Shows
Detox Den Haag - Over Mensen met Grenzen"Vast in een trigger, hoe verder?"Wat doe je als iemand van wie je houdt vastzit in een trigger. Als boosheid, stilte of afstand het gesprek overneemt en jij je afvraagt hoe je nabij kunt zijn zonder jezelf kwijt te raken. In deze openingsaflevering van seizoen 3 ga ik in gesprek met Edward, systemisch therapeut, relatietherapeut en theatermaker. We verkennen hoe oude pijn zich vermomt in dagelijks gedrag, waarom loyaliteit je soms gevangen houdt in een relatie en waar precies het punt ligt waarop je mag zeggen: tot hier.Het is een eerlijk en kwetsbaar gesprek over afscheid, familie, afkomst en thuiskomen bij jezelf...
2025-10-081h 00Detox Den Haag - Over Mensen met Grenzen"Waar komen je klachten vandaan?"Burn-out, fibromyalgie, angst, vermoeidheid veel klachten lijken los van elkaar te staan, maar hebben vaak een diepere gemeenschappelijke basis. In deze aflevering ga ik in gesprek met Peter Duker, docent en orthomoleculair therapeut, over glutamaat, het endocannabinoïden systeem (ECS) en de rol van stress, voeding en emoties.We leggen uit waarom klachten vaak sluipend ontstaan, waarom “een pilletje” zelden de oplossing is en hoe je door kleine veranderingen in voeding en leefstijl grote stappen kunt zetten richting herstel.Een aflevering vol inzichten, confronterende voorbeelden én praktische tips die je kijk op stress, voeding en gezondheid voorgo...
2025-09-091h 07Detox Den Haag - Over Mensen met Grenzen"Patronen herkennen & doorbreken"Iedereen heeft ze – gewoontes, gedragingen en overtuigingen die we keer op keer herhalen. Soms helpen ze ons, maar vaak houden ze ons juist tegen.In deze aflevering gaan we kijken naar hoe patronen ontstaan, waarom ze zo hardnekkig kunnen zijn en – belangrijker nog – hoe je ze kunt doorbreken. Dit doen we niet alleen! Ik heb vandaag twee geweldige gasten bij me die hier alles over weten.Mijn eerste gast is Elles, al 25 jaar werkzaam bij de Parnassia Groep als systeemtherapeut, gespecialiseerd in relaties. Ze helpt mensen om patronen binnen hun relaties te herkennen en te doorbr...
2025-03-021h 032024-12-301h 07Detox Den Haag - Over Mensen met Grenzen"Stop, Je Gaat Richting Mijn Grens"Evangelyn wacht niet tot iemand over een grens gaat, ze geeft het aan zodra iemand richting een grens beweegt. Mijn hoofd draaide even om toen ze dat zei, hoe weet je dat iemand richting je grens gaat? Hoe vaak merk je pas achteraf dat iemand over je grens is gegaan? Of dat je eigenlijk ‘nee’ had willen zeggen, maar toch meeging? In deze aflevering van de Detox Den Haag Podcast duiken we in het thema grenzen stellen. Waarom vinden zoveel mensen dit lastig? Wat gebeurt er in je lichaam als je je grens laat overschrijden? En h...
2024-07-1648 minDetox Den Haag - Over Mensen met Grenzen"Jouw innerlijke saboteur, die wil je veilig houden"In deze aflevering hebben we het over iets waar iedereen mee te maken heeft, maar waar we ons vaak niet bewust van zijn: de innerlijke saboteur.Iedereen kent dat stemmetje in zijn hoofd. Dat stemmetje dat je vertelt dat je nog even moet wachten, dat je er nog niet klaar voor bent, dat het te spannend is of dat je beter op veilig kunt spelen. En precies dát is waar we het vandaag over gaan hebben. Je innerlijke saboteur probeert je veilig te houden, maar houdt je vaak juist tegen in je groei.Vandaag he...
2024-06-1051 minDetox Den Haag - Over Mensen met Grenzen"Karakters van mensen met klachten"Daniel van Loosbroek is weer hier. Na onze eerste mindblowing aflevering over chronisch vermoeidheidssyndroom en emoties, gaan we deze keer nóg dieper.In deze aflevering, Karakters van mensen met klachten, duiken we in de manier waarop je karakter zich door de jaren heen ontwikkelt en hoe dat onbewust kan bijdragen aan fysieke en mentale klachten. Welke patronen liggen verborgen in je persoonlijkheid? Hoe houden bepaalde overtuigingen je vast in een staat van stress of uitputting? En vooral: hoe kun je dit doorbreken?Een intens en diepgaand gesprek dat je uitdaagt om anders naar jezelf en...
2024-03-311h 05Detox Den Haag - Over Mensen met Grenzen“Migraine & Hoofdpijn, het verhaal erachter”Vandaag duiken we in de wereld van hoofdpijn en migraine. Maar zoals vaak het geval is, staan klachten niet op zichzelf. Vanuit migraine en hoofdpijn komen we andere terugkerende problemen tegen, zoals tinnitus vanuit de rug en slijm in de holtes en oren. Hoe hangen deze klachten met elkaar samen?Daarvoor heb ik Indra uitgenodigd, een expert op dit gebied. Niet alleen behandelt ze migraine in haar praktijk, maar ze heeft ook een gratis e-book en een speciale website, migrainekit.nl, vol waardevolle inzichten en praktische tips. Ik dacht meteen: zij weet hier álles over, dus laten we...
2024-02-121h 00Detox Den Haag - Over Mensen met Grenzen"De weg terug naar jezelf"Wat als je klachten hebt en totaal geen uitweg kan vinden. Dit overkwam Yvette en daardoor is ze verder gaan zoeken. Haar zoektocht bracht haar naar Ibiza waar ze naast coaching ook Kundalini Yoga heeft gedaan. Eenmaal terug in Nederland gaat ze ondanks ze altijd heeft gezegd om het niet te doen haar eerste Ayahuasca reis doen. Eigenlijk heet het Psilohuasca en dit heeft ze bij haar vriendin DewiLouise.com gedaan. Yvette legt uit welke klachten ze heeft ervaren en vooral hoe ze voor zichzelf de weg terug heeft gevonden. Een fascinerend verhaal! ...
2024-02-101h 00Detox Den Haag - Over Mensen met Grenzen"Jouw kind als spiegel"Jaren geleden volgde ik de workshop "Jouw Kind als Spiegel" via GevoeligSterk.nl van Jeanette Sjardijn. Deze workshop was zo indrukwekkend en heeft mijn kijk op het ouderschap veranderd. Jeanette begon als kindercoach en heeft zich in de jaren ontwikkeld tot holistisch coach en therapeute. Haar unieke kijk op de boodschap achter het gedrag van kind en ouder maakt dat ze heel diep de oorsprong kan achterhalen. Veranderen vanuit de kern brengt de mooiste resultaten. Luister je mee? Liefs AngeliqueOrthomoleculair Epigenetisch TherapeutBrainQ Therapeut...
2023-12-2758 minDetox Den Haag - Over Mensen met Grenzen"Alles over de schildklier"Audrey van Oosten is docente bij SOHF en orthomoleculair therapeut. Tijdens deze podcast nemen we je mee in de basis informatie rondom de schildklier. Deze podcast is een hele mooie introductie want we leggen je exact uit waar je op moet letten als het om je schildklier gaat. En het is hoog nodig want ik stuur dagelijks mensen naar de huisarts. De schildklier bepaalt zoveel in het lichaam en er is te weinig basis kennis. Met deze podcast hopen we daar een verschil in te maken. De online training "de Schildklier in Balans"...
2023-11-271h 22Detox Den Haag - Over Mensen met Grenzen"Angst & Paniek"Zo'n 9 jaar geleden zat ik voor het eerst in haar les, midden in mijn burn-out op zoek naar antwoorden. En die kreeg ik, vanaf de eerste seconde was ik gefascineerd door dit vak. Audrey van Oosten heeft een manier van uitleggen die iedereen kan volgen. Ze geeft heldere voorbeelden en begint daadwerkelijk bij het begin. In deze podcast legt Audrey uit hoe angst en paniek klachten ontstaan, welke ontwikkeling het doormaakt en hoe het fysiek ontwikkelt. Een absolute must en zeker een podcast die gedeeld mag worden. Er is helaas zo weinig informatie...
2023-11-2755 minDetox Den Haag - Over Mensen met Grenzen“Emoties en de Baarmoeder”Ashley heeft zich verdiept in diverse trainingen en opleidingen om niet alleen zichzelf beter te begrijpen. Haar zoektocht naar zelfontwikkeling kreeg echter een bijzondere wending toen ze werd gediagnosticeerd met endometriose. In deze boeiende podcast deelt Ashley haar eigen ervaringen en onthult ze hoe ze grip heeft gekregen op endometriose, terwijl we ook de diepere emotionele aspecten van deze aandoening bespreken.Deze podcast biedt waardevolle inzichten en zorgt voor stof tot nadenken voor iedereen. Als jijzelf of iemand in je omgeving worstelt met menstruatie- of baarmoederproblemen, deel dan deze podcast. Samen kunnen we leren...
2023-09-2554 minDetox Den Haag - Over Mensen met Grenzen“Ik voel me naar als ik grenzen aangeef”Joyce trapt het nieuwe seizoen af met een inspirerende aflevering! Het leren aangeven van grenzen kan een uitdaging zijn, en eerlijk gezegd voelt Joyce zich er ongemakkelijk bij. Maar wat schuilt er eigenlijk achter deze gevoelens? In deze podcast duiken we diep in het onderwerp en gaan we op zoek naar de kern van het probleem. Deze aflevering zit boordevol herkenning en groeikansen. Aan het einde van de podcast begrijpt Joyce zichzelf beter, en we geloven dat dit ook voor jou geldt.Met warme groeten,Angelique
2023-07-2857 minDetox Den Haag - Over Mensen met Grenzen"Emotionele Gezondheid"In deze aflevering ga ik in gesprek met Mohammed Boulahrir van PowerAcademy over het cruciale onderwerp van Emotionele Gezondheid. Mohammed heeft hierover een boek geschreven en deelt als Natuurgeneeskundig therapeut zijn inzichten over hoe emoties aan de basis kunnen liggen van zowel emotionele als fysieke klachten.In deze aflevering leggen we uit hoe je zelfstandig aan de slag kunt gaan met het begrijpen en beheersen van je emoties. Immers, zolang de oorzaak van emotionele onbalans blijft bestaan, kan het herstel vertraagd worden.Het boek Emotionele Gezondheid van Mohammed Boulahrir is verkrijgbaar via...
2023-07-181h 02Detox Den Haag - Over Mensen met Grenzen"Parentificatie, wanneer een kind de rol van een ouder overneemt"In deze aflevering ga ik in gesprek met Steven Vreden over een onderwerp dat misschien niet heel bekend is: parentificatie. Dit fenomeen verwijst naar de situatie waarin een kind de rol van een ouder overneemt. Hoewel het op het eerste gezicht misschien niet zo bijzonder lijkt, kan parentificatie een enorme impact hebben op de ontwikkeling van een kind.Steven legt uit hoe parentificatie er in de praktijk uit kan zien en we bespreken hoe dit in de toekomst problemen kan veroorzaken, zoals overmatig geven en zelfs gezondheidsklachten.Met warme...
2023-06-271h 01Detox Den Haag - Over Mensen met Grenzen"De invloed van hechting op grenzen en gedrag"In deze inspirerende elfde aflevering ga ik in gesprek met Steven Vreden, een holistisch psycholoog, relatietherapeut, consultant en seksuoloog, bekend van onder andere het tv-programma "Married at First Sight" en mede-oprichter van het "First Noble Institute." Samen verkennen we het boeiende domein van hechting en hoe onze vroege jaren een diepgaande impact kunnen hebben op ons gedrag als volwassenen.We duiken in de wereld van verschillende hechtingsstijlen en bespreken hoe we begrip kunnen ontwikkelen voor individuen met diverse hechtingspatronen. Het begrijpen van deze complexe dynamiek kan aanzienlijk bijdragen aan het verbeteren van onze relaties...
2023-06-271h 07
Detox Den Haag - Over Mensen met Grenzen“Ik moet er altijd zijn voor anderen”In deze aflevering nemen Nancy en ik je mee in haar persoonlijke reis door een burn-out. Nancy deelt openhartig haar ervaringen, hoe ze haar werk en opvoeding in relatie tot grenzen heeft ervaren. Samen verkennen we de betekenis van grenzen in ons lichaam en onthullen we de connectie met ons immuunsysteem. Je lichaam fungeert als een waardevolle gids en laat via het immuunsysteem weten wanneer het tijd is om jouw grenzen te versterken.Wat echter verrassend is, is dat Nancy soms keiharde grenzen heeft, zelfs tot haar eigen verbazing. Na slechts één week met de...
2023-02-1655 minDetox Den Haag - Over Mensen met Grenzen“Ik MOET iedereen helpen”In deze aangrijpende negende aflevering ga ik in gesprek met Dwight van van de Vijver over zijn aangrijpende ervaring van herhaaldelijke burn-outs. Dwight heeft maar liefst voor de derde keer in zijn leven te maken gehad met de verlammende klachten van een burn-out. Hoe kan dit toch gebeuren?Tijdens deze aflevering onthullen we duidelijk welke gedragingen en gedachten kunnen leiden tot een burn-out en, nog belangrijker, hoe je deze cyclus van burn-out kunt doorbreken. We verkennen de krachtige boodschap die ons lichaam ons stuurt en laten zien dat het herhaaldelijk ervaren van een burn-out...
2023-01-3155 minDetox Den Haag - Over Mensen met Grenzen“Dat hinderlijke stemmetje in je hoofd”In deze fascinerende achtste aflevering duik ik samen met Anjana in de wereld van dat hardnekkige stemmetje in ons hoofd dat ons vaak onzeker maakt en soms zelfs onzinnige dingen laat zeggen. Wat blijkt? Dit stemmetje is niets meer dan een angst die we al die tijd met ons meedroegen.Anjana en ik verkennen dit innerlijke stemmetje en ontdekken een onverwachte wending. We onthullen waar dit stemmetje vandaan komt en waarom het zich in ons leven manifesteert. Het antwoord op deze vraag heeft ons beiden verrast.Luister mee en...
2022-12-3054 minDetox Den Haag - Over Mensen met GrenzenS01 E07 “Bewijsdrang en grenzen”In deze aflevering ga ik in gesprek met mijn nicht, Mariska, over het onophoudelijke gevecht met persoonlijke grenzen. Mariska deelt ook haar ervaring met een immense drang om zichzelf voortdurend te bewijzen en verantwoording af te leggen aan anderen. Samen onderzoeken we de cruciale eerste stappen om op een gezonde en constructieve manier onze grenzen te definiëren en te handhaven.
Met warme groeten,
Angelique de Graav
Orthomoleculair Epigenetisch Therapeut,
BrainQ Therapeut &
ADHD Therapeut
---
2022-12-2256 minDetox Den Haag - Over Mensen met Grenzen“In je eigen kracht staan”Wat betekent het eigenlijk om écht in je eigen kracht te staan? Hoe vind je die innerlijke stevigheid, zelfs als het leven je uitdaagt? In deze aflevering van de Detox Den Haag Podcast gaan we in op wat het betekent om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen energie, keuzes en welzijn.We bespreken waarom we ons soms laten meeslepen door externe invloeden en hoe je kunt leren om stevig in jezelf te blijven staan. Welke rol spelen oude overtuigingen, patronen en zelfs fysieke gezondheid in dit proces? En hoe kun je meer vanuit je eigen kern leven, z...
2022-10-2958 minDetox Den Haag - Over Mensen met Grenzen“Chronisch vermoeidheidssyndroom”In deze bijzondere vijfde aflevering neem ik je mee in een diepgaand gesprek met Daniël van Loosbroek over het Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS). Daniël heeft persoonlijk de uitdagingen van CVS ervaren en heeft jarenlang onvermoeibaar gezocht naar antwoorden. Dankzij deze reis heeft hij niet alleen de fysieke aspecten, maar ook de diepere emotionele lagen van CVS ontdekt. Klachten zoals fibromyalgie, burn-out en CVS ME hebben een soortgelijke bron van oorsprong. Voor meer informatie over Daniël, kun je terecht op https://www.releasecfs.comMet warme gro...
2022-10-171h 00Detox Den Haag - Over Mensen met Grenzen“Alles over jouw burn-out”In deze aflevering ga ik in gesprek met Bernice, een holistisch therapeut met een bijzondere passie voor mijn favoriete onderwerp: burn-out. Bernice heeft zelf de uitdaging van een burn-out overwonnen en is vervolgens haar reis begonnen als therapeut om anderen te ondersteunen in dit veeleisende proces.Wat deze aflevering extra speciaal maakt, is het feit dat Bernice en ik dezelfde beroepen delen maar vanuit totaal verschillende perspectieven werken. Dit resulteert in een rijk en gevarieerd gesprek, waarin we dit complexe onderwerp vanuit diverse invalshoeken benaderen.Tijdens ons gesprek delen...
2022-10-101h 08Detox Den Haag - Over Mensen met Grenzen“Mijn Trigger, Jouw Trigger”"Je doet het zelf"Waarom raken sommige opmerkingen of situaties ons zo diep? Wat iemand zegt of doet, lijkt misschien de oorzaak van je boosheid, verdriet of frustratie, maar de echte trigger ligt vaak ergens anders – in jezelf.In deze aflevering van de Detox Den Haag Podcast duiken we in de wereld van triggers. Waar komen ze vandaan? Waarom reageren we zo sterk op bepaalde situaties? En hoe kun je triggers ombuigen naar groei en zelfinzicht?We bespreken hoe jouw reacties vaak minder te maken hebben met de ander en alles met je ei...
2022-09-051h 15Detox Den Haag - Over Mensen met Grenzen“Het effect van irritaties op je lichaam”Zouden irritaties lichamelijke klachten veroorzaken? Irritaties lijken misschien klein, maar ze kunnen een grote impact hebben op je lichaam. Of het nu gaat om frustratie in het verkeer, ergernissen op het werk of spanning in relaties – deze emoties laten hun sporen achter.In deze aflevering van de Detox Den Haag Podcast bespreken we hoe irritaties zich kunnen vastzetten in je lijf en uiteindelijk kunnen bijdragen aan fysieke klachten. Van spierspanning en hoofdpijn tot darmproblemen en vermoeidheid – je lichaam reageert op alles wat je ervaart.Hoe herken je deze signalen? En belangrijker nog, hoe kun j...
2022-08-2555 min
Detox Den Haag - Over Mensen met Grenzen“In Relaties Geven met Grenzen”Waarom behandelen mensen je slechter als je teveel geeft?Dit is een vraag die mij al zeker een decennium bezighoudt. In deze aflevering ga ik in gesprek psychologe Priscilla die het antwoord weet! Ik neem je mee terwijl we deze en nog meer andere vragen rondom grenzen in relaties ontrafelen.Nieuwsgierig naar het antwoord? Liefs Angelique, Orthomoleculair Epigenetisch TherapeutBrainQ TherapeutADHD TherapeutBekijk de checklists Grenzen, Triggers en Emotieshttps://shop.detoxdenhaag.nl/product/check...
2022-08-1152 min
Meer dan Mama Podcast02. Wat zegt jouw lichaam bij een burn-out?"Vanwege de burn-out was mijn agenda nog voller dan ervoor?!" Vanuit deze frustratie ging Angelique op zoek gegaan dan een manier waarop alles om te herstellen op 1 plek verzameld kon worden.
Angelique de Graav is Orthomoleculair Epigenetisch therapeut en heeft zich volledig toegelegd op het herstel van stress en burn-out klachten.
In deze podcast bespreken we haar orthomoleculaire werkwijze, hebben we het over de aanmaak van serotonine, de GABA onbalans en het gebruik van magnesium bij herstel van een burn-out. Je hoort haar visie vanuit de epigenetica en haar persoonlijke ervaringen over stress in de...
2020-10-3037 min