom bij de AUT of your mind podcast—voor neurodivergente vrouwen die het zat zijn om zich aan te passen en klaar zijn om het script te herschrijven. Ik ben Angela, journal therapie coach en oprichter van AUT of your mind coaching.
In deze podcast duiken we onder de oppervlakte. We ontmaskeren belemmerende gedachten, doorzien de trucs van je brein en ontdekken wie jij bent—los van de norm.
Geen stappenplannen of zweverigheid, wel scherpe inzichten, praktische tools en ruimte om jezelf terug te claimen.
AUT staat voor Acce...2025-06-2500 min