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Rita43. Marine Paquet, mannequin, mère et aventurièreMarine est mannequin. Un métier d’images, d’apparences, où l’on pourrait croire que la maternité n’a pas vraiment sa place.Et pourtant. Derrière les clichés de femme fatale, il y a Marine. Une maman. Une vraie. Pas de celles qui prétendent tout gérer, mais une femme sincère, parfois débordée, souvent fatiguée, toujours honnête.Marine, c’est une joie de vivre contagieuse et une authenticité qui désarme.Aventurière dans l’âme, elle avance dans la maternité comme dans la vie : sans masque, sans filtr...
2026-02-0946 min
Rita42. Loïc Van Lang, papa & athlète : créer un club de papas pour mieux traverser la parentalitéDevenir père, ce n’est pas seulement accueillir un enfant. C’est aussi naître une deuxième fois. Il y a des hommes qui entrent dans la paternité à tâtons, parce qu’ils n’ont pas toujours eu de modèle pour les guider.Loïc fait partie de ceux-là. Il n’a pas grandi avec son père, mais aux côtés de sa maman. Et pourtant, devenir père a toujours été une évidence pour lui. Pas comme un héritage, mais comme un désir profond, quelque chose qui s’est imposé de l’intérieur.
2026-01-2636 min
Rita41. Pauline & Dom, après la grande prématurité de Frida, ouvrir les bras une seconde fois pour RomyIl y a des histoires qui ne se racontent pas à une seule voix. Parce qu’elles se sont vécues à deux. Parce qu’elles ont laissé des traces, parfois invisibles, dans deux cœurs qui ont battu ensemble… mais pas toujours au même rythme.Aujourd’hui, c’est un épisode un peu spécial que je vous propose. Une rencontre à deux voix. Celle de Pauline — dont vous connaissiez déjà un fragment d’histoire qu’elle avait partagé dans le podcast Bliss — et celle de Dom, son compagnon.Parce que faire un enfant, c’e...
2026-01-121h 50
Rita40. Ce que les réseaux ne montrent pas : la maternité d'Emilie GharbiEmilie Gharbi, vous la connaissez peut-être. Sur les réseaux, elle partage ses looks impeccables, son intérieur minimaliste qui donne très envie. Elle fait partie de ces femmes qui, enceintes, te donnent presque envie de l’être aussi, juste pour pouvoir porter les mêmes tenues qu’elle, marcher avec la même grâce, et sourire avec la même sérénité apparente. Car Emilie, enceinte ou non, rayonne.Mais derrière les images et ce qu’elle partage sur les réseaux, il y a tout le reste.Sa grossesse avec se...
2025-11-121h 10
Rita39. Emilie Dupuis, de présentatrice télé à miss météo - sa maternité entre pluie et beau tempsÇa ressemble à quoi, la maternité quand on vit sous les feux des projecteurs ? Est-ce qu’on l’aborde différemment ? Est-ce que les galères deviennent plus douces quand on brille à la télé ? Pas vraiment. Parce qu’au fond, quand on devient mère, on est toutes logées à la même enseigne : on se retrouve face aux mêmes joies immenses, aux mêmes galères, aux mêmes nuits hachées et aux mêmes doutes.Emilie Dupuis est devenue mère alors qu’elle enchaînait les tournages, les directs, les reportages. Entre la mét...
2025-10-0656 min
Rita38. FAQ #2 : De la quête de la mère parfaite à la sursollicitation – comprendre et alléger la charge mentale avec Marine GhuysDans ce nouvel épisode FAQ, j’accueille Marine Ghuys, psychologue en périnatalité et créatrice du compte Instagram La maternité sans tabous 🌿.On explore ensemble la charge mentale des mamans, souvent galvaudée et incomprise. On parle de :Comment définir sa maternité sans se comparer aux autres 👩👧👦Pourquoi on a parfois l’impression d’être moins une bonne mère 😓Et surtout, comment s’outiller pour alléger cette charge mentale 💪✨Marine partage ses conseils et son exp...
2025-09-0857 min
Rita37. FAQ #1 : Enfants à bord : les erreurs les plus fréquentes des parents en voiture - Belinda Demattia, porte-parole de l'AWSRBelinda est maman, mais c’est aussi une experte dans le domaine de la sécurité routière. Et si aujourd’hui, elle prend la parole dans Rita, c’est parce que les routes aussi racontent des histoires de familles. Celles qu’on traverse tous les jours, avec nos enfants à l’arrière. Celles qui nous inquiètent, parfois. Belinda est porte-parole de l'AWSR (Agence Wallonne pour la Sécurité Routière), et elle s'est prêté au jeu FAQDans cet épisode, on parle de trajets du quotidien, de sièges-auto mal installés, de distrac...
2025-08-1826 min
Rita36. Isaline, son questionnement face au désir d'enfant et son long cheminement avant de devenir mèreSensible, intuitive et profondément en quête de sens, Isaline est de ces femmes qui se posent mille questions avant d’emprunter un chemin. Et pourtant, devenir mère n’a jamais été une évidence pour elle. C’est au fil d’un parcours semé de doutes, d’épreuves et de surprises qu’elle a fini par trouver sa propre réponse à ce grand questionnement.Aujourd’hui maman, elle revient avec moi sur ce cheminement intime, fait d’hésitations, d’envie d’être mère sans le savoir vraiment, et d’un diagnostic d’endométriose qui a tou...
2025-06-2359 min
Rita[EXTRAIT ] Isaline, son questionnement face au désir d'enfant et son long cheminement avant de devenir mèreSensible, intuitive et profondément en quête de sens, Isaline est de ces femmes qui se posent mille questions avant d’emprunter un chemin. Et pourtant, devenir mère n’a jamais été une évidence pour elle. C’est au fil d’un parcours semé de doutes, d’épreuves et de surprises qu’elle a fini par trouver sa propre réponse à ce grand questionnement.Aujourd’hui maman, elle revient avec moi sur ce cheminement intime, fait d’hésitations, d’envie d’être mère sans le savoir vraiment, et d’un diagnostic d’endométriose qui a tou...
2025-06-2208 min
Rita35. Giulia, accouchement inopiné dans son salon à son allaitement long et vie de doulaSolaire, chaleureuse et profondément à l’écoute, Giulia est de ces femmes qu’on sent faites pour prendre soin des autres. Et pourtant, elle n’a pas toujours été doula. C’est en devenant mère qu’elle s’est découverte cette vocation : accompagner, soutenir, rassurer.Aujourd’hui maman de trois enfants – Victor, Andrea et Giorgia – elle revient avec moi sur son parcours, fait de virages inattendus, de remises en question… et d’un accouchement qu’elle n’est pas près d’oublier.Dans cet épisode, Giulia raconte comment, presque du jour au l...
2025-06-091h 18
Rita[EXTRAIT ] Giulia, de son accouchement inopiné dans son salon à son son allaitement long et à sa nouvelle vie de doulaSolaire, chaleureuse et profondément à l’écoute, Giulia est de ces femmes qu’on sent faites pour prendre soin des autres. Et pourtant, elle n’a pas toujours été doula. C’est en devenant mère qu’elle s’est découverte cette vocation : accompagner, soutenir, rassurer.Aujourd’hui maman de trois enfants – Victor, Andrea et Georgia – elle revient avec moi sur son parcours, fait de virages inattendus, de remises en question… et d’un accouchement qu’elle n’est pas près d’oublier.Dans cet épisode, Giulia raconte comment, presque du jour au l...
2025-06-0804 min
Rita34. Virginie, alias @en_stoemelings_, ses deux filles nées par césarienne et sa vie de maman haut en couleurIl y a des parcours de maternité qui touchent par leur douceur et leur authenticité.Virginie, elle, a construit le sien à deux, avec Arnaud, son amour de jeunesse rencontré à 16 ans. Ensemble, ils ont bâti un cocon chaleureux, où l’amour, la tendresse et l’écoute sont les piliers de leur vie de famille. Virginie est aujourd’hui maman de deux petites filles, toutes deux nées par césarienne.Dans cet épisode, elle revient avec moi sur ses deux grossesses, et sur la manière si particulière dont elle est devenue mère. Elle...
2025-05-191h 09
Rita[EXTRAIT ] - Virginie, alias @en_stoemelings_, ses deux filles nées par césarienne et sa vie de maman haut en couleurIl y a des parcours de maternité qui touchent par leur douceur et leur authenticité.Virginie, elle, a construit le sien à deux, avec Arnaud, son amour de jeunesse rencontré à 16 ans. Ensemble, ils ont bâti un cocon chaleureux, où l’amour, la tendresse et l’écoute sont les piliers de leur vie de famille. Virginie est aujourd’hui maman de deux petites filles, toutes deux nées par césarienne.Dans cet épisode, elle revient avec moi sur ses deux grossesses, et sur la manière si particulière dont elle est devenue mère. E...
2025-05-1804 min
Rita33. Jill alias @silentjill, sa famille recomposée et ses quatre enfants de trois pères différentsl’impression que cela durera pour toujours. Mais parfois, la vie en décide autrement. Jill, elle, a construit la sienne en suivant son instinct. Jill est aujourd’hui maman de quatre enfants, nés de trois histoires différentes. Il y a d’abord eu Bella-June, sa première fille, qu’elle a élevée seule, sans père présent. Puis James et Jude, qu’elle a eus avec Loïc — et qui est devenu aussi le papa de coeur de Bella-June. Enfin, il y a Charlie-Jane, sa petite dernière, née de son amour fusionnel avec Simon, son binôme...
2025-05-051h 20
Rita[EXTRAIT ] - Jill alias @silentjill, sa famille recomposée et ses quatre enfants de trois pères différentsl’impression que cela durera pour toujours. Mais parfois, la vie en décide autrement. Jill, elle, a construit la sienne en suivant son instinct. Jill est aujourd’hui maman de quatre enfants, nés de trois histoires différentes. Il y a d’abord eu Bella-June, sa première fille, qu’elle a élevée seule, sans père présent. Puis James et Jude, qu’elle a eus avec Loïc — et qui est devenu aussi le papa de coeur de Bella-June. Enfin, il y a Charlie-Jane, sa petite dernière, née de son amour fusionnel avec Simon, son binôme...
2025-05-0402 min
Rita32. Elliot Van Strydonck, la fragilité assumée d'un père à contre-courantAncien athlète de haut niveau, médaillé olympique avec les Red Lions, Elliott aurait pu incarner la figure du héros inébranlable. Et pourtant, c’est un tout autre récit qu’il m’a offert à mon micro : celui d’un homme en quête d’équilibre, d’un papa poule à la sensibilité bouleversante, qui parle d’angoisses, de doutes, et d’amour inconditionnel.Dans cet épisode, Elliott partage ce que ça signifie vraiment d’être père aujourd’hui : être là, tout simplement, même quand on ne coche aucune case. Il raconte comment l’arrivée de ses en...
2025-04-2149 min
Rita[EXTRAIT ] - Elliot Van Strydonck, la fragilité assumée d'un père à contre-courantAncien athlète de haut niveau, médaillé olympique avec les Red Lions, Elliott aurait pu incarner la figure du héros inébranlable. Et pourtant, c’est un tout autre récit qu’il m’a offert à mon micro : celui d’un homme en quête d’équilibre, d’un papa poule à la sensibilité bouleversante, qui parle d’angoisses, de doutes, et d’amour inconditionnel.Dans cet extrait, Elliott revient aussi sur le mal-être qui l’a envahi après les JO de 2016, ce vide intérieur que la médaille n’a pas su combler....
2025-04-2007 min
Rita31. Julie, une césarienne traumatique avant de reprendre le pouvoir de sa maternitéJulie, c’est cette maman qu’on pourrait croire parfaitement préparée à la maternité. Une grossesse sans accrocs, une césarienne programmée, un accouchement "qui s’est bien passé" sur le papier. Et pourtant… ce jour d’octobre 2020, quelque chose en elle décroche.À l’écouter, on comprend vite que la naissance de son premier enfant a été le point de départ d’un véritable séisme intérieur. Une maternité vécue à distance, un séjour traumatique à la maternité, une petite dépression post-partum qui s’immisce doucement, et ce sentiment profond de solitude. Elle...
2025-04-071h 04
Rita[EXTRAIT ] - Julie, une césarienne traumatique avant de reprendre le pouvoir de sa maternitéJulie raconte le décalage brutal entre l’image idéalisée de la maternité et ce qu’elle a réellement vécu après son premier accouchement, qu'elle décrit comme traumatique. Un séjour à la maternité violent, un post-partum difficile, une sensation de solitude immense… et cette culpabilité de ne pas ressentir ce fameux "bonheur immédiat" qu’on nous promet, suivi d'une impression de ne pas être une bonne mère.Dans cet épisode, elle revient sur ses deux accouchements — l’un subi, l’autre choisi — et sur la façon dont la maternité a tout boule...
2025-04-0604 min
Rita30. Vincent Vanash, médaillé olympique, son fils, son combat, et ses plus belles victoiresVincent Vanash, vous le connaissez sûrement comme l’un des meilleurs gardiens de hockey au monde. Médaillé olympique, il inspire toute une génération de jeunes hockeyeurs par son talent et sa détermination. Mais ce que l’on sait moins, c’est que derrière les projecteurs, il a vécu une épreuve bien plus intense qu’un match décisif : la naissance de son fils, Léo.Parce qu’à l’écouter, on comprend que la paternité est une aventure aussi bouleversante qu’une finale olympique. Alors qu’il disputait un match à l’étranger, sa femm...
2025-03-241h 19
Rita[EXTRAIT ] - Vincent Vanash, médaillé olympique, son fils, son combat, et ses plus belles victoiresVincent Vanash, vous le connaissez sûrement comme l’un des meilleurs gardiens de hockey au monde. Médaillé olympique, il inspire toute une génération de jeunes hockeyeurs par son talent et sa détermination. Mais ce que l’on sait moins, c’est que derrière les projecteurs, il a vécu une épreuve bien plus intense qu’un match décisif : la naissance de son fils, Léo.Parce qu’à l’écouter, on comprend que la paternité est une aventure aussi bouleversante qu’une finale olympique. Alors qu’il disputait un match à l’étranger, sa femm...
2025-03-2303 min
Rita29. Jennifer, sage-femme, a vécu un accouchement en plein volPour certaines, donner la vie est un moment attendu, préparé, presque millimétré. Pour d’autres, c’est un événement qui surgit sans prévenir, dans les circonstances les plus improbables.C’est exactement ce qu’a vécu Jennifer, hôtesse de l’air depuis 21 ans et maman de deux enfants. Alors qu’elle assurait un vol long courrier entre Dakar et Bruxelles, elle s’est retrouvée face à une situation exceptionnelle : une passagère était sur le point d’accoucher… en plein vol. ✈️👶Sans stress, avec calme et instinct, Jennifer a assisté...
2025-03-071h 21
Rita[EXTRAIT ] - Jennifer, accouchement en plein volPour certaines, donner la vie est un moment attendu, préparé, presque millimétré. Pour d’autres, c’est un événement qui surgit sans prévenir, dans les circonstances les plus improbables.C’est exactement ce qu’a vécu Jennifer, hôtesse de l’air depuis 21 ans et maman de deux enfants. Alors qu’elle assurait un vol long courrier entre Dakar et Bruxelles, elle s’est retrouvée face à une situation exceptionnelle : une passagère était sur le point d’accoucher… en plein vol. ✈️👶Sans stress, avec calme et instinct, Jennifer a assisté...
2025-03-0602 min
Rita28. Aline, tomber enceinte par surprise de jumellesPour certaines, la maternité est une évidence, pour d’autres, une idée lointaine, voire inconcevable. Pour Aline, devenir mère n’avait jamais été un objectif, et pourtant, la maternité s’est imposée à elle à un moment où elle aspirait avant tout à s’épanouir professionnellement.Une grossesse-surprise bouleverse alors ses plans. Déjà en proie à un sentiment d’injustice, elle découvre lors de la première échographie qu’elle ne porte pas un, mais deux bébés. Dans cet épisode, Aline se livre sans filtre sur ce qu’elle a ressenti en traversant une grossesse gémellai...
2025-02-211h 32
Rita[EXTRAIT ] - Aline, tomber enceinte par surprise de jumellesPour certaines, la maternité est une évidence, pour d’autres, une idée lointaine, voire inconcevable. Pour Aline, devenir mère n’avait jamais été un objectif, et pourtant, la maternité s’est imposée à elle à un moment où elle aspirait avant tout à s’épanouir professionnellement.Une grossesse-surprise bouleverse alors ses plans. Déjà en proie à un sentiment d’injustice, elle découvre lors de la première échographie qu’elle ne porte pas un, mais deux bébés. Dans cet épisode, Aline se livre sans filtre sur ce qu’elle a ressenti en traversant une grossesse gémellai...
2025-02-2004 min
Rita27. Fiona, son accouchement physiologique & sa maternité ancréeLa parentalité, loin d'être un long fleuve tranquille, peut parfois sembler chaotique, mais pour Fiona, tout semblait couler de source. C’est exactement cette sensation que j'ai eue à la fin de mon enregistrement avec elle. Fiona, vous la connaissez peut-être sous son pseudo @fionacapp sur les réseaux sociaux. Cette femme solaire et profondément instinctive incarne une approche holistique de la santé, du bien-être, et de l’alimentation. Quand elle est devenue maman, c’est tout naturellement qu’elle a appliqué ces principes à sa grossesse, à son accouchement physiologique et à ses premiers pas dans la maternité.Fiona, c’est une...
2025-02-071h 03
Rita[EXTRAIT ] Fiona alias @fionacapp, son accouchement physiologique & sa maternité ancréeLa parentalité, loin d'être un long fleuve tranquille, peut parfois sembler chaotique, mais pour Fiona, tout semblait couler de source. C’est exactement cette sensation que j'ai eue à la fin de mon enregistrement avec elle. Fiona, vous la connaissez peut-être sous son pseudo @fionacapp sur les réseaux sociaux. Cette femme solaire et profondément instinctive incarne une approche holistique de la santé, du bien-être, et de l’alimentation. Quand elle est devenue maman, c’est tout naturellement qu’elle a appliqué ces principes à sa grossesse, à son accouchement physiologique et à ses premiers pas dans la maternité.Fiona, c’est une...
2025-02-0605 min
Rita26. Lou, devenir mère et plonger dans le monde du handicapLou, c’est le genre de nana baroudeuse qui savait très bien qu’un jour elle aurait des enfants, mais elle ne savait pas que ce jour arriverait aussi vite. Milo, son premier fils, débarque dans sa vie comme une belle surprise. Puis, tout s’accélère. Quelques mois plus tard, elle découvre qu’elle attend Ayden. L’histoire pourrait tenir dans ces deux phrases et ce serait déjà une jolie histoire, mais cette grossesse se passe différemment. Lors d’une échographie, on détecte un pied bot che...
2025-01-241h 16
Rita[EXTRAIT ] Lou, devenir mère et plonger dans le monde du handicapLou, c’est le genre de nana baroudeuse qui savait très bien qu’un jour elle aurait des enfants, mais elle ne savait pas que ce jour arriverait aussi vite. Milo, son premier fils, débarque dans sa vie comme une belle surprise. Puis, tout s’accélère. Quelques mois plus tard, elle découvre qu’elle attend Ayden. L’histoire pourrait tenir dans ces deux phrases et ce serait déjà une jolie histoire, mais cette grossesse se passe différemment. Lors d’une échographie, on détecte un pied bot che...
2025-01-2306 min
Rita25. Camille & ses gangs de meufs : quand la sororité redonne du sens à la maternitéDevenir parent, c’est souvent un bouleversement. On se perd un peu, on se déconnecte de soi. Camille, elle aussi, a traversé cette crise identitaire en devenant maman. Dans cet épisode, elle partage comment cette expérience l’a poussée à créer des cercles de femmes – qu’elle appelle gang de meufs – pour accompagner celles qui cherchent du sens au-delà du rôle de mère.Mais surtout, Camille nous parle d’un amour inconditionnel. Pas seulement pour nos enfants, mais entre femmes. Cette force qui naît souvent dans la maternité a un nom : la sororité.
2025-01-1051 min
Rita[EXTRAIT ] Camille & ses gangs de meufs : quand la sororité redonne du sens à la maternitéDevenir parent, c’est souvent un bouleversement. On se perd un peu, on se déconnecte de soi. Camille, elle aussi, a traversé cette crise identitaire en devenant maman. Dans cet épisode, elle partage comment cette expérience l’a poussée à créer des cercles de femmes – qu’elle appelle gang de meufs – pour accompagner celles qui cherchent du sens au-delà du rôle de mère.Mais surtout, Camille nous parle d’un amour inconditionnel. Pas seulement pour nos enfants, mais entre femmes. Cette force qui naît souvent dans la maternité a un nom : la sororité.
2025-01-0903 min
Rita24. La santé des enfants : comment en prendre soin et renforcer leur immunité en hiver ? Estella, naturopathe pédiatriqueDans cet épisode, on explore comment prendre soin de la santé de nos enfants de manière naturelle, sans tomber systématiquement dans le piège des médicaments. Estella, naturopathe pédiatrique, nous rappelle le BAB pour garder nos enfants en bonne santé. Elle nous rappelle quelques principes de bases, comme le fait que la fièvre est souvent une réponse naturelle du corps, et qu'il est crucial de la respecter pour une guérison efficace. On parle aussi de diversification alimentaire, de l’assiette idéale pour nos petits, et de l'importance d'une approche préventive pour une santé...
2024-12-0853 min
Rita[EXTRAIT ] La santé des enfants : comment en prendre soin et renforcer leur immunité en hiver ? Estella, naturopathe pédiatriqueQue ceux qui ont réussi à échapper aux virus de l'hiver qui tourne de partout lèvent la main 🖖 Pour les autres, comment vous dire que je n'aborderais plus jamais l'hiver de la même manière après mon échange avec @estella.naturopediatrie ❄️Dans cet épisode, on explore comment prendre soin de la santé de nos enfants de manière naturelle, sans tomber systématiquement dans le piège des médicaments. On parle aussi de diversification alimentaire, de l’assiette idéale pour nos petits, et de l'importance d'une approche préventive pour une santé durable.
2024-12-0703 min
Rita23. Sophie, une famille unie, comme les cinq doigts de la mainJamais deux sans trois"... Pourtant, Sophie, maman de trois enfants, a vécu trois grossesses radicalement opposées. Joséphine, son aînée, est venue au monde dans une douce insouciance. Puis est arrivé Louis, visiblement pressé de rencontrer sa grande sœur, a pointé le bout de son nez cinq semaines trop tôt.S’en sont suivies des années de bonheur pour cette famille de quatre, jusqu’à ce que l’envie d’un petit troisième s’immisce doucement dans l’esprit de Sophie, quitte à chambouler leur équilibre familial. Mais il paraît que dans certaine...
2024-11-2256 min
Rita[EXTRAIT ] - Sophie - Une famille unie, comme les cinq doigts de la mainLe dicton dit : "Jamais deux sans trois"... Pourtant, Sophie, maman de trois enfants, a vécu trois grossesses radicalement opposées. Joséphine, son aînée, est venue au monde dans une douce insouciance. Puis est arrivé Louis, visiblement pressé de rencontrer sa grande sœur, qui a pointé le bout de son nez cinq semaines trop tôt.S’en sont suivies des années de bonheur pour cette famille de quatre, jusqu’à ce que l’envie d’un petit troisième s’immisce doucement dans l’esprit de Sophie, quitte à chambouler leur équilibre familial. Mais il paraît que dans cer...
2024-11-2101 min
Rita22. Emylie & Benjamin : mère porteuse et papa grâce à la GPA en BelgiqueLa GPA, ou Gestation pour autrui est un vaste sujet, d’abord parce qu’elle ne bénéficie à ce jour d’aucun cadre légal en Belgique. Cela implique qu'il n'y a pas interdiction, mais qu'il n'y a pas non plus de protection légale envers le parent, ni même envers la mère porteuse. Car comment faire quand deux hommes qui s’aiment veulent accéder à la parentalité mais que pour y arriver, il faut trouver deux femmes,une donneuse et une porteuse. Comment faire quand aucune procédure claire n’existe pour vous aider à mener à bien un parcours GPA ?
2024-11-0857 min
Rita[EXTRAIT] - Emylie & Benjamin : mère porteuse et papa grâce à la GPA en BelgiqueLa GPA, ou Gestation pour autrui est un vaste sujet, d’abord parce qu’elle ne bénéficie à ce jour d’aucun cadre légal en Belgique. Cela implique qu'il n'y a pas interdiction, mais qu'il n'y a pas non plus de protection légale envers le parent, ni même envers la mère porteuse. Car comment faire quand deux hommes qui s’aiment veulent accéder à la parentalité mais que pour y arriver, il faut trouver deux femmes,une donneuse et une porteuse. Comment faire quand aucune procédure claire n’existe pour vous aider à mener à bien un parcours GPA...
2024-11-0704 min
Ōdace12. La réalité de la vie de podcasteuses - Odace x Rita. Anissa Hezzaz & Chloé Genicot se livrent sans filtre sur les coulisses du podcastDans cet épisode spécial du podcast "Odace", Chloé Genicot reçoit Anissa Hezzaz, créatrice du podcast "Rita". Anissa partage les coulisses de son podcast centré sur la parentalité et les récits de vie de parents. Elle explique comment l'idée de "Rita" est née, les défis rencontrés et son évolution personnelle et professionnelle. Anissa souligne l'importance de transmettre des histoires et des expériences, ainsi que les efforts nécessaires pour maintenir un podcast. Cet échange met en lumière la passion et la détermination nécessaires pour réussir dans le monde du podcasting...
2024-10-2524 min
Rita21. Endométriose, SOPK,etc. : les secrets pour booster sa fertilité de Maïté HamouchiEn Belgique, environ 1 couple sur 6 rencontre des difficultés pour concevoir un enfant, soit environ 15 à 20 % des couples. Ces difficultés peuvent être liées à divers facteurs, incluant des problèmes de fertilité masculins, féminins ou des causes inexpliquées. Pour les aider, Maïté Hamouchi, naturopathe et experte en médecine naturelle, a mis au point la méthode BoostYourFertility, une méthode qui repose sur trois pilliers et destinée à aider les couples à concevoir de manière naturelle. Dans cet épisode, Maïté nous partage son approche holistique du bien-êtr...
2024-10-2540 min
Rita[EXTRAIT] - Maïté Hamouchi - Endométriose, SOPK,etc. : les secrets pour booster sa fertilitéEn Belgique, environ 1 couple sur 6 rencontre des difficultés pour concevoir un enfant, soit environ 15 à 20 % des couples. Ces difficultés peuvent être liées à divers facteurs, incluant des problèmes de fertilité masculins, féminins ou des causes inexpliquées. Pour les aider, Maïté Hamouchi, naturopathe et experte en médecine naturelle, a mis au point la méthode BoostYourFertility, une méthode qui repose sur trois pilliers et destinée à aider les couples à concevoir de manière naturelle. Dans cet épisode, Maïté nous partage son approche holistique du bien-êtr...
2024-10-2405 min
Ōdace[EXTRAIT] 12. La réalité de la vie de podcasteuses - Rita x Odace. Anissa & Chloé se livrent sans filtre sur les coulisses du podcastDans cet épisode spécial du podcast "Odace", Chloé Genicot reçoit Anissa Hezzaz, créatrice du podcast "Rita". Anissa partage les coulisses de son podcast centré sur la parentalité et les récits de vie de parents. Elle explique comment l'idée de "Rita" est née, les défis rencontrés et son évolution personnelle et professionnelle. Anissa souligne l'importance de transmettre des histoires et des expériences, ainsi que les efforts nécessaires pour maintenir un podcast. Cet échange met en lumière la passion et la détermination nécessaires pour réussir dans le monde du podcasting...
2024-10-2405 min
Rita20. Cristina Balducci alias @bonjourgeorges - La maternité multipliée par 5Pour certaines femmes, devenir mère, c’est l’objectif d’une vie. Cristina Balducci, plus connue sous le nom de @bonjourgeorges sur les réseaux sociaux, a toujours rêvé être maman. A l’époque où elle jouait à la poupée, elle projetait d’avoir dix enfants. Elle n’en est finalement pas si loin, puisqu’aujourd'hui, Cristina est à la tête d’une petite tribu de 5 enfants : après Alexandre son aîné, elle a donné naissance 13 mois plus tard à Louis, puis les filles sont arrivées, Colette et Gisèle. Quelques années plus tard, alors qu’elle pensait que sa...
2024-10-111h 18
Rita[Extrait ] Cristina Balducci alias @bonjourgeorges - La maternité multipliée par 5Cristina Balducci, plus connue sous le nom de @bonjourgeorges sur les réseaux sociaux, est maman de 5 enfants. Dans cet épisode, elle nous livre son parcours de maternité, ses doutes, mais surtout sa joie incommensurable d'être devenue maman.L'épisode complet sera disponible dès ce vendredi.N’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé !Vous souhaitez me partager votre histoire ? N'hésitez pas à me contacter sur hello@rita-family.com🎧 Retrouvez les épisodes du Podcast ici et suivez l'actu de RITA sur Instagram.
2024-10-0902 min
Rita19. Marie Lorent - Deuil périnatal : Endurer le deuil indicible de devoir dire adieu à son bébéQuand j’ai reçu Marie pour enregistrer cet épisode, elle était rayonnante et enceinte de 8 mois. Elle s'apprêtait à donner la vie à son quatrième enfant et rien n’aurait pu laisser penser qu’elle avait vécu le pire près de quatre auparavant.À l’époque, Marie et Charles vivent le parfait amour et dans la continuité de leur histoire, ils décident de fonder une famille. Elle tombe enceinte rapidement et tout va pour le mieux jusqu’à cette deuxième écho où elle pressent que quelque chose ne va pas. Les examens s’enchaînent et le diagnostique tombe...
2024-09-2056 min
Rita18. Aline, nager en pleine matrescenceOn dit souvent que les femmes cachent des ressources inestimées en elles. Aline fait partie de ces femmes qui, en devenant maman, a révélé toute sa puissance. Enceinte de 8 mois, elle perd son emploi, tandis qu'elle pensait pouvoir démarrer son congé maternité en toute sérénité. Et quand elle envisageait d'accoucher de la façon la plus naturelle possible, elle a dû subir un déclenchement pour faire venir sa petite Olivia.Si le bonheur de découvrir le regard noir et perçant de son premier bébé reste un souvenir magique, elle se...
2024-08-301h 05
Rita17. Episode solo - Trajets en voiture, logement, sieste : comment je voyage sereinement avec mes enfants ?VOYAGER AVEC DES KIDS ☀️Les vacances d’été sont déjà terminées pour moi, en revanche, je crois savoir que vous êtes nombreux à partir prochainement. J’imagine que vous avez hâte mais quand on a des enfants, on sait, ô combien, partir en vacances peut générer du stress pour les parents. Alors, pour vous permettre de partir plus sereinement, je vous ai fait mon premier épisode solo dans lequel je vous partage quelques tips pour des vacances à la cool avec des tout petits. Je vous explique comment rendre le tra...
2024-07-1916 min
Rita[ REDIFF' DE l'ÉTÉ ] Sofia Pineiro & Tom De Dorlodot, la vie en pleine mer avec deux enfants☀️Cet été, redécouvrez l'aventure parentale de Sofia et Tom De Dorlodot en pleine mer 🚤Propulsés par l'adrénaline et une soif insatiable de découvertes, ce couple d'aventuriers a choisi une vie qui défie la routine quotidienne de la plupart des parents. Plutôt que de se fixer dans une maison, ils ont misé sur un mono-coque, optant pour une vie nomade sur l'eau durant les premières années de vie de leur deux enfants, Jack et Léonor.Comment gère-t-on une grossesse en plein océan ? Commen...
2024-07-1539 min
Rita16. Comment aider les bébés et les enfants de 0 à 5 ans à faire leur nuit ? : les conseils de Olivia De Laet, coach spécialisée du sommeilVous vous sentez démunis face au sommeil de votre bébé ? Vous êtes épuisés, ne voyez pas le bout du tunnel ? Vous vous demandez quand ont lieu les régressions de sommeil et si vous pouvez y échapper ? Vous ne savez pas bien quand passer du lit à barreaux au lit de grand ? Vous avez déjà entendu parler des terreurs nocturnes mais ne savez pas vraiment en quoi cela consiste ? Autant de questions que l'on se pose naturellement en tant que parents 🫶🏼✨️ Pour nous aider à y voir plus clair et à retrouver des nuits paisibles, Olivia De La...
2024-06-0749 min
Rita15. Marion et Gauthier, vaincre 3 leucémies en 3 ansIl y a 6 ans, la marque de vêtements responsable Orta débarque dans le paysage belge. Derrière le succès de cette marque, on retrouve Marion et Gauthier. Partenaires dans la vie et associés dans le travail, ils sont aussi les heureux parents d’un petit Marceau. Quand on ne connaît pas leur histoire, on pourrait se dire que tout leur réussi dans la vie. C’est sans savoir ce qu’ils ont dû endurer ces dernières années. Le 21 mai 2020, leur vie bascule. Ils apprennent que Gauthier est atteint d’une...
2024-05-031h 10
Rita14. Caroline Fontenoy, la peur au ventreL’invité qui s’apprête à raconter son histoire est une figure familière et étrangère à la fois. Elle fait partie de votre quotidien depuis des années, sans que vous ne la connaissiez réellement. Caroline Fontenoy présente en effet le journal de RTL-TVI depuis 17 ans maintenant. Alors que dans la vie, elle se décrit comme étant une “control freak”, le 12 avril 2019, la situation lui échappe. Elle se retrouve hospitalisée meurtrie par des contractions qui n’en finissent pas alors que son bébé n’a que 30 semaines. Trois jours plus tard, le 15 avril 2019, son bébé vient au monde. Sa...
2024-03-2939 min
Rita13. Pourquoi se tourner vers la seconde main pour habiller nos enfants ?En moyenne, les parents belges consacrent pas moins de 2.035 euros aux achats accompagnant la naissance de leur premier enfant. 7 % dépensent même plus de 4.000 euros. Mais de plus en plus de parents se disent séduits par la seconde main. On voit donc éclore de plus en plus de marques proposant une offre de plus en plus large de vêtements de seconde main. Demain Sélection, c’est un concept belge de vêtements de seconde main où l’on trouve un tas de marques branchées et sympas pour nos kids à des prix ultra bradés et dans...
2024-03-2606 min
Rita12. Elodie, devenir mère quand on perd la sienneElodie est devenue l’heureuse maman d’une petite Lili-Joy il y a maintenant 2 ans. Sa fille, elle l’a attendue pendant longtemps : après deux fausses couches, Elodie n’était certainement pas prête à revivre ça, mais cette fois, son bébé a réussi à s’accrocher. Une nouvelle qu’elle a accueilli avec une joie immense. Elle qui rêvait de devenir mère, elle projetait déjà sa mère dans le rôle de grand-mère. Mais la vie est parfois cruelle et tandis qu’Elodie faisait grandir son bébé au creux de son ventre, elle...
2024-03-0153 min
Rita11. Alix Battard, mère instinctiveLa vie est pleine d’imprévus et l'amour nous embarque parfois dans des scénarios pour lesquels on n'était pas forcément prêts. Et pour Alix s’est retrouvé belle-mère avant d’être mère. Plus encore, elle n’avait pas prémédité qu’elle tomberait amoureuse de son patron. Un mariage plus tard, Laurent et elle accueillent leur premier bébé : Théodora, et puis Georgia déboule dans leur vie 2 ans et demi après. C’est à ce moment-là qu'Alix apprend que sa fille aînée est atteinte d’un cancer. Un cataclysme qui vient faire éclat...
2024-01-2648 min
Rita10. William, papatriarcat affranchiWilliam fait partie de la nouvelle génération de papa qui a envie de faire équipe avec sa partenaire de vie. C’est un papa, dévoué, sensible, féministe, mais aussi fragile. En devenant papa d’une petite Adèle il y a bientôt 3 ans, il ne soupçonnait pas le tourbillon dans lequel il allait tomber pieds joints.
Dans cet épisode, il nous raconte comment il a découvert cet instinct paternel dévorant et comment il est tombé du côté « paternité de la force . De son propre aveu, il avoue parfois en avoir trop fait malgré lui...
2024-01-2144 min
Rita9. Bénédicte, maternité enchantéeBéné n'avait pas planifié son désir d'avoir un bébé. En fait, son besoin de materner est né après qu'elle ait adopté Marcel, son petit carlin qui ne la quitte plus depuis. Béné Desprez, vous connaissez sans doute son visage et sa voix, puisqu'elle anime des émissions radios et télés sur Tipik. L'animatrice qui est tout juste devenue maman en mars dernier m'a fait l'honneur de venir partager son histoire de mère.
Elle aurait pu se laisser effrayer par les tas de récits qui dépeignent un portrait toujours plus sombre et né...
2024-01-2149 min
Rita8. Émilie, son déni total de grossesseLe jour où Emilie apprend qu’elle est enceinte, elle est en fait en train d’accoucher. Elle a vécu ce qu’on appelle un déni de grossesse total. En médecine, on décrit ce phénomène comme étant une stratégie de défense inconsciente de la femme pour se protéger. À l’oeil nu, sa grossesse est donc restée invisible jusqu’au bout. Elle n’avait pas de symptômes révélateur d’une grossesse..jusqu’au jour où...
Dans cet épisode, elle nous raconte cette journée où sa vie a pris un tournant à 360°C quand son...
2024-01-2137 min
Rita7. Laurence - Accoucher à l'hôpital VS accoucher en maison de naissanceLaurence et Bastien sont en couple depuis leur tendre jeunesse. Ils voulaient profiter de leur insouciance avant de penser à faire un bébé. Ils avaient prévu de faire le tour du monde en van, un van qu’ils comptaient aménager tranquillement, quand soudain un test de grossesse positif est venu chambouler leur plan. Cette première grossesse surprise n’a pourtant pas freiné leur soif de liberté. Contraints de faire quelques adaptations, leur tour du monde se transforme alors en un tour d’Europe en mode express, et pendant qu’ils sillonnent les routes, Laurence vit sa meilleure v...
2024-01-2145 min
Rita6. Sophie, l'envie d'un bébé plus que toutSophie n’a que 22 ans quand l’envie viscérale d’avoir un bébé la transperce. Si au début elle essaie de faire taire cette petite voix au fond d’elle, elle finira par attendre cet enfant plus que tout. Et puis, quand finalement Julien, son compagnon lui donne le go pour qu’elle arrête sa contraception, elle comprend vite que cet enfant n’arrivera pas aussi vite qu’elle ne l’aurait voulu. Les mois passent et Sophie se voit propulsée dans le monde de la PMA et de la Fiv. Dans cet épisode, elle nous raconte toute...
2024-01-2140 min
Rita5. Justine, un bébé toute seuleS’il y a plusieurs routes pour se lancer dans l’aventure bébé, Justine est devenue maman par choix forcé quand son gynécologue lui donne un ultimatum : si elle veut un enfant, c’est maintenant ou jamais. Elle a alors 28 ans quand on lui diagnostique une malformation à son ovaire et à sa trompe droite. Mais ce n'est pas. tout...dans la foulée, et après une longue attente de plusieurs mois, on lui annonce qu’elle a une ménopause précoce. A cette époque-là, elle est très loin d’imaginer tout ce qu’elle allait devoir endurer et traverser...
2024-01-2147 min
Rita4. Comment prendre soin de son périnée : les conseils de Camille Bertouille, kinésithérapeute spécialiste de la rééducation périnéaleSi vous avez accouché, vous avez sans doute déjà entendu parler de lui. Si vous êtes enceinte, peut-être aussi.Mais dans la majorité des cas, les femmes n’en ont pas conscience. Le périnée est un petit groupe de muscle niché dans l’intimité des femmes qui fait office de véritable trampoline dans le corps et qui va nous permettre d’amortir les pressions abdominales.Dans ce nouvel épisode, Camille Bertouille, kinésithérapeute spécialiste de la rééducation périnéale nous donne toutes les clés pour en prendre soin, de l...
2024-01-2119 min
Rita3. Sofia, la vie nomade en pleine merPoussés par le vent, mais aussi et surtout par l'adrénaline et leur soif d'aventure, Sofia et Tom mènent une vie à mille lieues de ce qu'on a l'habitude de voir autour de nous. Loin de la routine quotidienne que vivent la plupart des parents, c'est en mer qu'ils ont décidé de vivre. Plutôt que d’investir toutes leurs économies dans l’achat d’une maison, ils se sont tournés vers un bateau, un mono-coque. La vie nomade était enfin à eux et quelques mois après avoir largué les amarres, Sofia tombe enceinte de son premier enfant, Jac...
2024-01-2139 min
Rita2. Julia, fausse couche et accouchement laborieux18 janvier 2021 : Julia, tombe enceinte une première fois. Elle et son compagnon, Vital, se réjouissaient déjà de l’arrivée de ce bébé surprise, mais très vite, les voilà rattrapés par la dure réalité d’une fausse couche précoce une semaine seulement après avoir appris cette grossesse. Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a surmonté cette épreuve, l’ascenseur émotionnel qu’elle a dû traverser en peu de jours et qui l’a complètement déstabilisée.*******************************************************************Un podcast original : Rita Interviews : Anissa Hezzaz
2024-01-2149 min
Rita1. Laure, l'aventure de la prématurité, PARTIE 2Dans cette seconde partie, Laure nous raconte comment elle et Baptiste ont plongé dans les abysses de la prématurité pendant que leur fils luttait pour rester en vie. Pendant des mois, le monde continuait de tourner normalement autour d’eux, alors que le leur était suspendu à un fil fragile. Parce que la prématurité, c’est se réjouir de voir que son bébé a pris 5 grammes sur la journée, mais c’est aussi prier chaque seconde qui passe pour qu’il reste en vie. Parce que la prématurité ne s’arrête pas seulemen...
2024-01-2143 min
Rita1. Laure, pré-éclampsie et césarienne d’urgence, PARTIE 1Quand Laure tombe enceinte, elle ne soupçonne pas qu’elle ne fera pas partie de ces femmes pour qui la grossesse est un long fleuve tranquille. Dans sa tete, la grossesse serait avant tout un bonheur absolu, et rien n’aurait pu entraver la joie immense d’accueillir son premier enfant avec son mari Baptiste.
Jusqu’à cette première alerte au début du 6ème mois qui lui valut une hospitalisation lui rappelant que non, elle n’était pas invincible et qu’il était temps de lever le pied.
Elle s’exécute et pourtant...
2023-11-2350 min