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Goldene FlügelFolge 10 mit Lena Schneck - radikale Vielfalt, bindungsorientierte Beziehung und bewusster Umgang mit Macht
Goldene-Flügel-Podcast – mit Lena Schneck (Häberlstraße 17 / Zentrum für natürliche Geburt & Elternsein)
In dieser Folge spreche ich mit Lena Schneck, einer der Geschäftsführerinnen des Zentrums für natürliche Geburt und Elternsein in der Häberlstraße 17. Lena ist politisch denkend, feministisch verwurzelt und setzt sich kompromisslos für radikale Vielfalt ein – in gesellschaftlichen Strukturen, im Elternsein und im eigenen Denken.
Wir tauchen ein in Lenas persönlichen Weg: ihre Erfahrungen mit Elternschaft, ihre Haltung zu Machtstrukturen und wie sie lernt, blinde Flecken zu erkennen und anzusprechen. Gemeinsam sprechen wir über Themen, die oft unausgesprochen bleiben:
Macht der...
2026-02-1052 min
kinderherzen PodcastFolge 35: IPSTA - Interprofessionelle Ausbildung auf der Kinderherz-IntensivstationWie IPSTA Fachkräfte für Kinder mit angeborenem Herzfehler stärkt
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Anthea Peters, Leiterin des interprofessionellen Ausbildungsprogramms kinderherzen-IPSTA am Universitätsklinikum Bonn. Das Projekt wurde ins Leben gerufen, um dem Fachkräftemangel auf kinderherzchirurgischen Intensivstationen entgegenzuwirken und gleichzeitig die Versorgung von herzkranken Kindern nachhaltig zu verbessern.
Die kinderherzen-IPSTA ist weltweit die erste interprofessionelle Ausbildungsstation auf einer Kinderherz-Intensivstation. Pflegeauszubildende und Medizinstudierende arbeiten hier gemeinsam in einem strukturierten Rotations- und Lernsystem, begleitet von erfahrenen Fachkräften aus Pflege und Medizin. Ziel ist es, interprofessionelle Zusammenarbeit auf Augenhöhe zu fördern, die Kommunikation zwischen...
2026-02-1043 minkinderherzen PodcastFolge 34 - Mutmachgeschichte: Herztransplantation im Ausland: Leni und der außergewöhnliche Weg ihrer Familie
In dieser Mutmachgeschichte erzählt Regina den Weg ihrer heute 14-jährigen Tochter Leni. Die Familie lebte international und erfuhr vom Herzfehler der Tochter in Schweden. Für die Geburt und die erste OP zogen sie nach Kiel, später nach Luxemburg. Als sich Lenis Zustand verschlechterte, wurde eine Herz-Transplantation notwendig.
In Deutschland war die Situation damals noch stark vom Organspendeskandal geprägt – die Chancen auf ein passendes Spenderherz waren gering. Deshalb nahm die Familie Kontakt in die USA auf, wo die Vergabekriterien anders und ein schnellerer Zugang zu einem Spenderherz möglich waren. Leni erhielt dort ihre Transplantation, während...
2026-02-011h 01Goldene FlügelFolge 9 - mit Ann-Kathrin Johannsen - Coaching Spezial: Warum uns (innere) Verbindung weiter bringt als hustle
In dieser besonderen Coaching-Spezialfolge spreche ich mit Ann-Kathrin Johannsen darüber, wie wir wirklich coachen – fernab von höher, schneller, weiter-Zielen. Wir hinterfragen das Leistungsparadigma und richten den Blick auf das, was nachhaltige Entwicklung wirklich nährt: Verbindung mit dir selbst, deinem Körper und deinem Gefühl.
Ann-Kathrin und ich teilen, wie ein Coachingprozess aussehen kann, der nicht auf kurzfristige Erfolge abzielt, sondern auf Verständnis, Selbstwahrnehmung und langfristige Veränderung. Wir sprechen über:
Warum Zielstreben allein nicht heil macht, sondern oft entfremdet
Wie du wieder Zugang zu deinem Körpergefühl bekommst
Wie Gemeinschaft, Gefühl und Verbundenheit innere Transf...
2026-01-2744 minkinderherzen PodcastFolge 33: Wenn Musik berührt – Musiktherapie für herzkranke Kinder
In dieser Folge des Kinderherzen Podcasts sprechen wir über Musiktherapie in der Kinderkardiologie und darüber, wie Musik herzkranke Kinder im Klinikalltag unterstützen kann.
Ich spreche mit Julia Hüging, Musiktherapeutin am Uniklinikum Bonn, die dort Kinder mit angeborenem Herzfehler begleitet.
Julia gibt Einblicke in ihre tägliche Arbeit: Wie Musiktherapie im Krankenhaus konkret abläuft, welche Ziele sie verfolgt und wie selbst schwer belastete Kinder über Musik Zugang zu Entspannung, Ausdruck und Stabilität finden können. Wir sprechen darüber, wie Musik auf das Nervensystem wirkt, warum Herzfrequenz und Atmung darauf reagieren – und weshalb...
2026-01-2740 minGoldene FlügelFolge 8 - Karina von Ende - Feste feiern aus voller Liebe
✨ Manche Menschen betreten einen Raum – und etwas in dir wird weiter. ✨
In dieser Folge von Goldene Flügel begegne ich einer Frau, die genau das bewirkt.
Karina von Ende ist eine von diesen Seelen, die das Leben nicht nur lebt, sondern feiert.
Ihr Lebenslauf beginnt nicht mit Leichtigkeit:
Karina hätte eigentlich nie leben sollen.
Und vielleicht ist genau das der Grund, warum sie heute mit einer Intensität lebt, die ansteckt.
Warum sie lacht, fühlt, liebt – kompromisslos.
Heute kuratiert sie gigantische, luxuriöse Feste und exklusive Events.
Nicht aus Oberflächlichkeit.
Sondern aus einem tiefen Glauben heraus:
Dass Menschen Orte...
2026-01-1355 minkinderherzen PodcastFolge 32: Ernährung bei herzkranken Kindern – zwischen Kalorienbedarf, Klinikalltag und entspanntem Essen
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Familien mit herzkranken Kindern täglich begleitet: Ernährung. Ich spreche mit der Kinderkardiologin Dr. Julia Lemmer vom Deutschen Herzzentrum München über Grundlagen kindlicher Ernährung und darüber, welche Aspekte bei Kindern mit angeborenem Herzfehler besonders relevant sind.
Wir nähern uns dem Thema bewusst nicht nur medizinisch, sondern auch alltagsnah: Warum Essen für Herzkinder oft eine größere Herausforderung ist, wie sich erhöhter Kalorienbedarf erklären lässt und wie Eltern trotz medizinischer Anforderungen einen entspannten, intuitiven Umgang mit Ernährung finden und behalten können.
Dr. Lemmer...
2026-01-1346 minkinderherzen PodcastFolge 31- Mutmachgeschichte: „Ein operiertes Herz hält nicht für immer“: Leben als Erwachsene mit angeborenem Herzfehler
In dieser Mutmachgeschichte spreche ich mit der Journalistin, Autorin und EMAH (Erwachsene mit angeborenem Herzfehler) Lioba Werrelmann, die in
den frühen 1970er-Jahren als eines der ersten Kinder in Deutschland bereits mit zweieinhalb Jahren
am offenen Herzen operiert wurde.
Nach der Operation lebte sie viele Jahre ein scheinbar normales
Leben – bis sie in ihren späten Dreißigern erfahren musste, dass ein operiertes Herz nicht
automatisch ein dauerhaft gesundes Herz bleibt. Schwere Herzrhythmusstörungen veränderten ihren
Alltag grundlegend, ein Zurück ins frühere Leben war nicht mehr möglich.
Offen, mitreißend und sehr persönlich erzähl...
2026-01-1157 minkinderherzen PodcastFolge 30: Jahresrückblick: Hinter den Kulissen des kinderherzen Podcasts
Das erste Jahr des kinderherzen-Podcasts geht zu Ende. Zeit, zurückzuschauen und euch mitzunehmen hinter die Kulissen unseres gemeinsamen Projekts.
In dieser Folge spreche ich mit meinen beiden Podcast-Ansprechpartnerinnen Anna Fouani und Linda Röß von der kinderherzen Stiftung München über das erste Jahr unserer Zusammenarbeit. Vor einem Jahr haben wir dieses für uns alle neue Projekt gestartet – heute nehmen wir euch mit in unseren Arbeitsalltag, lassen das Jahr Revue passieren und geben euch persönliche Einblicke in all das, was diesen Podcast für uns ausmacht.
💬 Wir sprechen über:
• Wie unser alltäglicher Workflow aussieht...
2025-12-2337 minGoldene FlügelFolge 7 - mit Martina Hausel - 100 Bälle jonglieren voller Leichtigkeit und Freude
Goldene Flügel – Im Gespräch mit Martina Hausel:
Diese Folge ist ein warmes, lebendiges Porträt einer Frau, die Freude, Tiefe und Zuwendung ausstrahlt: Martina Hausel. Sie bewegt sich in zwei Welten, die sie meisterhaft verbindet – Markenkommunikation und Interior Design – und bringt in beides eine besondere Sensibilität für Schönheit, Klarheit und Gefühl ein.
Martina nimmt uns mit nach Paris und durch Frankreich, Orte, an denen sie einen Teil ihres Herzens zurückgelassen hat. Obwohl sie aus dem bayerischen Land stammt, hat sie dort gelernt, wie sich Leichtigkeit, Kultur und Ästhetik anfühlen, und diese Einflüsse prägen bis he...
2025-12-1646 minkinderherzen PodcastFolge 29: Stillen mit Herzfehler: Warum es so schwer ist und wie es trotzdem gelingen kann
In dieser Folge spreche ich mit Josephine Stabel, Kontaktschwester und Stillberaterin am Münchner Herzzentrum, über eines der emotionalsten Themen für frischgebackene Eltern herzkranker Kinder: das Stillen & Bonding von Kindern mit angeborenem Herzfehler.
Gemeinsam schauen wir darauf, warum der Stillstart bei Herzkindern oft so herausfordernd ist, welche Rolle Stress, Trennung und Klinikalltag spielen – und warum Stillen dennoch ein wertvoller Baustein für Bindung, Regulation und Ernährung sein kann.
Josephine erklärt, wie Herzfehler die Stillbeziehung beeinflussen, welche Besonderheiten im Intensivalltag eine Rolle spielen und mit welchen liebevollen, realistischen Strategien Mütter sich und ihren Bab...
2025-12-0952 minkinderherzen PodcastFolge 28 - Mutmachgeschichte: Zwei Söhne, zwei Wege: Marias Geschichte mit Henry und Karli
In dieser Mutmachgeschichte erzählt Maria von ihrem Sohn Henry, der mit einer Fallot’schen Tetralogie zur Welt kam – und von seinem großen Bruder Karli, den sie in der 36. Schwangerschaftswoche still zur Welt brachte.
Diese Folge verbindet zwei Schicksale und zeigt, wie Trauer, Hoffnung und Stärke eng nebeneinander liegen können. Maria berichtet, wie der Verlust ihres ersten Babys ihre Wahrnehmung rund um Henrys Herzfehler geprägt hat, wie sie die Schwangerschaft erlebte, welche Gedanken und Ängste sie begleiteten und was ihr geholfen hat, stabil zu bleiben.
Wir sprechen darüber, wie Henrys medizinisch...
2025-12-0743 minGoldene FlügelFolge 6 - mit Linda Röß - Dankbarkeit für die kleinen Dinge lernen
In dieser Folge spreche ich mit Linda Röß, Leiterin der Kinderherzen Stiftung München – Mutter, Frau und Mensch, der man einfach anmerkt: sie ist angekommen.
Linda verkörpert etwas, das in unserer schnellen Welt selten geworden ist – eine tiefe Ruhe, echte Zufriedenheit und stille Stärke. In ihrer Nähe spürt man sofort: das Leben muss nicht immer größer, lauter oder weiter sein, um erfüllend zu sein. Oft liegt die wahre Freude im Kleinen – in einem Lächeln, einem tiefen Atemzug, einem Moment echter Verbundenheit.
Diese Folge erinnert daran, dass Glück kein Ziel ist, sondern eine Haltung. Eine, die...
2025-12-0230 minkinderherzen PodcastFolge 27: Stress abbauen und Ruhe finden: Atemtraining für den Alltag, mit und ohne angeborenen Herzfehler
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Atmung – wie bewusstes Atmen uns hilft, in Stresssituationen Ruhe zu bewahren, wie gesunde Atmung aussieht und welchen Einfluss sie auf Menschen mit angeborenem Herzfehler hat. Ich spreche mit Breath Coach Hanna Stahl über verschiedene Atemtechniken für Kinder und Erwachsene, über den Zusammenhang von Atmung und Nervensystem, über die Wirkung unterschiedlicher Atemtechniken und warum gezieltes Atemtraining besonders für Menschen mit angeborenem Herzfehler wertvoll ist.
Am Ende der Folge gibt Hanna praktische Einblicke in eine Atem-Session, die alle Hörer*innen direkt mitmachen können.
Hinweis: Die in der Fol...
2025-11-251h 02Goldene FlügelFolge 5 mit Oriana Adkonis - der Welt mit Liebe und offenen Armen begegnen
In dieser Folge von Goldene Flügel erlebst du Oriana Adkonis – eine Frau, die aus einfachen Verhältnissen kommt und sich alles selbst aufgebaut hat. Was an ihr sofort berührt: ihre Wärme, ihre Liebe zum Leben und die Art, wie sie jedem Menschen das Gefühl gibt, genau richtig zu sein.
Oriana zeigt, wie kraftvoll es ist, Chancen nicht nur zu erkennen, sondern wirklich zu nutzen. Wie man alte Glaubenssätze sprengt, neue Wege geht und eine Haltung kultiviert, die von Freude, Liebe und Neugier getragen ist.
Wir sprechen darüber, wie man sich selbst im Weg steht – und wie man...
2025-11-1845 minGoldene FlügelFolge 4 mit Greta Topp - Über das Grenzen setzen und was wir von Hunden lernen können
In dieser Folge spreche ich mit Greta Topp von Teamtraining Mensch & Hund (https://www.teamtraining-mensch-und-hund.de/).
Über ihre Arbeit mit Hunden haben wir uns kennengelernt – und schnell gemerkt, dass die Themen, die sie in ihrem Alltag bewegen, weit über den Hundeplatz hinausgehen.
Wir reden darüber, warum Grenzen setzen nicht egoistisch, sondern essenziell ist, wie schwer es manchmal fällt, Hilfe anzunehmen, und wie unvorhersehbare Situationen uns zeigen können, wozu wir wirklich fähig sind. Greta teilt ehrlich, was sie auf diesem Weg gelernt hat – über Vertrauen, Verbindung und das Wachsen über sich selbst hinaus.
🎧 Hör rein, wenn du gerade an ein...
2025-11-1127 minkinderherzen PodcastFolge 26: EMAHs im Fokus: Wie Fitness, Schlaf und Stress die Lebensqualität beeinflussen
Für Erwachsene mit angeborenem Herzfehler ist die medizinische Versorgung zwar immer besser geworden, aber das Leben bringt weiterhin viele Herausforderungen mit sich: mehrfache Operationen, medizinische Eingriffe, Stress und Schlafprobleme. In dieser Folge spreche ich mit Dr. Jan Müller, Sportwissenschaftler an der TU München, über seine Studie zur holistischen Gesundheit von Erwachsenen mit angeborenem Herzfehler.
Wir besprechen:
💬 Wie die Studie umgesetzt wurde – vom Fahrradergomter-Test bis zur Datenerhebung mit Wearables über sieben Tage
💬 Welche Parameter untersucht wurden: körperliche Fitness, Gefäßgesundheit, Schlafqualität und Stressbelastung
💬 Welche Zusammenhänge zwischen Bewegung, Stress und Schlaf für die langfristige Gesun...
2025-11-1153 minkinderherzen PodcastFolge 25 - Mutmachgeschichte: Allen Prognosen zum Trotz: Noels Weg mit Ebstein-Anomalie
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Inhaltswarnung: In dieser Folge sprechen wir über Schwangerschaftsabbruch, medizinische Fehleinschätzungen, Details einer Herzoperation und streifen das Thema Suizidgedanken. Bitte entscheide selbst, ob dir diese Folge gerade gut tut oder ob du sie lieber überspringst.
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Melanie erzählt die bewegende Geschichte ihres Sohnes Noel, der mit einer schweren Form der Ebstein-Anomalie geboren wurde. Bei diesem Herzfehler ist die Trikuspidalklappe, die Herzklappe zwischen rechtem Vorhof und rechter Herzkammer, nach unten verlagert. Dadurch pumpt das Herz ineffizient, und der Sauerstoffgehalt im Blut kann stark abfallen.
Schon in der Schwangerschaft war klar: Noel wird ein Herzkind. Die Prognosen ware...
2025-11-021h 04Goldene FlügelFolge 3: Mit Katrin Lehbruner - Style Coach - Sichtbar werden, ankommen & Träume leben
In dieser Folge von Goldene Flügel spreche ich mit Katrin Lehbruner – einer Frau, die für mich pure Echtheit und Tiefe verkörpert. Wir reden darüber, was es wirklich heißt, sichtbar zu werden – nicht laut, nicht perfekt, sondern ehrlich. Wie es sich anfühlt, endlich anzukommen, in sich selbst, im eigenen Leben.
Katrin teilt, warum Gesundheit die Basis für alles ist – und weshalb es so wichtig ist, sich im Alltag Freiräume zu nehmen, auch wenn es schwerfällt. Wir sprechen darüber, wie sehr wir uns manchmal selbst im Weg stehen, wenn wir in der Komfortzone blei...
2025-10-2826 minkinderherzen PodcastFolge 24: Sozialmedizinische Nachsorge – Hilfe für Familien nach der Klinikzeit
Wenn ein herzkrankes Kind nach einer langen Krankenhauszeit endlich nach Hause darf, ist das oft ein großer Moment – aber auch eine Herausforderung. Viele Eltern stehen dann vor Fragen: Was, wenn sich der Zustand plötzlich verändert? Wer hilft im Alltag, wenn das Kind noch Pflege braucht? Und wer hat überhaupt Anspruch auf Nachsorge?
In dieser Folge spreche ich mit Barbara Toka, Nachsorgeschwester im Modell „Bunter Kreis“, die Familien nach dem Klinikaufenthalt begleitet. Sie erklärt, wer Nachsorge erhält, wie sie beantragt wird und wie ein Hausbesuch konkret abläuft – von der medizinischen Kontrolle über psychosoziale Un...
2025-10-2846 minGoldene FlügelFolge 4 - Warum wir alles haben und uns innerlich manchmal leer fühlen
Warum wir alles haben – und trotzdem leer sind
Du hast Karriere, Partnerschaft, vielleicht Kinder, ein schönes Zuhause – und trotzdem fühlst du dich manchmal leer? Genau darüber spreche ich in dieser Folge.
Ich teile mit dir, warum wir trotz „perfektem Leben“ in eine innere Leere rutschen, was das mit unserem Nervensystem macht und wie es unseren Alltag beeinflusst. Du erfährst, warum Rollen, Erwartungen und Dauerstress uns so auslaugen – und warum Rituale, Jivamukti Yoga, Pranayama und kleine Momente der Stille der Schlüssel zurück zu innerer Fülle sind.
Außerdem gebe ich dir eine einfache Atemübung mit dem Mantra...
2025-10-2108 minGoldene FlügelFolge 2 - Mit Fitness Pionierin & Dankbarkeits-Queen Barbara Klein
🎙️ Folge 3: Mit Barbara Klein – Unternehmerin & Erfinderin des FLEXI-BAR®
In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Frau zu Gast: Barbara Klein – Unternehmerin, Erfinderin des FLEXI-BAR® und jemand, der pure Lebensfreude ausstrahlt.
Barbara teilt offen und ehrlich ihre Geschichte: wie sie ihren Weg gegangen ist, welche Hürden sie überwunden hat und warum Dankbarkeit für sie der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. Mit ihrer positiven Ausstrahlung und ihrer bodenständigen Sicht auf die Dinge inspiriert sie dazu, das Leben in all seinen Facetten zu schätzen.
✨ Themen dieser Folge:
Barbaras Weg von d...
2025-10-1435 minkinderherzen PodcastFolge 23: EMAH-Pflege mit Herz: 30 Jahre Erfahrung, Erkenntnisse fürs Leben
Was können wir von Jugendlichen und Erwachsenen mit angeborenem Herzfehler lernen? In dieser besonderen Folge spreche ich mit Barbara Groth, die seit über 30 Jahren in der Pflege von Jugendlichen und Erwachsenen mit angeborenem Herzfehler – den sogenannten EMAHs – tätig ist. Eigentlich ist sie längst in Rente, doch sie arbeitet weiter, weil ihr dieser Beruf so viel Sinn und Positivität schenkt.
Gemeinsam blicken wir auf die großen Lebensthemen: Resilienz, Salutogenese, die Kraft positiven Denkens, Spiritualität und Lebensfreude trotz Einschränkungen. Es geht darum, wie Menschen leben, wenn ihnen die Endlichkeit des Lebens immer bewusst ist...
2025-10-1447 minGoldene FlügelFolge 2 - Was ist goldene Flügel?
In dieser ersten Folge von Goldene Flügel erfährst du, warum es diesen Podcast gibt, was hinter den Begriffen Santosha (Zufriedenheit) und Pūrna (innere Fülle) steckt und wie sie zu deinem inneren Kompass werden können. Ich erzähle dir meine persönliche Geschichte, warum ich diesen Weg gehe, und was dich in den kommenden Episoden erwartet.
2025-10-0706 minkinderherzen PodcastFolge 22 - Mutmachgeschichte: Zwischen Hoffen und Bangen: Nicos Weg mit Shone-Komplex
Eine Mutmach-Geschichte
Für Eltern herzkranker Kinder kann der Start ins Leben eine Achterbahnfahrt der Gefühle sein – und manchmal schreiben die Kleinen schon im Säuglingsalter beeindruckende Geschichten von Mut, Durchhaltevermögen und Lebensfreude. In dieser Folge erzählt Bettina die Geschichte ihres Sohnes Nico, der mit dem seltenen Shone-Komplex geboren wurde.
Wir sprechen über:
💬 Die pränatale Diagnose und die Unsicherheit während der Schwangerschaft
💬 Nicos turbulenten Start ins Leben, Intensivstation und erste Operationen
💬 Wie die Familie mit Rückschlägen, unvorhergesehenen Komplikationen und der Angst um ihr Kind umgeht
💬 Nicos Lebensfreude, Gelassenheit und Dankbarkeit trotz He...
2025-10-0535 minkinderherzen PodcastFolge 21: kinderherzen LaufDer Spendenlauf für kleine Herzen
Der Kinderherzen Lauf verbindet Bewegung, Gemeinschaft und Engagement für herzkranke Kinder – in dieser Folge sprechen wir über das diesjährige Event, das sowohl im Kinderherzen Podcast als auch im ausdauerPODCAST ausgestrahlt wird.
Zusammen mit Co-Host Torsten Pretzsch und unseren Gästinnen Linda Röß, Leiterin der Kinderherzen Stiftung München, und Kinderkardiologin Dr. Julia Lemmer, Leiterin des Zentrums univentrikuläres Herz, besprechen wir, wie der Lauf abläuft, wie man sich anmelden kann und wofür die Spenden verwendet werden. Dieses Jahr fließt der Erlös in den Ausbau des Zentrums univentrikuläres Herz zu eine...
2025-09-3025 minGoldene FlügelFolge 1: Mit Stoffwechsel Coach und Herzensmensch Marie Hörmann
✨ In dieser Folge von Goldene Flügel öffnet Marie Hörmann den Raum für ein Gespräch, das sich anfühlt wie ein warmer Sommertag am See. Marie ist Stoffwechsel-Coachin, Gründerin von m2h, Mutter, Ehefrau – und vor allem eine Frau, die in ihrer Klarheit und Zufriedenheit strahlt. In ihrer Nähe spürt man Leichtigkeit und ein tiefes Ankommen.
Wir sprechen über das Leben und die Welt, über das, was trägt und erfüllt. Über Zufriedenheit, die nicht gesucht, sondern gelebt wird. Maries Worte erinnern daran, wie schön es ist, wenn wir unseren eigenen Rhy...
2025-09-3036 minkinderherzen PodcastFolge 20: Kardiologische Intensivstation - Was Eltern wirklich erwartet
Für Eltern herzkranker Kinder ist die Intensivstation oft ein Ort voller Fragen und Sorgen: Wie läuft der Alltag ab? Welche Überwachung ist nötig? Und wie können Eltern trotz Hightech-Medizin Nähe und Sicherheit bieten?
In dieser Folge spreche ich mit Antonia Rogler, die heute die Kinderherzen Stiftung in Erlangen leitet und davor viele Jahre als Kinderintensivschwester gearbeitet hat. Sie gibt Einblicke in den Arbeitsalltag auf der ITS, erklärt, welche Besonderheiten es bei angeborenen Herzfehlern gibt und wie Eltern optimal einbezogen werden.
Wir sprechen über:
💬 Was die Kinderintensivstation von der Normalstation unterscheid...
2025-09-1637 minkinderherzen PodcastFolge 19 - Mutmachgeschichte: Lena auf dem Weg zur HerztransplantationEine Mutmachgeschichte
Eine Geschichte von Mut, Hoffnung und Leben – trotz schwerer Krankheit.
In dieser Sonderfolge erzählen wir die Geschichte von Lena, einem tapferen Mädchen, das einige Zeit mit einem Berlin Heart – einer Herzunterstützungspumpe – lebte und mittlerweile herztransplantiert ist. Ihre Mutter Vanessa erzählt von den Herausforderungen, der Hoffnung und dem täglichen Leben mit dieser lebensrettenden Technologie und dem neuen Herzen.
Wir sprechen über:
💬 Lenas Weg von der Diagnose bis zur Transplantation
💬 Die Bedeutung der Organspende für Kinder mit Herzinsuffizienz
💬 Wie das Berlin Heart Lenas Leben ermöglichte und welche Rolle es spielt
💬 Die Erfahrungen ihrer Elte...
2025-09-0759 minkinderherzen PodcastFolge 18: Einblicke in die Forschung: Psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen mit angeborenem HerzfehlerHerzleben
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Paul Helm, Psychologe am Kompetenznetzwerk für angeborene Herzfehler, über die von kinderherzen geförderte p-BAHN-Studie. Sie ist die bisher größte Untersuchung zur psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen mit angeborenem Herzfehler – und liefert erstmals umfassende Daten über ihre Lebensqualität, Belastungen und Stärken.
Die Studie geht u. a. folgenden Fragen nach:
💬 Haben Kinder und Jugendliche mit angeborenem Herzfehler ein höheres Risiko für psychische Erkrankungen als gesunde Kinder?
💬 Welche Faktoren im Alltag belasten sie am meisten – Krankenhausaufenthalte, Operationen, Schulprobleme, soziale Ausgrenzung?
💬 Gibt es Unterschiede in der psychischen Gesundh...
2025-09-021h 04
Goldene FlügelGoldene Flügel – Der Teaser
Warum wir alles haben – und trotzdem leer sind. In „Goldene Flügel“ geht es um die leisen Fragen hinter einem lauten Leben: Was macht uns wirklich zufrieden? Wie finden wir Leichtigkeit, wenn wir schon längst funktionieren? Hier bekommst du ehrliche Geschichten, Coaching-Impulse und Yoga-Weisheit – klar, nahbar und mitten aus dem echten Leben. Ein Podcast wie ein Gespräch mit deiner besten Freundin – der dich inspiriert, erdet und dir Flügel verleiht.
2025-08-2001 minkinderherzen PodcastFolge 17: Bewegung fürs Herz – warum Sport für herzkranke Kinder so wichtig ist
Herzkranke Kinder – sollen die nicht lieber stillhalten?
Dieser Mythos hält sich hartnäckig, doch moderne Medizin und Sportwissenschaft sagen klar: Bewegung ist nicht nur erlaubt, sondern oft ein entscheidender Baustein für ein gesundes, starkes Leben mit angeborenem Herzfehler.
In dieser Folge spreche ich mit Nicolas Müller, Sportwissenschaftler und Experte für Sport bei Kindern und Jugendlichen mit angeborenem Herzfehler. Er erklärt, warum Bewegung so wertvoll ist, wie Eltern geeignete Sportarten auswählen können – und wann besondere Vorsicht geboten ist.
Wir sprechen über:
💬 Warum sich Kinder heute generell zu wenig bewegen –...
2025-08-1943 minkinderherzen PodcastFolge 16: Wenn das Herz schwer ist – die Rolle der Krankenhaus-Seelsorge
Krisenzeiten im Krankenhaus – gerade für Familien mit herzkranken Kindern bedeuten sie oft emotionale Ausnahmesituationen. Doch was hilft, wenn Worte fehlen, die Sorgen zu groß werden und einem das Herz schwer wird?
In dieser Folge spreche ich mit Sabine Dillitzer, katholische Seelsorgerin am Deutschen Herzzentrum München. Sie begleitet täglich kleine und große Patient:innen sowie deren Familien – mit offenen Ohren, stärkenden Worten und einem tiefen Verständnis für das, was unausgesprochen bleibt.
Wir sprechen über:
💬 Was genau macht die Krankenhausseelsorge – und für wen ist sie da?
💬 Wie sieht eine typische Begleitung au...
2025-08-0538 minkinderherzen PodcastFolge 15 - Mutmachgeschichte: Herzkranke Ulrike schreibt Medizin-Geschichte: Leben mit Fontan-Kreislauf seit 1989
Die Ärzte sagten Ulrikes Eltern kurz nach ihrer Geburt, dass sie sich über die Einschulung keine Gedanken machen müssten – Ulrike würde sie wohl nicht erleben.
Doch Ulrikes Mutter kämpfte für ihre Tochter – und eine bis dato noch völlig unerforschte OP-Methode für herzkranke Kinder: Die Fontan-OP. Als eines der ersten Kinder erhielt die sechsjährige in der damaligen DDR die hochriskante OP – und damit die Chance auf ein Leben ohne Rollstuhl.
Ein Leben mit nur einer Herzkammer – wie geht das?
In dieser Folge erzählt Ulrike ihre ganz persönliche Herzgeschichte mit...
2025-08-0351 minkinderherzen PodcastFolge 14: Nach der Herzoperation: Was Kinder jetzt brauchenTipps aus der Physiotherapie
Ein herzchirurgischer Eingriff ist ein großer Einschnitt – im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Doch was passiert danach? Wie finden Kinder nach einer Herz-OP zurück in Bewegung, Vertrauen und Lebensfreude? Und wie können Eltern sie dabei sinnvoll unterstützen?
In dieser Folge spreche ich mit Kristina Lenz, Physiotherapeutin am Deutschen Herzzentrum München. Sie begleitet täglich Kinder – vom Säugling bis zum Teenager – auf ihrem Weg nach einer Herzoperation. Wir sprechen darüber:
💬 Was sind die häufigsten Herausforderungen nach einer Herz-OP – körperlich und emotional?
💬 Wie arbeiten Physiotherapeut:i...
2025-07-2259 minkinderherzen PodcastFolge 13: Gemeinsam stark: Wege zu einem stabilen Netzwerk für Eltern herzkranker Kinder
Wie geht es weiter, wenn ein herzkrankes Kind die ersten Operationen überstanden hat?
Wer begleitet uns als Familie jetzt medizinisch, therapeutisch und emotional?
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Julia Lemmer, Kinderkardiologin am Deutschen
Herzzentrum München. Sie kennt die Herausforderungen nach der OP – und erklärt, wie Eltern ein stabiles, tragfähiges Netzwerk für ihr Kind aufbauen können.
Wir klären:
🩺 Wie finde ich einen passenden Kinderarzt – und worauf kommt es dabei an?
❤ Was sollte ich mit Betreuern und Therapeut:innen über den Herzfehler
besprechen?
👥 Wie finde ich Anschluss an andere Familien mit Herzkin...
2025-07-0837 minkinderherzen PodcastFolge 12 - Mutmachgeschichte: Antons Geschichte mit Einkammerherz
Was passiert, wenn schon in der Schwangerschaft ein schwerwiegender Herzfehler beim ungeborenen Kind festgestellt wird – und die Ärzte kaum Hoffnung machen?
In dieser Mutmachgeschichte erzählt Anna die sehr persönliche Geschichte ihres Sohnes Anton, der mit einem Einkammerherz und weiteren Fehlbildungen zur Welt kam.
💓 Antons Start ins Leben war alles andere als einfach. Anna nimmt uns mit durch eine emotionale Schwangerschaft, schwere Entscheidungen, Rückschläge und Operationen – aber sie zeigt auch, wie Hoffnung, Mut und Kraftquellen sie durch diese Zeitgetragen haben.
Und am Ende steht ein Satz, der bleibt: „Ich würde diesen Weg...
2025-07-0659 minkinderherzen PodcastFolge 11: Hitze und angeborener Herzfehler- so bleibt der Sommer unbeschwert!
In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Nikolaus Haas, Leiter der Kinderkardiologie am Münchener Klinikum Großhadern über ein besonders aktuelles Thema: Sommerhitze und angeborener Herzfehler – worauf müssen wir achten?
Wir klären:
🌞 Warum macht Hitze dem Herz-Kreislauf-System besonders zu schaffen?
🚨 Auf welche Überlastungszeichen sollten Eltern herzkranker Kinder achten?
🌴 Wie finde ich ein geeignetes Reiseziel — und was sollte ich bei der Urlaubsplanung mit einem herzkranken Kind beachten?
🏃 Hitze im Alltag: Was bedeutet das für Sport, Schule, Kindergarten und Spielplatz?
🎸 Und worauf müssen Jugendliche mit Herzfehler bei Festivals, Alkohol, Energy Drinks und Sommerpartys achten?
Prof. Haas e...
2025-06-2430 minkinderherzen PodcastFolge 10: Kleines Herz, große Herausforderung: Einblicke in den Klinikalltag
Ein Klinikaufenthalt mit einem herzkranken Kind stellt das Leben von Familien auf den Kopf – besonders, wenn es auf die kinderkardiologische Station geht. Aber was genau erwartet Eltern dort? Wie gelingt der Start in diese herausfordernde Zeit, in der so vieles neu, fremd und oft beängstigend ist?
In dieser Folge spreche ich mit Lisa Thiel, Kinderkrankenschwester im deutschen Herzzentrum München, über genau diese Fragen:
💬 Was passiert bei der Aufnahme – und wie können sich Eltern vorbereiten?
💬 Wie gelingt der Kontakt zum Pflegepersonal – und was hilft im Stationsalltag?
💬 Was tun, wenn der Anblick des eigenen Kindes im Klinikbet...
2025-06-1054 minkinderherzen PodcastFolge 9 - Mutmachgeschichte: Gegen alle Erwartungen: Elisas Herz geht eigene WegeMutmachgeschichte
Was tun, wenn ein Baby mit einem komplexen angeborenen Herzfehler zur Welt kommt – und Ärzte von Anfang an drei belastende Operationen und ein Leben mit Einschränkungen prognostizieren?
In dieser Folge erzählt Christine die außergewöhnliche Geschichte ihrer Tochter Elisa, die mit einem Einkammerherz geboren wurde – einer seltenen Herzfehlbildung, die oft mit lebenslangen Einschränkungen verbunden ist. Doch Elisas Herz ging seinen ganz eigenen Weg.
📍 Obwohl die medizinische Prognose kaum Hoffnung ließ, verlief Elisas Entwicklung ganz anders:
– Sie konnte die erste Operation überspringen,
– sie meisterte die weiteren Eingriffe problemlos
– und die herzkranke Elisa lebt heute ein...
2025-06-0143 minkinderherzen PodcastFolge 8: Du bist besonders – und ich? Geschwister herzkranker Kinder sehen und begleiten
Wenn ein Kind chronisch krank ist, stellt das den Familienalltag auf den Kopf. Aber was bedeutet das eigentlich für die Geschwisterkinder? Wie können Eltern ihren Bedürfnissen gerecht werden – zwischen Klinikalltag, Sorgen und dem Wunsch nach Normalität?
In dieser Folge spreche ich mit der Familienberaterin Angelika Koch, die nach Jesper Juul ausgebildet ist, über genau diese Herausforderung:
💬 Wie sprechen wir mit unseren Kindern über die Krankheit ihres Geschwisters?
💬 Wie gehen wir mit Eifersucht, Schuldgefühlen oder Rückzug um?
💬 Wie gelingt es, die Bedürfnisse aller Kinder zu sehen – auch wenn eines besonders viel Fürsorge braucht?
💬 Un...
2025-05-2754 minkinderherzen PodcastFolge 7: Unterstützung für Eltern herzkranker Kinder – alle wichtigen Hilfen, Tipps & Anträge im Überblick
Wenn dein Kind mit einem Herzfehler zur Welt kommt, steht plötzlich alles Kopf. Zwischen Sorgen, Krankenhausalltag und Gefühlen, die Achterbahn fahren, bleibt kaum Raum für Bürokratie – aber gerade dann sind gute Informationen und konkrete Unterstützung Gold wert.
In dieser Folge spreche ich mit Kontaktschwester Josephine Stabel, die genau weiß, was Familien herzkranker Kinder den Alltag erleichtert. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt durch die wichtigsten Unterstützungsangebote für Eltern herzkranker Kinder – direkt aus der Klinikpraxis, einfühlsam erklärt und praxistauglich aufbereitet.
💡 Diese Themen erwarten dich:
• Wie du eine Verlänge...
2025-05-1344 minkinderherzen PodcastFolge 6 - Mutmachgeschichte: Fünf Herz-OPs, ein ganz normales Leben: Julias Geschichte als herzkranke MutterMutmachgeschichte
In dieser Folge spreche ich mit Julia, die selbst mit einem angeborenen Herzfehler zur Welt kam. Mittlerweile führt sie ein selbstbestimmtes Leben, ist selbst Mutter und Krankenschwester für herzkranke Kinder.
Obwohl sie fünf Operationen am offenen Herzen hinter sich hat, hat Julia ihren Herzfehler nie in den Mittelpunkt ihres Lebens gestellt. Ihre Kindheit? Fröhlich und frei. Ihre Jugend? Voller Möglichkeiten.
Heute begleitet sie als Fachkraft für herzkranke Kinder betroffene Familien durch den Klinikalltag – mit Empathie, Erfahrung und viel Herz.
Was erwartet euch in dieser Mutmachgeschichte?
🔹 Julias persönliche Herzgeschich...
2025-05-0433 minkinderherzen PodcastFolge 5: Krisen bewältigen: Psychologische Hilfe für Eltern in AkutsituationenÜber den Umgang mit Krisenzeiten und Dauerbelastung
Wenn das Leben plötzlich aus den Fugen gerät – sei es durch eine neue Diagnose, einen medizinischen Notfall oder den nächsten Rückschlag: In solchen Momenten stehen Eltern herzkranker Kinder oft unter extremem seelischem Druck.
In dieser Folge sprechen wir mit Diplom-Psychologe Lennart Heinzel vom Universitätsklinikum Erlangen über genau diese Ausnahmesituationen – und darüber, was Eltern von Kindern mit angeborenem Herzfehler tun können, um nicht unter der Last zusammenzubrechen.
Was erwartet euch in dieser Folge?
🔹 Psychologische Erste Hilfe in Krisen: Was hilft, wenn Panik, Ohnmacht oder Ve...
2025-04-2944 minkinderherzen PodcastFolge 4: Diagnose Herzfehler: Wie geht es weiter in der Schwangerschaft?Wenn das kleine Herz anders schlägt
Die Diagnose „angeborener Herzfehler“ – oft noch bevor das Baby geboren ist. Ein Moment, der für viele Familien alles verändert.
Zusammen mit den Kinderkardiologinnen Dr. Frauke Mühlbauer und Dr. Julia Lemmer vom Herzzentrum München werfe ich einen Blick auf medizinische Abläufe, Entscheidungsprozesse und das emotionale Erleben – und wir zeigen auf, warum eine frühe Diagnose trotz aller Sorgen auch eine Chance sein kann.
⚠️ Triggerwarnung:
Zwischen Minute 17:42 und 20:20 sprechen wir über die Themen Spätabbruch und Tod. Wenn diese Inhalte belastend für dich sind, überspringe diesen Abschnitt gerne.
2025-04-1536 minkinderherzen PodcastFolge 3 - Mutmachgeschichte: Hoffen, Singen und Überleben mit Herzfehler: Emmas GeschichteMutmachgeschichte
Hoffen, Singen und Überleben mit Herzfehler: Emmas Geschichte
Diese Folge ist etwas ganz Besonderes: Unsere erste Mutmachgeschichte! Jeden ersten Sonntag im Monat geben wir betroffenen Familien eine Stimme – mit echten Geschichten, voller Kraft, Emotionen und Hoffnung.
Zum Auftakt dieser Reihe treffe ich die elfjährige Emma und ihre Mutter Lina. Emma ist nicht nur eine beeindruckende Kämpferin, sondern auch ein kreatives Talent: Sie hat unser Titellied „Overcome Your Fears“ selbst geschrieben und gesungen. Doch ihre Geschichte ist noch viel mehr als nur Musik.
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Was erwartet euch in dieser Folge?**
**Emmas Weg: **
Eine Kindheit mit einer komplexen...
2025-04-0626 minkinderherzen PodcastFolge 2: Leben mit angeborenem HerzfehlerHerausforderungen, Chancen und Perspektiven
„Leben mit angeborenem Herzfehler – Herausforderungen, Chancen & Perspektiven“
In dieser Episode gehen wir einer zentralen Frage nach: Können Kinder mit einem angeborenen Herzfehler ein „normales“ Leben führen?
Und: Was bedeutet „normal“ überhaupt? Bedeutet es, keine Einschränkungen zu haben? Frei zu sein? Glücklich zu leben?
Gemeinsam mit der Kinderkardiologin Dr. Julia Lemmer werfen wir einen Blick auf die Realität herzkranker Kinder und diskutieren, welche Herausforderungen und Möglichkeiten es gibt.
Was erwartet euch in dieser Folge?
**Was bedeutet „normal“? **
Ein kritischer Blick auf den Begriff und was er für betroffene Familien b...
2025-04-0135 minkinderherzen PodcastFolge 1: Podcast-Team mit Herz: Wir stellen uns vor
kinderherzen Podcast – Die erste Folge: Vorstellung & Hintergründe
Willkommen zur ersten Episode des kinderherzen Podcasts – der Podcast für Familien mit herzkranken Kindern 💙
Herzlich willkommen zur allerersten Episode unseres Podcasts!
Wir – das sind Nina Schwarzbauer, Journalistin, Host dieses Podcasts und selbst betroffene Mama, und Linda Röß, die Leitung der kinderherzen Stiftung München.
Gemeinsam nehmen wir euch mit auf die Reise, wie dieser Podcast entstanden ist, warum er uns am Herzen liegt und was euch hier erwartet.
Was erwartet euch in dieser Folge?
Wer sind wir?
Nina stellt sich vor – mit persönlicher Ges...
2025-04-0125 min
Agile Amped ASGUnlock Transformation - Was bedeutet Top-Down wirklich?Transformation ist Kulturveränderung – doch was heißt das eigentlich? Nachhaltige Transformation sind in aller Munde, viele haben Erfahrungen damit gesammelt und wundern sich, dass es am Ende doch nicht klappt. In dieser Podcastfolge führt unser Host Henrik Gruber ein spannendes Gespräch mit seiner Gästin Anna Fouani (Executive Coach & Consultant New Work Skills) darüber, wie nach der strukturellen Transformation die kulturelle & menschliche Transformation funktionieren kann.
2023-01-2625 min