Shows
Highly Connected#85 - Zelfkennis is het Fundament van LeiderschapIn deze aflevering ga ik in gesprek met Tim Van Goethem, General Manager bij UPS Riello, die in korte tijd de verantwoordelijkheid kreeg over een groeiend internationaal bedrijf. Tim vertelt hoe oude patronen – zichzelf verkleinen, aanpassen aan de verwachtingen van anderen, afstand creëren wanneer het spannend werd – onbewust meespeelden in zijn leiderschap.We praten over de interne druk die komt kijken bij een rol op hoog niveau, de culturele dynamiek van een technische sector met veel ervaren professionals, en hoe Tim gaandeweg ontdekte dat echt leiderschap begint bij jezelf kennen.Het Highly Conne...
2025-11-2159 min
Highly Connected#84 - Eenvoud als daad van leiderschap: waarom minder soms méér is voor ondernemersVoel jij ook dat het te veel is — terwijl je op papier alles hebt wat je wilde? In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke zoektocht naar eenvoud. Niet als luxe, maar als daad van leiderschap. Ik vertel hoe minder doen me niet kleiner, maar krachtiger maakte — in mijn werk, mijn gezin en mijn keuzes als ondernemer. Ontdek waarom eenvoud begint bij stoppen met combineren, en durven kiezen voor wat je echt voedt. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op Link...
2025-10-2443 min
Highly Connected#83 - De drie fases van ondernemerschap en relaties: zo blijf je verbonden én succesvolIn deze aflevering neem ik je mee door de drie fases van ondernemerschap die ik zelf heb doorgemaakt — en die ik ook dagelijks zie bij de ondernemers die ik coach. Van de hectische opstartfase, waarin je alles geeft en je partner of gezin soms op de tweede plaats komt, tot de groeifase, waarin je meer verantwoordelijkheid draagt maar ook nieuwe spanningen ervaart, en de mature fase waarin je zoekt naar verdieping, herverbinding en echte voldoening.Ik vertel hoe die fases niet alleen je bedrijf beïnvloeden, maar ook je privéleven. Hoe energielekken in je relatie onvermijdelijk hun...
2025-08-1332 min
Highly Connected#82 - Hoe partneralimentatie je groei tegenhoudtIn deze aflevering deel ik mijn scherpe en confronterende kijk op partneralimentatie, en hoe die vaak een symptoom is van een diepere dynamiek: het verliezen van jezelf in de relatie. Ik spreek openhartig over de frustratie van ondernemers die jarenlang alles geven — in hun gezin, hun relatie, hun business — en nadien niet alleen emotioneel, maar ook financieel leeggezogen achterblijven. Alimentatie wordt zo een pijnlijk symbool van jarenlange zelfopoffering, waarin de ondernemer alles gaf en zichzelf vergat.Ik nodig je uit om het anders aan te pakken. Niet via wraak, strijd of slachtofferschap, maar via radicale zelfverantwoordelijkheid. Want part...
2025-07-1347 min
Highly Connected#81 - Hoe je een relatie afrondt zonder jezelf te verliezenEen scheiding hoeft geen gevecht te zijn. In deze aflevering neem ik je mee naar de essentie van wat het betekent om bewust een relatie af te ronden — zonder oorlog, zonder schuld, en zonder jezelf te verliezen. Want in tegenstelling tot wat velen denken, begint een constructieve scheiding niet bij de ander, maar bij jezelf.Ik deel met jou de 8 sleutels die je helpen om uit een relatie te stappen op een manier die krachtig, zuiver en helend is. Geen klassieke relatietherapie, geen wijzende vinger, maar een uitnodiging tot leiderschap over je eigen leven.Voor ie...
2025-06-1756 min
Highly Connected#80 - Beschermen door te zwijgen? Dan heb je het leiderschap al verlorenWat doe je als je voelt dat er iets niet klopt — in je gezin, in je team, in je omgeving — maar je aarzelt om in te grijpen? In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk verhaal dat begint bij een sportclub en eindigt met een confronterend inzicht over leiderschap.Ik spreek over het spanningsveld tussen loslaten en beschermen, over zwijgen versus handelen, en over wat het betekent om écht verantwoordelijkheid te nemen — als ouder én als ondernemer.Want hoe kan je van je kind of je team verwachten dat ze opkomen voor zichzelf, als jij...
2025-05-271h 02
Highly Connected#79 - Je relatie redt je niet met harder werken, maar met eerlijker zijnIn deze aflevering zet ik 5 hardnekkige denkfouten in het licht die ik keer op keer zie bij ondernemers. Denkfouten die hun relaties stilletjes ondermijnen, terwijl ze in hun business moeiteloos risico’s nemen en investeren. Waarom stellen we hulp uit tot het te laat is? Waarom denken we dat harder ons best doen de oplossing is? En waarom blijven we wachten op de ander, terwijl we zelf het verschil kunnen maken?Ik neem je mee voorbij de klassieke relatietherapie en toon je hoe persoonlijk leiderschap de sleutel is – niet alleen voor je business, maar ook voor je rela...
2025-05-131h 12
Highly Connected#78 - De stille eenzaamheid van succesvolle ondernemersSuccesvol zijn als ondernemer betekent niet automatisch dat je je ook vervuld voelt. Integendeel: achter de façade van prestaties, groei en controle gaat vaak een stille eenzaamheid schuil. In deze aflevering neem ik je mee in een thema dat zelden besproken wordt, maar waar zoveel ondernemers mee worstelen.Waarom voel je je als leider, als oprichter of als visionair zo vaak alleen in wat je doet? Waarom lijkt het alsof je nergens écht terechtkan met je twijfels, je kwetsbaarheid of je innerlijke onrust – zelfs niet bij de mensen die je het meest vertrouwt?Ik deel...
2025-04-1342 min
Highly Connected#77 - Menopauze en de impact op je relatie en businessIn deze podcast bespreek ik mijn persoonlijke ervaring met de menopauze, de zoektocht naar inzicht over wat menopauze precies inhoudt en hoe het mijn relatie en ondernemerschap beïnvloedt. Ik benadruk het belang van bewustwording en open communicatie over de impact van hormonale veranderingen en roep op tot betere kennis en begrip, zowel bij vrouwen als bij hun partners en artsen.Ik deel mijn eigen ervaring, van de initiële weerstand tegen het accepteren van de menopauze tot het vinden van diepere zelfreflectie en innerlijke rust. De menopauze is als een tweede puberteit, met zowel mentale als fy...
2025-03-1848 min
Highly Connected#76 - De misvattingen over relaties die je groei tegenhoudenWat als alles wat je dacht te weten over relaties eigenlijk niet klopt? In deze aflevering duik ik in de grootste misvattingen over succesvolle relaties en leg ik uit waarom kwaliteit belangrijker is dan kwantiteit.Veel mensen geloven dat een goede relatie betekent dat je met iedereen moet kunnen opschieten, dat conflicten vermeden moeten worden en dat je altijd moet blijven investeren in bestaande relaties. Maar wat als die overtuigingen je juist tegenhouden?We bespreken onder andere:✔ Waarom succesvolle relaties niet conflictvrij hoeven te zijn✔ Hoe vasthouden aan toxische relaties je groei belemmert...
2025-03-0431 min
Highly Connected#75 - De Strijd om Certificaten: Bescherming of Belemmering?De discussie over coaching en therapie laait weer op. Therapeuten roepen op tot strengere regulering van het coachingsberoep, terwijl coaches steeds vaker worden weggezet als onervaren of zelfs misleidend. Maar is certificering werkelijk een garantie op kwaliteit? Of wordt het vooral gebruikt als een middel om controle te behouden?In deze aflevering neem ik je mee in het debat over:Het verschil tussen therapeuten en coaches – en waarom de vergelijking scheef is.De waarde (en beperkingen) van certificering: zegt een diploma écht iets over kunde?Waarom regulering soms innovatie en vooruitgang in de weg staat.100% verantwoordelijkheid nem...
2025-02-1834 min
Highly Connected#74 - Perfectie of Vooruitgang?In deze aflevering deel ik hoe perfectionisme een uitdaging kan vormen voor veel ondernemers en hoe het hun persoonlijke en zakelijke groei kan belemmeren. Perfectionisme voelt vaak als een kracht, maar kan ook verlammend werken, met uitstelgedrag, stress en zelfs een gevoel van stilstand als gevolg. Ik vertel openhartig over mijn eigen worsteling met perfectionisme en hoe het me tegenhield om verder te groeien, maar ook hoe ik leerde mild te zijn voor mezelf en perfectionisme om te buigen naar een kracht die me vooruit helpt.Deze aflevering biedt inzichten en praktische handvatten om perfectionisme los te...
2025-02-0430 min
Zeg es notarisEn wat met de kinderen? Wat als je je kinderen… minder wil laten erven?Send us a textEen ouder verliezen, raakt iedereen. Een erfenis kan ook extra vragen doen rijzen. En relaties tussen kinderen en ouders zijn niet altijd eenvoudig. We spreken erover met relatie-expert Anja Pairoux en notaris Joni Soutaer.Meer info en tips op Notaris.be.
2024-03-2528 min
Highly Connected#73 - De Kunst van Succesvol Ondernemen: Focus, Loslaten & Innerlijke DialoogIn deze aflevering duiken we diep in de essentie van wat het betekent om een succesvolle ondernemer, entrepreneur, of leider te zijn in de hedendaagse dynamische wereld. Met Vincent van Leemputten van Office Angels als onze speciale gast, verkennen we samen het belang van focussen op jezelf, het meesterlijk leren loslaten, en het luisteren naar de engeltjes en duiveltjes op onze schouders.Ontdek hoe deze principes niet alleen de sleutel vormen tot persoonlijke voldoening, maar ook tot zakelijk succes en duurzame groei. We bespreken de uitdagingen en kansen die komen kijken bij het delegeren van...
2024-02-171h 02
Dominic's Business ShowMacht en Liefde: De complexe dynamiek ontrafeld met Anja PairouxIn deze aflevering van Dominic's Business Show staat het thema "macht en liefde" centraal. We hebben het genoegen om Anja Pairoux te verwelkomen, een expert op dit gebied. Anja zal ons inzichten geven in hoe we in onze zowel zakelijke als persoonlijke relaties vaak vast komen te zitten in machtsverhoudingen, terwijl we eigenlijk gewoon gezien willen worden. Tijdens het gesprek zullen we ontdekken hoe het streven naar liefde in alles wat we doen soms leidt tot het ondergeschikt maken van onszelf aan anderen, waardoor ze controle en macht over ons krijgen. Aan de andere kant kunnen we o...
2024-01-3156 min
Highly Connected#72 - Geduld als SuccesfactorIn deze podcast wordt de kracht van geduld, zelfbeloning en het overwinnen van externe negativiteit verkend. Ontdek de diepere betekenis achter het 'marshmallow experiment' en de invloed ervan op zowel persoonlijke als professionele ontwikkeling. Deze aflevering richt zich op de reis van ondernemers die hun successen leren waarderen en navigeren door de valkuilen van instant gratification. Ontdek hoe het richten van energie op wat voedt en inspireert kan leiden tot groei. Benieuwd hoe u uw successen kunt omarmen en volop kunt genieten van de vruchten van uw inspanningen? Begin dan nu met luisteren! Wi...
2024-01-1334 min
Highly ConnectedUntitled Episode Op zoek naar meer inspiratie? Surf dan naar anjapairoux.com of volg ons op Instagram of Facebook. Hou je vooral niet in om ook anderen te inspireren door deze podcast te delen of erover te praten.
2024-01-1334 min
Highly Connected#71 - Navigeren door het aanbod van persoonlijke groeiIn de wereld van persoonlijke ontwikkeling is het cruciaal om de juiste begeleiding te kiezen die aansluit bij jouw unieke behoeften. Of je nu het pad van zelfontplooiing betreedt als ondernemer, professional, of simpelweg als individu op zoek naar verandering … het begrijpen van de verschillende rollen van therapeuten, coaches en experts kan jouw reis richting succes sterk beïnvloeden of zelfs vertragen. In deze podcast onthul ik de unieke eigenschappen van elk begeleidingstype en hoe een Highly Connected Traject met mij als gespecialiseerde expert jouw persoonlijke en professionele groei kan transformeren. Ontdek de geheimen achter een effectieve pers...
2023-12-2735 min
Highly Connected#70 - Zelfkennis en Authenticiteit voor OndernemersIn onze wereld waar meningen en adviezen je om de oren vliegen, is het essentieel om stevig in je schoenen te staan. Ben jij een ondernemer die zich soms overweldigd voelt door zelftwijfel? Vraag je je af hoe je trouw kunt blijven aan je eigen waarden en visie, te midden van alle goedbedoelde feedback?In deze aflevering duik ik dieper in de uitdagingen waar je als ondernemer tegen aan loopt wanneer externe meningen en adviezen je dreigen weg te leiden van je ware zelf. Ik verken het belang van het kennen van je eigen kwaliteiten, talenten, en...
2023-12-0931 min
Highly Connected#69 - Ontdek hoe onbewuste triggers jouw situaties laten escalerenIn een fractie van een seconde kan jouw reactie op een trigger het hele verloop van een situatie veranderen. Veel mensen zijn zich niet bewust van hun triggers en laten onbewust situaties escaleren. Dit leidt vaak tot conflictsituaties waarbij we de ander de schuld geven. Maar wist je dat jij de sleutel in handen hebt om dit te veranderen?Stel je voor: je staat op een tweesprong. De ene weg leidt naar het 'huis van drama', de andere naar bewustzijn en groei. De keuze die je maakt in die...
2023-11-2526 min
Ninke van der Leck Podcast272 High Value Connecties met 5 Star Member Anja PairouxIn deze podcast: highend relatie expert en 5 Star Member Anja Pairoux. We spreken over heftige gebeurtenissen die we beiden in het verleden hebben meegemaakt in relatie met klanten, over hoe je de kwaliteit van je relaties in je bedrijf en privéleven kunt verbeteren en welke prachtige groei Anja maakte sinds haar deelname aan het 5 star Membership. Enjoy! Spreekt het je aan om meer geld en vrije tijd over te houden aan je business en je niet langer te richten op kwantiteit, maar op kwaliteit? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Ninke van der Leck hoe jij de...
2023-11-1355 min
Highly Connected#68 - Het Belang van Zelfinvestering en IntuïtieWaarom we er niet toe komen om in onszelf te investeren maar wel telkens bereid zijn om grote investeringen te maken in ons eigen bedrijf of onze eigen zaak!? In een wereld die vaak draait om cijfers, normen en oppervlakkige maatstaven, is er één waardevolle waarheid die we vaak over het hoofd zien: de kracht van zelfinvestering en intuïtie. In deze podcast deel ik de essentiële boodschap van het loslaten van de druk om jezelf te moeten verantwoorden voor cijfers en externe normen. Via inspirerende inzichten ontdek je waarom het investeren in je...
2023-11-0625 min
Highly Connected#67 - Bereik zakelijk succes door zelffocus - een inspirerende casestudyWist je dat jij zelf de sleutel bent tot het creëren van succesvolle relaties? Het begint allemaal bij jou en het behouden van de focus op jezelf. 🌟 Door dicht bij jezelf te blijven en je eigen behoeften te erkennen, zul je merken dat dit grote positieve gevolgen heeft in al je relaties. 💪 Laat me je een voorbeeld geven uit mijn eigen leven. Onlangs begon een klant haar traject bij mij en al snel kon ze het positieve effect ervaren van het bij zichzelf houden van de focus. 🌺 Ze merkte dat ze meer in haar kracht stond en beter ko...
2023-10-1429 min
Highly Connected#66 - Ontdek de verborgen waarheid bij relatietherapie of relatiecoachingIn duosessies zeggen mensen niet altijd alles of zijn ze voorzichtiger. Dat kan komen doordat ze de ander niet willen kwetsen of in het harnas willen jagen. Maar wat als ik je vertel dat ik een verrassende ontdekking heb gedaan? Voor mij bleek het werken met individuele sessies juist verrijkend te zijn!Ik heb namelijk vastgesteld dat de minst succesvolle en meest moeizame trajecten die trajecten waren waarin de koppels altijd samen wilden komen. Door individuele sessies kunnen we dieper ingaan op persoonlijke behoeften en obstakels, zonder dat er angst is om eerlijk te zijn. Dit heeft...
2023-09-3049 minDominic's Business ShowHet belang van privé relaties voor ondernemers met Anja PairouxIn deze aflevering heb ik het genoegen om Anja Pairoux als speciale gast uit te nodigen. Anja is een expert op het gebied van het vinden van balans tussen werk en privé en de impact van sterke persoonlijke relaties op het succes van ondernemers.Tijdens ons gesprek delen we inzichten en ervaringen over hoe het onderhouden van goede privérelaties kan bijdragen aan het welzijn en de prestaties van ondernemers. Anja, met haar brede kennis en expertise, deelt waardevolle strategieën en tips om effectief om te gaan met de uitdagingen die ondernemerschap met zich meebrengt.
2023-09-271h 00
Highly Connected#65 - Wat surfen ons leert over relaties!?Afgelopen zomervakantie had ik een surfkamp vakantie met mijn gezin en die ervaring wil ik toch wel graag delen. Er zaten namelijk heel wat waardevolle levenslessen in dat surfen. In deze podcast verken ik de metafoor van surfen en hoe het zich verhoudt tot het leven en relaties. Net zoals een surfer die zich richt op het nemen van golven, moeten individuen zich richten op hun eigen levensuitdagingen en groeiprocessen. Binnen relaties kan het belang van het behouden van individuele focus en gelijktijdig delen van vreugdevolle momenten niet genoeg benadrukt worden. Ik duik diep in...
2023-09-0132 minHighly Connected#64 - Emotionele connectie in ondernemerschapIn deze podcast ga ik dieper in op het belang van emotionele connectie en zelfbewustzijn, vooral onder ondernemers. Velen hebben de neiging om problemen en spanningen praktisch en zonder emotie aan te pakken, wat kan leiden tot problemen in persoonlijke relaties. Ik bespreek hoe het onderdrukken van gevoelens niet de juiste aanpak is, en dat het leren herkennen en uiten van gevoelens kan leiden tot betere relaties, zowel persoonlijk als professioneel. Dit vraagt om een verandering in houding, niet door nog harder te werken, maar door connectie te maken met eigen gevoelens en die van anderen. Zo kan men a...
2023-08-1928 minHighly Connected#63 - 20 % is strategie en 80 % is energieMisschien ken je deze uitspraak al en heb je het al meermaals horen terugkomen. Of misschien hoorde je deze nog nooit en vraag je je af wat hiermee bedoeld wordt. Het zou ook kunnen dat je zelf geen ondernemer bent en je dan denkt dat deze aflevering niet voor jou bedoeld is. En toch… 20 % is strategie en 80 % is energie. Wat is dat precies? Als je met business coaches in aanraking komt, is de kans groot dat je hen dit al wel eens hoort zeggen. 20 % van je business of van je omzet haal je vanuit strategie en...
2023-08-0628 minHighly Connected#62 - Verbinding met je kinderenIn deze podcast bespreek ik het diepe geheim van het opbouwen van een sterke en betekenisvolle relatie met je kinderen. Vaak projecteren ouders, zonder het te beseffen, hun eigen gevoeligheden en angsten op hun kinderen. Dit kan leiden tot een ongezonde communicatiedynamiek waarin kinderen leren hun gevoelens te verbergen. In plaats daarvan leren we dat het belangrijk is om open en eerlijk te zijn over onze emoties met onze kinderen.Zelfs wanneer ouders proberen hun eigen verdriet te verbergen om hun kinderen te beschermen, kunnen kinderen deze emoties nog steeds oppikken. Door eerlijk en geruststellend t...
2023-07-2231 minHighly Connected#61 - De impact van negativiteit in je omgevingIn deze podcast heb ik het over de impact van negativiteit in onze omgeving en hoe dit invloed heeft op verschillende aspecten van ons leven. Hoe negatieve mensen onze energie kunnen draineren, ons gedrag kunnen beïnvloeden en ons kunnen terugduwen naar oude, onproductieve patronen. Je ontdekt hoe negativiteit directe gevolgen kan hebben voor zowel onze mentale als fysieke gezondheid, financiële situatie, relaties en zelfs vrijetijdsbesteding.Ik maak onderscheid tussen 'negatief gepoolde mensen' (die niet geïnteresseerd zijn in persoonlijke groei en de neiging hebben anderen de schuld te geven voor hun negatieve emoties) en 'positief gep...
2023-07-1532 minHighly Connected#60 - Willen maar niet kunnen“Wie wil, zoekt mogelijkheden. Wie niet wil, zoekt een reden.”Hoe komt het dan dat mensen keuzes maken die net het omgekeerde zijn van wat ze willen bereiken? Het antwoord zit in de amygdala. Dit is het onderdeel in je brein waar alle overtuigingen, trauma’s en ervaringen uit het verleden zitten opgeslagen. Het is met andere woorden de controlekamer van waaruit ons angstgeheugen erover waakt dat negatieve ervaringen uit het verleden zich niet meer kunnen voordoen. Geld en kinderen zijn daarin de allergevoeligste snaren waarbij de amygdala erover waakt dat je geld en kinderen beschermd worden voor ne...
2023-07-0837 minHighly Connected#59 - De kracht van intuïtieAnja, wat doe jij eigenlijk in jouw trajecten waardoor die zo waardevol zijn? Het is een vraag die ik regelmatig voorgeschoteld krijg, vooral door mensen die voor de beslissing staan om in mijn Highly Connected traject te stappen. Het vraagt nl. moed en daadkracht om het engagement van een traject bij mij aan te gaan, want ik werk enkel met mensen die het menen en hun woorden in daden omzetten. "Show me, don't tell me”!Dit is een belangrijk uitgangspunt voor mij, zowel in samenwerkinge...
2023-07-0126 minHighly Connected#58 - Impact van succes op je relatiesWist je dat jouw persoonlijke relaties meer onder druk kunnen komen te staan naarmate je succesvoller wordt in je bedrijf? Dit is een veelvoorkomend fenomeen dat menig succesvolle ondernemer tegenkomt op weg naar zakelijk succes.80 % van de succesvolle ondernemers heeft een onbevredigende relatie die onderverdeeld kan worden in 3 categorieën:1. De ‘uitgebluste’ relaties2. De ‘passief gelijkgestemde’ relaties3. De ‘conflictgewone’ relatiesZo hoeft het voor jou niet te zijn. Meer nog, je hoeft je zelfs niet te settelen tussen die 20 % andere mensen uit het onderzoek met een ‘levensvatbare’ relatie. Wat als jij de mooiste relati...
2023-06-2428 minHighly Connected#57 - Mijn partner moet in coaching!?In een relatie denkt het merendeel van de mensen dat het een 50/50 verhaal is, dat het fifty-fifty is, waar beide partijen een even groot deel moeten inbrengen. Maar zo werkt het niet. Want zo maak je de relatie en jezelf afhankelijk van de andere in de relatie. Je verwacht dan dat de andere partij in de relatie zijn of haar bijdrage levert en je raakt gefrustreerd als die bijdrage uitblijft. Je legt als het ware de relatie op een weegschaal. Een relatie moet niet in balans zijn. Een relatie moet in harmonie zijn! In elke relatie zitten 2 v...
2023-06-1731 min
Highly Connected#56 – Highly ConnectedIk vertel in deze podcast over de doorontwikkeling die ik heb doorgemaakt en nog doormaak. De afgelopen jaren kreeg ik heel wat uitdagingen op mijn pad van ondernemerschap, zowel fantastische uitdagingen als pijnlijke ervaringen. Ik zag het als een uitnodiging om terug dichter bij mezelf te komen. Alleen vanuit een diepe connectie met jezelf kan je namelijk gezonde keuzes maken en betere connecties met anderen aangaan. Hoe meer successen je in je leven boekt, hoe moeilijker het wordt om dicht bij jezelf te blijven en warme connecties met anderen te onderhouden. Wil je graag meer weten over m...
2023-06-0318 minHighly Connected#55 - Ik werd geghost!Ghosting komt in de datingwereld steeds meer voor. Het wordt ook heel makkelijk gemaakt door de datingapps die alle contactgegevens anoniem houden. Maar het komt ook veelvuldig voor in business. Denk maar aan de HR-mensen die aan sollicitanten beloven om iets te laten weten na een sollicitatiegesprek om dan niets meer van zich te laten horen.Ghosting is niet meer of niet minder dan iemand die plots volledig uit je leven verdwijnt zonder nog enig teken van leven terwijl het er op leek dat er een match was en de contacten goed verliepen. Ghosting wordt v...
2023-05-2034 minHighly Connected#54 - Denken, voelen, doen bij een challengeHeb je een droom een idee, een doel… zeg er ja tegen en doe het gewoon. Van zodra je begint na te denken maak je jouw idee, jouw droom, jouw doel kapot. Zeg eerst ja en zoek daarna een manier om ernaar te handelen of om de juiste stappen te zetten richting jouw doel of droom. En ondanks je die droom zelf moet realiseren, stel je open om je te laten helpen, begeleiden door anderen. De afstand leg je zelf wel af maar laat je onderweg ook bijstaan. Ik leg het graag uit aan de hand van mijn deelname aa...
2023-05-0633 minHighly Connected#53 – Wacht niet tot het 5 voor 12 isIn deze aflevering vertel ik hoe een klant uit mijn Highly Connected traject concludeerde dat mensen het blijkbaar nodig hebben om eerst in een noodsituatie terecht te komen vooraleer ze bereid zijn om tot actie over te gaan. Succesvolle ondernemers wachten niet tot het bijna 5 na 12 is en zijn bereid om snelle beslissingen te nemen en te investeren in wat echt belangrijk is. Alleen voelen ze zich dikwijls afgeremd door hun omgeving die moeilijk of niet in beweging lijkt te komen. Hoe krijg je je omgeving in beweging? Daar heb ik het in deze aflevering over. Wil...
2023-04-2222 minHighly Connected#52 - Walk the TalkWalk your talk and Talk your Walk … Onlangs kreeg ik een strenge mail van een vroegere klant die me attent wilde maken op het Walk the Talk principe.Haar mail inspireerde me, want ze had gelijk. Iedereen heeft de mond vol van “Walk the Talk” en mensen wijzen anderen er graag op wanneer iemand niet aan dat idee voldoet. Maar hebben ze het Walk the Talk principe dan zelf wel echt goed begrepen? Of verwarren ze “Walk the Talk” met de huwelijksbeloften waarbij je een belofte moet maken waar je tot de dood aan moet vasthouden? In deze a...
2023-04-0820 minHighly Connected#51 - Het Endowment effectHet endowment effect is een cognitieve vooringenomenheid waarbij mensen een hogere waarde toekennen aan objecten die ze bezitten dan aan objecten die ze niet bezitten. Met andere woorden, mensen hebben de neiging om een object meer te waarderen alleen omdat ze het bezitten, ongeacht de werkelijke waarde van het object, waardoor je er moeilijk of niet afstand van kan doen. Het endowment effect zorgt ervoor dat mensen moeilijk kunnen loslaten wat hen niet meer dient. Daardoor blijven mensen in dezelfde rondjes draaien, energie verliezen aan iets of iemand, of geen tijd willen vrijmaken om aandacht te kunnen geven a...
2023-03-2533 minHighly Connected#50 – Verbeter je relaties door te focussen op jezelf!?Klinkt misschien vreemd dat je relaties kunt verbeteren door te focussen op jezelf. Als je de focus legt bij de andere(n) in een relatie - privé of professioneel - dan leg je de verwachtingen bij hen neer en word je afhankelijk van hun bewegingen om de relatie te verbeteren. Dit kan leiden tot frustraties en zo ga je geen vooruitgang boeken. Door de focus op jezelf te houden en 100% verantwoordelijkheid voor jezelf te nemen, kun je verandering teweegbrengen. Het is belangrijk om te begrijpen dat focus op jezelf houden niet hetzelfde is als zelfzorg, maar een levenshouding die j...
2023-03-1114 minHighly Connected#49 – Grootste denkfout bij relatietherapie!?In deze aflevering ga ik in op de grootste denkfout die mensen maken als ze een relatie willen verbeteren, namelijk: “Om een relatie te doen slagen, moet je met 2 zijn.”De uitspraak dat je met 2 moet zijn om een relatie te doen slagen, klopt niet en zorgt er zelfs voor dat mensen vast komen te zitten. Je hebt 2 mensen nodig om een relatie te vòrmen, dat wel, maar dat is het dan ook. Als je denkt dat je die 2 mensen nodig hebt om de relatie te doen slagen, dan maak je jezelf afhan...
2023-03-0424 minHighly Connected#48 – Een gezin is als een bedrijf en omgekeerdHeel wat frustraties, conflicten, boosheid en verdriet kunnen voorkomen of opgelost worden als je een gezin leert bekijken als een bedrijf. Omgekeerd geldt hetzelfde voor bedrijven om teams goed te laten samenwerken.Bekijk als leidinggevende je team als een gezin waar iedereen zich graag gezien en verbonden in wil voelen. En bekijk je (samengesteld) gezin eens meer vanuit de zakelijke bril om goeie afspraken en duidelijkheid voor iedereen te scheppen. Vanuit deze bril bekeken, wordt alles eenvoudiger en makkelijker te managen. Soms hebben ondernemers en managers hier wel wat weerstand bij en hoor ik hen z...
2023-02-2523 min
Zeg es notarisNieuw samengestelde gezinnen: het evenwicht tussen je nieuwe partner en je kinderenSend us a textIn deze reeks verkennen Mark Heyninck, relatie-expert Anja Pairoux en notaris Jelle Van Hove alle valkuilen, uitdagingen, maar ook de meerwaarde van leven in een nieuw samengesteld gezin. In deze aflevering: hoe behoud je het evenwicht tussen de belangen van je eigen kinderen en dat van je nieuwe partner?
2023-02-2324 min
Zeg es notarisNieuw samengestelde gezinnen: vormen zij het nieuwe kerngezin?Send us a textOnze host Mark Heyninck, relatie-expert Anja Pairoux en notaris Jelle Van Hove verkennen alle valkuilen, uitdagingen, maar ook de meerwaarde van leven in een nieuw samengesteld gezin. Maar wanneer spreek je van een gezin? Bestaat het kerngezin nog? Of stappen we beter af van het klassiek gezinsmodel waar iedereen zich aan spiegelt?
2023-02-2323 minHighly Connected#47 – C players make A players, B playerBen jij iemand die op Aplus-level wil leven, spelen en werken, maar voel je je daarin afgeremd door omstandigheden of mensen in je omgeving? Laat je in deze aflevering inspireren door het concept van C-level spelers. Voor mij was dit alvast een enorme eye-opener en verklaring waarom ik me op een bepaald moment leeg en futloos voelde. Ik ontdekte waar mijn grootste energielek van die tijd zat en kon eindelijk de lekkende kraan dichtdraaien! Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op LinkedIn, Instagram en Facebook...
2023-02-1821 minHighly Connected#46 – Niet meer alles moetenIn deze podcast wil ik je inspireren om opnieuw de speelduivel in je naar boven te halen. Om opnieuw de wijsheid van het kind in jezelf te omarmen. Tijdens mijn opleiding in Spanje vorig jaar ben ikzelf op zoek gegaan naar de deugeniet in mezelf. En ik heb ondervonden hoeveel deugd mij dat gedaan heeft. Je af en toe bevrijden van de saaiheid van de routine om opnieuw plezier te ontdekken in je leven. Niets stimuleert de hersenen zoveel als spelen. Spelen, gedefinieerd als alles wat we alleen maar doen omdat we het leuk vinden en niet als middel...
2023-02-0414 minHighly Connected#45 – De schoonheid van kwetsbaarheidDe aanleiding van deze podcast is een gesprek dat ik had, thuis met mijn man en mijn zoon, over kwetsbaarheid. En toen ik zag hoeveel impact dit had op mijn zoon vond ik dat ik dit verhaal ook moest delen. Ik merk enerzijds dat onze kinderen blij zijn om over deze zaken te praten, maar ik merk ook bij mijn generatiegenoten dat zij in een zoektocht zitten naar verbinding en authenticiteit. Een zoektocht om in contact te komen met hun eigen gevoelens, naar meer betekenis in hun leven en hoe ze er mee moeten omgaan in hun omgeving.
2023-01-2817 minHighly Connected#44 - 70 jaar huwelijk … Hoe doe je dat?Het is weinigen gegeven om een oldtimer huwelijk te hebben. En het is nog minder mensen gegeven om er een kwaliteitsvol huwelijk van te maken. Het aantal scheidingen blijft maar toenemen en àls een koppel er dan al in slaagt om samen te blijven, dan is dat in vele gevallen ook niet in een kwaliteitsvolle relatie. Ik heb het grote geluk dat mijn grootouders mij het voorbeeld hebben gegeven en nog geven van hoe je zoveel jaren samen ook met een mooie relatie kan invullen. De afgelopen tijd kreeg ik nog mooie taferelen van hen te zien en stond i...
2023-01-2127 minHighly Connected#43 - Goede voornemens of de bullshit ervan!?Werd jij de afgelopen tijd ook om de oren geslagen met blogs, podcasts en andere inspirerende teksten over goede voornemens voor het nieuwe jaar? Ik doe er met deze aflevering dan nog een schepje bovenop. Of misschien verras ik je wel en kan je na deze aflevering voor eens en voor altijd stoppen met die jaarlijkse voornemens die meer kwaad dan goed doen in mijn ogen! Want, geef toe, wanneer je deze aflevering beluistert, ben je al weer vergeten welke goede voornemens je je ook weer had voorgenomen en voel je je er dan ook nog eens slecht over...
2023-01-1423 minHighly Connected#42 – De Wet van IncubatieIn een vorige aflevering had ik het over groei en wat daarvoor nodig is. Een belangrijke universele wet die bij groei komt kijken, is de wet van incubatie. In deze aflevering leg ik uit wat universele wetten zijn, wat de wet van incubatie dan inhoudt en hoe we als mens regelmatig zondigen tegen deze universele wet. Als je regelmatig naar de natuur kijkt, kan je heel veel wijsheid en inspiratie halen uit hoe de natuur werkt en wat dit voor jou in je leven kan betekenen. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf d...
2022-12-1718 minHighly Connected#41 - Persoonlijke groei, hoe begin je eraan!?In deze aflevering ga ik met enkele voorbeelden in op wat er nodig is om te groeien in het leven. Je kan kiezen voor de makkelijke weg om zo snel mogelijk te scoren in het leven, maar daar ga je niet bijzonder veel uit leren en al zeker niet de bijhorende voldoening bij voelen. Of je kan ervoor kiezen om jezelf uit te dagen en niet de makkelijkste weg te bewandelen. Die keuze maakt dat je misschien niet direct beloond wordt met de resultaten waarop je afgemeten wordt. Wat je daarbij wél krijgt, is een gevoel van fierheid o...
2022-12-1026 minHighly Connected#40 – Feestdagen, gewoontepatronen of tradities!?Wanneer de feestdagen voor de deur staan, komen de gesprekken hierover op gang. Ik hoor mensen die er elk jaar weer enorm naar uit kijken. En ik hoor mensen die er enorm naar uit kijken dat die dagen zo snel mogelijk voorbij zijn. Voor sommigen voelt het als ‘overleven’. Hoe komt dat? De feestdagen en feestelijkheden zijn periodes waarin tradities en gewoontepatronen heel duidelijk worden. Het woord ‘verplichtingen’ komt daar als vanzelfsprekend bij naar boven. Mensen leven in dergelijke periodes onbewust volgens de verwachtingen van anderen of van de maatschappij, of volgens wat ze dénken dat er van hen verwa...
2022-12-0332 minHighly Connected#39 – Respect voor je gevoelensEen podcast die je laat stilstaan bij je eigen gevoelens. Het is belangrijk om bij je eigen gevoelens te leren stilstaan, zowel de positieve als de negatieve. Enthousiasme, verdriet, blijheid, vrees, onzekerheid, frustraties, … leer erover praten. Niet dat je daarom in een dramaqueen moet veranderen. We steken echter maar al te veel onze gevoelens in de onderste lade. We laten niet genoeg zien wat ons raakt, waar we mee zitten, wat ons blij maakt. Laat je niet leiden door je omgeving die jou het gevoel geeft dat je negatief bent als je je gevoelens deelt. Omarm je gevoelens, want ze...
2022-11-2649 minHighly Connected#38 – Diploma’s als waardemeter!?In deze podcast wil ik het hebben over het inzetten van diploma’s als waardemeter. Hoe ik mij daarbij voel, wat mijn ervaringen daarmee zijn en hoe ik ernaar kijk. En dit naar aanleiding van een Facebook post die mij raakte, waarbij iemand zich niet kon aansluiten bij een beroepsvereniging omdat ze niet over een bachelor of universitair diploma beschikte. Dit is geen alleenstaand feit. Er worden in onze maatschappij vele mensen kansen ontnomen omdat ze niet over een hoger diploma beschikken. Er wordt niet gekeken naar de prestaties, kwaliteiten waarover die personen beschikken. Tijd voor verandering zou ik ze...
2022-11-1945 minHighly Connected#37 – Ik wil een beter levenHoe kan ik een beter leven creëren dan wat ik nu heb hoor ik veel mensen zeggen. Je kan materieel alles hebben wat je wil, maar toch op één of andere manier niet de voldoening hebben van hoe je leeft, hoe je je voelt. Hoe kan ik dit veranderen? vragen mensen mij. De allereerste vraag die ik dan stel is: ‘Wil je veranderen? Wil je echt je huidige leven veranderen? Ben je bereid om de nodige stappen te nemen om verandering te brengen?’ Want vele mensen willen dat er zaken veranderen maar zijn niet bereid om de inspa...
2022-11-1233 minHighly Connected#36 – Jouw energie en mindset rond geldWe worden continu op angst aangestuurd, toch als je de kranten leest of het nieuws volgt. Dit legt een rem op onze mogelijkheid om creatief te zijn of om in oplossingen te denken. Voor mij is dit een signaal om heel bewust om te gaan met geld. Je wordt als het ware uitgedaagd om te durven kiezen en durven andere richtingen uit te gaan. Om je niet zomaar neer te leggen bij de feiten en om na te gaan welke opties er nog zijn. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar a...
2022-11-0534 minHighly Connected#35 – Ik kan er wel een boek over schrijven!Awel... doe dat dan. Hoe vaak zeg je soms niet 'ik kan er wel een boek over schrijven' en dan gebeurt er niets. Ook ik kreeg die opmerking toen ik een opleiding volgde bij Peter Perceval om te leren spreken voor publiek. In de iSpeech opleiding had ik het over de topic stiefouders, en Peter zei mij in zijn typisch dialect 'Awel, ge moet daar nen boek over schraeve'. En dat heb ik gedaan, twee keer zelfs. Als je er ook over nadenkt om een boek te schrijven... awel, beluister dan deze podcast. Wil je graag meer w...
2022-10-2939 minHighly Connected#34 – PaardencoachingEen gesprek met Annelies Hens van Equimindcoaching.be over haar unieke manier van coachen met paarden. Annelies geeft ons een inzicht over de meerwaarde van coaching met paarden aan de hand van enkele concrete voorbeelden. In deze podcast verneem je hoe het inzetten van haar paarden een extra dimensie brengt in het groeiproces van een coachee. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op LinkedIn, Instagram en Facebook. Je kan mij en anderen enorm helpen door je te abonneren op deze podcast en 5 sterren te geven in...
2022-10-2232 minHighly Connected#33 – Van dromen naar actieEen podcast over eigenaarschap en verantwoordelijkheid nemen. Mensen nemen zich voor om een doel te bereiken. Stoppen met roken, starten met lopen, stoppen met drinken, anders eten, een boek lezen, een opleiding volgen. Maar achteraf stellen we vast dat we niet gedaan hebben wat we ons hebben voorgenomen. Denk vooraf actief na en ga na welke stap je wanneer gaat zetten en schrijf dit op. Bereid je voor op die nieuwe stap of beslissing om jezelf in de actie te zetten. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.co...
2022-10-1523 minHighly Connected#32 – Comfortzone bij coachesCoaches gaan zich makkelijker in de comfortzone zetten omwille van hun specifieke kennis. Doordat ze specifieke kennis hebben opgedaan, zijn coaches in staat om te verdoezelen dat ze in de comfortzone zitten. Ze zetten zich in een makkelijke postitie en laten uitschijnen dat ze nog steeds aan het groeien zijn. Alhoewel sommige dan juist in een berustende fase zitten en geen persoonlijke groei meer realiseren. Daarom, doe dagelijks een activiteit die jou uit je comfortzone haalt. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op LinkedIn, Instagram e...
2022-10-0827 minHighly Connected#31 - Comfortzone in werkrelatieIn deze aflevering heb ik het op de comfortzone in je werk. Hoe kom je te weten dat je je aan het settelen bent? Dat je denkt dat je aan je plafond zit van je mogelijkheden en dat je hierin berust. Of je stelt vast dat er een verschil is tussen jouw waarden en de waarden van het bedrijf of de collega's rondom jou. Dat zet de deur open voor energielekken en frustraties. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op LinkedIn, Instagram en Facebook. Je k...
2022-10-0146 minHighly Connected#30 - Comfortzone in relatiesMet deze podcast wil ik dieper ingaan op de comfortzone binnen een relatie, specifiek liefdes of partner relaties. Hoe kom je te weten dat je in je relatie vastzit in een comfortzone? Groeien beide partners nog in hun relatie? Brengen beide partners elkaar naar een hoger niveau? Of zit je eerder in een situatie waarvan je denkt, het is niet super maar zo slecht heb ik het ook weer niet. Zijn er nog zaken waar jullie naar uitkijken? Of merk je dat je interesse begint te ontwikkelen in andere personen? Dan bevind je je wellicht in de comfortzone binnen...
2022-09-2451 minHighly Connected#29 - Comfortzone: voor- en nadelenDe comfortzone kennen we allemaal als de vertrouwelijke, herkenbare situatie. Maar is dit woord wel op zijn plaats. Is het altijd zo comfortabel om in de comfortzone te blijven. Het comfort in de comfortzone is soms ver te zoeken. Bijvoorbeeld in een werksituatie waar je door andere collega's wordt genegeerd. Of je zit in een foute relatie waar je niet uit lijkt te raken. In de comfortzone is alles bekend en voorspelbaar, zowel in positieve als negatieve zin. Het kan misschien veilig voelen, maar het kan ook bedriegelijk zijn. Door te lang in je comfortzone te blijven, wordt deze k...
2022-09-1737 minHighly Connected#28 - De deugd van ont-moetenIn een maatschappij waar alles instant geleverd moet zijn, waar het bijna niet is toegelaten om eens niets te doen, is het af en toe goed om even te ont-moeten. Het zijn de stemmetjes in hoofd die je aansporen om in actie te blijven, om je vast te houden aan gewoontes. Ook jouw omgeving die je aangeeft dat je dit 'moet' en dat 'moet'. Wat als je eens niets hoeft te plannen, presteren, oplossen, afmaken? Wat als je eens de tijd neemt voor jezelf en het 'moeten' even loslaat? Je zal je veel lichter voelen en je zal je o...
2022-09-1022 minHighly Connected#27 - Selectief zijn in je contactenMijn mentor vertelde me dat ik minder naïef moest zijn. Je mag met vertrouwen in het leven staan, maar wees niet naïef. Dat stemde tot denken. Het gaat ook over je eigen energiehuishouding. Je kan maar water geven aan anderen zolang je eigen kruik gevuld blijft. Dus wees alert voor energiezuigers en zorg ervoor dat je ook geïnspireerd blijft. In deze podcast inspireer ik je graag over hoe je selectief en kritisch met contacten kan omgaan zonder aan vriendelijkheid in te boeten. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar...
2022-08-2039 minHighly Connected#26 - ZelfvertrouwenWe komen op de wereld als baby met volledig zelfvertrouwen, bewustzijn en intuïtie. Hoe komt het dan dat ons zelfvertrouwen afneemt met het ouder worden? Zonder het te beseffen geven ouders en andere omringende volwassenen hun issues door aan kinderen waardoor het zelfvertrouwen van kinderen afneemt. Ga maar eens na hoeveel je gehoord hebt dat je moest oppassen voor wat anderen niet konden denken van je gedrag. Door te beschermend op te treden, beperken we onze kinderen om zich ten volle te ontplooien en te ontwikkelen. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, su...
2022-08-1329 minHighly Connected#25 - Eetstoornis binnen het gezinIn deze podcast heb ik een gesprek met Stephanie Kerkove van intensu.be. In haar praktijk begeleidt Stephanie gezinnen die te maken hebben met een eetstoornis bij een geliefde - partner of kind. In haar coachingpraktijk ligt de focus op hoop, inzicht en advies in de strijd tegen de eetstoornis anorexia nervosa. Haar missie is om gezinnen tijdens dit proces te ondersteunen door hen een veilige plaats aan te bieden waar warmte, wederzijds respect en discretie centraal staan. Dit doet Stephanie vanuit mijn eigen ervaring met deze ziekte.Ze gelooft dat wanneer je als gezin kiest voor zelfontplooiing...
2022-08-0652 minHighly Connected#24 - Burn-out, niet alleen op de werkvloerKrijg je een burn-out alleen maar op de werkvloer? Op die vraag wil ik in deze blog iets dieper ingaan. Meestal kom je volgens mij in een burn-out terecht door je patronen, niet door je werk en niet alleen door je privé situatie, maar dus wel door je patronen. Als je iemand bent die heel de tijd bezig is met anderen te pleasen, die moeilijk nee kan zeggen, die het moeilijk heeft met grenzen stellen en die een groot verantwoordelijkheidsgevoel heeft, dan heb je alle ingrediënten om in burn-out terecht te komen. Wil je graag meer wet...
2022-07-3020 minHighly Connected#23 - Kracht van dankbaarheidDankbaarheid, wat doet dat met je. Als je in een negatieve vibe zit, je hebt met tegenslag te maken of negatieve energie, dan kan dankbaarheid ervoor zorgen dat je jezelf in een positieve energie zet. Door dankbaar te zijn voor de kleine dingen van de dag en door deze dankbaarheid ook gemeend uit te spreken of schrijven, ga je ervoor zorgen dat je een flow van positieve energie opwekt. Beluister deze podcast en ontdek hoe jij dit kan oefenen om jezelf in positieve vibe te plaatsen. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf da...
2022-07-2327 minHighly Connected#22 - Voluit leven zonder oordeelHoe omgaan met oordeel van anderen over jezelf of met de uitdrukking ‘Wat gaan de mensen hierover allemaal zeggen?’. Als je (teveel) rekening houdt met wat anderen over jou denken of jouw handelingen, dan ben je niet je pure zelf. Je houdt rekening met verwachtingen die door anderen zijn gesteld zonder dat je daar inspraak in had of hebt. Keer terug naar jezelf en leef zoals je zelf bent. Voel je vrij in je doen en laten. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op LinkedIn, Insta...
2022-07-1638 minHighly Connected#21 - Yin en Yang energie in je levenIn deze podcast geef ik uitgebreid aandacht aan het Yin en Yang symbool, de vrouwelijke en mannelijke energie in je leven. Iedereen heeft Yin en Yang energie nodig om optimaal te functioneren. Beide vormen van energie moet je in harmonie brengen om jezelf terug goed te voelen, om geïnspireerd te zijn, om je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren.Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op LinkedIn, Instagram en Facebook. Je kan mij en anderen enorm helpen door je te abonneren op deze podcast e...
2022-07-0918 minHighly Connected#20 - Je wordt zoals de vijf mensen rondom jouWij zijn allemaal energie, wij stralen als mens energie uit. Dus de energie waarmee je je omringt, heeft een effect op jou. Wil je voluit leven, wil je groeien, dan vergt het ook dat de mensen die jou omringen jou hier ook in ondersteunen, in meegroeien, mee evolueren en jou niet tegenhouden in jouw groei. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op LinkedIn, Instagram en Facebook. Je kan mij en anderen enorm helpen door je te abonneren op deze podcast en 5 sterren te geven in d...
2022-07-0228 minHighly Connected#19 - Energie in je leven aanwakkerenIn deze podcast wil ik persoonlijke ervaringen en inzichten delen die ik heb opgedaan tijdens mijn week met de Warriors Queens in Spanje. Een week van reflectie over onze rol als vrouw, partner, moeder, onderneemster. Hoe mijn energiepeil ervoor stond voor deze reis en hoe ik herbronnen terug ben gekomen. Hoe antwoorden komen na de beslissing en waarom je niet mag wachten tot je voldoende energie hebt om aan je eigen energiehuishouden te werken. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op LinkedIn, Instagram en Facebook. Je...
2022-06-2528 minHighly Connected#18 - VerwachtingenIn deze podcast heb ik het over verwachtingen. Hoe deze tot stand komen? Hoe je erin kan teleurgesteld raken en hoe je tot resultaten kan komen? Wat je goed moet weten over verwachtingen is dat jij die zelf creëert! Je denkt bijvoorbeeld dat anderen iets verwachten van jou en dan ga je denkbeeldige verwachtingen van anderen proberen in te vullen. En als verwachtingen niet ingevuld worden, wees dan vooral streng voor jezelf. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op LinkedIn, Instagram en Facebook. Je ka...
2022-06-1826 minHighly Connected#17 - Hoe omgaan met macht?Macht, invloed, druk, allemaal eigenschappen die mensen bewust of onbewust inzetten om een andere partij te overtuigen, overwinnen, … Subtiel of minder subtiel, maar het komt overal voor. Als is het maar dat je je gelijk wil hebben tijdens een gesprek of discussie, dat zet je ook druk of macht in om tot het gewenst resultaat te komen. Bewust zijn van dit feit, beseffen dat er druk, is al een eerste stap in het aanpakken van de situatie. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op LinkedIn, Ins...
2022-06-1154 minHighly Connected#16 - Hoe ben ik gestart als coach?In deze podcast vertel ik het verhaal van mijn start als coach en hoe ik van bijberoep ben doorgestart naar hoofdberoep. Ik heb veel beslissingen moeten nemen en af en toe mijn ego aan de kant moeten laten tijdens mijn groeiproces. Maar ik heb ook geleerd dat de antwoorden komen als je een beslissing hebt genomen. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op LinkedIn, Instagram en Facebook. Je kan mij en anderen enorm helpen door je te abonneren op deze podcast en 5 sterren te geven i...
2022-06-041h 00Highly Connected#15 - Waarom maak ik mezelf kleiner?Waarom zoeken we altijd bevestiging dat we minder waard zijn dan anderen? We zijn nochtans als pure, gelijkwaardige wezens op de wereld gekomen. Hoe komt het dat ons pure zelf is ondergesneeuwd, Omdat we ons beginnen te vergelijken en omdat we rekening gaan houden met het ‘maatschappelijk gewenste’. Op die manier gaan we verder af van wie we zelf zijn. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op LinkedIn, Instagram en Facebook. Je kan mij en anderen enorm helpen door je te abonneren op deze podcast en 5 s...
2022-05-2839 minHighly Connected#14 - Wat is pleistercoaching?In mijn dichterlijke vrijheid gooide ik zelf deze term op de markt. Dit etiket kleef ik op coaches, therapeuten en andere hulpverleners die niet naar de essentie gaan en focussen op snelle korte termijn oplossingen. Of misschien wil jij net wel bij een pleistercoach terecht omdat het vooral snel moet gaan? In deze podcast vertel ik je wat pleistercoaching is en welke resultaten je kan verwachten. Of hoe het anders kan en je kan versnellen door te durven vertragen.Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij...
2022-05-2119 minHighly Connected#13 - Doelen bereiken of dromen realiseren, waarom lukt jou dat niet?Waarom kom je niet in actie als je doelen wil bereiken of als je dromen wil realiseren? Soms wil je de hele trap al zien voor je start. En omdat je het hele plaatje nog niet ziet of het eindresultaat nog niet concreet is, haak je af voor je bent gestart. Alles begint bij de eerste trede, bij het nemen van de eerste stappen. Een kacheltje heeft ook eerst hout nodig vooraleer het warmte kan geven. Een podcast over de eerste stap nemen naar jouw doel, opofferen of investeren en zelfbeheersing.Wil je graag meer weten over m...
2022-05-1444 minHighly Connected#12 - Ben ik een negatief persoon?In deze aflevering wil ik dieper ingaan op de vraagstelling: ‘Ben ik een negatief persoon?’ Het feit dat je jezelf deze vraag stelt, is al een positief signaal. Het wijst er al op dat je jezelf in vraag stelt en bewust met jezelf bezig bent. Dat je in reflectie gaat over hoe je in het leven staat. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op LinkedIn, Instagram en Facebook. Je kan mij en anderen enorm helpen door je te abonneren op deze podcast en 5 sterren te geven...
2022-05-0722 minHighly Connected#11 - Groeien en uit je comfort zone komenIn deze podcast wil ik je graag inspireren in hoe dat je jezelf kan helpen te groeien en hoe je uit je comfort zone kan komen. Voor alle duidelijkheid, helpen groeien zonder dat je hiervoor iemand anders nodig hebt om je hierin te motiveren. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op LinkedIn, Instagram en Facebook. Je kan mij en anderen enorm helpen door je te abonneren op deze podcast en 5 sterren te geven in de beoordeling, of door deze Highly Connected Podcast te delen met m...
2022-04-3025 minHighly Connected#10 - Beslissingen nemen en knopen doorhakkenIk zie veel mensen worstelen en veel energie verliezen bij het maken van keuzes in hun leven. Dat gaat van welke kleren je moet aantrekken tot wat eten we vanavond. Maar er zijn ook beslissingen met een grotere impact op je leven waar je geen knopen kan doorhakken. Ik merk dat veel mensen er niet in slagen om te beslissen, dat dit voor hen een enorm energielek is. Het gaat hier niet dat je snel moet beslissen, wel dat je ‘een’ beslissing neemt. Zolang je niet tot een beslissing komt, zal de energie niet stromen en zit je in een f...
2022-04-2436 minHighly Connected#9 - Omgaan met negatief gedragHoe moet je omgaan met negatieve mensen in je directe omgeving, zoals je partner, vrienden, familie, collega’s, medewerkers. Ik vertel hoe je zelf kan kiezen hoe je hiermee kan omgaan. Hoe je bewust wordt van deze negatieve energie? Wat het effect is van deze negatieve energie op jezelf en je omgeving en hoe kan je dit ontwapenen.Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op LinkedIn, Instagram en Facebook. Je kan mij en anderen enorm helpen door je te abonneren op deze podcast en 5 sterren te...
2022-04-1848 minHighly Connected#8 - SpiritualiteitIn deze podcast heb ik het over spiritualiteit. Meer bepaald wil ik uit de kast komen over hoe ik tegenover spiritualiteit sta en hoe ik kijk naar de beweging tussen ratio wereld en voel wereld of de polariteit tussen de spirituele strekking en de wetenschappelijke strekking. Ook omdat ik merk dat veel mensen rondom mij worstelen met wat maatschappelijk gewenst is en hun eigen gevoelens hieromtrent. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op LinkedIn, Instagram en Facebook. Je kan mij en anderen enorm helpen door je...
2022-04-1131 minHighly Connected#7 - Omgaan met uitdagingen in je levenUitdagingen of anders gezegd problemen of pijn. Uitdagingen kondigen zich meestal niet aan in jouw leven. Dat wil niet zeggen dat je je er niet pro-actief op kan voorbereiden. Je kan uitdagingen of challenges gaan opzoeken om erover te reflecteren, om ervaringen op te slaan en deze te hergebruiken. Hoe ga je om met energie van anderen en waak je erover dat je je niet laat leiden door deze energie? Kan je je ontspannen en engageren om in je eigen flow verder te gaan? Een podcast met tips & tricks om met uitdagingen om te gaan. Ve...
2022-04-041h 08Highly Connected#6 - Coaching als deel van je levenIn deze podcast heb ik het over wat coaching in jouw leven kan betekenen. Voor alle duidelijkheid, het is niet mijn bedoeling om je in een coaching traject te sturen. Wel is het mijn bedoeling om coaching in jouw leven te integreren zodat je jezelf kan leren te coachen. Zodat je jezelf kan coachen bij dagdagelijkse problemen of drempels die je tegenkomt. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op LinkedIn, Instagram en Facebook. Je kan mij en anderen enorm helpen door je te abonneren op d...
2022-03-2834 minHighly Connected#5 - SynchroniciteitIn deze podcast wil ik het graag hebben over synchroniciteit. Dat is een term die in de jaren dertig bedacht werd door Carl Jung, een tijdgenoot van Albert Einstein. De term synchroniciteit staat voor een reeks toevalligheden die opduikt zonder dat daar een causaal verband moet zijn, zonder dat daar echt een verband voor de persoon waarvoor dat het opduikt moet zijn. Je kan synchroniciteit als kleine gebeurtenissen zien. Anonieme verrassingen van het universum. Ze lijken heel onwaarschijnlijk maar toch gebeuren ze.Er is geen toeval, zeggen wij altijd voor mensen die daar nog niet i...
2022-03-2110 minHighly Connected#4 - Leer bezield levenIn deze aflevering wil ik het graag hebben over een bezield leven. Ik zie dat heel veel mensen graag een bezield leven willen leiden, maar slechts weinigen weten eigenlijk wat dat betekent, hoe je daartoe kunt komen of ze zijn er zich zelfs niet van bewust dat dat überhaupt bestaat. Een bezield leven leiden … hier zou je al afgeschrikt kunnen worden door het woord bezield. Sommige mensen reageren bij dit woord “Wow, we gaan toch niet zweverig doen”. Bezield zijn, bezield leven is eigenlijk een heel nuchter woord. Het staat voor wat goed voelt voor jou. Leve...
2022-03-1419 minHighly Connected#2 - Bewust leven, wat betekent dat juist?In deze aflevering heeft Anja Pairoux het over bewust in het leven staan en wat dat dat precies inhoudt. Zo komt Anja regelmatig mensen tegen die over bewust leven spreken en mensen die overtuigd zijn dat ze bewust in het leven staan, gewoon omdat ze met persoonlijke ontwikkeling bezig zijn.En dan zijn er ook mensen die denken dat bezig zijn met bewustzijn, dat dat iets is voor geitenwollen sokken bewegingen. Voor mensen die met hun kop in de wolken hangen en die hun verstand niet echt gebruiken. Het midden is de waarheid. Anja zoomt in...
2022-02-2020 minHighly Connected#3 - ExcusesIn deze podcast heeft Anja het over excuses en hoe dat je ze kan elimineren. Ze geeft je 3 tips mee om hiermee om te gaan en voluit te leven. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf dan naar anjapairoux.com of volg mij op LinkedIn, Instagram en Facebook. Je kan mij en anderen enorm helpen door je te abonneren op deze podcast en 5 sterren te geven in de beoordeling, of door deze Highly Connected Podcast te delen met mensen die jij graag tot je kring van gelijkgestemden wil uitnodigen. Stuur me zeker ook e...
2022-02-2018 minHighly Connected#1 - Wie is Anja Pairoux?In mijn eerste podcast wil ik over mijzelf vertellen, mijn eigen verhaal meegeven en waarom ik doe wat ik doe. Niet omdat ik mezelf belangrijk vind, in tegendeel, maar ik heb geleerd dat het het heel fijn is als mensen hun eigen verhaal vertellen. In mijn coaching heb ik de overtuiging dat als ik mensen wil aanmoedigen om open en eerlijk te praten, dan moet ik daar zelf mijn eigen voorbeeld in geven en dan moet ik dat zelf ook laten zien. Wil je graag meer weten over mijn visie en aanpak, surf da...
2022-02-1838 min
SensityvesAflevering 10:Anja PairouxAflevering 10 is een patroondoorbrekend gesprek met plusouder-coach Anja Pairoux. Over de valkuilen van nieuw samengestelde gezinnen, verrassende conclusies en haar nieuw boek "je wist waar je aan begon"
Mis geen enkele aflevering, abonneer via je favoriete podcast kanaal.
#podcast #sensityves #gevoeligegesprekkenmetmooiemensen #leefvanuitjehart #hsp #kiesvoorjezelf #dekrachtvanhetonderbewuste #plusouders #plusmama #pluspapa #samengesteldgezin #jewistwaarjeaanbegon #apluscoaching #anjapairoux
2021-09-011h 18
Keerpunt-Gewone mensen met buitengewone verhalenKeerpunt Anja Pairoux - (Plus)moederschap als inspiratiebronAls ambitieuze vrouw botste Anja Pairoux in de bankwereld tegen glazen plafonds en onzichtbare muren. Moeder worden was voor haar het startsein voor een realitycheck. Wilde ze eindelijk voor haar dromen gaan en op eigen benen staan, of wilde ze die benen vanonder haar lijf blijven lopen voor een organisatie die haar niet respecteerde? In haar ervaringen als plusmama en moeder van haar eigen kinderen vond ze een nieuwe roeping. Het boeiende traject mondde uit in een bestseller (“Je wist waar je aan begon”) en een coachingspraktijk om U tegen te zeggen. Want de valkuilen die we thuis meemaken, presenteren zich...
2021-02-061h 07