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MILF Life Crisis#66 mit Anna Holfeld: Nur die Liebe zähltDer Podcast, in dem sich Menschen anvertrauen.
Diese Folge ist eine ganz besondere – denn sie besteht aus zwei Teilen.
Der erste Teil wurde für die 3sat/ZDF-Doku „Sex mit 40 plus – Freiheitsbooster oder Lustkiller?“ aufgezeichnet. In meiner Küche. Mit Kameras, Mikrofonen und voller Aufmerksamkeit.
Anna und ich waren beide Protagonistinnen dieser Dokumentation – zwei Tage lang, mit allem, was dazugehört.
In dieser ersten Hälfte sprechen wir über unsere eigenen Lebenswege. Über Veränderung, Mut und neue Beziehungsmodelle. Wir sprechen über das erste Mal mit einer Frau, über Nähe, über Orgasmusgeschichten – und darüber, warum Verbindung of...
2026-01-1357 min
Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa Ortgies | WDRLisas Paarschitt live: FreundinnenWas besprechen Frauen lieber mit ihrer besten Freundin als mit ihrem Partner? Unterscheiden sich Frauenfreundschaften von Männerfreundschaften? Und Freundschaft mit dem Ex - geht das? Unsere Lisas Paarschitt Live-Ausgabe zum Thema Freundinnen.Freundschaften helfen uns durch so manche Trennung und schwierige Lebensphase hindurch. Aber es ist nicht immer leicht, sie zu pflegen und Konflikte anzusprechen. In dieser Folge „Lisas Paarschitt“ besprechen Lisa und die Paartherapeutin Anna Holfeld:warum es so wichtig ist, dass man Freundschaften außerhalb der Partnerschaft hatinwiefern sind Frauenfreundschaften anders als Männerfreundschaftenkann Freundschaft mit dem oder der Ex klappen...
2025-11-271h 00
ISUV-Podcast: Bei Trennung & Scheidung an Ihrer SeiteISUV-Podcast: Folge 20 | Trennung oder Paartherapie? Was ist noch zu retten?Zu Gast: Anna Holfeld - zert. systemische Paartherapeutin, zert. Mediatorin, Praxis für Paartherapie seit 2011, Heilpraktikerin für Psychotherapie seit 2005
Alles neu macht oft der Januar. Das gilt nicht nur für die üblichen Vorsätze, mehr Sport zu treiben oder sich gesünder zu ernähren. Viele Paare ziehen auch einen Schlussstrich unter ihre Beziehung. Warum eine Paartherapie eine echte Alternative zur Trennung sein kann, weiß Anna Holfeld, zert. systemische Paartherapeutin mit eigener Praxis für Paartherapie in Berlin. Sie arbeitet vorzugsweise digital mit Paaren und ist zu Gast im ISUV - Podcast.
Auf unserer Website finden Si...
2025-01-1022 min
Apropos Beziehung#22 Vertrau mehr, dass die Menschen Dich liebenBrix Schaumburg ist mit Alina verheiratet, er erzählt die unspektakuläre Geschichte ihres Kennenlernens und über sein spektakuläres Leben, vor allem über den Familienmanagerzirkus von Selbständigen. Wir sprechen darüber, einander als Menschen zu begegnen, ohne Vorurteile und Interpretationen, mit der Offenheit für Fehler, Veränderungen und Hoffnungen.
Wir unterhalten uns über die Filmbranche und die Schwierigkeiten beim Casting. Brix sagt zum Beispiel, dass er, solange es noch Benachteiligungen aufgrund des Geschlechts bei der Besetzung gibt, weiterhin sagen wird, dass er der erste Transschauspieler ist, der sich geoutet hat. Wir sprechen über sein Engagement...
2024-07-1947 min
Apropos Beziehung#21 Ich bin jede dritte FrauTriggerwarnung: sexualisierte Gewalt
Im Gespräch mit Alice Mari Westphal geht es um Gewalt gegen Frauen. Sie ist MutExpertin für Frauen, die Missbrauch und häusliche Gewalterfahrungen erlebt haben. Für ihren Mut und ihr Engagement als Gründungs- und Vorstandsmitglied und Trainerin im Verein S.I.G.N.A.L. e.V. hat sie im Oktober 2019 den Genius-Award „Woman of the Year 2019“ erhalten. Aus persönlichen Beweggründen hat sie die Kampagne “ich bin jede dritte Frau” ins Leben gerufen, über diese und ihren Weg - haben wir im Podcast gesprochen.
Die Zahlen sind erschrecken...
2024-06-0747 min
Apropos Beziehung# 19 Brichst du mir das Herz, brech' ich dir die Beine.Busenfreundin Ricarda Hofmann und ihre Lebenspartnerin und erste Princess Charming Irina Schlauch sind zu Gast bei Anna im Podcast Apropos Beziehung. Sie sprechen über den Beginn ihrer Beziehung, über Highlights, Lowlights und geben sich gegenseitig Feedback zu ihrer Beziehungsführung. Wichtige Inhalte des Gesprächs sind auch offene Beziehung und betrogen werden. Am Ende klärt sich die Frage, was sich beide für ihre Zukunft wünschen und ob sie eine Familie planen.
2024-06-0456 min
Apropos Beziehung#20 Sieh Dich weniger als OpferIm Gespräch mit Maria Schalo, die Ihr kennt von @schalohallo, geht es um den Umgang mit ihrem ADHS und ihrer Liebesbeziehung. Sie nimmt uns mit auf eine Reise in ihr Inneres, ihre Gedanken, Gefühle, Beweggründe. Sie mag Streiten gern - ihr Partner nicht so sehr. Und wir sprechen über die Unterschiedlichkeiten in Beziehungen und wie man mit ihnen umgehen kann, ohne selbst verrückt zu werden. Maria bezeichnet sich außerdem als bisexuell und polyamor.
Diese Folge ist in Kooperation mit dem Berliner CSD e.V. entstanden.
Fotogr...
2024-05-0650 min
Apropos Beziehung# 18 Redet miteinander!Im ehrlichen Austausch über den vergangenen Konflikt zwischen der digitalen Zeitung queer.de und dem Berliner CSD e.V. sprechen die Beteiligten mit Anna über den Verlauf. Sie schildern den Konflikthergang und sprechen über ihren Weg zur Mediation, durch die eine Konfliktbeilegung gelungen ist. Eine andere Form der Beziehung - nämlich ganz im Arbeitskontext und dennoch natürlich durch persönliche Gefühle und Bedürfnisse gefärbt und beeinflusst.
Gäste im Podcast heute:
Mara Geri, Vorständin Berliner CSD e.V. und LSVD
Ulli Pridat, Vorstand Berliner CSD e.V.
Micha...
2024-03-1947 min
Apropos Beziehung#17 Du bist ok, wie du bistIm Podcast spricht Anna mit Nadine Primo über ihr neues Buch: Konsens ist sexy. Sie klären, was der Unterschied zu Kompromiss ist und welche Vorbedingungen es in einer Beziehung für Konsens gibt. Sowohl in Langzeitbeziehungen, offenen Beziehungen als schon beim Onlinedating spielt Konsens und Einvernehmlichkeit eine wichtige Rolle, Nadine gibt dazu viele konkrete Empfehlungen für jede Beziehungsdauer.
Shownotes
Buch: Konsens ist sexy. Nadine Primo. MVG Verlag
Thomasmodell für Kompromisse
Diese Folge wird unterstützt durch den Berliner CSD e.V.
2024-03-0547 min
Apropos Beziehung#16 Zieh eine klare GrenzeIm Gespräch mit Dimxoo geht es schnell zur Sache: wie klappt der Start einer Beziehung gut? Was sind die allerersten Schritte, wenn ich auf der Suche bin. Anna und der Content Creator Dimxoo sprechen über das queere Dating-Leben: wie und wo man eigentlich suchen kann, welche ersten Infos wichtig sind, was man sich erhofft und worauf man achten sollte. Es gibt viele Tipps für Menschen, die auf der Suche nach einer Beziehung sind, Dimi nennt auch verschiedene Apps und Seiten, die einem helfen können. Ein wichtiger Aspekt beim Queer-Dating ist das Thema Sicherheit.
Lasst Euch...
2024-02-2043 min
Vogel der Woche - bird of the weeksymbiontsMerry X-mas with an excourse into the future past.
Pjotr Baumann - oder wenn Sie es genau wissen wollen- Ralf Wendt ist mein Name - ich war verantwortlich für diese Live-Übertragung.
Dank an all die Menschen, die den Prozess geführt haben:
an Thomas Rabisch - den Verteidiger, Larissa Wallat- die Verteidigerin, Stephanie Kurtenbach, die Richterin, Smillar J alias Tuli, die Zeugen Jan Langhammer - Naturschutz-Beamter, Shooresh Fezoni - Biologe, Leon Kostner - VS, Jasmina Al-Qaisi - Bine, Gerd Kiermeyer - Ranger, Prof. Dr. Jesse, Lynn Margulis, Frau Prof. Rosi Braidotti, Elis...
2023-12-2259 min
Apropos Beziehung#15 Halte durch und springSo viel Hintergrundinformationen von einem Sexualtherapeuten bekommt man sonst nur, wenn man sich selbst in so eine Praxis traut und z.B. von vorzeitigem Samenerguss berichtet. In der neuen Folge spricht Anna mit dem Gründer des Instituts für Beziehungsdynamik in Berlin: Robert Coordes. Er gibt sehr eindrücklich und mit vielen konkreten Gedanken uns Einblicke in die männliche Psyche und das Funktionieren des männlichen Körpers. Bitte lest danach gern noch sein neues Buch:
Das Buch von Robert Coordes: Lust statt Frust.
https://sexualtherapie-fortbildung.de/lust-statt-frust-coordes/
Fotograf: @UrbanRuths
2023-12-0450 min
Apropos Beziehung#14 Artikuliere stärker Deine BedürfnisseEin sehr persönliches Gespräch von Anna Holfeld mit dem Queerbeauftragten des Landes Berlin Alfonso Pantisano über seine Beziehungserfahrungen, seine Familienherkunft und über schwierige Situationen im Coming Out. Alfonso nimmt uns mit auf eine Reise durch sein Leben und lässt uns teilhaben an privaten Erlebnissen, die ihn sehr geprägt haben und die auch erklären, warum er sich heute stark für die queere Community engagiert.
Das Interview hört Ihr überall, wo es Podcasts gibt und wir freuen uns sehr über Sterne, wenn Euch die Folge gefallen hat.
2023-11-2150 min
Apropos Beziehung#13 Versuche nicht, den anderen zu verändernAndrea Dittrich hat mit Anna über die Facetten der Raumgestaltung im Zusammenhang mit der Liebesbeziehung gesprochen. Wer ist in der Beziehung fürs Wohlfühlen zu Hause zuständig? Wie sehr hängt die Gestaltung der äußeren Räume mit der Gestaltung der inneren Räume zusammen und was kann jedes Paar dafür tun, dass es sich weniger streitet und gute Kompromisse macht?
Instagram: @myherzenshaus
Webseite: https://myherzenshaus.com/
Link zu Andreas SPIEGEL-Bestseller- Buch WOHNGLÜCKmyherzenshaus | Andrea DittrichWohnglück by myherzenshaus. SPIEGEL Bestseller: Die Geheimnisse des gemütlichen Wohnens
2023-11-0749 min
Apropos Beziehung#12 Bleib offen und gib dem anderen eine ChanceAnna im Gespräch mit Bambi Mercury über ihre Beziehung zu Tim und über die Beziehung von Tim zu seinem Partner. Das glamouröse und auch anstrengende Dragleben mit vollen Kleiderschränken, zu vielen Handtaschen und Schlafmangel im Spiegel der normalen Herausforderungen, die jede Beziehung so mit sich bringt. Ein ehrlicher Einblick in die Gedanken-, Gefühls- und Beziehungswelt von Bambi Mercury.
Instagram: bambi_mercury
E-Mail: bookbambimercury@gmail.com
2023-10-2346 min
Apropos Beziehung#11 Wenn Ihr Eltern werden wollt - klärt die Erziehung vorherSo viele Gedanken und Erlebnisse bekommst Du mit der Geburt Deiner Kinder geschenkt, auf manche Reaktionen der Umwelt kannst Du gern verzichten. Anna im Gespräch mit Uschi Bonaparte, Mutter von 3 Kindern, die zur Zeit auf Gran Canaria lebt und einen englisch sprachigen Mann hat. Uschi stellt Ihr neues Buch: “Durch den Momsun“ vor und beide sprechen über die mega herausfordernde Zeit als Mütter von kleinen Kindern und die Auswirkung auf die Liebesbeziehung.
2023-10-0945 min
Apropos Beziehung#10 Sieh es als Möglichkeit, Dich zu entdeckenPaula Balov ist im Gespräch mit Anna Holfeld durch die letzen Jahre ihrer Beziehung getaucht. Sie sprechen über Bisexualität, Polyamorie und die Transidentität ihrer Partnerin. Paula erzählt auch über verschiedenen Coming Outs gegenüber ihrer Familie und reflektiert dabei ihr Post-Migrantin-sein und führt uns den Begriff “inviting in” ein.
Shownotes:Film IDAHOBITA: https://www.youtube.com/watch?v=gmy7PC4d_Rg&t=444s&ab_channel=BiBerline.V .
PM zur Befragung: https://biberlin.de/erste-befragung-bisexueller-menschen-im-raum-berlin-brandenburg-durch-biberlin-ev/
Zwei Lesetipps:Clementine Morrigan: Bisexual Girls with Baggage (Zine): https://shop.clementinemo...
2023-09-2544 min
Apropos Beziehung#09 Finde deine eigene GeschichteIm Gespräch mit der Businesscoach für Frauen Angie Helfrich dreht es sich erstmal um ihre eigene Geschichte, die sie in den letzten zwei Jahren nochmal ganz neu geschrieben hat. Angie ist seit 21 Jahren selbständig tätig und begleitet inzwischen selbständige Frauen, denen sie Mut macht, die Beziehung zu sich selbst zu stärken. Wir sprechen über die Belastungen der Frauen durch ihre Selbständigkeit und durch ihre Beziehung.
Mehr Infos zu Angie findet Ihr hier:
www.instagram.de/angiehelfrich
und hier:
https://angiehelfrich.de/
2023-09-1146 min
Apropos Beziehung#08 Einfach atmenWilhelmine erzählt im Interview mit Anna, wie ihre Songs entstehen und wie ihr Schaffensprozess aussieht. Sie spricht über die Wirkung von Musik auf sie und ihre Beziehung, außerdem empfiehlt sie euch schöne Lieder gegen Liebeskummer und für Verliebte. Richtig spannend wird es, wenn Anna mit Wilhelmine über ihre Liebesbeziehung mit Alexa reflektiert.
Wilhelmine findet ihr auf Instagram unter: @wilhelminesmusik
2023-08-2843 min
Apropos Beziehung#07 Zerdenke es nicht, trau DichSie leben sehr ungewöhnlich in einer Familien-Wohngemeinschaft: Jan (Annas Ex-Mann), die Kinder (16 und 18) und Annas Frau Monique und Anna. Die meistgestellte Frage ist immer: Wie geht es dabei dem Mann? Das hat Anna ihn gefragt und es hat sich ein amüsantes Gespräch über das Familienleben und gemeinsame Erlebnisse ergeben.
2023-08-1448 min
Apropos Beziehung#06 Sprich mit der Person, die du liebstAnna und Miri sprechen über die lesbische Welt in Köln und Miris Erfahrungen mit Beziehungen. Es ist ein amüsantes und sehr offenes Gespräch, das auch zu den Themen Coming Out, Queeres Leben und Mode wandert.
Miri findet Ihr auf Instagram .boho
Ihr Label heißt water your plans.
Foto Credit Miriam Bouaouina
2023-07-3147 min
Apropos Beziehung#05 Zeige Dich verletzlichDie persönlichen Einblicke in Saskias diverse Lebensweise, die Erfahrungen mit verschiedenen queeren Coming Outs und ein sehr privater Austausch mit Anna erwarten Euch in dieser Folge vom Podcast Apropos Beziehung. Auf dem diesjährigen CSD moderiert Saskia auf der Hauptbühne und repräsentiert eine große Menge queerer Menschen. Saskia ist nicht-binär, Bi+ und lebt polyamor.
Saskia Michalski Ihr auf: Instagram: @saskiamichalski
Mehr infos: https://beacons.ai/die_michalskis
2023-07-1746 min
Apropos Beziehung#04 Sei offen für KommunikationHorst und Manuel teilen seit 2021 ihr Leben mit der Öffentlichkeit und haben kurz darauf ihre Tochter mit Hilfe einer amerikanischen Leihmutter bekommen. Horst erzählt über seine Erfahrungen als Daddy, über sein Engagement für mehr Sichtbarkeit von Regenbogenfamilien und über die Herausforderungen für kinderlose Paare eine Familie zu gründen.
Horst und Manuel findet Ihr auf:
Instagram: @2.be.good.dads
Webseite: 2.be.good.dads - random gay family
2023-07-0340 min
Apropos Beziehung#03 Streng dich nicht anKrankheit kann eine transformative Kraft in unseren Beziehungen sein, da sie uns dazu zwingt, unsere Schutzmauern niederzureißen und uns unseren Partnern in einer verwundbaren Position zu zeigen. Monia erzählt Anna ihre Geschichte und wie Unterstützung und Verständnis zu einer stärkeren und tieferen Bindung geführt haben. Und wie die Beziehung sich nach einem Krankheitsrollentausch verändert hat.
Shownotes:
Buch: Einfach (nur) arbeiten | mit chronischer Erkrankung, Monia Ben Larbi
Buch: Minimalistisch arbeiten, Monia Ben Larbi
Mehr Informationen zu Monia und ihrer Arbeit und Person findet Ihr hier: www.mon...
2023-06-1945 min
Apropos Beziehung#02 Das Leben auf der ÜberholspurDer ehemalige Bürgermeister von Berlin, Klaus Lederer, beschreibt, welche Herausforderungen für die Beziehung sich durch seinen Beruf als Politiker ergeben haben. Wie hat das glückliche Paar es geschafft, fast 25 Jahre Beziehungszeit zu erleben und welche Eigenschaften sind dafür nötig? Abschließend führte das Gespräch zu seinen Ansichten über die Ehe für gleichgeschlechtliche Paare und eigene Erfahrungen mit der eingetragenen Partnerschaft.
Fotocredit: Ben Gross
2023-06-0545 min
Apropos Beziehung#01 Hab Vertrauen und GeduldWas wir in Beziehungen von unserem Körper lernen können und wie wir mithilfe des Körpers hinderliche Glaubenssätze auflösen können. Anna im Gespräch mit Sabrina Leo, Expertin für Bodywork, Epigenetik und Veränderungsprozesse.
2023-05-2246 min
STUDIO KOMPLEXNiemand entkommt der Kinderfalle!Gott, was halten wir uns für modern und gleichberechtigt! Auch unser Host David dachte, er werde mal ein "moderner Vater" – aber dann kamen die Kinder und alles wurde anders. Das Elternsein katapultiert Partnerschaften schlagartig zurück ins letzte Jahrhundert. Statt Fifty-Fifty-Aufteilung verfallen die meisten heterosexuellen Paare in die tradierten Rollenbilder ihrer Elterngeneration: Sie bleibt bei den Kindern, er geht vollzeit ins Büro. Sie packt Geschenke ein und managt den Alltag, er darf sich schon als Vater des Jahres fühlen, wenn er die Kleinen morgens in die Kita fährt.
Und wie spießig werden wir bitt...
2023-02-271h 06
STUDIO KOMPLEXWir sind alle schlechte Freunde!Freundschaft vs. Liebe. Auf welches Pferd wir setzen, ist klar. Wir lieben die Liebe! Und gegen die Liebe hat eine billige Freundschaft keine Chance!
Die Liebe hegen und pflegen wir und gehen im Worst Case sogar zur Therapeut*in. Da können unsere Freund*innen nur müde lächeln. Uns käme nie in den Sinn, so viel Arbeit in unsere Freundschaften zu stecken. Obwohl die Beziehungsform Freundschaft eigentlich die erstrebenswerteste, stabilste und langanhaltendste ist, die wir Menschen führen können – weiß die Statistik und wusste auch schon Aristoteles.
Und was ist passiert? Wieso hat d...
2022-04-2942 min
Busenfreundin#188 Y-Beziehung (Gast: Anna Holfeld)Anna Holfeld (IG: @liebend_gern) ist diese Woche bei Ricarda im Podcast zu Gast. Die Paartherapeutin bezeichnet sich selber als Sexpertin und berät Paare in ihren Beziehungen. Sie selbst spricht im Podcast offen und ungefiltert über ihre Bisexualität und ihre polyamouröse Beziehung mit einer Frau und ihrem Ex-Mann. Wie ihre zwei jugendlichen Söhne mit ihrem Coming-Out umgingen und wie der Alltag in dieser Patchworkfamilie aussieht, erfahrt ihr ab Sonntag in der brandneuen Episode Busenfreundin.www.busenfreundin-magazin.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!...
2022-02-0646 minBusenfreundin#188 Y-Beziehung (Gast: Anna Holfeld)Anna Holfeld (IG: @liebend_gern) ist diese Woche bei Ricarda im Podcast zu Gast. Die Paartherapeutin bezeichnet sich selber als Sexpertin und berät Paare in ihren Beziehungen. Sie selbst spricht im Podcast offen und ungefiltert über ihre Bisexualität und ihre polyamouröse Beziehung mit einer Frau und ihrem Ex-Mann. Wie ihre zwei jugendlichen Söhne mit ihrem Coming-Out umgingen und wie der Alltag in dieser Patchworkfamilie aussieht, erfahrt ihr ab Sonntag in der brandneuen Episode Busenfreundin.www.busenfreundin-magazin.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!...
2022-02-0646 min
Was mit Sinn?! - Der Podcast über Sinn im LebenWelchen Einfluss Beziehungen auf Sinn im Leben haben - Interview mit Anna Holfeld (44) | St. 1, Ep. 6Interview mit Anna Holfeld (44):
"Mich als Paartherapeutin mit meiner eigenen Geschichte in der Öffentlichkeit zu zeigen, war meine große Herausforderung."
Beziehungen führen wir alle, romantisch, freundschaftlich und auch im professionellen Kontext.
Im Gespräch mit der Paartherapeutin Anna Holfeld wollte ich herausfinden, wie Beziehungen und die Sinn-Suche zusammenhängen. Ich kenne Anna schon einige Jahre und spürte in letzter Zeit eine Veränderung und eine größere Klarheit bei ihr: mittlerweile hat sie ein klares "inneres JA" zu sich selbst, ihrer Berufung und zur Selbständigkeit als Paartherapeutin. Ich wollt auch herausfinden, wie sie ihre Beruf...
2021-07-311h 35