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Voyage IntérieurSexualité : Les bienfaits de la conscience de soiLancée aux États-Unis, la mouvance slow sex se développe en France depuis plusieurs années. Elle invite à vivre sa sexualité "en pleine conscience" en se reconnectant avec son corps, ses sensations, ses émotions. Nous avons vu la semaine dernière que le slow sex s’inscrit dans une mouvance plus large qui fait l’éloge de la lenteur et incite à la décélération dans tous les domaines de notre vie.Comment notre manière d’être au monde influe sur notre sexualité ?Comment être davantage en lien avec notre corps vivant ?Comment e...2024-08-2129 min
Voyage IntérieurSexualité : Les joies de la lenteurOn parle souvent de performance quand on aborde la question de la sexualité, laquelle est évaluée, mesurée, quantifiée… comme les autres activités de notre vie. Il faut manger vite, travailler plus, s’amuser efficacement.Carl Honoré, auteur du best-seller « Éloge de la lenteur », constate que notre culture de la vitesse nous conditionne à privilégier la destination au voyage, et que notre sexualité pâtit de cette même mentalité axée sur le résultat.Pourtant, le secret d’une sexualité aussi épanouissante qu’intense pourrait-il être la lenteur ?N’aurions-nous pas intérêt à réconcilier notre corps s...2024-08-1928 min
Voyage IntérieurIl est temps de faire le bilan !Vous ressentez le besoin de faire une pause pour réfléchir à votre passé et mieux vous projeter dans l’avenir ? Vous avez une décision importante à prendre concernant votre carrière ? Démotivé, vous désirez changer d’environnement professionnel ?Réaliser un bilan de compétences avec un professionnel qualifié peut être une solution !Les métiers évoluent, les attentes professionnelles aussi. Pour changer de branche d’activité, évoluer dans son entreprise, retrouver un emploi ou simplement faire le point, le bilan de compétences est souvent une étape utile voire indispensable.Ce travail sur soi ouvre des pistes pour...2024-07-2629 minVoyage IntérieurIl est temps de faire le bilan !Vous ressentez le besoin de faire une pause pour réfléchir à votre passé et mieux vous projeter dans l’avenir ? Vous avez une décision importante à prendre concernant votre carrière ? Démotivé, vous désirez changer d’environnement professionnel ?Réaliser un bilan de compétences avec un professionnel qualifié peut être une solution !Les métiers évoluent, les attentes professionnelles aussi. Pour changer de branche d’activité, évoluer dans son entreprise, retrouver un emploi ou simplement faire le point, le bilan de compétences est souvent une étape utile voire indispensable.Ce travail sur soi ouvre des pistes pour...2024-07-2629 min
Voyage IntérieurComment accompagner un enfant autiste ?Le trouble du spectre autistique recouvre de nombreux comportements et des modalités de relations sociales variées. Que se passe-t-il dans la tête des enfants autistes? Comment les accompagner au mieux, en tant que parents, éducateurs, entourage? Charlotte Payen, psychomotricienne, prône une approche corporelle.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-07-1129 min
Voyage IntérieurS’accepter même vulnérable : un chemin de croissanceKévin Chassangre, psychothérapeute spécialisé dans l’accompagnement de personnes en dépression ou en burn-out.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-07-1028 minVoyage IntérieurS’accepter même vulnérable : un chemin de croissanceKévin Chassangre, psychothérapeute spécialisé dans l’accompagnement de personnes en dépression ou en burn-out.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-07-1028 min
Voyage IntérieurParents: quelle vigilance face aux écrans ?8 parents sur 10 se disent inquiets du temps passé par les adolescents devant les écrans. Les jeunes sont-ils accros aux écrans? Quels sont les effets sur leur santé? Faut-il mettre en place des règles d’usage des smartphones, tablettes et ordinateurs. Et si oui, comment? Jean-Claude Bondaz, spécialisé dans la parentalité numérique, nous éclaireDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-07-0929 min
Voyage IntérieurSanté mentale : changer notre regard sur les symptômesPourquoi 80% de nos rêves sont-ils des cauchemars ? Pourquoi y a-t-il tant d'insomniaques parmi les personnes âgées ? D'où vient la phobie des serpents ? Le psychiatre Patrick Lemoine développe une thèse originale et s'appuie sur une approche darwinienne et évolutionniste. Pour lui, en santé mentale, les symptômes ont leur utilité. Il est l'auteur de "À quoi servent les symptômes ?" (éd. Odile Jacob, 2024).
2024-05-2929 min
Voyage IntérieurL'auto-compassion : pour être doux avec soi-mêmeDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-05-2229 min
Voyage IntérieurLa peur au ventre. Le rôle de l'anxiété dans les troubles digestifsOn estime que le syndrome de l’intestin irritable (qui se traduit par des troubles du transit et des douleurs abdominales) affecte 5% des Français. On sait aussi désormais que l’intestin abrite un nombre impressionnant de neurones, et qu’il échange en permanence avec le cerveau... Alors, peut-on parler de maladie psychosomatique ? Qu’est-ce qui se passe concrètement dans notre corps quand l’anxiété prend aux tripes ? Et la solution passe-t-elle par une thérapie psychologique ou par un traitement médicamenteux ? Bruno Bonaz a accepté notre invitation. Il est gastro-entérologue et travaille sur les relations cervea...2024-05-1529 min
Voyage IntérieurLe pouvoir de l'auto-compassion pour traverser la maladieComment continuer de s’aimer quand on est touché par la maladie? Quand notre corps nous trahit et qu’on est transformé physiquement? C’est un aspect qu’on oublie souvent quand on pense aux épreuves qu’une personne malade peut traverser. Pourtant, un bien-être psychologique s’avère très précieux dans cette période de vie et favorise certainement une meilleure combativité. Pour y parvenir, l’auto-compassion est une piste à explorer.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-05-0828 min
Voyage IntérieurL'activité physique, meilleure amie de la santé mentale ?L'activité physique serait-elle le bon antidote pour nos maux du XXIe siècle ? Dans une société où l'on est de plus en plus sédentaire, on redécouvre les vertus du mouvement. Marcher, se tenir debout, danser... Même sans parler de sport, d'endurance ou de haute intensité, le simple fait de bouger a des effets positifs sur notre santé mentale. On en parle avec Mélanie Eichelberger, enseignante en activité physique adaptée.
2024-05-0129 min
Voyage IntérieurHomme/femme : le défi d'une collaboration sereine, efficace et féconde2024-04-2429 minVoyage IntérieurLe défi d'être une femme au XXI ème siècle2024-04-1728 min
Voyage IntérieurPsychologie positive : l'autoroute vers le bonheur ?On l’appelle la science du bonheur. La psychologie positive est un courant de la psychologie qui ne s'attarde pas seulement sur les pathologies mais s'appuie sur la capacité des individus à être agent de leur mieux-être. La discipline est fortement critiquée. On lui reproche un manque de rigueur scientifique et une culture du nombrilisme. Qu’en est-il ? Quels sont ses points forts et ses points faibles ? Réponses de Sophie Lantheaume, docteur en psychologie de la santé, psychologue, psycho-oncologue et psychothérapeute spécialisée en thérapies cognitives et comportementales, co-auteure avec Rebecca Shankland du livre "La psychologie po...2024-04-0328 minVoyage Intérieur... Pour devenir qui tu es ! (2/2)Reconnue depuis des milliers d’années et encore aujourd’hui, comme l’une des clés du bonheur, la connaissance de soi est avant tout une invitation à l’introspection…Comme nous l’avons découvert la semaine dernière, la connaissance de soi consiste à orienter les projecteurs à l’intérieur, à plonger au plus profond de soi pour découvrir ce qui nous rend unique, ce qui est important pour soi, quelles sont nos aspirations profondes.Quelles sont les exigences de la connaissance de soi et comment y parvenir ? Qu’est-ce qui peut nous aider concrètement à...2024-03-2729 min
Voyage IntérieurConnais-toi toi-même.. (1/2)Qui suis-je ? Lorsque l’on vous invite à vous présenter, que dites-vous de vous ? Votre nom, votre profession, votre statut familial ou social… ? Nous sommes pourtant bien plus que notre identité, notre métier, notre apparence physique ou ce que nous possèdons. Nous avons tous tendance à nous enfermer dans une représentation de nous-même qui nous éloigne en réalité de qui nous sommes réellement.Qu’est-ce que la connaissance de soi ? Qu’est ce que cela recouvre exactement ? Pourquoi cette conscience de soi est-elle importante et quels sont ses bénéfices ? Pour se connaître réellem...2024-03-2029 min
Voyage IntérieurL'immunité psychique : se défendre contre les pressions au quotidienComment s’armer psychiquement pour faire face aux agressions auxquelles le quotidien nous expose? Et si on travaillait ses défenses psychiques comme notre corps organise ses défenses naturelles contre les virus ? C’est ce que propose Christophe Massin, psychiatre et auteur de “Savoir se défendre. L'immunité psychique”, chez Odile Jacob2024-03-1329 min
Voyage IntérieurVotre fatigue : une amie qui vous veut du bien2024-02-2829 min
Voyage IntérieurFatigue... Quand tu nous tiens...La fatigue peut être le symptôme d'une maladie mais souvent elle est un ressenti lié à notre façon de vivre. Lutter contre la mauvaise fatigue, c'est parfois revenir à des fondamentaux. Déconnecter d'internet, prendre de la distance avec ses émotions et... apprendre à se reposer ! Conseils de Léonard Anthony praticien en hypnose écologique, en charge du programme Fatigue et attention de l’université Paris-I Panthéon-Sorbonne et auteur de "Goodbye fatigue ! L’art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres" (éd. Overjoy, 2021).
2024-02-2129 min
Voyage IntérieurTDAH, ce n'est pas que pour les enfantsLe TDAH, trouble du déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité, toucherait 2,5% de la population française. Aujourd'hui, de plus en plus d’adultes sont diagnostiqués. Quels sont les symptômes? Quels sont les défis quotidiens que rencontrent les personnes atteintes et guérit-on de ce trouble?2024-02-0729 minVoyage IntérieurCo-parents, ça s'apprend !Ces dernières décennies, les rôles des pères et des mères ont été bouleversés par l’évolution des mœurs et l’augmentation des séparations. Il demeure qu’une bonne relation entre les parents s’avère décisive pour le bien-être de l’enfant. Comment le rôle du père a-t-il évolué? Comment être de bons co-parents et faire face aux épreuves de la vie ?Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-01-1729 minVoyage IntérieurIl est temps de faire le bilan !Vous ressentez le besoin de faire une pause pour réfléchir à votre passé et mieux vous projeter dans l’avenir ? Vous avez une décision importante à prendre concernant votre carrière ? Démotivé, vous désirez changer d’environnement professionnel ?Réaliser un bilan de compétences avec un professionnel qualifié peut être une solution !Les métiers évoluent, les attentes professionnelles aussi. Pour changer de branche d’activité, évoluer dans son entreprise, retrouver un emploi ou simplement faire le point, le bilan de compétences est souvent une étape utile voire indispensable.Ce travail sur soi ouvre des pistes p...2023-12-2731 minVoyage IntérieurBorderline : quand l'hyperémotivité gâche la vieSelon l’Organisation Mondiale de la Santé, près de 2 % de la population mondiale seraient touchés par le trouble de la personnalité borderline. De quoi parle-t-on au juste? Les éclairages de Pierre Nantas, psychothérapeuthe spécialiste du trouble borderline, président fondateur de l’Aforpel, Association pour la formation et la promotion de l'état-limite2023-12-2029 minVoyage IntérieurMal-être des jeunes : quel bilan post-covid ?Le phénomène est apparu au moment de la pandémie de Covid. On s’est aperçu que les jeunes présentaient de plus en plus de troubles anxieux, de dépressions, et de gestes suicidaires. Qu'en reste-t-il à présent? On fait un point d’étape avec Pierre Nantas, psychothérapeuthe, spécialisé dans la psychothérapie des adultes et adolescents qui souffrent de troubles de l'émotion.2023-12-1328 minVoyage IntérieurA table ! 2/2Repas snack avalé en hâte entre 2 RDV, repas partagé entre amis, repas d’affaires, repas de famille, repas de fête… Au cours de notre existence, nous passons beaucoup à table, seul ou à plusieurs… En France, c’est même un petit miracle qui s’accomplit chaque jour sans que nous y prêtions vraiment attention. Le matin, entre midi et deux et le soir, des dizaines de millions de personnes décident, à peu près à la même heure, de se réunir autour d’une table pour partager un repas, comme si un chef d’orchestre invisible...2023-12-0628 minVoyage IntérieurNotre alimentation : source de bien-être et d'intériorité ? 1/2Savez-vous ce qui occupe nos pensées près de 2 heures par jours soit environ 7 années de notre vie ? Notre alimentation ! En effet, réfléchir à ce que nous allons manger, le préparer et le déguster nous occupe une bonne partie de la journée…Si nous pouvons observer une évolution des comportements alimentaires, comme la diminution du temps consacré à la préparation des repas, les plateau-télé et autres repas pris en parallèle d’une autre activité, notamment connectée, le grignotage ou encore le fait de ne plus vraiment avoir d’horaires… Bref, nous perdo...2023-11-2928 minVoyage IntérieurLe couple à l'épreuve de la retraiteLa retraite constitue une période de turbulence pour le couple. La part des divorces impliquant un homme et une femme de plus de 60 ans a triplé entre 1996 et 2016. Qu’est-ce qui se joue avec la cessation d’activité professionnelle? Comment passer ce cap? Et si on n’y parvient pas, comment se reconstruire à plus de 60 ans? Voyage intérieur avec Michel Maestre, psychologue, psychothérapeute, fondateur et directeur de la Clinique du couple2023-11-2228 minVoyage IntérieurArrivée du premier enfant : quels bouleversements dans le couple ?L'arrivée d’un pemier enfant bouleverse le couple. Comment l’identité de parents vient-elle bousculer l’idée du couple? Comment surmonter et dépasser cette “épreuve”, qui porte un nom, “le baby clash”? Notre invité est Michel Maestre, psychologue, psychothérapeute, fondateur et directeur de la Clinique du couple2023-11-1529 minVoyage IntérieurLe défi des femmes2023-11-0829 minVoyage IntérieurLe mentorat : un accompagnement précieux et efficacePratiqué aux États-Unis et au Canada depuis les années 70 dans toutes les sphères de la société professionnelle et éducative, le mentorat s’est développé parallèlement au coaching pour répondre à des besoins grandissants de développement personnel et professionnel.En pleine expansion en Europe, il correspond aux besoins d’une société nouvelle en profonde mutation aspirant à plus de partage de connaissances, de rencontres entre pairs, de collaboration, et de réseaux d’entraide. Qu’est-ce qui explique ce besoin accru d’accompagnement ?Quelle est la différence entre le mentorat et d’autres méthodes d’accom...2023-11-0129 minVoyage IntérieurBipolarité : quand les émotions brûlent et essorentEn France, on estime que jusqu’à 2,5 % de la population serait atteinte d’un trouble bipolaire. Un trouble qui se manifeste par des phases maniaques, tout feu tout flamme, et des phases dépressives, entre tristesse et apathie. Pour approfondir le sujet, nous recevons le Professeur Chantal Henry, psychiatre au Groupement hospitalier universitaire Paris psychiatrie et neurosciences, et directrice scientifique de la Fondation Pierre Deniker, qui agit pour la recherche et la prévention en santé mentale2023-10-2529 minVoyage IntérieurSe soigner au naturel pour affronter l'hiverS’épargner les maux de l’hiver passe par une bonne prévention avec, pourquoi pas, des compléments alimentaires, des infusions ou de l’homéopathie. C’est ce vers quoi nous accompagne notre invité, Philippe Mattmann, médecin généraliste, diplômé de phyto-aromathérapie clinique, et auteur du “Grand livre pour se soigner au naturel”, paru chez Eyrolles cette annéeDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-10-1829 minVoyage IntérieurEt si la ménopause était un second printemps ?2023-10-1126 minVoyage IntérieurEt si la ménopause était un second printemps ?2023-10-1126 minVoyage IntérieurVivre son cycle féminin comme une richesse2023-10-0426 min
Voyage IntérieurEt si j'étais un imposteur ?Si vous avez souvent le sentiment de ne pas être à la hauteur ou que vous attribuez vos réussites à des facteurs extérieurs plutôt qu’à vos propres compétences, vous êtes peut-être atteint du "syndrome de l’imposteur". Bien que conceptualisé par des scientifiques en 1978, il existe depuis la nuit des temps et désigne un sentiment d'illégitimité dans des situations de réussite. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-09-0629 min
Voyage IntérieurVérité(s) et désinformation : choisit-on ses croyances ?À l’heure des fakes news, des faits alternatifs et du complotisme, amplifiés par les réseaux sociaux numérique, la vérité est malmenée. Mais qu’est-ce que la vérité au juste ? En existe-t-il une seule et unique ? Comment ces manipulations de la réalité impactent-elles la société, le vivre ensemble et la démocratie ? Réponses de Sylvain Delouvée, maître de conférence en psychologie sociale à l'université de Rennes, auteur avec Sebastian Dieguez, du livre "Le complotisme - Cognition, culture, société" (éd. Mardaga).Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-co...2023-09-0229 min
Voyage IntérieurNon, la vie n’est pas courte ! Avec Sénèque revisitons notre rapport au temps.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-09-0129 min
Voyage IntérieurLes philosophes antiques ont-ils encore quelque chose à nous apprendre ?Aristote, Épicure, Épictète, Marc-Aurèle... et si les philosophes de l'Antiquité étaient nos meilleurs coachs en développement personnel ? Pour Nicolas Lisimachio, leur enseignement et leur façon pragmatique de voir les choses de la vie sont parfaitement transposables à notre quotidien. Ils pourraient même nous être salutaires... C'est tout le propos qu'il défend dans son livre, "Ils avaient tout compris - Le développement personnel selon les penseurs antiques" (éd. Hachette, 2021). Nicolas Lisimachio n'est pas coach mais avocat d'affaire, podcasteur, et passionné de l'Antiquité grecque et romaine.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-conf...2023-08-3129 minVoyage IntérieurDépression: si on changeait de regard ?La dépression rend triste, irritable, sans envie ni projet et peut mener au suicide. Mais elle peut aussi devenir, pourquoi pas, le point de départ vers un changement intérieur, voire un renouveau spirituel C’est en tout cas le pari que veut prendre le docteur Louis Masquin, neuropsychiatre, auteur de "La dépression, vers une nouvelle aurore ?", paru début 2023 aux éditions des BéatitudesDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-08-3029 min
Voyage IntérieurLe pardon : un acte libérateur !Si nous avons appris qu'il est important, voire sage, de pardonner, nous n'avons pas toujours conscience que le chemin du pardon commence par nous-mêmes. Qu'il est finalement plus important de demander pardon que de pardonner afin de guérir les blessures de notre cœur et de faire grandir la paix en nous et entre nous. Avec Olivier Clerc, écrivain et essayiste, auteur de "Peut-on tout pardonner ?" (éd. Eyrolles, 2015), Anne-Laure Drouard-Chanel explore les voies du pardon.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-08-2929 minVoyage IntérieurLe pardon : un acte libérateur !Si nous avons appris qu'il est important, voire sage, de pardonner, nous n'avons pas toujours conscience que le chemin du pardon commence par nous-mêmes. Qu'il est finalement plus important de demander pardon que de pardonner afin de guérir les blessures de notre cœur et de faire grandir la paix en nous et entre nous. Avec Olivier Clerc, écrivain et essayiste, auteur de "Peut-on tout pardonner ?" (éd. Eyrolles, 2015), Anne-Laure Drouard-Chanel explore les voies du pardon.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-08-2929 min
Voyage IntérieurÉcologie intérieure : se transformer pour transformer le monde"Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde." Cette formule de Gandhi résume assez bien ce qu'est l'écologie intérieure. Un concept entre développement personnel et engagement écologique selon lequel le respect de soi et le respect de la terre sont liés. Il invite prendre soin de soi mais en sachant que l'on est interdépendants...Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-08-2829 min
Voyage IntérieurComment améliorer la communication dans mon couple ?Je t'aime mais je n'arrive plus à te comprendre... Pourquoi, malgré tout l'amour que l'on se porte et malgré tous nos efforts pour améliorer notre relation, nous en venons à des situations de communication tendues, difficiles, conflictuelles voire complètement bloquées ? En quoi notre manière de parler et d'échanger influence-t-elle la qualité de la communication au sein du couple ? Pour découvrir les apports de la communication non-violente dans la vie conjugale, Anne-Laure Drouard-Chanel reçoit Isabelle Capy, facilitatrice en relations humaines, certifiée en communication non-violente (CNV).Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de...2023-08-2629 minVoyage IntérieurComment améliorer la communication dans mon couple ?Je t'aime mais je n'arrive plus à te comprendre... Pourquoi, malgré tout l'amour que l'on se porte et malgré tous nos efforts pour améliorer notre relation, nous en venons à des situations de communication tendues, difficiles, conflictuelles voire complètement bloquées ? En quoi notre manière de parler et d'échanger influence-t-elle la qualité de la communication au sein du couple ? Pour découvrir les apports de la communication non-violente dans la vie conjugale, Anne-Laure Drouard-Chanel reçoit Isabelle Capy, facilitatrice en relations humaines, certifiée en communication non-violente (CNV).Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de...2023-08-2629 minVoyage IntérieurPardonner pour guérir son propre coeurDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-08-2529 min
Voyage IntérieurUn accouchement physiologique, qu'est-ce que c'est ?Si en France, huit femmes sur dix ont recours à la péridurale pour soulager les douleurs de l'accouchement, un certain nombre d'entre elles choisissent une délivrance la moins médicalisée possible. C’est ce qu’on appelle un accouchement "physiologique". À quoi ressemble une naissance au naturel ? Comment s’y préparer ? Quelles sont les raisons qui motivent à pratiquer un tel accouchement ? Réponses d'Hélène Goninet, sage-femme, auteure de "Journal d'une sage-femme nature - Accueillir la vie autrement" (éd. Mama, 2021) et de "L’Enfantement, entre puissance, violence et jouissance - Une dimension méconnue de la sexualité féminine" ...2023-08-2329 min
Voyage IntérieurÀ quoi servent les disputes ?Qui n'a jamais vécu une dispute ? Un incident et tout à coup le cœur qui s'emballe, les mots qui fusent et le ton qui monte et parfois même de la vaisselle cassée. La dispute, une expérience aussi universelle que l’amour. Et d’ailleurs, souvent, l’un ne va pas sans l’autre ! Le philosophe Maxime Rovere a publié un ouvrage sur le sujet, "Se vouloir du bien et se faire du mal - Philosophie de la dispute" (éd. Flammarion, 2022). Il y décrit avec précision les mécanismes des disputes. Il détaille aussi ce qui est en j...2023-08-2129 min
Voyage IntérieurLa compassion : une réponse à la souffrance de l'autreDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-08-1929 min
Voyage IntérieurFéminité, rides et cheveux blancs : comment bien vieillir en évitant les dictats de la beauté ?"Mesdames, ne laissez personne vous dire que vous avez dépassé votre date de péremption !" Cette phrase prononcée par l’actrice malaisienne de 60 ans Michelle Yeoh, au moment de recevoir son Oscar de la meilleure actrice en mars dernier, devrait être le mantra de toutes les femmes. Mais dans une société marquée par de nombreuses injonctions à la beauté et à la jeunesse, difficile de s’appliquer cette philosophie. Dans ce contexte, comment vivre au mieux son vieillissement ? La psychologue Marie de Hennezel, spécialiste de la question de la vieillesse, livre quelques conseils.
Distribué par...2023-08-1829 min
Voyage IntérieurAccepter de vieillir, facile à dire ! avec Marie de HennezelVieillir, un mot qui fait peur à beaucoup d'entre nous. D'un côté, on nous dit qu'il faut l'accepter, ne pas se ridiculiser à tenter de "faire jeune". De l'autre, les publicités pour les crèmes dites "anti-âge" et les discours qui opposent la fraîcheur de la jeunesse à l'immobilisme de la vieillesse semblent nous indiquer d'être vieux c'est avoir basculé du mauvais côté... Comment aborder le vieillissement avec sérénité ? On en parle avec la psychologue et psychothérapeute Marie de Hennezel, auteure de "L’aventure de vieillir - Et si avancer dans l’âge était un voyage ?" (éd...2023-08-1728 min
Voyage IntérieurVivre avec le stress mais apprendre à le contrôler...M. Charly CungiDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-08-1629 min
Voyage IntérieurVivre sans stress : est-ce possible ?M. Charly CungiDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-08-1529 min
Voyage IntérieurAnalyse transgénérationnelle : sommes-nous prisonniers de notre lignée ?Quel est le poids de notre histoire familiale dans notre psychologie ? Nos peurs, nos névroses peuvent-elles être expliquées par des événements qui se seraient déroulés du temps de nos parents, grands-parents, voire ancêtres plus lointains ? Réponses de Serge Tisseron, psychiatre, psychanalyste, docteur en psychologie.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-08-1429 min
Voyage IntérieurComment prendre soin de notre santé mentale ?La santé mentale est une composante essentielle de notre santé et représente bien plus que l'absence de troubles ou de handicap psychique. L'Organisation mondiale de la santé la définit comme un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d'être en mesure d'apporter une contribution à la communauté. Comment établir les conditions de base d'un bon équilibre psychique ? Quelles sont les habitudes qui peuvent nous aider à prendre soin de notre santé mentale ? La psychiatre et ps...2023-08-1229 minVoyage IntérieurComment prendre soin de notre santé mentale ?La santé mentale est une composante essentielle de notre santé et représente bien plus que l'absence de troubles ou de handicap psychique. L'Organisation mondiale de la santé la définit comme un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d'être en mesure d'apporter une contribution à la communauté. Comment établir les conditions de base d'un bon équilibre psychique ? Quelles sont les habitudes qui peuvent nous aider à prendre soin de notre santé mentale ? La psychiatre et ps...2023-08-1229 min
Voyage IntérieurTrouble anxieux, trouble dépressif… Pourquoi sommes-nous troublés ?Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-08-1129 min
Voyage IntérieurLa santé : comment préserver notre bien le plus précieux ?C'est souvent lorsqu'on est malade que l'on s’intéresse davantage à sa santé. Pour Michel Odoul, fondateur de l’Institut français du shiatsu, tout est une question d’équilibre. La santé mentale est indissociable de la santé physique, et l’une comme l’autre doit être abordées grâce à un spectre précis. Son ouvrage, "Dis-moi comment aller mieux chaque jour" (éd. Albin Michel), vient d’être réédité. Il y explique comment prendre soin de sa santé, au quotidien.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-08-1029 min
Voyage IntérieurLa médecine traditionnelle chinoise, médecine visionnaire ?Cette médecine attire par son approche qui unifie corps et esprit, et par le recours à des traitements naturels. Quels sont ses grands principes? Qu’a-t-elle à dire à notre société hyper cérébrale? Comment bouleverse-t-elle la notion même de santé? Michel Odoul répond à nos questions. Il est fondateur de l'Institut Français de Shiatsu, également conférencier et formateur.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-08-0929 min
Voyage IntérieurMéditatio : une réponse chrétienne à notre besoin de paix intérieureDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-08-0829 min
Voyage IntérieurL'écriture thérapeutique, un outil pour sortir du traumaDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-08-0529 min
Voyage IntérieurL'écriture : un voyage vers l'autre, un voyage vers soiÉcrire pour se raconter, coucher sur papier ses émotions, ses souvenirs ou ses pensées : et si cela avait des effets sur notre santé psychique ? L'écriture permet de se connecter à sa créativité et nous aide à maintenir notre équilibre psychologique. À l'heure où nous avons perdu l'habitude de prendre notre plume, on parle des bienfaits du processus d'écriture. Anne-Laure Drouard-Chanel reçoit Nayla Chidiac, docteure en psychopathologie et psychologue clinicienne, spécialiste du trauma et de l’écriture thérapeutique et auteure du livre "Les Bienfaits de l'écriture, les bienfaits des mots - Un atelier d'écriture" (éd. Odile Jacob, 2022).2023-08-0429 minVoyage IntérieurL'écriture : un voyage vers l'autre, un voyage vers soiÉcrire pour se raconter, coucher sur papier ses émotions, ses souvenirs ou ses pensées : et si cela avait des effets sur notre santé psychique ? L'écriture permet de se connecter à sa créativité et nous aide à maintenir notre équilibre psychologique. À l'heure où nous avons perdu l'habitude de prendre notre plume, on parle des bienfaits du processus d'écriture. Anne-Laure Drouard-Chanel reçoit Nayla Chidiac, docteure en psychopathologie et psychologue clinicienne, spécialiste du trauma et de l’écriture thérapeutique et auteure du livre "Les Bienfaits de l'écriture, les bienfaits des mots - Un atelier d'écriture" (éd. Odile Jacob, 2022).2023-08-0429 min
Voyage IntérieurMéthode Vittoz : passer par le corps pour détendre l'espritEt si vivre le moment présent pouvait nous aider à moins stresser et même faire de la place pour l’essentiel ? C’est ce que proposait déjà le docteur Roger Vittoz au début du XXe siècle, via sa méthode du même nom, avec des exercices très simples. Une pratique de pleine conscience doublée d’une empreinte chrétienne...Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-08-0329 min
Voyage IntérieurLa migraine : mieux vivre ses "maux / mots" de têteDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-08-0229 min
Voyage IntérieurL'art de la joie avec Spinoza, une méthode pour atteindre le bonheur"La joie est le passage de l'homme du moindre à une plus grande perfection." Voici ce qu'écrivait le philosophe hollandais Spinoza au XVIIe siècle. Dans son "Éthique" (publiée en 1677), il a mis en avant la nécessité de se connaître soi-même et d’user de sa raison pour atteindre la joie, notion au cœur de sa recherche philosophique. Une pensée encore très inspirante et tout à fait actuelle quatre siècles après sa formulation. Pour en parler, Marie-Charlotte Laudier reçoit Maxime Rovere, auteur de "Se vouloir du bien et se faire du mal - Philosophie d...2023-08-0129 minVoyage IntérieurSimplifions-nous la vie grâce à la communication non-violente (1/2)Disputes, propos agressifs, dérapages verbaux... Avez-vous déjà songé au temps et à l'énergie que nous gaspillons dans nos relations, le plus souvent pour des sujets sans importance ? Comment faire quand la communication passe mal ? Comment exprimer ce qui ne nous convient pas sans blesser la personne à laquelle nous nous adressons ? Réponses d'Isabelle Capy, facilitatrice en relations humaines, certifiée en communication non-violente, co-auteure de "50 activités bienveillantes pour découvrir la communication non-violente" (éd. Larousse, 2020).Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-07-2929 min
Voyage IntérieurAddictions : le rôle-clé du "circuit de la récompense"A quel moment franchit-on la frontière entre plaisir et addiction? Comment et pourquoi devient-on dépendant? La neurobiologie s’intéresse au sujet depuis longtemps. Elle a identifié un “responsable”: celui qu’on appelle le circuit de la récompense. Pour tout savoir de ce phénomène, nous recevons Jean-Antoine Girault, directeur de recherche à l’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale)Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-07-2829 min
Voyage IntérieurSylvothérapie : le pouvoir bienfaisant des arbresDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-07-2729 min
Voyage IntérieurEducation : de l'empathie s'il vous plaît !Il est désormais prouvé scientifiquement que l'empathie permet un meilleur développement du cerveau de l’enfant. Car prendre en compte les émotions et les relations fait grandir ! C’est l’objet du dernier ouvrage du docteur Catherine Guégen, pédiatreDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-07-2629 min
Voyage IntérieurRespirez ! Pour plus de souffle dans votre vie...Et si la respiration nous aidait à développer notre liberté intérieure ? Bien respirer, cela permet de retrouver une plus grande conscience de notre corps mais aussi de nos pensées et de nos émotions... Pour évoquer les aspects thérapeutiques de la respiration, Anne-Laure Drouard-Chanel reçoit Jean-Marie Defossez, conférencier, animateur de stage et ateliers de respirations, formé aux techniques respiratoires thérapeutiques, initiateur en auteur de 2014 de la "coach-respiration". Il a notamment écrit l'ouvrage "10 respirations thérapeutiques au service de votre santé - La coach-respiration" (éd. Jouvence, 2016).Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-co...2023-07-2528 minVoyage IntérieurRespirez ! Pour plus de souffle dans votre vie...Et si la respiration nous aidait à développer notre liberté intérieure ? Bien respirer, cela permet de retrouver une plus grande conscience de notre corps mais aussi de nos pensées et de nos émotions... Pour évoquer les aspects thérapeutiques de la respiration, Anne-Laure Drouard-Chanel reçoit Jean-Marie Defossez, conférencier, animateur de stage et ateliers de respirations, formé aux techniques respiratoires thérapeutiques, initiateur en auteur de 2014 de la "coach-respiration". Il a notamment écrit l'ouvrage "10 respirations thérapeutiques au service de votre santé - La coach-respiration" (éd. Jouvence, 2016).Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-co...2023-07-2528 min
Voyage IntérieurEnfant intérieur : le rencontrer pour se soigner ?Voilà quelques années que le concept d’enfant intérieur fait son terreau à la frontière du développement personnel et de la psychologie. Il s’agit de retrouver l’enfant en soi, de le laisser s’exprimer, de le consoler… Inspirée par le psychiatre Carl Gustav Jung, l’un des premiers disciples de Freud, que recouvre cette notion d’enfant intérieur ? Comment est-elle utilisée en thérapie ? Et cette thérapie fait-elle ses preuves ? Nous sommes en compagnie d’Emmanuel Ballet de Coquereaumont, psychopraticien, spécialiste de l'enfant intérieur. Il est l'auteur avec Marie-France Ballet de Coquer...2023-07-2429 min
Voyage IntérieurQue faire de sa colère ?La colère est perçue comme annonciatrice de violences physiques ou verbales, tout du moins de perte de contrôle. Il semble que nous n'avons pas appris à faire bon usage de cette émotion. Or, comme toute émotion, n'a-t-elle pas un message à nous transmettre ? Comment l'accueillir ? Comment se servir de cette émotion puissante pour agir ? Réponses de Marine Paucsik, psychologue clinicienne et psychothérapeute.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-07-2229 min
Voyage IntérieurQue d'émotions ! Comment apprendre à les réguler ?Joie, tristesse, colère, peur… Autant d’émotions tantôt agréables, tantôt désagréables que nous vivons tous, mais qui prennent aussi parfois le pas sur le reste et peuvent être difficiles à supporter. Comment comprendre et réguler ses émotions ? Marine Paucsik, psychologue clinicienne et psychothérapeute nous donne ses conseils dans Voyage Intérieur.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-07-2129 minVoyage IntérieurGagnez en liberté grâce aux 5 accords toltèques (2/2)Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-07-2029 min
Voyage IntérieurOn va tous mourir. Et alors ?La période de la Toussaint constitue l’un des rares moments où les morts et LA mort font surface dans notre vie. Chrétiens ou pas, pourquoi l’idée de la mort a-t-elle déserté notre quotidien? Comment la crise du covid a-t-elle amplifié encore ce phénomène? Qu’implique cette disparition sur nos comportements et notre façon d’appréhender la vie? Et si se souvenir qu’on va mourir pouvait nous permettre de poser un regard plus joyeux ou serein sur notre quotidien ?Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confident...2023-07-1829 min
Voyage IntérieurLes rites funéraires, pour quoi faire ?Pourquoi les rites funéraires sont-ils moins présents ? A quoi servent-ils ? Faut-il réhabiliter ces getses et cérémonies à haute portée symbolique ? Notre invité est Damien Leguay, philosophe, maître de conférences, enseignant à l'Espace éthique de l'Assistance publiques - Hôpitaux de Paris, président du Comité national d'éthique du funéraireDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-07-1729 min
Voyage IntérieurLe sommeil : un atout pour la vieLe sommeil représente plus d'un tiers de notre vie. Autrement dit, à 75 ans, nous aurons passé... 25 années à dormir ! Dormir, c'est essentiel pour la croissance, le développement cérébral et la préservation de nos capacités cognitives. Pourtant, on a tendance à négliger ce besoin. À quels problèmes s'expose-t-on quand on ne dort pas assez ? Comment dormir mieux ? Anne-Laure Drouard Chanel reçoit le Docteur Patrick Lemoine, médecin psychiatre et auteur de "Docteur, j'ai mal à mon sommeil - Pour dormir naturellement" (éd. Odile Jacob, 2021).Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informati2023-07-1429 minVoyage IntérieurLe sommeil : un atout pour la vieLe sommeil représente plus d'un tiers de notre vie. Autrement dit, à 75 ans, nous aurons passé... 25 années à dormir ! Dormir, c'est essentiel pour la croissance, le développement cérébral et la préservation de nos capacités cognitives. Pourtant, on a tendance à négliger ce besoin. À quels problèmes s'expose-t-on quand on ne dort pas assez ? Comment dormir mieux ? Anne-Laure Drouard Chanel reçoit le Docteur Patrick Lemoine, médecin psychiatre et auteur de "Docteur, j'ai mal à mon sommeil - Pour dormir naturellement" (éd. Odile Jacob, 2021).Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informati2023-07-1429 min
Voyage IntérieurQuels ingrédients pour de belles relations père-enfant ?On parle depuis des années des nouveaux pères, d’hommes qui s’intéressent à l’éducation et mettent un point d’honneur à être présents pour leurs enfants. Quelle est leur proportion dans la société ? De quelle manière la paternité a-t-elle évolué ces dernières décennies ? Comment nouer de belles relations père-enfant ?Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-07-1329 min
Voyage IntérieurCrise de la masculinité : qu'est-ce qu'être un homme ?Ces dernières années, le mouvement féminisme a interrogé les femmes sur leur identité, leurs désirs, leurs droits. Mais qu'en est-il chez les hommes ? Se posent-ils les mêmes questions ? On parle aujourd'hui de crise de la masculinité, d'hommes qui cherchent leur place dans une société qui a évolué et qui questionne le concept de virilité... Quels sont les enjeux précis de cette mutation ? Réponses de Christine Castelain-Meunier, sociologue au CNRS, auteure du livre "Les métamorphoses du masculin" (éd. PUF, 2005).Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-07-1229 min
Voyage IntérieurLes TCC : des thérapies efficaces et accessiblesPendant la majeure partie du XXe siècle, la psychanalyse était le type de psychothérapie le plus répandu. Au cours des années 1970 , un grand nombre de psychothérapies ont fait leur apparition. En 2010, entre 400 et 500 étaient recensées ! Toutefois, une étude comparative révèle que seules quelques-unes sont efficaces pour régler des problèmes comme la dépression, l'angoisse, les phobies ou le stress, et parmi elles, les thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Pour en parler, Anne-Laure Drouard-Chanel reçoit le Dr Charly Cungi, psychiatre, spécialiste des TCC, auteur de "Savoir s'affirmer en toutes circonstances" (é...2023-06-2829 minVoyage IntérieurLes TCC : des thérapies efficaces et accessiblesPendant la majeure partie du XXe siècle, la psychanalyse était le type de psychothérapie le plus répandu. Au cours des années 1970 , un grand nombre de psychothérapies ont fait leur apparition. En 2010, entre 400 et 500 étaient recensées ! Toutefois, une étude comparative révèle que seules quelques-unes sont efficaces pour régler des problèmes comme la dépression, l'angoisse, les phobies ou le stress, et parmi elles, les thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Pour en parler, Anne-Laure Drouard-Chanel reçoit le Dr Charly Cungi, psychiatre, spécialiste des TCC, auteur de "Savoir s'affirmer en toutes circonstances" (é...2023-06-2829 min
Voyage IntérieurLa communication non-violente au travail, c'est possible !Communiquer est un art quotidien et pourtant difficile à maîtriser. Les possibilités de malentendus sont multiples et peuvent provoquer des conflits qui affecteront la santé mentale des individus. Au travail, où la collaboration et le travail d'équipe sont indispensables, les cas d'incivilité, de harcèlement, de violences sont de plus en plus dénoncés. Et si la communication non-violente (CNV) facilitait les relations au travail ? Pour en parler, Anne-Laure Drouard-Chanel reçoit Isabelle Capy, facilitatrice en relations humaines, certifiée en communication non-violente, co-auteure de "50 activités bienveillantes pour découvrir la communication non-violente" (éd. Larousse, 2020).Dis...2022-11-1629 minVoyage IntérieurLa communication non-violente au travail, c'est possible !Communiquer est un art quotidien et pourtant difficile à maîtriser. Les possibilités de malentendus sont multiples et peuvent provoquer des conflits qui affecteront la santé mentale des individus. Au travail, où la collaboration et le travail d'équipe sont indispensables, les cas d'incivilité, de harcèlement, de violences sont de plus en plus dénoncés. Et si la communication non-violente (CNV) facilitait les relations au travail ? Pour en parler, Anne-Laure Drouard-Chanel reçoit Isabelle Capy, facilitatrice en relations humaines, certifiée en communication non-violente, co-auteure de "50 activités bienveillantes pour découvrir la communication non-violente" (éd. Larousse, 2020).Dis...2022-11-1629 min
Voyage IntérieurComprendre et lutter contre les troubles du sommeilPlus de 70% des français affirment souffrir de troubles du sommeil, soit 20 points de plus qu'avant la crise sanitaire de 2019 selon une étude de Santé Publique France. Quels sont les différents troubles du sommeil ? Quels sont les risques du traitement par somnifère ? Comment réussir à dormir naturellement ? Anne-Laure Drouard Chanel reçoit le docteur Patrick Lemoine, médecin psychiatre et docteur en neurosciences dans l'émission de psychologie de RCF, Voyage Intérieur.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-09-2128 minVoyage IntérieurComprendre et lutter contre les troubles du sommeilPlus de 70% des français affirment souffrir de troubles du sommeil, soit 20 points de plus qu'avant la crise sanitaire de 2019 selon une étude de Santé Publique France. Quels sont les différents troubles du sommeil ? Quels sont les risques du traitement par somnifère ? Comment réussir à dormir naturellement ? Anne-Laure Drouard Chanel reçoit le docteur Patrick Lemoine, médecin psychiatre et docteur en neurosciences dans l'émission de psychologie de RCF, Voyage Intérieur.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-09-2128 min
Voyage IntérieurÊtre heureux à l'école, ça s'apprend aussi !Pour être heureux, les enfants ont besoin de développer leurs compétences sociales et émotionnelles - de nombreuses études l'ont montré. Mais communiquer, s’adapter, faire face aux imprévus, gérer ses émotions : peut-on apprendre tout cela à l'école ? L'école est-elle le lieu où éduquer au bonheur ? C'est en tout cas la conviction de Laure Reynaud, cofondatrice de ScholaVie.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-08-2628 minVoyage IntérieurÊtre heureux à l'école, ça s'apprend aussi !Pour être heureux, les enfants ont besoin de développer leurs compétences sociales et émotionnelles - de nombreuses études l'ont montré. Mais communiquer, s’adapter, faire face aux imprévus, gérer ses émotions : peut-on apprendre tout cela à l'école ? L'école est-elle le lieu où éduquer au bonheur ? C'est en tout cas la conviction de Laure Reynaud, cofondatrice de ScholaVie.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-08-2628 min
Voyage IntérieurAlcoolisme, la souffrance de l'entourage (2/2)Troubles psychologiques, pathologiques, sexuels, sociaux, financiers... Les conséquences de l'usage problématique de l'alcool impactent en premier lieu les malades de l'alcool - près de 8% de la population adulte en France - mais aussi son entourage. Parfois incomprise, voire mise sous silence, la souffrance des proches est bien réelle. Comment peut-elle être entendue ? Un conjoint, un fils, une fille peuvent-ils aider à guérir de cette dépendance ? Pour en parler, Anne-Laure Drouard Chanel reçoit le Docteur Jean-Pierre Aubert, médecin généraliste, auteur de "Histoires d'alcool - Peut-on en parler à son médecin ?" (éd. Cerf).2022-07-2829 minVoyage IntérieurAlcoolisme, la souffrance de l'entourage (2/2)Troubles psychologiques, pathologiques, sexuels, sociaux, financiers... Les conséquences de l'usage problématique de l'alcool impactent en premier lieu les malades de l'alcool - près de 8% de la population adulte en France - mais aussi son entourage. Parfois incomprise, voire mise sous silence, la souffrance des proches est bien réelle. Comment peut-elle être entendue ? Un conjoint, un fils, une fille peuvent-ils aider à guérir de cette dépendance ? Pour en parler, Anne-Laure Drouard Chanel reçoit le Docteur Jean-Pierre Aubert, médecin généraliste, auteur de "Histoires d'alcool - Peut-on en parler à son médecin ?" (éd. Cerf).2022-07-2829 min
Voyage IntérieurAlcoolisme, comment sortir de la dépendance ? (1/2)La plupart du temps, on boit pour passer un bon moment entre amis, fêter un diplôme, soutenir un chagrin, oublier ses soucis, accompagner un bon plat... Mais que se passe-t-il lorsqu’on boit parce qu’on ne peut plus s’en passer ? Encore tabou en France, la dépendance à l’alcool concerne 8% de la population adulte, soit près de 4 à 5 millions de personnes. L’alcoolisme est une maladie souvent mal comprise, y compris par les médecins généralistes. Pour mieux comprendre la souffrance des personnes malades de l’alcool et celles de leurs soignants, Anne-Laure Drouard Chanel reçoit...2022-07-2729 minVoyage IntérieurAlcoolisme, comment sortir de la dépendance ? (1/2)La plupart du temps, on boit pour passer un bon moment entre amis, fêter un diplôme, soutenir un chagrin, oublier ses soucis, accompagner un bon plat... Mais que se passe-t-il lorsqu’on boit parce qu’on ne peut plus s’en passer ? Encore tabou en France, la dépendance à l’alcool concerne 8% de la population adulte, soit près de 4 à 5 millions de personnes. L’alcoolisme est une maladie souvent mal comprise, y compris par les médecins généralistes. Pour mieux comprendre la souffrance des personnes malades de l’alcool et celles de leurs soignants, Anne-Laure Drouard Chanel reçoit...2022-07-2729 min
Voyage IntérieurOffrez-vous un précieux cadeau : l'estime de soiEt si vous vous offriez un cadeau inestimable ? Ce cadeau, c’est l’estime de soi. Quel rôle joue l’estime de soi dans le bien-être global ? Comment s’en emparer et comment la préserver pour affronter les moments de tempête de la vie que sont la rupture, le deuil, la maladie… ? Nous recevons Marie-Laure Guyot, conseillère conjugale et familiale.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-07-1829 minVoyage IntérieurOffrez-vous un précieux cadeau : l'estime de soiEt si vous vous offriez un cadeau inestimable ? Ce cadeau, c’est l’estime de soi. Quel rôle joue l’estime de soi dans le bien-être global ? Comment s’en emparer et comment la préserver pour affronter les moments de tempête de la vie que sont la rupture, le deuil, la maladie… ? Nous recevons Marie-Laure Guyot, conseillère conjugale et familiale.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-07-1829 min
Voyage IntérieurLa dynamique du don : apprendre à recevoir pour mieux donnerLe don, une source de bonheur. Si la dynamique du don est facilement visible dans nos vies familiales et personnelles, elle est aussi constamment à l'œuvre dans les organisations et la société. Qu'est-ce réellement qu'un don ? Quels sont ses mécanismes et ses effets sur notre psychisme ? Peut-on tout donner ? Pour en parler, Anne-Laure Drouard-Chanel reçoit Pascal Ide, prêtre du diocèse de Paris, et de la communauté de l'Emmanuel, docteur en médecine, en philosophie et en théologie, chercheur associé au Grace (Groupe de recherche anthropologie chrétienne et entreprise). Il a coécrit "Recevoir...2021-11-1729 minVoyage IntérieurLa dynamique du don : apprendre à recevoir pour mieux donnerLe don, une source de bonheur. Si la dynamique du don est facilement visible dans nos vies familiales et personnelles, elle est aussi constamment à l'œuvre dans les organisations et la société. Qu'est-ce réellement qu'un don ? Quels sont ses mécanismes et ses effets sur notre psychisme ? Peut-on tout donner ? Pour en parler, Anne-Laure Drouard-Chanel reçoit Pascal Ide, prêtre du diocèse de Paris, et de la communauté de l'Emmanuel, docteur en médecine, en philosophie et en théologie, chercheur associé au Grace (Groupe de recherche anthropologie chrétienne et entreprise). Il a coécrit "Recevoir...2021-11-1729 min