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Podcast Archives - Anita no TrabalhoEpisódio #5 Temporada 10: A Anita abre as portas do seu consultório
Aos 20 queremos validação. Aos 30 queremos aceleração. Aos 40 queremos lucidez. E aos 50… queremos paz.
Ao longo da sua já respeitável carreira, a Anita tem tentado gerir o impulso de ser absolutamente independente e alcançar um estatuto de super-mulher, assegurando que não se isola no seu caminho.
Hoje volta ao tema dos conselhos, da mentoria, de dúvidas, momentos de viragem… e da importância de não estar sozinha e de procurar o apoio adequado a cada momento da sua vida profissional.
Numa conversa que pretende desconstruir mitos e ideais impossív...2025-05-0832 minAnita no TrabalhoEpisódio #5 Temporada 10: A Anita abre as portas do seu consultório
Aos 20 queremos validação. Aos 30 queremos aceleração. Aos 40 queremos lucidez. E aos 50… queremos paz.
Ao longo da sua já respeitável carreira, a Anita tem tentado gerir o impulso de ser absolutamente independente e alcançar um estatuto de super-mulher, assegurando que não se isola no seu caminho.
Hoje volta ao tema dos conselhos, da mentoria, de dúvidas, momentos de viragem… e da importância de não estar sozinha e de procurar o apoio adequado a cada momento da sua vida profissional.
Numa conversa que pretende desconstruir mitos e ideais impossív...2025-05-0832 minAnita no TrabalhoA Anita a escrever o seu próprio guião
A Anita sabe que as palavras têm poder. Mas, às vezes, ainda se surpreende com o impacto, qual “efeito borboleta”, e com o facto de que bastam quatro palavras para mudar tudo.
Quatro palavras que rasgam o guião, que desafiam o “sempre foi assim”, que obrigam uma indústria inteira — ou uma geração — a parar e escutar.
Ao longo do tempo, a Anita tem conhecido muitas mulheres que ousaram escrever novas narrativas, profissionais e pessoais. Mas, e se formos mais fundo? E se falarmos de quem escreve as palavras que moldam as nossas escolhas? Q...2025-04-1741 minPodcast Archives - Anita no TrabalhoA Anita a escrever o seu próprio guião
A Anita sabe que as palavras têm poder. Mas, às vezes, ainda se surpreende com o impacto, qual “efeito borboleta”, e com o facto de que bastam quatro palavras para mudar tudo.
Quatro palavras que rasgam o guião, que desafiam o “sempre foi assim”, que obrigam uma indústria inteira — ou uma geração — a parar e escutar.
Ao longo do tempo, a Anita tem conhecido muitas mulheres que ousaram escrever novas narrativas, profissionais e pessoais. Mas, e se formos mais fundo? E se falarmos de quem escreve as palavras que moldam as nossas escolhas? Q...2025-04-1741 minAnita no TrabalhoEpisódio #2 Temporada 10: A Anita em conversa com o seu eu passado
No episódio de hoje, a Anita decide viajar no tempo para tomar um café com o seu eu do passado. O momento escolhido é o do início do seu percurso profissional, e o objetivo é pensar nos conselhos que lhe teriam sido úteis nesse momento.
Ao longo da sua carreira, tem feito algum trabalho de pós-racionalização, e vai juntando os pontos para ir construindo a sua narrativa e fazer sentido das decisões e rumo que foi tomando. Mas hoje, volta ao frio na barriga do primeiro emprego, das decisões que pareciam brilhantes (e não eram), e d...2025-03-061h 02Podcast Archives - Anita no TrabalhoEpisódio #2 Temporada 10: A Anita em conversa com o seu eu passado
No episódio de hoje, a Anita decide viajar no tempo para tomar um café com o seu eu do passado. O momento escolhido é o do início do seu percurso profissional, e o objetivo é pensar nos conselhos que lhe teriam sido úteis nesse momento.
Ao longo da sua carreira, tem feito algum trabalho de pós-racionalização, e vai juntando os pontos para ir construindo a sua narrativa e fazer sentido das decisões e rumo que foi tomando. Mas hoje, volta ao frio na barriga do primeiro emprego, das decisões que pareciam brilhantes (e não eram), e d...2025-03-061h 02Podcast Archives - Anita no TrabalhoA Anita num Quarto Só Seu
A obsessão da Anita por livros é evidente, e assumida, em cada conversa e interação, e tema de muitos dos episódios que vai gravando. Há dois anos, numa tentativa de justificar e dar asas a este vício, a Anita resolveu desmaterializar a sua biblioteca e ser mais intencional na sua partilha e discussões e criar um clube do livro: A Anita na Biblioteca.
Dois anos depois, na ressaca de ter dissecado o livro “Um quarto só seu”, da Virginia Woolf, e para marcar o início daquela que se espera ser uma temporada muito especial...2025-02-1334 minAnita no TrabalhoA Anita num Quarto Só Seu
A obsessão da Anita por livros é evidente, e assumida, em cada conversa e interação, e tema de muitos dos episódios que vai gravando. Há dois anos, numa tentativa de justificar e dar asas a este vício, a Anita resolveu desmaterializar a sua biblioteca e ser mais intencional na sua partilha e discussões e criar um clube do livro: A Anita na Biblioteca.
Dois anos depois, na ressaca de ter dissecado o livro “Um quarto só seu”, da Virginia Woolf, e para marcar o início daquela que se espera ser uma temporada muito especial...2025-02-1334 minAnita no TrabalhoEpisódio #14 Temporada 9: A Anita e a teoria da relatividade
A sensação que a domina é a de que entre Setembro e Dezembro passaram menos de 3s. Num claro caso de anomalia espaço-temporal, o universo espirrou e deixou a humanidade em literal modo “corrida contra o tempo”.
Entre os planos de recomeço de ano letivo, dos programas e projetos a desenvolver, a sensação é que enquanto começava a por tudo no papel (ou Excel, ou Trello, ou OneNote ou Notion, ou ClickUp ou ChatGPT) já era tempo de fazer o balanço dos resultados.
Enquanto tenta encaixar uma qualquer pós-graduação ou doutoramento em...2024-12-3136 minPodcast Archives - Anita no TrabalhoEpisódio #14 Temporada 9: A Anita e a teoria da relatividade
A sensação que a domina é a de que entre Setembro e Dezembro passaram menos de 3s. Num claro caso de anomalia espaço-temporal, o universo espirrou e deixou a humanidade em literal modo “corrida contra o tempo”.
Entre os planos de recomeço de ano letivo, dos programas e projetos a desenvolver, a sensação é que enquanto começava a por tudo no papel (ou Excel, ou Trello, ou OneNote ou Notion, ou ClickUp ou ChatGPT) já era tempo de fazer o balanço dos resultados.
Enquanto tenta encaixar uma qualquer pós-graduação ou doutoramento em...2024-12-3136 minAnita no TrabalhoEpisódio #13 Temporada 9: A Anita em modo tech
O mais recente relatório da Women in Tech está aí e a Anita não podia deixar passar a oportunidade para perceber como tem sido a evolução em alguns dos critérios e parâmetros que caracterizam a participação das mulheres na indústria tecnológica.
Num inquérito a 1000 mulheres da área da tecnologia, e sem grandes surpresas, muitos dos desafios mantêm-se, mas não deixamos de notar alguns sinais de melhoria.
No episódio de hoje, a Anita disseca os principais indicadores e as implicações para o ecossistema empreendedor.
2024-12-1935 minPodcast Archives - Anita no TrabalhoEpisódio #13 Temporada 9: A Anita em modo tech
O mais recente relatório da Women in Tech está aí e a Anita não podia deixar passar a oportunidade para perceber como tem sido a evolução em alguns dos critérios e parâmetros que caracterizam a participação das mulheres na indústria tecnológica.
Num inquérito a 1000 mulheres da área da tecnologia, e sem grandes surpresas, muitos dos desafios mantêm-se, mas não deixamos de notar alguns sinais de melhoria.
No episódio de hoje, a Anita disseca os principais indicadores e as implicações para o ecossistema empreendedor.
2024-12-1935 minAnita no TrabalhoEpisódio #12 Temporada 9: A Anita em formação para executivos
A habitual azáfama do regresso às aulas começa a ser substituída por rotinas bem oleadas, calendários mais previsíveis e a ilusão de algum controlo começa a fazer-se sentir.
O início de cada ano letivo continua a ser um momento de introspeção e reflexão para a Anita…e os planos continuam a ser redesenhados ou melhorados a cada novo recomeço. Num registo talvez mais funcional ou operacional, Setembro é período de planeamento, de repensar e elaborar o programa curricular.
A Anita, na sua inquietação e receio de se torn...2024-10-2453 minPodcast Archives - Anita no TrabalhoEpisódio #12 Temporada 9: A Anita em formação para executivos
A habitual azáfama do regresso às aulas começa a ser substituída por rotinas bem oleadas, calendários mais previsíveis e a ilusão de algum controlo começa a fazer-se sentir.
O início de cada ano letivo continua a ser um momento de introspeção e reflexão para a Anita…e os planos continuam a ser redesenhados ou melhorados a cada novo recomeço. Num registo talvez mais funcional ou operacional, Setembro é período de planeamento, de repensar e elaborar o programa curricular.
A Anita, na sua inquietação e receio de se torn...2024-10-2453 min
Schnurri mit BuriAnita Buri live – Moderatorin, Model, UnternehmerinIn dieser besonderen Episode von „Schnurri mit Buri“ treffen sich Anita Buri und Christian «Chrigu» Stucki an der WEGA, der Weinfelder Gewerbeausstellung 2024, und tauschen für einmal die Rollen. Chrigu übernimmt das Mikrofon als Podcast-Moderator und stellt Anita Fragen zu ihren Anfängen im Model-Business als Teenagerin. Anita erzählt offen, warum sie sich trotz erster Erfolge auf dem Laufsteg schliesslich doch für eine klassische Berufslehre entschieden hat und was sie dabei damals für das bevorstehende Leben gelernt hat. Die beiden diskutieren zudem, welche Parallelen es zwischen dem Modelberuf und dem Spitzensport gibt – etwa den hohen Druck und die Diszip...2024-09-3034 min
Joyful JourneyGoing All In: A Soul Talk with Trish Murray and Anita AdamsIn this episode of The Joyful Journey Podcast, Anita Adams shares a thought-provoking conversation from her recent guest appearance on Soul Talk with host Trish Marie. Together, they dive deep into the theme of “going all in”—fully committing to life’s vision, overcoming fears, and embracing the power of inner wisdom. Anita reflects on her own journey of stepping back from her podcast, The Joyful Journey, and the series of cosmic nudges that reignited her commitment. From fears of success to trusting in divine guidance, Anita and Trish explore how to navigate the crossroads of life and make decision...2024-09-2547 minAnita no TrabalhoA Anita a aspirar à imperfeição
A Anita cresceu com o ideal da perfeição. Modelos aspiracionais que moldaram valores, princípios, atitudes perante a vida, nas suas várias dimensões.
Modelos que a levaram à exigência desmesurada consigo própria e com os outros, modelos que a tornaram mais cautelosa e aversa ao risco, modelos que a levaram a limites físicos e psicológicos e uma insatisfação constante.
Com a maturidade dos anos, a perfeição começou a deixar de exercer um fascínio e atração absolutos, tornando-se cada vez mais evidente o seu lado limitador, castrad...2024-07-1129 minPodcast Archives - Anita no TrabalhoA Anita a aspirar à imperfeição
A Anita cresceu com o ideal da perfeição. Modelos aspiracionais que moldaram valores, princípios, atitudes perante a vida, nas suas várias dimensões.
Modelos que a levaram à exigência desmesurada consigo própria e com os outros, modelos que a tornaram mais cautelosa e aversa ao risco, modelos que a levaram a limites físicos e psicológicos e uma insatisfação constante.
Com a maturidade dos anos, a perfeição começou a deixar de exercer um fascínio e atração absolutos, tornando-se cada vez mais evidente o seu lado limitador, castrad...2024-07-1129 minAnita no TrabalhoEpisódio #10 Temporada 9: A Anita e o ativismo
No episódio de hoje, a Anita regressa ao tema do propósito e do ativismo.
Numa altura em que marcas, celebridades e negócios são escrutinados à exaustão por cada tomada (ou ausência de tomada) de posição; num período de fundamentalismos e de opiniões extremadas; num contexto de exposição total… ter um propósito claro, e conseguir ativá-lo de forma genuína e impactante, é um requisito básico que não se pode ignorar.
Neste episódio mencionamos:
“Melinda French Gates explains why she resigned from the Gates Foundation — a...2024-06-2026 minPodcast Archives - Anita no TrabalhoEpisódio #10 Temporada 9: A Anita e o ativismo
No episódio de hoje, a Anita regressa ao tema do propósito e do ativismo.
Numa altura em que marcas, celebridades e negócios são escrutinados à exaustão por cada tomada (ou ausência de tomada) de posição; num período de fundamentalismos e de opiniões extremadas; num contexto de exposição total… ter um propósito claro, e conseguir ativá-lo de forma genuína e impactante, é um requisito básico que não se pode ignorar.
Neste episódio mencionamos:
“Melinda French Gates explains why she resigned from the Gates Foundation — a...2024-06-2026 minPodcast Archives - Anita no TrabalhoEpisódio #9 Temporada 9: A Anita e a sua tribo
Gravada num qualquer recanto do seu cérebro reptiliano está a mensagem de que deve ser autossuficiente, ser capaz de tudo e que é normal carregar nos seus ombros o peso do mundo.
Seja na resistência a delegar, seja no chamar a si todas as responsabilidades ou seja no lidar com o embaraço de não conseguir fazer tudo ou de ter de pedir ajuda, apesar de dar provas de conseguir ser Atlas, a Anita questiona-se se essas são as referências que deve seguir ou se deveria recorrer à sua aldeia.
O desgaste, a correri...2024-06-0600 minPodcast Archives - Anita no TrabalhoEpisódio #8 Temporada 9: A Anita em jogos de poder
No manual de sobrevivência para adultos a que a Anita teve acesso quando atingiu a maioridade, um dos capítulos parece estar em falta ou pelo menos desatualizado: como gerir a sua carreira e opções profissionais em contexto de casal.
Já não é fácil nem linear navegar as decisões e caminhos a seguir quando se vive sozinho, mas a equação assume rapidamente graus de dificuldade elevados, ou mesmo atingindo o tipo de equação indeterminado ou impossível, quando há uma relação amorosa ao barulho.
No episódio de hoje, a Anita debr...2024-05-2344 minPodcast Archives - Anita no TrabalhoA Anita em mínimos olímpicos
Sempre que surge alguma nova tendência ou é cunhado um novo termo profissional, a Anita não perde a oportunidade de o dissecar e testar a aplicabilidade do mesmo.
Com algum delay, a Anita resolveu abordar o “lazy girl job”, termo que rejeita de forma visceral, mas cujo conceito lhe parece muito válido.
Saindo do universo TikTok e explorando a sua existência na “vida real”, com as devidas inspirações na vida selvagem e os hábitos da preguiça, o animal entenda-se, a conversa de hoje promete ir repescar alguns temas favoritos como o slow livin...2024-05-0949 minPodcast Archives - Anita no TrabalhoEpisódio #5 Temporada 9: A Anita na reforma
Há alturas em que sonho da Anita é poder reformar-se cedo e poder dedicar-se a horas intermináveis de leituras e viagens. Esta ideia romântica de reforma embate, no entanto, com alguns obstáculos, de natureza material mas também emocional. Seja a responsabilidade de assegurar as bases para um futuro risonho aos seus filhos, seja a necessidade de assegurar que consegue ter qualidade de vida durante 4 ou 5 décadas mais, seja a necessidade de se sentir realizada e a acrescentar valor.
Assim, o cenário de reforma na sua versão mais radical parece já não fazer sen...2024-03-2800 minPodcast Archives - Anita no TrabalhoEpisódio #4 Temporada 9: A Anita e o planeamento familiar
Século XXI, ano 2024: enquanto vivemos uma nova revolução, que se adivinha transformacional para a humanidade, a Anita questiona-se sobre o progresso limitado no que se refere a questões como a igualdade de género e o impacto que também têm na forma como este e outras revoluções se desenrolam.
O ponto de partida da conversa de hoje é a forma como a maternidade impacta negativamente a carreira e as oportunidades profissionais das mulheres, com estudos recentes a quantificarem a perda de salário, o atraso na progressão e promoções, a saída, temporá...2024-03-1452 minPodcast Archives - Anita no TrabalhoEpisódio #3 Temporada 9: A Anita e o oráculo
Apesar de o mundo se ter virado do avesso e nos ter trocado as voltas nos últimos anos, a Anita continua a deixar-se fascinar por previsões, visões e antevisões.
O que nos reserva 2024?
Um exercício ao qual se habituou em tempos passados, mas que agora faz como treinadora de bancada, analisando as previsões e pressupostos dos valentes que ainda se atrevem a isso.
Juntem-se à Anita, enquanto espreita 2024 e o que o futuro lhe traz.
Neste episódio mencionamos:
“Trends and Expectations in Entrepreneurship 2024”, artigo de Tushar Kansa...2024-02-2959 minPodcast Archives - Anita no TrabalhoEpisódio #2 Temporada 9: A Anita faz o balanço de início do ano
Nesta primeira conversa a três de 2024, a Anita faz um balanço do momento. Um mix interessante vem à colação: por um lado, há perspectivas muito positivas e entusiasmantes de crescimento; por outro, a necessidade é de abrandar para recentrar.
Vamos a mais uma conversa?
Neste episódio mencionamos:
Projecto da Constança de recriação de quadros da Josefa de Óbidos (alguns exemplos)
A newsletter da Constança
Instagram da Billy
As sessões individuais de treino de hábitos criativos que a Billy lançou
À conversa com Joana Laranjeiro, da Mã...2024-02-1544 minPodcast Archives - Anita no TrabalhoEpisódio #1 Temporada 9: A Anita em mudança de identidade
A Anita regressa às conversas de bastidores para um episódio em que fala da sua identidade visual e da necessidade de rever a forma como se apresenta ao público.
Já lá vão uns anos desde que iniciou este projeto e, com o passar do tempo, houve naturalmente uma evolução.
O propósito e missão continuam atuais e sólidos na sua essência, mas a Anita está mais crescida e já não veste só jeans e t-shirt.
No episódio de hoje, abordamos o processo criativo por detrás desta revisão de...2024-01-1848 min
TaiwanicaFalling in Love with Yourself: Unveiling Relationship Patterns and Healing Trauma | Taiwanica Solo S2 EP 8 with Anita傳訊息給我們 （Send us a Text Message）愛上自己：揭開感情模式與療癒創傷之謎 | Taiwanica SOLO第8集與AnitaJoin Anita in this Taiwanica Solo episode as she delves into the keys to building healthier connections. Here are three highlights:Discover the Power of Self-Adjustment:Learn how becoming the person you want to be in a relationship is the first step to finding true love. Anita shares practical tips on self-adjustment to break patterns and foster positive connections.Wisely Navigate Relationship Conflicts:Anita's metaphor of building a house emphasizes the importance of adjusting and adapting during conflicts. Explore how changing your approach and communication style can bring h...2024-01-1529 minPodcast Archives - Anita no TrabalhoEpisódio #17 Temporada 8: A Anita em “Ser ou não ser” autêntica
A apologia da autenticidade, de mostrarmos todas as nossas facetas e a nossa vulnerabilidade também no trabalho, tem reinado nas melhores práticas e exemplos de RH.
Com a pandemia e o trabalho a invadir a privacidade da nossa casa num registo mais informal e rotineiro, os espaços fundiram-se, quebrando-se a barreira trabalho-casa e quebrando-se os nossos filtros.
Mas será boa ideia sermos absolutamente autênticos no contexto mais exposto e mais formal que é o nosso trabalho?
No episódio de hoje, a Anita divaga sobre as vantagens e desvantagens de sermos...2023-12-2136 minPodcast Archives - Anita no TrabalhoA Anita e os serviços de subscrição
Antes de mais, um anúncio:
A próxima sessão do Clube do Livro da Anita já está marcada para quinta-feira, 14 de Dezembro de 2023, às 21, em formato online. O livro que vamos abordar é “As Primas”, de Aurora Venturini. Mais informações e inscrições na página do Clube.
Passemos agora à nossa programação habitual com mais um episódio de Anita no Trabalho. Esperamos que gostem!
Enquanto gradualmente se afasta das redes sociais mais populares, gerindo uma desilusão cada vez maior com a artificialidade e esforço inglório de chegar à sua comunidade e de a ir...2023-12-0737 minPodcast Archives - Anita no TrabalhoEpisódio #13 Temporada 8: A Anita regressa à escola
Antes de mais, um anúncio:
A próxima sessão do Clube do Livro da Anita já está marcada para quinta-feira, 14 de Dezembro de 2023, às 21, em formato online. O livro que vamos abordar é “As Primas”, de Aurora Venturini. Mais informações e inscrições na página do Clube.
Passemos agora à nossa programação habitual com mais um episódio de Anita no Trabalho. Esperamos que gostem!
Cheiro a cadernos e lápis novos no ar.
Vontade de ler, escrever, explorar cada folha em branco.
Chega Setembro e a sensação de (re)começo...2023-10-1234 min
TaiwanicaExploring Greeting and Farewell Culture: Taiwan vs. USA | Cross-Cultural Insights by Anita and Eric on Taiwanica EP 59傳訊息給我們 （Send us a Text Message）Welcome to a thought-provoking episode of Anita and Eric's podcast, where cultural exploration takes center stage. In this episode, we dive deep into the fascinating areas of greeting and farewell culture, drawing exciting comparisons between Taiwan and the United States. Understanding Greeting and Farewell Culture:Anita and Eric take you on a captivating journey, exploring the art of greetings and farewells. From traditional practices steeped in history to modern customs that reflect societal shifts, we will guide you through the intricacies of these essential human interactions.2023-08-1641 min