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She a Vibe PodcastEP 93 - das Power Supplement für Perimeno FrauenWillkommen auf dem She a Vibe Podcast - deinem Podcast rund um Abnehmen, Fitness, Ernährung und Gesundheit.Hi! Ich bin Angelina, zertifizierte Coachin und spezialisiert auf Fitness & Ernährung für Frauen Ü35 in der Perimenopause. Ich helfe meinen Klientinnen dabei, Gewicht nachhaltig zu verlieren, wieder mehr Energie zu spüren, besser zu schlafen und sich rundum wohl in ihrem Körper zu fühlen – ganz ohne strenge Diäten oder Verzicht.Mein Ziel ist es, dich mit alltagstauglichen, hormonfreundlichen Strategien zu unterstützen – mit einem Ansatz, der zu deinem Leben passt. Echte Veränderung darf sanft, strukturie...2025-07-0518 minShe a Vibe PodcastEP 92 - Helfen Ozempic und Co wirklich?Willkommen auf dem She a Vibe Podcast - deinem Podcast rund um Abnehmen, Fitness, Ernährung und Gesundheit.Hi! Ich bin Angelina, zertifizierte Coachin und spezialisiert auf Fitness & Ernährung für Frauen Ü35 in der Perimenopause. Ich helfe meinen Klientinnen dabei, Gewicht nachhaltig zu verlieren, wieder mehr Energie zu spüren, besser zu schlafen und sich rundum wohl in ihrem Körper zu fühlen – ganz ohne strenge Diäten oder Verzicht.Mein Ziel ist es, dich mit alltagstauglichen, hormonfreundlichen Strategien zu unterstützen – mit einem Ansatz, der zu deinem Leben passt. Echte Veränderung darf sanft, strukturie...2025-06-2820 minShe a Vibe PodcastEP 91 - 5 Kilo bis zur Hochzeit – So hat Alex ihr Ziel entspannt erreichtWillkommen auf dem She a Vibe Podcast - deinem Podcast rund um Abnehmen, Fitness, Ernährung und Gesundheit.Hi! Ich bin Angelina, zertifizierte Coachin und spezialisiert auf Fitness & Ernährung für Frauen Ü35 in der Perimenopause. Ich helfe meinen Klientinnen dabei, Gewicht nachhaltig zu verlieren, wieder mehr Energie zu spüren, besser zu schlafen und sich rundum wohl in ihrem Körper zu fühlen – ganz ohne strenge Diäten oder Verzicht.Mein Ziel ist es, dich mit alltagstauglichen, hormonfreundlichen Strategien zu unterstützen – mit einem Ansatz, der zu deinem Leben passt. Echte Veränderung darf sanft, strukturie...2025-06-2107 minShe a Vibe PodcastEP 90 - 4 Abnehmtipps die einfach umzusetzen sindWillkommen auf dem She a Vibe Podcast - deinem Podcast rund um Abnehmen, Fitness, Ernährung und Gesundheit.Hi! Ich bin Angelina, zertifizierte Coachin und spezialisiert auf Fitness & Ernährung für Frauen Ü35 in der Perimenopause. Ich helfe meinen Klientinnen dabei, Gewicht nachhaltig zu verlieren, wieder mehr Energie zu spüren, besser zu schlafen und sich rundum wohl in ihrem Körper zu fühlen – ganz ohne strenge Diäten oder Verzicht.Mein Ziel ist es, dich mit alltagstauglichen, hormonfreundlichen Strategien zu unterstützen – mit einem Ansatz, der zu deinem Leben passt. Echte Veränderung darf sanft, strukturie...2025-06-1417 minShe a Vibe PodcastEP 89 - New body, new me: Elianes Weg zu mehr LeichtigkeitWillkommen auf dem She a Vibe Podcast - deinem Podcast rund um Abnehmen, Fitness, Ernährung und Gesundheit.Hi! Ich bin Angelina, zertifizierte Coachin und spezialisiert auf Fitness & Ernährung für Frauen Ü35 in der Perimenopause. Ich helfe meinen Klientinnen dabei, Gewicht nachhaltig zu verlieren, wieder mehr Energie zu spüren, besser zu schlafen und sich rundum wohl in ihrem Körper zu fühlen – ganz ohne strenge Diäten oder Verzicht.Mein Ziel ist es, dich mit alltagstauglichen, hormonfreundlichen Strategien zu unterstützen – mit einem Ansatz, der zu deinem Leben passt. Echte Veränderung darf sanft, strukturie...2025-06-0713 minShe a Vibe PodcastEP 88 - Mind Over Milkshake - Wie dein Denken deinen Körper beeinflusstWillkommen auf dem She a Vibe Podcast - deinem Podcast rund um Abnehmen, Fitness, Ernährung und Gesundheit.Hi! Ich bin Angelina, zertifizierte Coachin und spezialisiert auf Fitness & Ernährung für Frauen Ü35 in der Perimenopause. Ich helfe meinen Klientinnen dabei, Gewicht nachhaltig zu verlieren, wieder mehr Energie zu spüren, besser zu schlafen und sich rundum wohl in ihrem Körper zu fühlen – ganz ohne strenge Diäten oder Verzicht.Mein Ziel ist es, dich mit alltagstauglichen, hormonfreundlichen Strategien zu unterstützen – mit einem Ansatz, der zu deinem Leben passt. Echte Veränderung darf sanft, strukturie...2025-05-3113 minShe a Vibe PodcastEp 87 - Beeinflusst der Zyklus dein Training?Willkommen auf dem She a Vibe Podcast - deinem Podcast rund um Abnehmen, Fitness, Ernährung und Gesundheit.Hi! Ich bin Angelina, zertifizierte Coachin und spezialisiert auf Fitness & Ernährung für Frauen Ü35 in der Perimenopause. Ich helfe meinen Klientinnen dabei, Gewicht nachhaltig zu verlieren, wieder mehr Energie zu spüren, besser zu schlafen und sich rundum wohl in ihrem Körper zu fühlen – ganz ohne strenge Diäten oder Verzicht.Mein Ziel ist es, dich mit alltagstauglichen, hormonfreundlichen Strategien zu unterstützen – mit einem Ansatz, der zu deinem Leben passt. Echte Veränderung darf sanft, strukturie...2025-05-2415 minShe a Vibe PodcastEP 85 - Du gehst nicht "DURCH" die MenoWillkommen auf dem She a Vibe Podcast - deinem Podcast rund um Abnehmen, Fitness, Ernährung und Gesundheit.Hi! Ich bin Angelina, zertifizierte Coachin und spezialisiert auf Fitness & Ernährung für Frauen Ü35 in der Perimenopause. Ich helfe meinen Klientinnen dabei, Gewicht nachhaltig zu verlieren, wieder mehr Energie zu spüren, besser zu schlafen und sich rundum wohl in ihrem Körper zu fühlen – ganz ohne strenge Diäten oder Verzicht.Mein Ziel ist es, dich mit alltagstauglichen, hormonfreundlichen Strategien zu unterstützen – mit einem Ansatz, der zu deinem Leben passt. Echte Veränderung darf sanft, strukturie...2025-05-1018 minShe a Vibe PodcastEP 84 - Abnehmen für Frauen Ü35: Cardio vs KrafttrainingDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2025-05-0311 minShe a Vibe PodcastEP 83 - Abnehmen für Frauen Ü35: Macros für FettverlustDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2025-04-2510 minShe a Vibe PodcastEP 82 - 3 Fehler die Frauen Ü35 machen beim AbnehmenDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2025-04-1210 minShe a Vibe PodcastEP 81 - Bodybuilding trifft functional health: von innen nach aussen - fix yourself first. Pt 2 mit Tim BinderDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2025-04-0556 minShe a Vibe PodcastEP 80 - Bodybuilding trifft functional health: von innen nach aussen - fix yourself first. Pt 1 mit Tim BinderIm ersten Teil dieser zweiteiligen Podcastfolge treffe ich mich mit Tim Binder, Bodybuilding Athlet und Health Coach und gemeinsam sprechen wir über allerlei Dinge, darunter was Elemente von unserem Coaching sind, was für eine Rolle Stress spielt und vieles mehr. Höre jetzt rein in den spannenden Austausch mit Tim! Finde Tim auf Instagram: @timbindair 2025-03-2955 minShe a Vibe PodcastEP 79 - Ab wann brauchst du mehr Protein als Frau?Du willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2025-03-2214 minShe a Vibe PodcastEP 78 - Hilfe, ich baue Muskeln ab! Was tun?Du willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2025-03-1527 minShe a Vibe PodcastEP 77 - Macht Krafttraining Frauen "bulkig"?Du willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2025-03-0827 minShe a Vibe PodcastEP 76 - Perfectionism in women with Sanne van Gurp pt 2Du willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2025-03-0145 minShe a Vibe PodcastEP 75 - Perfectionism in women with Sanne van Gurp pt 1Du willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2025-02-2240 minShe a Vibe PodcastEP 74 - Meine Morningroutine HacksMeine Morgenroutine ist fester Bestandteil meines Tages - ohne dass ich stundenlang journaling mache oder meditiere. Ich teile gerne ein paar einfache Dinge, die für mich wichtig sind und meinen Morgen besser machen - in jedem Bereich! Wenn ihr was davon mitnehmen und sogar integrieren könnt in euren Morgen - cool, let me know! :) 2025-02-1525 minShe a Vibe PodcastEP 73 - Which things really matter for great health with Diego ReyesDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2025-02-091h 03She a Vibe PodcastEP 72 - Wieso Frauen nicht fasten solltenDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2025-02-0213 minShe a Vibe PodcastEP 71 - Jojo Effekt vermeiden - so gehts!Du willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2025-01-2527 min
Create Your Shape with Jenny the Nutritionist160. Girl Gym - Lifting Heavy and Making Friends with Angelina JasminIt's a good time to be a gym girl. We're taking over. We're taking up space on the machines, lifting heavy, building muscle, and making the gym a fun place to be. This is exactly how I met Angelina and we've had the most fun and made the most progress training together!In this episode, we chat about our experience so far and give others who want to create this momentum for themselves an inside look! She also shares her favorite ways to lift heavier and make friends in the gym which she's a pro at...2025-01-221h 11She a Vibe PodcastEP 70 - Corona sei dank: Wie ich damals mein Fitnesscoaching gestartet habewie habe ich damals eigentlich mein Coaching gestartet? Wie bin ich mit dem Impostersyndrom umgegangen und woher nahm ich den Mut, mich dann komplett selbstständig zu machen? dies erzähle ich in dieser Episode! 2025-01-1839 minShe a Vibe PodcastEP 69 - Können Frauen und Männer nur Freunde sein?Du willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2025-01-1120 minShe a Vibe PodcastEP 68 - Dies hilft dir, grösser zu denkenDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2025-01-0422 minShe a Vibe PodcastEP 67 - Personal Growth: Wie mentale Stärke dich weiterbringt im Leben mit Nina MoggiDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2024-12-2847 minShe a Vibe PodcastEP 66 - Angst oder Motivation, wodurch erreichst du deine Ziele besser?Du willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2024-12-2123 minShe a Vibe PodcastEP 65 - "work smarter, not harder" with Jenny BlakeDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2024-12-141h 07She a Vibe PodcastEP 64 - Liebe geht durch den Magen und manchmal auf die Waage!Du willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2024-12-0723 minShe a Vibe PodcastEP 63 - Eines Tages wirst du dorthin kommen, wo du hin willstDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2024-11-2914 minShe a Vibe PodcastEP 62 - was du nicht änderst, wählst duDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2024-11-2219 minShe a Vibe PodcastEP 61 - Kann AI Coaching ersetzen?Du willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2024-11-1616 minShe a Vibe PodcastEP 60 - Deine Personal Power, dein wichtigstes AssetDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2024-11-0919 minShe a Vibe PodcastEP 59 - Aller Anfang scheint schwer (bis du startest)Du willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2024-11-0121 minShe a Vibe PodcastEP 58 - Lass das "ich bin eine Versagerin" Mindset losDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2024-10-2616 minShe a Vibe PodcastEP 57 - Werde selbstbewusst AFDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2024-10-1942 minShe a Vibe PodcastEP 56 - (Löwen)mut zur Veränderung mit Moaz El SayedDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise, so dass du deine Form halten kannst!Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Genügend Protein essen ist Basis für unsere Ernährung und einen schlanken...2024-10-1254 minShe a Vibe PodcastEP 55 - Wie du mit Zunehmen positiv umgehen kannstDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Mein gratis Booty Guide: https://angelinajasmin.myflodesk.com/n0z2gpktgoMein gratis protein cheat sheet: https://angelinajasmin.myflodesk.com/m6acsq7gp...2024-10-0538 minShe a Vibe PodcastEP 54 - 10 Life Lessons aus den letzten 12 MonatenDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Mein gratis Booty Guide: https://angelinajasmin.myflodesk.com/n0z2gpktgoMein gratis protein cheat sheet: https://angelinajasmin.myflodesk.com/m6acsq7gp...2024-09-2857 minShe a Vibe PodcastEP 53 - dein Mindset dein machtvollstes ToolDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Mein gratis Booty Guide: https://angelinajasmin.myflodesk.com/n0z2gpktgoMein gratis protein cheat sheet: https://angelinajasmin.myflodesk.com/m6acsq7gp...2024-09-2130 minShe a Vibe PodcastEP 52 - Wieso Spazieren das beste Cardio istDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Mein gratis Booty Guide: https://angelinajasmin.myflodesk.com/n0z2gpktgoMein gratis protein cheat sheet: https://angelinajasmin.myflodesk.com/m6acsq7gp...2024-09-1432 minShe a Vibe PodcastEP 51 - Reverse Diet Realitiät - mehr als nur mehr KalorienDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Mein gratis Booty Guide: https://angelinajasmin.myflodesk.com/n0z2gpktgoMein gratis protein cheat sheet: https://angelinajasmin.myflodesk.com/m6acsq7gp...2024-09-0736 minShe a Vibe PodcastEP 50 - Egoismus ist wichtigDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Mein gratis Booty Guide: https://angelinajasmin.myflodesk.com/n0z2gpktgoMein gratis protein cheat sheet: https://angelinajasmin.myflodesk.com/m6acsq7gp...2024-08-3130 minShe a Vibe PodcastEP 49 - Bist du ready für einen Bodybuilding Wettkampf?Du willst endlich deine Bestform erreichen ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen - auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp ( https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Mein gratis Booty Guide: https://dashing-union-38078.myflodesk.com/n0z2gpktgoMein gratis protein cheat sheet: https://drive.google.com/drive/folde...2024-08-2431 minShe a Vibe PodcastEP 48 - Spilling the tea about fitness & social media with ChloéIn todays episode I have one of my closest friends on the podcast, Chloé or better known as @fitbychloe.Chloe is an IFBB Bikini Pro, she got her Pro Card in 2020 and competed as such. She is a fitness online coach and CEO of "Team fit by chloe", a team of coaches specialized in areas like hormonal health, lifestyle fitness, mental health and more, helping women transforming their fitness and health!Tune into our besties talk when we uncover the BTS, all the good, the bad and the ugly about the fitness scene. We talk about when s...2024-08-171h 20She a Vibe PodcastEP 47 - "Must be easy" dieses Mindset blockiert deine ZieleDu willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Mein gratis Booty Guide: https://dashing-union-38078.myflodesk.com/n0z2gpktgoMein gratis protein cheat sheet: https://drive.google.com/drive/folders...2024-08-1034 minShe a Vibe PodcastEP 47 - "Must be easy" dieses Mindset blockiert deine Ziele2024-08-1034 minShe a Vibe PodcastEP 46 - Winner Mindset auch in dunklen ZeitenDu willst endlich deine Bestform erreichen ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen - auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp ( https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Mein gratis Booty Guide: https://dashing-union-38078.myflodesk.com/n0z2gpktgoMein gratis protein cheat sheet: https://drive.google.com/drive/folde...2024-08-0331 minShe a Vibe PodcastEP 45 - Gewicht verlieren ist lebensverlängerndDu willst endlich deine Bestform erreichen ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen - auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine DM auf Insta oder Whatspp und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Hole dir mein gratis protein cheat sheet: https://drive.google.com/drive/folders/1n89KUsti2Lnu3GSBfXI9fSocsG3oWH-a?usp=sharing2024-07-2832 minShe a Vibe PodcastEP 44 - Motivation ist overrated!Du willst endlich deine Bestform erreichen ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen - auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine DM auf Insta oder Whatspp und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Hole dir mein gratis protein cheat sheet: https://drive.google.com/drive/folders/1n89KUsti2Lnu3GSBfXI9fSocsG3oWH-a?usp=sharing2024-07-1923 minShe a Vibe PodcastEP 43 - Diät vorbei, was nun?Du willst endlich deine Bestform erreichen ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen - auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine DM auf Insta oder Whatspp und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Hole dir mein gratis protein cheat sheet: https://drive.google.com/drive/folders/1n89KUsti2Lnu3GSBfXI9fSocsG3oWH-a?usp...2024-07-1329 minShe a Vibe PodcastEP 42 - Mainprize Energy BabyIn dieser Kurzepisode spreche ich über Main Prize Energy - etwas das wir schnell zu verlieren scheinen, wenn wir einen Korb kassieren und vorallem Frauen sich dann zu hinterfragen beginnen. No Girl, keep the main prize energy up! Dein Preis wird nicht von aussen bestimmt, sondern von DIR. 2024-07-0618 min
Mental Love#4: Hormonchaos meets Mental Load - Interview mit Hormonexpertin Angelina FleischmannIn dieser Folge geht es um das Thema „Hormonchaos meets Mental Load:“ Heute erfährst du, was die weiblichen Hormone mit Mental Load zu tun haben – und wie du deine Hormone und damit deinen Mental Load durch deinen Lifestyle selbst aktiv beeinflussen kannst.Und zwar direkt von meinem ersten Interviewgast bei Mental Love: Angelina Fleischmann, Expertin zum Thema Hormone und Hormonbalance für Frauen, besser bekannt als "@die_hormontante".Wir sind diesen wichtigen Fragen auf den Grund gegangen: • Welche sichtbaren und unsichtbaren Anzeichen gibt es für ein Hormonchaos?• Wie sieht der „ideale“ Zyk...2024-07-0124 min.jpg)
Melange halbvollBye, bye Heißhunger, PMS & Co: Das Zyklus-Coaching von Kinderwunsch bis MenopauseLiebe Heldinnen,
Heute führe ich ein spannendes Interview mit Angelina Fleischmann, wo wir darüber sprechen, wie wichtig es ist, sich selbst besser kennenzulernen, um Symptome in Verbindung mit Hormonen zu erkennen, auch dort, wo man es nie gedacht hätte. Wir werden über die Rolle der Ernährung bei der Hormonbalance sprechen und wie kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können.
Außerdem erfährst du, warum der morgendliche Kaffee auf nüchternen Magen vermieden werden sollte. Angelina unterstützt Frauen nicht nur bei unregelmäßigen Perioden, Gewichtsschwankungen, Schmerzen, Heißhunger und Schlafproblemen...2024-06-2827 minShe a Vibe PodcastEP 41 - Die Waage dein Feind?Viele Frauen struggeln nach wie vor mit der Zahl auf der Waage und das auch wenn der Fortschritt abgesehen davon evident ist. ich gehe auf dieses Thema ein und will dir andere Perspektiven aufzeigen, wie dass du mehr Ease kriegen kannst mit dieser Nummer, die schlussendlich nur das ist: EIN Indikator. 2024-06-2420 minShe a Vibe PodcastEP 40 - LEVEL UP: Mit dem richtigen Mindset erfolgreicher sein im LebenDie heutige Podcastepisode ist wiedermal ein echtes Gem! 💎Sandro Krattiger war bei mir zu Gast, er ist Naturalathlet und Physique und Mindset Coach und ich hatte das Vergnügen, einen Mindset Talk der Extraklasse mit ihm zu halten.Wir haben darüber gesprochen, wie Fitness das Leben nachhaltig verbessert, nicht nur physisch sondern noch viel mehr mental. Wir sprechen darüber, was ein starkes Mindset ausmacht und wie ein Mindset-Upgrade das ganze Leben affektiert und was Konsequenzen davon sind: Ein höheres Selbstwertgefühl, bessere Performancelieferung, Disziplin und eine hard work Ethik sind nur ein p...2024-06-151h 06She a Vibe PodcastEP 39 - Wie ein "STOP" Beziehungen rettetIn dieser sponti Episode spreche ich über ein sehr wichtiges Thema: Grenzen setzen. Es geht aber nicht nur darum, wieso das gerade für uns Frauen so wichtig ist sondern auch darum, wie Grenzen setzen Freudschaften und Beziehungen rettet und warum ihr diese viel mehr gefährdet, wenn ihr eure Grenzen nicht kommuniziert und wie man damit umgeht. 2024-06-0825 minShe a Vibe PodcastEP 38 - Top-Fehler beim Abnehmen & wie du sie vermeidestUffff Episode 38 enthält irgendwie so viel!Ich spreche darúber, wie man es sich einfacher machen kann, mehr Wasser zu trinken und plaudere aus dem Nähtäschchen, wie ich jahrelang geraucht habe und wie das so war damals.Ich gehe auf die gróssten Fehler ein, die die meisten Frauen machen beim Diäten und wie man mit gewissen Mindsethürden umgehen soll, wenn es eben zbsp mal nicht weitergeht.Es geht um Erwartungsmanagement, wie man planen soll und warum es okay ist, wenn nicht immer alles perfekt läuft.2024-06-0139 minShe a Vibe PodcastEP 37 - Werde mehr Badass!Werde mehr Badass! Dies richtet sich an all die Menschen, die immer den bequemen Weg suchen und sich dann wundern, wieso sie nie erreichen im Leben, was sie wollen.Es geht nicht immer alles smooth und easy, denn oftmals kennt man erst den echten Wert einer Sache, wenn man etwas dafür getan hat. Und nicht nur das, die Learnings auf dem Weg zu einem Ziel sind so wichtig, oftmals für weitere Lebensbereiche wie nur DIE eine Sache.Also boss-girl up und tue etwas für deine Ziele. 2024-05-2533 minShe a Vibe PodcastEP 36 - Kein Support aus deinem Umfeld? Lass sie reden.In der Episode 36 gehe ich darauf ein, wie es immer Menschen gibt, die euch versuchen runterzuziehen oder nicht an euch glauben, wenn ihr euch Ziele setzt und wie man damit umgehen kann. Ich spreche aus persönlicher Erfahrung aber auch was meine Clients teilweise erfahren haben - einfach um euch auch zu zeigen: Ihr seid nicht alleine damit!Connecte mit mir auf Instagram: @angelina.js Du willst deine Fitness journey auf das nächste Level bringen oder starten und kreieren? Lass dich von mir coachen und zusammen kreieren wir die be...2024-05-1822 minShe a Vibe PodcastEP 35 - Diätplateau? Keine Panikreaktion jetzt!In der Episode 35 erzähle ich, warum dass eine Panikreaktion unnötig ist, nur weil das Gewicht mal nicht runtergeht. Welche Faktoren berücksichtig werden müssen und was ich abchecke mit meinen Clients wenn es nicht vorwärts geht bevor man an den Macros und Kalorien rumschraubt. Warum es sich lohnt, eine Stoffwechselaufbauphase zu machen und es eure Lebensqualität erhöhen wird. Connecte mit mir auf Instagram: @angelina.jsDu willst deine Fitness journey auf das nächste Level bringen oder starten und kreieren? L...2024-05-1133 minShe a Vibe PodcastEP 34 - Wenn Perfektionsmus hittetIn dieser Episode spreche ich über Perfektionismus und Impostersyndrom weil ich beides sehr gut kenne aber wir in der Verantwortung sind, diese Selbstsabotage-Mechanismen abzulegen. Es geht darin auch darum, dass wir für uns Verantwortung übernehmen müssen und wieso das so wichtig ist im Leben!Connecte mit mir auf Instagram: @angelina.jsDu willst deine Fitness journey auf das nächste Level bringen oder starten und kreieren? Lass dich von mir coachen und zusammen kreieren wir die beste, gesündeste und selbstbewussteste Version deiner selbst.Sende mir ei...2024-05-0431 minShe a Vibe PodcastEP 33 - Einsamkeit beim Reisen und Bist du ready für reine Diät?In dieser Episode halte ich einen emotionalen Deep Dive für euch und spreche über die Downsides des Solotravelling, vorallem Einsamkeit und wie es kam, dass ich mich letztes Jahr etwas verloren hatte nachdem ich entschieden habe, keine Wettkämpfe mehr zu machen und mich nun dafür umso mehr wiedergefunden habe. Im 2. Teil gehe ich darauf ein, ob es der richtige Zeitpunkt ist für eine Diät, denn das ist es nicht immer! - Bist du mental und physisch ready- Kennst du deine ziele wirklich - Bist...2024-04-2739 minShe a Vibe PodcastEP 32 - Das Leben ist unberechenbarIn der heutigen Folge geht es rund!Es geht darum, dass wir genau dieses Leben nur einmal leben und es uns schulden, das Beste daraus zu machen. Und zwar wenn es um unsere Beziehung zu uns geht, unser Mindset oder unser Körper. Ich spreche über so viele Themen: Warum es gerade für uns Frauen so wichtig ist, Protein zu essen um gesund zu bleiben, in einer guten Shape und irgendwann die coole Oma zu sein, die mit ihren Enkelkindern noch spielen kann. Warum ich eine gemischte Ernährung als gesund...2024-04-1839 minShe a Vibe PodcastEP 31 - Safe the gains: Wie relevant ist das anabole Fenster?Schweizerdeutsche Folgen sind zurück auf dem She a Vibe Podcast!Wie es dazu kam hört ihr in der Folge und ich widme mich gleich noch einem Thema, das die Fitnesswelt seit jeher bewegt: Dem anabolen Fenster. Existiert es und ist es relevant für den Trainingserfolg, kann man mehr rausholen wenn man seine Energie- und Proteinspeicher nach dem Training gleich auffüllt oder spielt es keine Rolle? Ich gehe auf dieses Thema ein, gebe ein paar wissenschaftliche Insights und kann diese Frage hoffentlich für euch klären! ...2024-04-1329 minShe a Vibe PodcastEp 30 - the need for 24/7 productivity and clean eatingThere is a connection between the need to be productive all the time and the need to eat healty!
Its exactly what I talk about in today's episode!
If you want to end your emotional eating and you need help with that: Its exactly what I do in my 1:1 coaching.
Let me help you guide you back to make peace with food and feel good and confident and free of making the decision when to eat because you can listen to your body!
Send me a DM on...2024-04-0611 minShe a Vibe PodcastEP 29 - through fitness to self-love w/ BrittThis is one of my fav episodes so far! Join me and my guest Britt on the couch and let’s have a besties talk! Britt is also from the fitness industry and coaches girls all things self-love and fitness because, and that was one of the main things we talked about: It all starts within yourself. We talk about what it really needs and comes down to if you want to change your body and get into fitness. We talk all things body image, self-love and self-worth. I love this episode because it provides so much value in such an...2024-03-301h 02She a Vibe PodcastEP 28 - Reconnect with your fem. energy as a modern woman with Ryan Moresby-WhiteFor this episode I had the honor to have my first male guest on the podcast! I talked to Ryan Moresby-White, who went from being a depressed business owner to living a purpose driven life when he realized, that he was being successful but that that wasn’t the life he wanted to life. He is the founder of the "inspired project coaching institute", a personal development company for people lacking purpose and fulfillment in life. We talked about… what living a purposeful life means - How our true self is connected to living an inspired life - How childh...2024-03-2338 minShe a Vibe PodcastEp 27 - 6 steps to start freeing yourself of emotional eatingIn this episode I talk about emotional eating: When we dont eat because we feel hungry but for other reasons and we maybe even dont know why and we cant stop or control it.
When food becomes a stress factor in our lives or a lot of our thoughts revolve around food and the whole topic impacts our self worth level: It’s time to act. That is NOT normal and you don’t need to suffer from that. It also doesn’t mean you are not disciplined enough.
I talk about 6 steps you need to loo...2024-03-1639 minShe a Vibe PodcastEP 26 - how to stick to your fitness goals while travellingin this episode I share with you a few tipps and things you can do and keep in mind when travelling and you dont want to fall off track during that time and still stay consistent with your goals.
Ive done it before, several times. The same time I want to give you an allowance slip to enjoy life and take a break if you feel like this is what you need while being away.
There are always ways to make the most out of something if we want to!
...2024-03-0229 minShe a Vibe PodcastEP 25 - Being vegan for 2 years and why I stoppedBack in 2017 was vegan for 2 years.
And you better believe me, I was aaaall in. Like the hard core vegan nobody likes (sorry).
Then in 2019 several things happened and I went back to eating a vegetarian nutrition and later even back to eating meat and fish.
What made me change, find it out in this short episode out of my life, directly delivered from Bali where I am fighting with the sound quality because of my new laptop.
Connect with me on IG: @angelina.js2024-03-0226 minShe a Vibe PodcastEP 24 - Your metabolism is not broken.What I hear so often from clients and women in general is that they think their metabolism is broken when they can't lose anymore weight.
So in this episode I talk about why your metabolism is not broken, only maladapted. I explain how this happens when we diet over and over again during our lifetime and how this maladaption can get fixed and your metabolism optimized to a new setpoint.
Connect with me on IG: @angelina.js
Check out my “step into your own power” affirmations: https://dashing-union-38078.myflodesk.com/o0la...2024-02-1724 minShe a Vibe PodcastEP 23 - not having my period for 8 months was NOT coolin this episode I give a quick first live update about my time here in Bali and how I settled in and how things are going! I talk about y personal experience of last year when I didn't have my period for 8 months and why I didn't like that at all despite it being convenient but why it is important for us women to have a menstrual cycle and how we can see this actually as a strength instead of a weakness.
Connect with me on IG: @angelina.js
Check out my “step into your own...2024-02-1041 minShe a Vibe PodcastEp 22 - Talking to your spiritual guides with MaryIn today's episode I get to talk to Mary, the cool cick version of a modern day medium! She has the gift of connecting to your spiritual guides and talk to them means she can also ask questions - of course I was intrigued! So I sat down with her to have a chat about everything modern things like what your guides can tell you about your dream partner, what it means to listen to your intuition but also her personal story on how she developed her gifts. We talk about the twin flame theory and what she thinks ab...2024-02-0357 minShe a Vibe PodcastEP 21 - Reconnect to my fem energy pt 2 - energetically prepare for a dateIn today's episode I talk about the energy that you tap into when going on a date or how to energetically prepare for a date. Especially women so often think that it comes down to how they look when it comes to getting to know a man but it really comes down to your energy and how you feel about yourself. You know these people who, according to society's standards, would have less chances when it comes to dating but they have the craziest energy and self-esteem despite and don't find themselves have any struggle to get dates? It's...2024-01-2730 minShe a Vibe PodcastEP 20 - How to start cultivating self-loveIs it (self) love? In this episode I am talking about about how I lost myself in my first relationship and how this was the first moment when I realised that I would need to start creating love from inside out. and how self-love gets created from inside out. I ask: Is life a balance between acceptance and transformation? And eventually Self-love starts with awareness and how you sometimes have to decide for yourself and eventually it’s about creating your dream girl version. I dive into how to cultivate a relationship with yourself and make yourself a priority.
2024-01-1946 minShe a Vibe PodcastEP 19 - Reconnecting to my fem energy pt 1 - Why is it even importantI am thrilled to announce my first series here on my Podcast called “reconnect with my feminine energy”.
I will dive into different parts of the feminine energy and how I learned through this reconnection to integrate these parts into my life.
Feminine and masculine Energy is still something many don’t understand. I didn’t for quite some time too.
But when I started reconnecting with my feminine energy, it felt like getting an allowance slip to experience life. That was so life-changing for me because I was in my masculine energy for my whole...2024-01-1341 minShe a Vibe PodcastEP 18 - Don't ask yourself "what if"In this episode I am talking about how I feel about my sister moving in with me for one month before leaving to Bali and how it is to live together with your sibling as a 30ty y/o. I tell a bit about my family constellation since my parents got divorced when I was 5 years old and I've been living in patchwork families for quite some time. I talk about why I didn't deregister from Switzerland the first time I tried and in general talk about why we should not ask outselves "what if" and explore life even if...2024-01-0659 minShe a Vibe PodcastEP 17 - mommy issues and the madonna whore complex🔥Episode 16 is a short spicy one. I talk about how we take over our parent’s behaviours that show later especially when dating.
I talk about what it looks like when a mother is emotionally unavailable and how a distorted relationship to the mother (the mother wound) imprints on girls and boys and how that shows up later in life - again especially when dating.
The mother is incorporating the feminine, therefore everything around her is connected to love and emotions and if there is an emotional neglect this has consequences later in life. So in...2023-12-3029 minShe a Vibe PodcastEP 16 - How we self-sabotage in relationships with Sanne van GurpSo in this episode I welcome my first podcast guest!
Sanne is a fitness and mindset coach and we met while I was in Spain and instantly connected!
Because we both come from the fitness industry, we both know about self sabotage. Relationship-wise we come from very different backgrounds, she is in a relationship for 6 years and I am single after being in a long-term relationship so we talked about how we sabotage ourselves when being in a relationship or eben before entering.
Find Sanne on Instagram: @sannegfit
2023-12-231h 00She a Vibe PodcastEP 15 - "Just do it" & how to build confidenceYou want to wait until you're ready? Then you'll wait forever. I talk about how real confidence is build from inside out and is created through self-trust. Real confidence is build from inside out and is created through self-trust. I tell about moments when I wasn't confident like when I stepped on stage the last time and how this is connected to us stepping out side our comfort zone and how we always want to keep ourselves safe.
Connect with me on IG: @angelina.js
Check out my “step into your own power” affirmati...2023-12-1619 minShe a Vibe PodcastEP 14 - "I thought we were "too big to fail" - Responsibility & why hyper masc energy killed my relationshipEP 14 - What was my part in the break-up
An important part of being emotionally intelligent and going into a healing process is taking responsibility for our own part in a break-up.
In this episode I dive into doing exactly that: Taking responsibility for things like...
... Putting on blinds and having a blind spot.
... Lacking communication skills in my relationship
... Thinking we were “too big to fail”
... A big part: Jeopardize my relationship because I was so much in my masculine energy.
2023-12-1326 minShe a Vibe PodcastEP 13 - The break-up that changed my lifeI didn’t see it coming….
Since I never talked about the one thing that had the biggest impact on how my life changed, I recorded this episode for you.
I do give you some more insights in what actually happened when we broke up after 9 years.
Why? Because I think many of you can actually relate and I want to share with you how I alchemized my to date biggest pain into power.
I talk about…
Do I regret waiting for 6 months?
Why a clean cut can ac...2023-12-0945 minShe a Vibe PodcastEP 12 - Finding your purposeIn this episode I talk about how people always say that it seems to be so easy for me to always have a purpose in life and something that lights tf up in me.
And yes while some things came to me, the same time I am being relentless and what leads me towards my purpose.!
So let's dive into that!
Connect with me on IG: @angelina.js
Check out my “step into your own power” affirmations: https://dashing-union-38078.myflodesk.com/o0laaxqt202023-12-0220 minShe a Vibe PodcastEP 11 - Manifesting love but what's not on my current visionboardThis episode is about Manifestation and LOVE. I tell how manifastation has worked for me and why I decided not to put a dude on my visionboard right now because I dedicated 12 months fully to myself and what I would do if the one would come along despite.
I talk about manfesting love and why we should not try to manifest a certain person and what to focus on instead and why it is important for us women to be in our feminine energy when it comes to manifesting love.
Connect with me on IG: @a...2023-11-2327 minShe a Vibe PodcastEP 10 - Living from the feminine Energy and today's hustle cultureIn the 10th episode of the she a vibe podcast I talk about feminine energy and what it meant for me to discover tapping into and living from my feminine energy. I explain what it is and why I lived from the masculine pretty much all my life because in today's society the hustle culture is still very hyped but it's not for us. This is why living from the feminine energy felt like coming home. I talk about how a women shows up when she's in her feminine energy and how this is also important during s*x a...2023-11-1839 minShe a Vibe PodcastEp 9 - You owe yourself to be courageousIn this episode of the She a Vibe podcast Im talking about how much courage change requires because let’s be honest: Change is freaking scary sometimes!
So I’m talking about how leaving in the comfort zone is actually harder than staying in it but that we owe it to ourselves, to uplevel and want more of life.
I talk about how important it is to listen to our intuition and how we need to stand up for ourselves.
No one is perfect but how we need grow and we owe it to o...2023-11-1123 minShe a Vibe PodcastEp. 8 - Feeling all emotions and sacrifices for growth 💛Let’s talk emotions - all kind of. ♥️ It’s about why we have to feel all the emotions from good to bad or from high frequency feelings till low frequency feelings. I talk about how we have the power to alchemize pain into power and wisdom. ✨
I talk about I am going through a phase of death and rebirth and how we sometimes have to make sacrifices in order to grow because what got you here won’t get you there. But only you need to see for yourself what's possible in life. 💛2023-11-0426 minShe a Vibe PodcastEP 7 - Life is a vibe & Devine Timing 💫CHANGE is my life theme recently and I am so here for it!
I made several big life desicions this year and another one just upcoming: I decided to travel and live from abroad. 💻✨
So many circumstances pointed to this step and my intution about this step felt so strong: It was like the universe screaming at me, to do this step. So in Januar 2021 I will have sold my furniture and car and leave with a one way ticket. ✈️
Hear more about it in this Podcast episode 7...2023-10-2844 minShe a Vibe PodcastEp 6 - How to become your own dream girl 💛✨ (EN)My first English episode, how exciting!🔥
It’s around the topic of becoming your own dream girl.
I love the quote “my life looks like it does as a result of loving myself” and this is what it really comes down to when becoming or being and even staying your own dream girl:
✨Be your true and highest self.
✨Be the girl you would want yourself.
✨Be the version of yourself you want to be and knowing your self-worth.
✨Stay true to yourself and building the love you want within y...2023-10-2133 minShe a Vibe PodcastEP 5 - Mein Pleasure Movement und Reveal einer grossen LebenentscheidungSpanien Recap: Über gesetzte und erfüllte Intentionen und wie es war, mich von meiner Energie leiten zu lassen und ich somit meinem eigenen Pleasure over Pressure Movement folge.✨
Eine meiner grössten Life Desicions: Ich höre mit Bodybuilding auf.💥 Was zu dieser Entscheidung führte, warum sie nicht einfach war aber ich diesen Teil meiner Identität gehen lassen musste, um weiterzukommen.🦋
2023-10-1434 minShe a Vibe PodcastEP 4 - Jede Begegnung ist bestimmt - Zufall? Gibt’s nicht. 💫It’s getting a bit deep… Bist du ready, heute ein bisschen in Spiritualität einzutauchen?💫
Es geht darum, warum keine Begegnung im Leben Zufall ist und immer einen Sinn und Zweck erfüllt.
Ich spreche über Pre-Born Contracts oder karmische Verträge und wie mir das Wissen darum geholfen hat bei meiner Trennung nach 9 Jahren Beziehung und wie auch dir das Verständnis davon helfen kann, einen tieferen Sinn hinter Begegnungen zu sehen - gerade im Falle einer schmerzhaften Trennung oder wenn jemand generell der Auslöser für eine tragende Veränderung in deinem Leben he...2023-10-0711 minShe a Vibe PodcastEP 3 - Lucky Girl Syndrom 💫✨Was das Lucky Girl Syndrom ist
✨warum ich das als einer der besten Trends ever sehen und
✨warum ich mich als Personifizierung des LGS sehe, weil mir immer crazy Sachen passieren die jedoch stets gut ausgehen - heisst: Storytime! 👅😂
Für Mindset Coaching - send me a DM: @angelina.js
Für Fitness Coaching - send me a DM oder check out my website ajscoaching.com
2023-09-2815 minShe a Vibe PodcastEP 2 - Self-Talk = Self-LoveDie Power der Worte und warum es wichtig ist für's Manifestierenist, wie man mich sich selber spricht!
Warum Perfektionismus Selbstsabotage ist und warum das Unterbewusstsein dein BEST BUDDY ist!🔥2023-09-2515 minShe a Vibe PodcastEP 1 - Alleine in Alicante: Solotravelling und if it's not good it's not the end!2023-09-2520 min
mindbird® - Mind Expansion PodcastWie du durch Astrologie dein Potential entfalten kannst - Interview mit Angelina RaiswichIn dieser Podcastfolge habe ich ein spannendes Interview mit Angelina Raiswich, einer Expertin für psychologische Astrologie. Wir tauchen tief in das Thema ein und erfahren, wie die astrologische Metaebene in allen Bereichen präsent ist. Sie teilt ihre Leidenschaft und ihr Wissen, um Astrologie als eine transformative und erkenntnisreiche Methode zu nutzen.
Angelina hat eine Vision, die Astrologie zu revolutionieren und zu zeigen, dass sie mehr ist als nur eine Schublade. Sie betrachtet sie als eine Art Landkarte, um die richtigen Fragen zu stellen und sich selbstbestimmt und frei zu entfalten. Im Interview teilt si...2023-06-141h 05
Der GameDev Podcast (Game Dev) (MP3)Angelina Bayers Reise von Lokalisation zu 3D Art
Angelinas spannende GameDev-Reise beginnt bei der Lokalisation von Spielen, mündet später in ihrer Anstellung als Prop Artist und überspannt Japan, Luxemburg, Belgien, Frankreich, Australien und Deutschland. Erst übersetzt sie noch selbst, hilft später beim koordinieren des Loka-Teams aber beschließt dann, obwohl sie Sprachen immer noch sehr liebt, ihrer anderen Passion nachzugehen: der Kunst. Wir sprechen über Art-Blockaden, die Zweifel nicht gut genug zu sein, wie sie den Sprung in die Grafik-Produktion geschafft hat und das eine erfolgreiche Karriere nicht davon abhängig ist, ob man bei einer AAA-Firma arbeitet.
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Discord2023-02-042h 13