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Eglise l'Oasis MorgesAvent 2025 / 4 décembre Témoignage d'Anne-Claude4 décembre 2025Témoignage d'Anne-Claude
2025-12-0401 min
Métamorphose, éveille ta conscience !La lumière ultime, c’est celle de l’éveil spirituel avec Matthieu Ricard #630Alexandre Dana reçoit Matthieu Ricard, moine bouddhiste, photographe et interprète français du Dalaï-Lama. À l’heure où nous mitraillons le réel de milliers d’images sans plus vraiment le regarder, que devient notre capacité d’émerveillement ? Comment la lumière, les formes et les couleurs deviennent-elles une voie spirituelle lorsqu’on apprend à les accueillir plutôt qu’à les capturer ? La photographie peut-elle encore être un art du silence, de la présence et de la contemplation ? Matthieu Ricard et Alexandre Dana nous embarquent dans un lumineux voyage visuel et méditatif ! Le livre de Matthieu Ricard, Lumière, est publié...
2025-10-0945 min
Génération Do It Yourself#495 - Anne-Laure Constanza Gorgé - Toulemonde Bochart - ”Je me suis battue dans un seul but : mettre à l’abri mes enfants”En 2006, personne n’achète sur internet.Mais Anne-Laure Constanza a une conviction.Elle lance la toute première marque française de prêt-à-porter créée et développée en ligne : Envie de Fraise.À une époque où Squarespace ou Shopify n’existent pas encore, elle construit tout de zéro.En quelques années, Envie de Fraise habille des millions de femmes enceintes en France et dans le monde, de Carla Bruni à Nathalie Portman.Malgré une entreprise rentable...
2025-10-052h 09
Génération Do It Yourself[EXTRAIT] Anne-Laure Constanza Gorgé - Le point de bascule d'Envie de FraisePour écouter l'épisode en entier, tapez "#495 - Anne-Laure Constanza Gorgé - Toulemonde Bochart - ”Je me suis battue dans un seul but : mettre à l’abri mes enfants”" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-0509 min
Sur parolesReine-Lise Orfelle, oblate du Coeur de Jésus"Venez à moi vous tous qui peinez sous le poids du fardeau, et je vous procurerai le repos". C'est cette Parole de Jésus, dans l'évangile de Matthieu (11, 28) qu'a choisie Reine-Lise Orfelle en conclusion de cette émission Sur paroles où elle raconte son parcours spirituel qui l'a conduite à entrer comme laïque affiliée aux Oblates du Coeur de Jésus. Dans la phrase de Matthieu "il y a de la douceur, de la confiance, ce qui a marqué mon parcours, la confiance en la miséricorde divine. Ce Coeur de Jésus, ce coeur miséricordieux, c'est vraiment celui dans lequel o...
2025-07-0420 min
Les amis de l'esperluette"Matthieu, la parole pleine à craquer" de David-Marc d'HamonvilleDans son livre intitulé « Matthieu, la parole pleine à craquer », le frère Marc-David d'Hamonville, traduit et commente l'Evangile de Matthieu. Il nous pousse à lire et à relire les Ecritures, et à y sentir « la sève bouillonnante de la parole de Jésus » car, conclue le Père d'Harmonville « Oui, Dieu parle encore aux hommes, l'Esprit Saint donne aux paroles de parler aujourd'hui encore en vérité ».Simone Deville a lu ce livre pour les audio lecteurs de la Bibliothèque sonore.Une émission proposée par Odile Jacquinod.« Matthieu, la parole pleine à craquer », de David-Marc d'Hamonville, est publié aux éditions...
2025-06-2313 min
Métamorphose, éveille ta conscience !S'émerveiller, un chemin de vastitude intérieure avec Matthieu Ricard [rediffusion]Anne Ghesquière reçoit le célèbre moine bouddhiste Matthieu Ricard. Peut-on tous apprendre à s’émerveiller ? Comment la beauté du monde transforme-t-elle notre regard ? En quoi l’émerveillement peut-il ouvrir à l’amour, au respect et à l’action pour le vivant ? Quel lien existe-t-il entre la voie bouddhiste et cette capacité à s’émerveiller pleinement ? Matthieu Ricard nous invite à revenir à la présence, à la joie simple et à la conscience de l’interdépendance. Son livre Émerveillement est publié aux Éditions de la Martinière. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #54 a été diffusé, la première fois, le 14 octobre 2019.Quelqu...
2025-06-2139 min
Antipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursCe qui vous attend pour cette 4è saison : création de contenu, écosystème médias, stratégies de croissance podcast [BANDE ANNONCE]Vous trouvez pas qu'il y a un truc dont on ne parle jamais quand on se lance dans la création de contenu ? Ce sont toutes ces montagnes russes qu'on va devoir vivre. Un jour, on est au top du monde, et le suivante, envie de tout envoyer valser.Dans cette saison 4, on continue d'explorer les stratégies de croissance quand on a une vision ambitieuse pour son podcast ou son média. Dans cette bande annonce, je vous en dit plus sur ce que vous réserve cette saison 4 avec une focale un peu...
2025-05-2202 min
Super Docteurs - médecine - santé2/2 Gynécologie intégrative: ce que le corps révèle du passé, Dr Anne Gabard Allard🔍 Quand les symptômes gynécologiques racontent une histoire👩⚕️ Dans cet épisode, je reçois Anne Gabard-Allard, gynécologue pendant plus de 40 ans, autrice d’une thèse passionnante intitulée « Notre santé au risque de notre histoire ».Son travail explore un angle souvent négligé en médecine : le lien entre les pathologies gynécologiques et l’histoire de vie des patientes.😀 Téléchargez gratuitement l'application Vidal Mobile ici: https://onelink.to/superdocteur👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un ma...
2025-04-2419 min
Super Docteurs - médecine - santé1/2 Gynécologie intégrative: ce que le corps révèle du passé, Dr Anne Gabard Allard🔍 Quand les symptômes gynécologiques racontent une histoire👩⚕️ Dans cet épisode, je reçois Anne Gabard-Allard, gynécologue pendant plus de 40 ans, autrice d’une thèse passionnante intitulée « Notre santé au risque de notre histoire ».Son travail explore un angle souvent négligé en médecine : le lien entre les pathologies gynécologiques et l’histoire de vie des patientes.😀 Téléchargez gratuitement l'application Vidal Mobile ici: https://onelink.to/superdocteur👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un ma...
2025-04-2218 min
Chrétiens en marcheL'équipe qui prépare la fête diocésaine: HopeGodfroy Cisek, Cécile Canivet, Pierre Ganzhorn, Faustine Jayol, Delphine Hussenot, Matthieu Lantrin et Hervé Hostein, font tous partie de l'équipe qui prépare la fête diocésaine: Hope du 12 octobre 2025 au Parc Expo de Saint Etienne. Ils nous présentent la genèse du projet et les espoirs qu'ils forment pour ce grand rassemblement.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-04-1021 min
Tout est déjà là - Spiritualité & Entrepreneuriat (Guide de Yoga, formations et accompagnements)51. Tech & Yoga : le duo gagnant avec Matthieu mon conjoint !Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour débuter ton mentoring. Bienvenue !La semaine dernière, nous échangions avec Matthieu, mon conjoint sur l’équilibre vie pro/ vie perso. Dans cet épisode, nous explorons la synergie entre la technologie et le yoga, en discutant de nos collaborations avant et après le confinement, ainsi que des défis rencontrés lors de la mise en place de la certification Qualiopi.Nous partageons également notre expérience dans l'adaptation des cours de yoga en ligne et le...
2025-03-2743 minTout est déjà là - Spiritualité & Entrepreneuriat (Guide de Yoga, formations et accompagnements)50. J'interviewe Matthieu, mon conjoint sur notre équilibre entre vie pro et perso !Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour débuter ton mentoring. Bienvenue !C’est le 50ème épisode !! 🥳À cette occasion je reçois Matthieu, mon conjoint, pour un interview en deux parties. Dans cette première partie, nous échangeons sur l'équilibre entre leur vie professionnelle et personnelle, notamment en tant que couple dans le domaine du yoga et de l'événementiel.C’est un sujet qui revient dans les discussions avec les pratiquant·es, les collègues mais aussi les proches. Alors auj...
2025-03-2046 min
A Poil et Sans FiletAprès Avoir Frôlé La Mort, Son Combat Pour Le Bien-Être Au Travail, avec la Yogist Anne-Charlotte Vuccino - #10Après avoir frôlé la mort à l’âge de 20 ans, elle a décidé de dédier sa vie au bien-être au travail. Anne-Charlotte est brillante- diplômée d’HEC Paris et du CEMS- ex consultante en strat- conférencière (TedX, APM, au Medef etc)Mais un grave accident de la route la laisse grièvement blessée sur la terre rouge d’un village au Bénin. Elle retrouve l’usage de sa jambe (quasi amputée) grâce au yoga et ses effets t...
2025-03-171h 24
Métamorphose, éveille ta conscience !Comment sortir du chaos ? avec Matthieu Dardaillon #568[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Matthieu Dardaillon, entrepreneur, co-fondateur de Ticket for Change et conférencier. Ensemble, ils explorent comment "sortir du chaos". En quoi notre époque est-elle chaotique ? Comment cela nous impacte-t-il ? Que faire quand on se sent submergé ? Comment créer une bulle face aux crises environnementales, sociales ou économiques ? À travers le concept du "vide fertile" et une vision renouvelée de la performance, Matthieu Dardaillon nous invite à repenser notre rapport au temps, à l'essentiel et à l'action. Son livre, Anti-chaos, est publié aux Éditions Eyrolles. Épisode #568 "Voyagez l'esprit tranquille avec SAILY, sponsor de cet épisode ! Tél...
2025-02-2049 min
Antipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursLes 5 tendances du podcast en 2025 - Décryptage par Mélanie Hong et Anne-Claire LecatLes tendances de l'industrie du podcasting en 2025 , ça donne quoi ? Comment les intégrer à sa stratégies ?Avec Mélanie Hong, fondatrice de Bonjour Podcast, qui est une experte du podcast (et aussi ma copine), nous avons 5 tendances qui feront la différence pour votre podcast en 2025. Que ce soit au niveau marketing, stratégie de croissance, lien avec votre communauté, mais aussi le choix de vos formats... vous devrez ressortir de cet épisode avec de nouvelles idées.Vous verrez, on décrypte en détails chaque tendance sans langue de bois... et p...
2025-01-3056 min
La Martingale#237 - Les avantages méconnus de l'assurance vie au Luxembourg - Anne-Marie SylvestreLe sujet :Le Luxembourg est un pays où la finance occupe une place centrale. Savez-vous qu’il est possible d’y ouvrir une assurance vie, même lorsqu’on est résident français ? Et que cette assurance vie présente de nombreux avantages ?L’invité du jour :Anne-Marie Sylvestre est ingénieure patrimoniale chez Prosper Conseil. Au micro de Matthieu Stefani, elle nous dit tout sur l’assurance vie luxembourgeoise :Quels sont les grands avantages de ces assurances vie ?Pourquoi opter pour le Luxembourg plutôt qu’un autre pays ?À partir de quel montan...
2024-10-3157 min
Antipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteurs4/4: Organiser un évènement - Communiquer pour augmenter sa visibilitéEn début d’année 2024, je me suis lancée un défi fou : organiser un évènement ambitieux en un temps record pour et avec ma communauté. Comme j’aime bien vous faire profiter de mon expérience, j’ai décidé de vous faire rentrer dans les coulisses de l’organisation, avec ses défis, ses fails, et ses victoires ! Dans le 4e et dernier épisode de cette mini série, vous découvrirez:- comment j’ai construit ma stratégie de communication avan...
2024-10-2412 min
Antipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteurs3/4 : Organiser un évènement - La qualité de l’expérience participantEn début d’année 2024, je me suis lancée un défi fou : organiser un évènement ambitieux en un temps record pour et avec ma communauté. Comme j’aime bien vous faire profiter de mon expérience, j’ai décidé de vous faire rentrer dans les coulisses de l’organisation, avec ses défis, ses fails, et ses victoires ! Dans le 3e épisode de cette mini série, vous découvrirez : - comment j’ai trouvé un partenaire et la construction du partenari...
2024-10-2424 min
Antipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteurs1/4 : Organiser un évènement - Cadrer pour passer à l’actionEn début d’année 2024, je me suis lancée un défi fou : organiser un évènement ambitieux en un temps record pour et avec ma communauté. Comme j’aime bien vous faire profiter de mon expérience, j’ai décidé de vous faire rentrer dans les coulisses de l’organisation, avec ses défis, ses fails, et ses victoires ! Dans le 1er épisode de cette mini série, vous découvrirez : comment j’ai réussi à cadrer l...
2024-10-1717 min
Antipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteurs2/4 : Organiser un évènement - Co-construire avec ma communautéEn début d’année 2024, je me suis lancée un défi fou : organiser un évènement ambitieux en un temps record pour et avec ma communauté. Comme j’aime bien vous faire profiter de mon expérience, j’ai décidé de vous faire rentrer dans les coulisses de l’organisation, avec ses défis, ses fails, et ses victoires ! Dans le 2e épisode de cette mini série, vous découvrirez:comment j’ai fait un appel à v...
2024-10-1713 min
Génération Do It Yourself[Rediffusion] – Anne Méaux - Image 7 - Comment conseiller le Président de la République et les patrons du CAC40 ?Cela faisait longtemps que j’en rêvais sans trop y croire. Car Anne Méaux n’est pas du genre à parler d’elle ou à donner des leçons, très discrète et pourtant omniprésente dans le milieu de la communication, la fondatrice et directrice d’Image Sept se fait rare dans les médias. C’est donc un grand honneur et une immense fierté que de la recevoir pour cet épisode de Génération Do It Yourself.
“Plus tu as de chance, plus tu as de devoirs"
Anne Méaux, c’est une force de la nature. B...
2024-08-282h 14
French Expat, un podcast de French Morning par Anne-Fleur Andrle(rediff) Matthieu Stefani (Londres, New York) : Déployer son potentiel depuis l'étrangerJe l’ai connu quand il a lancé son podcast business “Generation Do it yourself” il y a quelques années. Depuis, il a lancé des formations podcast, créé un label de podcasts, et a même reçu le président Emmanuel Macron dans son podcast il y a quelques semaines. Autant vous dire, que mon invité est un Monsieur Podcast. Mais ce n’est pas pour ca que je l’ai invité.Mathieu Stefani est un entrepreneur francais, qui a vecu aux Etats-Unis ainsi qu’en Angleterre à Londres.Dans cet épisode au ton léger, Mathieu raconte son...
2024-08-271h 04French Expat, un podcast de French Morning par Anne-Fleur Andrle(rediff) Matthieu Stefani (Londres, New York) : Déployer son potentiel depuis l'étrangerJe l’ai connu quand il a lancé son podcast business “Generation Do it yourself” il y a quelques années. Depuis, il a lancé des formations podcast, créé un label de podcasts, et a même reçu le président Emmanuel Macron dans son podcast il y a quelques semaines. Autant vous dire, que mon invité est un Monsieur Podcast. Mais ce n’est pas pour ca que je l’ai invité.Mathieu Stefani est un entrepreneur francais, qui a vecu aux Etats-Unis ainsi qu’en Angleterre à Londres.Dans cet épisode au ton léger, Mathieu raconte son...
2024-08-271h 04
La Consult'Hors-série n°12/Regards croisés : Les médecins qui font du podcastJ'ai demandé à tous les externes, internes, médecins qui font du podcast, que je connais de me parler de leur parcours en médecine et de leur podcast. Et ça donne cet épisode, un peu plus long que d'habitude, un peu décousu ou incomplet peut-être, mais infiniment précieux pour moi car ils nous rassemble.
Merci Alice du podcast @medecin.au.micro, Clara du podcast @8h.20h, Dorothée des podcasts @stetho_et_baskets @podcast_phobiescolairequefaire, Fabrice du podcast @meditthrough, Laure du podcast @la.gyneco, Laure @doclaurette du podcast Sport et Psy, Matthieu @dr.matthieu.cantet du...
2024-08-181h 56
Antipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursNotre bilan de la 1ère saison "La Demande" - Retour d'expérience avec Anne-Fleur Andrle [ RETOUR d'EXPERIENCE - MONETISATION]Avez-vous déjà souhaité découvrir les coulisses d'un podcast monétisé en toute transparence ? Nan mais je veux dire avec vraiment tous les détails !Dans cet épisode spécial “retour d’expérience”, je plonge avec Anne-Fleur Andrle dans les coulisses du "La Demande", le podcast qui dépoussière les demandes en mariage, que nous avons co-produit.Ensemble, nous faisons le bilan de la saison 1 : nous décryptons chaque étape de la création, les défis rencontrés et les stratégies mises en place pour engager notre audie...
2024-08-0848 min
Métamorphose, éveille ta conscience !L’amour altruiste avec Matthieu Ricard {Best-Of}Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Matthieu Ricard, moine bouddhiste, auteur de nombreux livres inspirants de photos, mais aussi de philosophie et de sagesse. Il est l’interprète français du dalaï-lama depuis 20 ans et photographie ses maîtres spirituels, les monastères, l’art et la nature. Son nouveau livre témoignage parle de sa vie, de ses rencontres et de l'éveil. Tout est parti de petits carnets colorés accumulés au fil du temps qui nous parlent de lieux, de paysages rudes et poétiques, ils nous racontent les hommes et les femmes, des h...
2024-07-061h 02
Antipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursLe Voyage du Héros : transformez vos interviews avec le storytelling [CONSEIL - METHODE - CONTENUS ]Découvrez le secret d'un storytelling puissant avec une technique simple et puissante : la structure du voyage du héros.Vous voulez savoir comment capter l’attention de votre audience, susciter des émotions et rendre vos épisodes mémorables ?Dans cet épisode, je vous invite à explorer cette technique narrative pour transformer vos interviews en véritables aventures immersives.Je partage avec vous mes conseils concrets sur :Les 12 étapes clés du voyage du héros et comment les appliquer à vos interviews...
2024-05-2319 min
Antipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteurs2 techniques d’interview avec Jérémie Claeys de Sens Créatif [ CONSEILS - BONUS ]Vous vous êtes déjà demandé comment les meilleurs intervieweurs trouvent toujours les questions parfaites et savent exactement quand terminer une interview ? Cet épisode bonus est fait pour vous !Dans cet épisode, j'invite à nouveau Jérémie Claeys, le créateur des podcasts "Sens Créatif" et "Hérétique?", pour un bonus exclusif qui fait suite à notre échange sur « comment progresser dans l'art de l’interview ».On aborde dans ce bonus :Comment se repérer dans l’interview et ne jamais perdre le filSavoir quell...
2024-05-1610 min
Antipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursProgresser en interview avec Jérémie Claeys - Sens Créatif et Hérétique? [ CONSEILS - CONTENUS ]Rester le nez collé à ses fiches lors d’une interview est une situation plus qu’inconfortable ! Néanmoins, quand on veut faire honneur à son invité, et donner le meilleur à son audience, on se doit de préparer un minimum l’épisode ! Quel équilibre trouver lors d’une interview, entre préparation assidue et spontanéité ? C’est le sujet que j’ai eu envie de creuser aujourd’hui. Dans cet épisode, j'invite Jérémie Claeys , le créateur des podcasts “Sens Créatif”, et “Hérétique?”, pour explorer comm...
2024-05-0945 minAntipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursBilan de la saison 2 : mon bilan, mes stats, mes objectifs en toute transparence [ RETOUR D'EXPERIENCE ]Qui dit fin de saison, dit bilan !Pour cet épisode, j'ouvre en grand les coulisses d'Antipop, en mode "build in public" !Je reviens en toute transparence sur :Les nouveautés que j'ai intégrées pour la saison 2 et pourquoiMes difficultés et mes failsMes stats et mon rapport aux chiffresMon organisation et mes outils préférésMes défis pour la saison 3 Les nouveautés à venirMerci à Anne-Fleur, Cassandre, Estelle, Gui...
2024-04-2344 min
Le plein de sensLPDS Humour et sens 4 avec Matthieu NinaMatthieu Nina est un humoriste que vous pouvez retrouver sur scène dans son spectacle "En bas de l'échelle".Et comme disait le fameux Jean-Hubert Billetreduc à propos de ce spectacle:"À 10 ans, Matthieu est tombé d'une échelle et est devenu handicapé. 25 ans plus tard, il monte sur scène.Ça a pris du temps mais c'est parce qu'il n'y avait pas de rampe d'accès."Quel beau résumé, merci Jean Hub'.Nous avons adoré discuter avec Matthieu car c'est un belle personne (non non on a pas peur de...
2024-03-1946 min
Et toi, tu lis quoi ?"Magarcane" - Matthieu BobinJoséphine, 13 ans, vous présente aujourd'hui "Magarcane" de Matthieu BobinFarëanor, fils de paysans, mène une vie paisible. L'attaque de son village par des créatures maléfiques va bouleverser sa vie. Isolé après la disparition de ses parents et le départ mystérieux de son frère aîné Fravalgar, Farëanor reçoit un personnage empreint de bonté et de puissance: Andugal est son nom, servir son royaume dans la chevalerie sa raison d'être. Farëanor ne résistera pas longtemps: rien ne le retient plus et il part à l'aventure avec ce c...
2024-03-0703 min
Antipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursComment j'ai redynamisé mon podcast en 12 semaines - avec Isabelle Sansonetti de Injonctions et Bistouri [ RETOUR d'EXPERIENCE - PUZZLE ]Aujourd'hui, je reçois Isabelle, alumni de la promo n°5 de Puzzle : Cette journaliste (pendant plus de vingt ans au magazine ELLE), a créé Injonctions et Bistouri, en mai 2022. Ce podcast explore les questions autour de la médecine et de la chirurgie esthétiques à travers des témoignages et des entretiens avec des experts, tout en réfléchissant aux normes qui pèsent sur l'apparence physique et les pressions esthétiques auxquelles nous sommes confrontés. Elle a rejoint Puzzle avec l'objectif de le développer et de lui donner une autre dimension.Ensemble...
2024-01-1911 min
Antipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursMes déclics pour incarner mon podcast avec Virginie Montmartin de Agriquoi ?! [ RETOUR d'EXPERIENCE - PUZZLE ]⚡️ Pour rejoindre Puzzle, l’accompagnement complet pour les podcasteurs déterminés, et transformer ton podcast en projet solide, soutenue par la force du collectif → bit.ly/eeko_puzzle___Aujourd'hui, je reçois Virginie, alumni de la promo n°5 de Puzzle. Elle a rejoint Puzzle avec l'objectif de développer son podcast Agriquoi ?! , et de lui donner une autre dimension.Ensemble, on revient sur :Les raisons qui l'ont poussée à rejoindre PuzzleSon objectif d'incarner son podcast à la fin du programmeL'écosystème de...
2024-01-1814 min
Storylific#71. Stéven Le Hyaric, au-delà des limites - Projet 666 étape 3 : ATACAMAStéven le Hyaric est un athlète et aventurier qui n'a de cesse de pousser ses limites aux 4 coins du globe. Aussi solide qu'hypersensible, il inspire par sa détermination et son humanité. Un message idéal pour commencer l'année et la nouvelle saison du podcast.Il a récemment traversé le désert de l'Atacama dans le cadre de son projet 666 : 6 déserts - 6 continents - 6 mois, pour nous sensibiliser à sa façon au changement climatique et à la problématique de l'eau. Une conversation très détendue que j'ai énormément appréciée, j'espère que toi aus...
2024-01-162h 28
Antipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursChanger de positionnement a boosté mon podcast avec Warda Aït Mahmoude de Pimp ta marque [ RETOUR d'EXPERIENCE - PUZZLE ]Aujourd'hui, je reçois Warda, alumni de la promo n°5 de Puzzle. Elle a rejoint Puzzle avec l'objectif de développer son podcast Pimp Ta Marque ( ex - Trajectoires de Carrières ) , comme canal d'acquisition pour son activité de coach.Ensemble, on revient sur :Les raisons qui l'ont poussée à rejoindre PuzzleLa construction de son écosystème L'avant/après qu'elle a vécu en termes de confiance en soiCe qu'elle a pensé des binômes L'aspect long-terme du programme...
2024-01-1620 min
Bande ParlanteLa Cancel Culture, les wokes dans les bars à cnls et la meilleure imitation au monde de Gérard DarmonPour nous suivre sur les réseaux :https://linktr.ee/bandeparlante---------------------------------------------------------------------C’était « La cancel culture, les wokistes dans les bars à c*ls et la meilleure imitation de Gérard Darmon »Les recommandations culturelles :Laura : le recueil de poème « Lait et Miel » de Rupi Kaur et le travail de la slameuse Lisette LombéTom : le revue « Déferlante », le livre « La femme en moi » de Britney Spears et les réseaux sociaux et le spectacle de Lolla Wesh ! Marine : le livre enquête « Désir noir ...
2024-01-111h 50
Antipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursOrganiser un évènement audacieux chez Balzac - avec Céline Ferrary , Laura Pouliquen, Soizig Castelnérac [ RETOUR d'EXPERIENCE ]Qu'est-ce qui t'empêche d'oser ?Je reçois aujourd'hui 3 podcasteuses : elles ont réussi à organiser un évènement inédit, avec 50 participantes en partenariat avec la marque Balzac, une des marques de prêt-à-porter féminin les plus en vue. Un jour de juin, mes 3 invitées décident de former un trio de podcasteuses , qu'elles vont appeler "Les Audacieuses".Leur projet ? Organiser un évènement live de qualité, avec une 50aine d'invitées triées sur le volet. Portées par leur synergie, elles foncent : la marque Balzac acce...
2023-12-2138 min
Antipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursUn rebranding à la hauteur de mes ambitions - avec Adrien Garcia de The Bold Way (ex - EDLM ) [ RETOUR d'EXPERIENCE - BRANDING ]Adrien Garcia a travaillé sans relache sur son podcast Entreprendre dans la Mode pendant 6 ans.
Son objectif ? Explorer le monde de la mode, et devenir un podcast de référence sur ce sujet.
Et c'est un succès ! 6 ans plus tard, il accueille à son micro les personnalités en vue de son secteur, et rassemble chaque mois plusieurs centaines de milliers d'auditeurs.
Pourtant, fin 2022, Adrien remet tout en question. Son podcast ne lui correspond plus, il veut opérer un rebranding total de son podcast pour mieux correspondre à ses ambition...
2023-12-1430 minAntipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursLes 5 ingrédients d'un podcast qui dure [ CONSEILS - MARKETING - STRATÉGIE ]🎁 Le template du vision board à télécharger : http://bit.ly/vision-board-eekoComme podcasteur, on peut ressentir comme un plafond de verre au-dessus de soi, une sensation que ce que l'on fait au quotidien n'est pas totalement aligné avec nos ambitions... en somme, une envie de voir son podcast aller plus loin !Dans cette chronique, je partage avec toi 5 ingrédients essentiels pour que ton podcast dure, et qu'il ait l'impact que tu souhaites sur ta vie, en m'appuyant sur les exemples de plusieurs podcasteurs et podcasteuses.
2023-12-0728 minAntipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursGagner du temps au montage - avec Anne-Fleur Andrle de French Expat [ CONSEILS - PRODUCTION ]Tu découvres aujourd’hui un nouveau format, il s’agit du conseil minute.
Le concept ? En 1 minute, moi ou un autre podcasteur-euse partage avec toi un conseil simple à appliquer pour faciliter ton quotidien !
Aujourd’hui c’est Anne-Fleur Andrle du podcast French Expat qui te donne une astuce pour gagner du temps au montage.
Tu as aussi une astuce à partager ?
Contacte moi sur Instagram : @eekofactory
Pour découvrir le travail d'Anne-Fleur :
Son podcast "French Expat" : http...
2023-11-3002 min
Livre ouvert"Quand tu écouteras cette chanson" de Lola LafonL'auteure Lola Lafon a choisi de passer une nuit dans la Maison d'Anne Frank à Amsterdam. Une expérience qu'elle réalisa le 18 août 2021, de 21 heures à 7 heures du matin.Elle relate cette nuit dans le lieu où Anne Frank vécu recluse avec sept autres personnes de juillet 1942 au 4 août 1944.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2023-11-2805 min
Antipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursLe secret pour avoir 6 mois d'avance dans son organisation - avec Anne-Fleur Andrle de French Expat [ CONSEILS - ORGANISATION ]Tout ceux qui ont bossé avec elle le savent, Anne-Fleur est une pro de l'organisation.
C'est la seule podcasteuse que je connaisse, qui puisse me dire en toute tranquillité : "j'ai tout planifié sur les 6 prochains mois"
Et en plus, elle travaille sur 9 podcasts en parallèle. Donc il y a du niveau !
J'ai donc invité Anne-Fleur pour percer son secret d'organisation...qui est moins sorcier qu'il nn'y parait.
Dans cet épisode, on aborde :
comment elle est devenue podcasteuse à plein temps grâce à un...
2023-11-2229 minAntipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursLes 4 habitudes qui ont sauvé ma productivité [ CONSEILS - ORGANISATION ]Aujourd'hui, on me complimente souvent sur mon organisation, et la quantité de travail que je produis. Pourtant, je reviens de loin.
Avec 5 ans d'entrepreunariat dans les pattes, j'ai testé beaucoup de méthodes d'organisation pour :
améliorer ma productivité
gérer mes priorités
rester concentrée
... et je pense enfin avoir trouvé les bonnes habitudes, moi qui ait mille idées à la minute, et tendance à m'éparpiller.
Dans cet épisode, je partage avec toi, les 4 habitudes qui ont sauvé ma productivité, et je te donne un aperçu détailllé...
2023-11-1624 minAntipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursRéussir sa cross promo , les conseils de 4 podcasteurs [ RETOUR d'EXPERIENCE ]Ton podcast mérite plus d'écoutes ? Si tu cherches à faire grandir ton audience, tu as surement déjà entendu parler de la cross promo. Mais l'as tu déjà vraiment testé ?Comme à mon habitude, je suis allée demander aux membres de la communauté eeko factory de partager leurs retours d'expérience sur le sujet : comment ça se passe en vrai ? est-ce que ça booste vraiment les écoutes ? comment on s'organise pour la production ? Ya des trucs à anticiper absolument ?Découvre les coulisses de la cross promo grâce à Joana, Bastie...
2023-11-0124 min
Métamorphose, éveille ta conscience !#431 Matthieu Ricard : La puissance des liensAnne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Matthieu Ricard, moine bouddhiste, auteur de nombreux livres inspirants et interprète français du dalaï-lama. Et si c'était en revenant vers le fondement de ce qui nous lie que l’humanité pourrait y trouver son salut, sa tendresse et sa consolation ? Si le lien n’était pas essentiel à la vie, nos lointains ancêtres n’auraient pu vivre dans un univers aussi hostile. Matthieu Ricard est intimement persuadé que nous nous définissons fondamentalement comme des êtres de liens. Aujourd'hui, il nous parle de la puissance du lien. Épisode #431...
2023-10-2341 minGénération Do It Yourself#347 - Anne Hommel - Majorelle - Tempêtes médiatiques, gestion de l’image et communication de criseNotre invitée du jour, Anne Hommel, directrice de Majorelle PR & Events, a orchestré certaines des communications de crise les plus notables de France.
Celle qui a fait face à la pression médiatique aux côtés de Dominique Strauss-Kahn, Jérôme Cahuzac ou Charlie Hebdo nous dévoile les coulisses de ce métier de l’ombre.
DSK, Cahuzac ou encore Charlie Hebdo… Celle qui a fait face à la pression médiatique à leurs côtés nous dévoile les coulisses de ce métier de l’ombre
Découvrez dans cet épisode :
Ann...
2023-09-242h 40
Génération Do It Yourself[EXTRAIT] Anne Hommel (Directrice de Majorelle PR & Events), sur la communication de crisePour découvrir l’épisode en entier tapez " #347 - Anne Hommel - Majorelle - Tempêtes médiatiques, gestion de l’image et communication de crise " sur votre plateforme d’écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2023-09-2412 min
Les alignéesSUMMER BREAK - Anne-Laure Defresne alias Traky, se rebeller et s'engager pour trouver les voies les plus justes.Aujourd’hui je rencontre Anne-Laure Defresne, Sorcière textile, fondatrice de la marque de vêtements upcyclés Boomcoeur.
Dans cet épisode, Anne-Laure explique comment très tôt, elle a su faire des choix forts pour vivre de sa passion : la mode. Et c'est bien cette capacité à faire des choix alignés avec ses valeurs profondes qui semble être le fil d'or de mon invité du jour. On parlera de culture du travail, d'indépendance financière, d'entreprenariat mais aussi d'une entrée fracassante dans le monde de la maternité.
J'ai personnellement adoré cet échange avec Anne-Lau...
2023-09-051h 03
Antipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursSponsoriser son podcast et trouver ses futurs partenaires avec Flavie Prévot - Le Board [ CONSEIL - MONETISATION ]🚀 Booster ton audience grâce à la puissance de la cross promo
➡️ S'inscrire au challennge : https://lu.ma/ou7klwfm
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Les podcasteurs peuvent-ils gagner de l'argent même avec peu d'écoutes ? On peut tout à fait maximiser sa monétisation grâce à des approches variées et créatives !
Aujourd'hui je reçois à mon micro Flavie Prévot, la podcasteuse chevronnée à l'origine du super podcast "Le Board". Ancienne cadre-dirigeante, elle a utilisé son solo-média comme tremplin pour sa reconversion professionnelle.
Flavie revient à mon micro sur les évolutions de son podcast...
2023-07-1338 minAntipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursConstruire un persona efficace : 3 actions simples (2/2)🚀 Booster ton audience grâce à la puissance de la cross promo
➡️ S'inscrire au challennge : https://lu.ma/ou7klwfm
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☝️ Si ce n'est par fait, écoute la 1ère partie de l'épisode : https://smartlink.ausha.co/antipop-pour-faire-grandir-ton-podcast/creer-persona-efficace-1-2
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Connaître son persona permet de mieux communiquer, créer du contenu adapté et développer une communauté autour de ton podcast.
Dans cet épisode, j'aborde 3 actions simples à mettre en place pour créer ou affiner ton persona ( car breaking news, tonpersona doit être con...
2023-07-1011 min
Antipop - Podcast marketing , création de contenus, et monétisation - conseils pour les podcasteursLe reboot total de notre podcast My Marketing Podcast - avec Laurie & Sandie Giacobi [ RETOUR d'EXPERIENCE ]Plonger dans les coulisses du reboot d'un podcast : pourquoi prendre cette décision ? comment ça se passe ? comment le présenter à son audience ?Aujourd'hui, je reçois Laurie et Sandie Giacobi, les hôtes du podcast My Marketing podcast, et co-fondatrices de l'agence My Marketing Xpérience.Après une 1ère saison, elles ont décidé de tout remettre à plat pour entamer leur saison 2 sur de bonnes bases. Et elles m'ont demandé de les accompagner dans ce processus de "reboot".Dans cet épisode, Laurie et Sandie parta...
2023-06-2339 min
Out Of The CloudsAnaïs Sägesser on regenerative leadership, acting from connection and scaling for goodAnaïs Sagesser is an impact-driven educational entrepreneur, learning designer, teacher and coach. Anaïs co-founded the non-profit Scaling4Good, she co-creates pioneering leadership development programs with the University of St Gallen, and was recently elected as a member for the scientific advisory board for transdisciplinarity at the Swiss Academies of Sciences. She also offers mindfulness and compassion practices in English and German on Insight Timer. Broadly speaking, Anaïs is dedicated to societal transformation through personal transformation, social equity and systems change.In this interview, Anaïs tells Anne about how a trip abroad at age...
2023-06-221h 09
Allô la Vie - Tout sur JésusSuivez le guideQu'est-ce qui fait agir ou parler une personne ? quel est ce guide ? est-il fiable ? va-t-il conduire dans la bonne direction ?Si comme moi, tu t'es déjà posé cette question : Qui est Dieu ? Est-ce qu'il existe ? De ton entourage, tu as peut-être reçu toutes sortes de réponses, tantôt affirmatives, tantôt négatives. Comme moi, peut-être que tu as testé et suivi différents chemins. En repensant à cette longue période, je me dis que cette quête n'a jamais fait naître en moi de certitude absolue. Au contraire, elle n'a fait qu'é...
2023-04-2312 min
Pour le Meilleur et pour la Transpi0505: Retour sur la distance mythique: le MarathonObjectif marathon en 2023 !
On est enfin de retour pour vous jouer un meilleur tour après une longue hibernation en ce début d’année !
Un début 2023 qui a été bien rythmé autour de nos prepa Marathon :
⁃ Matthieu, moi c’était il y a deux semaine sur le Marathon de Paris
⁃ Anne, et moi c’est le week-end prochain sur le London Marathon
Alors comment ça s’est passé sur nos prepa, comment nous sommes-nous entraîné, quid de la nat et du vélo… on vous part...
2023-04-231h 11
Métamorphose, éveille ta conscience !{REDIFF} Best-Of -#53 Matthieu Chéreau : Préparons nos enfants à demain !{REDIFFUSION} de l'épisode 46 du 26 aout 2019***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit Matthieu Chéreau pour évoquer l’importance de préparer nos enfants à demain ! - Épisode #46Dans cet épisode avec Matthieu Chéreau, j'aborderai les thèmes suivants :Comment la 4ème révolution industrielle va-t-elle nous impacter ?Et quid des grands défis environnementaux puisque nous savons que l’humanité vit peut être ses derniers instants ?Que faire face à ce constat que l’école n’est pas adaptée à nos enfants pour le monde de demain ?Faire autrement pour innover néces...
2023-03-0439 min
Les alignéesAnne-Laure Defresne alias Traky, se rebeller et s'engager pour trouver les voies les plus justes.Aujourd’hui je rencontre Anne-Laure Defresne, Sorcière textile, fondatrice de la marque de vêtements upcyclés Boomcoeur.
Dans cet épisode, Anne-Laure explique comment très tôt, elle a su faire des choix forts pour vivre de sa passion : la mode. Et c'est bien cette capacité à faire des choix alignés avec ses valeurs profondes qui semble être le fil d'or de mon invité du jour. On parlera de culture du travail, d'indépendance financière, d'entreprenariat mais aussi d'une entrée fracassante dans le monde de la maternité.
J'ai personnellement adoré cet échange avec Anne-Lau...
2023-01-101h 02
Pour le Meilleur et pour la Transpi0204: Débuter le cyclisme - Tous nos conseilsEnvie de vous lancer dans le cyclisme... mais vous ne savez pas trop par où commencer ? ça tombe bien car lorsque nous avons débuté en 2015, nous non plus.
Ça n'a pas été un long fleuve tranquille: des mauc aux fesses, aux pédales auto en passant par les entrainements et par la création des itinéraires... On vous raconte tout pour vous aider à vous lancer !
Dans cet épisode, nous n'aborderons pas la partie "équipement" car nous l'avons déjà fait dans notre saison 2, on vous glisse le lien direct ici:
https://pod...
2022-11-061h 37
Pour le Meilleur et pour la Transpi0104: Retour sur notre Vantrip Sportif aux USAC'est la rentrée sur PMPT... mais on revient sur nos vacances lol !
Retour sur notre roadtrip sportif en van dans l’Utah ! En mai dernier nous sommes partis quasi 20 jours pour découvrir les parcs nationaux de l’Utah ainsi que Grand Canyon et un petit bout du Colorado.
On vous raconte comment on s’est organisé, les choix que l’on fait et on vous donne quelques tips !
>> Voyager avec et EN nos vélos
>> Choisir et d’adapter ses sorties
>> Adapter le côté pratique
2022-09-251h 39
Éclats de Voix*07 Les Dé'Clics d'ACCAM - Quand vibrer rime avec entendreNos Dé'Clics, c'est du pratique!": un slogan sur-mesure pour celui-ci 🤣😜 !!
Matthieu Gillieron nous revient et troque sa casquette de chargé de coordination en matière de développement durable pour Esch2022, contre celle de chargé de projet pour Immersive Live® : des gilets vibrants qui reposent sur technologie SubPac® et sont développés en France par Timmpi (https://www.timmpi.com/fr/).
Ces gilets « vibro-acoustiques » offrent un ressenti nouveau, une expérience inédite, lors de concerts, de spectacles de danse ou musicaux.
Ils s’enfilent comme un sac à dos et sont rel...
2022-09-1313 min
Éclats de Voix#19 Matthieu Gillieron - Esch 2022 : la culture ici et elo!Comment faire ne plus utiliser de vaisselle jetable lors d’un festival quand la solution n’existe pas ??
Suivez le guide….
Esch 2022 se targue d’être la première capitale de la culture à s’être dotée d’une charte de développement durable : qu’est-ce que cela veut-il bien dire ?
Comment un événement par nature éphémère peut-il flirter avec la durabilité ??
C’est ce que Matthieu Gillieron, chargé de coordination en matière de développement durable et d’action climat pour Esch 2022, nous dévoile dans cet épisode.
2022-09-0635 min
Storylific#34. Mini-série de l'été: Matthieu Tordeur et le Marathon des SablesBienvenue dans le 3e et dernier épisode de la mini-série de l'été, une petite série sans prétention qui me permet d'exploiter un autre format - dis-moi si tu as apprécié!Pour ce dernier épisode on file dans le désert marocain pour découvrir le Marathon des Sables. Je te raconte l'histoire de cette aventure, et on écoute ensuite ce que Matthieu a à en dire.Y a pas à dire, comme marathon(s), c'est chaud! (oui, je sais, elle était facile... :-) )
Pour voir les photos et vidéos : visite la page de l'épisod...
2022-08-2509 min
Storylific#33. Mini-série de l'été: Matthieu Tordeur et la Karakoram HighwayLa Karakoram Highway (KKH pour les intimes) est la plus haute route carrossable au monde - mythique - et un tronçon de l'ancienne Route de la Soie - carrément culte! Rien d'étonnant qu'elle attire donc Matthieu Tordeur, qui y vit de sacrées aventures à vélo. Je dirais même plus: il n'y a pas de quoi être étonné si Matthieu, le Tintin français, a été y traîner son vélo.
Bel été à tous!
Pour voir les photos et vidéos : visite la page de l'épisode:
https://www.storylific.com/m...
2022-08-1715 min
Storylific#32. Mini-série de l'été: Matthieu Tordeur et le Fedchenko, le plus long glacier de montagne au mondeBienvenue dans la mini-série de l'été! A déguster avec ton cocktail préféré à la main. Cette mini-série est une décision de dernière minute en mode "les aventures de Tintin", dont Matthieu d'ailleurs est fan. Pour la petite histoire il me restait des portions d'interviews inexploitées des interviews de Matthieu, je me suis dit que ce serait nickel pour faire quelques petits formats courts pour cet été car le Fedchenko, la Karakorum Highway sur l'ancienne route de la Soie, et le marathon du désert, ça me parle.
Du coup welcome sur ce p...
2022-08-0416 min
Pour le Meilleur et pour la Transpi0603: Faire l'assistance sur un Ultra Trail quand on est en coupleVendredi 24 juin à 23h Anne a pris le départ du LUT: Lavaredo Ultra Trail au programme 120km et 5700m de d+ et pendant cet Ultra Trail Elle a pu bénéficier de l'assistance de Matthieu. L'assistance est un concept parfois un peu étrange si vous ne connaissez pas l'univers du trail et de l'ultra. Il s'agit d'une personne qui vient sur les ravitos autorisés vous apporter assistance : de la nourriture, des vêtements... afin que vous aider pendant la course.
L'assistance est vraiment très encadrée par les règlements de course.
Dans ce podcast, o...
2022-07-171h 03Génération Do It Yourself#270 - Augustin Paluel-Marmont - Michel et Augustin - Comment réussir sans savoir faire une seule slide ?Il y a des personnes qui entament l’aube d’une nouvelle vie après une grande période de jachère. C’est précisément ce que fait Augustin Paluel-Marmont, cofondateur de Michel et Augustin, depuis qu’il a raccroché son tablier en 2018.
Dans cet épisode, Augustin revient sur 15 années de sprint à la barre d’une horde trublions du goût lancées en 2004 avec Michel de Rovira. Du petit appartement au pied de la butte Montmartre, aux passages douloureux comme l’affaire François Fillon et les œufs de batterie, Augustin revient sur tout sans langue de bois...
2022-07-173h 11
Au coeur de l'écoMatthieu Régnier, co-fondateur de Dagoma3d.comEst-il possible de rebondir et d'entreprendre à nouveau en France quand sa société est placée en redressement judiciaire ?Ingénieur de formation, Matthieu Régnier a démarré sa carrière dans le groupe ADEO, notamment à Shanghaï pendant 3 ans au sein du e-commerçant de la décoration d'intérieur Homes-up.com, avant de rentrer à Lille pour co-fonder Dagoma3d.com en 2013.Après un succès fulgurant dès le démarrage de Dagoma, Matthieu Régnier a été coupé dans son développement, puis contraint de placer sa société en redressement puis liquidation judiciair...
2022-06-2325 min
Storylific#29. Matthieu Tordeur, profession: aventurierOn est capable de bien plus de choses que ce que l'on pense. C'est Matthieu Tordeur qui le dit, et il sait de quoi il parle: il est le plus jeune explorateur à avoir atteint le Pôle Sud en solitaire. A ski, il a tiré derrière lui tout le nécessaire pour les 52 jours de traversée dans le grand blanc. C’est une lente transformation qui l’attendait, entre le corps qui s’adapte, et l’esprit qui, après s’être battu lui aussi avec ces conditions extrêmes, commence à ne faire qu’un avec la nature qui l’entoure...
2022-06-071h 09
The 31000 and 4500035 Anne Marie OstrowskaThis episode of 31000/45000 is about Anne Maria Ostrowska.
Anne Maria Ostrowska works in the swamp kommando, an exhausting task. In the fog, she wonders if some silhouettes in the distance may be her family.
2022-04-0213 min
Les Blablas de Grand'Ma134 Ça n'existe pas:Une baleine naine,un crocodile qui conduit .Mais une mouche à grande bouche?Ce livre de Matthieu Maudet n'est pas sans faire penser au poème de Robert Desnos :" La fourmi 🐜", chanté par Juliette Gréco . Les enfants sont sensibles à l'absurde qui les mènent au rire le plus souvent . Ces situations cocasses avec des animaux rigolos donnent des propos décalés dont Matthieu Maudet raffole pour permettre aux plus jeunes d'éveiller leur sens de l'humour et de jouer avec les rimes !
2022-03-1101 min
Pour le Meilleur et pour la Transpi0303: Nos erreurs de débutants en Running/TrailLorsque l’on débute en course à pied ou en trail, nous avons tendance à suivre certaines croyances mais surtout à faire plusieurs petites erreurs. Rassurez-vous c’est normal. Nous en avons nous-mêmes fait un paquet.
Si vous débutez la course à pied... ou si vous avez juste envie de vous remémorer ces erreurs qui vous ont fait gagner en expérience, nous vous proposons de les lister afin que vous puissiez les éviter !
// Running
Repas d’avant course
Lacet trop fort se...
2022-02-131h 12
Pour le Meilleur et pour la Transpi0203: Running - La basket fait-elle l’athlète ?Aujourd'hui nous allons débattre sur la technologie dans le sport et notamment la fameuse basket à plaque carbone:
La basket fait-elle l’athlète ? Suffit-il d’avoir le vélo dernier cri pour être le plus rapide ?
Si vous pratiquez le triathlon ou la course à pied vous avez forcément entendu parler des fameuses « super shoes » ou chaussures avec plaque carbone… mais font-elles vraiment courir plus vite ?
Partie 1: Les avancées technologiques dans le Running 🏃♂️
⁃ la révolution « super shoes »
⁃ Le vrai du faux : plaque, mousse… les bénéfices
⁃...
2022-01-161h 01Génération Do It Yourself[REDIFF] – Anne Méaux - Image 7 - Comment conseiller le Président de la République et les patrons du CAC40 ?Cela faisait longtemps que j’en rêvais sans trop y croire. Car Anne Méaux n’est pas du genre à parler d’elle ou à donner des leçons, très discrète et pourtant omniprésente dans le milieu de la communication, la fondatrice et directrice d’Image Sept se fait rare dans les médias. C’est donc un grand honneur et une immense fierté que de la recevoir pour cet épisode de Génération Do It Yourself.
“Plus tu as de chance, plus tu as de devoirs"
Anne Méaux, c’est une force de la nature. B...
2021-12-292h 14
Pour le Meilleur et pour la Transpi0103: Comment se lancer sur un Ironman 70.3? Tous nos conseils et plus !Nous sommes de retour ! Vous croyez qu'Anne avait enfin decidé de se taire mais non.
Aujourd'hui, nous vous partageons tous nos conseils ET nos anédoctes pour vous lancer et réaliser votre premier Ironman 70.3
Petit rappel avant tout: le format Half Ironman ou Ironman 70.3 est un triathlon défi en soit. 1.9km de natation, 90km de vélo et 21.1km de course à pied. Le Half n’est pas à prendre à la légère et nécessite donc une préparation en conséquence.
Alors par où commencer ? Quelle course choisir ? Comment s’entraîner ? Fai...
2021-12-121h 21
Sur parolesPère Jean Matthieu BARBIERPère Jean Matthieu BARBIER, curé de la paroisse St Thimotée en Forez, en 2005, une interview de Jean-Pierre JusselmeHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2021-10-0822 min
Pour le Meilleur et pour la Transpi0302: Réseaux Sociaux et Sport : entre partages, motivation, et dérives. Une photo de running, un record, du soutien, de la motivation mais aussi des critiques, de l'irrespect... Aujourd'hui, nous abordons le thème des Réseaux Sociaux et le Sport : entre proximité, motivation, et dérives. Ce sujet, nous le maitrisons : les réseaux sociaux à la sauce sport.
Ceux qui nous suivent depuis un moment, Anne et moi savent, que ce qui nous anime cest de pouvoir partager nos passions et notre progression avec vous. Car les RS sont avant tout des outils qui permettent de rapprocher et de motiver. Néanmoins il peut y avoir quelques dérives q...
2020-11-151h 10
Grand TémoinMatthieu Dauchez, prêtre au cœur des bidonvilles de ManilleC'est dans les rues de Manille, que le Père Matthieu Dauchez exerce son ministère de prêtre. Il s'occupe de l'association ANAK-Tnk qui a fêté ses vingt ans en 2018. Témoignage.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2020-10-2054 minGrand TémoinMatthieu Dauchez, prêtre au cœur des bidonvilles de ManilleC'est dans les rues de Manille, que le Père Matthieu Dauchez exerce son ministère de prêtre. Il s'occupe de l'association ANAK-Tnk, qui vient en aide aux enfants pauvres de la capitale des Philippines, association qui fête cette année ses 20 ans. Le Père Dauchez a raconté son aventure humaine et spirituelle dans plusieurs livres. En 2015, il était sur RCF pour témoigner de son parcours à l'occasion de la sortie de son ouvrage, "Plus fort que les Ténèbres" (éd. Artège, 2015).
"Qu'un enfant puisse ne pas être aimé ça me paraît être le plus grand scandale"...
2020-10-2054 min
French Expat, un podcast de French Morning par Anne-Fleur AndrleS2E7 - Matthieu Stefani (Angleterre, USA) : Celui que l'expatriation a transformé en entrepreneur heureuxJ’ai l’immense plaisir de vous présenter aujourd’hui à un invité que j’admire profondément (encore un !), quelqu’un qui n'arrête jamais et avoue volontiers qu’il ne dort pas beaucoup, un serial entrepreneur qui a monté une bonne dizaine de boites et un podcasteur qui m’inspire au quotidien. Rien que ça ! Je suis très heureuse de vous présenter Matthieu Stefani, CEO et fondateur de Cosa Vostra, mais aussi créateur et host du génialissime podcast business “Génération Do it Yourself”. Matthieu vient nous parler de son expatriation à Londres et à New York. On y discute des...
2020-10-191h 06French Expat, un podcast de French Morning par Anne-Fleur AndrleS2E7 - Matthieu Stefani (Angleterre, USA) : Celui que l'expatriation a transformé en entrepreneur heureuxJ’ai l’immense plaisir de vous présenter aujourd’hui à un invité que j’admire profondément (encore un !), quelqu’un qui n'arrête jamais et avoue volontiers qu’il ne dort pas beaucoup, un serial entrepreneur qui a monté une bonne dizaine de boites et un podcasteur qui m’inspire au quotidien. Rien que ça ! Je suis très heureuse de vous présenter Matthieu Stefani, CEO et fondateur de Cosa Vostra, mais aussi créateur et host du génialissime podcast business “Génération Do it Yourself”. Matthieu vient nous parler de son expatriation à Londres et à New York. On y discute des...
2020-10-191h 06
Livre ouvert"Un garçon sur le pas de la porte" de Anne TylerUn homme, la quarantaine, habite tout seul dans un petit appartement à Baltimore. Il est gardien d'immeuble et parallèlement, il a développé une petite entreprise de dépannage informatique. Il a tout de même une petite amie, institutrice qui a son propre logement.
Un jour, un jeune homme sonne à sa porte...
Anne Tyler nous brosse le portrait d'un homme qui mène une vie prudente, presque banale qui va être déstabilisé par l'arrivée de ce jeune homme.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2020-09-0505 min
French Expat, un podcast de French Morning par Anne-Fleur AndrleS1E50 - Jean-Matthieu (USA) : Celui qui est parti chercher la liberté aux États-UnisDans l'épisode d'aujourd'hui, mon invité me parle depuis la Picardie. Comment ça ? He oui, il est rentré d'expatriation il y a déjà 5 ans. Jean-Matthieu découvre les Etats-Unis dans les années 90, chez son parrain qui vit à Houston au Texas. A l'époque, ce pays si mythique rime avec liberté. Alors, quand à la fin de sa thèse se présente l'opportunité de faire un post doctorat, il n'hésite pas une seconde et cherche immédiatement en direction des US. Après un entretien réalisé en plein voyage de noces en Italie, le voilà moins de deux mois plus tar...
2020-06-151h 07French Expat, un podcast de French Morning par Anne-Fleur AndrleS1E50 - Jean-Matthieu (USA) : Celui qui est parti chercher la liberté aux États-UnisDans l'épisode d'aujourd'hui, mon invité me parle depuis la Picardie. Comment ça ? He oui, il est rentré d'expatriation il y a déjà 5 ans. Jean-Matthieu découvre les Etats-Unis dans les années 90, chez son parrain qui vit à Houston au Texas. A l'époque, ce pays si mythique rime avec liberté. Alors, quand à la fin de sa thèse se présente l'opportunité de faire un post doctorat, il n'hésite pas une seconde et cherche immédiatement en direction des US. Après un entretien réalisé en plein voyage de noces en Italie, le voilà moins de deux mois plus tar...
2020-06-151h 07
Alors C'est Pour Bientôt ?S1 E18 - Maeva : 4 FIV, un protocole pour terminer la maturation de ses ovocytes et un bébé !Lorsque Matthieu lui demande de faire un bébé, Maeva n’a que 24 ans et ne se sent pas prête. Quelques années plus tard, en rentrant d’un road trip en Amérique du Nord, elle le sait, c’est le moment ! En 2016, elle arrête donc la contraception et rien ne se passe. Puis elle essaie les tests d’ovulation qui ne sont juste jamais clairement positifs pour l’aider. On lui annonce un an d’attente pour voir sa gynéco habituelle, alors direction les urgences gynéco qui l’orientent vers la PMA. Tout s’enchaine : 3 FIV en...
2020-04-2958 min
Pour le Meilleur et pour la Transpi06: Règles, irritations, urine, ongles, tous les secrets pas glamour en sport qu'on aurait aimé connaîtreDans ce nouvel épisode, nous abordons le sujet sans détour ni tabou des détails pas glamours dans le sport. Vous savez ceux dont on ne vous parle pas mais que vous auriez tellement aimer connaître !
Le sport c’est l’effort, la transpi, le défi... mais comme dans la vie de tous les jours, il faut gérer se que dicte notre corps. Parfois certains aspects physiologiques ou contraintes liées à l’équipement nous mettent des bâtons dans les roues...
C’est d’autant plus le cas dans les sports d’endurance comme la...
2020-04-261h 07Grand TémoinMatthieu Dauchez, prêtre au cœur des bidonvilles de ManilleC'est dans les rues de Manille, que le Père Matthieu Dauchez exerce son ministère de prêtre. Il s'occupe de l'association ANAK-Tnk, qui vient en aide aux enfants pauvres de la capitale des Philippines, association qui fête cette année ses 20 ans. Le Père Dauchez a raconté son aventure humaine et spirituelle dans plusieurs livres. En 2015, il était sur RCF pour témoigner de son parcours à l'occasion de la sortie de son ouvrage, "Plus fort que les Ténèbres" (éd. Artège, 2015).
"Qu'un enfant puisse ne pas être aimé ça me paraît être le plus grand scandale...
2020-04-2100 min
Minute Papillon!Comment gérer son entreprise en temps de crise ? Matthieu Stefani, patron de Cosa VostraComment diriger une entreprise quand tout bascule du jour au lendemain? Comment appréhende-t-on la crise économique qui arrive tel un tsunami ? Comment gérer ses équipes et travailler avec ses clients à distance, organiser sa trésorerie, faire appel ou non aux aides de l’Etat ? Ce sont des questions auxquelles de nombreux dirigeants doivent répondre en urgence depuis un mois. On en parle aujourd'hui dans «Minute Papillon!» avec Matthieu Stefani, CEO du cabinet de conseil et d'agence Cosa Vostra, patron de 60 salariés, et créateur du podcast «Génération Do It Yourself».Moment de sidération, organisati...
2020-04-2114 min
Pour le Meilleur et pour la TranspiBonus: Garder la motivation et rester en forme malgré le confinement !Nous sommes actuellement tous confinés pour lutter contre l'épidemie de COVID-19. Ce confinement a bouleversé notre quotidien... et nos habitudes sportives. Nous avons souhaité vous préparer un épisode "bonus" pour vous partager notre ressenti sur les jours à venir, mais surtout nos astuces pour garder la forme à maison ainsi que la motivation.
Sans matériel, entrainement vélo, nutrition, moral on essaie de répondre à toutes les questions que vous avez pu nous poser.
Prenez soin de vous
Les références d'article du blog de Anne sur le sport à la maison:
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2020-03-2255 min
HomoLudensAnne-Claude Meunier et Caroline Meyer - Le Collectif Escape n' Game - L'escape game en classeDepuis quelques années les salles d’escape games fleurissent dans les villes. Mais l’escape game s’invite aussi en classe. Dans cet épisode de Homoludens, Anne-Claude Meunier et Caroline Meyer partagent leur retour d’expérience. La première est professeure d’éducation musicale et la seconde professeure d’histoire-géographie. Mais elles sont aussi des membres actives du Collectif Associatif Escape n’ […]
The post Anne-Claude Meunier et Caroline Meyer – Le Collectif Escape n’ Game – L’escape game en classe appeared first on Homo Ludens.
2020-03-1600 min
Pour le Meilleur et pour la Transpi04: Devenir végétarien (pourquoi, comment) et quel impact sur notre activité sportive ?Dans ce nouvel épisode, nous abordons le sujet délicat du végétarisme et des différents régimes alimentaires car ni Matthieu ni moi sommes végétariens depuis si longtemps que ça. Nous vous partageons nos parcours différents et notre transition vers le végétarisme. Nous souhaitons d'ailleurs vous rappeler qu'aucun régime n'est supérieur à un autre, nous vous parlons uniquement de nos expériences qui nous sont propres. De même, le végétarisme n'est pas un régime adopté à tous car nous avons tous/tes des organismes différents.
Flexitarisme, végétali...
2020-03-151h 18
Pour le Meilleur et pour la Transpi02: Comment planifier sa saison de sport... quand on est en couple et qu'on aime beaucoup les coursesDans ce nouvel épisode, nous vous expliquons comment nous préparons et organisons notre saison de sport. Par saison de sport, nous entendons les choix et type de course, les dates, les préparations, le budget, les contraintes pro et perso, la récupération... Mais aussi, à partir de quand nous entamons les discussions sur les achats de dossard, faire la même course ou pas, sans parler des petites négocations quand l'un veut absolument faire telle course et pas l'autre.
Matthieu vous dévoilera également notre "race wishlist" et nos petits erreurs (rater une inscription, dossard sol...
2020-02-161h 04
Pour le Meilleur et pour la TranspiBonus: Une Saint-Valentin de SportifsDans quelques jours, c'est la Saint-Valentin. On s'est dit qu'il fallait quand même préparer un petit quelque chose, d'autant plus en tant que podcast "de couple".
C'est l'occasion de mieux vous expliquer le titre de ce podcast en vous partageant des anecdotes donnant un vrai sens à "Pour le meilleur et pour la transpi". Même si Matthieu et moi, nous ne sommes pas très "Saint-Valentin", nous avons eu envie de vous partager des idées cadeaux qui feront plaisir à coup sûr à votre partenaire sport ;)
Petit rappel: cet épisode est "bonus", son format est...
2020-02-0920 minPour le Meilleur et pour la Transpi01: Comment s'organiser pour faire du sport en couple (sans se disputer !)Dans ce premier épisode, nous vous partageons notre organisation pour faire du sport en couple et par sport, nous n'entendons pas du sport de chambre mais bien des activités type: running, natation, vélo...
Matthieu et moi n'avons pas toujours été si sportifs. Nous revenons un peu sur notre parcours et comment nous avons finalement pu trouver notre équilibre dans notre pratique. Bien entendu, nous vous rassurons, nous n'échappons pas aux petites dispustes
Nous répondons aussi à vos questions envoyées sur instagram:
Comment gérez-vous la différence de nive...
2020-02-011h 28Pour le Meilleur et pour la TranspiPilote - Qui se cache derrière Pour le Meilleur et Pour la TranspiLa vie de couple est souvent très romancée sur les réseaux sociaux. On rêve tous d'un couple "parfait", le fameux # couple goals !
Matthieu (Frenchfuel) et moi (Anne&Dubndidu), via nos réseaux sociaux, participons aussi malgré nous à cette image virtuelle de bonheur conjugal. Au travers de ce podcast, nous avons envie de parler de vie de couple en toute sincérité, du quotidien tout en vous partageant notre passion pour le sport, le sport à deux. Nous souhaitons le faire en brisant enfin les tabous et les clichés de la parfaite entente et du parfait...
2020-01-3011 minGénération Do It Yourself# 88 Anne Méaux - Image 7 - Comment conseiller le Président de la République et les patrons du CAC40 ?
Cela faisait longtemps que j’en rêvais sans trop y croire. Car Anne Méaux n’est pas du genre à parler d’elle ou à donner des leçons, très discrète et pourtant omniprésente dans le milieu de la communication, la fondatrice et directrice d’Image Sept se fait rare dans les médias. C’est donc un grand honneur et une immense fierté que de la recevoir pour cet épisode de Génération Do It Yourself. “Plus tu as de chance, plus tu as de devoirs"Anne Méaux, c’est une...
2019-07-212h 14
Les wedding'preneursEpisode 15 : Nicolas Elsen, photographe & Matthieu Barnier, vidéastePour ce 15ème épisode, j'ai voulu interviewer un duo masculin de professionnels du mariage : Nicolas photographe et Matthieu vidéaste !Un duo complémentaire qui travaille ensemble mais avec des parcours différents. C'est une conversation un peu déjantée dans laquelle on a abordé comment se diversifier dans des métiers très saisonniers, la gestion des attentes des mariées et l'établissement d'une relation de confiance, le positionnement en terme de tarif et les ratées des débuts, la remise en question de son travail, la nécessité des apéros et plein d'autres sujets encore….Je...
2019-06-2000 min
HomoLudensAnne-Sophie Casal – L’épanouissement des enfants à travers le jeuPour Anne-Sophie Casal, le jeu est un outil professionnel riche et intéressant en particulier avec les enfants. En effet, l’enfant joue dès sa naissance. Le jeu l’accompagne tout au long de son développement. Il l’aide notamment à se détendre, s’exprimer, rencontrer l’autre et apprendre. Anne-Sophie Casal fait partie du centre national de formation aux métiers […]
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2019-05-2700 min
HomoLudensAnne-Sophie Loison – Etre acteur de son enseignementLe Serious Model United Nations Game propose d’être acteur de son enseignement. Ainsi, pendant une journée, les étudiants interprètent des délégations de pays lors d’une assemblée générale des Nations Unies. Ils enchaînent les discours et les négociations sur un thème donné pour arriver à un projet de résolution adopté par tous. Anne-Sophie Loison pilote ce […]
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2019-04-0100 min
GTMateLa vérité sur l'année scolaire | #GTMate 018L'année scolaire ne dure pas 10 mois !
Entre les vacances, les jours fériés, les révisions de début d'année, les épreuves de fin d'année, les grèves,... On a en fait peu de temps pour maîtriser le programme.
Encore une fois, on ne peut plus dépendre des profs ! Il faut anticiper les choses pour minimiser les risques !
Si le mois de Juin marque la fin de l'année, il marque aussi le début de la suivante.
Pas besoin d'y aller fort, même en travaillant...
2019-03-1603 min