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Positive Dramas - Yoga con AngelicaCosa succede quando qualcuno ci insulta - storia di un messaggio con insulti liberi
2025-04-0815 minPositive Dramas - Yoga con AngelicaAssurdità della vita - Come sono finita a fare il corso da DJIn questo podcast ti racconto come le energie tra i paesi si sono intrecciate per me negli ultimi due anni e sono finita a studiare DJ per ecstatic dance.
2025-03-2408 minPositive Dramas - Yoga con AngelicaParliamo di Yoga | Restare umili nelle posizioniCommento durante la lettura del libro l'albero dello Yoga di B.K.S. Iyengar in riferimento all'esecuzione dell'asana e alla concentrazione.Consiglio vivamente la lettura di questo libro se sei un praticante di Yoga.
2025-03-2008 minPositive Dramas - Yoga con AngelicaDedicato alle donne | e come creare confiniIn occasione della festa della donna, puoi accedere alla mia accademia con il 40% di sconto.Usa il Codice WONDER40e applicalo al Journey Basic in questo link: Percorso nell'accademia: Yoga&Coaching EmozionaleDopo aver ascoltato il podcast condividi il tuo pensiero con me in DM @yogaconangelica :)
2025-03-0708 minPositive Dramas - Yoga con AngelicaLuna piena & rituali di pulizia | Cosa ho imparato ascoltandomiParliamo di Luna Piena e Rituali di Pulizia. Non solo energie, ma anche obiettivi, persone e situazioni. Ogni mese abbiamo la possibilità di rinascere e di riadattare i nostri progetti alle nostre sensazioni.
2025-02-0915 minPositive Dramas - Yoga con AngelicaAttacchi di panico | Quello che avrei voluto sentirmi dire dallo psicologoHo intrapreso un percorso di psicoterapia all'età di 17 anni per l'ansia e gli attacchi di panico. Mi sarebbe piaciuto sentirmi dire cose diverse ma l'ho capito solo dopo aver intrapreso un percorso di consapevolezza. Se vuoi dare un'occhiata al mio percorso di Yoga&Coaching clicca quiIo ed Elvira possiamo supportarti verso un percorso consapevole alla scoperta delle tue emozioni.
2025-02-0907 minPositive Dramas - Yoga con AngelicaI Miei Valori Della Vita: Gentilezza, Libertà e...chi indovina il terzo?Oggi parliamo dei miei valori: è stato difficile definirli ma credo di essere arrivata al punto.. Quale è il terzo secondo te? Condividi con me i tuoi valori alla fine del podcast in DM a @yogaconangelica e ti mando un regalino :)
2025-01-3107 minPositive Dramas - Yoga con AngelicaIntuito: quanto è condizionato dal nostro passato?In questo podcast ti racconto di una discussione pesante che ho avuto con una coinquilina a Lisbona e di come questa discussione ha provocato in me molta insicurezza perché mi ha ricordato cose del passato. Quesito e riflessione su quanto il nostro intuito è condizionato dal passato, bisogna fidarsi di esso, si o no? Vuoi condividere la tua riflessione con me? Scrivimi un'email come se fosse una lettera (è terapeutico) o un messaggio. Mi trovi qui: info@yogaconangelica.comIG: @matcha_studio_yogaIG: @yogaconangelicaOppure se vuoi visitare la mia Accademia clicca...
2025-01-2215 minPositive Dramas - Yoga con AngelicaIl mio dramma d'adolescente - l'ansia | Come ho cambiato il rapporto con l'ansiaHo creato un'accademia di 5 mesi per imparare a gestire l'ansia, insieme ad una coach che stimo molto.L'ansia e gli attacchi di panico sono il motivo per cui ho iniziato Yoga e, ancor prima, Meditazione. Questo è il progetto che mi sta più a cuore di tutti. Se vuoi dare un'occhiata al percorso clicca qui: La mia Accademia di Yoga&Coaching.
2025-01-2109 minPositive Dramas - Yoga con AngelicaL'ansia come alleata - dagli attacchi di panico a insegnante di yogaIl mio rapporto con l'ansia è cambiato molto nel tempo. L'ansia era per me un disagio e un nemico, con pochi strumenti ho imparato a gestirla e poi a riflettere questa nuova abitudine in molte altre emozioni forti. E' diventata un'alleata.L'ansia è inoltre il motivo per il quale ho iniziato a meditare e proprio per questo ho creato un'accademia di Yoga & Coaching specifica per l'ansia. Ognuno di noi merita di comprenderla e di iniziare a vivere in armonia con essa.Puoi visitare il programma dal link: Yoga & Coaching Accademia 2025.
2025-01-0208 minPositive Dramas - Yoga con AngelicaLuna piena | semplici tecniche di pulizia da ciò che è tossicoCome pulirsi da ciò che è tossico? Ogni mese abbiamo la possibilità di rinascere. In questo episodio parliamo del libro che sto leggendo per capire come pianificare i miei obiettivi in base ai cicli lunari. Parliamo di Cerimonie del Cacao, Ecstatic Dance e confini. Hai problemi a mettere i tuoi confini? A volte basta una parola in più.Il libro in questione si chiama Moonology - Yasmin Boland.Se vuoi seguire le mie avventure quotidiane segui il mio ig @yogaconangelicaSe vuoi praticare con me gratuitamente iscriviti al mio canale YouTube Se vuo...
2025-01-0225 minPositive Dramas - Yoga con AngelicaTraffico e bestemmie - come non incazzarsi!Questo episodio è solo un esempio di quanto siamo noi stessi a vedere le situazioni e gli imprevisti come drammi. Quel imprevisto diventa così fastidioso da farci perdere una delle cose più preziose che abbiamo: il tempo. Abbiamo un ego cosi forte da pensare di poter controllare le situazioni ma ci dimentichiamo che l'unica cosa che possiamo controllare è la nostra reazione agli imprevisti.E come si può reagire se non incazzarsi? Te lo racconto in questo episiodio!Se vuoi seguire le mie avventure quotidiane segui il mio ig @yogaconangelicaSe vuoi praticare con me gratui...
2024-12-1109 minPositive Dramas - Yoga con AngelicaSenso di Colpa - Il mio dramma da bambina"Essere genitori non è facile" dicono... io credo che non sia facile nemmeno essere figli.In questo episodio molto personale porto un esempio di come da bambini si assorbono le parole dei genitori e di come questo può causare paure, insicurezze e a volte perchè no, anche un gran senso di colpa. Dopo aver fatto terapia, meditazione e tanto yoga riconosco la parte positiva di questo dramma che da bambini e adolescenti non è per niente facile da accettare. Tutto ciò che ho vissuto che li per li sembrava un dramma in realtà mi ha portato...
2024-12-0111 minPositive Dramas - Yoga con AngelicaGentilezza: il primo passo verso la guarigione | Giornata mondiale della gentilezzaIn questo primo episodio parliamo di come imparare ad essere genitli con noi stessi. La gentilezza insieme all'accettazione (di cui parleremo in un altro episodio) sono i primi passi verso la guarigione e la comprensione di se stessi. Hai voglia di condividere i tuoi pensieri riguardo questo episodio con me? Che cosa emerge in te ascoltando queste parole? Sarò felice di ascoltarti :) Se vuoi seguire le mie avventure quotidiane segui il mio ig @yogaconangelicaSe vuoi praticare con me gratuitamente iscriviti al mio canale YouTube Se vuoi...
2024-11-1311 min