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Mi Apapacho PodcastUn Apapachito pa' miTe ha pasado que estás tan ocupado en lo que sucede a tu alrededor que terminás olvidandote de ti?... En este episodio recordamos lo importante que es darse un auto apapacho al corazón2021-11-0812 min
Mi Apapacho PodcastPara poder seguir a veces hay que empezar de nuevoEn esta ocasión hablamos de el miedo que nos atrapa al enfrentarnos frente a un cambio en nuestra vida, en alimentación o cosas de la vida cotidiana, y cómo el miedo nos hace pensar cosas que muchas de las veces están muy lejos de la realidad. Te invitó a acompañarme en esta plática reflexiva sobre los nuevos comienzos.2021-10-2016 min
Mi Apapacho PodcastDormir es rico... Y comer también.Dormir es rico... Y comer también. En este episodio hablamos de la importancia de tener un sueño reparardor, de calidad y su relación con la alimentación, el cómo puede llegar a afectar tus habitos alimenticios sin que te des cuenta pero también te comparto unos tips que te ayudarán a mejorarlo. Acompañame a descubrirlo! Derechos de la música utilizada Music: https://www.fiftysounds.com.esIntragramhttps://www.instagram.com/miapapachopodcastSpotifyhttps://open.spotify.com/show/1mKDJASNcFcYvCsZXB9Bi1Google Podcastshttps://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82MjQ3ZGIwYy9wb2RjYXN0L3J...2021-10-0812 min
Mi Apapacho PodcastSi lo que vas a decir no es más bello que el silencio...Si lo que vas a decir no es más bello que el silencio... NO LO DIGAS. En este episodio hablamos sobre esas veces en las que la gente te da su opinion sin que tu se la pidas, de esos saboteadores que puedes llegar a toparte como obstáculo cuando decides empezar a tener un cambio en tus hábitos y sobre que hacer al respecto. Acompañame a descubrirlo! Derechos de la música utilizada Music: https://www.fiftysounds.com.esIntragramhttps://www.instagram.com/miapapachopodcastSpotifyhttps://open.spotify.com/show/1mKDJASNcFcYvCsZXB9Bi1Google Podcastshttps://www.google.com/podcasts?feed=aHR0c...2021-09-1918 min
Mi Apapacho PodcastUn cafecito hablando de síndrome de cushingEn este episodio inauguramos una nueva sección con una invitada de honor. Hablamos sobre el Síndrome de Cushing, ¿Qué es?, Cuáles son algunos de sus signos y síntomas, cómo es vivirlo en carne propia y sobre todo cómo iniciar el camino a su superación. Acompañanos a descubrirlo! Derechos de la música utilizada Music: https://www.fiftysounds.com.es2021-09-0835 min
Mi Apapacho PodcastSalud en todas las tallasEn este episodio te cuento de que trata el enfoque de salud en todas las tallas y el porqué el peso no es un referente de salud en tu día a día. Acompañame a descubrirlo! Derechos de la música utilizada Music: https://www.fiftysounds.com.esIntragramhttps://www.instagram.com/miapapachopodcastSpotifyhttps://open.spotify.com/show/1mKDJASNcFcYvCsZXB9Bi1Google Podcastshttps://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82MjQ3ZGIwYy9wb2RjYXN0L3Jzcw==Radio Public https://radiopublic.com/mi-apapacho-podcast-WagpDQ2021-08-2721 min
Mi Apapacho PodcastEl ejercicio como en la moda haz el que se te acomodaEn este episodio te cuento mi experiencia con el ejercicio y cómo fue que llegue a hacer sostenible mi relación con el mismo, encontrando en el un apapacho liberador Derechos de la música utilizada Music: https://www.fiftysounds.com.es2021-08-2023 min
Mi Apapacho PodcastNo te apegues a lo que te apagaEn este episodio hablamos sobre los pensamientos negativos y el impacto que tienen en nuestro día a día, poniendonos el pie en nuestro camino a lograr las metas que nos proponemos, ¿eres tu propio enemigo y no lo sabias? Acompañame a descubrirlo. Derechos de la música utilizada Music: https://www.fiftysounds.com.es2021-08-1118 min
Mi Apapacho Podcast¡ALCH los ideales!Durante años hemos vivido bajo la influencia de un sin fin de ideales, que más allá de influir en nuestra felicidad hacen todo lo contrario, en este episodio abrí mi corazóncito para contarte mi opinión sobre algunos de ellos y el cómo logré llegar a poner un alto para finalmente decir ¡A LA CHINGADA LOS IDEALES!.2021-08-0425 min
Mi Apapacho PodcastAzúcar ¿Placer o veneno?En este episodio hablamos sobre el azúcar y los edulcorantes. Qué es, cuál es su función en nuestro cuerpo, de dónde vienen... Y dime para ti el azúcar es ¿placer o veneno? ¡Acompañame a descubrirlo!2021-07-2820 min
Mi Apapacho PodcastLos básicos de nutriciónEmpecemos por lo básico, hablamos sobre las bases de una alimentación saludable tomando como guía el plato del bien comer y si tu no lo conoces en este episodio te cuento lo básico, verás que no es tan complicado una vez que lo entiendes.2021-07-2214 min
Mi Apapacho PodcastLo que no se dice se comeEn este episodio conoceras sobre el hambre física y hambre emocional, te hablo sobre cómo identificarlas y lo importate que es conectar con tus emociones.2021-07-1417 min
Mi Apapacho PodcastLa Nutrióloga que odia las dietasBienvenido a este primer episodio de Mi Apapacho Podcast, en dónde te cuento sobre el mounstro de la cultura de la dieta y cómo es que afecta nuestro día a día, también te doy unos tips para que te liberes de el.2021-07-0720 min
Mi Apapacho PodcastMi Apapacho Podcast (Trailer)2021-07-0100 min