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記起真正的你停頓、再出發，打開你的心去探索未知的可能公告：感謝聽眾朋友一路支持，【記起真正的你】 將暫停播出，請持續關注Ann的臉書、期待未來更棒的內容跟大家分享。從沒想過要做Podcast的Ann，怎麼會踏上這條路的呢？經營Podcast帶給了Ann許多的改變和突破，也讓她從內而外蛻變成為今天的樣子。如果你也想找到自己的聲音、找到自己的價值，這一集節目就不能錯過哦！🫱【找到熱愛的事】 1/3新年目標線上工作坊 https://www.accupass.com/go/20250101goalworkshop🫱大小學粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching🫱Ann老師個人FB：https://www.facebook.com/2021annhsu🫱臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself------------------------------------------- 【記起真正的你】 by Ann Hsu🚩諮詢課程、合作洽談，加入大小學官方Linehttps://lin.ee/0bAVaNp🚩大小學官網https://uni-creators.com/🚩收聽 Podcast：記起真正的你https://anchor.fm/ann-hsu🚩臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself🚩粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching
2024-12-3110 min記起真正的你信心不是一開始就有的，它是培養出來的【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】第6集投入一件事的初期，我們並不會對自己有很大的信心。信心是一顆種子，在適當的條件和環境孕育之後，它會一天天的成長茁壯。12/25起，將連續6天播出臉書直播節目【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】。🫱【找到熱愛的事】 1/3線上工作坊 https://www.accupass.com/go/20250101goalworkshop------------------------------------------- 【記起真正的你】 by Ann Hsu🚩諮詢課程、合作洽談，加入大小學官方Linehttps://lin.ee/0bAVaNp🚩大小學官網https://uni-creators.com/🚩收聽 Podcast：記起真正的你https://anchor.fm/ann-hsu🚩臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself🚩粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching
2024-12-3017 min記起真正的你我如何找到人生目標、找到真正想做的事？【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】第5集這一集講到Ann經過了許多嘗試之後，找到了自己真正想做的事。想清楚自己要什麼，並且願意放下不再適合自己的人事物，下定決心後，四面八方的助力就會隨之而來。12/25起，將連續6天播出臉書直播節目【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】。🫱【找到熱愛的事】 1/3線上工作坊 https://www.accupass.com/go/20250101goalworkshop------------------------------------------- 【記起真正的你】 by Ann Hsu🚩諮詢課程、合作洽談，加入大小學官方Linehttps://lin.ee/0bAVaNp🚩大小學官網https://uni-creators.com/🚩收聽 Podcast：記起真正的你https://anchor.fm/ann-hsu🚩臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself🚩粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching
2024-12-2913 min記起真正的你猶豫不決和完美主義性格，也是可以改變的嗎？【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】第4集以前Ann有追求完美的性格、又害怕犯錯，在做決定時常常要想很久。後來Ann經歷了什麼樣的學習和訓練，使得她做決定的速度加快許多、也更願意冒險和嘗試呢？12/25起，將連續6天播出臉書直播節目【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】。🫱【找到熱愛的事】 1/3線上工作坊 https://www.accupass.com/go/20250101goalworkshop------------------------------------------- 【記起真正的你】 by Ann Hsu🚩諮詢課程、合作洽談，加入大小學官方Linehttps://lin.ee/0bAVaNp🚩大小學官網https://uni-creators.com/🚩收聽 Podcast：記起真正的你https://anchor.fm/ann-hsu🚩臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself🚩粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching
2024-12-2812 min記起真正的你如何從「不相信自己」到「相信自己」？【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】第3集當我們想要往更高的理想前進，可能會懷疑自己「我真的可以嗎？」要突破自我的限制，通常需要有一位旁觀者來協助，他能夠看到我們真正的潛力。在我們覺得自己無法做的時候，告訴我們「你可以的」。12/25起，將連續6天播出臉書直播節目【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】。🫱【找到熱愛的事】 1/3線上工作坊 https://www.accupass.com/go/20250101goalworkshop------------------------------------------- 【記起真正的你】 by Ann Hsu🚩諮詢課程、合作洽談，加入大小學官方Linehttps://lin.ee/0bAVaNp🚩大小學官網https://uni-creators.com/🚩收聽 Podcast：記起真正的你https://anchor.fm/ann-hsu🚩臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself🚩粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching
2024-12-2709 min記起真正的你想繼續前進，我的勇氣從哪裡來？【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】第2集想繼續前進，我的勇氣從哪裡來？【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】第2集當你有想做的事、找到了初步的方向後，如何確定是不是真的可以落地執行？透過導師和同伴的支持、實戰練習的環境，能夠幫助你快速的將想法化為行動和結果。12/25起，將連續6天播出臉書直播節目【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】。🫱【找到熱愛的事】 1/3線上工作坊 https://www.accupass.com/go/20250101goalworkshop------------------------------------------- 【記起真正的你】 by Ann Hsu🚩諮詢課程、合作洽談，加入大小學官方Linehttps://lin.ee/0bAVaNp🚩大小學官網https://uni-creators.com/🚩收聽 Podcast：記起真正的你https://anchor.fm/ann-hsu🚩臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself🚩粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching
2024-12-2610 min記起真正的你渴望改變的我，如何踏出了第一步？第一集【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】在迷茫多年之後，Ann是怎麼踏出了改變第一步？經歷大量嘗試，當改變的機會來到，一顆願意冒險的心，開啟了她後來無限的機緣。12/25起，將連續6天播出臉書直播節目【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】。🫱【找到熱愛的事】 1/3線上工作坊 https://www.accupass.com/go/20250101goalworkshop------------------------------------------- 【記起真正的你】 by Ann Hsu🚩諮詢課程、合作洽談，加入大小學官方Linehttps://lin.ee/0bAVaNp🚩大小學官網https://uni-creators.com/🚩收聽 Podcast：記起真正的你https://anchor.fm/ann-hsu🚩臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself🚩粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching
2024-12-2510 min記起真正的你快要放棄的時候，找到力量前進？也許你在某些方向上努力了很久，卻好像沒有看到結果。可能你是缺少了某些知識、或者環境的助力。如何培養堅定不移的信心？🫱【找到熱愛的事】 聖誕下午茶工作坊12/21台北實體場 https://www.accupass.com/go/2025goalworkshop1/3線上互動場 https://www.accupass.com/go/20250101goalworkshop------------------------------------------- 【記起真正的你】 by Ann Hsu🚩諮詢課程、合作洽談，加入大小學官方Linehttps://lin.ee/0bAVaNp🚩大小學官網https://uni-creators.com/🚩收聽 Podcast：記起真正的你https://anchor.fm/ann-hsu🚩臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself🚩粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching
2024-12-2108 min記起真正的你治療焦慮和憂鬱的最佳解藥你是否經常被負面思想和情緒所困擾著？你也很想要正向思考、但是發現自己不自覺會陷入負面思考的迴圈裡？光是告訴自己要正向思考，其實是很難對抗已經習以為常的負面思維模式的。今天Ann老師要分享給大家，解決你負面思想模式的最佳解藥，不只能會讓你變得積極樂觀、更是會完全的轉變你的人生。------------------------------------------- 【記起真正的你】 by Ann Hsu🚩諮詢課程、合作洽談，加入大小學官方Linehttps://lin.ee/0bAVaNp🚩大小學官網https://uni-creators.com/🚩收聽 Podcast：記起真正的你https://anchor.fm/ann-hsu🚩臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself🚩粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching
2024-10-0910 min記起真正的你你感覺自己很努力了，卻還在原地踏步？Ann老師從國中開始，就想要改變自己的個性。嘗試過了各種改變的方法，她發現到，很多時候儘管我們很努力很拼命，卻好像還在原地踏步。慣性會讓人持續做著同樣的事情，過著一成不變的生活。到底我們如何能打破這樣的慣性？------------------------------------------- 【記起真正的你】 by Ann Hsu🚩諮詢課程、合作洽談，加入大小學官方Linehttps://lin.ee/0bAVaNp🚩大小學官網https://uni-creators.com/🚩收聽 Podcast：記起真正的你https://anchor.fm/ann-hsu🚩臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself🚩粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching
2024-10-0506 min記起真正的你理想的工作是自己創造的你討厭現在的工作嗎？如果你沒有任何限制，你會想要選擇做什麼工作呢？Ann 很多年來一直想要找到『理想的工作』。有一天發現自己已經在做著理想的工作。她是怎麼找到這個理想工作的？這當中她經歷了哪些的轉折和突破呢？--------------------------------------------人生目標的設定是為了記起真正的你，記起你來到這世界的計畫，你靈魂的目的。🚩 孩子的夢想學堂https://reurl.cc/OM2nWg🚩2024年目標實現系列課https://reurl.cc/jWXo0y------------------------------------------- 【記起真正的你】 by Ann Hsu🚩諮詢課程、合作洽談，加入大小學官方Linehttps://lin.ee/0bAVaNp🚩大小學官網https://uni-creators.com/🚩收聽 Podcast：記起真正的你https://anchor.fm/ann-hsu🚩臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself🚩粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching
2024-09-1109 min記起真正的你今天，找回你的內在小孩吧！你認識你的內在小孩嗎？你會跟你的心對話嗎？不論長到幾歲，我們的內心都住著一個孩子，他需要被關注、需要被愛。倘若能跟我們的內在小孩建立好的關係，我們的生活也會更加美好和快樂。🚩喚醒內驅力 工作坊報名 https://forms.gle/VQ7ZQQV5HVCkSGFV9------------------------------------------- 【記起真正的你】 by Ann Hsu🚩諮詢課程、合作洽談，加入Ann老師官方Linehttps://lin.ee/0bAVaNp🚩大小學官網https://uni-creators.com/🚩收聽 Podcast：記起真正的你https://anchor.fm/ann-hsu🚩臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself🚩粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching
2024-08-3107 min記起真正的你如何幫助孩子找到內驅力？孩子對學習不感興趣，怎麼辦？如果一個人的動力是從外部而來，可能暫時能夠驅動他努力，但缺乏熱情和靈感的滋養，通常很難持久的做下去。當我們幫助孩子找到從內心生發的驅動力，他就會自動自發的學習、管理好生活。🚩喚醒內驅力 工作坊 報名 https://forms.gle/VQ7ZQQV5HVCkSGFV9------------------------------------------- 【記起真正的你】 by Ann Hsu🚩諮詢課程、合作洽談，加入Ann老師官方Linehttps://lin.ee/0bAVaNp🚩大小學官網https://uni-creators.com/🚩收聽 Podcast：記起真正的你https://anchor.fm/ann-hsu🚩臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself🚩粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching
2024-08-2807 min記起真正的你如何放下別人的眼光、找回自己的力量？很多時候，別人說了一句話戳中我們，我們就受傷了，頓時失去信心。我們從小養成了一種習慣，別人怎麼想、比我們自己怎麼想還要重要。事實上，唯一重要的，是我們自己怎麼想。我們可以選擇想法，不一定要接受別人的想法。我們要去辨識出有哪些外在給我們的想法是限制性、負面的，並且找到更積極的信念來取代它們。當我們不再讓外界的想法影響我們時，就能遵從內心活出自己喜歡的樣子。--------------------------------------------人生目標的設定是為了記起真正的你，記起你來到這世界的計畫，你靈魂的目的。🚩 孩子的夢想學堂https://reurl.cc/OM2nWg🚩2024年目標實現系列課https://reurl.cc/jWXo0y------------------------------------------- 【記起真正的你】 by Ann Hsu🚩諮詢課程、合作洽談，加入Ann老師官方Linehttps://lin.ee/0bAVaNp🚩大小學官網https://uni-creators.com/🚩收聽 Podcast：記起真正的你https://anchor.fm/ann-hsu🚩臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself🚩粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching
2024-08-2409 min記起真正的你你是做最壞的打算、還是做最好的打算？當你開始做一件事時，你通常是做最壞的打算、還是做最好的打算？許多的人希望生活中有好事發生，但卻總是設想最壞的情況。厄爾南丁格爾：『我們傾向於把自己視為理所當然、傾向於最小化我們可以完成的事情、可以達到的目標，並且由於一些同樣奇怪的原因，我們相信其他人可以達到我們無法達到的高度！我們往往忽略這樣一個事實：我們每個人內心都蘊藏著巨大的未開發潛能──大量的天賦和能力儲備，但我們卻習慣性地未能利用。』預期成功，你多半會成功。預期失敗，你多半會失敗。一個人的態度，決定了他的成功或失敗。--------------------------------------------人生目標的設定是為了記起真正的你，記起你來到這世界的計畫，你靈魂的目的。🚩 孩子的夢想學堂https://reurl.cc/OM2nWg🚩2024年目標實現系列課https://reurl.cc/jWXo0y------------------------------------------- 【記起真正的你】 by Ann Hsu🚩諮詢課程、合作洽談，加入Ann老師官方Linehttps://lin.ee/0bAVaNp🚩大小學官網https://uni-creators.com/🚩收聽 Podcast：記起真正的你https://anchor.fm/ann-hsu🚩臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself🚩粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching
2024-08-2109 min記起真正的你你很容易受別人想法影響嗎？你自己怎麼想才是真正重要的你會因為別人的眼光、看法，而對自己失去信心嗎？很多時候，我們會因為外界的標準與看法，迷失了自己。事實上，你以為的你，可能不是真正的你。如何重新建立對自己的信心、堅定地相信自己？--------------------------------------------人生目標的設定是為了記起真正的你，記起你來到這世界的計畫，你靈魂的目的。🚩 孩子的夢想學堂https://reurl.cc/OM2nWg🚩2024年目標實現系列課https://reurl.cc/jWXo0y------------------------------------------- 【記起真正的你】 by Ann Hsu🚩諮詢課程、合作洽談，加入Ann老師官方Linehttps://lin.ee/0bAVaNp🚩大小學官網https://uni-creators.com/🚩收聽 Podcast：記起真正的你https://anchor.fm/ann-hsu🚩臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself🚩粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching
2024-08-1707 min記起真正的你下決心之後，你需要的幫助都會出現有些事情你一直想做，但是卻因為現實的因素還沒有去做。也許你覺得，你的能力還不夠、你還缺少資源、你還沒有方法......許多的人被現實所困、讓自己的構想胎死腹中。事實上，你需要的一切都已經存在了！你要做的，只是做出一個決定。決定你要的是什麼。當你下決心後，你需要的一切都會出現。--------------------------------------------人生目標的設定是為了記起真正的你，記起你來到這世界的計畫，你靈魂的目的。🚩 孩子的夢想學堂https://reurl.cc/OM2nWg🚩2024年目標實現系列課https://reurl.cc/jWXo0y------------------------------------------- 【記起真正的你】 by Ann Hsu🚩諮詢課程、合作洽談，加入Ann老師官方Linehttps://lin.ee/0bAVaNp🚩大小學官網https://uni-creators.com/🚩收聽 Podcast：記起真正的你https://anchor.fm/ann-hsu🚩臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself🚩粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching
2024-08-1407 min記起真正的你為什麼我堅定的相信夢想能實現有些人能實現想要的生活，有些人沒有實現。你也許覺得因為現實中有很多困難，讓你遲遲沒有去做想做的事。你可能也懷疑自己，能不能做到自己理想的樣子。事實上，成功從來就不是運氣。這個宇宙中，所有事情的發生都有因與果。當你了解這當中的規律所在，你會越來越有信心，因為你知道，當你種下了好的因，就會得到好的果，成功就是必然的結果。--------------------------------------------人生目標的設定是為了記起真正的你，記起你來到這世界的計畫，你靈魂的目的。🚩 孩子的夢想學堂https://reurl.cc/OM2nWg🚩2024年目標實現系列課https://reurl.cc/jWXo0y------------------------------------------- 【記起真正的你】 by Ann Hsu🚩諮詢課程、合作洽談，加入Ann老師官方Linehttps://lin.ee/0bAVaNp🚩大小學官網https://uni-creators.com/🚩收聽 Podcast：記起真正的你https://anchor.fm/ann-hsu🚩臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself🚩粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching
2024-08-1013 min記起真正的你學會放鬆，你會越成功你是否也希望生活更加的平衡、更多的活在當下？
許多人以為，再努力一些、就會有更好的成果。
事實上，過度努力往往造成反效果。
更少的努力、更高的效率，才能在新時代立足。
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2024-08-0709 min記起真正的你有目標的孩子，不會被3C綁架｜ 專訪愛因思卡譚誌裴 校長 | 讓孩子做自己 Ep. 18許多家長擔心孩子過度使用手機和3C，會在混亂的資訊中迷失自己。
這一集很榮幸訪談愛因思卡學校創辦人-譚誌裴校長與我們分享，學校不只是讓孩子跟大自然的連結，更是引導孩子在明確的目標下善用科技，不被AI駕馭，能讓AI為自己所用。
🟡 愛因思卡實驗教育機構- 辦學理念：
深入心靈意識培養人格與氣質，以專案學習(PBL) 為教育模型，探索靈性藝術、科技、大自然、財商、影視、音樂、舞蹈、體育等等多元領域，輔助孩子採集有趣的元素，啟發跳脫性思維，訓練團隊合作創建自媒體品牌，養成微型企業的系統意識，用創造者眼光看待這個星球，開展孩子們未來無限可能性。
🚩愛因思卡8月份招生說明會：
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2024-08-0311 min記起真正的你如何幫助孩子穿越恐懼、建立自信？ ｜ 專訪愛因思卡譚誌裴 校長 | 讓孩子做自己 Ep. 17這一集再次訪談愛因思卡學校創辦人-譚誌裴校長，與我們分享如何幫助孩子認識自己、找到內在的力量？
首先是與孩子共感，讓孩子感受到，你理解他所有的恐懼。
接著，幫助孩子看清自己的恐懼，設計挑戰任務、帶著孩子一步步的超越恐懼。
愛因思卡也透過PBL專案小組的學習，幫助孩子找回動力、主動學習相關的知識來達成小組共同的目標。
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2024-07-3112 min記起真正的你一所來自宇宙的未來學校 ｜專訪愛因思卡校長譚誌裴 | 讓孩子做自己 Ep. 16這是什麼樣的一所學校，培養孩子強大的內在動力，會為自己想達成的目標、主動早起、為生活負起責任？
這所學校以人格發展為核心，讓孩子從小認識自己、與土地生命源頭接觸，藉由藝術、AI、設計、創業、舞蹈等多元領域的探索，引導孩子找到自己的人生方向，在這個資訊混亂的年代，能堅定志向、活成自己想要的人。
這一集很榮幸訪談到愛因思卡學校創辦人-譚誌裴校長，與我們分享辦學初心和理念。
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2024-07-2717 min記起真正的你掌握這一點，你需要的一切就會被你吸引過來想做一些事情，卻一直卡住？
你可能覺得，自己還沒準備好、計畫還不夠周延、或者欠缺資源和資金......。
其實，透過這個方法，你許多煩惱都會消除，你會開始把你需要的一切吸引過來。
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2024-07-2407 min記起真正的你從空虛內耗，找回內心穩定的力量你是否感覺，每一天生活裡，資訊太多、變化太快，內心浮躁不安？
在人心惶惶的年代，你仍然能找到內心穩定的力量，
熱情生活、開創你自己想要的人生。
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2024-07-2010 min記起真正的你寫下你的WHY，找到堅定不移的信心通往理想的路上，我們不時的會經歷到挑戰和阻礙，可能懷疑自己、可能暫時失去信心。
如何能找到力量、穿越恐懼和阻礙呢？
拿破崙：「我一心只看著目標，所有的阻礙都要讓路。」
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2024-07-1708 min記起真正的你為什麼大部分的人沒有實現夢想的生活？你想要追求理想，卻被現實的泥沼給困住？
阻礙絕大多數人實現夢想的，不是資源、條件、能力或年齡等，最大的阻礙其實是心中的恐懼。
我們如何能穿越這道恐懼的牆、實現理想的生活呢？
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2024-07-1310 min記起真正的你做自己的人，活得快樂又自信你喜歡現在的自己嗎？
我們在成長過程中，很多時候為了符合外界的標準、而漸漸壓抑了真實的自己。
當我們沒有做自己的時候，我們會感覺不快樂、不自在，也很難充分的發揮自己的能力。
如何幫助自己、幫助孩子做真實的自己呢？
當一個人能做自己時，他會活得快樂、自信，並且在這一生中發揮出他最大的價值。
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2024-07-1006 min記起真正的你人生最重要的是知道自己想做什麼中國大陸近年很流行一個詞：內卷
內卷是指，當社會發展到某種程度，人們都在往單一的軌道上努力奮鬥，導致思維僵化、無止盡的惡性競爭和內耗，而呈現成長停滯的狀態。
內卷的人外表看來很勤奮，內在卻是懶於思考，缺乏自己的獨立思想，只是一味跟著外界的期望和潮流盲目追求。
人生最重要的是知道自己想做什麼。
你內心的嚮往是什麼呢？
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2024-07-0611 min記起真正的你內驅力怎麼來的？讓人從拖拉到自動自發的秘訣孩子很被動、常常要提醒他做作業、收拾房間，
如何讓他成為自動自發的人呢？
沒有一個孩子不希望自己變好，一個人會缺乏主動自律的原因，不是他能力不足、或懶惰散漫，而是他內心缺乏自信心，他覺得自己不夠好。
這一集將會分享，你如何幫助自己和幫助孩子發展健全的自我價值感，有了足夠的自信，人的內驅力就會激發出來，自然渴望成為更好的自己。
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2024-07-0309 min記起真正的你想做就做，出發就是抵達今天跟大家分享一對香港夫婦-天鳥、清水，一路從香港跑到北京的2500公里壯遊。
許多人都很好奇，他們怎麼會有那麼大的勇氣，想做什麼就真的去做？
事實上很多時候，最難的是跨出第一步。
人們害怕未知，常常在下定決心前，腦袋中事先預想很多可能會發生的困難，事實上都還沒有發生。
殊不知，生命中的奇蹟，是在未知中發生的。
想要有精彩好玩的生活，你要做的，就是踏出第一步。
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2024-06-2910 min記起真正的你負面思想何時開始潛進你的心？我們如何從負面思想中解脫？恐懼是魔鬼操縱人心的手段，一旦人開始害怕某樣東西，他的意志力就削弱、並且不再能正確的思考。
當一個人能正確思考，想到信心、勇氣、希望和明確的目標時，負面力量就無法操縱他。
能正確思考的人不會在任何事情上隨波逐流。
他們認識到了自己思想的力量，而且他們緊緊控制著這種力量，不會讓任何人、任何勢力影響他。
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2024-06-2611 min記起真正的你如何實現自己最大的價值？找出你的獨特天賦來貢獻社會什麼是天賦發展？它對一個人的幸福和成就有多重要呢？
每一個人都有天才的潛能。
在人生中達到偉大成就的人，他們了解自己的天賦、並將其天賦發揮到極致。
如何開始在你的天賦上培養和發揮呢？
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2024-06-2212 min記起真正的你把握重塑大腦迴路的黃金期，及早發現、及早療育｜ 專訪蘇子茵職能治療師 | 讓孩子做自己 Ep. 156歲前是早期療育是的黃金期。
當家長發現孩子情緒較不穩定、話多、好動、或是有固著的行為狀況等，能及早發現孩子發展上的問題，透過早期療育，就能儘早幫助孩子改變大腦神經迴路，使其未來更好地適應學校生活。
本集節目邀請到愛能職能治療所的創辦人——子茵，分享早期療育的重要性，他們如何找出孩子的核心問題。
🚩關於愛能職能治療所：
相信每個人的不一樣都值得被欣賞。我們堅持以愛和同理貫徹服務，並賦能（empower）給家庭，促進家庭掌握自己的優勢與力量，做出最適合自己的選擇，以提升生活品質、自信地成為理想中的樣子、並終能驕傲地說出：I am who I choose to become.
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2024-06-1913 min記起真正的你孩子的某些能力發展遇到困難，該怎麼辦？｜ 專訪蘇子茵職能治療師 | 讓孩子做自己 Ep. 14每個孩子都想要表現好。
但可能遇到先天或後天的一些困難，而沒有做到家長的期待。
當家長的期待高、而孩子的能力跟不上時，衝突就發生了。
借助職能治療提升孩子的能力，同時家長也調整自己的期待，讀懂孩子、降低焦慮，孩子的能力自然也會發展得更好！
本集很榮幸邀請愛能職能治療所蘇子茵所長分享，職能治療如何解決孩子在注意力、情緒、人際關係、學習能力等各方面發展的需求。
愛能相信，所有小孩都能做到他想做的事。
讓我們來聽聽子茵的心路歷程，原本最害怕小兒科的她，如何成為最懂兒童發展的專家。
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2024-06-1515 min記起真正的你理想的工作存在嗎？你每天早上起床的動力是什麼？如果你的日子過一天算一天、你覺得工作沒有什麼意義，那麼就必須重新思考自己是為什麼活著。
用同樣的思維、會得到同樣的結果。
當你發現自己停滯不前時，要知道是你的思維方式限制了你的進步。
想要改變現狀、你的思維方式就要更新。
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2024-06-1210 min記起真正的你如果你想改變命運，就必須改變你所身處的環境你所身處的環境，決定了你命運的走向。
與你密切交往的人，你會有意無意的吸收他們的思維習慣。
如果你和有負面思維習慣的人頻繁接觸，就會受其影響，形成負面的思維習慣。
成功人士必須掌控自己所處的環境，確保自己不受負面環境的影響。
創建最有效的環境的途徑是，找一群志同道合的朋友，為了一個明確的目標，友好合作，彼此扶持。
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2024-06-0809 min記起真正的你性格決定了命運，人的性格是可以改變的嗎？
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2024-06-0511 min記起真正的你上學沒動力、工作沒熱情？是夢想，讓一個人有了奮鬥的理由學習本來是一件非常快樂的事。
工作本來是一件非常快樂的事。
是什麼搞壞了我們的胃口？
無動力工作、無動力上學？
夢想教育，幫助一個人拿回自己的力量，主動想要改變、成為更好的自己。
🚩6/1 晚上8:00 孩子的夢想學堂 招生說明會 https://forms.gle/dV5A3bqavoJ5vw196
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2024-06-0112 min記起真正的你甜蜜的親子關係，從「閉嘴」開始 - 修煉傾聽的四個層次。專訪陳世明教練 | 讓孩子做自己 Ep. 13🚩報名 5/30「成為孩子的伯樂」親子教練線上講座：
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你真的有在聽孩子講話嗎？還是你是聽到自己的聲音？
如果想要孩子聽你的話，你就必須先聽他的話。
本集很高興請到傑作世明教練跟我們分享，修煉傾聽能力的四個層次。
測驗一下，你正修煉到哪一層次呢？
層次一：孩子在講話，你在做你的事，你沒有在聆聽
層次二：孩子在講話，你沒聽他講，而是先說你的講法
層次三：孩子在講話，你一邊在想要怎麼解決他的問題，你只聆聽到片面訊息。
層次四：你全然在當下用心傾聽孩子，等孩子全部講完後、你能重述他的重點，孩子聽了點頭稱是。
想獲得親密美好的親子關係，就閉上嘴巴、開始修煉傾聽吧！
🚩5/30(四)「成為孩子的伯樂」親子教練線上講座：
如何以教練(Coaching)方式，
看見孩子的天賦與熱情，
助孩子發揮自己的特質，
讓您成為孩子的伯樂，
讓孩子成為出眾的千里馬！
報名講座：https://www.accupass.com/event/2405140822301782782202
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2024-05-2912 min記起真正的你打電動不是壞事？還有助於孩子的成長？專訪陳世明教練 | 讓孩子做自己 Ep. 12看到孩子不停的打電動、滑手機，家長們難免擔心孩子沈溺其中，開始使盡辦法限制、禁止孩子打電動的行為。這樣非但不能解決問題，還錯失了讓孩子進步的大好機會。
打電動、滑手機只是表象，不要被表象所騙。本集邀請陳世明教練跟我們分享，處理孩子打電動問題，令人意想不到的解法。
找到行為背後的驅動力並善用它，打電動這項原本令人頭痛的問題，也可以扭轉為幫助孩子更認識自己的良機，並且幫助孩子在課業、生活上更均衡的發展。
🚩5/30（四）「成為孩子的伯樂」親子教練線上講座：
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2024-05-2512 min記起真正的你孩子表現平平？從這五條天賦線索，發現他的獨一無二！專訪陳世明教練 | 讓孩子做自己 Ep. 11從小喜愛助人的世明教練，也曾經迷茫找不到人生方向，後來發現成為教練完全符合他的性格和天賦，找到自己的定位後，更是發展出了一套系統，來幫助現代人找到自己的天賦。
許多家長、老師覺得要讓孩子有更好的表現，就應該針對孩子的弱項來加強，事實上，再怎麼改善弱項，也不會讓孩子有突出的表現。每一個孩子都是獨一無二的，唯有發現孩子的天賦、在他的優勢上強化，才能讓孩子的能力發揮到極致，獲得傑出的成就。
如何發現孩子的天賦呢？本集世明教練不藏私地跟大家分享，運用這五條天賦線索，你就能發現你孩子的天才。
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2024-05-2218 min記起真正的你孩子的優勢在哪？成為孩子的教練，你會發現千里馬就在你家！專訪陳世明教練 ｜讓孩子做自己 Ep. 10每一位孩子都是一匹出色的千里馬，
但並非每一位孩子能在這一生，
會遇到他的伯樂！
本集很榮幸邀請到傑作國際- 世明教練跟我們分享，成為孩子的伯樂，就能讓孩子活出最好的自己。
在傑作是怎麼培養家長的「教練能力」呢？
第一步是修煉當下的心態，欣賞孩子的每一種樣貌，如此能在關係中營造良好的對話氛圍。接著，透過教練過程的引導，協助孩子在生活的各方面很好的發揮自己，最終能引導孩子選對人生方向、這輩子能發揮出最大的價值。
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2024-05-1817 min記起真正的你當父母活成自己喜歡的樣子，孩子自然就會發展得很好｜專訪兒童心理師 Cherry｜ 讓孩子做自己 Ep. 9家長是家中的領導者，當你想要孩子改變時，你也要先能改變自己。
這一集很榮幸請到小狐獴兒童心理師Cherry來教我們，如何幫助自己和孩子一起成長。
很多家長覺得自己太忙、沒有時間陪孩子，就把孩子的成長都交給了老師。
事實上，父母是孩子最好的老師。
而且要知道，你現在不陪孩子，以後孩子也不會來理你。
因此，父母必須跟孩子一同成長。
當父母活成自己喜歡的樣子，孩子自然就會發展得很好。
小狐獴相信，教腦袋比教行為重要得多，當你不在孩子身邊時，有思考力的孩子，能面對各種各樣的挑戰。
小狐獴是怎麼訓練孩子的思考力？來聽聽Cherry分享一個超有效的教養工具 - 視覺剪貼本，不只能讓親子建立良性溝通關係，更能幫助小孩從沒有想法、到有想法、還有能力觀察爸媽狀態、從爸媽身上學習解決問題的能力！
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2024-05-1515 min記起真正的你如何協助孩子培養深度的自我價值感？專訪兒童心理師 Cherry ｜讓孩子做自己 Ep. 8許多成年人花了幾十萬、上百萬，試圖找回自我存在的價值。
事實上，存在的價值是在我們很小的時候建立的。
要幫助孩子建立自信、自我價值感，必須了解並回應孩子在每個階段的發展需求。
這一集再次邀請小狐獴兒童心理治療所Cherry跟我們分享在小狐獴如何設計發展課程給孩子。
小狐獴根據孩子在不同發展階段會面臨的轉換，來設計適合他發展挑戰的課程，為孩子建立深度的自己價值感，相信自己可以做到，並且能成為自己內在的指引者，欣賞自己的獨特。
除了平時週間、週末有豐富的體驗式課程，小狐獴更為孩子舉辦市面上少見的兒童心理夏令營，除了小孩來參加營隊，更精心為父母規劃了夏令營、一個喘息的機會，藉此親子一同在活動中成長、建立新的家庭文化，能將所學帶回家中。
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2024-05-1113 min記起真正的你三歲小孩也秒懂的心理分析牌卡，家庭溝通好輕鬆！Ep.7 專訪兒童心理師Cherry小狐獴兒童心理師Cherry 在這一集教給我們一套超實用的心理分析工具，讓溝通變得好玩又容易，大人和小孩都能覺察自己的狀態。
一個人只要覺察了自己，就有了改變的機會。
原本有類自閉的三歲小孩，學了這工具後，溝通變容易許多！
運用這套心理牌卡，大人小孩都可以輕鬆的調整自己的溝通模式；神奇的是，不用再試圖改變對方，只要自己的狀態改變，對方就會跟著改變了。
🟡 關於【小狐獴潛能發展心理治療所】：
◎ 幫助家庭正向發展，重視家長與兒童內在情緒與心靈需求，滿足發展中大腦需求的各項豐富刺激。
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◎ 創新醫療、全人發展，提供以健康心理學(生理-心理-社會)的高品質全人醫療照顧服務。
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2024-05-0815 min記起真正的你幫助孩子之前，先療癒自己 ｜ 專訪兒童心理師Cherry ｜讓孩子做自己 Ep.6「我已經做了很多，他還是不聽我的、還是沒有進步......」
這一集專訪小狐獴兒童心理師Cherry分享，父母和老師如何成長自己，療癒了自己，才能真正幫到孩子。
我們會被孩子惹火，是因為內心有先入為主的假設，認為孩子是不好的、孩子有問題......。
當我們改變了內心的假設，了解到孩子的本質是好的，雙方的衝突就能化解。
🟡 關於【小狐獴潛能發展心理治療所】：
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◎ 創新醫療、全人發展，提供以健康心理學(生理-心理-社會)的高品質全人醫療照顧服務。
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2024-05-0413 min記起真正的你孩子到底學到了什麼？為什麼他的眼神是茫然的？專訪兒童心理師 Cherry | 讓孩子做自己 Ep. 5本集邀請小狐獴潛能發展心理治療所 Cherry副所長，從兒童心理學出發與大家分享，如何全面發展孩子的潛能，活出他自己的光彩。
有別於傳統心理治療著重矯正負面、病態的性格面向，小狐獴看重的是人的可能性，透過適當的引導幫助孩子發揮超出預期的潛力。
Cherry在育兒過程中發現，市面上許多的兒童課程，並不了解兒童心理的發展，Cherry觀察到女兒在參加活動之後，眼神是茫然的，不知道她有沒有學到東西。於是Cherry著手從自身專業出發，來設計符合兒童心理發展的課程，幫助孩子充分探索了解自己，建立自信，並能成為一個像自己的人。
🟡 關於【小狐獴潛能發展心理治療所】：
◎ 幫助家庭正向發展，重視家長與兒童內在情緒與心靈需求，滿足發展中大腦需求的各項豐富刺激。◎ 幫助個體的能力提升和穿越內在挑戰，擁有飽滿、有愛、有力量的內在，擁有真實的自我。◎ 創新醫療、全人發展，提供以健康心理學(生理-心理-社會)的高品質全人醫療照顧服務。
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2024-05-0115 min記起真正的你當一個人缺乏獨立思考時，魔鬼就會佔據他的心田，使他養成負面的思維習慣大多數的學校教育，是教學生去接受並使用別人的思想，而不是開發和使用自己的頭腦。
孩子整天死記硬背無用的知識，以至於沒有機會準確思考和分析老師教的東西。
家長、學校老師、宗教導師和其他成年人，不知不覺破壞了孩子獨立思考的習慣，因此幫了魔鬼的大忙。
當一個人缺乏獨立思考時，魔鬼就會佔據他的心田，使他產生負面思維和習慣。
只要人能夠正確的思考，思想信心、勇氣、希望和明確的目標，魔鬼就無從下手了。
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2024-04-2714 min記起真正的你為自己做決定，是拿回人生主導權的開始我們身處在一個充滿挑戰的年代，許多的人為下一代感到憂心，卻不知道要怎麼改變現狀。
這是一個最壞的時代，也是一個最好的時代。
在動盪的時代中，能夠堅定不移的，是那些清楚自己要去哪裡的人。
這一集將分享給大家，如何幫助自己和下一代，清晰的思考，拿回人生的主導權。
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2024-04-2407 min記起真正的你三步驟，做回你自己你還記得自己真正的模樣嗎？
你還記得曾經的夢想嗎？
年紀越長，似乎離自己的心越來越疏遠。
這一集，Ann老師將跟你分享，如何一步步做回你自己。
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2024-04-2007 min記起真正的你什麼是「教練式引導」？如何跟孩子對話、讓他願意聆聽你？Ep. 4 訪談Terry教練傳統的補習班以升學成績為導向，較少重視學生的天賦興趣發展。
這一集我們邀請到傑作青少年教練Terry來分享。
在補教業超過20年的Terry，觀察到許多國高中孩子，選填志願時，並不清楚自己想要的方向，念了之後才發現沒有興趣，可能中途休學重考，或者是唸到畢業後還是不知道自己要做什麼，繞了很大一圈，導致時間和資源的浪費。
因此，Terry在補習班中帶入青少年的定位課程和教練式引導，幫助孩子能在國高中時找到自己的志向，及早在擅長的天賦領域上發展和發揮。
Terry 教練也分享到，大人如何透過教練式引導，營造良好的對話氛圍，跟孩子培養信任關係，一步步引導讓孩子願意溝通，進而能支持孩子達成他所設定的目標。
🚩4/26 講座：如何突破親子溝通障礙
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⭐ 【Terry教練】
◆ 傑作國際專業教練認證教練
◆ 秋穗實驗學校特約教練
◆ 20年教育現場經驗
◆ 幫助超過1000個家庭
以「親子教練」的身份，透過人生經驗引導與故事分享的方式，以幫助青少年，找到人生目標和求學方向；推廣「學習陪伴計畫」與「家庭陪伴計畫」，協助改善親子溝通問題，與孩子和家庭合作，成為教育合夥人，幫助孩子在往目標前進的路上，能夠不斷的突破自我，並活出屬於自己的精彩人生。
🚩青少年定位教練 - 傑作國際專業教練 MASTERPIECE COACHING & TRAINING
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2024-04-1733 min記起真正的你教養是一場回到當下的修煉，欣賞孩子此刻的樣貌，所有衝突都會逆轉。Ep. 3 訪談陳世明教練本集很榮幸再次邀請傑作陳世明教練帶來精闢的分享，幫助家長在與孩子互動時，更好的調適自己的情緒。
如果只讓孩子做限定的自己、要他活成我期待的樣子，衝突就會不斷的發生。
教養孩子是一場回到當下的修煉。
單純的回到當下、欣賞孩子此時此刻的樣貌，孩子就能完全的做他自己。
生命中的每一個時刻都是新鮮的，帶著欣賞與好奇，所有的衝突都會逆轉。
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2024-04-1316 min記起真正的你孩子有自己的想法，親子衝突不斷，怎麼辦？Ep. 2 訪談陳世明教練想要放手了、卻有好多的擔心？
這一集，再次邀請傑作國際陳世明教練，跟我們分享支持孩子做自己的具體做法，面對孩子的改變、家長要如何調適、如何跟孩子展開心連心的對話。
放手，不是放任，而是以孩子為主體，讓孩子為自己做決定。
家長願意放手，孩子才會長出能力來，為自己的生命負責。
良好的親子溝通，來自於對的提問，問對了問題，孩子自然會敞開心來跟你聊。
你要讓孩子知道你懂他。
當你懂他，他也會懂你！
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2024-04-1028 min記起真正的你讓孩子做自己 Ep.1 訪談陳世明教練你發現......孩子將自己封閉起來了、孩子唸書唸得很痛苦，大人該怎麼來幫助孩子？如何支持孩子成為他自己？
這一集很榮幸邀請到「傑作教練」創辦人 - 陳世明教練，為大家分享，他是如何支持青少年、年輕人做自己，以及他如何協助父母們成為孩子的教練。
協助孩子建立信念，相信「我可以做自己」，這將是你送給孩子一生受用的無價之寶。
你想要看到孩子眼神發光、自動自發、能為自己的人生負責，這一集為你揭曉！
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人生目標的設定
是為了
記起真正的你，
記起你來到這世界的計畫，
你靈魂的目的。
在一年的初始，做好成功設定，做回快樂、健康、豐盛的自己。
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2024-04-0625 min記起真正的你什麼樣的教育，能幫助一個人充分活出自己的潛能？如何能讓一個人充分發揮自己的天賦潛能？
你心目中的理想教育是什麼樣子？
這一集Ann分享了她的WHY，她想要為這個世界創造什麼。
【記起真正的你】的播出形式將有調整：
原本節目播到今天為止。
從本週六4/6起，將以『讓孩子做自己』為主題，每週三、六播出，並且邀請到教育界專家來訪談分享，帶給大家新的教育視野，幫助每一個孩子活出熱情、實現天賦使命。
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2024-04-0207 min記起真正的你你來到世界上的目的是什麼？每一天忙碌的工作賺錢，你從想過自己活著的目的？
當人生走到最後一天的時候，你想要人們怎麼紀念你？
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2024-03-3007 min記起真正的你再也不要擔心錢了！你該擔心的是價值！你會憂慮錢不夠用嗎？
你會害怕工作不保嗎？
掌握了因果法則，你想要的收入自然會來到。
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2024-03-2905 min記起真正的你如何好好睡覺，輕鬆恢復身心的平衡？你常常覺得體力不夠、精神不濟？
如何在快節奏的生活中，輕鬆找回身心的平衡？
Ann 將在四月份邀請印度阿育吠陀瑜珈導師Sharol，來為大家帶來「身心平衡系列課程-好好睡覺」，課程詳情，請加入Line@諮詢： https://lin.ee/0bAVaNp
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2024-03-2804 min記起真正的你扛了好多的責任？放手，讓對方負起責任吧！在人際關係中，我們常常不自覺得承擔了過多的壓力。
我們覺得自己必須要為對方負責，必須要達成別人期待，或者擔心對方沒有辦法做到。
如何從重重的壓力當中獲得解脫？讓彼此都得到自由？
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2024-03-2706 min記起真正的你你還在費時費力的工作嗎？為什麼做得更少，反而結果更好？有些人費了很大的勁，不見得有好結果。
有些人似乎毫不費力，就獲得成功。
相信“再努力一點就會成功”，有時反而是個陷阱。
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2024-03-2605 min記起真正的你網路時代，我們不缺知識，真正有價值的是人與人的連結在我們的腦袋裡，不會有新的資訊。
我們在尋找的答案已經存在了，但是我們需要透過身邊人的協助，將我們所擁有的資源提取出來。
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2024-03-2305 min記起真正的你當你掌握這四個要訣，理想生活很難不實現！如何預備自己的內心和外在環境，來實現你理想的生活？
這四個要訣，實現理想生活指日可待：
1. 明確的目標
2.明確的計畫
3.離開負面的影響
4.一群積極正向的夥伴協助你前進
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2024-03-2204 min記起真正的你不要隨意跟別人分享你的夢想許多人之所以放棄夢想，是因為太容易受到身邊人的意見影響。
別人怎麼想，與你無關。
你自己怎麼想，才是重要。
當你的夢想才剛萌芽的時候，謹慎選擇你要跟誰分享。
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2024-03-2103 min記起真正的你如何擺脫焦慮，找回平靜自在的自己？你是否常覺得事情做不完、身心俱疲呢？
當人的身心處在不平衡的狀態，就需要花更多的努力，才能完成事情。要做的事就越來越多。
當你找回了身心的平衡，就能用更少的時間、達成更好的表現。
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2024-03-2006 min記起真正的你超簡單的方法，讓身心輕鬆回復平衡人類擁有高度發展的文明，為什麼生病的人越來越多？
當你身心不適的時候，你會如何治癒自己呢？
有一種超級簡單的方法，讓你的身心輕鬆的恢復平衡。
原來造物者早已為我們設計了完美的修復機制。
觀看影片 【The Earthing Movie】
https://youtu.be/44ddtR0XDVU?si=Oyyudd8xAZMya0WW
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2024-03-1905 min記起真正的你失敗是一件壞事嗎？學會失敗、比學會成功還重要許多人覺得失敗是一件壞事。
因為害怕失敗、而沒有去追求自己想要做的事。
如果你避免了失敗，你也避免了成功。
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2024-03-1606 min記起真正的你把熱情變成工作以後，會不會失去熱情？人們常說，興趣不能當飯吃。
很多人擔心，在把自己喜歡的事變成工作以後，這件事就變成一種壓力，熱情會跟著消退。
如何讓自己的熱情持久不退、甚至越燒越旺呢？
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2024-03-1505 min記起真正的你當你展現真實的自己，就不用擔心失去競爭力當有人問你說，你跟別人不一樣的地方在哪裡？
你會怎麼回答呢？
如何找到自己的獨特性、不再害怕被取代？
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2024-03-1405 min記起真正的你專注在好事上，會吸引更多好事來到（2023年度精選重播）當你覺得心情鬱悶、諸事不順時，如何運用兩極法則來幫助你轉換情緒、並且開始吸引好事發生？
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2024-03-1303 min記起真正的你你的生活不會改變，除非你開始......你想要在半年、一年後，看到什麼樣的自己呢？
『你的生活永遠不會改變，
除非你改變你每天做的一些事。
你成功的秘訣，就藏在你每一天的慣例之中。』
~ John C. Maxewell
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2024-03-1207 min記起真正的你如何成為你想成為的人？(2023年度精選重播)覺得自己想要的目標遙不可及、很難實現？
這個簡單原則將幫助你，從腳下的這一步開始，不知不覺有一天，你已經活出了自己想要的樣子。
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2024-03-0902 min記起真正的你如何不讓外界的刺激、爆炸的訊息，奪去你內心的平靜？（2023年度精選重播）外界的信息本身對你並沒有控制力，沒有力量指使你，過去你曾服從它、回應它，純粹是出於習慣、出於一種制約。
你可以選擇，不做回應、不去服從。
你的生活掌控在你手中。
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2024-03-0804 min記起真正的你生活過得好混亂，如何找回井然有序的生活？每天生活忙得不可開交，卻心裡卻覺得迷茫、不踏實？
外在的生活，反映了我們內在的狀態。
當你內在思緒清晰了、有了明確優先順序，你的生活也會變得井然有序、充實有意義。
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【記起真正的你】 by Ann Hsu
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2024-03-0706 min記起真正的你養成這個好習慣，為自己創造更多好機緣你想要擴展自己的生活圈嗎？
人與人之間的連結和信任在現代社會中變得越來越薄弱，若想要有更豐富有意義的人際關係和連結，我們需要改變慣性，主動地與人建立連結。
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2024-03-0607 min記起真正的你如何終止無聊、無感的生活，開始真真實實地活著？你厭倦了日復一日過著麻木無感的生活？
沒有什麼事情能帶給你熱情活力？
別再當個活死人，拿回你的力量、讓你的心活過來吧！
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2024-03-0505 min記起真正的你如何成為一位有影響力的人？領導者養成路徑分享你想要在生活中發揮更多的影響力？
好的領導者能夠激發出他人最好的一面，幫助人發揮出他的真正潛力。
如何能成為一位好的領導者？
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2024-03-0206 min記起真正的你少了當責，你可能永遠不會擁有你所渴望的美好來聽聽七十多歲的導師Larry，分享了他對這個年輕一代的觀察與洞見。
網路時代的來臨，為我們創造了無數的機會，卻也讓人越來越少持守自己所說的話。
學會當責這件事，你會擁有截然不同的人生。
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2024-03-0109 min記起真正的你當你意識到你過往沒意識到的事，你的世界就不再一樣了你曾經因為一個想法、而改變了自己的生活嗎？
命運的改變，從提升自己的思維開始。
你想要的東西，都在下一層次的意識當中。
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2024-02-2907 min記起真正的你若能鍥而不捨地追求，你終會得到你想要的東西人們在追求想要的東西時，常常在看不到結果的時候，太快的停止嘗試。
如果你允許自己大量的試錯，鍥而不捨地追求，最終你想要的必會來到。
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2024-02-2805 min記起真正的你提升自我價值感，必須先改變你對自己的看法多數人有一種錯誤信念，認為自己還不夠好，因而看不到自己的價值。
帶著錯誤的自我概念，會影響一個人各方面的表現與發展。
當你改變對自己的看法，你也改變了你的人生。
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2024-02-2709 min記起真正的你選擇安於現狀、不追求理想，要付出什麼代價？98%的人過著安於現狀的生活。
看似還不錯的小確幸，人生真的會幸福嗎？
安於現狀，要付出什麼樣的代價？
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2024-02-2412 min記起真正的你如何實現自己獨一無二的價值？你知道自己的獨特價值在哪裡嗎？
如何吸引到欣賞你的價值的人？
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2024-02-2305 min記起真正的你追尋自我的道路好漫長，真正突破的關鍵在哪裡？Ann 過去為了改變自己，試過各種的方法，靠自己摸索了很長一段時期，但都沒有得到想要的結果，人生的路幾乎走不下去。
後來是什麼的決定，讓Ann真正的改變了？
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2024-02-2212 min記起真正的你每天又忙又累？預約給自己一段留白時間吧！塞滿的行程、忙碌的腦袋，沒有空間容納給新的事物。
當你的心靜下來時，你需要的答案自然會出現。
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2024-02-2106 min記起真正的你記得了，你會被照顧得好好的在繁忙的日常生活裡，你是否承擔著大大小小的壓力？
當你感到擔憂、感到難過時，不要忘記：
有一股力量一直存在著，一直在照顧著你、支持著你。
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2024-02-2012 min記起真正的你讓整個宇宙來協助你實現願望？揭秘新年許願的4個要領在新年來到時，好好許願、訂下目標，將決定你一整年的發展和成就。
如何在新的一年吸引到你想要的人事物來到？
有四個要領必須掌握：
1. 你有一個很清楚的目標
2.你的腦中對這個願望有非常清晰的圖像
2.你強烈的感受到願望實現的感覺
4.你深深的著迷於，必須要擁有它的理由
讓Ann老師為你揭開運用宇宙法則實現願望的秘密吧！
【記起真正的你】春節期間暫停播出，年後2/20再次跟大家見面！
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2024-02-0911 min記起真正的你為過去一年的成長喝采，讓你有滿滿的能量踏入新年歲末年終，找個時間坐下來跟自己對話。
看見自己過去一年的成長，放下不再適合自己的人事物。
讓自己的靈魂得到滋養，帶著希望和期盼踏入嶄新的一年。
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2024-02-0807 min記起真正的你在你身上所發生的一切，皆是由你吸引和創造而來外在所發生的事，是我們內心世界的投射。
當我們把事情想得很糟糕，就在自己的想象中成為了受害者。
今天分享這則令人震驚的真實故事，我們可以體會到信念有多強大的力量。
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2024-02-0706 min記起真正的你只要去做一次，別人告訴你不能做的事；致20歲的自己20歲的你，經歷了什麼？
你會想對20歲的自己說些什麼？
只要去做一次，別人告訴你不能做的事，你就再也不會讓別人的想法限制你了。
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2024-02-0608 min記起真正的你重塑自我價值感，培育充滿自信的未來世代你喜歡自己嗎？
生長在考試主導的教育體制當中，我們建立了一種信念系統，是以考試成績來決定自己的價值。
在這樣的體制之下，我們學會了批判自己，在內心深處的恐懼是『我不夠好』。
這衍生了現代人所面臨的心理問題，憂鬱、焦慮、自我懷疑等等。不只成年人，兒童、青少年也正在面臨這樣的困惑。
要怎麼找回自信心？怎麼幫助下一個世代不再經歷我們所受的辛苦？
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2024-02-0308 min記起真正的你想要照顧身邊的人，但也想要照顧自己，這樣會不會太自私？常常有人會說：「不要那麼自私！」
自私是錯的嗎？
付出是應當的嗎？
如果在付出的時候，自己內心是匱乏的，我們就沒有什麼東西可以給別人。
唯有自己飽滿了，才能夠不帶怨念的為他人付出。
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2024-02-0204 min記起真正的你如何面對職涯轉變的焦慮？你的安全感從哪裡來？要擁有安全保障，你必須建立一種自信，知道自己走到哪裡，都會有人需要你。
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2024-02-0108 min記起真正的你大部分的人致富失敗，就是因為他們太容易受到他人的『看法』影響有效做決策的能力，影響了你一生的幸福和成就。
如果在做決策之際受到他人看法左右，那麼在任何方面都不會成功。
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2024-01-3107 min記起真正的你沒有目標的人，注定要為有目標的人而活如果你要等到每一步都能看清楚，才決定要去做，你可能永遠都不會出發。
決定你要的是什麼，是一切成就的起點，也是你拿回人生主導權的開始。
沒有目標的人，過著被領導著的人生，
有目標的人，領導著自己的人生、創造自己想要的生活。
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2024-01-3007 min記起真正的你Ann 來給你拜年囉！今天是除夕夜，Ann要將心中的暖意和愉悅傳遞給你。❤️❤️❤️
公告：年假期間（1/22起）本節目暫停播出，年後2/7再度開始播出。
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2023-01-2101 min記起真正的你告別工作倦怠，打造你的熱情斜槓人生｜Ann × 好女人的情場攻略每年過年，就來到了離職和轉職的高峰期。
你現在的工作是否能帶給你熱情和活力？是否帶給你持續成長的機會？
如果不是的話，就要勇敢的為自己的未來重新的規劃和選擇。
這一集我們要聊聊，Ann當時決定離開上班族生活、走上創業的心路歷程。
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2023-01-0623 min記起真正的你如何遠離自我批判、開始喜歡自己？｜Ann × 好女人的情場攻略你對自己很嚴苛嗎？你會容易批評責備自己？
今天要跟大家聊聊，如何改變對自己的評判、用一種全新的眼光來看自己。
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2023-01-0522 min記起真正的你走出舒適區，實現你想要的生活｜Ann × 好女人的情場攻略成功者和平庸者唯一的差別在於，一個願意走出舒適區，一個只願待在舒適區。
舒適區是怎麼來的？如何能走出舒適區、去做自己未曾做過的事？
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2023-01-0420 min記起真正的你如何做出有效又明智的決定？｜Ann × 好女人的情場攻略根據研究，能快速有效做決定的人，和擁有高收入的族群，是同樣的一群人。
學會做決定不只會影響你的收入、也會影響到你的健康、你的人際關係、和你能體驗到的幸福感。
你在做決定時容易搖擺不定嗎？
如何克服猶豫不決的個性？
這集我們繼續播出Ann老師在【好女人的情場攻略】Podcast節目上的分享，如何做出有效、明智的決定。
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2023-01-0318 min記起真正的你學會失敗，你就贏了｜Ann × 好女人的情場攻略你是否因為害怕失敗而不敢放手追求內心的想望？
今天開始，要為大家播出一系列節目，是Ann老師在【好女人的情場攻略】Podcast節目上受訪分享的精彩內容。
教你如何放開心胸學習失敗，打破完美主義、活出你自己。
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👉 報名資格：男生女生皆可報名
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報名費用｜早鳥票 $3680(2023/1/8 前) 課程票 $3980
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【好女人的情場攻略】 by 路隊長
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2022-12-3121 min