Shows
BSS bez tajemnic#916 Upskilling i reskilling – co to takiego?Co się dzieje kiedy w miarę ewolucji firm znikają pewne stanowiska, a nadal zależy nam na tym aby utrzymać sprawdzony zespół współpracowników?To moment w którym pojawia się zagadnienie rozwoju kompetencji umożliwiających tak zwany upskilling – czyli rozwój posiadanych umiejętności i/lub reskilling, czyli wypracowanie kompetencji zupełnie nowych.Czy to pełna definicja tych dwóch tytułowych zagadnień? Oczywiście, że nie. Aby poznać szerzej upskilling i reskilling zapraszam Was do wysłuchania 916 odcinka podcastu BSS bez tajemnic, w którym moim specjalnym gościem jest Anna Zadrożna z Career Angels...2024-07-2431 min
BSS bez tajemnic#761 Jak hackować LinkedIn i być bardziej widocznym?LinkedIn. No cóż, zakładam, że większość z Was wie czym jest ta platforma. To stworzony w roku 2002 serwis społecznościowy, którego głównym zadaniem jest prezentowanie profili zawodowej ludzi z całego świata oraz pomaganie w znajdywaniu z jednej strony dobrych pracowników, a z drugiej dobrego miejsca pracy.Profile zawodowe, posty, komentarze, grupy tematyczne, profile firm, ogłoszenia rekrutacyjne – możemy tak długo wymieniać. Ale kręgosłupem dla całej tej platformy są opisy zawodowe osób, które są użytkownikami Linkedin. I tu pytanie – czy każdy z nas ten swój profil zawodowy ma dobr...2023-01-1342 min![Ania Sawicka [formaodkuchni.pl] - PODCAST](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/11647097/11647097-1623073659804-0a9f3961d28e7.jpg)
Ania Sawicka [formaodkuchni.pl] - PODCAST#8 Dolegliwości jelitowe - od czego warto zacząć?Z ósmego odcinka podcastu dowiesz się m.in.:
- jakie są funkcje naszych jelit,
- co wpływa na zdrowie naszych jelit,
- jakie są objawy i niektóre przyczyny dolegliwości jelitowych,
- jakie produkty mogą powodować dolegliwości jelitowe,
- od czego zacząć dbanie o swoje jelita i dobre trawienie.
Zapraszam Cię na też na naszą stronę internetową www.formaodkuchni.pl
oraz na moje media społecznościowe:
https://www.instagram.com/ania_formaodkuchni/
https://www.facebook.com/formao...2021-06-0735 min
Rozmawiam, bo lubię. Weronika WawrzkowiczMaria Borzobohata-SawickaNie przegapcie okazji na spotkanie z Anią Shirley, której obecność jest tak intensywna jak kolor jej włosów. Słyszy, jak drzewa mówią przez sen, nadaje imiona kwiatom, jest chodzącym zachwytem nad światem. O sztuce życia i sztuce przekładu porozmawiamy z Marią Borzobohatą-Sawicką - tłumaczką powieści Lucy Maud Montgomery. Do zobaczenia!2021-04-261h 29![Ania Sawicka [formaodkuchni.pl] - PODCAST](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/11647097/11647097-1618233604999-1fd15cc725743.jpg)
Ania Sawicka [formaodkuchni.pl] - PODCAST#7 Odchudzanie zaczyna się w głowieZ najnowszego odcinku podcastu dowiesz się m.in.:
dlaczego tak ważne jest odpowiednie precyzowanie celu,
jak zaplanować proces odchudzania,
jak aspekty psychologiczne wpływają na nasze wybory żywieniowe,
dlaczego zasada 100% albo nic nie działa,
czym jest plan "B".
Zapraszam Cię na też na naszą stronę internetową www.formaodkuchni.pl
oraz na moje media społecznościowe:
https://www.instagram.com/ania_formaodkuchni/
https://www.facebook.com/formaodkuchni2021-04-1231 min![Ania Sawicka [formaodkuchni.pl] - PODCAST](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/11647097/11647097-1615380854407-8d236189831ee.jpg)
Ania Sawicka [formaodkuchni.pl] - PODCAST6# Podstawy odchudzania, czyli bilans energetycznyW szóstym odcinku podcastu opowiadam o podstawach odchudzania, w szczególności w podcastu dowiesz się:
- jak dobrać kaloryczność diety redukcyjnej,
- jak działają popularne diety,
- czy dieta ketogeniczna odchudza,
- jaki trening spala tkankę tłuszczową,
- czy musisz liczyć kalorie żeby schudnąć,
- i wiele innych...
Wspomniane w podcaście linki:
https://formaodkuchni.pl/jak-obliczyc-ile-kalorii-potrzebujesz/
https://dietetykpro.pl/kalkulatory/ppm-mifflin2021-03-1054 min![Ania Sawicka [formaodkuchni.pl] - PODCAST](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/11647097/11647097-1614773316382-ab0a5917bcd75.jpg)
Ania Sawicka [formaodkuchni.pl] - PODCAST#5 Co warto wiedzieć o chorobie HASHIMOTO | DIETA, SUPLEMENTACJA, STYL ŻYCIAW tym odcinku opowiadam o podstawowych kwestiach związanych z chorobą hashimoto.
Z podcastu dowiesz się jakie są podłoża choroby hashimoto, jakie są najczęstsze przyczyny ujawnienia się choroby, o co warto zadbać na co dzień, jakie składniki diety są szczególnie ważne oraz czy każdy, kto cierpi na hashimoto musi unikać glutenu i nabiału.
Znajdziesz mnie również w mediach społecznościowych:
https://www.instagram.com/ania_formaodkuchni/
https://www.facebook.com/formaodkuchni
www.formaodkuchni.pl2021-03-0347 min![Ania Sawicka [formaodkuchni.pl] - PODCAST](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/11647097/11647097-1611837331301-1ecfe8e4d6ac1.jpg)
Ania Sawicka [formaodkuchni.pl] - PODCAST#4 O [nie]zdrowych relacjach z jedzeniem | kiedy zdrowe odżywianie przestaje być zdroweW czwartym odcinku podcastu opowiadam o tym kiedy zdrowa dieta przestaje być zdrowa i dlaczego warto zadbać o prawidłowe relacje z żywieniem.
Zapraszam Cię na też na moje media społecznościowe:
https://www.instagram.com/ania_formaodkuchni/
https://www.facebook.com/formaodkuchni2021-01-2732 min![Ania Sawicka [formaodkuchni.pl] - PODCAST](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/11647097/11647097-1611299986786-1634b88db925e.jpg)
Ania Sawicka [formaodkuchni.pl] - PODCAST#3 Jak zadbać o swoją odporność? | dieta, suplementacja, styl życiaW trzecim odcinku podcastu opowiadam o odporności a dokładniej o tym jak można ją wspierać, jaka jest rola diety we wspieraniu odporności, jak styl życia oddziałuje na układ odpornościowy, jak ważne są jelita w budowaniu odporności i co warto suplementować.
A tu wrzucam obiecany link dot. probiotyków:
https://pantabletka.pl/probiotyk-lek-i-suplement/
Zapraszam Cię na też na naszą stronę internetową www.formaodkuchni.pl
oraz na moje media społecznościowe:
https://www.instagram.com/ania_formaodkuchni/
https://www.facebook.com/forma...2021-01-2049 minAnia Sawicka [formaodkuchni.pl] - PODCAST#2 Czym jest i od czego zacząć zdrowe odżywianie?Z drugiego odcinku podcastu dowiesz się m.in. jakie są podstawowe zasady zdrowego odżywiania, czy musisz liczyć kilokalorie, czy zdrowe odżywianie to dieta pełna wyrzeczeń i czym dla mnie jest zdrowe odżywianie.
Gdzie mnie znajdziesz?
https://www.formaodkuchni.pl
https://www.facebook.pl/formaodkuchni
https://www.instagram.pl/ania_formaodkuchni2021-01-1225 min![Ania Sawicka [formaodkuchni.pl] - PODCAST](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/11647097/11647097-1609362623304-5ec499e42053c.jpg)
Ania Sawicka [formaodkuchni.pl] - PODCAST#1 Nowy rok nowa ja - postanowienia cele i ich realizacja | odcinek z ŁukaszemW pierwszym odcinku wraz z Łukaszem rozmawiamy o postanowieniach i celach, o tym dlaczego nie warto zaczynać "od poniedziałki" i przede wszystkim, dlaczego tak trudno jest nam wytrwać w realizacji naszych celów. Z tego odcinka dowiesz się, co sprawia że tak łatwo się poddajemy i w jaki sposób ustalać swoje cele i postanowienia.
Znajdziesz nas na www.formaodkuchni.pl oraz w mediach społecznościowych:
https://www.instagram.com/ania_formaodkuchni
https://www.instagram.com/lukaszsawicki_
https://www.facebook.com/formaodkuchni2020-12-301h 04