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Génération Sidechick#153 Qu'est-ce qui forge notre identité?L'Identité, c'est le caractère permanent et fondamental de quelqu'un, d'un groupe, qui fait son individualité, sa singularité, selon le dictionnaire. Alors que notre société est en constante mouvance, que nos paradigmes changent, nos valeurs évoluent, est-ce que l'identité est vraiment quelque chose de permanent? Certaines personnes naissent garçons, selon la science et pourtant, deviennent filles selon leurs convictions. Alors... qu'est-ce qui compose notre identité? Qu'est-ce qui fait de nous, qui nous sommes? Kathy a eu le plaisir de recevoir l'artiste Vanessa Duchelle ainsi que ces deux acolytes, Amélie B. Simard et Vanessa Bou...2023-08-291h 04Génération Sidechick#152 Se mettre en priorité vs être égoïsteLes attentes face aux femmes sont souvent élevées. On nous demande d'être une bonne maman, employée / femme d'affaires, blonde, amie, tante, ménagère, etc. Avec tous ces rôles à remplir, comment s'assurer de ne pas s'oublier et de se maintenir en priorité? Est-il égoïste de prendre du temps pour soi alors que plusieurs personnes et choses dépendent de nous? Cette semaine, Kathy a eu le plaisir de recevoir l'animatrice dynamique Varda Étienne accompagne de ses acolytes Amélie B. Simard et Anne-Lovely Étienne pour en jaser. Elles, qui en ont beaucoup sur les épaules...2023-08-2243 min
Génération Sidechick#150 La crédibilité des femmes dans le monde professionnelEst-ce que tu as déjà eu l'impression qu'on te prenait moins au sérieux que tes paires de la gent masculine? As-tu l'impression que tu dois doubler d'efforts pour prouver, qu'en tant que femme, tu es toi aussi capable d'avoir du succès dans un domaine souvent réservé qu'aux hommes ? Souvent perçues comme moins crédibles, les femmes sont souvent confrontées à des injustices à ce qui a trait à leur carrière. Il est statistiquement prouvé qu'encore aujourd’hui une femme va devoir user davantage de patience qu'un homme avant de se faire offrir un poste de cadre a...2023-08-0856 min
Génération Sidechick#149 Le concept du SlowprenariatSlow life, slow food, slow living... Les impacts sociétaux de la dernière décennie ont provoqué l'apparition de nouvelles visions, façons de mener son quotidien ainsi que de nouvelles valeurs dans le monde entrepreunerial. C'est en tout cas ce qui est promu via le concept du Slowprenariat. Est-ce qu'il est possible de réellement ralentir malgré que nous ayons de grandes ambitions professionnelles ? Comment s'assurer de maintenir un niveau de santé optimal en étant le chef d'orchestre de toutes les sphères de nos vies? Accompagnée de son acolyte femme d'affaires Rose Simard, Kathy a eu...2023-08-011h 06
Génération Sidechick#148 Le réel impact du AI sur l'humanitéLe sujet de l'intelligence artificielle fait couler beaucoup d'encre depuis les dernières années. L'évolution de cette technologie a permis des avancées spectaculaires, notamment du côté de la santé, ce qui n'est pas négligeable.D'un autre côté, ceci est un outil remarquable pour la fraude, les voleurs ainsi que toute personne mal intentionnée et qui n'a que pour but de s'enrichir ou de nuire à autrui. Les questionnements moraux sont de mises et surtout, il est important de déterminer la place réelle que doit occuper la race humaine dans cette nouvelle...2023-07-251h 20Génération Sidechick#147 Ces couples qui perdurentDans une ère où il est plus tendance de se séparer que de se marier (triste, en effet!) qu'est-ce qui fait que certains couples perdurent dans le temps ? Comment faire pour s'assurer de passer à travers des épreuves de la vie sans nuire à sa relation amoureuse ? C'est ce que Kathy avait envie de démystifier avec des femmes qui semblent bien réussir dans cette sphère, soit l'animatrice Marie-Josée Gauvin ainsi que ses deux acolytes Rose Simard et Vanessa Pilon. Comment maintenir la passion au quotidien ? Comment éviter de se perdre, en tant qu'amoureux...2023-06-271h 03Génération Sidechick#146 Gestion de son espace et organisationLa vie moderne n'est pas de tout repos. Le bruit est constant et nous sommes bombardés d'informations, constamment. Mais quand est-il de notre espace privé, de notre maison ? Habitons-nous vraiment vraiment dans un "safe place" où nous sommes à l'abri des influences extérieures? Le manque d'organisation au sein de son espace de vie résulte d'une lourdeur sur la charge mentale et peut même être source d'anxiété, de conflit, de perte de temps et même financière. Afin de résoudre ces problèmes, Kathy a invité Danielle Carignan, une experte en gestion et en organisat...2023-06-201h 00Génération Sidechick#145 Nos plus grands apprentissagesLe temps passe vite, souvent trop vite. Nous faisons partie également d'une ère qui évolue beaucoup plus rapidement qu'avant. Nous avons parfois l'impression qu'il est difficile de s'ajuster à tous ces changements ou même, qu'on se sent forcé de le faire malgré que nous ne sommes pas toujours prêts mentalement. Kathy avait envie d'échanger avec ses acolytes Catherine Fournier et Anne-Lovely Étienne sur les plus grands changements et apprentissages qui ont pris place au courant de leurs vies. Il est intéressant de voir ce qui à marqué une femme plus que l'autre et s'il est vrai que d'av...2023-06-1351 minGénération Sidechick#144 Couple ouvert et polyamourOh que oui! Il était impossible pour Kathy de passer à côté de nombreux messages reçus et d'aborder le sujet des couples ouverts et du polyamour. Il s'agit en effet d'un sujet chaud d'actualité et il est évident que nous n'avons pas fini d'en entendre parler. Kathy a donc invité Andréane Lapointe, fondatrice de la page "Just a little fun" ainsi que ses acolytes Léane Labrèche-Dor et Amélie B. Simard à échanger sur le sujet. Comment se fait-il qu'alors que dans plusieurs cultures et pays les relations no...2023-06-0654 minGénération Sidechick#143 Le culte du fitnessAlors que faire du sport est censé être d'abord et avant tout pour prendre de soin de soi et de sa santé, l'industrie du fitness est devenue une sorte de culte, de pression sociale et d'une béquille pour certains.Kathy avait envie de parler de ce phénomène avec ses acolytes Vanessa Pilon et Léa Clermont-Dion afin de voir si elles avaient les mêmes impressions à ce propos et comment elles composaient avec l'apparence de leur corps.Est-ce que notre éducation ou même les activités parascolaires que nous avons pratiquées ont eu un...2023-05-301h 00Génération Sidechick#142 Pour l'amour des hommes, un regard sur le féminismeLes agissements des hommes sont pointés du doigt, scrutés à la loupe et nous avons de moins en moins peur de dénoncer les comportements qui vont à l'encontre du respect de la femme. Et si l'éducation que nous offrons aux garçons est la raison derrière ces comportements? Cette semaine, Kathy envie de jaser avec des hommes sur le féministe et la distinction de leurs propres vécus par rapport à celui s'apparentant à nous, les femmes. J'ai donc invité les animateurs Benoit Gagnon et Phil Branch à venir s'entretenir sur le sujet en toute transparence. Accompagnée...2023-05-2355 minGénération Sidechick#140 L'astrologie comme outil de croissance personnelL'astrologie est un domaine largement lucratif depuis plusieurs années et encore plus depuis la pandémie qui a donné envie aux gens de se recentrer sur des concepts plus grands que l'humain. Outre le fait qu'il est toujours divertissant de lire ses prévisions, lorsque l'art est utilisé de la bonne façon, il est possible de s'en servir comme outil de développement personnel. Et oui ! Le ciel peut nous permettre de mieux nous connaître, comprendre certains de nos comportements et préférences et voir même, nous donner un coup de pouce dans nos re...2023-05-021h 05Génération Sidechick#139 Le dating d'aujourd'huiL'âge adulte, surtout passé trente ans, arrive avec son lot de défis, évidemment. Jadis, il était possible de rencontrer l'amour simplement en allant à l'école, dans nos activités parascolaires, nous avions plus de temps libre, on avait un cercle d'amis souvent bien plus grand, on sortait plus souvent dans les bars, etc. Rendu à un certain âge (ou à un style de vie plus tranquille), c'est tellement rendu compliqué ! En plus, il y a cette pression sociale d'être en couple qui alourdit le processus et peut peser très lourd sur les épaules des célibataires. Être...2023-04-251h 05Génération Sidechick#138 Tout pour devenir richeLe monde des finances a trop longtemps été qu'adressé aux hommes et il est grand temps de rééquilibrer la richesse dans ce monde. It's time to get rich ladies!Dans l'épisode de cette semaine, Kathy a eu l'immense plaisir de recevoir ELLE INVESTIT, cette avocate passionnée pour le monde des investissements et qui s'est donné comme mission personnelle d'éduquer les femmes à s'approprier ce domaine. Accompagnée de ses acolytes Anne-Lovely Étienne et Vanessa Pilon, Kathy s'est découvert une nouvelle passion.Ensemble, elles jasent des bonnes pratiques d'épargne à avoir, comment savoir quoi, qu...2023-04-181h 02Génération Sidechick#137 Ça y est, je me lance en affaires !De plus en plus de gens souhaitent devenir son propre patron, travailler dans des conditions à son image, à la hauteur de ses ambitions, etc. Se lancer en affaires peut donner le vertige surtout lorsque nous n'avons pas de mentor pour nous y accompagner. Il y a tant de choses à savoir et surtout, à prévoir. Saviez-vous qu'un notaire fait partie des professionnels qui peuvent vous encadrer dans le cadre d'un lancement d'entreprise ? Et bien oui ! Kathy a invité Mariève Gagnon, notaire spéclialisé en droits des affaires, à nous éclairer sur les choses à savoir avant de se lancer en affaires, seu...2023-04-1154 minGénération Sidechick#136 Le KinkeepingNouvelle expression tendance des dernières années ... le Kinkeeping! Mais c'est quoi au juste ? Le kinkeeping est le rôle social, généralement assumé par les femmes, consistant à promouvoir et à protéger les relations entre les membres de la famille. Encore un ajout à notre charge mentale qui nous est subtilement glissée dans notre cours. Yeay ! Ceci nous amène aussi à nous questionner sur la nature des relations que nous souhaitons à tout prix conserver alors que pour certaines, elles ne nous nourrissent tout simplement pas. Pourquoi y mettre tant d'efforts dans ce cas ? C'est de l'ensemble de...2023-04-0443 minGénération Sidechick#135 Maintenir son jardin secretDepuis la dernière décennie, avec l'ascension de la technologie et des réseaux sociaux, il est valorisé d'ouvrir son intimité au grand jour. Certains vont même jusqu'à partager des informations très intimes allant de leur sexualité jusqu'à l'éducation de leurs enfants. Est-il rendu difficile de maintenir un certain jardin secret ?Kathy, accompagnée de ses acolytes Noémie Leduc-Vaudry et LéaneLabrèche-Dor, a eu le plaisir de recevoir la comédienne Catherine Souffront pour en jaser. Comment jongler avec cette pression d'être transparent, tout le temps et avec tout le monde? Es...2023-03-2859 minGénération Sidechick#134 Devenir maman sans partenaireUne des grandes richesses de notre génération est que nous sommes ouverts à toutes sortes de modèles familiaux. Pourquoi devoir absolument attendre de trouver le bon partenaire avant d'avoir des enfants ?C'est exactement ce dont nous avons parlé dans l'épisode de cette semaine, soit de devenir mère sans partenaire. Kathy, accompagnée de ses acolytes Noémie Leduc-Vaudry ainsi qu'Amélie B. Simard, a échangé sur le sujet avec Geneviève Breton qui a fait le choix de la maternité, sans conjoint. À quoi ressemble un processus de fécondation au Canada ? Est-il vrai que...2023-03-2151 minGénération Sidechick#133 Help ! J'ai besoin de dormirLe mois de mars et le mois de la sensibilisation sur le sommeil et plus spécifiquement encore, le 17 mars est la journée internationale du sommeil. Souvent négligé, le manque de sommeil est la seule dette que nous ne pourrons jamais rembourser et qui peut avoir des impacts importants sur notre santé mentale et physique. Afin de démystifier le sujet dans son ensemble, Kathy a invité une neuropsychologue spécialiste en sommeil, Dre Maude Bouchard, à venir s'entretenir avec elle ainsi que ses acolytes Vanessa Pilon et Léa Clermont-Dion. Pourquoi nos besoins en termes...2023-03-1749 minGénération Sidechick#132 Société d'imagesIl peut être difficile parfois de rester connecté avec notre identité profonde alors que nous naviguer dans un monde d'étiquettes et de préjugés. Et si on arrêtait de se soucier de notre image, feriez-nous les mêmes choix quotidiennement ?Cette semaine, Kathy s'entretient en tête à tête avec son acolyte Vanessa Boudrias au sujet des paradigmes et de la pression sociaux que nous revoit la société, car malheureusement ... personne n'y échappe ! Sommes-nous la même personne que ce que les gens perçoivent de nous ?Est-il nécessaire, par moment, de rentrer dans un m...2023-03-1451 minGénération Sidechick#131 La compétition entre femmesLa compétition entre femmes peut être parfois très féroce. Alors que nous sommes dans une ère où l'on prône l'inclusion, la diversité et l'ouverture, nous, les femmes, sommes encore souvent rivales ? Kathy a eu le plaisir de mener une conversation fort intéressante sur le sujet avec la comédienne Virginie Ranger-Beauregard qui avait beaucoup de matière et points vus intéressants à nous partager en lien avec son expérience personnelle. Lors de se partage, je fus accompagnée de mes merveilleuses acolytes Léane Labrèche-Dor ainsi qu'Amélie B. Simard. Est-ce que no...2023-03-0754 minGénération Sidechick#130 Vie commune et séparationCohabiter avec son.sa partenaire n'est pas une mince décision quand arrive le temps de partager ses avoirs que nous avons cumulés au fil des années ou bien encore, d'investir de son temps afin d'assurer le bon fonctionnement de la maisonnée. Comment s'assurer de bien se protéger ?Afin de tout savoir sur le sujet, Kathy, accompagnée de ses acolytes Amélie B. Simard ainsi qu'Anne-Lovely Étienne, a eu le plaisir de recevoir Justine Elsliger, notaire spécialisée en droits de la famille. Est-ce qu'un conjoint de fait détient les m...2023-02-281h 00Génération Sidechick#129 Gestion de sa charge mentaleAttention, voici un sujet très trendy dans l'ère d'aujourd'hui et qui mérite particulièrement son attention afin d'assurer une bonne santé globale... Nous parlons ici de charge mentale ! Oh que oui !C'est encore difficile de comprendre ce qui englobe la charge mentale et surtout, comment mieux la gérer afin d'éviter un épuisement. C'est pourquoi Kathy, accompagnée de son acolyte récurrente Catherine Fournier, a eu l'immense plaisir de recevoir une spécialiste sur le sujet, soit Dre Lory Zephyr, psychologue afin de démystifier le sujet et vous offrir les outils dont vous av...2023-02-2148 minGénération Sidechick#128 Ma vie en soloDans les deux dernières décennies, le nombre de personnes habitant seules au Québec âgées entre 35 et 44 ans a pratiquement doublé.Que ce soit en étant célibataire, en couple, avec ou sans enfant, ce n'est pas parce que nous vivons seuls qu'il ne faut pas prendre soin de nos avoirs en ordre. Cette semaine, Kathy, accompagnée de son acolyte Anne-Lovely Étienne, a eu le plaisir de recevoir la chanteuse Ima, maman célibataire, afin de parler de cette réalité qu'est de vivre sans partenaire. En but d'ajouter de la lumière sur ce qui est...2023-02-1450 minGénération Sidechick#127 - Prendre soin de son cerveauQuotidiennement, nous prenons soin de notre peau, notre corps, notre santé mentale, digestive, etc. Mais quand est-il de la santé de notre cerveau ? Dans l'air moderne, nous détenons plusieurs habitudes de vie néfastes pour la santé de ce dernier.
En plus, notre cerveau a la capacité de changer, de s'adapter à plusieurs choses via son pouvoir de la neuroplasticité. (Ce qui est travaillé lors de période de visualisation, par exemple.) Tant de choses que nous ne connaissons pas très bien sûr notre cerveau et c'est pourquoi Kathy a invité Dr. Naguib Mechawar, chercheur et spécialiste en neuroplasti...2023-01-3157 minGénération Sidechick#126 - Célébration des fêtes 2022 devant publicAfin de bien terminer l'année, Kathy a eu envie de créer un moment unique rassemblant toutes ses acolytes récurrentes en plus d'inviter des membres de la communauté de Génération Sidechick à se joindre à la célébration.
Cet événement public, présenté par Dynamite, a eu lieu le 26 novembre au Cabaret du lion d'Or de Montréal. Il s'agissait du premier enregistrement devant un public composé de plus de 150 personnes.
Kathy a fait un retour sur les événements marquants de l'année de chacune des acolytes en plus de leur avoir réservé plusieurs surprises. Un moment...2022-12-221h 42Génération Sidechick#125 - Nos racinesCe n'est plus un secret que notre famille, notre environnement et les acteurs de notre enfance vont avoir un réel impact sur les adultes que nous allons devenir.
Qu'est-ce qui permet de créer des relations tissées serrées avec nos frères et/ou nos sœurs ?
Cette semaine, Kathy a eu le plaisir de partager un moment avec les trois sœurs Gélinas, soit Mitsou, Abeille ainsi que Noémie afin de parler de leur relation qui est très unie alors qu'elles viennent tout juste de publier un premier ouvrage collaboratif nommé "Bien-être inspiré: Tro...2022-12-2056 minGénération Sidechick#124 - Vieillir en beautéAww vieillir ! La hantise de plusieurs. Et pourtant, rien n’est de plus naturelle et inévitable alors pourquoi ne pas apprendre à aimer vieillir ?
Afin de parler du sujet en toute transparence, Kathy a eu le plaisir de recevoir la comédienne et animatrice Julie Du Page qui regorge de sagesse et de douceur. Elle a eu le plaisir de partager cette discussion avec ses acolytes Joanie Pietracupa ainsi qu’Anne-Lovely Étienne qui avaient beaucoup de choses à dire à ce propos.
Comment composer avec le vieillissement et la pression sociale qui se rattache à l’image ? Est-ce possible d’être en paix avec le fait de...2022-12-1354 minGénération Sidechick#123 - Tout sur les hormonesOHEY ! Si tu as des règles douloureuses, si tu as des variations "anormales" au niveau de ton humeur, si tu manques souvent d'énergie, si tu as envie de mieux vivre ton cycle menstruel, si tu as envie de mieux comprendre ton corps et bien vieillir en symbiose avec lui plutôt que de mépriser les changements qu'occasionne le vieillissement. Oui, tu l'as sans doute deviné, dans cet épisode nous allons démystifier les hormones. Enfin, thank the lord !
Afin de tout comprendre sur le sujet, Kathy a invité Julie Doan qui est pharmacienne médicale et coach santé et...2022-12-061h 07Génération Sidechick#121 - Plancher pelvien 101Mesdames et messieurs, il est un vrai plaisir de vous offrir cet épisode 100% dédié à la santé de notre plancher pelvien qui est beaucoup trop souvent négligée. Intrinsèquement lié à notre épanouissement personnel, la santé de ce dernier va avoir un impact direct sur notre quotidien, notre rapport avec notre corps, les autres et des activités que nous allons pouvoir entreprendre nos journées.
C'est pourquoi Kathy, accompagnée de ses acolytes Rose Simard et Amélie B. Simard, s'entretient avec Stéphanie Thibault-Gagnon qui est physiothérapeute en santé périnéale.
À quoi sert concrètement le plancher pelvien ? Q...2022-11-221h 12Génération Sidechick#120 - Les influencesNous sommes constamment influencé que nous le voulons ou non. Que ce soit via nos parents dans la façon qu'ils nous ont éduqué, que par nos amis à la petite école ou bien via notre cercle de référence à l'adolescence, il est difficile parfois de décerner si nos choix sont finalement... nos choix!
Kathy a eu le plaisir de s'entretenir sur le sujet avec la comédienne Léane Labrèche-D'Or qui a grandit dans un bassin d'influence artistique ainsi qu'accompagné de sa Sidechick acolyte récurrente, Vanessa Boudrias.
Bon épisode !
Merci à notre présentateur Clarins
Merci à notre collaborateur Emma 2022-11-1553 minGénération Sidechick#119 - Ma famille et moiQuoi de plus important que de préserver une bonne relation avec les gens qu'on aime ? Avec l'âge, ceci n'est pas toujours aussi facile en raison de nos personnalités distinctes, de nos champs d'intérêts variés, de nos valeurs qui peuvent ne pas toujours coordonner, nos horaires disparates... Bref ! Maintenir de belles relations nécessites un certain investissement personnel de tous et chacun.
Pour jaser du sujet, Kathy échange de façon intime avec deux de ses acolytes soit Rose Simard ainsi que Vanessa Boudrias.
Bon épisode !
Merci à notre présentateur Clarins
Merci à notre collaborateur Emma assurances vi2022-11-0846 minGénération Sidechick#118 - Conciliation travail et familleAhh femme dans la trentaine que nous sommes... Nous portons souvent plusieurs chapeaux à la fois et il est difficile de maintenir un rythme de vie saint à travers tout ça.
Comment réussir à avoir du succès dans notre vie personnelle autant qu'au travail ?
Pour en jaser, Kathy à invité Bianca Savoie, fondatrice des boutiques Kubik ainsi que Marie-Ève Piché fondatrice de Maman Caféine qui réussissent toutes deux à combler ces deux sphères de leurs vies en étant entrepreneure et maman de plusieurs enfants .
Cette discussion sera partagé avec Anne-Lovely Étienne, Sidechick acolyte récurrente de Kathy, qui aspire à un futur similaire...2022-10-2557 minGénération Sidechick#117 - Vivre avec un trouble de personnalitéLes troubles de personnalités sont omniprésents chez plusieurs personnes alors que pour d'autres, c'est complètement paralysant. Qu'est-ce qu'un trouble de personnalité exactement et comment ça se décline ?
Kathy, accompagnée de son acolyte Chloée Deblois, a eu le plaisir de s'entretenir avec Ruben Martins, un psychiatre spécialisé dans le domaine.
Comment savons-nous que nous avons un trouble de personnalité ? Quels sont les différents types ? Est-ce vrai qu'il y a plus de femmes qui en souffrent en raison des changements hormonaux ? Quels sont les solutions et comment vivre son quotidien pleinement malgré un diagnostique ?
Un épisode vr...2022-10-201h 02Génération Sidechick#115 - Enceinte. Et j'ai peur.La grossesse est un événement transformateur et tellement unique en soit. Malgré tout le beau et la magie qui l'entoure, ça peut être très terrifiant pour plusieurs femmes. Parce que chaque histoire et émotions à sa raison d'être, nous avons décidé aujourd'hui d'ouvrir la discussion sur les peurs qui se rattachent à la grossesse.
Accompagnée de Virginie Gascon Lauzon, Rose Simard et Amélie B. Simard, Kathy atténue les tabous et se permet de poser les VRAIES questions.
Avez-vous peur de perdre une certaine liberté ? Est-ce qu'il vous arrive d'imaginer que votre conjoint vous quitte ? Comment composez-vous av...2022-10-111h 12Génération Sidechick#114 - Bien plus que des seinsLe mois d’octobre est le mois sur la prévention du cancer du sein et il était inévitable pour nous d’en parler, car malheureusement, encore en date d’aujourd’hui, 1 femme sur 8 sera diagnostiqué au courant de sa vie.
Afin de démystifier ce cancer, les causes et la prévention en ce sens, Kathy, accompagnée de sa Sidechick acolyte Chloée Deblois, ont eu l’immense plaisir de recevoir Sarah-Maude Beauchesne qui est nouvellement porte-parole de la Fondation du cancer du sein ainsi que la PDG de la fondation, Karine Iseult Ippersiel.
La fondation du cancer du sein, cr...2022-10-0553 minGénération Sidechick#113 - La chirurgie esthétique sans tabouLe domaine de la chirurgie esthétique génère mondialement des milliards de dollars chaque année et pourtant, il s'agit encore d'un sujet plutôt tabou. Mais pourquoi ?
Kathy a eu le plaisir de s'entretenir sur le sujet avec Dr Karl Schwarz, de la Clinique K, accompagnée de son acolyte Anne-Lovely Étienne.
Est-ce que la chirurgie devrait être limitée selon l'âge du patient ? Comment fonctionne un processus de consultation et qu'est-ce qui est réfléchi avant d'entamer un processus de transformation physique ? Où est la limite ?
Comment de telles procédures peuvent contribuer à l'amélioration de son...2022-09-271h 00Génération Sidechick#111 - Mon anxiété et moiAu Canada, 21% des troubles de santé mentale diagnostiqués s’avèrent être de l’anxiété généralisée selon Statistique Canada. Alors … pourquoi avoir peur d’en parler ouvertement ?
C’est ce que Joanie Pietracupa, acolyte de Génération Sidechick et autrice de « Stress pas, Minou! » a décidé de faire en publiant un collectif sur le sujet.
Accompagnée également de Gabrielle Boulianne-Tremblay, une des dix femmes ayant participé à ce collectif, Kathy échange sur le sujet en toute transparence et vulnérabilité afin de mieux comprendre les paradigmes qui s’y rattachent.
Quels sont les impacts de l’anxiété sur notre quoti...2022-09-1335 minGénération Sidechick#106 - Éduquer, sans préjugéCet épisode s'adresse à absolument tout le monde, que vous ayez des enfants ou non.
Nous avons eu l'immense plaisir de recevoir Barbada (Sébastien Potvin) qui est artiste dans l'univers de la drag, mais également éducateur pour les jeunes au primaire.
Accompagnée de ses acolytes Joanie Pietracupa et Vanessa Boudrias, Kathy soulève l'importance d'éduquer les enfants sur la diversité et l'inclusivité. Bardada nous partage un portrait juste du système éducatif actuel, des enjeux sociétaux auxquels nous faisons face en plus de partager des expériences personnelles au sein de son parcours comme drag queen.
Un épisode nécessai...2022-08-091h 05Génération Sidechick#86 - Les mots ne sont pas que des motsLes mots ne sont pas que des mots
En tant que bon allié de la communauté LGBTQ2+ il est important de maîtriser l’ensemble des différentes composantes afin d'être l’inclusif. Cependant, il peut parfois être anxiogène lorsqu’il s’agit d’ajuster les mots qui font partie de notre langage courant. Comment s’y retrouver ?
Dans cet épisode Kate et sa Sidechick acolyte Joanie Pietracupa s’entretiennent avec Morag Bosom, candidate au doctorat en sexologie et membre du Club Sexu ainsi que Pascale Drevillon, comédienne et trans activistes afin d’échanger sur le sujet de l’écriture inclusive af...2022-03-1551 minGénération SidechickMa famille moderneNous avions envie de nous entretenir avec Jason et Alex un couple homosexuel et tous les deux géniteurs présents ayant toutefois des rôles complètement distincts.2021-07-201h 14Génération SidechickBFF 4ever ?Cette semaine, le duo de Génération Sidechick vous offre un épisode en toute intimité afin d’aborder le sujet de l’amitié.2021-07-131h 19Génération SidechickQuand la science parleCette semaine, le duo de Génération Sidechick avait envie de traiter d’un sujet souvent controversé soit la vaccination. Elle ont donc invité le Pharmachien / Olivier Bernard avait de tout savoir.2021-07-061h 08Génération SidechickFier de toutes les couleursAfin de cloitre le mois de la fierté, nous avons reçu deux activistes provenant de la communauté LGBTQ+ soit Patrick Desmarais, président de la fondation Émergence, ainsi que Pierre-Olivier Beaudoin, président de l’agence Muze influence qui a mis sur pied la campagne « Fier de toutes les couleurs » .2021-06-291h 25Génération SidechickLet the show begin !Dans cet épisode, Kate et Julie-Anne s’entretiennent avec Rainbow Drag afin de démystifier cet art de la scène souvent perçu comme étant réservé aux membres de la communauté LBGTQ+.2021-06-221h 00Génération SidechickMa vie sexuelle, ma santéVia un sondage envers leurs proches, le duo de Génération Sidechick s’est rendu compte combien les femmes étaient peu informées sur leurs propres santés sexuelles.
C’est pour cette raison qu’elles ont eu envie de s’entretenir avec France Leduc, obstétricienne gynécologue afin de démystifier le sujet.2021-06-161h 24Génération SidechickQuand je serai grandDevenir adulte. Qu’est-ce que cela signifie exactement ? Les animatrices avaient envie de s’entretenir sur le sujet de la responsabilisation face à l’âge adulte avec un homme afin de voir si la perception est différente soit le très attachant comédien Pier-Luc Funk.2021-06-081h 11Génération SidechickSe connaître pour aimer mieuxCette semaine le duo de Génération Sidechick s’entretient avec le docteur Marc Pistorio, auteur du best-seller “Dis-moi qui tu aimes et je te dirai qui tu es” afin de comprendre les différents styles d’attachements et des comportements qui s'en résultent. Comment notre tendre enfance peut avoir un impact significatif sur la personne que nous sommes en date d’aujourd’hui ? Pourquoi je tombe en amour toujours avec le même type de personne ? Pourquoi je répète toujours les mêmes situations / patterns en couple malgré mon bon vouloir ? Comment mieux se comprendre et...2021-06-011h 21Génération SidechickNous sommes qu’unUn an après les événements relié au mouvement Black Lives Matter, les animatrices avaient envie de poursuivre la discussion avec Fabrice Vil et traiter du racisme au sens large.2021-05-251h 23Génération SidechickTourne ta langue sept fois avant de parlerCette semaine le duo de Génération Sidechick s’entretient avec Vanessa Duchelle afin d’échanger sur la liberté d’expression.2021-05-181h 14Génération SidechickAgir, maintenant !Cette semaine nous abordons le sujet de l’environnement avec Laure Waridel, activiste pour la cause.2021-05-111h 04Génération SidechickQuand nos chemins se séparentCette semaine, le duo de Génération Sidechick nous offre un épisode intime afin d’aborder un sujet assez intime, la séparation amoureuse. Elle nous partagent leurs expériences personnelles sur le sujet en toute vulnérabilité.2021-05-041h 03Génération SidechickÀ mon imageEt s’il était possible d’améliorer notre humeur et estime personnelle que par le choix des vêtements que nous faisons le matin ? C’est ce dont nous allons parler cette semaine avec la styliste Louise Labrecque.2021-04-271h 20Génération SidechickUne bouchée à la foisDans l’épisode “Je suis comme tout le monde” nous avons traité de la santé mentale de façon globale, cette semaine, nous nous attardons plus spécifiquement aux troubles alimentaires en compagnie de Mylène Yaffe de chez Douglas Institute.2021-04-201h 00Génération SidechickLet’s be real !Cette semaine, Kate et Julie-Anne parle d’un autre type d’épidémie qui semble s’acharner sur notre société depuis plusieurs années… Nous parlons ici d’infidélité!2021-04-131h 11Génération SidechickQuand le ciel parleJulie-Anne et Kate reçoivent cette semaine Vanessa DL, sorcière et astrologue, afin d’apprendre ce que nous réservent les prochains mois de 2021.2021-04-061h 25Génération SidechickStp, arrêtes!L’épisode de cette semaine était plus que nécessaire. Kate et Julie-Anne s’entretiennent avec Juliette Bélanger-Charpentier afin de parler de relations toxiques et de féminicides.2021-03-301h 14Génération SidechickYou go girl !Cette semaine, Kate et Julie-Anne, se mettent complètement à nu et parlent de leurs insécurités.2021-03-231h 27Génération SidechickBien chez soiDevenir adulte est souvent synonyme de devenir propriétaire de sa demeure alors que pourtant le marché de l’immobilier est loin d’être facile ou accessible à tous.
Nous avions envie de démystifier le sujet avec un spécialiste du domaine, soit Simon Léger, associé de chez Bardagi équipe immobilière. Nous apprenons tout de cette industrie en constant mouvement et fort intéressante. Bienvenue dans un épisode très adulting 101! Haha2021-03-161h 05Génération SidechickEat your greens!Accompagné de Caroline Huard aka Loounie, la Queen de la cuisine végétale décomplexée, le duo vous partage un épisode 100% végétal.2021-03-091h 20Génération Sidechick100% FemmeLe 8 mars est la journée internationale de la femme et nous avions envie de vous offrir un épisode à cette saveur parce que nous devons être fières d’être femmes!2021-03-021h 38Génération SidechickMiroir, miroirCette semaine, on démystifie en profondeur le sujet de la médico-esthétique avec les co-propriétaires de la Clinique Derma MD soit Dr. Patrick Simard et Mélina Feudi.2021-02-231h 21Génération SidechickEt si on s’aimait ?Cette semaine, Julie-Anne et Kate échangent sur le sujet avec l’humoriste Katherine Levac et parlent de leur relation avec l’amour dans son ensemble.2021-02-161h 25Génération SidechickJe suis comme tout le mondeLe duo de Génération Sidechick a à cœur la santé mentale et c’est dans cet ordre d’idées qu’elles se sont associées à la fondation Let’s Bond afin de démystifier le sujet via leurs plateformes. Comme premier épisode de la série, les animatrices s’entretiennent avec Josiane Babin, gestionnaire du service jeunesse à la Fondation Jeunes en tête.2021-02-091h 30Génération SidechickLa vie, à son naturelJulie-Anne et Kate ont envie de s’offrir une vie plus douce envers elles-mêmes en s’assurant de prendre soin d’elles globalement. C’est pourquoi cette semaine elles jasent naturopathie avec Christian Limoges qui œuvre dans ce domaine depuis plus de 35 ans!2021-02-021h 20Génération SidechickÉpanouissement sexuel, au féminin!Cette semaine, nous abordons l’épanouissement sexuel chez la femme parce que nous trouvons que c’est un sujet encore trop souvent tabou ou mal perçu chez plusieurs alors que de maintenir une bonne santé sexuelle, c’est important!
Nous nous entretenons avec Anne-Marie Ménard, professionnelle en sexologie.2021-01-261h 23Génération SidechickGratitude et souhaits pour la nouvelle année!Déjà le dernier épisode de l’année 2020 qui aura été une année disons-le, assez émotive! Nous avions envie de terminer cette année assez particulière et à la fois vraiment belle, avec un épisode plus intime. Nous vous partageons notre journal de gratitudes personnelles, on refait un retour sur notre année, si nous avons respecté nos résolutions fixées pour 2020 et déterminons ensemble nos souhaits pour la prochaine année. Joyeux temps des fêtes!
Merci à notre présentateur Clarins et à notre collaborateur Polysleep.
Profitez de 25% d’escompte sur tous les produits Polysleep en visitant le www.polysleep...2020-12-151h 01Génération SidechickNotre relation avec nos parentsTout droit sorti du ventre de notre mère, nous entamons le processus de création de notre personnalité. Nos parents détiennent un rôle important qui teinte nos valeurs, nos réflexions au fil du temps, nos aspirations, etc. Mais comment ceci s’intègre en nous une fois rendu à l’âge adulte ?
Dans cet épisode, on s’entretient avec l’animatrice Anne-Lovely Étienne afin d’échanger sur nos relations distinctes avec nos parents. Quels rôles ils ont dans nos vies ? Est-ce qu’ils ont eu un réel impact sur les femmes que nous sommes devenues? Est-il possible d’être ami...2020-12-081h 32Génération SidechickMa vie à deuxLa vie à deux n’est pas toujours facile et encore moins dans l’ère de notre génération.
Comment se fait-il que certains couples perdurent malgré les embuches alors que d’autres sont tout simplement invivables ?
Et bien nous nous sommes immiscés dans la vie privée de deux couples distincts soit celui de Pierre-Olivier Beaudoin et Miguel Bouchard ainsi que Geneviève Tardif et Charles Hamelin afin de connaître tous leurs secrets. Même les moins beaux! Haha
Comment gèrent-ils les conflits ? Qu’est-ce qui rend leurs couples solides ? Ont-ils eu plusieurs ajustements à faire afin de bien vivres ensem...2020-12-011h 36Génération SidechickGirl PowerMais qu’est-ce que le féministe ? Ce mot, très polarisé, est souvent mal compris ou accompagné de préjugés. Kate et Julie-Anne, deux femmes fortes, n’ont pas peur de démontrer leurs dévouements pour ce mouvement. Elles partagent leurs opinions sur le sujet avec Léa Clermont-Dion, autrice, animatrice et activiste féministe. Qu’est- ce que le féministe selon nous ? Comment nous appliquons cette conviction dans notre quotidien ? Quels sont les gestes concrets que nous pouvons faire afin d’aider à la cause ? Est-ce que nous pouvons dire, en date d’aujourd’hui, vivre dans une société égalita...2020-11-241h 27Génération SidechickMon âge, selon ma peauMesdames et messieurs, si vous faites parti de ceux qui ont peur du veillissement prématuré, cet épisode est pour vous!
Arrivé dans la trentaine, notre corps change et notre peau aussi! Dans cet épisode nous nous entretenons avec une spécialiste de la peau, Maude Langevin qui est formatrice Régionale chez Clarins Canada, afin de démystifier les comportements l’organe le plus important de notre corps, notre peau.
Quels comportements qui vont nuirent à notre peau ? Comment bien choisir ses produits? Comment se retrouver parmi tous les différents ingrédients tendances du moment? Quels produits sont véritablement bo...2020-11-171h 25Génération SidechickVivre de ses passions, part 2Pour faire suite à notre épisode de la semaine dernière, voici la partie deux de ce podcast avec nul autre que la charmante Trudy.
Nous échangeons sur notre soif de réussir et notre désir rester épanouie au travers notre professions. C’est avec vulnérabilité et beaucoup de positivisme qu’elle nous partage son parcours personnel, les embuches auxquelles elle doit faire face et quels sont ses plus grands rêves en date d’aujourd’hui.
Un épisode qui vous donnera le sourire aux lèvres assurément!
Bon épisode!
Dans ton Instagram :
Génération Sidechick : https://www.instagram.com/genera...2020-11-101h 01Génération SidechickVivre de ses passions, part 1Le québécois moyen passe le 1/3 de sa journée à travailler, pendant près du ¾ de sa vie. Il n’est donc pas négligeable d’exercer sa profession avec amour et passion afin de maximiser nos chances d’être heureux. Nous avions envie d’offrir un souffle d’inspiration au sein de ce podcast, présenté en deux parties, en s’entretenant avec deux invités qui savent aligner « gagne-pain » et passion soit le chef Danny Smiles et Trudy, chanteuse et mannequin.
Vivre sur son x, ça se peut ? Comment ne pas perdre la flamme alors que passion finie par rimer avec boulo...2020-11-031h 03Génération SidechickMon portefeuille, post CovidNous avons toujours cru que de devenir « adulte » allait instantanément mettre en place de saines habitudes financières, un portefeuille en santé avec beaucoup d’argent de côté. Well… pas toujours! Haha Encore plus difficile de planifier ses finances en date d’aujourd’hui avec cette chère Covid qui perdure les incertitudes face au futur. Bref, nous avions envie d’y voir plus clair et c’est pourquoi nous nous somme entretenu avec une spécialiste des finances, Michel-Olivier Marcoux, Président de Gestion de patrimoine chez ASF. Quels sont les risques face à nos investissements actuels ? Est-ce le bon moment d’acheter...2020-10-271h 13Génération SidechickStronger and beautifulLe mot « cancer » résonne avec peur, difficile, souffrant … et avec raison ! Mais ce mot rime aussi avec transformation, éveil et courage. C’est dans l’optique d’offrir une vague d’espoir et de positivisme que Kate et Julie-Anne abordent le sujet avec le snowboardeur Max Parrot et la fashionnista Lolitta Dandoy, de réels combattants. Comment ont-ils vécu cette épreuve ? Quelle a été la transformation profonde qui en a découlée ? Quelles leçons de vie ont-ils retenu de ce passage obligé ? Comment leurs passions ont été de réels leviers positifs pendant cette période ? Des confessions touchantes...2020-10-201h 22Génération SidechickPolitique 101Haaaa la politique! Un sujet polarisé, mais dont bien important à maitriser en tant qu'adulte!
Il nous fait donc plaisir de vous offrir un épisode VRAIMENT intéressant et éducatif sur la politique au sens large et cela avec nul autre que la Députée de Marie-Victorin Catherine Fournier.
Quelles sont les bases à connaître en politique ? Comment ça se passe réellement derrière les portes du Parlement ? Est-ce que les députés ont un réel pouvoir décisionnel sur le futur de notre nation ?
Qui peut se présenter en politique et comment faire pour déposer un nouveau p...2020-10-131h 22Génération SidechickIt’s all about balanceInternet, réseaux sociaux, e-commerce, Netflix, jeux vidéos, alcool, marijuana, sucre … Il est tellement facile aujourd’hui de se retrouver sous l’emprise de certaines habitudes de consommation et de ne plus savoir comment reprendre le contrôle. Maintenir de saines habitudes de vie, c’est important! Comment faire pour conserver son équilibre personnel malgré la pression de notre entourage ? Comment évaluer notre propre consommation de façon détaché des normes sociétales ? Est-ce que j’en ai vraiment de besoin pour être heureux ?
Nous échangeons sur le sujet avec la comédienne Amélie B. Simard et son conjoint fondateur d...2020-10-061h 13Génération SidechickAssis-toi, il faut qu’on se parle.La communication est la base d'absolument tout dans la vie. Que ce soit dans nos relations interpersonnelles ou professionnelles, il est essentiel de bien communiquer afin de bien évoluer, mais trop souvent on s’y prend mal.
Dans cet épisode, Michael Beauséjour nous apprend comment communiquer de façon douce et efficace afin de maintenir de bonnes relations avec nos proches.
Lors d’un conflit, que devrions-nous éviter de mentionner ? Comment calmer une ambiance tendue ? Comment faire pour réellement se faire comprendre ? Qu’est-ce que je veux dire exactement ?
Vous trouverez dans ce contenu des outils faciles à appliquer quotidienneme...2020-09-291h 03Génération SidechickSweat, smile and repeatNous le savons tous, il est essentiel de bouger afin de maintenir une bonne santé globale. Mais par quoi commencer ? Dans cet épisode, nous démystifions les pratiques sportives tendances du moment avec l’entraineur holistique Max Power et Véronique Lefort, propriétaire de MTL Pilates Lab.
Comment choisir son activité sportive ? Est-ce que le Crossfit est bon pour tous ? Si je veux perdre du poids, est-ce que je dois prioriser la musculation, le cardio ou les deux ?
Quoi prendre considération avant de débuter un nouveau sport ? Pilates, sport de filles ?
Bref, il en a pour tous les goûts...2020-09-221h 36Génération SidechickÀ quoi tu penses ?Oh ouii mesdames! Vous le vouliez, vous l’avez! Cette semaine nous parlons de célibat et de relations amoureuses avec des hommes afin de mieux comprendre la réflexion masculine.
Nous abordons ceci en toute transparence avec l’auteur et humoriste Adib Alkhalidey ainsi que Jean-Sébastien Dea, un joueur d’hockey au coeur tendre.
Est-ce qu’ils croient à l’amour véritable ? Comment attirer leurs attentions et les séduire ?
Comment devenir LA femme de sa vie plutôt que la femme de sa nuit ? Quelle place occupe la famille et les amis dans leurs quotidiens ? Comment bâtir une relation s...2020-09-151h 44Génération Sidechick#GirlbossCette semaine nous avons la chance d’échanger au sujet de l’entreprenariat au féminin avec la visionnaire Judith Fetzer, fondatrice de Cook it.
Elle nous partage son parcours imparfait, parfois houleux, mais tellement inspirant. Comment a-t-elle été capable de se lancer en affaire alors qu’elle n’avait pas encore les moyens financiers ? Quel est la clef du succès pour se lancer en affaire ? Comment apprendre à se faire confiance malgré les échecs ? Comment utiliser les commentaires négatifs comme carburant ? Comment prendre sa place dans un monde encore dominé par les hommes ?
Bref, si vous avez moindrement la fibre entrepren...2020-09-081h 25Génération SidechickLa meilleure version de moi-mêmeDans cet épisode Kate et Julie-Anne parlent de développement personnel et de spiritualité avec Claudine Langlois, professeur de yoga ainsi qu’Isabelle Cloutier, coach PNL certifiée. Comment faire trouver son équilibre intérieur ? Est-il réellement possible de s'encrer dans le moment présent en vivant dans une telle société ? Pourquoi vivons-nous souvent sous l’emprise de son passé ? Comment faire pour mettre fin aux mauvais paterns qui nous habitent afin d’être heureux, pour de vrai ? Elles partagent leurs expériences personnelles et offrent divers outils afin d’évoluer quotidiennement en but de devenir pleinement épanoui. Faites vous aussi le te...2020-09-011h 40Génération SidechickDe mon corps à ma tête!Dans cet épisode Julie-Anne et Kate démystifient l’alimentation et son impact sur notre santé mentale avec nul autre que Felix Daigle, kinésiologue et spécialiste de l’alimentation. Donner à son corps tous les nutriments nécessaires afin de maintenir un niveau d’énergie optimal peut parfois nous sembler complexe. Food combining, alimentation intuitive, Keto, jeûne intermittent… Nous ne savons plus où donner de la tête et c’est pourquoi Felix nous aide à s’autoévaluer face à ces différentes approches afin de faire les bons choix.
Es-tu un mangeur émotif ? Pourquoi les carbs et le sucre sont réconfortants lor...2020-08-251h 24Génération SidechickUne semaine sur deuxDans cet épisode, Kate et Julie-Anne s’entretiennent avec l’animatrice et chroniqueuse Valérie Roberts concernant sa réalité de belle maman ainsi que des revers qui accompagne son rôle. Comment jongler avec son chum, les enfants et l’ex de son chum ? Comment réussir à prendre sa place alors que tu ne seras jamais numéro un dans cette nouvelle union? Est-ce facile d’éduquer des enfants lorsque ce n’est pas les tiens ? Des brunchs mimosa… au Parc Safari, comment ne pas se perdre dans ce changement de vie drastique?
Elle nous ouvre son cœur sur le sujet en nous p...2020-08-181h 13Génération SidechickNon, sans plusDans cet épisode, Kate et Julie-Anne s’entretiennent avec la comédienne Mélissa Désormeaux-Poulin au sujet du harcèlement psychologique et sexuel. Mélissa, porte-parole de le fondation Marie-Vincent, elles parlent de l’importance de l’éducation chez les adultes autant que chez les enfants. Elles prennent également parole par rapport à la vague actuelle de dénonciations au Québec, des différentes catégories d’harcèlement afin de mieux les identifier, de leurs expériences personnelles, etc. Bref, on se fait du bien en abordant un sujet délicat en toute transparence.
Pour suivre Mélissa Désormeaux-Poulin : www.i...2020-08-111h 14Génération SidechickVirée en poussetteDans cet épisode, Kate et Julie-Anne jasent une fois de plus “bébés” mais cette fois avec des hommes afin de connaître leur opinion sur le sujet. (Yaass!) Elles reçoivent Étienne Boulay, papa et beau papa de 4 enfants ainsi que Guillaume Pineault, qui nage encore dans la réflexion parentale. Même âge, deux profils aux couleurs distinctes, ils nous offrent un bride de leurs vies privées.
Est-ce qu’eux aussi ressentent une certaine pression sociale entourant la maternité? Des bébés à tout prix? Avoir des enfants au dépend de sa « liberté »? Quoi prioriser entre la carrière, les enfa...2020-08-041h 38Génération SidechickC'est le temps des vacances!Kate et Julie-Anne partent en vacances! Elles seront de retour 4 aout avec de nouveaux épisodes! D'ici là, c'est le temps d'écouter les épisodes que vous avez manqués!
N'hésitez pas à vous abonner, à les noter, à les partager et à nous écrire! Nous lisons tous vos commentaires et suggestions!
À très bientôt! Cheers!2020-07-0701 minGénération SidechickSpécial Fierté #2 avec Gabrielle MarionVoici le deuxième épisode Spécial Fierté avec comme invitée, nulle autre que la glamourous et ultra sympathique Gabrielle Marion!
Transgenre ayant complétée sa transformation l’an dernier, elle nous fait entrer dans son univers intime et nous partage son processus de transformation. Elle se confie à Kate et Julie-Anne, sans censure, sur les étapes qu'elle a dû franchir pour devenir une femme, les obstacles qui se sont dressés sur sa route, ainsi que de sa relation avec le monde extérieur.
Mais, les filles veulent en savoir plus: comment ça se passe sous la couette? Comment s'adapt...2020-06-301h 06Génération SidechickSpécial Fierté #1 avec Kevins-KyleJuin, c’est le mois de la Fierté qui a pour but de faire rayonner la communauté LGBTQ2+ sous toutes ses couleurs! Kate et Julie-Anne voulaient … TOUT savoir! Pour cette occasion, elles ont invité deux personnalités très colorées afin qu’elles nous partagent leurs parcours uniques, leurs expériences personnelles et certains faits importants que nous devrions savoir sur la communauté.
Dans ce premier épisode, nous échangeons avec le dynamique Kevins-Kyle, entrepreneur et papa de trois jeunes garçons. Un épisode drôle (sans aucune censure, oreilles sensibles s'abstenir!) et touchant que vous aurez envie d’écouter plus d’une fois!
Bonn2020-06-231h 01Génération SidechickConseils de nos aînées, avec PauletteUne chose que nos aînés ne pourrons jamais envier à la jeunesse c’est l’expérience. C’est pour cette raison que Kate et Julie-Anne ont décidées d’échanger sur les diverses étapes de la vie, au niveau relationnel, qu’à traversées leur amie Paulette âgée de 81 ans.
Elle en a vécu des choses cette chère Paulette!
C’est avec humour, légèreté et beaucoup d’énergie que cette influenceuse, révélée à la télévision l’hiver dernier, partage ses conseils sur quoi ne pas négliger dans nos relations amoureuses et amicales. Comment...2020-06-1648 minGénération SidechickTous les chemins mènent à RomeÉpisode 10, Tous les chemins mènent à Rome
Cette semaine, Julie-Anne et Kate discutent carrière avec Geneviève Everell et Audrey Lacroix. Geneviève, c’est madame 100 000 Volts! Elle est à la tête de Sushi à la maison, un entreprise de traiteur à domicile spécialisée dans les sushis. Elle a également publiée bon nombre de livres de recettes.
Audrey Lacroix est une nageuse de calibre international qui a participé 3 fois au Jeux Olympiques. Elle partage son expérience relative à la transition d’athlète professionnelle vers une nouvelle carrière, le tout avec sagesse et philosophie.
Bonne écoute!2020-06-091h 37Génération SidechickSpécial Q&A: Toute la vérité, rien que la véritéCette semaine, Julie-Anne et Kate font un spécial Q&A en répondant aux questions provenant des auditeurs.
Un épisode qui nous permet d’entrer un peu plus en profondeur dans la vie intime des filles. Elles se livrent sur leur vie amoureuse, leur enfance, la genèse de leur amitié, et partagent certains de leurs plus grands rêves… bref! Du contenu intime, en voulez vous? En v'là!
Bonne découverte!2020-06-031h 31Génération SidechickMe, myself and IKate et Julie-Anne ont eu l’occasion d’échanger avec une autre personnalité qui n’a pas la langue dans sa poche: La charmante Maripier Morin! Attention, elle se livre ici à coeur ouvert.
Comment réussir à maintenir une bonne estime personnelle malgré les commentaires désobligeant que peuvent faire notre entourage?
Avoir confiance en soi, sans s’aimer profondément, c’est possible?
Comment accepter que ce ne sont pas toutes les amitiés qui sont faites pour perdurer? Comment redéfinir son identité personnelle suite à d’importants changements dans notre vie?
Elles discutent à trois de leurs parcours singuliers et des apprentissages qu’ell...2020-05-261h 06Génération SidechickAu coeur de nos têtesCette semaine, Kate et Julie-Anne s’entretiennent avec Lysa-Marie Hontoy, étudiante au doctorat en psychologie afin d’échanger sur le sujet épineux de la santé mentale.
Diagnostiqués ou non, les troubles de santé mentale sont bien plus répandus que l'on se
l’imagine. Près de la moitié des gens au Canada affirment avoir déjà été atteints de dépression ou d'anxiété, sans avoir consulté un médecin à ce sujet.
Est-il possible de bien vivre, malgré un trouble de santé mentale?
Comment atténuer les souffrances passagères lorsque nous vivons une période plus difficile?
Quels sont les signes avant-co...2020-05-191h 12Génération SidechickBoys will be boysCette semaine, Kate et Julie-Anne vous offrent leur premier Spécial Hommes! Dans cet épisode, elles reçoivent Medhi Boussaidan et Olivier Dion afin de décoder la communication entre les hommes et les femmes. Réussiront-elles?
Quelles sont les bonnes et les mauvaises façons d’aborder une nouvelle flamme sur les réseaux sociaux? Slider subtilement dans les DM, c’est positif? Qu’est-ce que signifie vraiment les likes des hommes sur les multiples photos de filles en bikini? Autant de questions qui seront abordées avec leurs deux invités.
Espérons qu’après cette écoute vous vous sentirez d...2020-05-121h 36Génération SidechickRoad trip à la pouponnièreDans cet épisode, Kate et Julie-Anne jasent “bébés” avec leurs invitées Marina Bastarache et Dominique Charbonneau.
La belle Marina n’est pas toujours certaine de vouloir fonder une famille, alors que Dominique est mère de trois garçons à seulement 31 ans. Oui, vous avez bien lu.
Il y a un certain stigma et une pression sociale entourant la maternité. Chaque femme ressent cette pression de façon très différente, et les deux animatrices désiraient explorer certaines de ces perceptions.
Se respecter dans le choix d'avoir des enfants, ou pas.
Comment trouver le bon moment pour en avoir?
Est...2020-05-051h 19Génération SidechickL'astrologie, la trentaine et le retour de SaturneAllo les sceptiques, ce balado est pour vous! C’est avec beaucoup de plaisir que Kate et Julie-Anne ont pris le temps de jaser avec la sorcière Vanessa DL, qui est astrologue, tarologue, prof de yoga, et animatrice du populaire balado Mystique! Rien de moins.
Vous n’aurez pas besoin de faire preuve de grande ouverture d’esprit pour être convaincues que oui, les astres, le ciel et ses étoiles ont un certain pouvoir sur nos vies!
Dans cet épisode, les deux animatrices partagent leur identités profondes avec vous afin de mieux saisir ces changements qui s’opèrent lorsque n...2020-04-2851 minGénération SidechickLet's talk about sex!Cette semaine Kate et Julie-Anne parlent de sex!
Ben oui, c'était inévitable! Non?
Les deux amies adorent échanger sur ce sujet qui, très personnel, nous permet de mieux
comprendre les différences qui sont propres à chacune, en toute ouverture.
Quelle place prend le sex dans notre quotidien lorsque qu’on est mère de jeunes enfants?
Comment composer avec un changement d’orientation sexuelle… à l’aube de la trentaine?
Couple ouvert? Polyamoureux ou monogame?
Elles en parlerons en profondeur et sans se prendre trop au sérieux, avec nos invités Pézie Beaudin et Léonie Pelletier.
Bonne éc2020-04-211h 02Génération SidechickNotre corps, avec ou sans filtreDans ce deuxième épisode, Kate, Julie-Anne et leur invitée Cam DS abordent le sujet de l’apparence physique et de la place que celle-ci prend dans leur quotidien respectif.
Comment elles font face à la pression sociale qui s’y rattache et à l’image perçue et souvent biaisée qu’offre les réseaux sociaux. Elles jasent de l’impact que le vieillissement a sur leur estime personnelle et comment elles composent avec leur reflet dans le miroir ayant toutes trois, des relations et des visions différentes face à leur corps.2020-04-1456 minGénération SidechickLe dating à l'ère du swipePour leur premier épisode Kate et Julie-Anne reçoivent deux de leurs amies intimes, Marika Simard et Elisabetta Garafalo, pour jaser la réalité du dating à notre époque. On aborde, la trentaine, le one night, les complications, le ghosting, les applis de rencontre et bien sur on parle de gars.
Mister right... ou mister right now?
Bonne écoute!
P.S.: On gros merci à Varfalvy et Olivier Couture pour la musique! Allez écouter le nouveau single, Fatalista de Samuel Varfalvy et le nouvel album d'Olivier Couture, Avant De Crever! Du très bon stock.2020-04-071h 01