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RE-INVENTARSE.comEpisodio # 79 Cómo encontrar el equilibrio entre dar y recibir en tus relaciones¿Te has sentido alguna vez dando más de lo que recibes en una relación?
¿Sosteniendo el vínculo tú solx, mientras la otra persona parece no notarlo?
Este episodio es para ti.
Hoy te invito a mirar tus relaciones desde otro lugar. Vamos a hablar de por qué muchas veces damos sin medida, esperando reconocimiento o reciprocidad… y cómo esa entrega puede estar conectada más con la necesidad de validación que con el amor genuino.
Te propongo descubrir claves prácticas para observar, poner límites sin culpa, pedir lo que necesitas sin miedo… y dejar espacio pa...
2025-04-0511 minRE-INVENTARSE.comEpisodio # 78 Cómo mejorar tus relaciones comenzando por ti mism@¿Alguna vez has sentido que das mucho en tus relaciones, pero no recibes lo mismo a cambio?
¿Te encuentras esperando que la otra persona cambie, te valore más o te dé la atención que necesitas?
En este episodio, te invito a explorar una nueva perspectiva:
¿Qué pasaría si el cambio no empezara en la otra persona, sino en ti mismx?
Hablaremos de:
✨ Por qué a veces sentimos que no nos valoran en nuestras relaciones y qué está pasando realmente.
Lo que la historia de Nokia y Apple nos enseña sobre la importancia de evolucionar también en nuestras con...
2025-03-0110 minRE-INVENTARSE.comEPISODIO 77 Confía en tu destino. Si supieras que vas a tener el apoyo que necesitas, ¿qué harías?En este nuevo capítulo de “Re-inventarse” , titulado “Confía en tu destino. Si supieras que vas a tener el apoyo que necesitas, ¿qué harías?”
Para llevar esta visión a tu vida, te propongo un ejercicio sencillo: define tu meta, actúa como si el apoyo estuviera garantizado y observa cómo, poco a poco, el camino va despejándose. Además, te invitamos a descubrir la mentoría del Método LIBERA , un espacio donde podrás profundizar en tu autoconocimiento.
¡Escucha este episodio y comparte tu experiencia! Cierra los ojos y pregúntate: “¿Qué haría hoy si supiera que nunca est
2025-02-0111 minRE-INVENTARSE.comEpisodio # 76 ¿Qué harías si tuvieras la libertad de no hacer lo que vas a hacer hoy?Estás a un solo paso de avanzar más. Cuenta conmigo cuando decidas darlo. Haz clic aquí: https://bit.ly/3YdOBB9
Y si te gustaría seguir aprendiendo, tienes una guía gratuita con claves prácticas para lograrlo. Haz clic en el enlace y descárgala: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd33eyFaDd-5fPmm4SYBfQxm_8WQ29uCvifUIeqCR_VRSqABg/viewform?usp=sharing
2025-01-1809 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 75 ¿Sigues pendiente del que dirán?¿Cuántas veces has frenado tus sueños o decisiones por miedo a lo que piensen los demás?
En este episodio, te invito a explorar cómo el famoso qué dirán ha controlado nuestra vida durante demasiado tiempo, y cómo podemos liberarnos de esa presión.
Juntos vamos a identificar los síntomas de esta “prisión invisible” y te compartiré tres pasos poderosos para superarla.
Si te sientes atrapado por las opiniones ajenas, este es tu momento para empezar a vivir sin pedir permiso. Escucha este episodio y aprende a definir quién eres, desafiar la necesidad de apro...
2024-11-0219 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 74 Cuando crees que tú sabes menos¡Libérate del peso de la autoevaluación negativa y abraza tu propio conocimiento!
Como Coach y mentora especializada en Autoestima, Relaciones Personales y Confianza total, trabajo con personas que se sienten inseguras, se culpan mucho a sí mismas, le dan mil vueltas a todo y se preocupan en exceso por lo que piensen los demás.
(Aquí: https://www.re-inventarse.com/testimonios/ puedes leer los testimonios de algunas personas que ya han hecho alguno de mis programas individuales).
Para que me cuentes mejor lo que quieres conseguir y yo te cuente cómo es el método LIBERA: https://www.re-i...
2024-10-0524 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 73 Esta pregunta es mágica➡️ Como Coach y mentora especializada en Autoestima, Relaciones Personales y Confianza total, trabajo con personas que se sienten inseguras, se culpan mucho a sí mismas, le dan mil vueltas a todo y se preocupan en exceso por lo que piensen los demás.
- https://www.re-inventarse.com/testimonios/
puedes leer los testimonios de algunas personas que ya han hecho algun proceso conmigo.
- Para que me cuentes mejor lo que quieres conseguir y yo te cuente cómo es el método LIBERA:
https://www.re-inventarse.com/metodo-libera/ puedo invitarte a una sesión de valoración gratuita.
Sólo tienes q...
2024-09-0713 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 72 Vale ya de tanta ira!Hablemos de cuando la ira tomaba el volante de mi vida. Perder el control, decir cosas de las que después me arrepentía, ¡quién no ha estado ahí!
Pero, ¿adivina qué? Descubrí que hay poder en tomar las riendas de esa emoción intensa.
¿Cómo lo hice? ¡Te lo cuento en detalle! ✨ Porque sé que no estoy sola en esto. ¿Te unes a la conversación sobre cómo convertir la ira en una fuerza constructiva?
¡Déjame tus pensamientos abajo! ⬇️
Recuerda, ¡somos humanos con emociones reales! ✨
Enlace de interés:
https://www.re-inventarse.com/metodo-libera-autoestima-energetica/
2024-04-2216 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 71 El miedo a herir en tus relaciones¿Alguna vez te has sentido atrapado entre decir lo que sientes y temer herir a alguien?
¡Después de escuchar estas reflexiones, te invito a abrazar tu autenticidad y a priorizar tu bienestar emocional en tus relaciones! ¡No temas expresar tus verdaderos sentimientos y necesidades! ️ Recuerda, cuidar de ti mismo es el primer paso hacia relaciones más auténticas y satisfactorias.
Puedes contar conmigo , estoy aquí para acompañarte en este camino
¿Estás lista para liberarte del peso de llevar las mochilas ajenas y comenzar a vivir siento tu misma?
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2024-03-0219 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 70 - 3 Pasos para vencer las limitaciones mentales¡Desafía tus límites mentales y despierta el poder que hay en ti!
¿Alguna vez te has sentido atrapado en tus propios
pensamientos? ¡Es hora de liberarte!
Rompe las barreras de tu mente y descubre un mundo lleno de
posibilidades infinitas. No permitas que el miedo o la autoduda te
detengan. ¡Tú eres más fuerte de lo que imaginas!
✨ Imagina tu mente como un horizonte sin límites, listo para
explorar. Libérate de las cadenas de la negatividad y desata tu
creatividad interior.
No más "No puedo” reactivos. Convierte cada obstáculo en una
oportunidad para crecer y aprende...
2024-02-0312 minRE-INVENTARSE.comEpisodio # 69 Descubre tu Poder OcultoDescubre el verdadero éxito desde adentro. No se trata solo de metas, sino de conectarte contigo mismo.
Encuentra la paz interior, la confianza y el amor propio.
El auténtico éxito comienza cuando te alineas con tu ser espiritual. ✨
¡Cultiva tu triunfo interior y conquista cada día con positividad y autenticidad!
Notas del episodio:
✅ AGENDA UNA LLAMADA sin coste y te lo explico con calma…
(Antes de agendar la sesión te haré unas preguntas para valorar si estás en la situación adecuada para trabajar juntos; en la entrevista valoraré tu situación en cuanto a nivel autoconfianza, y...
2024-01-0614 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 68 - Rompiendo cadenas emocionales¿Harto de sentirte mal por lo que te hacen los demás? ¡Aquí estamos para cambiar eso! ✨
En este episodio, te sumergirás en tips prácticos y un buen toque de humor, porque dejar de sentirte mal nunca fue tan cool. ¿Listo para soltar las cadenas de las expectativas ajenas?
Descubre cómo construir un escudo emocional impenetrable desde las 0 expectativas y abraza tu poder para vivir sin remordimientos. ️
Dale al play y únete a la revolución de la libertad emocional. ¡Porque tu bienestar emocional es la prioridad número uno!
ENLACES COMENTADOS EN EL AUDIO
✅Prepárate para amarte mejor y...
2023-12-1612 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 67 - Dando NOES con estiloDescubre el arte de soltar un "no" con confianza y estilo.
¿Cansado de decir "sí" cuando en realidad quieres gritar "no gracias"? Este es tu lugar.
Prepárate para liberar tu autenticidad, recuperar tu tiempo y abrazar el poder de poner límites.
Dale play y únete a la revolución del "no" con estilo.
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✅Prepárate para amarte mejor y relacionarte mejor ¡el mayor poder del Universo! >>>https://www.re-inventarse.com/autoestima-video/
✅ Mario Alonso Puig, médico y autor de Reinvéntate (Diario de León).
'El triunfo también es cómo estás tú por dentro’,
...
2023-12-0917 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 66 - Si has perdido la confianza en ti, seguramente sea por estoRecupera tu Confianza
¿Perdiste la conexión contigo mismo? ¡Recupera la confianza en ti!
✨ Refleja: Piensa en tus logros.
✨ Reconstruye: Construye un puente desde lo positivo.
✨ Revive: Sumérgete en momentos de éxito.
¡Juntos fortaleceremos tu autoestima con energía renovada! ✨
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2023-12-0214 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 65 - ¿Por qué me siento así?A veces la vida nos desafía, ¡y tambien está bien sentirse perdido! Aunque recuerda que cada emoción tiene su propósito
✨ Analiza: Identifica tus emociones.
✨ Acepta: No hay emociones "equivocadas".
✨ Transforma: Convierte el dolor en aprendizaje.
¡Estamos aquí para comprender juntos tus emociones y encontrar la luz al final del túnel! ✨
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2023-11-2514 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 64 - ¿Vives con miedo al rechazo?Hoy, vamos a adentrarnos en un tema que a todos nos afecta en algún momento de la vida. Pero lo más importante es que vamos a descubrir cómo superarlo y vivir una vida más plena y auténtica.
¿Alguna vez te has sentido paralizado por el temor al rechazo?
Desde las interacciones sociales hasta perseguir tus sueños, el miedo al rechazo puede ser un obstáculo que limita tu crecimiento. Pero tengo buenas noticias: ¡no estás solo y hay formas de superarlo!
En este episodio, te cuento:
• Historias reales de personas que han enfrentado su miedo al...
2023-11-1815 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 63 - La aceptación de lo que no te gusta de ti¿Alguna vez te has sentido presionado por las expectativas de los demás o incluso por tus propias expectativas?
En este episodio especial, vamos a explorar un tema fundamental: la aceptación de uno mismo.
La aceptación de uno mismo es un viaje que todos recorremos a lo largo de la vida.
En este episodio, profundizaremos en cómo podemos abrazar nuestras imperfecciones, valorar nuestras cualidades únicas y aprender a amarnos tal como somos.
En "La Aceptación de Ti ", descubrirás:
• Por qué la aceptación de uno mismo es esencial para la salud mental y emocional.
• Cómo superar la p...
2023-11-1113 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 62. ¿Estás a tu favor o en tu contra?Hoy quiero hablarte a fondo de autoestima y autosabotaje. Asi que presta atención porque si te está costando mantener una autoestima saludable es probable que te autosaboteas.
La mejor estrategia que existe para darte cuenta y como arreglarlo con acciones prácticas de aumento de la confianza en tu dia a dia.
¡Te espero dentro! ⭐️
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2023-11-0415 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 61 - No saber que hacer ante un problemaLas emociones son programas poderosos que nos aportan una respuesta RÁPIDA a las dificultades y desafíos que enfrentamos.
Sin embargo, ya hemos visto cuántos inconvenientes se derivan de dejarnos arrollar sin más por ellas o de sofocarlas y ahogarlas en nuestro interior sin hacerles caso.
Así, la solución a nuestros problemas reside en establecer una nueva definición de los mismos.
Los problemas son problemas porque no hemos encontrado una manera de resolverlos, pero si lo piensas sólo un poco más, en realidad son cambios que no sabemos cómo tramitar.
Eso es en verdad...
2023-10-2809 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 60 - Sumérgete en lo que te gustaSi estás sintiendo enojo, una forma de dominarlo consiste en que te preguntes qué cosas o actividades le hacen sentir bien y hacerlas.
Sabemos que hay emociones que reducen el número de acciones que haremos, tanto respecto a lo que pensamos como en relación a las acciones que emprendemos.
Es decir, cuando nos sentimos superados por emociones aflictivas respondemos con un ataque, escapando o esperando a ver qué ocurre. Y desde ahí, nuestro campo de acción queda muy reducido.
Sabemos también, que las emociones satisfactorias, involucradas en aquellas cosas que nos gustan, desencadenan una mayor amplitud...
2023-10-2109 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 59 - Despeja tu mente, cambia de canalUna manera de conseguir apaciguar nuestro enfado reside precisamente en buscar actividades que nos ayuden y también nos aparten de esta emoción para transportarnos a la emoción opuesta.
Hacerlo comporta reorientar nuestra atención y mover el foco hacia distintos objetos.
Hacerlo así nos permite despegarnos momentáneamente del problema para tomar una cierta distancia, antes de regresar a él para dar una respuesta sosegada.
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2023-10-1410 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 58 ¿Con qué pie te has levantado?Existe un fenómeno psicológico que se conoce como “memoria de estado” y que consiste en que las personas tienden a evocar recuerdos que son iguales con el estado emocional en el que se encuentra en un momento dado.
O sea, que si te sientes apenada y triste o tienes un día de esos grises, es muy posible que le acudan a la memoria otras escenas que sintonicen emocionalmente con ese estado.
De esta manera recordarás aquellos episodios o situaciones dolientes que has vivido, amplificando ese sentimiento al reflejarlo una y otra vez sobre ti, con todo el pelig...
2023-10-0709 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 57 - Escala emocional para la paz interiorCuando hablamos de enfado, no se trata de que las cosas las veamos blancas o negras. De hecho, es una equivocación irse a los extremos. Existe toda una graduación de tonos que colorean esta emoción.
En este sentido, te voy a hacer una propuesta para modular tu enojo desde esta escala:
0 - “Me siento bien”
1- “Estoy ligeramente molesto”
2- “Me siento incómodo”
3- “Estoy irritado”
4- “Me siento agitado”
5- “Estoy enojado”
6- “Estoy muy enojado”
7- “Estoy furioso”
8- “Estoy totalmente enfurecido”
9- “Estoy a punto de explotar”
10- “Estoy descargando mi ira con furia sobre algo o alguien”
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2023-09-3012 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 56 - ¿Cómo fortalecer el autoconcepto?Nos enfadamos fundamentalmente por cuatro causas:
1. Cuando alguien atenta contra nosotros físicamente por ejemplo cuando nos dan un golpe y nos agreden.
2. Cuando alguien amenaza con sus actos nuestra autoestima o nuestra integridad psicológica, o sea, cuando sentimos que nos causan una herida emocional como cuando somos el centro de las murmuraciones e insultos por parte de alguien.
3. Cuando encontramos un obstáculo que entorpece la consecución de nuestros propósitos como cuando llueve cuando estábamos preparados para ir de excursión al campo.
4. Cuando pensamos en situaciones que nos hirieron y que sucedieron en el pasado...
2023-09-2312 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 55 - Es vital ¿detenernos o dejar que crezca?La ira es un proceso que se da en dos pasos.
En primer lugar sentimos una experiencia de dolor, sea éste físico o emocional.
Y en segundo término, este dolor desencadena en nosotros una serie de pensamientos que interpretan, conjeturan y evalúan la situación como amenazante y que, por tanto, nos deja en un papel de víctima que tiene que protegerse.
Para que la ira detone tienen que existir estos dos componentes juntos, si solamente está presente uno de ellos la ira se activa y, por tanto, no la descargamos.
No lo olvides, porque este punto e...
2023-09-1611 minRE-INVENTARSE.comEpisodio 54 - Desafía tu ENFADOComo decía Ortega y Gasset “nos pasa que no sabemos lo que nos pasa”.
Y así es.
A menudo no sabemos lo que estamos sintiendo en nuestro interior. Tal vez estamos enfadados y sin embargo no lo reconocemos hasta que, quizá ya es demasiado tarde y tenemos que encarar las consecuencias de haber perdido el control.
O también puede ser que nos sintamos muy tristes y desanimados o incluso angustiados y muy ansiosos sin tomar nota de ello.
Experimentamos, tantas veces, estas emociones de un modo que nos oprimen y nos hacen sentir mal pero lo sorprendente es que no s...
2023-09-0930 minRE-INVENTARSE.comFlorecer o marchitar: El poder de la decisión. Episodio 53Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-09-0210 minRE-INVENTARSE.comCómo transformar desafíos en oportunidades. Episodio 47Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-2607 minRE-INVENTARSE.comDar la vuelta o cerrar. Episodio 46Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-2501 minRE-INVENTARSE.comComo amarse mejor. Episodio 45Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-2402 minRE-INVENTARSE.comA ti te cuento. Nasrudin Episodio 44Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-2301 minRE-INVENTARSE.comComo convertir la adversidad en fuerza. Episodio 43Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-2201 minRE-INVENTARSE.comUn legado de sabiduría Episodio 42Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-2101 minRE-INVENTARSE.comCómo crear acuerdos con el alma. Episodio 41Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-1908 minRE-INVENTARSE.comA ti te cuento. EPISODIO 40Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-1801 minRE-INVENTARSE.comEs una locura, la que cura. Episodio 39Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-1701 minRE-INVENTARSE.comUn médico sabio. Episodio 38Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-1601 minRE-INVENTARSE.com3 lecciones de sabiduria infantil. EPISODIO 37Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
Las 3 preguntas/semilla para tu indagación apreciativa:
1.- ¿Qué te impide disfrutar de momentos de alegría y gratitud sin necesidad de un motivo específico?
2. ¿Cómo podrías incorporar la pasión por tus intereses en tu vida diaria?
3. ¿Qué cambios podrías hacer en la forma de expresar tus deseos y necesidades para asegurarte de que se satisfagan de manera ef...
2023-08-1502 minRE-INVENTARSE.com¿qué te dice esa vocecita interior? EPISODIO 36Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-1403 minRE-INVENTARSE.comCómo reinventar tu jardín interior. Episodio 35Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-1206 minRE-INVENTARSE.comel valor de soñar y correr el riesgo de vivir tus sueños. EPISODIO 34Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-1102 minRE-INVENTARSE.comDescalza por la montaña. Episodio 33Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-1001 minRE-INVENTARSE.com¿Eres aburrido? O ¿Estás aburrido? No te califiques. EPISODIO 32Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-0901 minRE-INVENTARSE.comEl amor es la respuesta. Episodio 31Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-0805 minRE-INVENTARSE.comA veces hay que retirarse. Episodio 30Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-0701 minRE-INVENTARSE.comCómo encender tu fuego interior. Episodio 29Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-0507 minRE-INVENTARSE.comEl tiempo no espera a nadie. Episodio 28Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-0402 minRE-INVENTARSE.comLa orugaGracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-0301 minRE-INVENTARSE.comLa mente es como agua. Episodio 26Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-0201 minRE-INVENTARSE.comMotivación para cuando quieras.EPISODIO 25Gracias por animarte, a Ser diferente. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-08-0101 minRE-INVENTARSE.comDecisiones para una vida mejor. EPISODIO 24Gracias por animarte, a Ser diferente. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-07-3103 minRE-INVENTARSE.comCómo desafiar tus límites. Episodio 23Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-07-2906 minRE-INVENTARSE.comQuédate con esa mirada que es capaz de ver en ti lo que tu no sabes que eres. Episodio 22Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-07-2801 minRE-INVENTARSE.comBrilla, déjate en paz. Regálate a los demás. Episodio 21Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-07-2701 minRE-INVENTARSE.comTodo está bien. Episodio 20Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-07-2601 minRE-INVENTARSE.comLas 7 luces del despertar de la consciencia. EPISODIO 19Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-07-2501 minRE-INVENTARSE.comCómo superar una herida del pasado. Episodio 18Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-07-2401 minRE-INVENTARSE.com3 semillas para despertar tu GRANDEZA interior. Episodio 17Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-07-2210 minRE-INVENTARSE.com9 consejos para una mente sana. Episodio 16Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras. Te abrazo!
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2023-07-2102 minRE-INVENTARSE.comLos 3 elementos base de la asertividad. Episodio 15¡Saludo a tu capacidad de tenerse paciencia!
Muchas veces es necesario valorar y tomar una decisión. ¿Es más importante que me den la razón, imponer mi punto de vista o tener una buena relación con esta persona? No todas las guerras merecen la alegría de ser luchadas.
Hay que recordar que mantener nuestra postura y que sea respetada, puede ser mucho más beneficioso que intentar convencer a la otra persona para que comparta nuestro criterio.
¿Cuántas veces por temas realmente sin importancia tenemos discusiones muy importantes que dañan nuestras relaciones más valiosas? H...
2022-06-0922 minRE-INVENTARSE.comAUTOSABOTAJE. Episodio 14¡Saludo a tu capacidad de aceptarse!
¿Sientes a menudo que está siendo saboteado desde dentro?
¿Sientes que sabes lo que tienes que hacer, pero algo desde tu interior te lo impide?
Esto es así y les ocurre a muchas personas. No te asustes.. Se llaman Creencias Limitantes y tienen solución.
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2022-05-1507 minRE-INVENTARSE.comCualidades de una persona de éxito. Episodio 13¡Saludo a la dirección que hay en tí!
Si eres de los que miran a una persona exitosa y dicen… ¡Qué suerte tiene ese! Te sugiero que escuches este audio...
Las pequeñas decisiones que tomamos cada día son las que nos guían hacia el fracaso o hacia el éxito. No importa el talento, no importa el tiempo, no importan los conocimientos no importan las amistades, no importa el dinero, no importa la clase social…. (algo si, vale)...
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2022-04-1806 minRE-INVENTARSE.comLa brecha de la confianza. Ese lugar en el que queda uno atrapado. Episodio 12¡Saludo a tus deseos, a tus anhelos y a tus pasiones!
Os hablaré hoy sobre de lo que yo llamo “la brecha de la confianza”, porque me encuentro con Mucha personas que están totalmente perdida en ella.
Es ese lugar en el que queda uno atrapado cuando el miedo hace su aparición en el caminar por sus sueños y ambiciones.
Reconocerás que estás atrapada en la brecha de la confianza si crees algo semejante a esto: No podré alcanzar mis metas, rendir al máximo, obtener lo que deseo o actuar como la persona que quiero ser mi...
2021-08-0325 min
RE-INVENTARSE.comQueremos más confianza para algo. Episodio 11¡Saludo a aquel que es capaz de enfrentarse a sí mism@ cara a cara, que busca a aquella verdad que lleva a la libertad!
No queremos confianza sin más, queremos confianza para algo.
Es bastante sorprendente: vaya a mi me sorprende que las mismas capacidades que nos llevan al éxito nos conducen también a nuestras luchas internas.
La mente humana es un órgano de solución de problemas: detecta peligros, analiza situaciones, predice resultados y sugiere vías de acción.
En el mundo exterior todo eso funciona maravillosamente bien; pero cuando esas mismas capacidades lógicas se ponen en f...
2021-07-0625 min
RE-INVENTARSE.comEl amor y las emociones. Episodio 10Saludo a tu capacidad de dejarse en paz!
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· Porque esto es una grabación, he hablado aquí a nivel general, pero en esta sesión podré conocer tu caso específico y poner toda mi experiencia a tu disposición para estudiar tu caso particular, identificar tus objetivos y bloqueos y darte estrategias y recomendaciones iniciales.
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2020-10-1915 min
RE-INVENTARSE.comA Través de la Tormenta. Episodio 9¡Saludo a tu anhelo de realización!
¿Alguna vez has deseado tomar un atajo para llegar a tu propia isla de tesoros?.
Si este es tu caso te interesa escuchar el capitulo 3 de historias con alas.
“Considérate afortunad@, en medio de la tormenta, por poseer tú una inteligencia capaz de guiarte”. Esta inteligencia te permite entender que algunas veces los planes se retrasan y lo imposible sólo tarda un poco más”.
PARA LLEGAR A LA ISLA DEL TESORO NO EXISTEN ATAJOS:
LA ÚNICA OPCIÓN POSIBLE ES ATRAVESAR LA TORMENTA.
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2020-06-2011 min
RE-INVENTARSE.comLa reivindicación de la tortuga. Episodio 8¡Saludo a tu talento singular!
¿Te gustaría, como se suele decir, partir una lanza en favor de la Tortuga de la Fábula de Esopo?. Sí, de aquella que ganó la carrera a la Liebre...
Te propongo mirar otra vez el cuento de la liebre y la tortuga, desde tus necesidades actuales.
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2020-06-0106 min
RE-INVENTARSE.comGratitud consciente. Episodio 7¡Saludo a tu espontaneidad, a tu intimidad y a tu consciencia!
La fuente de la gratitud ya reside dentro de nuestra propia conciencia. No necesitamos ir a ninguna parte ni buscar en ningún lugar para encontrarla, sólo necesitamos cambiar nuestra percepción de lo que ya está a nuestro alrededor.
Te propongo aprender cómo la gratitud cambia nuestra conciencia, además de la forma en la que vemos el mundo y a los demás. Esta nueva perspectiva revelará la gracia que ya habita en nuestra vida.
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2020-05-2812 min
RE-INVENTARSE.comEl rey que discutió con un perro rabioso. Episodio 6¡Saludo a tu deseo de compartir tu camino con otræ@s!
Historias con alas que nos insuflan energía, ilusión, gasolina para el motor que nos mueve, herramientas para esclarecer y darle otra perspectiva a nuestras realidades. Inteligencia emocional le llaman, aunque las emociones se encuentren en nuestro yo mas primitivo, lejos en ocasiones de toda inteligencia o sentido común.
Relatos cortos sobre cómo superar nuestros miedos, como aprender a mirar nuestro entorno de forma positiva, distinta, con curiosidad, con asombro, quizás si se me permite, a mirar nuestra realidad de manera consciente. Un regalo, una delicia...
2020-05-2710 min
RE-INVENTARSE.comVer más allá de la máscara. Episodio 5¡Saludo a tu capacidad de dejarse hacer GRANDE!
Siempre que reconocemos la bondad, el corazón se nos abre de bondad amorosa. Esta versión de la meditación amorosa parte del amor que sentimos hacia seres más queridos, y nos ayuda a aprender a ver la bondad en aquellos que son distintos, lejanos o incluso dañinos.
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2018-06-1813 min
RE-INVENTARSE.comConectar con mi maestr@ interior. Episodio 4¡Saludo a tu deseo de hacer un mundo mejor!
Cada uno de nosotros tiene un poderoso maestro o guía interno que le ayuda en el sendero de la vida. Cuando conectamos con el maestro que necesitamos en cada momento, nuestro viaje vital se torna más liviano y el alma progresa con mayor rapidez. Descubre cuál es el tuyo y conecta con su sabiduría y amor incondicional.
En épocas de desasosiego, tal vez hayas sentido una presencia espiritual o sabia a tu alrededor. Aunque parezca tratarse de un ser oculto y misterioso, siempre está presente. Si quieres comunic...
2018-06-1615 min
RE-INVENTARSE.comNocturnIdad con mi yo esencial. Episodio 3¡Saludo a tu gratitud!
Hoy te acompaño justo en el momento en que te vas a dormir….. para ayudarte a que descanses en un sueño profundo y revitalizante que ayuda a que puedas sanar durante las noches, a relajarte a niveles mentales muy profundos y así permitirle a tu cuerpo que se repare, que se regenere y de paso sanar nuestra alma a través de alguna reflexión que te ayuda a comprender como avanzar en tu vida.
Hoy no te voy a hablar a ti, hoy le voy a hablar a tu niñ@ interno. Prepárate para relaj...
2018-06-1617 min
RE-INVENTARSE.comSilencio y quietud interior.Episodio 2¡Saludo a tu corazón!
"Cuando pierdes contacto con la quietud interior, pierdes contacto contigo mismo. Cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes en el mundo. Tu sentido más interno de ti mismo, tu sentido de quién eres, es inseparable de la quietud. Ése es el Yo Soy que es más profundo que el nombre y la forma." Eckhart Tolle
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2018-06-1605 min
RE-INVENTARSE.comConfío en mí. Episodio 1¡Saludo al grito de vida en tu interior que es amor para los que te rodean!
Es una meditación para los momentos en que te encuentras agitado, y también para cuando quieres volver a ese centro tranquilo que siempre está disponible.
Es una buena forma de comenzar el día conectado a ese centro tranquilo mientras vives tu día y haces lo que tienes que hacer.
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2018-06-1408 min