Shows
The Girlfriend Doctor w/ Dr. Anna CabecaCracking the Code of Hormone HealthHormones are wild, especially when you realize they’re not just about how much you have, but how your body uses and processes them behind the scenes. That’s what hormone metabolite testing helps uncover, and honestly, it’s a game-changer. I’m sitting down with Dr. Liz Bartman, an incredible Naturopathic Doctor with a deep background in hormone science, to talk about how we can actually test our hormones in a meaningful way and what those results are really telling us. We chat about the different ways to test—blood, saliva, urine—and why each one tells a slig...2025-07-181h 15The Girlfriend Doctor w/ Dr. Anna CabecaCracking the Code of Hormone HealthHormones are wild, especially when you realize they’re not just about how much you have, but how your body uses and processes them behind the scenes. That’s what hormone metabolite testing helps uncover, and honestly, it’s a game-changer. I’m sitting down with Dr. Liz Bartman, an incredible Naturopathic Doctor with a deep background in hormone science, to talk about how we can actually test our hormones in a meaningful way and what those results are really telling us. We chat about the different ways to test—blood, saliva, urine—and why each one tells a slig...2025-07-181h 15
Misja SportProjekt Warszawa niezatrzymany[WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] Aldona Marciniak i Łukasz Kadziewicz zapraszają na Misję Sport! Wśród tematów, które zostano poruszone w programie będą m.in. początek sezonu PlusLigi, czy ktoś zatrzyma Projekt Warszawa w tym sezonie, co z transferem Tomasza Fornala oraz jak przełamać negatywny trend związany z aktywnością fizyczną dzieci i młodzieży. Gośćmi w programie będą: Zbigniew Bartman, były siatkarz; Iwona Niedźwiedź, była piłkarka ręczna; prof. Anna Fijałkowska, zastępca dyrektora ds. nauki w Instytucie Matki i Dziecka; Kamil Wolnicki, redaktor naczelny Przeglądu Sportowego Onet.2024-10-2952 min
Z wnętrza#29,5 - Czas na praktykę, czyli projektowanie wnętrz w 2 sezoniePrzed Wami ostatnie pół odcinka sezonu 1 podcastu "Z wnętrza"
A w odcinku:
🟡dowiecie się co zobaczycie i usłyszycie w 2 sezonie
🟨🟡 Zaproszę Was w podróż przez procesy, zmiany i dojrzewanie projektów
🟨🟨🟡 opowiem dlaczego decyduję się na taką zmianę
Ależ to był wyjątkowy czas dla mnie! 💛Dziękuję!
Cieszę się, że towarzyszycie mi w tej podróży i zapraszam,
teraz pójdziemy w nieco nowym kierunku 😁
❓ Czy przychodzą Wam do głowy tematy, które mogłabym poruszyć w 2 sezonie?
#wnętrza #projektowaniewnętrz #remont2024-02-0112 min
Z wnętrza#29 - Jak z filmu, czyli filmowe wnętrza, które polecam"Jak z filmu", bo głównym bohaterem będą wnętrza filmowe.
W odcinku znajdziecie:
🟡 jedną bajkę z 1991 roku
🟨🟡 4 filmy z niesamowitymi przeszkleniami
🟨🟨🟡 W jakich 25 filmach warto obejrzeć gabinety i wnętrza w ogóle ;)
Przyjemnego słuchania, a później mam nadzieję, oglądania 💛
❓ Macie jakieś filmy, które wnętrzarsko przypadły Wam do gustu?
#film #wnętrza #scenografia2024-02-0123 min
Z wnętrza#28 - Smakowanie przestrzeni i czasuW tym świątecznym odcinku znajdziecie:
🟡 🟨🟡 🟨🟨🟡Świąteczne dekorowanie domu (w dużym skrócie)Przyjemnego słuchania 💛
Realizacja dźwięku: Oswald BartmanZdjęcie okładki: Jakub Dziedzic @wnetrzakrakow.pl 2023-12-2113 min
Z wnętrza#27 - Powrót do bazy, czyli dlaczego projekt pokoju dziecięcego jest taki ważnyW odcinku znajdziecie:
🟡 10 powodów dlaczego warto zaprojektować pokój dziecięcy
🟨🟡 5 języków miłości
🟨🟨🟡 5 potrzeb, które zaspokaja pokój dziecięcy
🟨🟡 Kwestie sporne i co warto przemyśleć, zanim się zrobi
🟡 Podsumowanie: co my rodzice, ale przede wszystkim dzieci zyskają
🎤🎧🪑 Przedstawiam Wam najnowszy odcinek podcastu "Z wnętrza", w którym głównym bohaterem jest POKÓJ DZIECIĘCY🧸🧸🧸
Opowiem o tym jak zaprojektować pokój dziecięcy,
żeby poprawić relacje z dzieckiem,
z rodzeństwem, żeby stworzyć dziecku przyjazną przestrzeń.
Przyjemnego słuchania, podawajcie dalej 🤩
jeśli znacie rodziców i dzieci, którym może się to przydać 💛
Realizacja dźwięku: Oswald Bartman
Zdjęcie okładki: Jakub2023-12-0751 min
Z wnętrza#26 - Sypialnia, między jawą, a snem, czyli przestrzeń dla ciała, zmysłów i duszyW tym odcinku znajdziecie:
🟡 podstawy w sypialni i czego unikać przy projekcie sypialni
🟨🟡 sypialnia jasna i przytulna czy ciemna i nastrojowa?
🟨🟨🟡 co na temat sypialni mówi Feng Shui
Ponadto mówię trochę o tym, co według wielu jest najlepszym afrodyzjakiem i o tym, dlaczego warto mieć mocna bazę za plecami.🙂
Przyjemnego słuchania, dajcie znać jakie macie przemyślenia 🤩
Realizacja dźwięku: Oswald Bartman
Zdjęcie okładki: Jakub Dziedzic @wnetrzakrakow.pl
#sypialnia #projektowaniewnętrz #wnęt2023-11-2336 min
Z wnętrza#25 - Jadalnia, zasilające miejsce, czyli o tym jak ważny jest stół we wnętrzuW tym odcinku znajdziecie:
🟡 6 aspektów jadalni, które warto znać
🟨🟡 moje najważniejsze tipy dotyczące jadalni (co warto, a czego nie warto robić)
🟨🟨🟡 układ stołu i co powoduje we wnętrzu
Czy wnętrze bez stołu to dobry pomysł?
Przyjemnego słuchania, dajcie znać jakie macie przemyślenia 🤩
Realizacja dźwięku: Oswald Bartman
Zdjęcie okładki: Jakub Dziedzic @wnetrzakrakow.pl
#jadalnia #projektowaniewnętrz #stół2023-11-0931 min
Z wnętrza#24 - Moc koloru, czyli co zrobić kiedy biały, czarny i szary nie wystarcza?Dobór kolorów do wnętrza to duże wyzwanie, jak dobrze dobrać kolory, jak uniknąć błędów?
W tym odcinku znajdziecie:🟡 kilka zasad jak wybierać kolory z koła barw, aby do siebie pasowały🟨🟡 Iris Apfel i jej 102 lata genialnego doboru kolorów!🟨🟨🟡 czego unikać przy łączeniu kolorów?
Serdecznie zapraszam Was do posłuchania!
🤍💛🧡❤️💜💙💚🖤🤎2023-10-1227 min
Z wnętrza#23 - Wnętrze i sztuka, czyli rozmowa piątki projektantów wnętrz na targach KIAFW tym odcinku znajdziecie:
🟡 od czego architekt wnętrz zaczyna pracę nad projektem?
🟨🟡 studia projektowe - czy praca projektanta różni się od projektów na studiach?
🟨🟨🟡 kiedy kończy się współpraca z architektem wnętrz?
W tym odcinku posłuchacie naszej rozmowy na targach architektury wnętrz KIAF w Krakowie, które odbyły się 20-21.09.2023r.
Goście podcastu:
▪️ Anna Dworak - architektka wnętrz i właścicielka pracowni projektowej Dworak Design
▪️ Sylwia Liana - architektka wnętrz i właścicielka pracowni projektowej Projekt...2023-09-281h 38
Z wnętrzaPanel dyskusyjny pt. "Przenikanie architektur(y)" KIAF 2023🟡 współpraca architekta i architekta wnętrz
🟨🟡 zespoły projektowe, jak je budować?
🟨🟨🟡 różne punkty widzenia w projektowaniu
Prelegenci:
▪️ Maciej Franta - Franta Group
▪️ Agnieszka Bielaska - Asymetria Interior
▪️ prof. dr hab. Rafał Ziembiński - Wydział Architektury Wnętrz ASP w Krakowie
▪️ Anna Bartman - Z WNĘTRZA
Panel dyskusyjny pt. "Przenikanie architektur(y)"
poprowadziła Katarzyna Księżopolska z magazynu MAGAZIF.com
#wnętrza #architektura #projektowaniewnętrz2023-09-2448 min
Z wnętrza#22 - Przestrzeń wspólna, czyli salon / pokój dzienny / strefa otwartaW tym odcinku znajdziecie:
🟡 sofa, dwie sofy, narożnik czy fotele?
🟨🟡 Idealny układ salonu
🟨🟨🟡 Telewizor, kominek, a może perkusja lub rzeźba?
Jakie elementy warto przemyśleć i wspólnie przedyskutować, aby powstała przestrzeń wspólna właśnie, gdzie każdy z domowników czuje się swobodnie i u siebie.
Po wizualne aspekty podcastu zapraszam na :
📷 Instagram: https://www.instagram.com/annabartman...
📷Facebook: https://www.facebook.com/annabartmanz...
🟨🟨🟡 KOMENTUJCIE - fajnie mieć kontakt, chętnie odpowiem
🟨🟡 OBSERWUJCIE - żeby nie przegapić kolejnych odcinków
🟡DZIELCIE SIĘ - może komuś z Waszych bliskich lub dalszych przyda się ta treść...2023-09-1428 min
Z wnętrza#21 - Wielkie wejście, przejście i wyjście, czyli wiatrołap, korytarz i garderobaW skrócie w tym odcinku znajdziecie rozłożone na czynniki pierwsze trzy pomieszczenia:
🟡 wiatrołap
🟨🟡 korytarz
🟨🟨🟡 garderoba
Opowiadam o tym, na co warto przewidzieć i wziąć pod uwagę przy projekcie tych pomieszczeń, aby jak najwięcej pomieściły.
Pozdrawiam Was i miłego słuchania!
2023-08-3135 min
Z wnętrza#20 - "Sztuczki" wnętrzarskie, czyli co zrobić, aby stworzyć dobre wnętrze🟡 jak stworzyć wnętrze ekskluzywne
🟨🟡 ekonomiczne
🟨🟨🟡 i ekstrawaganckie, które budzi emocje i ekscytację
Opowiadam o sztuczkach, wskazówkach
i rozwiązaniach wnętrzarskich naprawdę wartych uwagi.
Jak zawsze chętnie poczytam i odpowiem na komentarze 💛
Pozdrawiam Was i miłego słuchania!
📷 Zapraszam też na Instagram i Facebook
@annabartman_z_wnetrza
#projektowaniewnętrz #budowa #remont
2023-08-1734 min
Z wnętrza#19 - Swoje miejsce rzeczy, czyli odcinek w wakacyjnym tempie :DW tym odcinku opowiem o:🟡 funkcjonalności, którą daje porządek we wnętrzu
i co pomoże ten porządek osiągnąć🟨🟡 metaforze swojego miejsca🟨🟨🟡 zmorach, które tworzą bałaganPo wizualne aspekty podcastu zapraszam na :📷 Instagram: https://www.instagram.com/annabartman...📷Facebook: https://www.facebook.com/annabartmanz...🟨🟨🟡 KOMENTUJCIE - fajnie mieć kontakt, chętnie odpowiem🟨🟡 OBSERWUJCIE - żeby nie przegapić kolejnych odcinków🟡DZIELCIE SIĘ - może komuś z Waszych bliskich lub dalszych przyda się ta treść i dołączy do słuchaczy/oglądaczy Z wnętrzaDobrego czwartkutrzymajcie się, cześć!Realizacja...2023-07-2035 min
Z wnętrza#18 - Psychologia wnętrza, czyli rozmowa Anny Bartman - architektki wnętrz z Anną Bartman - psycholożkąW #18 odcinku podcastu "Z wnętrza" będzie o psychologii wnętrz.
W skrócie w tym odcinku znajdziecie:
🟡 Neuroróżnorodność i jaki ma wpływ na projekt wnętrza🟨🟡 Przestrzeń, a samopoczucie🟨🟨🟡 Wnętrza okiem psychologa
W rozmowie niemalże z samą sobą 😂😂🤣
Po wizualne aspekty podcastu zapraszam na :
📷 Instagram: https://www.instagram.com/annabartman_z_wnetrza/📷Facebook: https://www.facebook.com/annabartmanzwnetrza🟨🟨🟡 KOMENTUJCIE - fajnie mieć kontakt, chętnie odpowiem🟨🟡 OBSERWUJCIE - żeby nie przegapić kolejnych odcinków🟡DZIELCIE SIĘ - może komuś z Waszych bliskich lub dalszych przyda się ta treść i dołączy do słuchaczy/oglądaczy Z wnętrz...2023-06-221h 22
Z wnętrza#17 - Czerpanie, czyli 5 inspiracji do projektu wnętrzaPrzed Wami odcinek # 17, który będzie o czerpaniu... z natury, kultury, historii i swojego wnętrza,
czyli o tym skąd możemy czerpać inspiracje do swojego wnętrza.
A w skrócie w tym odcinku znajdziecie:
🟡 5 źródeł - studni, z których możemy czerpać inspiracje
🟨🟡 jak powstają niepowtarzalne i niezapomniane wnętrza
🟨🟨🟡 inspirujące wnętrza i przedmioty z przeszłości
Po wizualne aspekty podcastu zapraszam na :
📷 Instagram: https://www.instagram.com/annabartman_z_wnetrza/
📷Facebook: https://www.fa...2023-06-0826 min
Z wnętrza# 16 - Z wnętrza ... u Kuby, czyli fotograf wnętrz, luz i sztuczna inteligencjaSpotykamy się u Kuby z trzech powodów: pierwszym jest fotografia wnętrz,
drugim projekt mieszkania Kuby, a trzecim luz, na który warto się zdobyć podczas myślenia o swoim wnętrzu.
Rozmawiamy o tym kiedy najlepiej fotografować wnętrze,
jakie światło stosować, jak wygląda współpraca z projektantami i cały czas nawiązujemy do ślubów.
Rozgośćcie się i przyjemnego słuchania!
A w skrócie w tym odcinku znajdziecie:
🟡 notatki projektantki, pierwszy raz przeczytam je Klientowi po 11 latach
🟨🟡 ile z powyższych udało się zrealizować?
🟨🟨🟡 czy warto wieszać zdjęcia ślubne we wnętrzu?
Po wizualne aspekty odcinka...2023-05-251h 24
Z wnętrza#15 - Czy to plus czy to minus był? Czyli sprawdzone rozwiązania, które można powtórzyć i błędy, których warto unikać we wnętrzachPosłuchacie o tym, jakie są sprawdzone rozwiązania we wnętrzach, co polecam (praktycznie zawsze)
i o tym, jak uniknąć błędów podczas remontu, co według mnie jest nietrafione i czego warto unikać w projekcie wnętrz.
Przedstawię Wam też perspektywę kilku osób oraz moje bardziej osobiste wnioski.
Czyli co działa na plus, a co na minus we wnętrzach.
Dziś odcinek # 15, choć przez cały czas byłam pewna, że to 16,
więc kto wie? Może będzie druga część tego tematu,
gdyż jest rozległy i mo...2023-05-1128 min
Z wnętrza#14 - Design i sztuka, czyli przestrzeń dla wyobraźni stworzona przez człowiekaW tym odcinku poruszam temat designu czyli projektowania oraz sztuki.
Jak dobrać obraz do wnętrza i w ogóle jak można rozumieć i postrzegać sztukę.
Opowiem więcej o własnym podejściu do projektowania wnętrz i widzenia rzeczywistości
Zapraszam serdecznie do posłuchania!
Realizacja dźwięku: @OswaldBartman
Zdjęcie: Jakub Dziedzic @wnetrzakrakow
2023-04-2716 min
Z wnętrza#13 - Ciepło vs Zimno czyli przytulne elementy wnętrza kontra chłodne i nowoczesneOdcinek o tym, jak stworzyć ciepłe i przytulne wnętrze, a jak nowoczesne, czyste i minimalistyczne.
Które style wnętrzarskie są ciepłe, chłodne, a które neutralne.
Jakie materiały do wnętrz stosować, aby uzyskać oczekiwany efekt.
Co tworzy design, wnętrza ekskluzywne i prestiżowe,
a co sprawia że projekt wnętrza jest bogaty w luz i odpuszczenie.
A także wprowadzenie do serii o stylach wnętrzarskich.
Zapraszam serdecznie do posłuchania!
A w skrócie w tym odcinku znajdziecie:
🟡 Jak dobierać materiały, aby stworzyć d...2023-04-1335 min
Z wnętrza#12 - Czysta przyjemność - czyli jak powinna wyglądać praktyczna i piękna łazienkaCiekawe rozwiązania do łazienki i czego unikać w projekcie, prysznic typu walk-in czy wanna, kolorowa armatura i ceramika,
baterie umywalkowe i jak dobrać długość wylewki ?
Bidet, bidetka, a może wc z funkcją bidetu?
W tym odcinku opowiem o rozwiązaniach,
które warto zastosować w łazience.
👉 Podcast dostępny też na:
🎧 YouTube
🎧 Apple Podcasts
🎧 Google Podcasts
A w skrócie w tym odcinku znajdziecie:
🟡 jakie rozwiązania najbardziej wpływają na komfort w łazience?
🟨🟡 co da nam relaks i przyjemność z korzystania ?
🟨🟨🟡 parawan nawannowy, czy warto go stosować?
Po wizualne aspekty podcastu zapraszam na :
📷 Instagram: https://www.instagram.com/annabartman...
📷Fac...2023-03-3032 min
Z wnętrza#11 - Z wnętrza... u Karo czyli rośliny do wnętrza, mieszkanie na wynajem i mięsna łazienkaTo kolejny odcinek z wnętrza u Kogoś.
Tym razem główny temat to rośliny we wnętrzu.
Rośliny doniczkowe w sporych ilościach, które pomieściła kawalerka na wynajem.
Jak dbać o rośliny, jak dobrać rośliny doniczkowe do wnętrza ?
Pojawi się filodendron Dark Lord, kapryśna królowa, czyli Leokazja i mięsna łazienka.
Zapraszam Was do posłuchania!
A w skrócie w tym odcinku znajdziecie:
🟡 jak to jest mieszkać w wynajmowanym mieszkaniu, zmieniać czy nie przestrzeń p...2023-03-1646 min
Z wnętrza# 10 - Projekt wnętrza czyli jak wygląda współpraca z architektem wnętrzW tym odcinku opowiadam ogólnie o tym jak wygląda współpraca z architektem wnętrz.
Czy dobry projekt wnętrz to zbiór elementów, które nam się podobają?
Dlaczego współpraca z projektantem wnętrz to dobry pomysł?
A w skrócie w tym odcinku znajdziecie:
🟡 Czy projekt powinien zawierać wszystko co nam się podoba?
🟨🟡jakie są etapy projektu
🟨🟨🟡 od czego zależy koszt projektu
Po wizualne aspekty podcastu zapraszam na :
📷 Instagram: https://www.instagram.com/annabartman_z_wnetrza/2023-03-0217 min
普通读者Ep 54. 1月总结：永远读书，永远倦怠🎙️ 欢迎收听我们的1月读书总结，新年伊始四位主播依然在为生活所累，倦怠着生活，倦怠地读书。大家1月份过的怎么样？读了什么书？欢迎和我们聊一聊。
时间节点：
0:00 1月份大家的近况，JS参加的在德国的文学活动
11:20 The Possession, by Annie Ernaux, Anna Moschovakis (Translator)
17:46 Have you eaten yet?, by Cheuk Kwan
24:09 《鹿》[匈]萨博·玛格达
27:43 Das Jungfernhäutchen gibt es nicht《处女膜并不存在》, Oliwia Hälterlein & Aisha Franz
35:12 《一月后，一年后》，[法]弗朗索瓦丝·萨冈
45:47 Ducks: Two Years in the Oil Sands， by Kate Beaton
53:06 《冬天之书》， [芬兰] 托芙·扬松， 沈贇璐（译）
《夏日书》，[芬兰] 托芙·扬松， 程雯（译）
《公平竞争》，[芬兰] 托芙·扬松，沈贇璐（译）
58:53 《我的辽阔天地》，[法] 卡特琳·默里斯， 张迿（译）
The Young Woman and the Sea, Catherine Meurisse,Matt Madden (Translator)
Lightness，Catherine Meurisse , James Hogan (Translator) , Matt Madden (Translator)
1:10:39 BOYS OF THE DEAD, 富田童子
《近所物语》，矢泽爱
1:17:58 《怪房客》，[法] 洛朗·托波尔，夏旻艳（译）
1:22:25 《兰尼 : 星星、植物与只言片语》[英]马克斯·波特, 普照（译）
1:24:50 Good Work If You Can Get It : How to Succeed in Academia, Jason Brennan
提到的
《同意》，[法] 瓦内莎·斯普林格拉
《萨德式女人 : 文化史的操练》[英]安吉拉·卡特
Come as You Are, by Emily Nagoski，台译本《性愛好科學》
Sculptor's Daughter: A Childhood Memoir, [芬兰] 托芙·扬松
Wordslut, by Amanda Montell
They Call It Love: The Politics of Emotional Life, by Alva Gotby
Trashed, by Derf Backderf
《蓦然回首》(Look Back)， 藤本 タツキ，吴曦（译）
收听和订阅渠道
墙内：小宇宙App
墙外： Apple Podcast, Anchor, Spotify, Pocket Casts, Google Podcast, B2023-02-201h 26
Z wnętrza#9 - Pełna jasnośćJak stworzyć białe wnętrze i jakie jest 5 powodów dlaczego biała kuchnia to dobry pomysł?
Jaka ilość białego koloru jest ok i jakie są style wnętrz,
które dobrze wyglądają w pełnej bieli?
Przedstawiam Wam odcinek, gdzie króluje kolor biały
oraz jasne, świeże wnętrze - pełna jasność.
A jak u Was jest z bielą, lubicie jasne, białe wnętrza?
A w skrócie w tym odcinku znajdziecie:
🟡 białe farby do wnętrz, c...2023-02-1623 min
Z wnętrza#8 - Z wnętrza ... u RobertaTen odcinek jest inny niż wszystkie dotychczas, jest opowieścią, rozmową,
która miała miejsce w domu Roberta, w okolicy zamku Tenczyn.
Ta i inne rozmowy tego typu, pokazały mi,
że warto stworzyć wnętrze spójne z wnętrzem w nas samych.
Dlatego chciałam, żebyście też mogli tego posłuchać,
rozgośćcie się i przyjemnego słuchania!
A w skrócie w tym odcinku znajdziecie:
🟡 jak odnaleźć własny styl, własne wnętrze dopasowane do potrzeb
🟨🟡 ja...2023-02-021h 07
Z wnętrza#7 - Od kuchniTen odcinek opowiada o kuchni, trochę od kuchni.
To przestrzeń w mieszkaniu/domu, która powinna być najbardziej ergonomiczna, wygodna i intuicyjna w użytkowaniu. Dlatego opowiadam Wam o rzeczach według mnie wartych uwagi i zastosowania.
🙃Chrypka, która towarzyszy mi już od dłuższego czasu wkradła się do tego odcinka,
dogadałyśmy się jakoś i pozwoliłam jej zostać.
Miłego, dajcie proszę znać, czy któreś z rozwiązań jest dla Was !
A w skrócie w tym odcinku znajdziecie:
2023-01-2631 min
Z wnętrza#6 - Chyba Ci odbiło!W tym odcinku opowiem Wam o lustrach,
temacie, który wbrew pozorom wzbudza czasem kontrowersje,
zwłaszcza jeśli w projekcie ma się pojawić ich więcej
i nie tylko w standardowych miejscach, takich jak łazienka, wiatrołap czy garderoba.
Zapraszam Was do szklanego świata odbić!
Dajcie znać, czy boicie się luster, czy wręcz przeciwnie? 😁
A w skrócie w odcinku znajdziecie:
🟡 LUSTRA i problemy, które stwarzają...
🟨🟡nie takie LUSTRA straszne...
🟨🟨🟡 co LUSTRA mogą we wnętrzu stworzyć i czy warto j...2023-01-1931 min
Z wnętrza#5 - O gustach się nie dyskutuje?Czy faktycznie o gustach się nie dyskutuje
i czy są osoby, które nie mają gustu albo style we wnętrzach, które są w złym guście?
Temat gustu jest bardzo złożony zagmatwany, dlatego warty doprecyzowania.
Dla wszystkich, którzy zamierzają ruszyć z projektem wnętrza,
rozprawienie się z tym problematycznym zagadnieniem, może być bardzo pomocne i relaksujące.
Zapraszam!
A w skrócie w odcinku znajdziecie:
🟡 GUST jako synonim swojego stylu
🟨🟡GUST jako synonim dobrego smaku2023-01-1221 min
Z wnętrza#4 - Można prosić jaśniej?Światło, we wnętrzu spełnia kluczową rolę.
Zarówno dzienne, jak i sztuczne jest nie do przecenienia.
W tym odcinku opowiem o oświetlaniu wnętrz, o tym jakich błędów możecie uniknąć oraz o co zadbać, żeby mieć sporo możliwości budowania klimatu i pełnej jasności.
A w skrócie w odcinku znajdziecie:
🟡 światło DZIENNE - jak wykorzystać je maksymalnie we wnętrzu?
🟨🟡oświetlenie SZTUCZNE - jakie są rodzaje i co dają poszczególne z nich?
🟨🟨🟡 różne WSKAZÓWKI oświetleniowo/la...2023-01-0527 min
Z wnętrza#3 - Zaczynanie i kończenieW tym odcinku opowiadam o tym od czego warto rozpocząć projekt wnętrz (zarówno, gdy korzysta się z usług architekta/tki wnętrz, ale też gdy działa się na własną rękę) oraz jak wygląda zaczynanie budowy lub remontu. A także z czym wiąże się kończenie powyższych i jak postawić kropkę nad i, nie gubiąc entuzjazmu i radości z całego przedsięwzięcia.
Jest trochę ważnych kwestii, które warto wziąć pod uwagę oraz sporo wspólnych dla większości ludzi momentów, z których dobrze jest zdawać sobie sprawę. T...2022-12-2937 min
Z wnętrza#2 - Czarno to widzęTen odcinek nie będzie pesymistyczny czy negatywny, będzie za to o ciemnych, czarnych wnętrzach.
Dlaczego tak bardzo się ich boimy i co mogą nam dać w zamian za naszą odwagę?
Zapraszam!2022-12-2221 min
Z wnętrza#1 - Wnętrze jako opowieśćW pierwszym odcinku chcę przybliżyć Wam moje podejście do projektowania i to jak można spojrzeć na wnętrza. Opowiem o podstawie, przygodzie i książce. Miłego słuchania!2022-12-1539 min
Z wnętrza#0 - IntroW życiu interesują mnie ludzie i ich wnętrza,
a zawodowo zajmuję się wymyślaniem i łączeniem kropek.
W tym krótkim zwiastunie dowiecie się o czym będzie podcast i jakie jest moje podejście do szeroko pojętego tematu wnętrz.
Po kwestie wizualne podcastu zapraszam na Instagram: @annabartman_z_wnetrza oraz Facebook: Anna Bartman - Z wnętrza
Nowe odcinki będą pojawiać się co czwartek o 19:00.
Miłego słuchania!
2022-12-1503 min
The Baseball Bucket List Podcast48. Phil Stokoe: Baseball Poodle, Bark in the Park, & a Hypothetical Bartman QuestionPhil Stokoe lives in Tampa, Florida and is a big minor league baseball fan. His dog Panda Bear is also know as The Baseball Poodle, and together they have visited 14 ballparks and crossed off some big time bucket list items. Phil shares how he got started with baseball as a kid, what lead to a long hiatus from following the sport, and how he and Panda Bear have become the face of Bark in the Parks everywhere. Be sure to check out the show notes page for some of Panda Bear's best photos :https://baseballbucketlist.com/podcast...2022-05-2633 min
普通读者Ep 39. 阅读挑战盘点：立下的flags收了吗？没有！欢迎收听普通读者。又到了年末盘点的时候啦。这一期我们先来盘点一下今年阅读挑战的完成情况，再公布一下2022年的阅读挑战。今年大家跟着我们完成了哪些呢？没有完成哪些呢？欢迎给我们留言。
更正口误：在聊The God Equation : The Quest for the Theory of Everything, Michio Kaku 的时候堂本说的是物理学而不是历史学。
时间节点：
1:09 总体盘点一下2021年的阅读挑战
4:44 读一本你买了但还没读的书
《潮汐图》林棹
Girl Meets Boy, Ali Smith
Stoner, John Williams
8:33 读一本中国80后作者写的小说
《新神》邱常婷
《以鸟兽之名》孙频
《夜晚的潜水艇》陈春成
《侦探小说家的未来之书》周恺
《南货店》张忌
17:52 重读一本书
84 Charing Cross Road（《查令十字街84号》）Helene Hanff
《蜘蛛女之吻》曼努埃尔·普伊格
What We Talk about When We Talk about Love（《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》）Raymond Carver
23:17 读一本你从没读过的作者的书
《浮世绘女儿》朝井真果
Água Viva, 李斯佩克朵
《星辰时刻》李斯佩克朵
26:54 发现一个你喜欢的作者
Second Place, Rachel Cusk
《カラオケ行こ!》（去唱K吧）和山やま
《女の園の星 》和山やま
《克...2021-12-221h 06
A Galaxy Not So Far AwayMysterious Mini 51: It's August?Becca and Gary are back and it's a new month, which means we once again have a huge number of new titles and new events to get into! .Events this week: Tuesday, August 3rd: Dan Hornsby, in conversation with Jared Bartman Wednesday, August 4th: Dianne Freeman, in conversation with Erica Ruth Neubauer Thursday, August 5th: Suzanne Park, in conversation with Christina Lauren Friday, August 6th: Greg van Eekhout, in conversation with Jenn Reese Sunday, August 8th: Romance Book Club (You Had Me At Hola) Monday, Augus...2021-08-0338 min