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Aniko Beer

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Nourished with Dr. AnikóNourished with Dr. Anikó11. The Often Overlooked Needs During PostpartumIn this soul-centered episode of Nourished with Dr. Anikó, Dr. Anikó returns to the the topic of postpartum health offering a heartfelt guide to understanding what the postpartum period truly is and what birthing parents need to recover, transform, and thrive.Drawing from ancient traditions, modern pediatric insights, and her own personal and professional experience Dr. Anikó unpacks the powerful wisdom behind the fourth trimester and the often-overlooked first 40 days after birth. She explores the universal needs of new mothers, from nourishment and warmth to companionship and connection with nature.Tune in to learn:Wha...2025-07-2315 minNourished with Dr. AnikóNourished with Dr. Anikó10. Dr. Anikó’s Postpartum Story: Miscarriage, Childbirth & Mental HealthIn this deeply personal episode of Nourished with Dr. Anikó, Dr. Anikó opens up about the sacred realities of the postpartum period. She shares her honest story from the emotional highs of childbirth to the devastating pain of miscarriage and how these experiences reshaped her understanding of pregnancy, miscarriage, childbirth, and mental health.Key Takeaways: The emotional complexity of postpartum recoveryCoping with miscarriage and navigating pregnancy after lossThe mental health challenges that often go unspokenHow meaningful support can transform the postpartum experienceEpisode Highlights: 00:00 Introduction to the Postpartum Period02:07 Discovering Pregnancy: A Pers...2025-07-1623 minNourished with Dr. AnikóNourished with Dr. Anikó9. How the Nurtured Heart Approach Builds Stronger Kids, Families, and Self-CompassionIn this empowering and heart-centered episode of Nourished with Dr. Anikó, Dr. Anikó introduces a powerful parenting framework that transforms how we connect with our children and ourselves through radical love, clear boundaries, and intentional celebration.Drawing from the Nurtured Heart Approach, Dr. Anikó explores how small but intentional shifts in attention and communication can help children (and adults) feel deeply seen, valued, and empowered. Far beyond traditional discipline, this approach centers on behavior inspiration rather than behavior management, allowing our children to grow into their best selves through consistent affirmation and connection.Dr...2025-07-0920 minNourished with Dr. AnikóNourished with Dr. Anikó8. Noticing The Delights: How to Train Your Brain to Experience More JoyIn this uplifting and science-backed episode of Nourished with Dr. Anikó, Dr. Anikó explores a deeply nourishing (and surprisingly simple) practice that can shift your entire experience of life: noticing the delights.Dr. Anikó explains how our brains are wired to remember the negative and how we can retrain them to savor the positive. Drawing on her integrative medical expertise and personal life as a mother, physician, and joyful realist, she shares practical ways to reframe your day, enhance emotional resilience, and spark more happiness even in hard seasons.This episode isn’t about toxic posit...2025-07-0210 minNourished with Dr. AnikóNourished with Dr. Anikó7. Beyond BMI: Rethinking Health, Weight, and What Truly Nourishes UsIn this eye-opening and deeply compassionate episode of Nourished, Dr. Anikó dismantles the myths surrounding BMI (Body Mass Index) and challenges us to stop measuring our health solely by a number. Drawing on her expertise as a double board-certified Integrative Pediatrician and Postpartum Specialist, she explores the flawed origins of BMI, how it has been misapplied across populations, and why it often fails to reflect true wellness especially for women, people of color, and those in larger bodies.With both clinical wisdom and personal insight, Dr. Anikó invites listeners to reframe their relationship with their bodies, replacing sh...2025-06-2517 minNourished with Dr. AnikóNourished with Dr. Anikó6. Nature Therapy Part 2: Reduce Stress, Boost Immunity, Fight Disease OutdoorsIn this fun, insightful and science-backed episode of Nourished with Dr. Anikó, Dr. Anikó continues the powerful conversation on why nature is not just healing it’s essential.With curiosity and compassion, Dr. Anikó explores how simple time spent in green spaces can profoundly impact our physical, emotional, and even cellular health. From immune support to cancer prevention and attention restoration, the benefits of nature go far beyond what we see they influence how we feel, heal, and function.Drawing from her training as a double board-certified Integrative Pediatrician and Postpartum Specialist, Dr. Anikó breaks down w...2025-06-1817 minNourished with Dr. AnikóNourished with Dr. Anikó5. Why Nature Heals Part 1: The Science Behind Stress, Sunlight, and StillnessIn this restorative and research-packed episode of Nourished with Dr. Anikó explores the essential role of nature in regulating our nervous system and enhancing our overall well-being. With warmth and scientific insight, Dr. Anikó reminds us that we are nature and that reconnecting with the natural world isn’t just beneficial, it’s vital to our health.Drawing from her background as a double board-certified Integrative Pediatrician and Postpartum Specialist, Dr. Anikó dives into the biology behind why green spaces reduce stress, how chronic overstimulation affects digestion, and what centuries of healing practices have taught us about...2025-06-1112 minNourished with Dr. AnikóNourished with Dr. Anikó1. Western Medicine vs. Integrative Medicine: Finding a Nourished BalanceIn this heartfelt and informative episode of Nourished, Dr. Anikó Gréger explores the nuanced relationship between Western medicine and Integrative and Complementary approaches to healing. Drawing on her experience as a double board-certified Integrative Pediatrician and Postpartum Specialist, she unpacks the strengths and limitations of both systems and why it’s not about choosing one over the other, but about finding the right balance for you.With clarity and compassion, Dr. Anikó invites listeners to step out of rigid medical silos and into a more expansive, whole-person perspective. Whether you’ve felt dismissed by conventional providers or over...2025-06-0411 minNourished with Dr. AnikóNourished with Dr. Anikó4. Your Body Knows: Reconnecting with Physical Wisdom for True WellnessIn this eye-opening episode of Nourished, Dr. Anikó shares how the body holds the keys to deeper wellness if we learn to listen. Drawing from both personal practice and clinical experience as a double board-certified Integrative Pediatrician and Postpartum Specialist, she explores why tuning into your body’s subtle messages is essential for healing, presence, and lifelong vitality.Too often, we override hunger, discomfort, fatigue or even joy in the name of productivity or perfection. But our bodies are constantly communicating through sensation, rhythm, and need. In this episde, Dr. Anikó invites us to step out of auto...2025-06-0412 minNourished with Dr. AnikóNourished with Dr. Anikó2. Dr. Anikó's Story - A Pediatrician’s Journey Beyond Western MedicineIn this deeply personal and inspiring episode of Nourished, Dr. Anikó shares the unconventional path that led her from childhood stomach pain to becoming a double board-certified Integrative Pediatrician and Postpartum Specialist. Her story isn’t just about medicine, it’s about healing, identity, and rediscovering the body’s innate wisdom.Through raw reflections, Dr. Anikó walks us through the lived experiences that Western medicine alone couldn’t explain, the life-changing power of yoga, nature, nutrition, and how integrative medicine became her calling. You’ll hear how her own struggles with digestive issues, anxiety, postpartum depression an...2025-06-0427 minNourished with Dr. AnikóNourished with Dr. Anikó3. How to Raise Resilient, Nourished Kids in a Fast-Paced WorldIn this grounded and empowering episode of Nourished, Dr. Anikó Gréger, shares a deeply practical conversation on what truly keeps kids healthy in today’s fast-paced, screen-saturated world.Drawing on years of experience supporting families through integrative and lifestyle medicine, Dr. Anikó reveals that it’s not about trendy supplements or quick fixes but rather the foundational habits we model, the emotional security we offer and the culture we create in our homes.Whether you're navigating tantrums, tech battles or just trying to make family meals more intentional, this episode is a nourishing reminder that sm...2025-06-0412 minNourished with Dr. AnikóNourished with Dr. AnikóNourished with Dr. Anikó - TrailerOn Nourished with Dr. Anikó, you’ll discover a refreshing, integrative approach to whole-person wellness, motherhood, and authentic living. Hosted by Dr. Anikó Gréger, a double board-certified Integrative Pediatrician and Postpartum specialist trained in perinatal mental health, this podcast is a powerful space for people who are ready to feel deeply supported, emotionally connected, and truly nourished—physically, mentally, and spiritually.Nourished is rooted in both clinical expertise and lived experience. As a mother and a healer, Dr. Anikó shares thoughtful conversations, solo episodes, and expert guest interviews that exp...2025-05-0502 minWe Do A LittleWe Do A LittleAniko Berman and 0xBrian - Art Patronage in the Digital AgeIn the fourth episode of Season five, we are joined by Aniko Berman and 0xBrian. Aniko is doing incredible work focused on on-chain digital art patronage, curation and strategy at Art of This Millenium, a premier contemporary digital art gallery. Brian is a chad who is focused on the intersection of DeFi and NFTs. They’re both known for their exquisite taste and digital art patronage. We dive into Brian’s experience being a student under Redbeard, Aniko’s background in Art and how she got into patronage from her family experiences, the different journey...2024-11-042h 24Bevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetDruck und Versagen: Wie die Angst uns lähmtWillkommen zu einer neuen Podcast-Folge mit der Laura und in dieser Folge beschäftigen wir uns tiefgehend mit dem Thema "Angst vor Versagen".   Was erwartet dich in dieser Folge? Gesellschaftliche Erwartungen Selbstwert und Erfolg: Der Selbstwert wird oft mit beruflichem und finanziellem Erfolg verknüpft Übertragung von Druck auf Kinder Selbstreflexion und Freiheit: Um sich von diesem Druck zu befreien, ist es wichtig, sich selbst besser kennenzulernen, eigene Glaubenssätze zu hinterfragen und persönliche Erwartungen zu definieren   Wir hoffen, dass du inspirierende Ideen und Imp...2024-10-0933 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetFinanz-Mythen und Glaubenssätze: Was hält uns wirklich zurück?Willkommen zu einer neuen Podcast-Folge mit der Lieben Laura. In dieser Episode tauchen wir in das Thema "Mythen im Finanzbereich" ein.     Was erwartet dich in dieser Folge? Die größten Mythen über Geld und Persönlichkeitsentwicklung Warum Finanzberatung nicht nur für Reiche ist Glaubenssätze, die uns finanziell blockieren Selbständigkeit: Arbeit aus Leidenschaft Was du über Finanzen und Persönlichkeitsentwicklung wissen musst Wir hoffen, dass du inspirierende Ideen und Impulse für dich mitnehmen kannst und freuen uns, wenn du auch bei der nächsten Folge wieder reinhörst.   Hast du n...2024-10-0225 minThe Julie Parker Practice Success PodcastThe Julie Parker Practice Success PodcastEp #142: Dr Anikó Ball of Optimum Dental PostureIn this episode, I am joined by Dr Anikó Ball of Optimum Dental Posture. We discuss the physical challenges faced by dental practitioners and the impact of poor posture on professional and personal well-being. Anikó shares her journey from practising dentistry with chronic pain to becoming an expert in dental ergonomics, offering solutions for clinicians to prevent pain and maintain a healthy career.Anikó also discusses the relationship between stress and physical health, and how it can manifest in the body. Stress, anxiety, and emotional tension affect the body’s ability to function optimally, and Anikó shares why ad...2024-10-0156 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetRäume gestalten, Erfolg schaffen: Die Feng Shui-Strategie von Sandra RadünzIn dieser Podcast-Folge freuen wir uns, Sandra Radünz als unseren Gast bei uns zu haben.   Sandra hat sich 2012 als Fengshui-Beraterin selbstständig. Seither unterstützt sie Menschen, ihren Weg auf ihre eigene Art zu gehen. Sandra hilft Unternehmen Feng-Shui als festen Bestandteil ihrer Entwicklung und Gestaltung zu nutzen, um ihr volles Potenzial zu entfalten.    Themen dieser Episode:👇   Feng Shui als ganzheitliche Erfahrungswissenschaft Mathematische und wissenschaftliche Grundlage von Feng Shui Individualisierte Anwendung von Feng Shui Feng Shui als Mittel zur persönlichen und beruflichen Kraftentfaltu...2024-09-1149 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetSchmuck als Lebensbegleiter: Michaela Donsbachs kreative ReiseIn dieser Podcast-Folge freuen wir uns besonders, Michaela Donsbach als unseren Gast begrüßen zu dürfen! 🎙️   Michaela ist nicht nur eine talentierte Goldschmiedin und Schmuckdesignerin aus Düsseldorf, sondern auch eine inspirierende Persönlichkeit mit einer einzigartigen Geschichte. In unserem Gespräch teilt sie ihre kreative Reise,Herausforderungen und wie sie ihre Berufung gefunden hat. Sie hat sich darauf spezialisiert, Lebensthemen in Schmuckstücke zu verwandeln, die Erinnerungen festhalten.   Themen dieser Episode:👇   Wie Michaela ihre Kreativität trotz Herausforderungen entfaltet hat. Die Bedeutung von individuellen S...2024-09-0442 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetRaus aus dem Ausredenland. Dein Weg zu mehr VerantwortungIn dieser Episode tauchen wir tief in das spannende Thema "Willkommen im Ausredenland" ein. 🌍   Was erwartet dich in dieser Folge? 👇   Verantwortung übernehmen: Es ist wichtig, Eigenverantwortung zu übernehmen und aktiv das eigene Leben zu gestalten. Unterstützung annehmen: Unterstützung und Mentorship sind wertvolle Ressourcen, um aus der Opferrolle herauszukommen und persönliche Ziele zu erreichen. Bewusstsein für Ausreden: Viele Menschen verstecken sich hinter Ausreden, die oft als Schutzmechanismen dienen, doch es ist entscheidend, diese zu erkennen und aufzulösen.   Wir hoffen, dass du inspirierende...2024-08-2839 minCégépítőkCégépítőkNői önmegvalósítás az üzleti világban - Kende-Hofherr Kriszta és mentoráltja, Rozs AnikóA Cégépítők podcast egyik leghallgatottabb adása Kende-Hofherr Krisztinával készült még tavaly szeptemberben. A sikeres vállalkozó és személyes márkaépítés szakértő teljes életútját hallhattuk abban az epizódban. Kriszta az elmúlt években több, mint négyszáz diákot oktatott képzésein a tudatos vállalkozói léttel kapcsolatban. Most mentoráltjával tér vissza a Cégépítők podcast ismételt vendégeként. Megtudhatjuk hol tart izgalmas útján és ebben a részben is ellátja a hallgatókat tanácsokkal, tippekkel, me...2024-08-282h 05Bevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetEinfach Schwimmen. Mit Durchhaltevermögen und Motivation zum ErfolgWillkommen zur letzten Folge unserer Serie "Geldgeflüster" mit Laura. In dieser Episode tauchen wir in das Thema "Aufbruch und Ankomnmen" ein.   Was erwartet dich in dieser Folge?   Notwendigkeit, konsequent Entscheidungen zu treffen und durchzuhalten, um aufzubrechen und anzukommen. Verwendung des „Einfach schwimmen“-Mottos aus „Findet Nemo“ als Metapher für kontinuierliches Handeln und Durchhaltevermögen. Spontane Idee und ehrliche, aus dem Herzen kommende Inhalte als Schlüssel zum Erfolg.   Wir hoffen, dass du inspirierende Ideen und Impulse für dich mitnehmen kannst und freuen uns, wenn du auch bei der nächsten Folge wieder reinhörst.   Hast du noch Fragen? Tritt gerne...2024-08-0741 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetStarke Persönlichkeit im FinanzbereichWillkommen zur vorletzten Folge unserer Serie "Geldgeflüster" mit Laura. In dieser Episode tauchen wir in das spannende Thema "Starke Persönlichkeit im Finanzbereich" ein.     Was erwartet dich in dieser Folge? Selbstbewusstsein und Entscheidungsfähigkeit  Theoretisches Wissen in die Praxis umsetzen, besonders im Umgang mit Konsumverhalten Verantwortung übernehmen und gemeinsam nach Lösungen suchen Offene und ehrliche Kommunikation pflegen   Wir hoffen, dass du inspirierende Ideen und Impulse für dich mitnehmen kannst und freuen uns, wenn du auch bei der nächsten Folge wieder reinhörst.   Hast du noch Fragen? Tritt...2024-07-2438 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetVon Finanzen bis Freundschaften. Harmonie in allen LebensbereichenWillkommen zur sechsten Folge unserer Serie "Geldgeflüster" mit Laura Daba. In dieser Episode tauchen wir in das spannende Thema "Harmonische Beziehungen" ein.     Was erwartet dich in dieser Folge? Die Verbindung zwischen harmonischen Beziehungen und Finanzen Die Bedeutung von ehrlicher und klarer Kommunikation Inspirierende Tipps für ein positives Umfeld und wie man negative Energien meidet Der Einfluss von konstruktiver Kritik und harmonischer Kommunikation   Wir hoffen, dass du inspirierende Ideen und Impulse für dich mitnehmen kannst und freuen uns, wenn du auch bei der nächsten Folge wieder reinhörst.   Hast du noch Fragen? Tritt gerne mit uns in Kontakt...2024-07-1044 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetRichtig Entscheiden. So meisterst du deine Finanzen und dein Leben!  Willkommen zur fünften Folge unserer Serie "Geldgeflüster" mit Laura Daba. In dieser Episode tauchen wir in das spannende Thema "Richtig entscheiden" ein.     Was erwartet dich in dieser Folge?   Entscheidungskraft entwickeln: Wie du deine Angst überwindest und mutige Entscheidungen triffst. Intuition vs. Angst: Lerne, wie du dein Bauchgefühl richtig interpretierst. Der richtige Berater: Tipps, wie du die passende Unterstützung findest. Verantwortung übernehmen: Warum Eigenverantwortung der Schlüssel zum Erfolg ist.   Wir hoffen, dass du inspirierende Ideen und Impulse für dich mitnehmen kannst und freuen uns, wenn du auch bei der nächsten Folge wieder reinhörst.   Hast du noch Fra...2024-07-0336 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetGeld und Glück. Wie finanzielle Sicherheit deine Lebensfreude beeinflusst  Willkommen zur vierten Folge unserer Serie "Geldgeflüster" mit Laura Daba. In dieser Episode tauchen wir in das Thema "Lebensfreude und Motivation" ein.     Was erwartet dich in dieser Folge?   Warum Dankbarkeit der Schlüssel zur Lebensfreude ist Wie Geld deine Grundbedürfnisse und damit deine Lebensfreude beeinflusst Praktische Tipps, um Freude und Motivation im Alltag zu steigern   Wir hoffen, dass du inspirierende Ideen und Impulse für dich mitnehmen kannst und freuen uns, wenn du auch bei der nächsten Folge wieder reinhörst.   Hast du noch Fragen? Tritt gerne mit uns in Kontakt. Wir freuen uns auf dich.     _______________________________________     Hol mehr aus deinem...2024-06-2624 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetWarum Selbstbewusstsein bei Finanzen den Unterschied macht    Willkommen zur dritten Folge unserer Serie "Geldgeflüster" mit Laura Daba. In dieser Episode tauchen wir in das spannende Thema Selbstbewusstsein mit Finanzen ein.     Was erwartet dich in dieser Folge?   Selbstbewusstsein und Finanzen: Erfahre, wie sich Menschen, die sich ihrer selbst bewusst sind, von anderen im Umgang mit Geld unterscheiden. Fokus und Zielsetzung: Lerne, wie selbstbewusste Menschen ihre finanziellen Ziele klar definieren und erreichen. Selbstvertrauen aufbauen: Entdecke, praktische Tipps, um sich selbst mehr zu vertrauen und finanziell erfolgreicher zu werden.   Wir hoffen, dass du inspirierende Ideen und Impulse für dich mitnehmen kannst und freuen uns, wenn du auch bei der näch...2024-06-1924 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetFokus und Achtsamkeit im Umgang mit Geld - Ein Gespräch mit Laura DabaWillkommen zur zweiten Folge unserer Serie "Geldgeflüster" mit Laura Daba. In dieser Episode tauchen wir in das Thema Fokus und Achtsamkeit im Umgang mit Geld ein. Was erwartet dich in dieser Folge? 🔍 Fokus und Achtsamkeit: Erfahre, warum es wichtig ist, die Emotionalität aus Geld herauszunehmen und es als Werkzeug für deine Wünsche und Ziele zu nutzen. 🎯 Lebensstil und Prioritäten: Lerne, wie du bewusste finanzielle Entscheidungen triffst, die deinem idealen Lebensstil entsprechen und nicht nur unbewusste Bedürfnisse stillen. 🧠 Glaubenssätze hinterfragen: Entdecke, wie negative Glaubenssätze über Geld dein fina...2024-05-2826 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetGeldgeflüster: Wege zu finanzieller Freiheit und persönlichem Wachstum mit Laura DabaWillkommen zur ersten Episode unserer neuen Podcast-Reihe "Geldgeflüster: Wege zu finanzieller Freiheit und persönlichem Wachstum." In diesem Interview begrüße ich Laura, eine junge, dynamische Finanzexpertin. Gemeinsam tauchen wir ein in die Themen Finanzen und Persönlichkeitsentwicklung. In dieser Folge erfährst du: Wie finanzielle Beratung für jeden zugänglich ist, unabhängig von deiner aktuellen finanziellen Situation. Warum es wichtig ist, realistische Ziele zu setzen und klein anzufangen. Die Herausforderungen der finanziellen Bildung in Schulen und deren Einfluss auf junge Menschen. Praktische Tipps zur Kontrolle deiner Lebenshaltungskosten und zum Aufbau finanzieller Disziplin. Die enge...2024-05-2226 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetIm Gespräch mit Johannes Wagner - Die transformative Kraft der SHP-ThematikIn dieser Episode laden wir dich ein, gemeinsam mit unserem Gast Johannes Wagner, einem erfahrenen SHP-Trainer. In dieser Folge teilt Johannes seine persönliche und berufliche Transformation durch SHP, einer Thematik, die seit 2009 sein Leben prägt. Er erzählt, wie die Auseinandersetzung damit nicht nur seine Karriere, sondern auch sein Privatleben und seine Beziehungen bereichert hat. Was dich erwartet: Einblick in den Alltag eines SHP-Trainers: Johannes beschreibt seine täglichen Herausforderungen und Erfolge. Persönliche Entwicklung durch berufliche Herausforderungen: Erfahre, wie SHP ihm half, persönliche und berufliche Hürden zu überwinden. Tipps und Tric...2024-05-061h 08Bevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetDie Zukunftsingenieurin und Pionierin der nachhaltigen Unternehmensführung, Friederike Horand, erklärt, wie Unternehmen durch Nachhaltigkeit gewinnenIn dieser Podcast-Folge begrüßen wir Friederike Horand, eine visionäre Zukunftsingenieurin, die sich der nachhaltigen Transformation von Unternehmen verschrieben hat. Friederike bringt ihre umfangreiche Erfahrung als Ingenieurin mit einem tiefen Verständnis für ökologische, soziale und ökonomische Nachhaltigkeit zusammen, um Unternehmen auf ihrem Weg zu einer zukunftsfähigen Wirtschaftsweise zu unterstützen. Was dich in dieser Folge erwartet: Einblicke in Friederikes Weg zur Zukunftsingenieurin: Erfahre, wie Friederike ihre technische Expertise und ihre Leidenschaft für den Umweltschutz kombiniert, um Unternehmen in ihrer nachhaltigen Entwicklung zu fördern. Die Rolle der Nachhaltigkeit in modernen Un...2024-05-0135 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetPilgern als Selbstfindung mit Denise RieckmannIn dieser Herzensfolge unseres Podcasts haben wir heute einen ganz besonderen Gast: Denise Rieckmann von Pilgerzauber, eine inspirierende Pilgerbegleiterin und Coach, die Frauen auf ihrem individuellen Weg unterstützt. Denise ist nicht nur eine passionierte Pilgerin, sondern auch eine Expertin darin, das Pilgern mit Coaching zu verbinden. Sie hilft Frauen dabei, den Mut zu finden, alleine zu starten und dabei tiefgreifende persönliche Entwicklungen zu erleben. Was dich in dieser Folge erwartet: Einblicke in den Weg der Pilgerin: Erfahre, wie Denise Frauen dazu ermutigt, alleine zu pilgern, und warum dies ein so kraftvoller Schritt zur Selbstfindung is...2024-04-2838 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetEinblicke in 'Stress lass nach, oder lieber doch nicht!' mit Melissa Veronika LobertWir sprechen heute mit der Autorin Melissa Veronika Lobert. Ihr Buch "Stress, lass nach oder lieber doch nicht" beleuchtet die Dualität von Stress und dessen Einfluss auf persönliches Wachstum.  Entdecke in dieser Episode: Melissa's Weg zum Buch: Erfahre, wie aus einem unerwarteten Manuskript ein Buch entstand, das nicht nur philosophische Einsichten, sondern auch praktische Tipps für den Umgang mit Stress bietet. Die Bedeutung von Stress: Verstehe, warum Stress nicht nur negativ ist und wie er uns zu persönlichem Wachstum verhelfen kann. Melissas Ansatz zur Stressbewältigung: Lerne, wie sie durch individuelle Lösungen...2024-01-2929 minEgyütt az útonEgyütt az úton018 - Hogy teltek az ünnepek?Egy sor szolgálati közleménnyel indítjuk 2024-et: Ismét változtatunk a podcasten, visszatérünk a gyökerekhez Nem lesz több mini adás Anikó írt egy kis könyvet Anikó videózni kezdett Ezek után pedig belecsapunk a témába amivel erre az adásra készültünk: elmeséljük hogyan teltek nálunk az ünnepek. Intro zene: Blue Sky Moon - Burnt Utopia --- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CC BY-NC-ND 4.0 2024-01-0645 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetFrauen, Finanzen und Selbstbestimmung! Ein Gespräch mit Laura Daba.In der heutigen Folge sprechen wir mit der erfolgreichen Finanzberaterin Laura Daba über diverse Themen. Laura gibt uns spannende Einblicke in die Welt der Finanzberatung, bricht mit gängigen Klischees und zeigt, warum Finanzen & Persönlichkeitsentwicklung eng miteinander verbunden sind. Ein erfrischend anderer Blick auf ein oft als trocken empfundenes Thema! _______________________________________ Hol mehr aus deinem Leben heraus und entdecke dein Potenzial. Melde dich für einen unserer Potenzialtage unter  https://beer.shp-potential.com/ an. Folgt uns auch auf Social Media: LinkedIn @Alfred Beer - https://www.linkedin.com/in/alfred...2023-10-0929 minMiben segíthetek?-EnsoulCoach-Dr Juhász TímeaMiben segíthetek?-EnsoulCoach-Dr Juhász Tímea34 - Góg Anikó- olimpikon, személyi edző, a BISA alapítója, "Krézi"#mibensegíthetekpodcast #BISA #Góganikó #olimpikon #triatlon #egészségmegőrzés Vendégem Góg Anikó- olimpikon, triatlonista, személyi edző, a Back in Shape Again alapítója, ”Krézi”. Anikónak azt mondtam, hogy csak 1 éve követem, de találtam 2 éves megosztásokat is a közösségi média oldalamon is Tőle, és nem vagyok egyedül ezzel úgy gondolom. Beszélgetünk orosházi gyermekkoráról, arról, hogy már 10 évesen eldöntötte, hogy Ő olimpikon lesz, pedig akkor még a triatlon nem is volt olimpiai sportág. Beszélgetünk még a kamasz évekről , amikben...2023-08-1145 minPaths, Puddles, ProductsPaths, Puddles, ProductsA Walk Across the Generation GapOn different attitudes towards work across two generations with our guest Balázs Fejes.This is our second guest episode, recorded between concerts at Primavera Sound Festival, where Anikó and her brother Balázs, who lives on the other side of the globe, reconnect each year. We walked around the parks of Barcelona, discussing the diverse values that drive our two very different careers.The path we took:Getting to know Balázs, who manages product teams across the APAC region from their office in Hong Kong.Why our episodes can sound like...2023-06-2747 minEgyütt az útonEgyütt az útonM 042 - Színek sorozat: a rózsaszínEbben az adásban Anikó a rózsaszín világába kalauzolja el a kedves hallgatóságot. Intro zene: Blue Sky Moon - Burnt Utopia --- ⁠⁠⁠CC BY-NC-ND 4.02023-06-1120 minKarrierváltás & SabbaticalKarrierváltás & SabbaticalAz utazásokon keresztül önmagunk valódi megismeréséig: Pethő Anikó története„Megtapasztaltam, hogy milyen egyedül lenni. A nettó egyedül nihilt. Mindeközben milyen kétértelmű ez, mert hogy fizikailag egyedül vagy, ugyanakkor meg az egész világ veled van és csak rajtad múlik, hogy kihez kapcsolódsz. Hogy ez milyen ellentmondásos?!” – mondja Pethő Anikó, fejvadász, karriertanácsadó, aki 2015-ben egy meghatározó lelki kimerülés következményeként, 15 év hr tapasztalattal a háta mögött megingott, és majdnem felszámolta addigi életét és vállalkozását. Helyette Nepálba utazott, ahol rádöbbent, mennyire igaz a mondás, miszerint egyedül születünk és halunk me...2023-05-1150 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetIm Interview mit Mel Strobl, bekannt auch als die ⭐️GlücksAktivistin⭐In dieser Folge sprechen Alfred und Aniko Beer mit der GlücksAktivistin, Mel Strobl, über spannende Themen und zeigen, wie du durch mehr Ruhe sowie Selbstfürsorge und Selbstliebe deine Lebensqualität verbessern kannst. Es wird auch über das Thema Energie gesprochen, insbesondere über männliche und weibliche Energie und wie wichtig es ist, dass sie ausgeglichen sind. _______________________________________ Hol mehr aus deinem Leben heraus und entdecke dein Potenzial. Melde dich für einen unserer Potenzialtage unter  https://beer.shp-potential.com/ an. Folgt uns auch auf Social Media: LinkedIn @Alfred Beer - ht...2023-04-1341 minDie PolitikerinnenDie Politikerinnen#35 Anikó Glogowski-Merten, FDP: „Da wurde ein Beschluss gefasst, ohne die Menschen mitzunehmen – das regt mich auf!“Wie Frauen die Politik von morgen gestalten Für gewöhnlich wirkt Anikó Glogowski-Merten selbst dann gelassen, wenn es politisch für ihre Partei nicht gut läuft. Doch die letzte Ratssitzung in Braunschweig hat die FDP-Abgeordnete, die sich auch als Ratsfrau ehrenamtlich kommunalpolitisch engagiert, sprachlos gemacht. Wie es dazu kam, erzählt sie in dieser Folge des Podcasts. Weshalb sie Kommunalpolitik für die Basis von Vertrauen der Bürger*innen in die Politik generell hält, darüber sprechen wir ebenfalls. Weiteres großes Thema ist die FDP und ihre Profilierungsversuche - in Niedersachsen und in der Ampel in Be...2023-03-2740 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetDie Macht des Unterbewusstseins. Wie du deine Ziele erreichen und dein Leben steuern kannstIn dieser spannenden Folge sprechen Alfred und Aniko Beer darüber, wie du deine Ziele erreichen und dein Leben steuern kannst. _______________________________________ Hol mehr aus deinem Leben heraus und entdecke dein Potenzial. Melde dich für einen unserer Potenzialtage unter  https://beer.shp-potential.com/ an. Folgt uns auch auf Social Media: LinkedIn @Alfred Beer - https://www.linkedin.com/in/alfred-beer/ LinkedIn @Aniko Beer - https://www.linkedin.com/in/aniko-beer/   Melde dich zum Potential Tag an: https://beer.shp-potential.com/2023-03-2103 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetIm Interview mit Kerk Behrens, Unternehmensberater und Erfinder des Stimmungsbarometers "MAUS"In dieser Folge sprechen wir mit dem Unternehmensberater und Erfinder des Stimmungsbarometers, Kerk Behrens, über diverse Themen, aber vor allem auch über seine Plattform, die "MAUS".  Der Stimmungsbarometer gibt den Mitarbeitern eine Plattform, auf der sie sich anonym zu den Grundthemen des Unternehmens äußern können. Das Ziel ist es, den Mitarbeitern zu helfen, in einer unangenehmen Situation besser zurechtzukommen und den Chefs zu helfen, zu verstehen, was in den Köpfen der Mitarbeiter vorgeht. Die Philosophie von Kerk Behrens ist es, immer das zu tun, was gut für das Unternehmen ist, und dies schließt die Bed...2023-03-0538 minEgyütt az útonEgyütt az útonM 036 - Színek sorozat: a narancsA színes sorozatunk legújabb részében Anikó a vidám narancs színt mutatja be. Intro zene: Blue Sky Moon - Burnt Utopia --- CC BY-NC-ND 4.0 2023-02-2416 minDie PolitikerinnenDie Politikerinnen#32 Anikó Glogowski-Merten, FDP: "Es ist wichtig, Perspektiven für Frauen in den außenpolitischen Diskurs einzubringen.“Wie Frauen die Politik von morgen gestalten Anikó Glogowski-Merten ist nicht nur kulturpolitische Sprecherin der FDP-Bundestagsfraktion, sondern auch Mitglied des Auswärtigen Ausschusses. Unser Thema dieser Podcastfolge ist daher unter anderem die feministische Außenpolitik. Diese zielt darauf, die Rechte von Frauen weltweit zu achten und ihre Repräsentanz stärken. Nächste Woche wird Außenministerin Annalena Baerbock neue Leitlinien für diese Außenpolitik vorstellen. Anikó Glogowski-Merten hat Baerbock bereits auf Delegationsreisen begleitet und sich mit Parlamentarierinnen anderer Länder unter anderem zu diesem Thema ausgetauscht. Was sie von den neuen Leitlinien hält, erklärt sie in dieser Fol...2023-02-2140 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetVom Problem zur Lösung: Wie wir durch unsere Aufmerksamkeit positive Veränderungen bewirken können.In dieser spannenden Folge spricht Alfred über die Wichtigkeit der Ausrichtung unserer Aufmerksamkeit und wie wir dadurch unser Leben zum Besseren verändern können.  _______________________________________ Hol mehr aus deinem Leben heraus und entdecke dein Potenzial. Melde dich für einen unserer Potenzialtage unter https://beer.shp-potential.com/ an. Folgt uns auch auf Social Media: LinkedIn @Alfred Beer - https://www.linkedin.com/in/alfred-beer/ LinkedIn @Aniko Beer - https://www.linkedin.com/in/aniko-beer/ Melde dich zum Potential Tag an: https://beer.shp-potential.com/ 2023-02-1402 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetDie Macht der KI: Ist unser Schicksal besiegelt?In dieser spannenden Folge spricht Alfred über die Auswirkungen der künstlichen Intelligenz auf unser Leben. _______________________________________ Hol mehr aus deinem Leben heraus und entdecke dein Potenzial. Melde dich für einen unserer Potenzialtage unter https://beer.shp-potential.com/ an. Folgt uns auch auf Social Media: LinkedIn @Alfred Beer - https://www.linkedin.com/in/alfred-beer/ LinkedIn @Aniko Beer - https://www.linkedin.com/in/aniko-beer/ Melde dich zum Potential Tag an: https://beer.shp-potential.com/  2023-01-3109 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetKommunikation und WertschätzungIn dieser spannenden Folge sprechen Alfred und Aniko Beer über die Kommunikation und Wertschätzung. 2023-01-1111 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetAktuelle Unsicherheiten bewältigenIn dieser spannenden Folge sprechen Alfred und Aniko Beer darüber, wie du am besten mit den aktuellen Unwägbarkeiten umgehen kannst. 2022-12-1309 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetSinn erfülltes ArbeitenIn dieser spannenden Folge sprechen Alfred und Aniko Beer darüber, was es bedeutet, sinnerfüllt zu arbeiten.  2022-11-3015 minBevor Erfolg zu viel Leben kostetBevor Erfolg zu viel Leben kostetWie setze ich meine Ziele richtig?In dieser spannenden Folge sprechen Alfred und Aniko Beer darüber, wie du dir Ziele richtig setzen kannst.2022-11-1742 minMientras no escriboMientras no escriboEn serie #1 - Bojack HorsemanPrimer episodio del podcast que nadie -literalmente, nadie- pidió. Un fan disservice, si se quiere. “En serie” es nuestro podcast spin-off de “Mientras no escribo” ¿De qué se trata? De series. De series que nos gustan y de lo que, como escritores, podemos aprender de ellas para escribir mejor. ¿Quién dijo que mirar series era procrastinar? Empezamos con Bojack Horseman, una serie animada que gira en torno a las aventuras y desventuras de un hombre-caballo que, como no se cansa de repetir, fue protagonista de un programa de TV muy popular en los años noventa. Ahora quiere v...2022-10-1242 minMientras no escriboMientras no escriboHacer un libro (ft. Vicky y Mara de FERA)Con este episodio inauguramos una mini serie dedicada al backstage de hacer un libro, en el que hablamos con las distintas personas —más allá del autor— que participan en el proceso. Hablamos con Vicky Benaim y Mara Parra, las fundadoras de FERA, acerca del rol de las editoriales y de todos los pasos que conlleva publicar un libro. Hay muchas personas entremedio del manuscrito final y el libro listo para comprar: autores, ilustradores, diseñadores, editores, correctores, la imprenta, vendedores, prensa, distribuidores, influenciadores, creadores de contenido, contadores, visitadores médicos (pero de libros). Y mucha fe. Además, Aniko nos cuent...2022-07-191h 04Együtt az útonEgyütt az útonM 022 - Színes sorozat: a színelemzésAz új színes sorozatunk nyitányaként Anikó beszél a munkájáról, pontosabban annak egy részéről, ami a színek világához köthető. Intro zene: Blue Sky Moon - Burnt Utopia --- CC BY-NC-ND 4.0 2022-07-0817 minMientras no escriboMientras no escriboEl miedo a mostrarse (y a las malas reseñas)En este episodio le hablamos a los trolls reales e imaginarios. Nos quejamos de que nos bajó la puntuación en Spotify, de las malas reviews, de que Aniko no transmite nada (según una usuaria de Domestika), de que la palabra "preloguimonismo" no existe y es todo una conspiración de nuestros oyentes para hacernos sentir mal. Hablamos acerca de aprender a convivir con los comentarios negativos y, aún así, animarnos a mostrar nuestro trabajo. Nunca nadie fue capaz de complacer a todo el mundo (ni Esteban Rey). Descubrimos, además, el gran problema del podcast...2022-07-0555 minMientras no escriboMientras no escriboDecir las cosas como son (y no como deberían ser)En este episodio de Mientras no escribo hablamos de cómo decir (o escribir) las cosas como son. No pongas "individuo arbóreo", escribí "árbol" (a menos que hables de los árboles del Señor de los anillos) y si te sale decir algo feo... bueno, coraje. Aniko, que tiene [error 404, not found] años, nos cuenta de cuando era chica y empezó a escribir, allá por el año [error 404, not found], en la revista Mickey Total. Advertencia: la anécdota viene con trauma. Nico nos habla de su Gran pepino y de cómo se tomó una pau...2022-06-2150 minMientras no escriboMientras no escriboEscribir en comunidad (o procrastinar en compañía)Después de varios y largos años de escribir en soledad, llegamos a la conclusión de que es medio un embole (embole = aburrimiento). No siempre, obvio, pero muchas veces sí. Y como no queremos padecer la escritura (PARE DE SUFRIR), hace tiempo que empezamos a buscar maneras de convertirla en un acto compartido (spoiler alert: para eso formamos un club). Así que en este episodio de Mientras no escribo hablamos de la importancia de escribir y crear en comunidad. Además, Nicolás revela que es un picaflor literario, Aniko nos habla acerca del Alien de su v...2022-06-071h 01Mientras no escriboMientras no escriboNico publicó un libro (y Aniko también, varios)Los quejosos de la escritura han vuelto, y traen noticias. ¡Nicolás escribió un libro! Y Aniko también, varios en realidad, pero hoy estamos más centrados en él, no le robemos el trueno. En este episodio hablamos del proceso de escritura desde el "me parece que tengo un libro adentro mío" al "lo leí tantas veces que puedo citarlo de memoria". Nicolás nos cuenta cada detalle de "Luces", su debut editorial, y Aniko rememora su "Días de viaje", escrito allá por el año MMXIII. Podríamos decir más, obvio, pero estamos medio...2022-05-241h 00Der Schlafsack PodcastDer Schlafsack PodcastFolge 11 - Flora und FaunaER HAT MIR AUF DIE HAND GELAICHT!!Aber egal ob Eier legen oder Nest bauen oder mit haut und Haar gebären, Tiere leben, krabbeln, fliegen und und Brüten in den verschiedensten Lebensräumen, mit den verschiedensten Gewächsen außenrum. Doch welcher Vogel der 10 Millionen Vogelarten ist nun der beliebteste? Wie pflanzen sich Gibbons fort und welches Gemüse ist in den Kühlschränken Deutschlands am häufigsten vertreten? Mit diesen und vielen weitere Themen leiten Konrad und Anikó die neue Staffel des Schlafsackpodcasts ein. Fragt sich wie lange noch, wenn Konrad bald eine Karriere a...2022-04-1732 minEgyütt az útonEgyütt az útonM 016 - Hogyan szerezzünk barátokat?Aki eddig hallgatott minket az tudja, hogy Anikó a barátkozósabb kettőnk közül. Viszont neki sem ezüsttálcán szolgálják fel a barátokat, bizony bele kell tegyen nem kevés energiát ezekbe az emberi kapcsolatokba. Bevált, másoknak is hasznos kapcsolatépítős tippeket és ötleteket beszélünk át ebben a részben.2022-03-2324 minDer Schlafsack PodcastDer Schlafsack PodcastFolge 10 - WeihnachtenWenn des Raachermannl nabelt… dann holt der Konrad seine Weihnachtsdeko raus und verhängt Weihnachtsmann-Verbot im ganzen Haus. Manch andere freuen sich auf einen schönen Eierpunsch oder eine dicke Portion Grünkohl. Aber was die beiden lang verschollenen Glöggliebhaber noch so über das Fest der Liebe zu erzählen haben, was ihre liebsten Weihnachtslieder sind, was heute im Adventskalender von Anikó war und ob Konrad lieber Weißwürschte oder Klöße mit Rotkraut mag- all das erfahrt ihr in der zehnten Folge des Schlafsackpodcasts.  Also genießt den Glühwein für die Ohren und die Seele. 🎁🎄🎙️⭐2021-12-1830 minMientras no escriboMientras no escriboActuación (ft. Paula Grinszpan)En este episodio charlamos con la actriz Paula Grinszpan (de quien Aniko dice ser muy amiga) acerca de actuar, jugar, improvisar y no tomarnos la creatividad, ni la vida, tan en serio. Llegamos a la conclusión de que lo mejor es fluzquir (o fluyir). Paula (@paula_grinszpan) es actriz, docente y directora. Pueden verla en las series web "Eléctrica", de Esteban Menis, “Tiempo Libre” y "El galán de Venecia" de Martín Piroyansky, y “Psicosomática” de Vero Gatti, Guido Ferro y Bernardo Schnitzler. En cine protagonizó el largometraje “Masterplan”, de los hermanos Levy, “Breve Historia del Planeta Verde” d...2021-12-141h 07Mientras no escriboMientras no escriboVolvimos (ft. Aniko Sudoku y Lao Tse Verni)Volvimos. Como en la temporada anterior agotamos los temas de conversación y ya no sabemos qué más decirnos, en esta temporada vamos a charlar con gente creativa que admiramos: ilustradores, comediantes, poetas, escritores, actrices, talleristas. Lo decimos en plural pero en realidad es uno de cada uno (y dos talleristas que están tan en sincronía que son como una sola persona muy sabia). Hablaremos de procesos, logros, miedos, bloqueos, aprendizajes y todo eso. Y de autores rusos, claro, como prometimos. 2021-11-0917 minDie BestandsAufnahmeDie BestandsAufnahmeFolge 25: Die Zukunft der Pflege | zu Gast: Daniel ThummDie Pflegekräfte sind am Limit und das nicht erst seit der Pandemie. Aniko will wissen: In welche Zukunft blicken jungen Menschen in der Pflegebranche?2021-09-2625 minDer Schlafsack PodcastDer Schlafsack PodcastFolge 7 - MusikWAS LÄUFT WANN? Etwa zur Urlaubsreise nach Oberrothenbach oder beim Essen im Nobelrestaurant? Was läuft bei deiner Dinnerparty? Etwa DJ Bobo? Oder eher die neuste Folge des Schlafsackpodcast? In der neuen Folge erfahrt ihr, wer die ESC Favoriten von Anikó und Konrad sind, welche Songs auf einer Party NIEMALS fehlen dürfen und was die beste Luxuserfindung auf dem Klo ist. Was würde Konrad machen, wenn er die Playlist für die Weihnachtsfeier seiner Firma erstellen müsste? Sicher keine Weihnachtslieder? Oder?Findet es heraus in der neuen Folge des Schlafsac...2021-06-0534 minThe ODONTOJAM PodcastThe ODONTOJAM Podcast#14 - DENTAL POSTURE AND WELLNESS with Dr. Aniko BallEveryday at the clinic dentists are constantly focused on getting the job done, whether its crowns, cleans, fillings, extractions, our implants - our full attention is solely devoted to achieving the best outcome possible for our patients.  However a common thing dentists neglect is themselves - and specifically their posture. Today I have a chat with Dr. Aniko Ball  - a dental posture specialist. Aniko takes us through some of the very common yet harmful habits that dentists are doing to themselves everyday at the clinic. It’s quite scary to think how much daily damage we do to ours...2021-05-3051 minMientras no escriboMientras no escriboEscribir es reescribir (La única fórmula mágica que conocemos)Este tal vez sea el episodio más largo, más odiado y a la vez más necesario de MNE: nuestra oda a la reescritura. En esto de escribir tenemos una sola certeza: no hay nada más importante que reescribir (y reescribir y reescribir) nuestros textos, aunque sabemos que es una etapa del proceso que muchas personas preferirían evitar y nos preguntamos por qué, con lo lindo que es trabajar sobre algo que ya existe. Un texto nunca sale terminado de una (aunque al leer un libro bien escrito nos parezca lo contrario), y la reescritura no tra...2021-05-251h 02Mientras no escriboMientras no escriboVos sos voz (sobre escribir como uno mismo)En este episodio de MNE hablamos de la famosa voz propia en la escritura: ¿qué es? ¿de dónde viene? ¿cuánto cuesta? ¿existe? Tu voz sos vos en el texto, pero es algo que no va a aparecer nunca si te sentás a esperar (tampoco está enterrada en el jardín ni te va a llegar un día por correo). Parece haber un camino estándar para encontrar la voz: primero admiramos a otros autores, después los emulamos (y fracasamos) y, finalmente, la vamos encontrando sin querer, cuando nos relajamos y empezamos a escribir como nosotros mism...2021-05-1858 minMientras no escriboMientras no escribo¿Qué nos convierte en escritores? (nos ponemos serios y hablamos de identidad)En este episodio de MNE hablamos del vínculo entre escritura e identidad. Como dice Salman Rushdie (en un claro plagio a Nico): “Si no sabés quién sos, no vas a saber qué escribir”. La escritura tiene que venir de un lugar profundo (nada que una buena excavadora no pueda resolver). Pero a no desesperar, que esto es como el huevo y la gallina: escribir también es una forma de autoconocimiento. Además, nos ponemos confesionales: Nico nos cuenta sobre sus problemas rioplatenses y Aniko nos da un tour psicosomático por su crisis de identida...2021-05-1152 minMientras no escriboMientras no escriboMañana me pongo a escribir (el episodio que más procrastinamos)En este episodio (que tardó un tiempo en hacerse, porque estuvimos muy ocupados con la vida, Aniko necesitaba reorganizar las alacenas, Nico ordenó su biblioteca por color, además hubo que hacer limpieza y bueno, el tiempo se nos fue, no es que no quisimos grabar, es que a veces lo urgente le gana a lo importante, ¿no?) hablamos de procrastinar. Parece que procrastinar no tiene que ver con ser vagos o con no saber administrar nuestro tiempo, sino que es culpa de nuestro cerebro anfibio que trata de mantenernos lejos de una tarea que nos genera inco...2021-05-0448 minMientras no escriboMientras no escriboDe esto no se puede escribir (hay que prender fuego la vergüenza)Ya está subido el episodio 07 de Mientras no escribo: “De esto no se puede escribir (hay que prender fuego la vergüenza)” En este episodio reflexionamos acerca de los tabúes personales, los temas que nos hacen sentir incómodos y todo eso que creemos que “no se puede escribir”. Analizamos nuestras omisiones y vamos a la raíz del asunto: el “qué van a pensar si escribo esto”. Para hacerle frente a esas voces censuradoras internas nos ponemos brenébrownianos y salimos a la defensa de la vulnerabilidad y la honestidad. Basta de errores 404 en nuestros textos. Adem...2021-04-2740 minMientras no escriboMientras no escriboCon talento no alcanza (necesitás 10.000 horas de práctica, dicen)En este episodio nos preguntamos si el talento es necesario (y suficiente) para "ser escritor". [Spoiler alert: no.] El talento es otra de las grandes excusas que nos ponemos para no empezar o para no dedicarle las horas necesarias a nuestra práctica (hay quien dice que se necesitan mínimo 10.000 horas para desarrollar una habilidad, aunque Nicolás duda de esta teoría). Preferimos cambiar la palabra "talento" por "aptitud" o "facilidad", y llegamos a la conclusión de que preguntarnos si tenemos talento es perder el tiempo que podríamos usar en mejorar nuestra escritura. Además...2021-04-2044 minMientras no escriboMientras no escriboLa fantasía del libro (publicar no resuelve nada)En este episodio hablamos de la fantasía resolutiva de la gente que escribe: publicar un libro (#palabradepsicólogo). Nico le confiesa a Aniko que le genera mucho alivio saber que ella "ni en pedo tiene resuelto el tema de la creatividad" a pesar de haber publicado. Exploramos esta contradicción entre "tengo el sueño de publicar un libro" en vez de "tengo el sueño de sentarme a escribir (enfrentarme a la hoja en blanco, pasar días/meses/años moviendo párrafos de lugar y preguntándome si algo de todo esto funciona)". Aniko mete más citas...2021-04-1336 minDer Schlafsack PodcastDer Schlafsack PodcastFolge 5 - 1,2,3 Telefon!Hallo? Hallo?! Hörst du mich? Bist du noch dran? Neiiinnn du legst auf.....!! Denn heute erwarten euch mysteriöse Mailboxsprüche und wilde Telefonstreiche, holde Melodien sowie ohrenbetäubend schrille Klänge. Alles in einer Folge?! Aber sicher! Denn heute kommt die neue Folge des Schlafsackpodcasts, in der sich Konrad und Anikó über ständige Erreichbarkeit, Münztelefone und Klingeltonschlager unterhalten. 🎙✨🌙Tausend Dank unserer Vorleserin Jill!2021-04-1032 minEgyütt az útonEgyütt az úton010 - A hotelon túlAnikó mesél még egy kicsit a hotel árnyoldalairól, majd közösen nosztalgiázunk 2017 vidámabb történésein.2021-04-0859 minMientras no escriboMientras no escriboCómo entrar a un texto (todos los comienzos son ridículos)Ya podés escuchar el episodio 04 de Mientras no escribo: "Cómo entrar a un texto (Todos los comienzos son ridículos)". En este episodio imaginamos que empezar a escribir un texto es como entrar a un bosque lleno de ewoks y ents y atravesarlo sin conocer el camino (aunque Nico dice que él cuando escribe se siente  en Jurassic Park). Si empezar a escribir es como irse de viaje, ¿necesitamos un mapa? ¿un itinerario? ¿cuánto planear antes de ponerse a escribir? ¿tengo que reservar un hostel? ¿cómo me visto? ¿necesito protector solar? ¿y si me pierdo? Hac...2021-04-0634 minMientras no escriboMientras no escriboNo se me cae una idea (ni en este paréntesis)En este episodio hablamos acerca de las ideas: cómo llamarlas, cómo predisponerse a que lleguen, cómo atraparlas, cómo reconocer cuándo no nos pertenecen y cuándo dejarlas ir. Citamos a un montón de personas y derribamos el mito de la originalidad. Además, Nico comparte sus fantasías literarias de gauchos espaciales y peleas con carabinas, cañones y dragones; Aniko tiene la teoría de que las ideas caen del techo de una cueva y quiere fabricarse una casa barco para guardarlas; Nico atrapa ideas en calabozos, pero más de la mitad están...2021-03-3031 minDie BestandsAufnahmeDie BestandsAufnahmeFolge 18: Traumjob Blogger*in oder Influencer*in | zu Gast: Fräulein DraußenMit Bloggerin Kathrin Heckmann alias Fräulein Draußen spricht Aniko über Unterschiede zwischen bloggen und influencen, hinterfragt Vorurteile oder schlüsselt auf, warum die Arbeit als Selbstständige*r doch nicht immer so easy ist wann viele denken.2021-03-2840 minMientras no escriboMientras no escriboDe bloqueos mutantes y antitextos (el alcohol no es la solución)En este episodio hablamos de bloqueos de escritura, por qué aparecen y cuáles son (incluido el famoso “bloqueo de puerta entreabierta”), proponemos maneras psicomágicas de enfrentarlos (vas a necesitar un pedazo de tela, un podcast silencioso y, optativo, tres kilos de tierra). Descubrimos que Nico necesita pelearse con una app y leer libros de biología para sentirse vivo; Aniko “cree” que ya superó sus bloqueos de escritura y nos tienta con una idea misteriosa que no está escribiendo hace más de dos años. Además, citamos en promedio a tres autores por minuto y nos enfrentamos...2021-03-2337 minMientras no escriboMientras no escriboLa ethernet del cielo (nos vendieron el mito de la inspiración)En este episodio imaginamos la casa inteligente (y sádica) para escritores que nos gustaría tener, pero como no somos bestsellers no tenemos la plata para comprarla, porque Hollywood te vende que tenés que irte a escribir frente a un lago para hacerte rico y vivir de royalties, pero eso no pasa, porque la inspiración es el mito de esta profesión y somos todos intercambiables, sino escuchen la parte en que Aniko va a dar una charla a un colegio primario y los nenes le hacen preguntas re entusiasmados pero no tienen idea de quién es e...2021-03-1533 minDie BestandsAufnahmeDie BestandsAufnahmeFolge 17: Mode sozial und nachhaltig produzieren | zu Gast: Constanze KlotzIn der neuen BestandsAufnahme spricht Aniko mit Constanze Klotz. Sie hat das Hamburger Label Bridge&Tunnel mitgegründet, dass sowohl nachhaltig als auch sozial produziert. In dieser Podcastfolge sprechen die beiden über die Unterschiede zwischen Fast und Slow Fashion Produktion, welche Grenzen Upcycling hat und worauf man beim Kleidungskauf achten kann.2021-03-1429 minMientras no escriboMientras no escriboMientras no escribo: el piloto (Esto ya se hizo)En este episodio rememoramos el mail desesperanzado de Nicolás y las reuniones de escritura de los martes que dieron lugar a este podcast (apto para gatos). Citamos a varias "personas que escriben", compartimos frases de nuestros papígrafos de cabecera y dilucidamos (aunque no nos guste esta palabra) qué es lo que nos gusta de escribir. No sabemos si recibimos la bendición de Esteban Rey para el título de este programa, pero igual lo queremos. Básicamente: qué es esto y por qué lo estamos haciendo. --- Esto es Mientras no escri...2021-03-0919 minEgyütt az útonEgyütt az úton009 - HotelAnikó befejezi a nyelvsulit és munkába áll. Kicsit előre is ugrunk az időben, hogy teljes legyen a munka sztori.2021-03-091h 00Die BestandsAufnahmeDie BestandsAufnahmeFolge 16: Faszination Lesen | zu Gast: Hendrik aka Henjos BuchlebenMit ihrer Kindheit verbindet Aniko viele Bücher. Schon immer hat sie gern und viel gelesen. Seit dem Studium liest sie nun immer weniger Romane und viel mehr Studien, Sachbücher und Fachtexte. Das bedauert sie. Geht es noch Menschen so? Ist lesen überhaupt noch so ein angesagtes Hobby wie früher? Macht die Lektüre bestimmter Bücher auch persönich etwas mit einem? Das alles beantwortet ihr Booktuber Hendrik.2021-02-2830 minDie BestandsAufnahmeDie BestandsAufnahmeFolge 15: Rechtsextremismus in Deutschland | zu Gast: Max-Fabian Wolff-JürgensBereits im Teeangeralter setzte sich Max-Fabian gegen Ausländerfeindlichkeit und für Toleranz ein. Mit seiner Initiative 'Jung gegen Rechts' organiserte er u.a. Jugendreisen nach Polen, Sportveranstaltungen mit dem 1.FC Absturz oder Kochabende zwischen Menschen aller Nationalitäten. In der neuen Podcastfolge spricht er mit Aniko über sein Engagement, die Querdenkerbewegung in Deutschland und den Rechtsdruck seit der 'Flüchtlingskrise' 2015.2021-02-1429 minDer Schlafsack PodcastDer Schlafsack PodcastFolge 1 - CampingWas bringt nicht nur Konrads Hinterteil zum grinsen? Worauf sollte man auf keinen Fall verzichten? Warum ist ein Schlafsack das beste Kleidungsstück der Welt? Und wer schleicht sich des Nachts am Ufer des Kulkis herum?Unendlich viele Fragen die sich mit der ersten (etwas chaotischen) Folge des Schlafsackpodcasts aufklären lassen. Quetscht so viele Freunde in eine Hängematte, bis die Palme reißt und lauschet den holden Stimmchen von Konrad und Anikó.@derschlafsackpodcast2021-01-2932 minDie BestandsAufnahmeDie BestandsAufnahmeFolge 13: Junge Menschen in der Politik | zu Gast: Ana-Maria Trăsnea2021 ist das Superwahljahr in Deutschland - Darum will Aniko wissen wie es eigentlich ist als junger Mensch in der Politik zu arbeiten und wieso man sich überhaupt engagieren sollte. Ihre Gästin Ana-Maria Trăsnea (SPD) ist erst 26 Jahre jung und bei der diesjährigen Bundestagswahl Direktkandidatin für ihren Wahlkreis. **Die BestandsAufnahme ist politisch unabhängig und steht in keiner Verbindung zu einer Partei oder politischen Organisation. **2021-01-1730 minDie BestandsAufnahmeDie BestandsAufnahmeFolge 9: Umgang mit dem Tod | zu Gast: Bestatterin Jenny SchmidMit dem Tod beschäftigen sich die meisten Menschen erst wenn eine ihnen nahestehende Person stirbt. Jenny Schmid ist eine junge Bestatterin aus Baden-Württemberg und findet, wir sollten uns viel früher mit dem Tod auseinandersetzten, z.B. bei Projekten in der Schule oder im Kindergarten. Aniko spricht mit Jenny über ihren Beruf, wie die Deutschen trauern und was unsere Bestattungskultur von denen in anderen Ländern unterscheidet.2020-11-2126 minDie BestandsAufnahmeDie BestandsAufnahmeFolge 8: Körperakzeptanz | zu Gast: Fat- Aktivistin Judith SchreierZu dick, zu dünn, eine große Nase, ein langes Kinn – Den Schönheitsidealen der Gesellschaft zu entsprechen ist fast unmöglich. In dieser BestandsAufnahme spricht Aniko mit Judith Schreier über gesellschaftliche Schönheitsnormen und Körperakzeptanz. Die Fat- Aktivistin beantwortet ihr Fragen wie: Welchen Vorurteilen müssen sich mehrgewichtige Menschen stellen? Woher kommt die Bewegung der Fat Acceptance? Was können wir für mehr Selbstliebe tun und wie können wir uns gegenseitig unterstützen?2020-11-1421 minDie BestandsAufnahmeDie BestandsAufnahmeFolge 7: Digitalisierung und ihre Folgen | zu Gast:Tine Nowak vom mfk FrankfurtDank der Corona-Pandemie ist Deutschland in eine Zwangs-Digitalisierung geraten, ist zumindest Anikos Eindruck. Was bedeutet eigentlich Digitalisierung? Und welche gesellschaftlichen Folgen bringt sie mit sich? Das will Aniko in der fünften Folge von Tine Nowak wissen. Sie ist Kuratorin der Ausstellung „#neuland- Ich, wir und die Digitalisierung“ im Museum für Kommunikation in Frankfurt am Main.2020-11-0823 minDie BestandsAufnahmeDie BestandsAufnahmeFolge 6: Klimwandel | zu Gast: Josef Zens von Scientiest4FutureDas wohl größte Problem der Menschen ist die Erderwärmung. Durch das Engagement von Greta Thunberg und die damit entstandene „Fridays For Future“ (FFF) Bewegung hat das Thema an Präsenz gewonnen. Dabei warnen Forscher*innen seit Jahrzehnten vor dem Klimawandel. Aniko befragt den Geografen Josef Zens vom Deutschen Geoforschungszentrum Potsdam. Wie weit ist die Erderwärmung fortgeschritten? Was bedeutet nachhaltiges leben?2020-10-3125 minDie BestandsAufnahmeDie BestandsAufnahmeFolge 5: Tierschutz und -recht | zu Gast: Sandrina König von PetaDen eigenen Hund verwöhnen und knuddeln, im Supermarkt aber das günstigste Fleisch kaufen. Für viele Menschen kein Wiederspruch. Wieso ist das so? In der dritten Folge der BestandsAufnahme spricht Aniko mit Sandrina König, Tierärztin und Juristin bei der Tierrechtsorganisation Peta (People for the Ethical Treatment of Animals). Was ist Speziesismus? Haben Tiere überhaupt Rechte?2020-10-2425 minDie BestandsAufnahmeDie BestandsAufnahmeFolge 4: Corona vs. Studium | zu Gast: Studentin Linda HenrichNachdem Aniko mit einer Psychologin über mentalen Stress im Studium gesprochen hat tritt sie in dieser Folge mit einer anderen Studentin in einen Erfahrungsaustausch. Linda Henrich studiert Politikwissenschaften und hat ihre ganz eigenen Gedanken zum „digitalen Semester“. Was hat Corona an den Prüfungen geändert? Wie könnte das nächste Semester strukturierter ablaufen und was hat das digitale Semester auch für gute Seiten?2020-10-1826 minDie BestandsAufnahmeDie BestandsAufnahmeFolge 3: Studium vs. Psyche | zu Gast: Psychologin Nina MüllerDas Semester beginnt wieder und mit ihm eine Druckphase für viele Studierende. Wie viel Stress zum Studium dazu gehört, wann man sich Hilfe suchen sollte und wie Corona den Druck auf Studierende verändert hat, fragt Aniko in dieser BestandsAufnahme Nina Müller. Sie ist Psychologin und arbeitet im Team der Psychosozialberatung des Studierendenwerks in Frankfurt am Main. Du möchtest dieses Semester anders gestalten und suchst Unterstützung? Hier findest du Nina Müller und ihr Team: https://www.studentenwerkfrankfurt.de/beratung-service/psychosozialberatung/ Du bist nicht aus Frankfurt? Eine Übersicht aller Studierendenwerke Deutschlands ist hier verlinkt; dort bekommst...2020-10-1020 minEgyütt az útonEgyütt az úton004 - London I.A múltkori adás egy cliffhangerrel ért véget. Innen folytattuk most és kiderül Anikó milyen munkát vállalt.2020-10-081h 00Die BestandsAufnahmeDie BestandsAufnahmeFolge 2: Diversity in den Deutschen Medien | zu Gast: Canan Topcu von NdMIn der zweiten BestandsAufnahme begrüßt Aniko Canan Topçu von den Jungen deutschen Medienmacher*innen. Was läuft bei der Berichtserstattung in deutschen Medien falsch? Wie divers sind Redaktionen und Chef-Positionen besetzt? Wie kann die aktuelle Rassismus-Debatte geführt werden damit sich nachhaltig etwas ändert?2020-09-2825 minDie BestandsAufnahmeDie BestandsAufnahmeFolge 0: DisclaimerEs ist soweit Jungjournalistin und Teilzeit-Norddeutsche Aniko startet ihren eigenen Podcast. Bevor es jedoch richtig los geht verrät sie euch zunächst einmal wer sie überhaupt ist, was euch in den Folgen der BestandsAufnahme erwartet und welche Spielregeln hier gelten.2020-09-0804 minDie BestandsAufnahmeDie BestandsAufnahmeFolge 1: Diversity in der Gesellschaft | zu Gast: die Dragqueens Feeby und GiselleIn der 1.Folge spricht Aniko mit Feeby und Giselle über Diversity. Was bedeutet es eine Dragqueen zu sein? Wie tolerant sind die Deutschen? Was kann man für mehr Toleranz und Sichtbarkeit von Vielfalt innerhalb der Gesellschaft tun?2020-09-0826 minniñes¬antoniñes¬antoUna nueva cancion de CumpleañosSayen y aniko nos muestran una nueva version de la cancion de cumpleaños2020-07-2200 minTriunfa con tu libroTriunfa con tu libro#150: Conseguir hacer de los viajes y la escritura tu forma de vida. Entrevista a Aniko Villalba de Viajando por AhíCon el auge del nomadismo digital, cada vez más gente busca esa forma de vivir: conocer mundo, viajar indefinidamente y volver a casa cuando apetezca, no cuando las obligaciones laborales nos obliguen a retomar la cruda realidad.Pero para eso hace falta un plan.¿Cómo generar ingresos cuando no tienes un lugar de residencia fijo y dedicas gran parte de tu tiempo a conocer lugares nuevos?Esto fue algo que se tuvo que plantear Aniko Villalba (viajandoporahi.com), allá por el año 2010, cuando se le acababa el dinero para seguir viajando:...2018-09-1839 minViaja, crece y enriqueceViaja, crece y enriqueceEP 1: Aniko Villalba, La escritora itinerante que vive viajando desde 2008.Aniko Villallaba desde 2008 ha vivido viajando mientras se dedicaba a su pasión, escribir. La conocí en una  charla en TED  en la que me saco una sonrisa. Después leí su primer libro Días de viaje( Bitácora), el cuál me hizo contener la respiración unas cuantas veces, asombrado, perplejo, motivado por lanzarme a una aventura así. Ahora esta aquí, aportándonos experiencia y aprendizaje después del largo camino recorrido y hablándonos de su nuevo libro, el sindrome de París ( del que te dará algún adelanto). Estoy seguro que cuando termines de ver esta entrevista...2016-04-2058 min